#здороваяпища

Питание ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ всех Самая ЗДОРОВАЯ пища ЛЕЧИТ даже РАК video

на обед :
•овощная смесь
•хлебец с помидором и мацареллой
это очень вкусное сочетание, советую попробовать😍
сейчас поеду с подругой наконец-то гулять💗

#foodblog #food #healthyfood #правильноепитание #здоровье #пп #фудблог #здороваяпища #фудпорн #дневникпитания #питание #instafood #еда #завтрак #обед #ужин
Привет ❤️Вас тоже бесит мой синий палец ? 😂Супчик в зимнее время года -самое то .Предлагаю вам вариант с индейкой и домашней лапшой .Оцените рецепт от 1 до 10 ❤️
Ингредиенты :
Индейка
Картофель -2-3 шт (кто как любит )
Лук-1 средний
Морковь -1 шт
Томатная паста -2 ч л
Домашняя лапша (у меня с морозильника )
Соль ,специи
Можно зелень
Приготовление :
Индейку варим на среднем огне приблизительно пол часа(не забудьте как вода вскипятится ,добавить соль ) .Далее закидываем в кипящий бульон картофель ,лук ,морковь .Варим ещё минут 15 .
Готовим Лапшу .В 150 г муки разбиваем 2 яйца и замешиваем тесто .Раскатываем тонкий пласт .Делим на 3 части .Режем тонкую лапшу .
Далее кладём в суп лапшу .Варим ее до готовности .Приятного аппетита ❤️
__________
#суп#домашняяеда#рецепты#кулинария#еда#готовимвместе#готовимвкусно#готовимдома#готовимслюбовью#готовимбыстро#аппетитнаяеда#вкуснаяеда#пп#здороваяеда#здороваяпища#блюдо#десерты#хлеб#картофель#лапша#домашняялапша автор @recepti_ragima
Завтрак: хлебцы с паштетом из тофу и огурцом
#правильноепитание#диета#зож
#пп#здороваяеда#едаялюблютебя
#худею#вкусно#полезно
#веганскиерецепты#мыточтомыедим
#дневникпитания#здороваяпища#pp
#diet#body
Вот такой сегодня у меня обед!
Я привереда в еде к сожалению, поэтому питание для меня вообще сложная тема!
✅Обед:
📌Авокадо (50 г) 60 ккал
Б/Ж/У – 1/10/3
📌Шампиньоны гриль (100гр) 37ккал
Б/Ж/У - 3,52/0,34/5,86
📌Гречка варёная (70гр) 122ккал
Б/Ж/У - 4,43/2,83/21,83
📌Соевый соус (5гр) 3ккал
Б/Ж/У - 0,2/0/0,6
#пп #ппобед #обедпп #правильноепитание #здороваяпища #худеемвместе #худеющийпрофиль #аняхудеет #вздоровомтеле #вздоровомтелездоровыйдух #ппрецепты
Если понравился рецепт ставим ➕ и подписываемся на нас @bon_appetitto Прииивет 💕Балую вас каждый день вкусными рецептиками 😂

Понадобится:
-1 кг картофеля;
-600 г куриного филе;
-300 г шампиньонов;
-200 мл сливок;
-2 луковицы;
-40 мл соевого соуса;
-сыр.

Приготовление:
💫Отвариваем картофель.
💫Обжариваем филе на растительном масле до белого цвета. Добавляем лук и шампиньоны, обжариваем до испарения воды.
💫Добавляем соевый соус, сливки, держим на медленном огне пару минут.
💫В картофель добавляем яйцо, молоко и пюрируем, оно не должно быть жидким.
💫В форму, смазанную сливочным маслом, выкладываем пюре, разравниваем. Выкладываем курицу, засыпаем сыром.
💫Ставим в духовку при 200 градусах на 10-15 минут.
Приятного аппетита ❤️
______________________
#запеканка#жульен#вкусно#аппетитно#еда#кулинария#рецепты#хлеб#десерты#быстрыерецепты#вкуснаяеда#аппетитнаяеда#пп#здороваяпища#здороваяеда#готовимбыстро#сыр#сливочныйсоус#паста#обед#ужин#завтрак#ппзавтрак #оduvаnсhiк02
Автор @recepti_ragima
ПП обед)) плов из говядины и рис Басмати))#здороваяпища #полезнаяеда #правильноепитание #ппобед #ешьихудей #взаимныелайки
👉В состав спирулиновых 🌱🍸коктейлей входят почти все необходимые организму 🐟аминокислоты❗
. 👉Также в наличии витамины A, C, D, E, и ещё B12, — он незаменим для людей👥, избегающих продуктов животного🍗 происхождения❗
. 🌱Спирулина🌱 — источник💯 огромного количества микроэлементов: йода🐟, кальция🍚, магния, цинка, калия, селена и хрома❗
.
#самара #спирулина #коктейль #протеин #зож #здоровье #питание #витамины #энергия #восстановление #gym #спортпит #тренировка #спортсмены #спортсамара #фитнессамара #спортивнаясамара #спортивнаяжизнь #витамины #аминокислоты #веганскиерецепты #вегетарианцы #веганы #сыроеды #здороваяпища #микроэлементы
Если понравился рецепт ставим ➕ и подписываемся на нас @kulinarka__blog Прииивет 💕Балую вас каждый день вкусными рецептиками 😂

