#жп

Как быстро похудеть? -10 кг за 10 дней \ ГОЛОД \ ЖП \ Анорексия 🥀💦Психиатрическая больница video

Я так замоталась на учебе, что вообще ничего не выкладывала 3 дня. Не успевала есть, так что сбросила 2,5кг. Сегодня ела тыквенный суп и йогурт греческий.
Есть причина, по которой мне не хочется возвращать свой самый низкий вес, хотя многие, кто прошли через рпп, и грустят о "потеряной минималке". Дело не только в здоровьи, самочувствии и других безусловно важных вещах. Это и так понятно.

Мне не нравится образ "анобабочки" и  эстетика худобы, созданная теми, кто романтизирует анорексию. Слабость - это не круто. Темнота в глазах от того, что с постели встала, неспособность пройти больше 500 метров - тоже не круто, не поэтично и не загадочно-таинственно.

Можно я вообще кину чем- нибудь тяжелым в тех, кто говорит, что "девушка должна быть слабой и хрупкой"? Пожалуйста, если тебе все еще кажется, что изможденный вид - это эстетично, постарайся увидеть красоту в другом:  в здоровом теле, в собственной счастливой улыбке, в искренней заботе о себе.

Быть здоровой - красиво, быть сильной - круто, а быть живой - вообще огонь 😉

#худею #дневникпохудения #дневникхудеющей #ужин #дневниканорексички #анорексиядневник #анорексиярекавери #рппдневник #диета #дневникпитания
#пп #правильноепитание #восстановление #дневникпитания #ппдневник #рпп #анорексиявосстановление #разгонобменавеществ #метаболизм #жп #маложор #питьевая #голод
Нижний Новгород 👑4 поток
#Repost @nadezhda.mudretsova (@get_repost)
・・・
@nastyayand как всегда🔥 разжигает на #королевыбизнеса 4 поток
Блок #таймменеджмент
Инсайт за инсайтом)
Каждый раз слышу что-то новое в этой теме)))
#движениеделовыхженщин #нежныйбизнес #жп #нижнийновгород
Мониторила сегодня просторы интернета. Наткнулась на название «Жидкая диета». Это практически тоже самое, что и питьевая, но только позволено чуточку больше.
Плюсы: - вода помогает обеспечить нормальный уровень или ускорить процесс расщепления жиров; - переваривание быстрое и без остатков, что не дает жировых подкожных отложений; - Из-за поступления пищи жидкой консистенции работают преимущественно органы мочеиспускания и печень, что ведет в сужению органов пищеварения; - происходит восстановление нормального для здорового человека аппетита; - пища с большим содержанием воды – восстанавливает водно-солевой баланс, помогает поддерживать общий тонус организма, способствует очищению кишечника, сосудов и снижает вес.

Признаюсь честно, мне тяжеловато сидеть просто на питьевой диете. Попробуем немного разнообразить.. Что можно на жидкой диете:
В рационе должны быть преимущественно жидкие блюда, начиная от фруктовых и овощных соков, и заканчивая – бульонами, овощными супами и питьевыми йогуртами.
Кроме того, допускается дополнительное потребление жидкости в виде простой кипяченой или негазированной бутилированной воды, компотов, чая и кофе. Можно любой напиток без сахара. Из супов можно – Щи, борщ, солянка, харчо. Обязательно употребление кисломолочных продуктов с бифидобактериями!

А пока мое меню на сегодня. Кстати, икра очень вкусная! На обед 2 столовые ложки и йогурт без сахара.

