#витамина

Роль витамина D для поддержания здоровья человека video

👉Листай карусель 👇читай пост
ЧТО ТАКОЕ YUMI LASHES ? Это кератиновый лифтинг ресниц (ламинирование ресниц). Эта технология позволяет полностью отказаться от наращивания ресниц, био-завивки и даже использования повседневной туши. #Эффект сохраняется от 2-х до 3-х месяцев и имеет накопительный эффект. Yumi Lashes - это эликсир красоты и здоровья. Yumi Lashes позволяет сделать #ресницы объемными, густыми и длинными без вреда для здоровья.
💎ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ Процедура Yumi lashes преображение ресниц - это настоящая эволюция в области эстетики, была разработана и запущена в Швейцарии центром Дермес в 2008 году. Создателем продукции Yumi tm lashes и Yumi tm TINT является известный дермпопигментолог Сандра Виглио, член международных профессиональных организаций.
💎ПРЕИМУЩЕСТВА И ОТЛИЧИЯ Yumi Lashes - это совершенно новая технология, не имеющая аналогов в мире и позволяющая добиться не только элегантного декоративного эффекта, но и оздоровить натуральные ресницы. В составы, поэтапно наносящиеся на натуральные ресницы, входит «витамин красоты» синтетический аналог всеми любимого #витамина В Д-пантенол. Этот уникальный компонент способен творить #чудеса: он «обволакивает» реснички эластичной пленочкой, делая устойчивыми к воздействую окружающей среды. Он помогает сделать реснички более гладкими, блестящими, питает их по всей длине, укрепляет волосяные луковицы. Препараты активно участвует в биосинтезе, оказывает более тщательный уход, чем просто увлажнение.
💎Уникальным средством является также 👉#кератин. Как известно, кератин - это протеин, который служит основой волос и ресниц, и чем толще слой этого вещества, тем здоровее и красивее они выглядят. Активный кератиновый компонент одновременно обволакивает снаружи и проникает вглубь ресничек, восстанавливая повреждения, полученные вследствие вредного воздействия окружающей среды, неправильного ухода или некачественной косметики. В результате восстанавливается и укрепляется поврежденная структура ресниц, стимулируется их рост. Образуемая на поверхности ресниц кератиновая пленка обеспечивает блеск и сохранение нормального уровня увлажненности.
#Ламинированиересницгорноалтайск
#Ламинированиересницюми
#ламинированиересниц
ГХИ - это санскритский термин, который обозначает топленое сливочное масло😋

🍴Фактически - это сливочное масло, которое прошло специальную очистку и отличается отсутствием молочных остатков, лактозы.

 Многие люди активно используют такой питательный продукт для улучшения пищеварительной системы и преображения кожи💁.

👀В чем заключается основная польза продукта?👀

В топленом масле гхи содержится большое количество витаминов.👍

💪Витамин Е обладает уникальными антиоксидантными свойствами😺.

💪Витамин А оказывает особенное влияние на зрение и внешность👸.

💪Линолевая кислота способствует активизации всего организма, росту и развитию тканей🙇.

☝Именно эти 3 компонента оказываются одними из самых полезных и важных.🌱

К тому же свежесть предлагаемого масла сохраняется на протяжении 3-4 месяцев, в течение которых оно даже не становится прогорклым и кислым👍.

Продукт проявляет устойчивость перед жаркой, вследствие чего не ухудшает свой состав и остается питательным.😋


🌾☘🌿🌱🌻🌿🍐🍞🍅
‼Магазин здорового питания «ПРАВИЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ» открыт с 10:00 до 19:00 ‼ Адрес: ТК "Галерея" строение 2 (второе здание от апельсина) 1 этаж

🚘🚘🚘Доставка по Находке: вторник, четверг, бесплатно от 1000 руб.🚘🚘🚘

😋😋😋Ждём вас на наши денустации: каждую среду😋😋😋 Ссылка на нашу группу в W/A в шапке профиля
ЗАБОТА О ГЛАЗАХ: 5 ПРАВИЛ ДЛЯ ОФИСНОГО РАБОТНИКА

У врачей-офтальмологов есть такой термин - синдром зрительного переутомления. Он проявляется снижением зрения, головными болями, нарушением сна, нервозностью… Если ты целый день сидишь за компьютером, заполучить этот синдром - проще простого. Так же, как и другой «побочный» эффект офисной работы - #сухостьглаз и #покраснениеглаз.
Соблюдая 5 нехитрых правил гигиены зрения, можно уберечься от синдрома сухого глаза и сохранить комфорт глаз 👀 до вечера. Вот эти правила 👇
.
1. #Моргайте
Обычно мы моргаем около 12 - 15 раз в минуту, но это количество снижается на треть, когда мы смотрим на экран.
.
2. #Делайтеперерывы
В мировой практике используется правило «20-20-20». Каждые 20 мин работы за компьютером следует переводить взгляд с монитора на какой-либо предмет, стоящий не менее чем на 20 футов (около 6м), и рассматривать его в течение 20 сек. Такая зарядка помогает снять напряжение с уставших глаз.
.
3. #Прогулка
Каким бы загруженным ни был рабочий график, в нем есть место обеденному перерыву. Из этого времени нужно выкроить хотя бы 10 мин на прогулку вне помещения. Прогулка позволит глазам восстановить баланс влаги и отдохнуть.
.
4. #Полноценноепитание и витаминная профилактика
Какие питательные вещества особенно важны для зрения? #ВитаминА (улучшает ночное зрение), #витаминыгруппыВ (необходимы для поддержания нормального глазного давления), #аскорбиноваякислота (укрепляет стенки сосудов, снижает напряжение глазных мышц), в рационе должны быть продукты, содержащие #Омега3 и #Омега6 (незаменимы для поддержания остроты зрения и здоровья глаз). Питайтесь сбалансировано и 2 раза в год принимайте #витаминыдляглаз.
.
5. Регулярно обследуйте глаза
Находите хоть иногда время для консультирования с врачом. Лучше быстрее обнаружить ухудшение зрения, чем потом лечить запущенный процесс.

Глаза 👀 дают нам информацию об окружающих нас предметах, людях, красках и формах, позволяют нам читать📖, писать🖊, учиться📚. Не так ли? Берегите их!

#зрение#зрение100#зрение100процентов#глаза#синдромсухогоглаза#офтальмология#глазныеболезни#болезниглаз#офтальмолог#окулист#полезнаяинформация#дляздоровья#здоровьеважнее#советы#eyes#vision
Протеин - это белок. Является строительным материалом, без которого не может обойтись любая клетка, ткань и орган нашего тела. В большом кол-ве содержится в морепродуктах, мясе, яйцах, рыбе, твороге, молочных продуктах. Присутствует также в бобовых (горохе, фасоли), но белки в них - неполноценные, в отличие от продуктов животного происхождения. Что значит «неполноценные»? Набор аминокислот является заменимым, то есть организм человека может синтезировать их сам. А вот в белке, полученном из мяса или рыбы, аминокислотный состав незаменимый. Поэтому употреблять лучше животный белок.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРОТЕИН

В бодибилдинге протеин нужен для создания новой мышечной ткани и набора мышечной массы. Культуристы питаются в больших объемах, не менее 6 раз вдень. Не всегда есть возможность приготовить пищу или времени, чтобы пообедать. Кроме того, любой белок, полученный из обычной пищи, требует время для усвоения. А после сна, например, необходим мгновенный приток строительного материала, который в течение 10-15 минут попадет в кровь и предотвратит катаболизм. Вот тогда на помощь приходят добавки - протеиновые порошки.
ПОЛЬЗА И ВРЕД ПРОТЕИНА

Чем больше Ваша мышечная масса – тем больше нужно протеина. Дефицит белка несет за собой различные проблемы (с кожей, телом, ногтями, волосами). Он в прямом смысле спасет мышцы от усыхания. Особенно это актуально для тех, кто регулярно занимается в тренажерном зале. Зачастую намного проще выпить стакан сладкого коктейля, чем съесть полноценное блюдо с таким же количеством белка.
Вреда от протеина практически никакого нет, за исключением его непереносимости или злоупотребления. Важно помнить, что слишком много белка в организме быть не должно – это небезопасно для почек. А низкую калорийность можно, скорее, отнести к плюсам, нежели минусам.

Нравится пост ставь лайк 😘😍 #протеин#спорт#спортпитание#пп#бодибилдинг#мышцы#питание#набормассы#рост#ппдневник#витамины#витамина #нутрициология #консультантпоеде #завтрак #обед #ужин #полдник #мирдолжензнатьчтояем #полезнаяеда #еда #советдня #крд #краснодар
#Кунжутное масло #ATOMY🥣

#Кунжутное масло – это #растительное #масло, получаемое путем выжимки из #кунжута. Главное его достоинство – это высокая концентрация #витамина Е. Условно говоря, этот микроэлемент можно назвать самым женским витамином. Те девушки, у которых он присутствует в рационе в достаточном количестве, могут похвастаться более ровной и нежной кожей, крепкими ногтями и густыми волосами.
Важную роль витамин Е играет и при планировании и вынашивании беременности. Тем парам, кто не может забеременеть при отсутствии медицинских противопоказаний в первую очередь следует перейти на пару-тройку месяцев на обогащенную витамином Е диету. Возможно, оплодотворение не происходило как раз из-за малой концентрации витамина Е в организмах родителей, и в первую очередь будущей мамы.
Но ❗️Сохранить свои полезные свойства может только кунжутное масло, полученное методом холодного отжима и разливаемое в строгих гигиенических условиях. Именно так и производится кунжутное масло #ATOMY. В подтверждение свойств продукта, а также соответствии технологического процесса европейским нормам, продукт прошел аттестацию #НАССР и #LOHAS.
Reposted from @cliniquerussia - Комплекс Fresh Pressed от Clinique подарит коже сияние и заряд бодрости.
Два специальных флакона для утреннего и вечернего ухода сохраняют все полезные свойства жидких витаминов А (ретинол) и С.

Вы получите максимальную пользу, применяя активаторы совместно.

Витамин С идеально подходит для утра.
Витамин А идеально подходит для вечера.

Какие витамины вы считаете самыми главными для поддержания красоты? 🥑🍋🥕

#clinique #cliniquerussia #freshpressed #витаминс #витамина - #regrann
Витамин Е — идеальный «компаньон» для витамина А. ✔️
Они, способствуя усвоению друг друга, улучшают состояние кожи, зрения, костей, повышают сопротивляемость инфекциям, защищают слизистые от смога.