Понадобится:
-1 кг картофеля;
-600 г куриного филе;
-300 г шампиньонов;
-200 мл сливок;
-2 луковицы;
-40 мл соевого соуса;
-сыр.

Приготовление:
💫Отвариваем картофель.
💫Обжариваем филе на растительном масле до белого цвета. Добавляем лук и шампиньоны, обжариваем до испарения воды.
💫Добавляем соевый соус, сливки, держим на медленном огне пару минут.
💫В картофель добавляем яйцо, молоко и пюрируем, оно не должно быть жидким.
💫В форму, смазанную сливочным маслом, выкладываем пюре, разравниваем. Выкладываем курицу, засыпаем сыром.
💫Ставим в духовку при 200 градусах на 10-15 минут.
Приятного аппетита ❤️
______________________
#запеканка#жульен#вкусно#аппетитно#еда#кулинария#рецепты#хлеб#десерты#быстрыерецепты#вкуснаяеда#аппетитнаяеда#пп#здороваяпища#здороваяеда#готовимбыстро#сыр#сливочныйсоус#паста#обед#ужин#завтрак#ппзавтрак #оduvаnсhiк02
Автор @recepti_ragima
Готовлю на завтра ☺️ Для меня это непривычная еда совсем , не знаю как готовить правильно что бы вкусно . Но грех не воспользоваться тем что морозилка загружена всем этим , зря что бы все лето на грядках вкалывали)

#пп#правильноепитание #ялюблюсвоетело #яхудею #явсесмогу #ешьихудей #готовимсяклету #здороваяеда #здороваяпища #зож #худей #худейвкусно #худею #питаемсяправильно #принцессойбытьтрудно #режим #летомбудустройняшка #лето #дневникпитания #девочкитакиедевочки #дневникпохудения #жируходи #яумеюхудеть #спорт
#блогмолодыхмамочек #мамадвойни #блогмамы #яжемать #худеюпослеродов #кс
🥪🥣❤️ #пп#правильноепитание #ялюблюсвоетело #яхудею #явсесмогу #ешьихудей #готовимсяклету #здороваяеда #здороваяпища #зож #худей #худейвкусно #худею #питаемсяправильно #принцессойбытьтрудно #режим #летомбудустройняшка #лето #дневникпитания #девочкитакиедевочки #дневникпохудения #жируходи #яумеюхудеть #спорт
#блогмолодыхмамочек #мамадвойни #блогмамы #яжемать #худеюпослеродов #кс
Оливье от Bonduelle. Любимому салату быть не только в праздник!
Картофель, зелёный горошек и морковь уже приготовлены на пару, но не нами, а Bonduelle @recipeswithvegs. 5 минут – и готово!😘

Друзья, а как вы относитесь к консервации? Я обеими руками ЗА! Важное условие – проверенный производитель. В правильных консервах нет консервантов! Продукт сохраняется благодаря термической обработке.
____________________
Вам понадобится:

✅овощная смесь на пару для Оливье от Bonduelle – 1 банка,
✅яйца – 3 шт.
✅свежий укроп – 15 г
✅корнишоны – 30 г
✅каперсы – 15 г
✅курица су-вид – 95 г
✅домашний майонез Провансаль Эрмитаж – 50 г
✅заправка для майонеза – 15 г
✅соль, перец – по вкусу
____________________
Как готовить:
1️⃣
Кипятим чайник. Яйца моем, кладём в ковш, заливаем кипятком и ставим на сильный огонь. Оставляем на 6 минут.
2️⃣
В это время: Курицу су-вид и корнишоны режем мелким кубиком и кладём в большую миску. Овощную смесь для Оливье от Bonduelle (без жидкости) и каперсы добавляем в миску. Свежий укроп моем, мелко режем и добавляем в миску.
3️⃣
Когда 6 минут для яиц прошли, сливаем воду. Заливаем яйца холодной водой и оставляем на 2 минуты.
Готовые яйца очищаем от скорлупы, режем средним кубиком и добавляем в миску.
4️⃣
Майонез Провансаль Эрмитаж и половину заправки для майонеза смешиваем в пиале. Пробуем! Если вам хочется более яркого вкуса и остринки, добавьте всю заправку.
Готовый соус и по 0,25 ч. л. соли и перца добавляем в салат
Хорошо перемешиваем. Подаём салат на стол.