#питька #питьевая #диета #питьеваядиета #питьевая_диета #надиете #худеювинстаграмм #худеюнапд #худейжирная #худеюнадиете #жирубой #теломечты #худеюклету #вода #неем #непп #худеюнеправильно #жп #жесткаяпитьевая #голодание #голодовка #жидкаядиета
Новая искра для устоявшегося бизнеса🔥🔥🔥
#Repost @irina.dom.evropa (@get_repost)
・・・
Кто я?
Что я делаю?
Кто задавал себе такой вопрос?
✔️
Я - Мухина Ирина - целый мир женской энергии. ✔️
Работая с прекрасными людьми, чувствуешь себя счастливой и заполненной. И необходимость отдавать качественную энергию , насыщать и вдохновлять людей - это то, что у меня получается хорошо. ✔️
А работаю я в магазине женского белья и купальников известных мировых брендов. И энергия от туда). ✔️
Каждый четверг я посещаю #ЖП. Там мы обсуждаем разные стороны жизни. И тут Татьяна Жукова предлагает стать участником проекта #королевыбизнеса 🤷‍♀️
И таки пошла. А шо делать? ✔️
А если серьёзно, то пошла я к молодым и амбициозным девушкам. Чтобы научиться у них тому, что они делают легко, не напрягаясь. И поделиться тем, что я могу делать просто и с удовольствием. ✔️
Такая синергия.🎯
#ученьесвет
#королевыбизнеса
#яотель
#домбельяевропа
Нашла интересное приложение. С ним проще будет, я надеюсь😊 но наблюдать периодически интересно, как время становится больше, мотивирует😍
#телоклету #яхудею #лайк #похудетьбыстро #худею #стильжизни #жируходи #водноеголодание #будухудой #голоданиенаводе #голод #худеювинста #цель #жирубой #жп #активноепохудение #голодание #убратьжир #похудение #кушатьхочется #худеюклету #питьевая #похудетьнавсегда #хочупохудеть #допосле #фигурамечты #блог #диета #условноеголодание #дневникпитания
В минувшее воскресенье я попала на обучение @ana.mavricheva в нашей Костроме.
.
Для меня конечно не было открытием того, что продвигать себя в соц сетях хоть как-то надо, но только на встрече я смогла осознать масштаб продвижения.☝🏻
.
И особенно конечно мне зашла мысль о первом впечатлении. Оно длится всего лишь 3 секунды, но решает почти все. И это мы в режиме онлайн проверили на некоторых людях. И я, как и большинство) с трудом могла угадать кто чем занимается 🙈. Нашла о чем следует подумать и как идти дальше.
.
А ещё у меня теперь есть книга с автографом автора (это наверно не модно, но очень приятно). ✌🏻
.
Спасибо @zhukova4712 за организацию этого нужного и важного мероприятия 👏🏻.
.
#дождались #анамавричева #жп #женское_предпринимательство #женское_предпринимательство_кострома
Вот, как то так
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил
@whatsup_31
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп
#меню_molli
2/30👑
____________
#питька #питьевая #диета #питьеваядиета #питьевая_диета #надиете #худеювинстаграм #худеюнапд #худейжирная #худеюнадиете #жирубой #теломечты #худеюклету #drink #diet #похудение #похудею #вода #неем #непп #худеюнеправильно #жп #жесткаядиета #голодание #голодовка
попытка номер 2
пд 1/30

#голоданиенаводе #допослепохудения #худоелицо #жиротоп #худеемвместе #худеемклету #красивыедевушки #пд #убратьцеллюлит #похудеть #убратьжир #липосакция #худыещеки #похудела #похудетьбыстро #диета #голод #питька #хочупохудеть #жп #мотивация #правильноепитание #стройнеем #худею #похудение #жир #телотвоеймечты #результат #стройнею #питьеваядиета
Наши экскурсии продолжаются!🍻Спасибо @burda_mary за прекрасный фотоотчет! 🍻Продолжаем экскурсии на Жигулевский Пивоваренный Завод! 🍻 Приглашаем вас! #ВАКАНОТУР ждет!
Каждый вторник и четверг - приглашаем на экскурсию!

Вся подробная информация по тел.: +7 905 302 96 16

#жигулевскийпивоваренныйзавод #экскурсия
#вакано #жигулевскийзавод #жигулевскоепиво #жп #zhigulevskoepivo #samara #самара #пиво #жигулевскийпивзавод
Жесть 🤦‍♂️
#жесть
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#неприкол #01 #02 #13 #16 #жп
Второй день голода. Вес 65,3. Самочувствие хорошее, надеюсь, что такое и останется на протяжении всего дня. Да что уж там, на протяжении всего голода😊
#телоклету #яхудею #лайк #похудетьбыстро #худею #стильжизни #жируходи #водноеголодание #будухудой #голоданиенаводе #голод #худеювинста #цель #жирубой #жп #активноепохудение #голодание #убратьжир #похудение #кушатьхочется #худеюклету #питьевая #похудетьнавсегда #хочупохудеть #допосле #фигурамечты #блог #диета #условноеголодание #дневникпитания
Хуя колготы клазные.
За вчера:
•Кофе (300 мл)
•томатный сок (400 мл)
•йогурт зеленый лугк с ягодоме (340 гр)
Ккал: я вам чо математи4ка?
》》》》》》》》》》》》》》》》》》
132 день (3)
Утром кофеё.
Купите мне шоколадко или йогурт плз блять. Вес кста хбз, ибо я первым делом с солнцем пошел срать и пить кофе на толчке (а хули мне). Может быть, майн биг асс поднимется и я схожу в магазин.
Вот смотрю я на это фото и думаю - может ради него все и затевала? 😉

Давно пытаюсь разгадать секрет этой девушки - как ей удаётся неизменно влюблять в себя ВСЕХ!

