#гантели

Как накачать руки гантелями video

Специальная обувь для борьбы - борцовки🤼🏽‍♂️
'
👍🏽Легкий и дышащий💨 материал, выводит лишнюю влагу💦. Подошва имеет специальный нескользящий протектор. В такой обуви, безусловно, намного удобнее заниматься борьбой.
'
🏠Адрес г.Шымкент, остановка Евразия, рынок Асель, 2-ряд, бутик 3-1
'
🏀⚽️🥇Бутик спортивных товаров ADILSPORT🏆
'
☎️ Контактный телефон в шапке профиля

#борьба #вольная_борьба #борьба_шымкент #спорттовары #спорт_шымкент #борцовки_шымкент #гантели #жгут_борцовский #дзюдо #шымкент #фитнес_шымкент #джиуджитсу #shymkent #sport_shymkent #греко_римскаяборьба #fitness_shymkent #спорттовары_шымкент #адильспорт #adilsport #adil_sport
Выгодное предложение для тех кто хочет тренироваться в лучшем тренажёрном зале Чеченской Республики. Большой зал, современные тренажёры, комфортные условия для отдыха после тренировки и бар ждут вас.

_____
Пишите комментарии ✍🏻
Лайкайте фотографии
————————————————————————
Наш Адрес: пр-т. Мухаммада Али ТРЦ ГРОЗНЫЙ СИТИ📍📍📍
---------------------------------------------------------------------------- #спорт #силадуха #пресс #качаемруки #качаемпресс #качаем #красивоетело #штанга #качаеммышцы #тяжело #качаемноги #пауэрлифтинг #тренировка #занимайтесьспортом #силаволи #качек #мышца #мотивация #мышцы #мощь #гантели #качаемся #сила #бодибилдер #спортзал #мощьсила #гири #тяжелаяатлетика #бодибилдинг
▪️Лосины с сеткой, пришевной пояс, треугольная ластовица, плоские швы.
▪️Майка "Борцовка" свободного кроя
▪️Топ классический с пуш ап
#пп #зож #freshlife28 #старт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #штанга #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #мышцы #тренировка #тяжело #тяжелаяатлетика #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсила #спортрежим #инстаспорт #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
🛑 П Р О Д А М 🛑
••••••••••••• или ••••••••••••• ( ОБМЕНЯЮ на С О Л Я Р К У )
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
☎️☎️♦ 8 - 91295 - 45 - 030 ♦☎️☎️
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
🔴 🔷️ ЧУГУННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ГИРИ - вес: ( 8 кг., 16 кг., 24 кг. и 32 кг.) - времён СССР и современные...!
...
🔷️ РАЗБОРНЫЕ ДИСКОВЫЕ ГАНТЕЛИ (на 50 кг., 25 кг., 10 кг.)...!
...
🔷️ РАЗБОРНЫЕ ШТАНГИ (на 62 кг.)...🔴
Бесплатная доставка по городу Печора....!!!
____________________________
🔵 ЦЕНА на ГИРИ : ✔(8 кг.) — 1.800 руб. ...
✔(16 кг.) — 2.000 руб. ...
✔(24 кг.) — 2.500 руб. ...
✔(32 кг.) — 3.000 руб. ...
••••••••••
ЦЕНА на РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ: ✔(вес 50 кг.) — от 7.500 руб. до 10.000 руб. ...
✔(вес 10 кг.) — 2.500 руб. ...
••••••••••
✔РАЗБОРНЫЕ ДИСКОВЫЕ ШТАНГИ (вес 62 кг.) — 10.000 руб. ...🔵
-------
👉👉👉🔻 НА ОПТ - ОТЛИЧНЫЕ СКИДКИ...!!! 🔺️👈👈👈
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
☎️☎️♦ 8 - 91295 - 45 - 030 ♦☎️☎️
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
....Или Обменяю СПОРТИВНЫЕ ГИРИ, РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ и РАЗБОРНЫЕ ШТАНГИ ▪▪▪▪▪▪▪▪ НА ▪▪▪▪▪▪▪▪ С О Л Я Р К У; на РОГА Оленя и Лося; Бензин, Керосин, ВМГЗ, М-8ДМ; на АККУМУЛЯТОРЫ–Медь–Латунь; на КИСЛОРОДНЫЕ и Пропановые Баллоны; БУРУКРЫТИЕ и Дарнит; ЭЛЕКТРОДЫ : LB-52U; OK; ОЗС.; Пластмассовые Канистры и Бочки (50-60-100-200 л.); Доску (30-50 мм.); Пенопласт и Минеральную Вату; Монтажную Пену; Металлический Уголок (40-150 мм.); Листовое Железо (1,5-5 мм.); Профильную Трубу (20-100 мм.); Фанеру (10-30 мм.); Рубероид, Изолин; Профнастил; Металлические Контейнеры (5 т., 20 т. и 40 тонн)...
----------------------------
#гири #гиря #гиревойспорт #гиревик #ссср #ussr #бодибилдинг #спорт #спорттовары #гиря8кг #гиря16кг #гиря24кг #гиря32кг #гантели #штанга #бизнес #деньги #финансы #торговля #обмен #бартер #россия #коми #печора #russia #komi #pechora #стражинастенах #watchmenonthewalls #sport
Мatrix 5.0
Протеиновая формула, на создание которой ушли многие годы. С его появлением все низкосортные белковые порошки можно смело записать в историю спортивного питания. Применение высококачественного сырья, оставив за бортом дешевые второсортные источники белка, такие как денатурированный натрия и кальция казеинат, стало определяющим при создании данного продукта.