Приятного аппетита! ❤️
Наверное, каждый человек знает о том, что быть красивым, нужно ухаживать не только за лицом и волосами, но и правильно питаться🍽
Читайте и сохраняйте себе 8 основных правил здорового питания:
🍑Начинайте день со стакана воды с лимоном;
🍑Выпивайте два стакана воды перед каждым приемом пищи;
🍑Используйте в соусах и блюдах побольше томатов и нежирного сыра;
🍑Каждый раз после фастфуда выпивайте два стакана воды; ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🍑Перекусывайте каждый день около 3-х часов дня;
🍑Всегда перед употреблением мойте продукты;
🍑Ешьте натуральную еду, и не отказывайте себе в порциях;
🍑Не переедайте на ночь. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️Теперь вы знакомы с основными правилами здорового питания, соблюдайте эти правила и не забывайте их🙂

#здороваяпища#здороваяеда#еда#здоровоепитание#питание#инстаграмдляеды#жизнь#здоровье#здоровьеикрасота#мотивация#инстамир#инстаграм#eda#instagood#instagram#instafood
🌿 Быстрый и полезный #ппзавтрак 🌿
🔹Творог 5% 300 грамм, 🔹
🔹Яйцо куриное 2 шт, 🔹
🔹Отруби овсяные, 🔹
у меня с, семенами льна -2 ст.л с горкой ,
🔹Сахзам, можно без🔹
но кушать с медом ..👍 Все смешиваем и выпекаем(в разогретой духовке около 20-30 мин)в силиконовой форме, смазанной ол маслом или тонким слоем сливочного.. #ппеда_tim13#пп#рецепт#ппрецепт#правильноепитание#здороваяпища#готовимдома#сытыйдом#instafood#food#pp#ppfood#еда#полезнаяеда#вечнохудеющая#худеюправильно#сбалансированноепитание#здоровоепитание#приятногоаппетита#готовимвкусно#фотоеды#вкусноикрасиво#инстаеда
Как вам десерт?🍮
.
Нравится? ДА/НЕТ
.
#запеканка#вкусно #кухня #рецепты #быстроивкусно #обед #ужин #завтрак #рецепт#вкуснаяеда #торты #блюда #повар #видеоблог#вкуснятина #пальчикиоближешь #карвинг #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #пальчикиоближешь #шпак #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #салат #салаты #булочки #food
Новая 😃 партия #пельмешек отправилась к 👏🏻 постоянному 👍🏻 заказщику. Всегда рада принять от своих любимых💕 клиентов очередной заказ😄
🙋Хотите вспомнить вкус тех самых пельменей?! Вкусные, как у мамы, натуральные, как у бабушки!♥ Звоните или пишите 💥

Заказы принимаю за 1-2дня ⏰
☎ Звоните, пишите, задавайте интересующие вас вопросы!!!
👉 Instagram @happy_kitchen_rostov
📞 WhatsApp: +7(918)593-78-14
☎ Звоните или пишите 🎀

#вареники #пельмени #пельмениназаказ #пельменидомашние #пельмениручнойлепки #домашняяеда #еда #еданазаказ #еданадом #вкуснаяеда #праздники #готовимдома #отдых #деньрождения #здороваяпища #домашниепродуктыростов #вареникиростов #вареникиссюрпризомростов #голубцыростов #готовимдома #рецептыростов #тесторостов #рестораныростова #rostovondon #rostov #rnd #доставкаедыростов #едаростов
Вкусное и полезное блюдо-дочкин холодец!👍🙂
.
.
.
#питание#еда#правильноепитание#рациональноепитание#полезнаяеда#ПП#рацион#спортивноепитание#здороваяеда#ЗОЖ#здоровье#жизнь#молодость#кулинария#здороваяпища#красота#радость#счастье#семья#вкусно#delicious#dinner#lunch#photo #insta #instagood #instagram #beauty #красота
Любите суп-пюре? Я очень 😍

Делюсь рецептом маминого фирменного грибного суп-пюре🍵

СОСТАВ:
✅ Картошка 0,5кг
✅ Кабачок 0,5кг
✅ Морковь 1шт
✅ Лук 1шт
✅ Сушеные белые грибы 2 горсти (можно заменить на шампиньоны)
✅ Плавленные сырки 2шт
✅ Вода
✅ Соль