Симптомы дефицита витамина А: ⠀

•Сухость, «гусиная» кожа, трещины и шелушение кожи, зуд
•Сухость, «песок в глазах», снижение зрения, коньюктивит.
•Перхоть
•Чувствительность зубов

Симптомы дефицита Витамина Е (токоферолы): ⠀ ⠀

•Слабость мышц, это относится и к сердечной мышце
•Недостаточная половая функция
•Невынашивание плода, бесплодие
•Ухудшение зрения
•Поражение печени
•Темные пятна на коже (обычно на кистях рук)
•Белые «меловидные» пятна на зубах, поражение эмали

Длительность курса приема составляет 30 дней, увеличение срока производиться только по настоянию врача. Повторять курс разрешено по прошествию 3-6 месяцев, но не ранее.

#бады#витаминА#витаминЕ#витамины#авитаминоз#любитесебя#солгар#солгарспб#питер#санктпетербург#московская#московскийрайонспб
Половина моя,моя половина...
#половина#витамина
Про затянувшийся "грипп"
Если вы сваливаетесь в болячки всерьёз, когда либо тяжело протекает острый период, либо долго не наступает выздоровление, попробуйте две меры, которые не должны вам никак навредить, но могут переломить ситуацию к лучшему:
1 препарат
▷ Масляный раствор (3,44%) витамина А называется Ретинола ацетат (или пальмитат). Стоит 90 рублей.
Взрослая ежедневная "пищевая" доза — 1 капля.
Но в острых состояниях можно 1-2-3 дня принимать большую дозу витамина А (хотя делать долго это нельзя, т.к. передозировка этого витамина опасна).
Эту возможность мы знаем по исследованиям, подтвердившим высокую эффективность больших доз Ретинола при кори, в 1987 году ВОЗ рекомендовала всем заболевшим корью детям и взрослым (правда, этой рекомендации не знают и не выполняют российские инфекционисты и педиатры).
При кори дозы там совсем космические, но только два дня.
При тяжёлом гриппе (или подобной проблеме) мы используем 3 дня, но всего лишь 10 капель для взрослых (это меньше, чем при кори, но тоже влияет на баланс этого витамина (который, как оказалось, резко расходуется в острых состояниях).
В общем: 3 дня по 10 капель.
Продолжение следует.
В продолжение темы витаминов... Помело! Один из самых замечательных цитрусов.
Сухофрукты #помело обладают высокой концентрацией углеводов в своем составе. Для них характерно наличие большого количества #витамина С, где-то 10 г на 100 г фрукта.
В составе сушеного помело есть #витамины A, B и P (30 г каждого на 100 г). Витамин А способствует сохранению нашего зрения. А витамины B и P положительно влияют на наш кишечник и костную ткань.
А, главное, калорий в сушеном помело мало, а значит его разрешают употреблять при диете или при правильном питании. А с чаем это довольно вкусное лакомство.
#витамины #ЗОЖ #помело #вкусно #нямням #полезно #диета #правильноепитание #семья #здоровье #калории #низкокалорийныерецепты #красиво #экзотика #лакомство
А нас итальянская неделя 🇮🇹. Сегодня пробовали #консервы для #собак #Monge #Fresh. #Паштет был "With #Tuna, #паучи (кусочки в соусе) с различным видом мяса. #Состав #корма практически одинаковый: #мясо и мясные субпродукты 40% (из них мин. 4,2% ягненок🐑/говядина🐄/курица🐔), овощи (4,2 %), витамины, минеральные соли, MSM, #Глюкозамин, #хондроитин, загустители, гелеобразователи, #витамины ( A, D3,E). Если честно, состав здесь хромает. ☹️Да, за 75 рублей за 100 грамм, хотелось бы видеть больше конкретики в названии мясных продуктов, а также обозначить какие именно загустители использовались при приготовлении.😤 Из плюсов - наличие #MSM, глюкозамина и Хондроитина, но, без #витамина С, они плохо усваиваются в организме животного. И немного смущает "минеральные соли" - это какие именно?😵. Собакам, как обычно, все понравилось, но цвет 💩 изменился на более светлый оттенок🙁. Хотим отметить, что опыт был полезный, но повторять мы его не будем🧐. Мы советуем обратить Ваше внимание на Monge #Monoprotein, о котором мы Вам расскажем немного позже 🤓.
.
#Зоомагазин #КотиКо #Собака #Кошка #ЧеловекСобакеДруг #Мыстобойоднойкрови #Сосновка #паркСосновка #северныйпроспект #обзор #корм #обзоркорма #CatAndCoPetShop
В данном посте я бы хотела вас просветить о существующей опасности приема добавок содержащих синтетический бета-каротин (предшественник витамина А),а именно,курильщиков и работников вредных производств.
По моим наблюдениям курильщики, как ни парадоксально, больше заботятся о своем здоровье путем потребления дополнительных добавок к питанию,видимо,чуют вред от сигарет и пытаются компенсировать его таким путем😉Поверьте,как бывший курильщик,я знаю о чем говорю🙈
В добавках,как правило,содержится синтетический бета-каротин,который по результатам 2-х крупных исследований в Финляндии и США повышает риск возникновения рака легких на 18% и 28% соответсвенно. Поэтому,если вы курите, следует избегать добавок с синтетическим бета-каротином, либо употреблять в незначительной дозировке - до 3мг, так что граждане - "сигаретка с чашечкой кофэ"😥 в отношении витамина А, вот что я скажу, лучше его восполнить из продуктов питания, такой каротин опасности не представляет.
Выдержки из исследований в галерее☝️
А вот о пользе витамина А в следующем посте💪
#витамина#курение#сигареты#марьсергевна_рекомендует#бадыдляздоровья#бетакаротин
Витамин А

Необходим для правильной работы иммунной системы, для зрения, зачатия и для правильного развития плода (НО! Беременным его лучше употреблять с пищей, потому что передозировка также грозит последствиями неправильного развития плода, как и нехватка.) 😒

Симптомы нехватки витамина А (проявляются, увы, далеко не сразу):

✨сухая кожа
✨частые и долгие простуды
✨сложности с ночным зрением (когда Вам сложно перестроиться со света на тьму — особенно проявляется при вождении автомобиля в темное время суток)
✨нарушения зрения
✨ломкие волосы и ногти
✨акне

Что делать при дефиците витамина А:🤔 ⠀
Принимать в добавках по 10.000 IU до исчезновения симптомов. Подойдут любые препараты. По идее, двух месяцев приема должно хватить. Не уверены? Сядьте за руль в ночное время или просто выйдете из темной комнаты в освещенную и наоборот. Если вам очень некомфортно перестраиваться и больно глазам, значит нехватка еще есть. Поэтому, если вы не беременны (если вам это, конечно, известно), то можно продолжить пить препарат еще месяц-два.😊
На улице зима, а значит самое время использовать косметику 🧴 с активными компонентами. Идеальный вариант - это приобрести базовый набор косметики, который поддерживает pН и увлажненность кожи. А имея такой набор можно добавлять к нему средства с активными компонентами. В случае, если что-то идёт не так, всегда можно вернуться к базовому уходу😀

Но все ли активные компоненты сочетаются между собой? 🧐

1️⃣ АНА и ВНА
Сначала наноси средства с ВНА, а затем с АНА. Такая комбинация усилит отшелушивающий эффект в случае акне и жирной кожи. Идеальный вариант - BHA наноси на Т-зону или места склонные к высыпаниям и забитым порам, а АНА на остальные зоны.

2️⃣ AHA кислоты и витамин С
Увеличивает эффективность витамина С, но между нанесением средств подожди 20-30 минут.

3️⃣ BHA кислоты и витамин С
Аналогично п. 2️⃣, но учитываем, что ВНА более сильная кислота, чем АНА.

4️⃣ АНА кислоты и ретинол
Многочисленные исследования показали, что сочетание альфа-гидроксикислот с ретинолом дает более сильный омолаживающий эффект. Но это также означается, что усилится и шелушение, и покраснение. Используй с осторожностью ❗️

5️⃣ ВНА кислоты и ретинол
Аналогично п. 4️⃣

6️⃣ Кислоты и ниацинамид
В такой комбинации пользы нет❗️

7️⃣ Витамин С и ретинол
Ретинол сочетается с витамином С, и при этом действие ретинола усиливается❗️Как и покраснения-шелушения 😫

8️⃣ Витамин С и антиоксиданты
Смело сочетай витамин С с антиоксидантами, например, с витамином Е.

9️⃣ Витамин С и ниацинамид
Ранее считалось, что ниацинамид окисляет витамин С, но новые исследования показывают, что окисление может произойти только в следствие длительного воздействия очень высоких температур. Но лучше не смешивай❗️

Речь идет о без рецептурных средствах! И не забывай использовать солнцезащитный крем ☀️

Используешь ли ты средства с активными компонентами? Поделись с нами своими секретами😘 Ставь ♥️, если информация была полезной😘😘😘
Вкусный перекус 😋😋😋

BIO PROTEIN (БИО ПРОТЕИН) + CON COLOSTRUM® (КОН КОЛОСТРУМ) – это протеиновая формула, разработанная Fuxion® Biotech, которая способствует улучшению регенерации клеток, так как она является на 100% биодоступной для организма человека 🥛 Это стало возможным благодаря сочетанию четырех видов протеина, которые содержат восемь незаменимых аминокислот в правильном сочетании для активного метаболизма и работы регенерационной системы.

Для заказа пишите в direct

#fuxionbeauty #fuxion #перекус #пп #здоровье #здоровоепитание #аминокислоты #витамина
Вкусный перекус 😋😋😋

BIO PROTEIN (БИО ПРОТЕИН) + CON COLOSTRUM® (КОН КОЛОСТРУМ) – это протеиновая формула, разработанная Fuxion® Biotech, которая способствует улучшению регенерации клеток, так как она является на 100% биодоступной для организма человека 🥛 Это стало возможным благодаря сочетанию четырех видов протеина, которые содержат восемь незаменимых аминокислот в правильном сочетании для активного метаболизма и работы регенерационной системы.

#fuxionbeauty #fuxion #перекус #пп #здоровье #здоровоепитание #аминокислоты #витамина
Комплекс Fresh Pressed от Clinique подарит коже сияние и заряд бодрости.
Два специальных флакона для утреннего и вечернего ухода сохраняют все полезные свойства жидких витаминов А (ретинол) и С.

Вы получите максимальную пользу, применяя активаторы совместно.

Витамин С идеально подходит для утра.
Витамин А идеально подходит для вечера.

