#гимнастика

Гимнастика дома!, пытаюсь начать заниматься гимнастикой video

Вчера успешно прошёл отчетный концерт нашей школы! Поздравляем дорогих педагогов, учениц, родителей, благодарных зрителей, в лице которых также были выпускницы прошлого года 🤗❤️🌸
#tiktakballet #танец #балет #гимнастика #ритмика
#dance #ballet #gymnastic #детивбалете #школаискусств #дшимосквы #детивбалете #грациябалет #tiktakballet #хореография #choreography #loveballet #люблютанец #хореографы #педагогхореограф #шпагат #классическийтанец #балетнаяшкола #балетдлядетей #балетнаяшколамосква
Не всё вышло гладко и ровно, но буду над собой работать 🙏💪👭👏💋😊😍 #Stupino #stu #Митрюшкина #Яся #Ступино #ступинскиезвёздочки #гимнастика #художественнаягимнастика #МартовскиеКапели
Показала фото Игореше, он долго думал, потом удивленно спросил: а почему у Вероники пятка около уха??? 🤣
.
.
#галаганята #гимнастика #художественнаягимнастика
Основные принципы питания:
1) До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар в любых продуктах до 12.
3) Хлебобулочные изделия до 15.
4) Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
7) Майонез до 20
8) Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!

#калланетика#фитнес#спортбишкек#гимнастика#какпохудеть#растяжка#остеохондроз#массаж#позвоночник#суставы#пресс#красота#здоровье#баят#статика#лайкзалайк#гимнастикадляпожилых#скидки#спорт#худеем#похудетьклету#скоролето#целлюлит#антицеллюлитныймассаж#бишкек#гимнастикадляпохудения#худеемвкусно#рецепты#правильноепитание
Наставления перед выступлением 🤫👱‍♀️👭🙏😍 #Stupino #stu #Митрюшкина #Яся #художественнаягимнастика #Ступино #ступинскиезвёздочки #гимнастика
Весна, одним словом... #калланетика#фитнес#спортбишкек#гимнастика#какпохудеть#растяжка#остеохондроз#массаж#позвоночник#суставы#пресс#красота#здоровье#баят#статика#лайкзалайк#гимнастикадляпожилых#скидки#спорт#худеем#похудетьклету#скоролето#целлюлит#антицеллюлитныймассаж#бишкек#гимнастикадляпохудения#худеемвкусно#рецепты#правильноепитание#весна
Разминка перед выступлением 😍😊🤗 с @nastasirti #Stupino #stu #Ступино #художественнаягимнастика #ступинскиезвёздочки #Митрюшкина #Яся #гимнастика
Школьные соревнования .Опять более 100 человек и мы 🥈.Мы выдержали ,смогли побороться,как бы сложно нам не пришлось в этот раз .💪🏻Фух,выдохнули и идём дальше🙏🏻#мояумница#люблю#поздравляю#гимнастка#гимнастика#тысправилась#горжусьтобой#художественнаягимнастика#rg
#обруч
Как много в этом слове 🙈🙈🙈 до чего же вредный кусок пластика 😃😃
Ничего, улыбаемся и верим... Он обязательно будет приручен!
#гимнастка #гимнасточка #гимнастика #хг #rg #rhytmicgymnastics #соревнования #спорт #детивспорте #sports #kids #competitions
Добрый день, дорогие наши подписчики🍀
Сегодня хотим рассказать немного о балете для маленьких принцесс👸
Занятия балетом для детей развивают в них необычайную работоспособность, упорство, выносливость и психическую устойчивость. Ребенок растет трудолюбивым, терпеливым, собранным, внимательным, умеет концентрироваться на поставленной цели и не жалеет сил для ее достижения. Все эти личностные качества необычайно полезны в жизни, для будущей карьеры и семьи. Не говоря уже о чрезвычайной уверенности в себе, которую приобретают сильные и красивые дети, привыкшие работать над собой и неизменно добиваться идеальных результатов. _______________________________________________________
📝Расписание занятий балета:
Понедельник -17:00
Среда-17:00
Пятница-17:00
______________________________________________________📍Наш адрес:

пр. Гамидова 55 «Б»; т/ц “Grand Citi”, вход справа на 3 этаж.
______________________________________________________✍️Для записи:
_
📱 8 (988) 644-25-52
📱 8 (929) 871-80-40
#центрразвитияКлевер#йога#танцы#лезгинка#балет#мастреклассдлядетей #балетдлядетей#шитьедляначинающих #шитьеикрой #гимнастика#лезгинка
Добрый день, дорогие наши подписчики🍀
Сегодня хотим рассказать немного о балете для маленьких принцесс👸
Занятия балетом для детей развивают в них необычайную работоспособность, упорство, выносливость и психическую устойчивость. Ребенок растет трудолюбивым, терпеливым, собранным, внимательным, умеет концентрироваться на поставленной цели и не жалеет сил для ее достижения. Все эти личностные качества необычайно полезны в жизни, для будущей карьеры и семьи. Не говоря уже о чрезвычайной уверенности в себе, которую приобретают сильные и красивые дети, привыкшие работать над собой и неизменно добиваться идеальных результатов. _______________________________________________________
📝Расписание занятий балета:
Понедельник -17:00
Среда-17:00
Пятница-17:00
______________________________________________________📍Наш адрес:

пр. Гамидова 55 «Б»; т/ц “Grand Citi”, вход справа на 3 этаж.
______________________________________________________✍️Для записи:
_
📱 8 (988) 644-25-52
📱 8 (929) 871-80-40
#центрразвитияКлевер#йога#танцы#лезгинка#балет#мастреклассдлядетей #балетдлядетей#шитьедляначинающих #шитьеикрой #гимнастика#лезгинка
#художественнаягимнастика #тренировка #выступление #гимнастика #эмоции #москва #гимнастка #чм #че #rg #спорт #rhythmicgymnastics #соревнованияпохудожественнойгимнастике #соревнования #МЕЧТА #мотивация #мотивацияспорт #жизньпрекрасна #ценижизнь #twins #сборнаяроссии🇷🇺 #динааверина #аринааверина #россия #золотаямедаль #первый #наспорте #золотыедевочки #победа
#художественнаягимнастика #тренировка #выступление #гимнастика #эмоции #москва #гимнастка #чм #че #rg #спорт #rhythmicgymnastics #соревнованияпохудожественнойгимнастике #соревнования #МЕЧТА #мотивация #мотивацияспорт #жизньпрекрасна #ценижизнь #twins #сборнаяроссии🇷🇺 #ритамамун #россия #золотаямедаль #первый #наспорте #золотыедевочки #победа
. . . . . . . .
Идеальная посадка за счёт правильного кроя 💎
Исполним все ваши пожелания 🚺
Индивидуальный пошив ✂. . . . . . . . . . ✂️Принимаем заказы ежедневно 👇🏿 89537664805📱WhatsApp .
💒Адрес: 🚇Новосибирск , Геодезическая 7
ателье “Миль Флёр”
Доставка 📦 в любую точку мира ✈️ #новосибирск #нск #новосиб #tipich_nsk #instamama #instamamanovosibirsk #мамановосибирск #гимнастика #художественнаягимнастика #гимнастикановосибирск #художественнаягимнастикановосибирск #купальник #купальникновосибирск #купальникиновосибирск #купальникназаказновосибирск #купальникнасоревнования #folowme #likes #rg #детиновосибирск #соревнованияновосибирск #купальникидляхудожественнойгимнастики
Друзья, привет всем, у меня сегодня отличное настроение. В отрыв..... А вы так можете???? #ансамбльалександрова жди меня. Скоро подрасту. Только очень жди))))) #мывзамании #шпагат #батут #батуты #батутныйцентр #гимнастика #спортивнаягимнастика #спорт #выходной #детскиеразвлечения #развлечения
💫💫💫Прослойка из деревенской свинины с чесноком и петрушкой в духовке - невероятно вкусное решение для бутербродов - отличная замена любой колбасе👏👏👏 Итак:
1,5 кг. свинной прослойки
5 долек чеснока
2 ст.л. соли
2 ч.л. специй
1 пучек петрушки

Способ приготовления:

Получается плотненькое, пряное, ароматное сало с мясом (тут зависит от того, какую прослойку купите) даже кожица станет очень мягкой.

1.Прослойку помыть, поскоблить ножом кожу,ополоснуть, обсушить.