Как разгадаю - поделюсь с вами! 😍

А может вы уже все поняли раньше меня? Делитесь! 🤗

#АнаМавричевавКостроме
#ЖП
#ЖП_Кострома
#Женское_предпринимательство

Фото Денис Мощенко
Хочу и буду!
Когда как не в понедельник заново начинать😊
Загадывать не стану, но завтра я попытаюсь начать правильно питаться и пить больше воды.
Нет, это я не обиделась на ваши "поправилась", просто ляжка об ляжку трётся😁
#пп #жп и #когдажезп
#былоеидумы #инстаграмоставляеттольконоги
‼Бизнес-центр Костромской области приглашает предпринимателей 27 марта 2019 года на «День открытых дверей» ☕В рамках мероприятия пройдет бизнес-завтрак с Главой городского округа города Костромы Юрием Журиным и уполномоченным по защите прав предпринимателей в Костромской области Александром Глебовым на тему: «Взаимодействие между бизнесом и властью». 📌Юрий Валерьевич и Александр Сергеевич поделятся с гостями Бизнес-центра своим жизненным опытом и умением вести взаимодействие с бизнес-сообществом. 📌На данный момент Юрий Валерьевич является председателем Думы города Костромы, членом Координационного совета Союза представительных органов муниципальных образований Российской Федерации и Правления Совета муниципальных образований Костромской области. 📌 Александр Сергеевич хорошо известен в Костромской области как высокопрофессиональный энергетик-производственник. Долгие годы успешно возглавлял филиал ПАО «МРСК-Центра»-«Костромаэнерго», депутат Костромской областной Думы V созыва. Теперь у Александра Сергеевича – новые задачи, направленные на защиту прав и интересов предпринимателей. Сегодня он является уполномоченным по защите прав предпринимателей в Костромской области. 📍Приглашаем всех желающих принять участие в «Дне открытых дверей» Бизнес-центра Костромской области 27 марта 2019 года по адресу: г. Кострома, ул. Локомотивная, д.2, 5-этаж, начало в 10.00.
#бизнесцентр #поддержкапредпринимательства #вкостроме #k1news #сми #жп
питание за день:
кофе - 4 ккал
шоколадная конфета - 55 ккал
ненависть к себе и окружающим - 0 ккал
Прекрасные, любимые девочки из #ЖП на тренинге @ana.mavricheva Аны Мавричевой!
Красивые, яркие, улыбчивые! Весенние! И фотограф тоже наш!
Талантливая @shag_by_shag Жанна Козлова! И это только малая часть из тех, кто пришел в Икру вчера!
ЖП-это сила! @zhukova4712 Татьяна Жукова - это было замечательно, у меня вся лента пестрит фотографиями и отчетами с тренинга, а это показатель!)
Всем привет) Спешу поделиться с вами последними новостями
После того, как я начала питаться на 800+ ккал, мой организм стал лучше и легче переваривать пищу, я практически не чувствую тяжесть в животе🙈
Сегодня у меня очень болит горло, но, сходив на вокал, у меня как рукой сняло. Вот такие чудеса творит правильное пение
#Завтрак:
Яйцо вареное 2 шт-179 ккал
Хлеб черный 35 грамм-68 ккал
#Обед :
Пюре картофельное 242 грамма-215 ккал
Котлеты 100 грамм-150 ккал
Пирожное-114 ккал
#Ужин :
Бутерброд с маслом и икрой -134 ккал
Булочка с луком и яйцом-183 ккал
Всего за день съедено: 1044 ккал
Б/Ж/У: 54/42/103
Выпито воды~1100 мл
Пройдено шагов:4215
Сожжено: 104 ккал
Сегодня не тренировалась, из-за простуды всё тело ломит)
#еда #питание #дневникпитания #дневникПП #анорексия #булимия #дневниканорексички #анорексиядневник #непринятиесебя #внешность #ЗОЖ #БЖУ #диета #быстраядиета #ЖП #модельнаядиета #похудение #быстроепохудение #фудпорн #foodporn #рецепт #разгон #разгонОВ #ПП
Первую половину дня я чувствовала себя вполне неплохо, а вот потом начала болеть голова и появилась слабость. Я почитала в интернете симптомы второго дня голодания и там все очень похоже. Видимо, это просто надо пережить. Не думала, что будет так сложно. Затем голова разболелась очень сильно, я начала себя жалеть, мол, как плохо без еды, какая я несчастная. В один момент я мысленно щёлкнула пальцами и поняла, что всё из головы, я сама себя накручиваю. Постаралась отвлечься и... У меня это получилось! Я прошлась по магазинам, погуляла в парке, провела время с любимым человеком и все стало good. Вывод неутешительный и сам собой напрашивающийся - я сама подумала себе такое состояние. Ещё из хорошего: сегодня была в бассейне, не сорвалась, когда готовила мч ужин и, в целом, чувствую лёгкость. По паре сантиметров отовсюду тоже убралось, хотя хочется больше, но не все сразу. А как прошёл ваш день? Срыв или продолжаете становится лучше? Я верю в нас❤
#голодание #диета #спорт
#очень #жирная #ленивая
#мотивация #дневникпитания #жизнь
#яхудею #пп #мечта #похудение
#diet #hunger #sport #weight
#радикальнаядиета #вперёд
#дневникхудеющей #толстая
#питьеваядиета #жп #пд #кмечте
#худеемвместе #followme #like
небольшие моменты за сегодня 🍑