Какие витамины вы считаете самыми главными для поддержания красоты? 🥑🍋🥕

#clinique #cliniquerussia #freshpressed #витаминс #витамина
😍😍😍 супер увлажняющий крем PowerLIFT в наличии!!!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✔️ Эффективно увлажняет и смягчает кожу
✔️ Питает и тонизирует
✔️ Защищает и восстанавливает, предохраняет от преждевременного старения ✔️ Подходит для любого типа кожи
✔️ Является отличной основой под макияж
✔️ Удобная форма дозатора .✔️Содержит действенный запатентованный
комплекс Reductine и гиалуроновую кислоту,
комплекс растительных экстрактов и витаминно-
минеральный комплекс
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Крем немецкого производства 🇩🇪 .
Для оформления заказа ➡️ 0708438396
#уход #ош #бишкек #креманавыбор #антивозрастнойуход #гиалуроноваякислота #увлажняющийкрем #витамина
🎎АТОМИ ЛЮТЕИН- витамины для глаз.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☝️Лютеин- это биологически активный пигмент. Природное соединение, которое играет важную роль в обмене веществ человеческого организма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☝️Лютен формирует жёлтое пигментное пятно в центре сетчатки. Этот маленький участок отвечает за центральное зрение.Именно эта область отвечает за ясное и качественное зрение.
У людей в возрасте часто развивается дистрофия сетчатки, которое может привести к потере зрения. И таким людям рекомендовано в первую очередь увеличить приём лютеина в комплексе с основным курсом лечения.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌹Atomy eye Lutein- это многофункциональная формула с лютеином, витамином А, экстрактом ягод 20%.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Витами А- главный компонент работы иммунитета. Он регулирует процесс роста и регенерации. Усиливает действие антиоксидантов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏵Железо. Имеет антианемическое действие. Оно также необходимо нам с вами для жизнедеятельности организма. Железо входит в состав геминовых: это гемоглабин, цитохром и миоглобин.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В драже содержится 20% экстрактов ягод:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👘черника
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👘голубика
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👘чёрная смородина
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👘бузина
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👘арония
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Употреблять нужно один раз в сутки. Детям можно давать с 6 лет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хранить при комнатной температуре, подальше от прямых солнечных лучей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#лютеин#зрение#витаминА
#железо#Атомивитамины#зрение#здоровье#партнёрство#цена#Корея
📌Купить Omega 3 / Рыбий жир
========================
🇳🇴НОРВЕГИЯ! КАЧЕСТВО 100% (ORKLA)
========================
📢Оmega-3 из жира печени трески
98% усваиваемость Оmega-3 организмом
Витамины D, A и E
Повышенное содержание естественных антиоксидантов
Из печени трески пойманной в полярных водах Норвегии
Многоразовая система очистки от примесей
Многоуровневая система контроля качества
Естественный мягкий приятный вкус
Мировой лидер продаж
100% сделано в Норвегии
========================
#omega3 #рыбийжир #витаминд
#витамины #длябеременных
#длямам #лечение #имунитет
#жир #рыба #уходзакожей
#купитьвитамины #омега3
#дляволос #дляногтей
#чистаякожа #длякожи
#заказатьвитамины
#витаминА #омега #витаминыдляволос
========================
🇺🇦Отправка Новой почтой⠀
👍Наложеный платеж
☎️ +38 (096) 479-97-95⠀
💻 omega3.pp.ua
📌Купить Omega 3 / Рыбий жир
========================
🇳🇴НОРВЕГИЯ! КАЧЕСТВО 100% (ORKLA)
========================
📢Оmega-3 из жира печени трески
98% усваиваемость Оmega-3 организмом
Витамины D, A и E
Повышенное содержание естественных антиоксидантов
Из печени трески пойманной в полярных водах Норвегии
Многоразовая система очистки от примесей
Многоуровневая система контроля качества
Естественный мягкий приятный вкус
Мировой лидер продаж
100% сделано в Норвегии
========================
#omega3 #рыбийжир #витаминд
#витамины #длябеременных
#длямам #лечение #имунитет
#жир #рыба #уходзакожей
#купитьвитамины #омега3
#дляволос #дляногтей
#чистаякожа #длякожи
#заказатьвитамины
#витаминА #омега #витаминыдляволос
========================
🇺🇦Отправка Новой почтой⠀
👍Наложеный платеж
☎️ +38 (096) 479-97-95⠀
💻 omega3.pp.ua
Что Лечит киви? Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
2. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
3. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
4. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.#Киви содержит #витамины #витаминА, #витаминВ, #витаминВ1, #витаминВ2, #витаминВ3, #витаминВ6, #витаминС, #витаминЕ, #магний, #калий, #каротин, #ферменты, #минеральныесоли, #натрий, #клетчатку, #никотиновуюкислоту #медицина #зоровье
Витамин А (Антиинфекционный витамин) 🍶Усваивается только с жирами.
🍶Запасается в организме (не надо пополнять каждый день) 🍴Недостаток витамина (в России достаточно редок) приводит к:
а)проблемам со зрением,
б)снижению иммунитета,
в)секущимся волосам ,
г)слоению ногтей и к замедлению их роста,
д)преждевременное старение кожи 🍼Источники: печень(!), бобовые, рыбий жир(!), сливочное масло, яйца, молоко, зеленые и оранжево-желтые овощи (+ томаты и красный перец), некоторые фрукты, шпинат, петрушка(!)(ценность фруктов и овощей в этом случае ниже:в них содержатся провитамины,однако они очень полезны для зрения и обладают важнейшим антиоксидантным воздействием) и многоеощущение др. 🍽Преимущества витамина: - нормальный обмен веществ
- регуляция синтеза белков(для суставов и хрящей)
- важная роль в формировании жировых отложений - замедляет старение - поддерживает ночное зрение(формирование родопсина)
- способствует увлажнению глаз - поддержание иммунитета
- поддержание и восстановление кожи (ретиноиды используются косметологами+знаменитый изотретиноин в роаккутане и акнекутане) и слизистых
- участие в синтезе стероидных гормонов - способствует лечению онкологии -защита мембраны клеток мозга от действия свободных радикалов - играет роль в предотвращении заболеваний сердца и артерий ✔Если принимаете витамин А, то нужно убедиться ,что содержание ЦИНКА в норме (цинк➡️молекула-переносчик витамина ➡️витамин А в кровь)
ВИТАМИН В12 повышает синтез,ВИТАМИН Е-сохранение витамина в активной форме, а ВИТАМИН В4 способствует сохранению витамина в организме

Передозировка витамином токсична!(однако дозы должны быть непомерно большими : от 4000 IU/кг вашего веса). Симптомы передозировки сходны с побочными действиями приема ретиноидов при лечении акне. #витамина #витамины #питание #здоровье #интересное #медицина
One a Day kids Trolls это отличный веселый способ предоставить своим деткам поддержку витаминами и микроэлементами, необходимыми для их роста и развития. Полный комплекс мультивитамин, специально разработан с рекомендуемым уровнем витамина D для поддержки и развития костной системы🌸витамины А, С, Е для здоровья глаз🌸цинк для поддержки иммунитета🌸 180 жевательных конфет со вкусом натуральных фруктов. Дети 2/3 года по 1 витаминки в день. Дети 4+ по 2 витаминки в день. 390 грн . Германия#витамины #здоровьеребенка #мультивитамины #витамина #витаминд #иммунитет #дети #тролль #тролли #днепропетровск #днепр #киев #харьков #сумы #николаев#днепро #харьковдети#осень #школа #садик #здоровоепоколение #украина #украина🇺🇦💙💛 #украина🇺🇦
📝Новеньке мило з нуля - АМЕРИКАНКА)

Зварене на🌽 кукурудзяному маслі - містить багато вітамінів А та Е. Це масло прекрасний омолоджуючий засіб, відновлює захисні функції шкіри, покращує колір шкіри, живить її і має регенеруючі властивості. Підходить для усих типів шкіри, допомогає при сухості, шершаврсті та подразненні шкіри. Не даремно кукурудзяне масло за його властивості називають ЗОЛОТО ЗАХОДУ 🌅

Користуйтеся натуральними засобами та залишайтесь молодими і гарними)
#косметикадлятела #натуральнаякосметикакиев #милоамериканка #американка #милонакукурузноммасле #кукурузноемыло #cosmetic #cozyhousebyviktoria #naturalcosmetics #чтоподарить #щоподарувати #подарокдевушке #подарунки #подарочныенаборы #косметикавподарок #київвденьтавночі #киевднеминочью #киев #київ #асмрмыло #релаксация #релакс #релаксвванной #омоложение #витамина #витамине #витаминыдляволос #витаминыдлятела
Гиповитаминоз- состояние, обусловленное нехваткой в организме одного, или нескольких витаминов.😢⠀

⏺️Очень часто, люди путают понятия #гиповитаминоз и #авитаминоз, давайте с Вами разберемся.👇⠀

⏺️#Гиповитаминоз всегда предшествует #авитаминозу, так как возникает вследствие недостаточного поступления в организм витаминов по сравнению с их израсходованием, #авитаминоз же является крайне тяжелым состоянием, при котором поступление витаминов отсутствует вовсе.⠀

⏺️Существует множество причин дефицита витаминов, и для каждого из витаминов эта причина будет своя.⠀

⏺️Например, дефицит #витаминА развивается при недостатке в пище белка и каротинов🥕, ограничении животных жиров, при излишнем физическом и эмоциональном напряжении⚡. А так же при различных инфекционных и хронических заболеваниях кишечника, печени и щитовидной железы.⠀

⏺️Дефицит #витаминС появляется при отсутствии в рационе свежих овощей и фруктов, длительной термической обработке пищи, преимущественном употреблении хлебобулочных изделий, тяжелом физическом и умственном труде.