Ультрафильтрованный сывороточный и молочный протеин, натуральный яичный альбумин, глютаминовые пептиды стали ключевыми источниками белка и аминокислот в протеиновой формуле. Безусловно, это удорожало Matrix, однако преимуществ от использования высококачественных компонентов намного больше. Помимо того, что Matrix является вкуснейшей протеиновой добавкой, он также призван улучшить общее состояние здоровья организма, способствуя поддержанию важных процессов в организме и росту мышечной массы.

#matrix5.0 #syntrax #белок #sport #житомир #zt #спортивноепитаниеукраина #качалка #тренажерка #syntrax #спортзал #зал #подтягивания #отжимания #плаванье #легкаяатлетика #тяжелаяатлетика #бокс #кикбоксинг #муатай #тайскийбокс #штанга #гантели #жимоваяскамья #кистевыебинты #протеин #тренажер #гиря #гиревойспорт #становаятяга
Лучшая мотивация - результат собственных трудов💪

А мой труд - это ты.

Да, крошка, твои результаты, отзывы и замечания, помогают мне продолжать развиваться в правильном направлении☝️

Каждое твоё сообщение, я отслеживаю лично и безумно благодарна тебе, за обратную связь🤗

Я говорю тебе: "огромное СПАСИБО" за то, что ты выбрала #RAKAMAKAFIT и что не стесняешься делиться своим мнением о нас по хештегу #rakamakafit_отзыв 🙌

А если ты, по каким-то причинам, до сих пор не вступила в нашу "резиновую" банду, то уверенна, что вдохновившись отзывами (листай карусель👉), ты захочешь сделать это непременно.

Не забывай, что вопрос хорошего настроения и красивой фигуры решается очень просто и зависит это решение, только от тебя.