#45кг #40кг #ана #анорексиядневник #анорексияприди #голод #диета #дневникхудеющей #жп #жируха #жир #спорт #мотивациякпохудению #мотивация #бабочка #худеемвместе #худоба
@nastyayand как всегда🔥 разжигает на #королевыбизнеса 4 поток
Блок #таймменеджмент
Инсайт за инсайтом)
Каждый раз слышу что-то новое в этой теме)))
#движениеделовыхженщин #нежныйбизнес #жп #нижнийновгород
С сегодняшнего дня сижу на этой диете 😊
🥀 1/7
Решила на питьевых днях начать считать калории.
.
.
.
.
.
#шоко #питьевая #рпп #дневникпохудения #кофе #булимия #похудение #анорексиядневник #диета #diet #худею #худеювинстаграме #пд #голодовка #жп #шокопитьевая #питьеваядиета #рппдневник
Голод стартовал. Самочувствие хорошее. Пришел стресс, так что голод пролетит незаметно, как это было в декабре, я на это надеюсь, что хоть какая-то польза от этого стресса будет. Единственное, что не очень для результата, это кд, которые вот-вот приедут🙈
#телоклету #яхудею #лайк #похудетьбыстро #худею #стильжизни #жируходи #водноеголодание #будухудой #голоданиенаводе #голод #худеювинста #цель #жирубой #жп #активноепохудение #голодание #убратьжир #похудение #кушатьхочется #худеюклету #питьевая #похудетьнавсегда #хочупохудеть #допосле #фигурамечты #блог #диета #условноеголодание #дневникпитания
[Диета "Тонкая" дэй 1]
Шоко-568ккал
Чашка кофе
Не хочу нечего писать,устала очень.Сил нету😌
#ЖП 😄😊
Доказательство того, что я истинная анабабочка!!!!!!!!!!!!
На самом деле нет.
#анорексия#худорба#рпп#кп#диеты#голод#шоко#питьеваядиета#пд#жп#калорийка#анорексиядневник#окр#рппдневник#худоба#кости#anorexia#anorexianevrosa#ed#butterflytattoo#tatoo#tatto#skinny#xs#bones#tothebones#45кг
2/30 день питьевой. Рацион:
600 мл кефира 1%🥤
~200 мл кефира 2,5🥤
Дополнение: около 550 мл кефира 2,5%
+чай Липтон ~250 мл
🥣Гречневая молочная кашка 134 ккал
На сегодня все🍽. Сегодняшний день выжал из меня все соки. Я устала морально и физически. Надеюсь, что сегодняшний день принёс вам больше удовольствия, чем мне)😉
P. S: забыла сказать то, что мне гипс снимут только через 2,5 недели. Поэтому взвешиваться буду на следующий день после снятия гипса)
#диета #питьеваядиета #питьевая #худею #голодание #голод #похудение #45кг #ано #рпп #жидкаядиета #жидкость #жп #жесткаядиета #шокодиета #шоколаднаядиета #пп #анорексия #дневникпитания #пд #кости #худышка #diet #raf #vegan #ppfood #fast #drinkingdiet #kpopdancecover #kpopdiet
Вчера заходила в магазин с одеждой. Жутко понравилась кофточка. Взяла в примерочную, померила. Вроде бы ничего, но внизу, на самой широкой части живота, в натяг. Ну думаю, пойду возьму размерчик побольше. Выхожу и встречаю работницу магазина, она ехидно так подметила: «-Что, маловата?» Естественно, настроение испорчено, больше ничего мерить желания не было.
Ну что ж, работница магазина, жди меня через пару недель. Я влезу в эту кофточку!
Пришла на ум идея. Буду вести календарик своих удачных питьевых дней. Наглядно представлять пройденный путь. Возможно, планка слишком завышена. Но я не я, если не буду требовать от себя максимума. Ждем отчетные фото календаря!

#питька #питьевая #диета #питьеваядиета #питьевая_диета #надиете #худеювинстаграмм #худеюнапд #худейжирная #худеюнадиете #жирубой #теломечты #худеюклету #вода #неем #непп #худеюнеправильно #жп #жесткаяпитьевая #голодание #голодовка
Эмоция на фото прямо в тему, ака "Что тут творится?". Недавно (а может, и давно) за мной закрепилась одна странная особенность: не могу равномерно распределять еду на день. То есть в рамках нормы ккал сжираю огромный завтрак и с чувством полного морального удовлетворения спокойно живу до ужина. Больше 1000 ккал с утра - вообще не предел. Не, не лопну, потому что в эту цифру входит, например, большой кусок обожаемого мною сыра или бутерброд с маслом.

В принципе, ничего глобально страшного в этом нет: вес не прибавляется, голодной не хожу, желудок только немного болит, но даже совесть не мучает. Разве что сам факт смущает : то ли компульсивное переедание, то ли еще какая-то неведомая гадость, то ли просто вечеринка у тараканов в черепной коробке. А может, все нормально. Черт его знает.