⏺️Дефицит #витаминВ1 развивается при исключении из рациона муки грубого помола, использовании только шлифованных круп; длительном употреблении сырой рыбы🍣🍙; избытке белка и углеводов; алкоголизме (особенно пивном); при заболеваниях эндокринной и пищеварительной систем; длительном нахождении в условиях жары или холода.☀️🌨️⠀

⏺️Дефицит #витаминВ2 возникает при исключении белка и молочных продуктов из рациона🍶, заболеваниях печени, поджелудочной железы и кишечника.⠀

⏺️Дефицит #витаминВ3 (#никотиновая кислота) обуславливается при преимущественном питании кукурузой🌽, длительном воздействии солнечной радиации, белковой недостаточности, приеме противотуберкулезных препаратов, заболеваниях кишечника.⠀

⏺️Дефицит #витаминВ6 это всегда хроническая патология кишечника или прием препаратов для лечения туберкулеза.💊⠀

⏺️Дефицит #витаминВ9 (#фолиеваякислота) появляется при длительной термической обработке пищи, алкоголизме, резекции кишечника и хронических энтероколитах, длительном назначении антибиотиков и сульфаниламидов.
Продолжение 👇👇👇
Ускоряющий регенерацию клеток кожи эликсир (сыворотка) для лица с высоким содержанием заряжающего энергией витамином А, увлажняющей гиалурановой кислотой и мульти-витаминного коктейля из органических экстрактов трав и кореньев.
💰ЦЕНА: 1260 рублей (30мл);
🍃98% Organic ingredients ;
🐇100% cruelty-free!
☝️НАЗНАЧЕНИЕ:
- Ускоряет регенерацию и активирует выработку коллагена на клеточном уровне;
- Уменьшает количество морщин;
- Выравнивает тон кожи и способствует исчезновению пигментных пятен;
- Глубоко увлажняет кожу и позволяет ей удерживать влагу;
- Улучшает эластичность кожи, повышая ее упругость;
- Убирает следы усталости, наколенные в течение дня;
- Сужает поры.
Способ применения: Умойтесь. Нанесите небольшое количество сыворотки на лицо, шею и область декольте. После впитывания, нанесите увлажняющий крем. В составе системы “Three Skin Harmony” и как отдельное средство - используйте вечером.
Активные и вспомогательные компоненты: ретинол, растительная гиалуроновая кислота, экстракт гамамелиса, органический экстракт алоэ вера, масло Зародышей Пшеницы, органическое масло жожоба, витамин Е, органический экстракт зеленого чая, экстракт прополиса, органический экстракт готу колы, экстракт хвоща, экстракт одуванчика, органический экстракт дикой Герани.
#сывороткадлялица #сыворотка #ретинол #витамина #длялица #заботаокоже #регенерация #регенерациякожи #антивозрастнойуход #antiaging #antiwrinkle #skin #regeneration #skin #skincare #skinfood #skinserum #faceserum #facial #facials #длялица #сывороткасретинолом #ретиноловаясыворотка
Ускоряющий регенерацию клеток кожи эликсир (сыворотка) для лица с высоким содержанием заряжающего энергией витамином А, увлажняющей гиалурановой кислотой и мульти-витаминного коктейля из органических экстрактов трав и кореньев.
100% Vegan;
98% Organic ingredients ;
100% cruelty-free!
НАЗНАЧЕНИЕ:
- Ускоряет регенерацию и активирует выработку коллагена на клеточном уровне;
- Уменьшает количество морщин;
- Выравнивает тон кожи и способствует исчезновению пигментных пятен;
- Глубоко увлажняет кожу и позволяет ей удерживать влагу;
- Улучшает эластичность кожи, повышая ее упругость;
- Убирает следы усталости, наколенные в течение дня;
- Сужает поры.
Способ применения: Умойтесь. Нанесите небольшое количество сыворотки на лицо, шею и область декольте. После впитывания, нанесите увлажняющий крем. В составе системы “Three Skin Harmony” и как отдельное средство - используйте вечером.
Активные и вспомогательные компоненты: ретинол, растительная гиалуроновая кислота, экстракт гамамелиса, органический экстракт алоэ вера, масло Зародышей Пшеницы, органическое масло жожоба, витамин Е, органический экстракт зеленого чая, экстракт прополиса, органический экстракт готу колы, экстракт хвоща, экстракт одуванчика, органический экстракт дикой Герани.
#сывороткадлялица #сыворотка #ретинол #витамина #длялица #заботаокоже #регенерация #регенерациякожи #антивозрастнойуход #antiaging #antiwrinkle #skin #regeneration #skin #skincare #skinfood #skinserum #faceserum #facial #facials #длялица #сывороткасретинолом #ретиноловаясыворотка
Давайте я расскажу о наших коктейлях своими словами, чтобы вам было все понятно ) Коктейли #енерджидиет это правильное питание в порошке ! Как детское питание. ❌НЕ ХИМИЯ . Я адекватная мама , коктейли пьет моя дочь , вместо перекусов🤗 И прежде чем давать его ребенку и употреблять самой я конечно изучила состав .Коктейль содержит 23 #витамина и минерала , #белки животного и растительного происхождения, быстрые и медленные #углеводы, натуральные пищевые #волокна .Ваш организм не будет испытывать стресс , а скажет вам спасибо))) Существует ошибочное мнение , что коктейли нужно пить только толстушкам 😅. Коктейль -это функциональное питание . Он для тех кто хочет ПРАВИЛЬНО И ПОЛНОЦЕННО ПИТАТЬСЯ ! Садясь на программу можно вкусно и быстро СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ или НАБРАТЬ НУЖНУЮ МАССУ ТЕЛА ПРИ НЕДОСТАТКЕ ВЕСА ! Да , существуют и такие🤣🤣🤣 Коктейли можно беременным , кормящим мамам и детям с 3 лет! .
.

За более подробной информацией обращайтесь по ☎️8-702-391-87-98
При покупке двух и более банок коктейля от меня подарок 🎁 зубная паста , оздоровительный чай или шейкер! #доставка .
.
.
#марафонпохудения #диетапп #хочупохудеть #похудетьлегко #похудетьклету #похудетьзамесяц #energydiet #energydietastana #energydietsmart #energydietalmaty #похудетьнавсегда #dietadrive #aktau #atyrau #astana #almaty #kostanay #aktobe #karaganda
Ваша кожа получает достаточно ухода? Проверьте!

🌈 Есть ли ощущение стянутости?
🌈 Есть ли сухие мелкие морщинки?
🌈 Есть ли тусклый цвет лица?

Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», то жидкие витамины Fresh Pressed от Clinique придутся как нельзя кстати.

Две эмульсии с содержанием витамина А (ретинол) и 10% содержанием витамина С выполнят то, что не под силу крему. Они быстро оживят и преобразят вашу кожу.

Активаторы проникают глубоко в кожу, ускоряя выработку коллагена, обновляя клетки и выравнивая тон.

Витамин С используйте утром, витамин А (ретинол) – перед сном. Система «день / ночь» позволит добиться первых результатов уже через неделю.

#clinique #cliniquerussia #freshpressed #витаминс #витамина
Угри, или по-научному «акне», обычно встречаются у людей младше 25 лет, но есть и исключения.

Обычно, это кожное заболевание вызывает усиленная работа сальных желез, и закупорка их выводных протоков.
И так, что же провоцирует наши сальные железы работать более усиленно?

Причин огромное количество, и вот несколько из них:
1.Неправильно питание
2.Стресс.
3.Воздействие гормонов.
4.Различные бактериальные инфекции.

И так, как выявление самой причины может занять долгий промежуток времени, мы предлагаем вам начать
действовать уже сейчас.

Современным, эффективным препаратом, который подавляет работу сальных желез, очищает их выводные протоки, при этом улучшая состав кожного сала, является Ретиноевая мазь.
Так же эта мазь прекрасно снимает воспаление, и улучшает регенерирующие процессы в тканях.

#ретиноеваямазь #витаминА #витамины #минералы #здоровье #красота #любовь #спа #молодость #жизнь #успех #красиваякожа #аптека #лайфхак #ретиноидыдлякрасоты

🥕🥕🥕Ярко-оранжевый помощник для твоего загара!🥕🥕🥕
Или почему стоит выпить баночку морковного сока перед солнечной процедурой☝🏽☀️📌
...
Данный напиток придает коже красивый💖 равномерный💛 золотистый🧡 оттенок, благодаря содержащемуся в овоще пигменту каротину, а также ускоряет☄️☄️ процесс потемнения кожи💁🏼‍♀️💁🏽‍♀️💁🏾‍♀️ ⠀
...
Содержащийся в моркови #витаминА очищает🌿 организм от свободных радикалов, предотвращает💪🏽 старение кожных клеток🌼🌺Люди, периодически употребляющие сок моркови, могут похвастаться 🍑упругой кожей, т.к. имеющийся в овоще #витаминС ускоряет производство коллагена✨✨✨ ⠀
Эфирные масла корнеплода препятствуют возникновению на лице угрей и прыщей💦⭐️
А #каротиноиды и #антиоксиданты в составе корнеплода повышают иммунитет💚 эпидермиса и предохраняют его от ожогов⛱ солнечных лучей💥💥💥
...
Чтобы усилить эффект сока оранжевого 🥕овоща🥕, следует смешивать его со сливками🍶 или сметаной🥛 и выпивать такой коктейль ежедневно✅
___________________
☀️Студия загара «Brauny»
🌴ТЦ Дарина, 3 этаж 📞8932-32-555-15
🥥пн-вс 11:00-20:00
🌴ТЦ ЦУМ, 0 этаж 📞3452-46-21-58
🥥пн-вс 10:00-21:00
#здоровыйзагар #фреш #морковка #зож #пп #солнечныйзагар #тюмень #морковныйсок #красотаиздоровье #секретыкрасоты #тюменька #тюменькрасота #солярийтюмень #загартюмень #тюменьспортивная #красивыедевушки #загар #студиязагаратюмень #тюмгу #тюменьфото
Для активного и бережного омоложения в зимний период мы создали средства с ретинолом для профессионального и домашнего применения #retinolcreampleyana #retinovation ⭐ Активный крем с ретинолом 0,25% подходит для домашнего применения 1-3 раза в неделю. Роскошная насыщенная текстура крема быстро впитывается, стимулируя восстановление и регенерацию клеток кожи. ⭐ Интенсивный крем с ретинолом 0,5% создан для профессионального применения в качестве завершающего средства в омолаживающих и анти-акне программах, а также программах подготовки к процедуре ретинолового пилинга.

Препараты с ретинолом  рекомендуется внедрять в уход постепенно, со временем увеличивая частоту применения (до 3х раз в неделю). Перед применением требуется консультация специалиста. .
.
Оформить заказ можно по телефону:
☎️+7(919)876-25-92; +7(928)964-33-02

#pleyana #pleyanaprofy #явыбираюpleyana #плеяна #retinol #ретиноловыйкрем #кремсретинолом #профессиональнаякосметика #косметолог #косметология #вседлякосметолога #ретинол #витамина #омоложение #противморщин #акне #борьбасакне #лечениеакне #гиперпигментация #пигментация #antiage #лифтинг #лифтингэффект #skincare
Полезны ли витамины? Несомненно! Ведь без них организм не сможет нормально функционировать.
Поэтому очень важно следить за своим питанием. #витамины #витаминА витаминв #витаминд #витаминыдлядетей #витамины зож #пп #диетолог #худетьлегко #худеемвместе #диетологастрахань #астрахань диетологмосква #диетологкраснодар
Ягодный коктейль - иммунный эликсир, который помогает в профилактике простуды.⠀

В декабре мы уже рассказывали, что по данным российского исследования, наш криопорошок увеличивает содержание в слюне иммуноглобулинов-А и лизоцима.⠀

Эти соединения не позволяют бактериям прикрепляться к слизистым оболочкам рта и глотки и проникать в них.⠀

❗️Пора рассказать ещё про один факт: участники этого исследования реже болели простудами даже в течение 3 месяцев после окончания приема эликсира.⠀