Многие уже не понаслышке знают, что такое @rakamaka.fit и говорят об этом вслух. А чего ждешь ты?😉
@gymfatik .
.
#силаволи #качаем #пресс #мышца #качаемруки #качек #качаемся #спорт #тяжелаяатлетика #тяжело #красивоетело #сила #тренировка #мощьсила #бодибилдинг #качаемноги #качаеммышцы #пауэрлифтинг #гири #спортзал #мотивация #мощь #силадуха #гантели #занимайтесьспортом #мышцы #штанга #prilaga #качаемпресс #бодибилдер
🤸 Массажный ролик Fitness Active Pro 2in1🤸
.
🔹Набор состоит из массажного ролика и валика, а также удобной сумочки
🔹Помогает уменьшить боль в спине и суставах, расслабляет после сложной тренировки
🔹Можно использовать для деликатного массажа и разминки открытых зон
.
🔸 Больше информации на нашем сайте (ссылка в шапке профиля)
.
💲Цена - 509грн.
_______________________________
Вопросы в Direct
Доставка по Харькову БЕСПЛАТНО
Доставка по Украине 1-3 дня
.
#Фитнес#фитбол#йогамат#каремат#кирпичдляйоги#носкидляйоги#гантели#костюмдляйоги#штанга#ременьдляйоги#еспандерлента#еспандер#резинаноги#перчатки#одежда#шорты#лосины#петлирезиновые#скакалка#утяжелители #подарок #роллдляйоги#массажныйролл
#Владикавказ#спорт#gym#спортзал#тренировки#бодибилдинг #пауэрлифтинг#тяжелаяатлетика#силовойэкстрим#армрестлинг #культуратела#bodybuilding#упругость#пропорции#красотатела#штанга #гантели #качаемпресс#качаемгрудь#качаемноги#качаемруки#качаемспину #качаемплечи #качаемикры#качаемпредплечье#бодибилдер#нагрузки #мощь#сила#power
ГАНТЕЛИ 15 КГ🔥

Комплектация:
👉🏻 гриф гантельный (2шт);
👉🏻 диски 5 кг (4шт);
👉🏻 диски 2,5 кг (4шт)

💣 Гриф изготовлен из стали, с гальваническим покрытием никель-хром. Ручка обрезиненная. Замок — гайка Вейдера (обрезиненная)

💣 Диски стальные, цельнометаллические, обрезиненные, с обрезиненной втулкой

Цена: 5200 руб

☎89116883725;
🚕 Бесплатная доставка по г. Архангельску;
🚕 ВТ, СБ - бесплатная доставка г. Северодвинск, г. Новодвинск (другие дни 300 руб);
🚕 Отправка заказов по всей России транспортной компанией

#гантели29 #ganteli_arh #железо #Архангельск #Северодвинск #Новодвинск#спорт #sport #наспорте #instasport #фитнес #зож #спортсмен #здоровье #мотивация #сила #мощь
#гантели29 #ganteli_arh #железо #Архангельск #Северодвинск #Новодвинск#спорт #sport #наспорте #instasport #фитнес #зож #спортсмен #здоровье #мотивация #сила #мощь #тело #гантели #жим #тяжелаяатлетика #тренировка #спортивноетело #спортдлявсех #спортэтожизнь #спортрежим
#гантели29 #ganteli_arh #железо #Архангельск #Северодвинск #Новодвинск#спорт #sport #наспорте #instasport #фитнес #зож #спортсмен #здоровье #мотивация #сила #мощь
Почему-то многие считают, что если #кондитер, то обязательно полненький))) Да нифига! Выбегать за нужными продуктами ежедневно, чтобы всё было свежайшим ( а я не люблю общественный транспорт, практически всегда быстрым шагом "летаю") Многие так и говорят : О, Лорик на своей волне, опять полетела)) Далее беготня по кухне, тудым-сюдым! Это я к чему? У меня ещё и свой уголок для снятия #стресса имеется) Так что полнеть никто не намерен)) А скоро потеплеет, так ещё и #велоспорт в ход пойдёт! Ох, люблю я это дело) #lovemtb
🦍😁 как вам такой вариант?)
@serega_shevcha
@inikto34
@opepenya
@kirya_dzhioev
@skifnikiforov
@kolesnikov.sport
🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼
#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спортсмен #спортэтожизнь #спортсила#fail#estetica #magadanmedia #gym #gymlifе #powerful #fit #stronger #instafitness
#бодибар#redbull #balans #высота #гантели #challenge
** Вокруг слагаются легенды О спорте, фитнесе и йоге… Но побеждают все банкеты, Где наедимся до изжоги… Но вот пришла пора другая – Всех физкультура наградила… И вмиг нагрузка небольшая Фигуру с прессом подарила… Забыты гамбургеры в прошлом! – Теперь лишь тренажеры в жизни… Здоровым быть легко и просто, Как и бороться с весом лишним! Лишь надо физкультуре верить И спорт любить всем сердцем чутко! И вес свой регулярно мерить, Когда появится минутка…
💪💪💪💪💪💪
#зарядка#спорт#гантели #зож#физкультура💪 #спорт #утреннеязарядка🙌🏃✊#питер❤️ #омск #новосибирск #сочи #краснодар #силаволи #мышцы
.
.
#качаеммышцы #спорт #тяжело #качаем #спортзал #гантели #силаволи #силадуха #качек #пресс #спортивноепитание #красивоетело #качаемноги #качаемся #сила #бодибилдинг #тренировка #качаемруки #мышца #мышцы #мощь #качаемпресс #мощьсила #бодибилдер #тяжелаяатлетика #занимайтесьспортом #пауэрлифтинг #гири #мотивация #штанга
Напишите ваши любимые треки для тренировок, обязательно оценим 🔊😎
Поддержи нас лайком ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#freshfact #факты_ff #салат #наука #войтенко #лайк #Россия #модмедведя #наушники #лень #мотивация #питание #гиря #гантели #зеленый#треня  #трек #весна #плейлист #работа #актер #пп #тренировка #сон #музыка #март #альбом #факты #факт
Спорт избавляет от лишних мыслей...
особенно от негатива
Думаю все замечали , что после тренировки вы чувствуете себя лучше!
#занимайтесьспортом #пресс #красивоетело #мотивация #гантели #штанга #мышца #тяжелаяатлетика #силадуха #мышцы #мощь #гири #тяжело #качек #качаеммышцы #пауэрлифтинг #силаволи #спорт #спортзал #мощьсила #бодибилдер #качаемпресс #качаемся #качаемноги #качаемруки #сила #prilaga #тренировка #качаем #бодибилдинг
Скамья регулируемая , в наличии! 4500₽
#скамья #жим #спорт #сочи #штанга #гантели #sochi #sport #акция
Оп-оп😤