В любом случае, хотелось бы разобраться, что вообще происходит, и как с этим бороться.

Пока есть версия, что в школе мне обычно есть некогда, и мозг, боясь голода, заставляет запасаться на будущее, плюс вечный нервяк на учёбе, который надо как-то "тушить". Сейчас каникулы, поэтому надеюсь выяснить причины и покончить с этой дурацкой заморочкой.

Если у кого-то есть возможные объяснения или просто была/есть похожая ситуация, буду очень рада комментариям 🌸. #худею #дневникпохудения #дневникхудеющей #кп #компульсивноепереедание #дневниканорексички #анорексиядневник #худеювинста #худеюсама #диета #дневникпитания
#пп #правильноепитание #зажор #переедание #дневникпитания #ппдневник #анорексиявосстановление #разгонобменавеществ #метаболизм #жп #маложор #питьевая #голод
Всем привет!!
У меня не очень радостные новости. Я сломала палец на ноге и теперь я буду в гипсе более 2 недель. Все это время я буду на питьевой, но не смогу ходить. Питаться я буду до 500-600 ккал. Надеюсь, у меня получится скинуть парочку кг за это время
#диета #питьеваядиета #питьевая #худею #голодание #голод #похудение #45кг #ано #рпп #жидкаядиета #жидкость #жп #жесткаядиета #шокодиета #шоколаднаядиета #пп #анорексия #дневникпитания #пд #кости #худышка #diet #raf #vegan #ppfood #fast #drinkingdiet #kpopdancecover #kpopdiet
Вот тот чувак который вытащил слиток золото 👍
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп
В директе и в комментариях это один из самых популярных вопросов. Собственно, почему же я решила голодать? Как отважилась на такой шаг? Дело в том, что я постоянно пыталась похудеть на каких-то диетах, естественно , если я до сих пор вешу под сотку, то вы можете понять, что были срывы. На пп тоже не получалось сидеть. Было компульсивное переедание и у меня совсем опустились руки. Появились какие - то отчаянные мысли. В то же время я случайно в интернете наткнулась на книгу о голодании по системе Брегга. Мне очень понравилась это идея, опытные в этом деле люди рассказывают, что они много от чего вылечились. Может и моё кп вылечится? С этими мыслями я начала вход на овощах и кисломолочке (2 дня). Остальной процесс вы можете видеть в аккаунте. К голоданию я отношусь как к перезагрузке, а сброс веса - это просто приятный бонус. Что в целом до голодания, то я, конечно, не гуру, но всё же буду понемногу рассказывать о том, что узнаю из книг и из уст тех, кто в этом деле мастер. О выходе, который планируется через теперь уже 19 дней, я расскажу чуть позже❤ всем хорошего дня 🍓🥦
#голодание #диета #спорт
#я #очень #жирная #и #ленивая
#мотивация #дневникпитания #жизнь
#яхудею #пп #мечта #похудение
#diet #hunger #sport #weight
#радикальнаядиета #вперёд
#дневникхудеющей #толстая
#питьеваядиета #жп #пд #кмечте
#худеемвместе #followme #like
Жүрек жұтқан екен. 😱
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #автоприкол
❗️❗️❗️ФИНАЛ❗️❗️❗️
Время мчится с неимоверной скоростью!
Уже В ЭТО ВОСКРЕСЕНИЕ 31.03 ФИНАЛ 4 ПОТОКА #КОРОЛЕВЫБИЗНЕСА !!!
В 12:00 в @monet.restaurant
СПЕШИТЕ УЗНАТЬ КТО ЖЕ ОНА?!
КТО ЖЕ ТА КОРОЛЕВА БИЗНЕСА 👑👑👑 2019!
А так же в этот раз нас ждет:
🔻спич от членов жюри - топовых бизнесменов нашего города на тему: «5 ОСНОВНЫХ ФИШЕК ДЛЯ УСПЕХА В ЛЮБОМ БИЗНЕСЕ»
🔻премьера кавер-версии клипа @denisklyaver #когдатыстанешьбольшим с известными лицами Нижнего Новгорода, благодаря @peroksa И @ludmila_mulg
🔻и как всегда, сюрпризы от организаторов 🙌🏻
❗️Вход СВОБОДНЫЙ, исключительно ПО СПИСКАМ❗️
Количество мест ограничено🙌🏻
❗️Регистрация на мероприятие👉 https://goo.gl/forms/BA2C1X5T2bwHwW8P2
#движениеделовыхженщин #нежныйбизнес #женскоепредпринимательство #жп #королевыбизнесанн
Пошла третья неделя поста.
Мы с мужем совершенно не почувствовали как прошли эти две недели.
В будние дни питаемся сырыми продуктами, в выходные термически обработанной пищей.
Скоро поедем на #вегмарт закупаться вкусняшками😉