Знаете, почему так?⠀

Криопорошки — это не просто сумма витаминов, а замороженные жидким азотом и перемолотые фрукты и овощи. Каждая условная «морковка» содержит более 1000 фитоактивных веществ, действующих слаженно друг с другом, в том числе с витаминами.⠀

А представьте какое воздействие оказывает такой коктейль:⠀

📌 Арония или рябина черноплодная⠀
📌 Шиповник⠀
📌 Малина⠀
📌 Вишня⠀
📌 Чёрная смородина⠀
📌 Крыжовник ⠀
📌 Черника⠀
📌 Клюква⠀
📌 Брусника ⠀

И никакой химии, только натуральные продукты 👍⠀

#ко_продукты_иммунный #воспаление #антиоксидант #антиоксиданты #авитаминоз #анемия #витаминс #витамина #грипп #орви #цистит #простуда #culturaorganica #криопорошки #криопорошок #криотехнология #ко_продукты #брусника #клюква #черника #арония #чернаясмородина
😍ВИТАМИН КРАСОТЫ - ЧТО ЭТО ЗА ВИТАМИН?
.
Девочки, ставьте 💜 в обмен на информацию.
.
Витамин А - это и есть тот самый витамин, который называют "витамином красоты". Он придает гладкость и эластичность коже, блеск глазам и волосам. Если витамина А не хватает в нашем рационе, волосы и ногти становятся сухими, тусклыми и ломкими. Кожа приобретает нездоровый вид, серотоватый оттенок.
.
🧀 Витамин А содержится в молочных продуктах, в яичном желтке, в моркови, помидорах, зеленом салате, горохе и др.овощах.
.
Хотите дальше про витамины?
Зима, холодно, усталость, лень, хандра и😞... список можно продолжать бесконечно. Для меня это время витаминов)💊 Я лично хорошо к ним отношусь и верю в их силу, небезграничную конечно.⠀ ⠀ Вот, например, витамин А (ретинол) 🍅- жирорастворимый витамин, антиоксидант, необходим для зрения👓 и костей, а также здоровья кожи, волос и работы имунной системы💪. Витамин А хорошо борется с вирусами и бактериями, способствует укреплению ногтей, скорейшему заживлению ран. ⠀ ⠀ Помогает ему усваиваться цинк, витамин В1 и немного витамина Е. А вот чрезмерное количество витамина Е замедляет процесс всасывания❗ ⠀ Витамин А (ретинол) считается витамином молодости🚼. Он обновляет наш организм изнутри. И снаружи, когда используем кремы с ретинолом. Косметологи советуют применять их курсами, результат от них потрясающий.🎇
#витамин #здоровье #волосы #витамина #lena_magicolor
Для активного и бережного омоложения в зимний период мы создали средства с ретинолом для профессионального и домашнего применения #retinolcreampleyana #retinovation

⭐ Активный крем с ретинолом 0,25% подходит для домашнего применения 1-3 раза в неделю. Роскошная насыщенная текстура крема быстро впитывается, стимулируя восстановление и регенерацию клеток кожи.

⭐ Интенсивный крем с ретинолом 0,5% создан для профессионального применения в качестве завершающего средства в омолаживающих и анти-акне программах, а также программах подготовки к процедуре ретинолового пилинга.

Препараты с ретинолом  рекомендуется внедрять в уход постепенно, со временем увеличивая частоту применения (до 3х раз в неделю).

Перед применением требуется консультация специалиста.

😍 Заказать можно на сайте 🌐 www.pleyana.com или по телефону ☎️ +7 (499) 502-02-00
ВИТАМИН А

Первая часть я вижу всем понравилась, там я говорила про витамин В и все его 9 подгрупп. А сейчас про витамин А и в каких продуктах он содержится.

Животные продукты, содержащие витамин А:
говяжья печень;
печень трески;
рыбий жир;
икра морских рыб;
цельное молоко;
сливки;
яичный желток.

Растительные источники:
морковь;
помидоры;
перец («болгарский»);
шпинат;
капуста брокколи;
петрушка;
горох;
соевые бобы;
яблоки;
абрикосы;
виноград;
дыня;
морская капуста ( ламинария).

Витамин А можно применять как внутрь так и в виде маслянных капсул наносить на волосы как маску.

Чем полезен для волос ?
активизирует рост;
возвращает локонам здоровый блеск;
Создаёт надёжный барьер от ультрафиолетового излучения;
Придает волосяному стержню эластичность и упругость;
Лечит перхоть;
• • •
#витамины #витаминыдляволос #дляроставолос #витаминВ #в1 #в2 #в3 #в4 #в5 #в6 #в7 #в9 #в12 #витаминки #длякожи #ногтеваяпластина #волосы #здоровыеволосы #витаминА
ВТОРОЕ УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ 〰️ часть 3〰️

Второй день прошел на нервах и это еще мягко сказано. Все время не отпускало ощущение, что вот-вот взорвусь и лучше б никого не было рядом…
Я даже подумала, что злая становлюсь из-за того, что ничего не ем.

Удивилась. 🤷🏻‍♀️ В прошлый раз такого не было.

Вечером оказалось, что Федор весь день был тоже на грани, хотя питался полноценно ;) 👿
И, Крис периодически без причины начинала плакать. 😢
Видимо такой был день энергетически тяжелый. 🤔

Третий день - легкий. 🤗 Настроение было на высоте! Энергия била через край, на меня напало желание убираться и готовить и никакая работа не лезла в голову…

Ах, да! я ввела настой шиповника. 😋Использовала, конечно, шиповник без обработки и высушенный на солнышке @eskizhuva .

Вкус детства! Мама часто заваривала. 👩‍👧Вспомнилось, что все время в горле застревали ворсинки. И я кашляла. Подумалось, как здорово, что сейчас шиповник, наверно, другой! …И! поперхнулась.

Я полдня проходила с першением в горле. Вот такая чувствительная. 😅

У вас такое бывало? Вы пьете шиповник?

PS если нет, то самое время начать. В нем витамины. Много. Для примера, сто граммов плодов шиповника содержит практически одну суточную дозу витамина А и несколько норм витамина С, а в сушенных ягодах их концентрация возрастает в два раза. 🤓

продолжение ↙️

Foto by @gansgirda
Muah by @levicheva1551
Style by me

#голодание_ороганова #двадня #голодание #условноеголодание #опыт #шиповник #делюсь #пп #витаминс #витамина #настроение #энергия #энергетика #стилисттожечеловек #стилистмосква #style #lifestyle #thoughts #lady #calm #femininity #woman #mood #fasting
Поговорим о витамине 🅰️
✔Витамин А — это главнейший компонент правильной работы иммунной системы и поддержания здорового обмена веществ. В форме ретинола витамин А входит в состав многих тканей тела человека (кожа, волосы, зубы, кости и мышцы), различными способами регулируя процессы роста и регенерации.
✔Своими словами, если у Вас сухая кожа, постоянные трещины на ней. А так же секутся волосы и слоятся ногти-это значит у вас недостаток витамина А в организме!
✔ А ещё витамин А помогает процессам заживления кожи и ее естественному обновлению. Его применяют для производства косметических и лечебных средств, например, от прыщей и угрей. Добавляют витамин А в антивозрастную косметику, так как ретинол стимулирует выработку коллагена, сохраняющего упругость кожи.
✔Витамин А есть в печени,тыкве, сладком картофеле , кураге и, конечно же, в моркове!
#айхерб #витамина #iherbastana
Нежное мыло из натурального молока обогащенное витаминами А и D, с молочными протеинами от тайского производителя бренда Yoko – идеальное мыло для сухой и чувствительной кожи.
▫️Мыло содержит натуральные ингредиенты, устраняющие мертвые клетки на коже, придающие коже мягкость и шелковистость, помогая увлажнить и поддержать гладкость кожи во всем теле.
▫️Молочное мыло Yoko прекрасно пенится, мягко и глубоко очищает кожу, не вызывая ощущение сухости.
Цена: 60грн.

Больше информации- пишите в директ или звоните ☎️0662044507

#thai_miracle_cosmetics #yoko #мылосмолоком #витаминА #витаминD #приятныйароман #нежнаякожа #натуральноемолоковкосметике
Продолжая тему веганства предлагаю разобрать какие наиболее распространенные дефициты веганов. Это введение в тему нутриентов, поэтому пригодится всем. 👩‍🎓 Не забывайте про ♥️ так вы не пропустите мои полезные посты.

✅Начнем с Цинка.
Цинк содержится в растительной пище, но добывать его из нее организму в разы сложнее.  Цинк необходим для работы иммунной системы, его недостаток приводит к потере волос, аппетита, депрессии и гипотериозу, как следствие к задержке развития физического и умственного.
Кстати,  Цинк отвечает за физическую и сексуальную активность, особенно у мужчин. Поэтому дамы, держа своего спутника на веганской диете вы лишаете себя важной части удовольствий.💑

✅Витамин В12.
Витамин Б12 существует в 3 формах: метилкобаламин, аденозинкобаламин и цианкобоаламин. Содежится Б12 ТОЛЬКО в животных продуктах, синтезировать его человек не способен.
Веганские продукты часто обогащены цианкобаламином. Эта форма представляет собой молекулу Б12 соединенную с цианидом, для детокса которого опять же нужен Б12. Поэтому после детокса цианида на организм почти ничего не остается.
У детей аутического спектра часто нарушено усвоение Б12, и его конвертация в метил- и аденозил- формы. Длительный дефицит витамина Б12 приводит к тяжелым необратимым поражениям нервной системы.