2.Чеснок измельчить, смешать с солью и специями (у меня просто аджика)

3.Натереть этой смесью мясо. Если запекать в фольге, то надо три слоя. Можно запечь в жаропрочной посуде под крышкой. Духовку разогревать необязательно.

4.Запекать при температуре не выше 130 гр !!! и не менее 4 — 5 часов.

Этот аромат - ммммммммм😋😋😋👍👍👍 Приятного аппетита🔥🔥🔥 #healthy #nastja_rock_food #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #фрукты #instafitness #instagramanet #едимдома #еда #gymlife #питание#фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье
Первое выступление на гимнастике! Волнительно и интересно!!! До выступления Ксюша хотела передумать и не выступать, а после сказала, что хочет каждый день выступать 😁 #спорт #гимнастика #интересноипозновательно
Решили погулять после гимнастики и встретили Каришу с подружками🤗😻
#гимнастика
#вершинаплаза
#отличнаясуббота
#конец3четверти💃
#ураканикулы🤣
______________________________________________________________#моидети#результаты#танцы#хореография#дети#детскиетанцы#детскаяхореография #спорт#растяжка#шпагаты#мостики#спорт#девочки#акробатика#гимнастика#пересвет#дети#kids#dance#horeography #childrens #girls #boys#stretching #dancekids #mykids#sport#fitness#выступление#сцена#конкурс#танцевальныйконкурс
Перед выступлением с любимыми тренерами 😍😊❤ #Stupino #stu #Митрюшкина #Яся #ступинские звёздочки #Искорки 💥 #МартовскиеКапели #гимнастика #Ступино
Традиционное фото! Абсолютные победители в своей категории! 🤩👏🏽 II Открытый Республиканский танцевальный марафон-фестиваль «РИТМ» - Гран При! Более 1000 участников! Очень гордимся нашими девочками! Спасибо организаторам и членам жюри! #ykt #sakha #дети #праздник #dance #растяжка #детство #счастье #gym #шпагат #сцена #балерина #любовь #вдохновение #в_этих_детях_целый_мир #танцы #гимнастика #мотивация #нашичемпионки #тренировка #kids #сказка #чемпионат #rg #победа #душавасильковогоцвета #весна #улыбка #волшебство #спорт
Нарцисс
Любишь только себя
СЕБЯ ЛЮБИШЬ Я СКАЗАЛА
Так как ты, себя не кто не любит
Мышцы твои вонючие
Тупой качок
У качков не стоит
____________________________________________
Помогите пожалуйста список дополнить , если не трудно конечно .
.
.
.
.
.
.
.
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка
Как и обещали, хвастаемся нашей группой «ДЕТСКИЙ ТАНЕЦ» и их первыми успехами😍

Пара занятий и уже улыбка до ушей, которая сопровождается стараниями наших крошек☺️ Ждём всех малышей уже с 3-х лет!
Будем вместе расти и трудиться!
Записаться на занятия можно легко и просто, написав нам в Direct☺️
Или👇🏻
📍Адрес: Г. Ставрополь,ул. Ленина 127 (2 этаж)
📱Тел.: 611-701 (предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА)
.
#flydance26 #sport #stavropol #stav26 #dance #gymnastics #kids #choreography #polesport #poledance #акробатика #хореография #воздушноекольцо #воздушноеполотно #ставрополь #став26 #дети #гимнастика #пилон #растяжка #танцы #контемп #танцыставрополь #растяжкаставрополь #ставрополь #stav #подкачка #спорт #спортивныйставрополь #sport #акробатикаставрополь #гимнастикаставрополь
Нежная нежность 🌷🌸🌷🌸🌷
#купальникназаказ#гимнастика#ручнаяработа#королеваспорта#
Спортивно-танцевальная студия "IMPULSE"
#гимнастикаиссык#танцыиссык#арабскаяночь#гимнастика#концерт#выступления
Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество. Майк Тайсон.
🥰 #простоятопчик
——————————————
#психолог #психологкраснодар #психология #психотерапевт #кабинетпсихолога #психодиагностика #психологкраснодар #системныйпсихоанализ #депрессия #паническиеатаки #настроение #нейропсихология #психокоррекция #семейнаяпсихология #стильжизни #семья #нлп #диета #похудение #пищевоеповедение #спортивныйпсихолог #психологияспорта #спортивнаяпсихология #детскийспорт #детскийтренер #педагогика #школаолимпийскогорезерва #гимнастика #гимнастка
КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА ? 💪