#великийпост
Очень рада, что мне удалось побывать на встрече с Анной Мавричевой @ana.mavricheva , которую организовала Татьяна Жукова @zhukova4712 💃👍🏻 Аня невероятно обаятельная девушка. 😊 Самый главный вывод, который я сделала: ничего сверхсложного в построении личного бренда нет. Обо всем понемногу я уже слышала, читала, но честно - не делала 😇 А это важно! Образ создается из мелочей. Детали - это все! И, конечно, нужна система, процесс длительный и каждодневный.
Быстро исправляюсь - меняю аватарку в ВК и Инстаграм. ФБ и вовсе удалю, ибо за 5 лет так и не разгадала, как же поменять ФИО в шапке? 😳 Провокация студенческих времен Vika Be уже не годится. Не теряйте, буду регистрироваться заново 😉
Ребята, открыта для сотрудничества. С удовольствием организуем и проведем командой @boom_quiz_kostroma интеллектуально-развлекательное мероприятие для вашей компании, команды ,коллектива любого возраста и количества. У нас есть отличные тематические игры 😉 Звоните 89103738577. Ваша #умнаяблондинка Благодарю за фото @alex_kvinta локация @voda_art_photo_studio
#КВИЗ #Кострома #Афиша #ЖП #Аннамавричева #корпоратив #личныйбренд #пробизнес #вода #фото #девушкавкрасном #портрет
☕ Питьевая | 12 / 60 ☕

Отчёт за вчера:
• две кружки кофе с овсяным молоком;
• 500 мл энергетика;
• 250 мл американо с кокосовым сиропом. •

Вчера был настолько поганый день, что когда я вернулась в двенадцать ночи домой, почти сразу легла спать и всё. Чтобы вы понимали - я вчера две истерики словила, такое себе. Вообще в такие моменты всегда хочется устроить кп, но меня спасло и то, что я в комнате не одна живу, и отсутствие денег на такой пир. Ну и настроение было настолько ужасное, что эти мысли просто пробежали и утонули в том, как меня всё бесит и насколько я ничего не хочу. •

Я вот смотрю истории девочек, которые ещё живут с родителями, в родном городе... И так скучаю по своему, на самом деле. У меня тут толком и нет никого. Но что поделать. Просто эти семейные сборища на кухне такие атмосферные, да и вообще, все друзья остались там. Но я чувствую, что мой дом всё-таки там, где я сейчас. Хотя бы потому, что я сразу по приезду очень быстро освоилась и не чувствую себя как-то некомфортно или в гостях. •

Что по весу узнаю в пятницу, итоговые замеры в воскресенье. Пока могу сказать, что все штаны уже болтаются и в животе, и в ногах.
За выходные мои потерянные кг вернулись. Не в полном объеме, но неприятно. Начинаем путь сначала. Сегодня:
🥛 кофе с молоком и сиропом
🥛кефир
🥛вода
Вечером, может, еще что-то добавлю
#питька #питьевая #диета #питьеваядиета #питьевая_диета #надиете #худеювинстаграмм #худеюнапд #худейжирная #худеюнадиете #жирубой #теломечты #худеюклету #вода #неем #непп #худеюнеправильно #жп #жесткаяпитьевая #голодание #голодовка
А какая была бы ваша реакция? 😂
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил #пранк
Жауап осындай болып қалды енді.
@whatsup_31
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил
1/30
#меню_molli
____________
#питька #питьевая #диета #питьеваядиета #питьевая_диета #надиете #худеювинстаграм #худеюнапд #худейжирная #худеюнадиете #жирубой #теломечты #худеюклету #drink #diet #похудение #похудею #вода #неем #непп #худеюнеправильно #жп #жесткаядиета #голодание #голодовка
Дорогие подписчики усадьбы Грин Дача!!!
Хотим напомнить вам, что до 30 апреля 2019 года действует система раннего бронирования. Скидка на проживание -10%. Будем рады видеть вас!
С наилучшими пожеланиями усадьба Грин Дача!
Телефон для справок: 0505168836 Ирина
#green_dacha
#2019 #2к19 #отель #отдых #море #жп #железныйпорт #херсон #беларусь #визитка #лайк #украина #лето #весна #пляж #зелень #hotel #2019
😂😂😂 Банктан звандаған қыз, не айтарын білмей қалды ғой 😂😂😂
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил
Ысырап жасауды қашан қойар екен мына жастар 🤦‍♂️
#жесть
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп
За вчера:
•Шоко молочный (60 гр)
•Кофе (250 мл)
•Энергетик (не помню название)(450 мл)
Ккал: не считал и похуй.
》》》》》》》》》》》》》》》》》
131 день(2)
Утром уже выпила кружку каркадэ. Не знаю, что сегодня (шоко или пд), посмотрю крч. Вес тот же.
Всем привет!!!
Я решила начать питьевую сначала и сегодня 1/30
Мне удалось найти связь и сейчас я выложу свой рацион на день:
🥤Кефир 1% 750 мл (277,5 ккал)
🍵Молоко растительное 200мл (110 ккал)
Итого: 337,5 ккал
И ещё я решила, что буду пить ближе к вечеру, потому что если я начинаю пить с самого утра, то выпиваю огромное количество различных напитков.
#диета #питьеваядиета #питьевая #худею #голодание #голод #похудение #45кг #ано #рпп #жидкаядиета #жидкость #жп #жесткаядиета #шокодиета #шоколаднаядиета #пп #анорексия #дневникпитания #пд #кости #худышка #diet #raf #vegan #ppfood #fast #drinkingdiet #kpopdancecover #kpopdiet
Простите за качество фотки то ещё 2017 года сделаны на айпад. Но я хочу оставить здесь фото свей минималки, которую хочу побить. Ну то есть перешагнуть. До неё мне осталось 13 кг. Это уже не 24😹