#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика#ессентуки#кмв
#тренажерныйзал #вологда #бицепс #бест #подтягивания #отжимания #best35 #gym #гантели #планка #vologdabest
💪Спортивное питание по Хорошим ценам👍
📃Прайс🃏
▪️Протеин ➖ 410 грн/2кг
▪️Гейнер ➖ 290 грн/2кг
▪️Изолят ➖ 390 грн/кг
▪️Казеин ➖ 400 грн/кг
▪️Изолят Соя ➖ 270 грн/кг
▪️Гейнер ( мальта ) ➖ 290 грн/кг
▪️BCAA 4:1:1 ➖ 410 грн/500 грамм
▪️Омега-3 ➖ 130 грн/60 капсул
▪️BCAA 2:1:1 ➖ 380 грн/500 грамм
▪️Л-карнитин ➖ 270 грн/60 капсул
▪️Креатин ➖ 190 грн/300 грамм
▪️ВитКомплекс ➖ 140 грн/60 капсул
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
📝Для заказа нужно:
1️⃣ Город
2️⃣ Имя фамилия
3️⃣ Телефон
4️⃣ Номер отделения
5️⃣ Что хотите заказать
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🗯Для заказа писать в Direct
⏰ОФОРМЛЕНИЕ ЗАКАЗА 24/7 (круглосуточно)
↗️( ссылка для перехода в шапке)
#спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
💪Набор для тренировок FITBOX – это комплект приспособлений, без которых очень сложно представить себе занятия по фитнесу. ✅Он состоит из самых необходимых элементов, которые позволяют добиться эффективного результата. Здесь есть
💝Коврик.
Специальный, компактный коврик, которого достаточно для занятия именно фитнесом дома.
💝Гантели (вес по 1 кг), для интенсивных, функциональных тренировок.
💝Утяжелители для ног (по 1 кг). Вес подобран для функциональных тренировок, для новичков и для интенсивных тренировок (аэробного характера)
💝Эспандер (сопротивляемостью до 7 кг)
💝Дневник тренировок, с уже разработанными тремя «экспресс тренировками» и кучей полезной информации о #ПП
💝Скакалка, из прочного каучука.
💝Ну, и наконец-то, сам 🎒рюкзак, который оснащен специальными креплениями. За счет этих креплений, рюкзак ✔✔фиксируется, и вы можете выполнять с ним такие 🏋🏼упражнения, как приседания, выпады, планка и т.д. ❗Все элементы выполнены из высококачественных материалов, что не вызывает сомнения по поводу долговечности. Использовать набор для тренировок FITBOX можно не только во время домашних тренировок. Его компактность позволяет легко транспортировать приспособления в том случае, если вы хотите провести тренировку на свежем воздухе!
ДЛЯ ЗАКАЗА ПИШИ ПО ССЫЛКЕ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ 📩
#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
Всем доброе утро💪
Сегодня просто шикарное начало дня, светит солнце ☀️ Просыпаемся друзья, и бегом🏃🏃🏼‍♀️ на треню🏋🏽‍♀️🏋🏼‍♂️