🏖Не делайте исключений из правила. Выделите полчаса для тренировки в отпуске.
Больше двигайтесь, плавайте, играйте в волейбол, сходите в горы, на занятия в отеле - и тогда можете себе позволить все, что хотите!
(Мой отель находился в 1 км от моря) 🤦🏽‍♀️🥳

🏖 Держи себя в руках! Обычно на отдыхе в отеле трудно держать себя в руках. Особенно при виде разных деликатесов и экзотических сладостей! Не пытайся утешить себя тем, что поплаваешь и все отработаешь. Просто не подходи к сладкому столу. Держись поближе к салатам, морепродуктам и фруктам.

🏖 Пьем много жидкости, чтобы избежать перегревания. Но многие утоляют жажду соками из пакетов, сладкими газированными напитками, холодным пивом или чаем. Там содержится ОЧЕНЬ много калорий. (В литровом бокале пива, например, 500 калорий!)
ВЫХОД: Пейте обычную воду

🏖 Тянитесь!
Не забывайте о растяжке. Интенсивные упражнения в жару утомительны, а растяжка может быть не менее эффективной — во время упражнений из йоги или пилатеса (с утра, на балконе, на восходе солнца) тело насыщается кислородом, что активизирует обмен веществ и помогает сжигать калории.

🏖 Как можно больше плавайте! Сопротивление воды улучшает структуру кожи, удлиняет и подтягивает тело, а также это отличная кардио-нагрузка!

🏖 После отпуска сразу возвращайтесь в режим. Не ждите адаптации, настроения и других оправданий!

Всем красоты!
❤️что-то интересненькое намечается❤️#детали#ручнаяработа#хг#художественнаягимнастика#весна#москва#художественнаягимнастика#хг#москва#купальникидляхудожественнойгимнастики#вналичии#назаказ#художественнаягимнастика#гимнасточка#гимнастика#спортэтожизнь#красота#творчество#эскиз#несдавайся#тольковперед#кмечте#rg#moscow#model#gymnastics#leotard#handmadesoap
Мы не перестаём удивлять и радовать вас❤️
Ребята из группы «ДЕТСКИЙ ТАНЕЦ» уже во всю учат танцевальные постановки и основы хореографии (смотри следующий пост)😉
А вы всё ещё думаете: отдавать своё чудо в танцы или нет?

Ответ: однозначно, да!