✅Витамин А. 
Из растительной пищи можно получить только бета-каротин и другие каротиноиды.
Здоровый организм их конвертирует в витамин А.  Однако при недостаточности цинка,  Рибофлавина и железа это не происходит.
Конвертация идет в тонком кишечнике при участии желчи. Поэтому при любых нарушениях работы желчного пузыря и заболеваниях тонкого кишечника (протекающий кишечник, разрастание патогенной флоры) она сильно снижена.  Существуют и генетические вариации-полиморфизмы (R267S и A379V), когда конвертация каротинов в витамин А может быть снижена до 50%.
Дети аутического спектра могут получить его только из мяса (особенно печени) и рыбьего жира.🐟
Cухая кожа на ногах?
Скоро, скоро #теплые деньки, ждём?
Я очень!
Носить #платье, #босоножки....
Поэтому о красоте и комфорте кожи необходимо позаботиться заранее.
Поговорим о
daily foot care - #ежедневном уходе за ступнями 🧘‍♀️ Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как #ухоженное #лицо и здоровые волосы.
Согласны?
Особое внимание #уделяем ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на #теле. Уход за стопами лучше в несколько этапов.
.
📌Увлажнение #актуально в течение всего года
📌Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий #лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены
📌Борьба с излишним потоотделением., подсушивающие #кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.
📌При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: например #инъекции #ботокса.
📌Ванночки: это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, #подготовить кожу к дальнейшему уходу.
📌Используй #пемзу не чаще одного раза в две недели., чтоб сохранить защитный #барьер кожи.
📌Обрабатываей только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
📌Движения нолжны быть мягкими
📌Нанеси увлажнение для ног, сразу после шлифовки

________________________________________________
Правильное питание

Если #сухость ног — явление не сезонное, а постоянное, обратите внимание на свой #рацион⚡
Причин дискомфорта #кожи много, но одна из важнейших — дефицит👉 #витамина А,Е- гладкость и #эластичность, мягкость. .
Диета для гладкой кожи #ног выглядит так: ✔️ морепродукты и рыба;
✔️ злаковые в виде хлеба и каш;
✔️оливковое либо любое растительное масло;
✔️фрукты и овощи
Зимняя серость пагубно сказывается не только на нашем настроении, но и на состоянии кожи. ⠀ ⠀
Дефицит #витамина С приводит к замедлению выработки коллагена, что способствует интенсивному старению кожи.
Хотите вернуть лицу свежий и цветущий вид⁉️

Тогда попробуйте добавить в свою систему по уходу за кожей регенерирующую #сыворотку +С TimeWise®.
Она богата природными антиоксидантами, её ключевые ингредиенты позволяют насытить кожу полезными витаминами и жирными кислотами.
Также в составе можно найти экстракты сливы какаду и экстракты каму-каму, которые являются лидерами среди фруктов по содержанию витамина С.
Хотите получить более заметный и быстрый результат? Усильте сыворотку с помощью растворимых полосок с витамином С.

‼️Попробовать продукцию Mary kay можно на моих бесплатных мастер классах по красоте‼️ ⠀
1️⃣Записаться на мастер класс
2️⃣Заказать продукцию
3️⃣Стать консультантом Mary kay
можно написав мне в директ ✍️ или пройти по ссылке в шапке профиля😍
Приятного аппетита😋😋😋
#витамина
#укрепляемиммунитет
#летозимой
#отпуск2019
#Тайланд
Reposted from @cliniquerussia - Зима, ветер и морозная погода делают вашу кожу тусклой и усталой? Не нужно ждать весну, чтобы начать действовать.

Попробуйте семидневный экспресс-курс по обновлению кожи с помощью жидких витаминов А и С.

Эксперты Clinique заключили в яркие флаконы живые витамины, которые усиливают действие друг друга.

🌅 Утром используйте активатор Fresh Pressed с 10% содержанием витамина С. Эмульсия мгновенно придаст коже сияние и наполнит ее энергией.

🌃 Вечером используйте активатор с витамином А (ретинолом) – он обновит клетки кожи и сделает ее заметно свежее.

А в какое время года ваша кожа требует большего ухода?

#clinique #cliniquerussia #freshpressed #витаминс #витамина - #regrann
Витамин К:
ВИТАМИН К ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА ▪️Главная его «забота» – поддерживать нормальную свертываемость крови. Но при его недостатке похвастаться чистотой и эстетичным видом кожного покрова не удастся. Он способствует уменьшению отеков, с его помощью организм борется с проявлением пигментации.
▪️от сосудистых звездочек. Витамин К необходим для здоровья сосудов и капилляров, он укрепляет их стенки и предотвращает появление темных кругов под глазами, сосудистых сеточек и звездочек на щеках и на носу. Наш организм синтезирует очень небольшое количество этого витамина, так что его лучше принимать дополнительно.
#витаминс #антиоксиданты #косметикасвитаминами #кислотыдлялица #пилинг #лучшаякосметикамира #лучшаякосметика #свежийцветлица #luxary #заботаосебе #ultraceuticals #forlled #lebel #goldwell #витамина #ретинол #витамине #витаминk #лечениесосудистыхзвездочек #сосудистаясеточка
Истинное омоложение кожи при помощи косметических средств возможно ! Но, в составе таких средств должны быть ингредиенты действительно работающие на стимуляцию клеток кожи, а не посто обладающие хорошим ароматом и приятной текстурой 🙄⠀

Одним из передовых средств является РЕТИНОЛ ! ⠀

Витамин А , который мы получаем с пищей , как правило идёт на нужды более важных органов и систем и к коже практически не попадает. А он ей крайне необходим. ⠀

Ретинол для народного применения был открыт миру в 60х годах Альбертом Клигманом , это однокурсник доктора Обаджи, к слову ) в виде лекарственного средства для лечения акне. И при его использовании был обнаружен побочный эффект - разглаживание морщин 🥰⠀

Ретинол обладает массой полезных свойств при топическом нанесении :⠀
🔸стимулирует обновление рогового слоя ( отшелушивание )⠀
🔸регулирует себосекрецию ⠀
🔸повышает кожный иммунитет ⠀
🔸работает на осветление пигментации сразу во всех направлениях ( ингибирует тирозиназу, ускоряет эксфолиацию , обладает антиоксидантным действием ) ⠀
🔸стимулирует фибробласты ( увеличивается синтез коллагена , эластина, гиалуроновой кислоты, снижает действие фермента 🔸разрушающего коллаген - все это приводит к разглаживанию морщин и повышению тургора и эластичности кожи) ⠀
🔸уменьшает купероз ⠀
🔸уменьшает выпадение волос⠀

Нужно помнить, что ретинол очень капризный 😔, он легко разрушается и теряет свои волшебные свойства под действие тепла, света, воды и т.д. ⠀

Поэтому, очень важна форма ретинола в составе крема, в идеале он должен быть инкапсулирован (помещён) в специальную оболочку благодаря которой он хорошо сохраняется и проникает глубоко в кожу, а не размазывается на поверхности. Ведь действует ретинол исключительно на живые клетки , поэтому его трансфер в глубокие слои должен быть организован правильно. ⠀

Производство качественного ретинола всегда дорогое удовольствие, это закрытые и росные производства труд на которых очень хорошо оплачивается и действительно работающие средства соответственно стоят денег. ⠀

С ретинолом дружат другие антиоксиданты С и Е , они дополнят действие друг друга и помогают восстановится , если один из них повредятся или окислится. ⠀

⠀👇🏻👇🏻👇🏻
А - витамин и первая буква алфавита!⠀

Знаете, как витамин А получил свое имя и благодаря чему борется с фотостарением?⠀

Из-за солнца на коже возникают морщины. Дело в формировании свободных радикалов, которые атакуют коллаген и эластин — возникает окислительный стресс, разрушающий эти белки. Чтобы этого не произошло, на помощь приходят антиоксиданты, в том числе витамин А.⠀

Это первый открытый витамин, поэтому первая буква алфавита.⠀

Его содержат яичные желтки, говяжья печень, рыба, масло печени трески, молоко и сливочное масло.⠀

Если вы веган, можете рассчитывать на помидоры и зелёные листовые овощи; и вдвойне рассчитывать на «Морковь крио», где его ещё больше.⠀

Там содержится и бета-каротин, который наша печень превращает в витамин А.⠀

Он обеспечивает некоторую защиту кожи от солнечных ожогов и ферментов, разрушающих коллаген.⠀

Эффект лучше, если принимать его в комплексе с другими антиоксидантами: витаминами С и Е, проантоцианами, селеном и ликопином.⠀

«Морковь крио» - идеально, в смузи, салаты, соусы, бульоны и супы, без потери всего важного содержимого ❤️⠀

А мы расскажем как, только спрашивайте 👍⠀

#ко_продукты_морковь #авитаминоз #витамина #анемия #иммунитет #холестерин #желчь #каротин #culturaorganica #криопорошки #криопорошок #криотехнология #ко_продукты #натуропатия #народнаямедицина #нетрадиционнаямедицина #нутрициология #веган #vegan #натуральныйпродукт
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВИТАМИН Е
Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее.

Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги ▪️Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат — он может спровоцировать появление воспалений. ▪️Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения. Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок ▪️Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги ▪️Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи ▪️Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки ▪️Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года

#витаминс #антиоксиданты #косметикасвитаминами #кислотыдлялица #пилинг #лучшаякосметикамира #лучшаякосметика #свежийцветлица #luxary #заботаосебе #ultraceuticals #forlled #lebel #goldwell #витамина #ретинол #витамине
Зима, ветер и морозная погода делают вашу кожу тусклой и усталой? Не нужно ждать весну, чтобы начать действовать.

Попробуйте семидневный экспресс-курс по обновлению кожи с помощью жидких витаминов А и С.

Эксперты Clinique заключили в яркие флаконы живые витамины, которые усиливают действие друг друга.

🌅 Утром используйте активатор Fresh Pressed с 10% содержанием витамина С. Эмульсия мгновенно придаст коже сияние и наполнит ее энергией.

🌃 Вечером используйте активатор с витамином А (ретинолом) – он обновит клетки кожи и сделает ее заметно свежее.

А в какое время года ваша кожа требует большего ухода?

#clinique #cliniquerussia #freshpressed #витаминс #витамина
витамины группы В помогают коже лица оставаться молодой, красивой, светящейся ☝🏻 Действие витамина B для кожи лица:
устранение глубоких кожных заломов;
разглаживание морщинистой сеточки у глаз и в уголках губ;
профилактика старения;
питание, увлажнение, очищение кожи;
снятие воспаления, ликвидация угревых высыпаний;
восстановление тургора и здорового цвета кожи.