#жир#жирная#рппдневник#анорексиядневник#худею#худоба#диета#докостей#голод#суицид#булимия#anorexiarecovery#bulimia#жп#анорексия#шрамы#порезы#умереть#голодание#bulimia#fat#skinny#ugly
Всем привет) сегодня я впервые за долгое время почувствовала физический голод😅 это такое афигенное чувство. Мне кажется, я уже на шаг ближе к нормальному питанию. Разгон буду делать недели 2, а потом как получится. Я уже нашла диету, на которую сяду после разгона, тогда точно должна похудеть.
#Завтрак :
2 яйца жареных с помидором- 183 ккал
Тирамису (вчерашнее) 50 грамм-190 ккал
#Обед-ужин :
Пюре картофельное 240 грамм-215 ккал
Котлета 100 грамм-150 ккал
Пирожное "Картошка" 50 грамм-150 ккал
Всего за день съедено: 889 ккал
Б/Ж/У: 60/39/75
Выпито воды~1 литр (да, я знаю, я молодец😂)
Пройдено шагов: 2444
Сожжено: 198 ккал
Хотели бы вы, чтобы я выставляла свои тренировки?)
#еда #питание #дневникпитания #дневникПП #анорексия #булимия #дневниканорексички #анорексиядневник #непринятиесебя #внешность #ЗОЖ #БЖУ #диета #быстраядиета #ЖП #модельнаядиета #похудение #быстроепохудение #фудпорн #foodporn #рецепт #разгон #разгонОВ #ПП
Вообще не смешно.😤
@whatsup_31
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил #жесть #шок
Спасибо @zhukova4712 за интересного спикера. @ana.mavricheva рассказала все секреты формирования образа в социальных сетях! Работать станет значительно сложнее -- конкуренция на рынке личных брендов значительно усилится! 😎🤐🤔😜 На самом деле, отличное мероприятие! Больше знаний -- лучше результат! Сотня блогеров получила практический опыт, уверен, результаты не заставят себя ждать. Ждём от костромских соцсетей нового качественного контента и ярких образов! 💥🍄🦄 #АнаМавричева #Кострома #соцсети #жп #женскоеПредпринимательство
Что ж, вот он и подошёл к концу. Я всегда боюсь первого дня, его очень сложно выдержать. В какой - то момент приходят мысли, мол, ну можно ещё немного поесть, а начать с завтрашнего утра. И похудение, а точнее его начало, превращается в бесконечность. Сейчас я слегка голодна и довольна, воды выпила не так много, как хотелось бы. Около 1,5 литра, надо больше( Честно, я думала, будет сложнее. Но, видимо, это пока ещё кризов не было. Впрочем, не так важно. Главное, что я чувствую лёгкость. Это прекрасное чувство😍 Кстати говоря, производительность нормальная, сегодня сделала очень сложный проект по учёбе, до которого все время не доходили руки. Без еды стало намного больше времени ✍️ хочу использовать его с пользой. Не срывайтесь, девочки❤ вы все такие красивые, вам это не нужно🌸 спасибо, за поддержку, не ожидала столько просмотров под постом с объёмами и в сториз. Вы - моя самая большая мотивация становиться лучше💕 обнимаю вас, кисы🦊
#голодание #диета #спорт
#я #очень #жирная #и #ленивая
#мотивация #дневникпитания #жизнь
#яхудею #пп #мечта #похудение
#diet #hunger #sport #weight
#радикальнаядиета #вперёд
#дневникхудеющей #толстая
#питьеваядиета #жп #пд #кмечте
#худеемвместе #followme #like
Срыв. В 9 вечера, черт возьми. Весь день держалась, а сорвалась не по голоду даже, просто от нехрен делать. Ненавижу себя. Завтра жп, а лучше голод, но без кофе сдохну, тем более на учёбе. Ещё один срыв, и я вернусь к селфхарму. Как раз шрамы с января затянулись, новых не хватает.
Поехали же сегодня за платьем, магазин был закрыт. Но перед этим мы его ещё искали минут 40. Мама обвинила меня во всем, мол у нас все идёт наперекосяк только потому, что я не хочу покупать платье. Типа настрой такой, и из-за этого ничего не выходит. Ну вы побольше гнобите меня, и я может вообще на выпускной не пойду.
До следующих выходных есть неделя, чтобы хотя бы начать худеть и мерить платье не на отекшую заплывшую тушу, а просто на тушу, хе.
У меня просто максимально отказывают нервы, глаз дёргается 3 сутки, желание наорать на любой предмет и одновременно рыдать. Может быть я бы легче переносила стресс в шк, не было бы проблем с рпп. А так с двух фронтов просто.
В общем, как я уже говорила, за срывы начну наказывать. Платье мерить наотрез отказываюсь, пока не схудну хотя бы на 3кг. Завтра жп. Пока всё.
#рппдневник #рпп#ана#анорексия #кпуходи #похудение #марафонпохудения #диета#худоба #кп #пд #питьеваядиета #жп #жесткаяпитьевая #голод #anorexic #diet
Сегодня очень болела голова,поэтому мало ела
Всем хорошего дня🌸
"Опять обожралась, безвольная корова!"
© худеющие сверхразумы