В процессе занятий дети получают максимально разностороннее развитие:
-дисциплина
-растяжка
-координация
-развитие памяти
-общение
И это всё за один час тренировки!
Всё необходимое для растущего организма😼
Записаться на занятия можно легко и просто, написав нам в Direct☺️
Или👇🏻
📍Адрес: Г. Ставрополь,ул. Ленина 127 (2 этаж)
📱Тел.: 611-701 (предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА)
.
#flydance26 #sport #stavropol #stav26 #dance #gymnastics #kids #choreography #polesport #poledance #акробатика #хореография #воздушноекольцо #воздушноеполотно #ставрополь #став26 #дети #гимнастика #пилон #растяжка #танцы #контемп #танцыставрополь #растяжкаставрополь #ставрополь #stav #подкачка #спорт #спортивныйставрополь #sport #акробатикаставрополь #гимнастикаставрополь
Клуб "СПАРТА" проводит набор детей в группы
📌 художественная гимнастика от 3х лет и 📌эстетическая гимнастика от 7 лет.
Занятия проводит мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная чемпионка областных и межрегиональных соревнований.
Записаться и получить подробную информацию можно по ☎️375-75-20 или 8-927-745-55-05
#спартасамара #художественнаягимнастика #гимнастика #секциидлядетей #секциисамары #гимнастикасамара #мамочкисамары #мамысамары #детицветыжизни #детисамары #детки #самара #самараспорт #спортсамара #самараград #самарагород #samara #samara_grad #samara_news #samara_online #samara2019 #samara_ru #спорт
Пробуем новенькое, что-то получается, а что-то получится позже🙃
.
.
.
@23gimnastika_123 #гимнастика #шпагат #растяжка #стретчинг #гимнастки #акробатика #гибкость #спортивнаягимнастика #дети23 #детисочи #гимнастикавсочи #sport #спортвсочи #sochilive #спорт #художественнаягимнастика #love #sochilove #sochifornia_life #rhythmicgymnastics #detisochi #gym #gm #flex #sochi #фитнес #танцы #красота #любовь #хореография
💙По мнению психологов, голубой цвет предпочитают люди с уравновешенной нервной системой, сумевшие найти баланс внутреннего и внешнего, уверенные в себе и верящие в себя.
Именно для Вас наши  Леггинсы "Classic lilac"💙они идеально подойдут для фитнеса⛹, тренажерного зала🏋, бега🏃, танцев💃, йоги и других видов спорта🚴. 💙️ А так же необыкновенные  Топы Kayten Sport белый и чёрный отлично подойдёт в комплект!!! 😉
❗Заказывайте лосины у нас на сайте, по телефону или просто пишите в комментариях Хочу!!! И мы свяжемся с вами❗ ⠀ #чтоподарить #леггинсымосква #спортивныемамы #качаемпопу #скоролето #позитив #спортивнаяодежда #одеждадляспорта #одеждадляфитнеса #фитнесодежда #одеждадлятанцев #зумба #красивыелосины #леггинсы #лосиныназаказ #йога #аэробика  #гибкоетело #гимнастика #цветнастроенияголубой #лосинывподарок #хатхайога #чтоодеть #инстаграманет #инстатаг #гимнастика
КАК Я БОРОЛАСЬ С ЛИШНИМ ВЕСОМ🙈

Как я и писала пост назад, что когда ребенку исполнился год и закончили с ГВ, я поняла, что вес сам по себе не уйдет.
Некоторые говорят, "ой, ничего страшного, начнешь кормить и похудеешь" для кого так и было.
А в моем случае говорили так, "перестанешь кормить, и вес уйдет". Типа закончишь пить чай с молоком и схуднешь🤦
(В то время то, я и напилась их, что уже лет 7 не пью чай с молоком😅) Ходить в спортзал у меня не было времени, так как папа наш был на работе, а сидеть с ребенком было некому. Да и жили мы на съемной квартире и зарплаты мужа хватало только на жизнь.

И решила я худеть дома. Сидеть на диетах я не хотела, да и не могла, так как не люблю себе в чем-то отказывать😅 и люблю вкусно покушать.
Поэтому пересмотрела кучу роликов на Ютубе с гимнастикой для похудения выбрала из них себе 10 упражнений, на определенные части тела + и кардио и начала заниматься🙈
Занятия были расчитаны на 40-60 минут по 3 подхода, но впервый раз я кое-как сделала по одному подходу и заняло это у меня 15 минут. Я так устала и подумала, что нахер это все мне нужно😂

Что было дальше будет в следующем посте😉

ПИСАТЬ ВАМ ПРОДОЛЖЕНИЕ???
Мы только, что выступили на своём первом соревновании на #тенерифе по #художественнаягимнастика Ждём оценки. У нас 91 конкурент. Благословите нас:)
Наши умницы-красавицы🥇

✨Идёт постоянный набор в группы✨
🏆 Выбирайте лучших 🏆
📞 Запись по телефону: 8 (906) 199-35-35
❤️Алексей и Екатерина❤️, воспитанники Дома танца "VLA.dance" , присоединяйтесь и ты к нашей танцевальной семье🏆🌟🤗🤩 #домтанца #бальныетанцы #Харьков #Алексеевка #соревнования #спорт #детскиетанцы #танцы #гимнастика #top
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка#bod
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка#bod
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка#bod
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка#bod
если очень захотеть - можно и на Бали улететь!

как вам передать то, что я испытываю, не представляю. на сколько мне здесь комфортно. мне кажется, что я летаю. хочется творить, мечтать, а самое главное - хочется работать, очень много работать. как давно я хотела узнать про энергию, здоровье, но всё как-то не хватало времени, сейчас я все время отдаю изучению себя.

и когда вы у меня спрашивайте: «Яна! почему вы не купаетесь и не загораете?»
вот ответ: мы работаем, каждый день с утра до вечера. просто в комфортных условиях.