#витаминс #антиоксиданты #косметикасвитаминами #кислотыдлялица #пилинг #лучшаякосметикамира #лучшаякосметика #свежийцветлица #luxary #заботаосебе #ultraceuticals #forlled #lebel #goldwell #витамина #ретинол
Витамин А в косметологии ☝🏻
Витамин А (ретинол)широко применяется в антивозрастных средствах и в лечебных средствах по уходу за проблемной кожей лица. Возможности витамина А, как активного ингредиента от морщин были открыты не так давно (в конце восьмидесятых). Как оказалось, ретинол стимулирует производство коллагена. Использовать средства с ретинолом для здоровой кожи без признаков старения нет необходимости. Среди всех ретиноидов Ретинол обладает наиболее мягким действием и подходит даже для чувствительной кожи, Ретин-А оказывает сильное воздействие и применяется для лечения акне, гиперпигментации, Третиноин применяется локально для лечения акне и кожи с признаками фотостарения. Такая косметика требует точного соблюдения рекомендаций, в противном случае, не избежать побочных эффектов.
#витаминс #антиоксиданты #косметикасвитаминами #кислотыдлялица #пилинг #лучшаякосметикамира #лучшаякосметика #свежийцветлица #luxary #заботаосебе #ultraceuticals #forlled #lebel #goldwell #витамина #ретинол
#babor#ersta #биоактивныекомплексы#здоровье#детокс#красота#молодость#витамины#массаж#косметология#научныйподходккрасоте#высокоекачество#результат#омега3#ВитаминА#витаминС#ВитаминС#кальций#биофлавоноиды#гесперидин#рутин#лютеин#черника#бетакаротин#ликопин#инозитол#холин#биотин#астаксантин#коэнзим#пикногенол
Сегодня посетила очень интересный семинар. ADVANCED NUTRITION PROGRAMME это профессиональная линия премиальных биоактивных комплексов для поддержания красоты и здоровья кожи изнутри. Продукт из Великобритании создан специально для косметологов.Ну конечно же этот замечательный комплекс лекарь для волос и ногтей. Полная РАБОТА изнутри. В России они появились сравнительно недавно и уже есть отзывы.Начинаем пробовать, ведь внешняя красота🌷 это зеркало внутреннего состояния организма. 😍👱‍♀️👨‍⚕️💃👯‍♀️☀️
#Life_flo_health ,Чистое масло семян шиповника ,уход за кожей (30 мл)
.
.
.
#smb_mom_уход🛁 .
.
.
🛎Описание🛎
➖Натуральная жизнь
➖Холодного отжима
➖Освежает и восстанавливает
➖Сертифицированный органический продукт
➖Органическая продукция, сертифицированная ➖Калифорнийским Союзом сертифицированных фермеров, занимающихся органическим земледелием (CCOF)
.
.
.
🌐Обсуждение🌐:Масло насыщенного янтарного цвета из спелых плодов шиповника. Содержит натуральную ретиноловую кислоту (витамин А) и известно своими свойствами освежать и восстанавливать зрелую или обожженную солнцем кожу👆
.
.
.
📌Рекомендации по Применению📌
.
▶️Нанесите 2-3 капли на кончики пальцев и вмассируйте в чистую сухую кожу. Можно также использовать как масло для тела или питательного массажа волос и кожи головы.
.
.
⭕️Предупреждения⭕️
.
.
Осторожно❗️Только для наружного применения. Не принимать внутрь. Избегать попадания в глаза. Храните продукт в недоступном для детей месте. При появлении раздражения, красноты или дискомфорта немедленно прекратите использование и проконсультируйтесь с лицензированным врачом.
.
👉Данный продукт не испытывался на животных.
.
.
♻️Другие Ингредиенты♻️
▫️Органическое масло роза-моската (розовое бедро) (99%), ▫️антиоксидант токоферол (витамин Е) для сохранения свежести масла.
.
.
Цена 220 грн
.
#маслошиповника#маслосемян#шиповник#маслохолодногоотжима#витаминА#уходзакожей#витаминыдлякожи#витаминЕ#маслороза#инстамама#вдекрете#бьютиблогерыукраина
ЗДОРОВЫЙ ЖЕЛУДОК И ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ КОЖА - это реальность с Тримегавиталом Бета-каротин и облепиха !!!
Концентрат облепихового масла с бета-каротином и витамином Е.
Облепиховое масло является богатейшим источником наиболее полезных для организма человека веществ: витаминов , макро- и микроэлементов , аминокислот, моно- и полиненасыщенных жирных кислот, фитостеролов, фосфолипидов. Характерной особенностью облепихового масла является присутствие в его составе большого количества каротиноидов.

Бета-каротин является важнейшим микронутриентом, который служит в качестве природного антиоксиданта, выполняет светозащитную функцию и является предшественником витамина А. Витамин А (ретинол) играет ключевую роль в формировании иммунитета, в процессах поддержки и восстановления эпителиальных тканей, из которых состоят кожа и слизистые покровы, в работе органов зрения и функционировании репродуктивной системы. В организме бета-каротин частично превращается в витамин А, а оставшаяся часть накапливается в неизменном виде в печени, позволяя избежать явлений токсичности, вызванных избытком витамина А.

Применение облепихового бета-каротина вместе с природным витамином Е наиболее эффективно для профилактики и коррекции язвенных поражений желудка и кишечника. Кроме того, они способствуют сохранению здоровой кожи и слизистых и при этом особенно эффективно защищают кожу от фотостарения.
Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями.
Ссылка на ознакомление и приобретение в шапке профиля. ИМ. Здоровье. Тримегавиталы.
#siberianwellness #сибирскоездоровье #желудок #здороваякожа #здоровьеикрасота #омега3 #бетакаротин #облепиховоемасло #зож #витамина #язважелудка #фотостарениекожи #антиоксиданты
Какие витамины в инжире?
#Инжир – это довольно #полезный #плод, растущий на #фиговом #дереве и обладающий слегка #сладковатым вкусом с лёгкой #кислинкой. Плоды в основном фиолетового цвета, но бывают и жёлтые. Инжир является одним из самых удивительных плодов на планете. Он не только ценный продукт питания, его широко используют и в промышленности. Из его коры делают прочные верёвки, а из сока получают красители для тканей, вино и спирт. Помимо этого, витамины в инжире содержатся довольно в больших количествах.

Содержание витаминов и минералов в 100 г инжира

# Витамины
#ВитаминА  0,008 мг
#ВитаминB1  0,06 мг
#ВитаминВ2  0,05 мг
#ВитаминВ3  0,5 мг
#ВитаминВ5  0,4 мг
#ВитаминВ6  0,1 мг
#ВитаминВ9 0,01 мг
#ВитаминС  2 мг
#ВитаминЕ  0,1 мг

ИНЖИР ТМ"Liza" натуральный продукт происхождения Турции.
Упаковка 1кг, 2,5кг, 5кг
Фасовка 130г, 250г, 400г. https://liza-shop.com.ua/product-category/fasovannaja-produkcija/suhofrukty-fasovannye/inzhir/
По мотивам прошлого ролика. О препаратах витамина А.
В аптеках есть 2 жидкие формы: ретинола ацетат (РА) и ретинола пальмитат(РП). РА и РП— это равнозначные фарм.средства, с той разницей, что РА, попадая в организм, превращается в РП— более физиологичную форму. В медицине РП и РА равнозначны и взаимозаменяемы. Но если придираться, то РП лучше.
Почему вдруг Витамин А? Я Америку не открыла. Это один из немногих, ,если не единственный🤔 препарат, в аннотации которого перечислены почти все самые распростаненные в дерматологии диагнозы. Еще раз подчеркну. Я говорю как врач дерматолог. Диетологи, эндокринологи, кардиологи, гинекологи могут этот витамин игнорировать, потому что при их патологиях от вит.А польза невелика. Я же говорю о нем с позиции его сверхнеобходимости ДЛЯ КОЖИ. Потому что коже всегда нужно больше. Вспомним 25(ОН)D: для здоровья хватит и 40 нг/мл, а коже и 50 иногда мало, ферритина для здоровья хватит и 50 нг/мл, а коже и волосам подавай все 100.
Принимать РП или РА после или во время еды🥗 утром или вечером.
Профилактический курс- 2 раза в год по 30 дней, исключая период активного солнца☀️. Например, в ноябре и марте. Кстати, это хорошая профилактика ОРВИ и гриппа.
Профилактическая дозировка для взрослых — до 33000 МЕ/сут. Все, что выше,- это лечебная доза. При дерматозах назначают целых 100000–300000 МЕ/сут и никто еще от передозировки не умер. Потому что передозировка встречается, но при длительном (больше месяца) употреблении высоких доз (от 300тыс.МЕ/сут), особенно если есть другие источники поступления вит.А(например, крем с ретинолом). Но на всякий случай, пожалуста, прочитайте аннотацию⚠️
Теперь рассчитываем дозу.
1 пипеточная капля аптечного РП содержит 3300МЕ вещества. 33000÷3300=10 капель.
1 пипеточная капля аптечного РА содержит 4000МЕ.
33000÷4000=приблизительно 8 капель. Ничего сложного.
Противопоказания? Конечно они есть!!Читайте инструкцию⚠️
Анализы? Можно сдать анализ под названием "Витамин А.Количественное определение". Но зачем? Дело в том, что количество витамина А в крови, скорее всего, у Вас будет нормальным, потому из ЖКТ витамин А попадает в кровоток. ⬇️
У людей уже пол дня прошло, а тут до сих пор солнце вставать не начало. 9 утра — на улице ночь....Не пасмурно. Не облачно. НОЧЬ!!! Темно в хлам!! 🙄

Откуда браться силам и где брать вдохновение, когда ты живёшь, как крот 9 месяцев в году.

А меня все вокруг про температуру спрашивают — привыкла ли я к холодам😕 Тут есть вопросы посерьёзнее погоды...Спасти может только лампа садовода полного спектра ( #нешучу ) Всем советую, кстати.

А на фото стоит дата 16 февраля 2016г. ⠀

#Накапайте#мне#витамина D 🌥
🦋В Германии витамин Д принимают взрослые и дети РЕГУЛЯРНО.🦋.
♥️ПРЕПАРАТ НОМЕР ОДИН В ГЕРМАНИИ ♥️
✅Он влияет на иммунитет,нервную систему и кости.
✅Усвоение витамина возможно лишь под лучами солнца,которое не всегда полезно для нашей кожи.
.
‼️Дефицит #Витамина Д препятствует нормальной работе нервной и иммунной систем,негативно влияет на опорно-двигательный аппарат и провоцирует развитие заболеваний,которые становятся хроническими.‼️.
.

Витамин Д - это жирорастворимое вещество ,которое концентрируется в жировых тканях.
Если у детей гиповитаминоз приводит к неправильному формированию скелета и рахиту,то взрослые ощущают нехватку кальцеферола через признаки остеопороза.
. ✅САМАЯ СОВРЕМЕННАЯ ФОРМА ВИТАМИНА Д легкоусвояемый и без побочных действий.
. ‼️Признаки дефицита‼️. 🛑Частые инфекции.
🛑Отсутсвие настроения.
🛑Синдром хронической усталости.
🛑Боли в мышцах.
🛑Хрупкие кости. ♥️Цена : 2300 сомов 🔥
♥️Количество: 60 капсул.