О силе воли говорят почти все, кто хотят сбросить вес, особенно сидящие на жестких диетах. Неделя голода - это признак "сильного характера", повод для гордости, а срыв - позорная слабость. Конечно, ведь гормоны и законы биологии брать в расчёт точно не нужно.

Внимание, новость: на успех в похудении влияют не только сила воли и мотивация.

Еда - необходимое условие для выживания организма, и он это знает. Голод включает защитный механизм "жру все, что вижу", который уже не контролируется рационально, это инстинкт самосохранения. Поэтому подумайте дважды, прежде чем начинать питаться исключительно энергией солнца.

Но даже если сильного дефицита калорий нет, важен баланс белков, жиров и углеводов, потому как недостаток любого из этих элементов снова приведет к срыву, ведь все они необходимы телу для нормальной работы.

Нельзя не учитывать и другие факторы: стресс и недосып ведут к выработке гормонов, провоцирующих переедание. А резкие скачки сахра в крови, когда дневной рацион состоит только из сладкого, вызывают дикое чувство голода.

Прежде чем винить себя или других в слабоволии, проверьте, не пытаетесь ли вы нагло ломать биологию. Лучше научиться учитывать ее законы и обращать их в свою пользу 😏

#худею #дневникпохудения #дневникхудеющей #ппужин #ужин #дневниканорексички #анорексиядневник #худеювинста #худеюсама #диета #дневникпитания
#пп #правильноепитание #фитнес #жратьинетолстеть #дневникпитания #ппдневник #анорексиявосстановление #разгонобменавеществ #метаболизм #жп #маложор #питьевая #голод
😂😂😂😂
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил
😈 70 день диеты.
Меню сегодняшнего дня. 🤗
Вода
#koмоядиета
Итог всего дня 822 ккал
🌟Даниссимо мусс с 🥝 171 ккал
🌟 Молоко 300мл 180ккал 🥛 🌟Сахар 2 ч.л 32ккал
🌟Савушка 🍓 128ккал
🌟Epica йогурт 🥝🍇 247ккал
🌟3 чай с сахаром 64ккал
==================================
#питьевая_диета #питьеваядиета #питьевая #пд #питька #диета #калорийность #путькстройности #питьевая_диета #худеювинстаграм #худеюнапд #худеюнадиете #жп #дневникпитания #дневникхудеющей #ккал #худеемнавсегда #худеюнеправильно #непп #дневник
Даже не знаю как назвать это видео 🤦‍♂️
#жесть
#уатсапшоу
#уатсап
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #убил #жесть
24.03.19
----------
7/100
Привет, сегодня мне очень тяжело, хочется есть, хотя и ела в 13:30. Незнаю поем ещё или нет,буду держаться изо всех сил.
#японскаядиета #магги
#питьеваядиета #пп #булимия #кп #жп #правильноепитание #жёсткаядиета #похудение #диета #сисиема #пд #мж #магги  #фудпорн #фудблогер #ппзавтрак #секс #подпишисьнаменя #подпискалайк #ппрацион #подписказаподписку #лайк #подписка #ип #интуитивноепитание #здоровье #емчтохочу  #блоггер #секс
#японскаядиета #магги
#питьеваядиета #пп #булимия #кп #жп #правильноепитание #жёсткаядиета #похудение #диета #сисиема #пд #мж #магги  #фудпорн #фудблогер #ппзавтрак #секс #подпишисьнаменя #подпискалайк #ппрацион #подписказаподписку #лайк #подписка #ип #интуитивноепитание #здоровье #емчтохочу  #блоггер #секс
Барлық жерде өшеді ме екен? Кімде өшті, кментке жазайық 🌍
#31арна
#31арнаменбиргеболайык
#31канал
#31
#прикол #неприкол #01 #02 #13 #16 #жп #срочно #новости
🦄
#фитнес #зож #пп в #жп

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.