погода, конечно, здесь не предсказуемая. то жара, то резко ливень. и вдруг снова может появится солнышко.
рассвет примерно в 06:10, закат около в 18:40

пока это лучшее место в моей жизни из тех, что я посещала. и тут просто вкуснейшая еда.

завтра мы уезжает на север острова к вулканам. да, здесь находится самое большое количество действующих вулканов.

приезжайте в гости! а если вы живете на Бали - давайте знакомиться.
если есть вопросы пишите я обязательно с вами поделюсь и все расскажу!
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренеровка#bod
Сегодня Милана заняла в соревнованиях 3е место🏆🥉
Когда только начинаешь заниматься спортом ты бесспорно рад любой победе....С годами ты стремишься стать лучше,ежедневные тренировки-это огромный труд который преодолевает каждый день спортсмен...Но все же-
 Ты победитель, и это дорогого стоит! Победа никогда не дается легко! И я знаю, что она заслуженна твоим трудом. Но это не повод останавливаться на достигнутом! Шагай только вперед, ведь тебя ждет еще множество непокоренных вершин!
#люблю❤
#гимнастика
#художественнаягимнастика
#спорт
🤸‍♀️
Хорошо работается, когда любишь свою профессию и с увлечением занимаешься ею💜

#гимнастика #танцы #хореограф #olympicstars
Весна немного задерживается! 😫
Предлагаем погреться в нашей кедровой бочке! 😊
.
Кедровая бочка представляет собой уникальное изобретение, которое появилось на свет ещё в древние времена👌. По своему воздействию данное изобретение не имеет мировых аналогов, в связи с чем применяется в народной и традиционной медицине для лечения разнообразных недугов✨. Однако, кедровая бочка используется не только для лечения различных заболеваний, её регулярное использование позволяет чувствовать себя бодрее и моложе😉. .
После процедуры пациент всегда ощущает подъём настроения🙌.
🔅1 сеанс = 400 руб🔅
Жми ♥️ и звони из профиля
@pravilomaster

или
тел.:
⭐+7(985)222-95-85⭐
WhatsApp, Direct
http://pravilo-master.ru/

#химки #правиломосква #правило #тренажер #тренировки #здоровье #эзотерика #славяне #славянскаягимнастика #гимнастика #растяжка #правилохимки #химкиспорт #москваспорт #здороваяспина #instakhimki #сзао #здоровоетело #фитнес #йога #силадуха #занятиядлядетей #кедроваябочка #баня #роскедр #фитосауна #гвоздетерапия #доскасадху #тренажердляспины #укреплениепозвоночника
Наши гимнастки на уроке хореографии🌟
#художественнаягимнастика #гимнастика #спорт #печоры #хореография #хореограф
Какая из трёх фоток лучше?
Пишите в кометах 1,2 или 3
#гимнастика#гибкость#ксениякуприкова
После соревнований.

Давно я не был возле нашего стадиона "Кубань". На стадионе даже футбол был, Азербайджан-Ирландия, юношеские сборные (U-19) играли второй матч группы 1 элитного раунда ЕВРО-2019.

Азербайджан проиграл 1:3.

А вот зрителей в гимнастическом зале было больше, чем зрителей футбола.

Решайте сами, какой спорт НОМЕР 1.

#гимнастика
#тройняшки
#тройня
#triplets
#кубань
#папатройняшек
Костюм для мальчика#аэробика #акробатика #гимнастика #шьюкупальники
#будни и #выходные моих красоток )) .

#детскийсад и необычайно вкусная #еда в нем!!! #рисование #изо #тестолепка #подготовкакшколе #танцы #гимнастика #эстетическаягимнастика #резонанс #хореография #кривляки на #светофор #остужева #воронеж #врн .
#плэйстэйшн #ps4 .

#конкуренция и #борьба за #перчатки , #собаки помогли стать добрее #добропобеждаетзло .