#покупкивинтернете#токмакчане#заработоквдекрете#таблеткидляпохудения#немецкийвитаминд3#витаминд3длядетей#длявзрослых#витаминыдлядетей#лефаксгермания#кыргызстан#бишкек#косметикаизгермании#заработоквдекрете#ольгабузова#хорошиевитамины#парфюмизевропы#токмок#немецкиймагазин#ольгабузова#бузова#заработоквдекрете#
#нехватка_витамина #в12 #диетолог #паста #недостаток #веган #вегетарианство #рекламныйход #суд
❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
————————————————
Как нас дурят #маркетологи! 🙈
————————————————
Все больше людей становятся веганами или вегетарианцами, что ведёт к изменению не только продовольственных концернов, но и расширяет ассортимент #косметической_индустрии.
В вега-мире уже давно известна #зубная_паста с #витамином_В12 от фирмы «Logocos». Производитель прилагает в качестве аргумента неопубликованные исследования института химии и биохими в Марбурге от 2001 года (❗️) и в течении энного количества лет продавал такую пасту народу под лозунгом, что якобы 2 раза в день #чистка_зубов такой пастой снабжает организм витамином В12, нехватку которого очень часто испытывают веганы. Якобы #витамин успевает всасываться через #слизистую оболочку дёсен во время чистки))) За эти годы никому и в голову не пришло бы усомниться в усвояемостям #витамина, ведь паста уже давно на рынке и даже «бабка на лавочке» вам может подтвердить о чуде чудном и диве дивном! 😅👆
Но вот 9 мая 2018 года суд Ганновера решил по другому и постановил, что НИКАКИХ фактических #данных и исследований НЕ существует и приговорил, что #реклама вводит потребителя в #заблуждение!
Вот так! 👆
Увы и их! 🤦🏼‍♀️
Пейте дети молоко, будете здоровы!©️
————————————
Как вам такой поворот? 🤣🤣
———————————— Светлана Фрайманн- практикующий #диетолог в Швейцарии , #Ernährungsberaterin (WAM)
8808 Pfäffikon SZ
TEL.: 078 647 88 48
Nature’s Way предлагает нам Витамин А в эффективной дозировке 10000 IU 😉 для чего же нужен витамин А взрослому человеку ? Витамин А (ретинол, каротин ) принимает участие в ✅окислительно-восстановительных процессах, ✅способствует нормальному обмену веществ, ✅играет важную роль в формировании костей и зубов, волос, а также жировых накоплений; ✅замедляет процессы старения в организме; ✅необходим для нормальной работы иммунной системы.

Издавна известно благотворное влияние каротина на зрение. Также витамин А защищает от простудных заболеваний и инфекций дыхательных путей, болезней пищеварительного тракта, мочеполовой системы, необходим для нормального развития эмбриона и уменьшает риски беременности при рождении недоношенных детей.

Важно ❗️Витамин А необходим для поддержания в хорошем состоянии кожного покрова, из-за этих свойств он частый гость в косметических препаратах; в косметологии широко применяют ретиноиды - синтетические аналоги. Витамин А применяется при лечении заболеваний кожи, ран и солнечных ожогов, так как витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез белка коллагена и снижает опасность инфекций. ✅витамин А, будучи мощными антиоксидантами, является средствами профилактики и лечения раковых заболеваний, в частности, препятствуя повторному появлению опухолей и метастазов после операций. Антиоксидантное действие бета-каротина играет важную роль в предотвращении заболеваний сердечно сосудистой системы человека, а также повышает содержание в крови "полезного" холестерина. #shopfromtheworld_витамины_взрослым #витамина #ретинол #каротин #naturesway #donetsk #донецк
Поговорим о системной терапии акне? Прежде всего разговор пойдёт о таком веществе, как изотретиноин (или 13 цис-ретиноевая кислота - в аптеке встречается как «Роаккутан», «Акнекутан», «Сотрет» в виде капсул, а также в виде наружного средства «Ретиноевая мазь». Многие ошибочно думают, что «Ретиноевая мазь» в составе содержит тот самый ретинол, о котором я часто пишу #ретинол_доктор_суханова для коррекции пигментации, сухости кожи, возрастных изменений и т.д. Но это не так, данное лекарственное средство показано для лечения угревой болезни, себорейного дерматита и т.д. Что же такое изотретиноин?

Изотретиноин - это производное витамина А, которое является ЛЕКАРСТВЕННЫМ средством, назначается строго врачом после сбора анамнеза и сдачи определенных анализов. В лечении осложнённых форм акне он стоит в первой линии терапии.
У препарата есть четкие показания и противопоказания. В своей практике чаще всего я встречаю две ситуации:

1. Необоснованный страх приема препарата при явных показаниях (например, при тяжелой форме акне, при наличие кистозных воспалений)

2. Легкомысленное самостоятельное назначение себе препарата при отсутствии обследования и консультации у врача (при этом, если появляются какие-то дополнительные расстройства/патологии НЕ связанные с приемом изотретиноина, то все «шишки летят» все равно в него)

Перед тем как подробно разобрать особенности терапии, хочу провести опрос:
1. Есть ли у вас страхи по поводу терапии системными ретиноидами? Если да, то какие?
2. Имеется ли у вас опыт терапии изотретиноином? Положительный или отрицательный?
3. Наиболее распространённое мнение, что нельзя беременеть 6-12 мес после терапии (поэтому многие женщины бояться), как думаете, это правда?
#акне_доктор_суханова
🔶Витамин А (Ретинол) был открыт в 1920 году группой ученых, он является первым из открытых витаминов.
.
🔶Полезные свойства витамина А
Витамин A (ретинол) – жирорастворимый витамин, антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы.
.
🔶Ретинол участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения.
.
🔶Витамин А хорошо борется с вирусами и бактериями, способствует укреплению ногтей, скорейшему заживлению ран.
.
🔶Хорошо влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин, повышает активность выработки половых гормонов.
.
🔶Продукты питания богатые витамином А – морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки, персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня – это растительные источники (каротиноиды); к животным источникам относятся – рыбий жир и печень (особенно говяжья),сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко.
.
🔶Витамин А является жирорастворимым, поэтому для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а также минеральные вещества.
.
🔷Дефицит витамина А в организме
При дефиците витамина А развивается куриная слепота, появляется кожная сыпь, кожа шелушится, начинается преждевременное старение, повышенная восприимчивость к различным заболеваниям, снижается острота зрения, возникает сухость глаз, развивается конъюнктивит, появляется перхоть и выпадение волос, снижается аппетит.
.
🔷Избыток витамина А в организме
При избытке витамина А проявляются следующие признаки: тошнота, рвота, сонливость, головная боль, вялость, покраснение лица, боли в костях нижних конечностей, нарушение менструального цикла.
.
❄️🌿БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ🌿❄️ #ellar #элар #ellarmedby #медцентр #медцентрминск #минск #медицинскийцентрминск #здоровье #health #instaminsk #instabelarus #viraminA #витамина
⚛ Это молекулы, которым недостает одного электрона. Они «забирают» его у нормальных молекул, которые тут же становятся неполноценными и тоже отбирают электрон у соседей. 📈 Свободных радикалов становится много и возникает оксидативный (окислительный) стресс. ⚠ В таком состоянии на коже появляются первые симптомы старения, а в организме развиваются заболевания нервной системы, сердца и сосудов, диабет, воспалительные процессы и даже рак. 🔴 Источники свободных радикалов: загрязнения окружающей среды, курение, вредная пища и алкоголь, стресс и лекарственные препараты.
Ежедневно свободные радикалы атакуют 70 миллиардов клеток десятки тысяч раз. Здоровый организм легко противостоит им. Но, если защитные механизмы ослабли, клетки сталкиваются с вредителями и запускается цепная реакция ⛓. Хотя совсем без свободных радикалов тоже нельзя. В нормальном количестве они борются с вирусами, активизируют ферменты, продуцируют гормоны, производят энергию. 🌿 Противостоять лишним свободным радикалам способны антиоксиданты. Таковыми являются витамины А, С и Е, бета-каротин, глутатион, растительные эстрогены, флавоноиды, цистеин. 🥗 Для их регулярного поступления в организм необходимо сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами.
И, конечно, не обойтись без правильного воздействия снаружи. Ваша кожа нуждается в питании антиоксидантами. 💆‍♀ Качественный косметологический уход – маски, пилинги и другие процедуры – поможет. Готовы помочь прямо сейчас специалисты CosmoTrend 🌺. По всем вопросам в Директ ✍️ или по телефону ☎️ :
+38(094)146-47-62

#cosmotrend #massada #naturalcosmetic #натуральнаякосметика #уходзалицом #уходзакожей #косметологкиев #витаминА #витаминЕ #витаминС #бетакаротин #глутатион #растительныеэстрогены #флавоноиды #цистеин #свободныерадикалы
.
ESQUIRE GROOMING / Линия СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ДЛЯ МУЖЧИН.
.
Esquire Grooming Shampoo / шампунь.
▪️сохраняет естественный баланс в структуре волос.
▪️делает волос крепче и плотнее.
.
Esquire Conditioner / кондиционер.
▪️шампунь создан для очищения , кондиционер - для защиты.
▪️витамины B и Е для смягчения и защиты волос от повреждений и сухости.
▪️подготовка к укладке.
.
Esquire Grooming 3in1 Shampoo Conditioner Body Wash / 3-в-1 шампунь, бальзам и гель для душа.
▪️для удобства в спорт зале.
▪️😎.
.
Esquire Thickening Cream / Укрепляющий крем легкой фиксации.
▪️равномерно распределить небольшое количество средства на сухие или влажные волосы.
.
Esquire Grooming the BEARD OIL / масло для бороды.
▪️увлажняет бороду и кожу лица одновременно,тем самым смягчая бакенбарды по мере их роста и позволяя более длинной бороде выглядеть ухоженной по мере роста волос.
▪️с ароматом масла дерева Уд . Витамин А и Е .
▪️без парабенов и сульфатов.
.
#CHI #chiesquire #косметика #счастьедляволос #блескволос #маслоуд #уд #витамина #витамине
Сыворотка COMPLETE NOURISHMENT Facial oil— это интенсивно увлажняющий натуральный коктейль красоты, не иначе.
⠀⠀⠀⠀
Она не просто увлажняет, а ещё и дарит лицу то самое свечение, эластичность и ровный цвет кожи.
⠀⠀⠀⠀
Что в её составе🔬👇🏽?
✔️Масло семян Малины
✔️Масло Арганы
✔️Масло Макадамии ✔️Сквалан оливковый
✔️Витамины А, Е, F
✔️Эфирное масло жасмина ⠀⠀⠀⠀
Заказать легко — просто напиши в Директ @organictime_cosmetics
#organictimecosmetics
Я сравнила #свежиеЯгоды в #АзбукаВкуса и классный #берримикс #energydietsmart Как вы прекрасно видите и как я вижу, за два стаканчика ягод, которые вы тут же съедите можно взять замечательный напиток и наслаждаться его пользой аж 15 раз с гораздо большим количеством витаминов, чем просто в голубике, которая конечно же очень хорошо для общего состояния здоровья. Только вот в #ЭнерджиДиет аж 23 #витамина и #минерала и от разных ягод потому что это микс #ягодный #полезнаяеда от #nlstore
Я тут 👉 Директ.
👆Контакт и что делать в профиле 👆
✅Регистрируйтесь
😉#будьтездоровы с #NL_store#сравни
#nl_star#зарабатывать#легко

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.