📌Наш адрес: ул. М.Гаджиева, 170
🏋️Фитнес клуб «atom»

#мышцы #бодибилдинг #спортпит #бицепс #пресс #кроссфит #гантели #функциональныйтренинг #функциональныйбодибилдинг #фитнес #sport #fitness #crossfit #crossfitgirls #тренажерныйзал #спорт #спортвритмегорода #солнце #миранда #еслинесейчастокогда #атом #atomfitnessclub
Моменты с тренировок
Фотограф @andrey.koshkin.photo
#fitnessenergy #crossenergy #fitness #спорт #орел #орёл #orel #фитнесворле #фитнес #фитнесклуб #абонементвфитнес #пауэрлифтинг #powerlifting #бодибилдинг #тренировка #треня #персональныйтренер #кардио #тренажер #штанга #гантели #фотографворле #andreykoshkin
🙌ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ🙌
Вкусные абонементы по привлекательным ценам!🤤
Все подробности в отделе продаж!🙋‍♀️
☎️Нажимай кнопку "позвонить" в шапке профиля и забронируй абонемент⌛
🚖 Приезжай по адресу Петербургская, 9, ТЦ «Республика»!
#хиллс #салонкрасотыказань #фитнес #спорт #скидкиказань #мамавдекретеказань #правильноепитание #пп #худеемвместе #диета #kazan #spa #гантели #hills #lpg #антицеллюлитныймассаж #скидкиказань #аэробика #фитобочка
#трапеция #bicepworkout #менсфизик #жимлежа #mensphotography #bicepsday #fitnessmotivation #fitnesslife #crossfit #кроссфит #бодибилдинг #мышцы #спорт #спортсмен #пнисед #приседания #штанга #гантели #пресс #кач #качок #тренер #тренажерныйзал
Доброе утро😊
.
Задание на сегодня.
5 раундов.
50 двойных прыжков на скакалке.
10 рывков гантели 32 кг.
7 выходов на кольцах.
Отдых 1 минута.
.
#тренировка #всемспорт #готовквсему #санктпетербург #питер #полиция #полицияроссии #спецназ #кроссфит #гинастика #дичь #кроссфитСПб #канат #грот #гантели #скакалка #vortexsport #backstagecrossfit #muscle #primekraft #fitstars #fitstarstv #sport #policefitness #police #swat #efcrossfit #eurofitness #wod
Смотрите видео, друзья 🌸 8-12 повторов на три раунда с тяжелым весом; потом дроп сет, чтобы прожечь мышцы. В видео все расписано 👍

#спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #сила #силаволи #силадуха #мощь #мощьсила #штанга #инстаграманет #инстатаг #гантели #гири #качаем #качек #качаемся #качаемпресс #качаемноги #качаемруки #качаеммышцы #пресс #мышцы #мышца #тренировка #бодибилдер #тяжело #тяжелаяатлетика
Пробиваются "крылья" )))
Такой суперсет ( трицепс + бицепс ) И каждый раз это разные упражнения
Спорт не воспитывает характер , а выявляет его . Важно найти лишь своё направление ,чтобы вами двигало желание идти на тренировки , а не принуждение ... как и в любом другом деле
Очередная альтернатива выполнения упражнения на трицепсы. Когда в зале все лавки заняты, а тебе очень надо сделать тренировку )))
Ночь - это лишь отсутствие света ,как и зло - это лишь отсутствие добра ...
Hевaжнo, в кaком ты живёшь миpе, важнo, кaкой мир живёт в тебе... Ибo внутpенний миp cтанет pождением миpa внешнего...
Жим лежа узким хватом 100 кг. Было желание пожать 100кг узким хватом , теперь буду постепенно прибавлять вес.
Во всём должна быть цель , какой-то здравый азарт ,чтобы двигаться дальше
Я сделал это ! Пожал самые тяжелые гантели в зале 50кг . Это моя личная победа . Жим гантелями требует более жесткого хвата и концентраций . Спасибо ребятам за страховку.
Мощная тренировка с братом @mirnyi001 по железу 💪💪
Сегодня побил два личных рекорда . А это прогресс и значит ,что иду верной намеченной программе Держите ориентир только на свои ощущения , не стоит бежать впереди паровоза . Терпение и отточенная техника с программой - вот ключ к успеху Победа это не когда ты прибежал первым ,а это когда ТЫ решился бежать . Не буду говорить бональные слова и фразы ,просто делайте сегодня то ,что сделает вас лучше чем вчера
Нa caмoм деле Ты никoгдa не менялcя. Ты пpocтo все бoлее cтaнoвилcя Cобoй. Ты шел в пoиcкax Cмыcлa Жизни, и кaк oкaзaлоcь, шел к Cебе Hacтoящему. Пo дopoге теpяя вcе лишнее, нaвязaннoе, не Твoе... Ты вcпoминaл Cебя.
Концентрация во время выполнения какой-либо работы дает желаемый результат . На тренировках концентрация более точечная , всё внимание фокусируется на работающей мышечной группе . Движения подконтрольные ,вы должны ощущать памп по завершении подхода . Новичкам в первую очередь надо оттачивать технику и следовать биомеханике ,а не нагружаться большими весами ,чтобы пыхтеть на вес зал ,как горилла 🦍 в брачный период )))
Еcли ты не знaешь, что делaть, нaгpузи cвoё телo физичеcкoй paбoтoй. Дaже пpoгулкa пpинocит oзapения. Яcнocть вcегдa пpиxoдит к тoму, ктo в движении.➡️➡️
Такими какие мы есть прямо сейчас в эту минуту , мы не будем никогда ,ибо ничто не повторяется ...
Сосредоточиться на выполнение определенной задачи и получить из неё максимум отдачи ...
Вариант упражнения на трицепсы с v образной рукоятью двойной с параллельными ручками супинированным хватом . При выполнении не много нависните над рукояткой ,чтобы максимально трицепсы работали только . При правильном выполнении ,вы должны чувствовать только работающую мышечную группу - трицепсы ,не грудные.
не теряйте в себе ребенка, не торопитесь взрослеть
do not lose the child in yourself, do not rush to grow up
Новый год встретили уже , теперь можно и весну )))
Сила определяет характер или характер силу ?
strength determines character or strength character .?
Хорошее завершение вечера это отлично проведенная тренировка
Back day
Когда я на тренировке ,то вокруг всё "лишнее" перестает быть и остаюсь только Я и ЖЕЛЕЗО
Никогда не выкладывал подобные фотографии . В общем вот ))) #transformation
Не могу сказать,что это было легко или трудно . То ,что для меня трудно для кого-то легко и наоборот . Всё относительно я считаю , ко всему надо подходить индивидуально . Главное,друзья , это без фанатизма ,помните ,что спорт это прежде всего здоровье . Не торопитесь ,всем продуктивных тренировок👍
@prilaga #занимайтесьспортом #пресс #гантели #качаеммышцы #мышца #качаемся #качаемпресс #гири #мотивация #мощь #качаемноги #штанга #спортзал #мощьсила #тренировка #силаволи #сила #бодибилдинг #мышцы #тяжелаяатлетика #качаем #тяжело #бодибилдер #силадуха #качек #спорт #красивоетело #качаемруки #пауэрлифтинг #prilaga
Почему есть только карьерная лестница ,а не лифт ...
Спорт меняет не только внешний вид ,но и отношение к окружающему тебя

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.