#цветы #цветочки и мой #дендрарий , который некоторые не любят 😂🙈
Танцкласс Конфетти 🎉 набор девочек от 4 лет !!#танцы# #танцыСаратов# #танцыдлядевочек# #акробатика# #гимнастика# #хореография# #растяжка#
Сегодня в нашем центре прошел мастер-класс по гимнастике, где детишки выложились на все 100%
#ellisacademy #kidscentre #forkids #baku #bakukids #детскийцентр #детскиецентрыбаку #длядетей #развитиедетей #мамыбаку #гимнастика #гимнастикадлядетей #подготовкакшколе #школа #məktəbəqədərhazırlıq #минисад #кружки #мастеркласс
#health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #фитнес #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмодель #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни#
Задняя поверхность бедра плюс кардио 👆Комплекс из двух упражнений 🥰 🌸подъемы ноги 20 повторов, чередуем носочек и пяточку
🌸прыжки до отказа
🌸перерывшие и повтор ещё на два круга
Отлично идёт в конце тренировки 💪
#кардио #фитоняша #фитнесс #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #фитнесхаус #фитнесцентр #инстафитнес #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
Растяжка тоже нужна и важна мужчинам,как и женщинам!Вперед!Через тернии к шпагату!/ #растяжка#сила#гибкость#фитнес#стретчинг#гимнастика#йога#Минск#мотивация#шпагат#stretching #gymnastics #photography #fitness #flexibility #Minsk#amazing#lovesport
Сегодня первый раз пошли по грибы 🍄. Егерем в этом походе выступал @horoshiy_97. Поход был удачный - целое ведро. Спасибо @dinamikaspb , что не даёте нам умереть с голоду😂
А если серьезно, то доросли до снаряда «гимнастический грибок». Только вперёд!) #спортивнаягимнастика #гимнастика #dinamikaspb #gymnastics #гимнастическийгрибок #гриб #грибы #mooshroom
#体操
#GYMNASTICS
#гимнастика #体操競技
Вот и доверяй друзьям после этого!😂😂
.
.
.
.
#гимнастика #акробатика #photo #photography #travel #фото #каратэ #москва#томск #tomsk #photographer #видеотомск#acrobatics #sport #спорт #фитнес #artist #gimnastic #friends #acrobatic #dance #forest #гибкость#handstand #эквилибр #регион70 #йога #акройога
🌸Комбинируем Выпады и работу над трицепсом. 🌸Делаем 10-15 повторов в медленном темпе. 🌸Заканчиваем выпадом с прыжком до полной усталости.
#выпады #тренировки #попаноги #фитнессмама #всемспорт #тренируемсявместе👊 Задняя поверхность бедра плюс кардио 👆Комплекс из двух упражнений 🥰 🌸подъемы ноги 20 повторов, чередуем носочек и пяточку
🌸прыжки до отказа
🌸перерывшие и повтор ещё на два круга
Отлично идёт в конце тренировки 💪
#фитнесс #фитнесбикини #фитнесмама #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #инстаграманет #инстатаг #гимнастика #гимнастка #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни💪
София все-таки преодолела свою стеснительность и теперь ей только дай обнять и даже поцеловать тренера Анну ГеМНАдьеМну🤭🥰😆😋😘
.
#гимнасткатакаягимнастка #любимаягимнастка #гимнастика #гимнастка #4года #маленькаягимнастка #маленькаягимнасточка #художественнаягимнастика #rhythmicgymnastics #rhythmicgymnastic #чемпионкачерняева #стопы #мостик #гимнастка2014 #гимнастка2014г #rhythmicgymnastics #rhythmicgymnastic #rhythmictoyworld #rhythmicgymnastickids #растяжкадети @instaflexibilitypics @ritmica_kids @ritmica.world @_rhythmicg_life @ritmica.world @gymfeaturez @flexi_rhinestones @sangreritmiquera_ @gymnasticsshoutouts @flexibility.planet @rgymrussia @world_of_gymnastic @flexible.world @instaflexibilitypics #чемпионкачерняева #софиячерняева2014 @sokolova_team_rg #sokolovateam_rg @gymnastic_center_moscow
#2019 #inshot #inshotvideo #instagood #instagram #choreography #gymnastics #dance#жизнь #гимнастика #шпагат #sport #teacher #team
.
.
.
.
.#grecia#greece#fitness#sea#relax#enjoy#summer#model#photo#beauty#sport#body#followme#beautiful#swimsuit#followback#спорт#фитнес#фигура#мотивация#гимнастика

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.