РЕЦЕПТ:
1. Картошку почистить.
2. Картошку и кабачок нарезать мелкими кубиками. Залить их водой, так чтобы вода была на 2см выше овощей.
3. Варить овощи до готовности.
4. Обжарить лук и морковку добавить в картошке и кабачкам.
5. Сушёные грибы отдельно отварить 30 мин. Если используете шампиньоны ты их лучше жарить, а не варить.
6. Грибы достать, мелко нарезать добавить к овощам
7. Варить все вместе ещё 10 минут
8. С помощью блендера измельчиться ингредиенты до однородной массы
9. Сырки натереть на терке, добавить в пюре
10. Довести пюре до кипения, чтобы сырки растворились.
11. Попробуйте, если необходимо добавьте соль по вкусу. ✅Суп готов! Перед подачей добавьте сухарик! ❗️Грибной суп можно только детям старше 3-х лет!

Приятного аппетита!
Сырный наркоман 🧀 .
.
#чистоепитание #питайсячисто #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #экопродукты #здороваяпища #тыточтотыешь #счастьвздоровье #умнаяеда #правильнаяеда #здороваяеда #ешьживилюби #befit #healthyfood #cleanfood #eatclean #healthyeating #behealthy #foodporn #смузи #бжу #smoothi #vscophoto #vscomoscow
#спорт #фитнес #пресс #тренировка #растяжка #упражнения #цель #диета #правильноепитание #здоровье #мотивация #красивоетело #правильнаяпища #здороваяпища#белки #жири #углеводы #sportlife #motivation #fitnesslife #sport #fitness #sports2019 #ukrainegirl #ukrainesports #
Торт яблучне суфле,без цукру,яєць і муки.Корисний і смачний.
За рецепт дякую @lillozav (трошки получився не так як у Лілі,але дуже смачний.)
#яблуко🍏 #фініки #горіхи #торт #здоровийобразжиття #яблоко🍏 #финики #орех #здороваяпища #mela #datteri #noci #tortadimele #senzazucchero #senzauova #senzaglutine #
наконец-то пост🌿 почему так долго не было публикаций?
мне просто не хотелось ничего выставлять, я полностью запуталась в себе и мне было очень трудно. я и до сих пор продолжаю решать какие-то вопросы с питанием, но уже немного лучше.
что изменилось?
я на несколько дней отказалась от подсчета калорий, т.к мне питаться давалось легче. при этом я поставила цель кушать на ~1200, а не 1000. но, через пару дней я снова начала считать их. просто потому что у меня страх не знать сколько я ТОЧНО съедаю.
сейчас же я по максимуму очищаю питание и стараюсь кушать 1200. в дальнейшем, может буду разгонять ов.
плюс я возобновила тренировки и занимаюсь как можно чаще💪*даже на спорт в школе начала ходить😂*
а что у вас нового?😚 *

на завтрак:
•овсянка на овсяном+🍓
На завтрак : каша овсяная с адыгейским сыром и 53 г сосиски
#пп #похудение #дневникпохудения #фудблог #еда #правильноепитание #спорт #анорексия #ппдневник #ппдневникпитания #калории #худею #pp #порахудеть #взаимнаяподписка #взподписка #лайкивзаимно #худейправильно #фото #нямням #инст #вкуснаяеда #здороваяпища #ппблог #рпп #анорексичка #худоба #ппшка #foodlove #диета
Любите яичницу на завтрак?) я тоже люблю) Это быстро, просто. В это простое блюдо можно добавить полезных красок в виде зелени, овощей. В моем случае это шпинат, листья салата, помидорки. И, конечно, эстетичная красивая подача😉👍#фитнес#fitness#спорт#красота#вкуснаяеда#едимвкусно#здоровье#стройнаяфигура#рецепты#здороваяпища #готовимвместе#sport#beautyblog#полезно#
Всем привет🖐️
как хорошо, что закончились праздники🙈зачем их только придумали))
НГ, затем мой др 6 января. Я пережила все эти застольные обжирания.. Принимала гостей и готовила много еды..И мой мозг пережил полнейший диссонанс. Ну что это за идиотские традиции: сидеть и жрать, жрать... Почему не придумали собираться и просто дружно медитировать!? 😅🧘‍♂️
Я, за все эти праздники, сорвалась на пару маленьких кусочков торта, немного шоколада, магазинный хумус, пару ложек шубы без селёдки.. может ещё что, не помню😁 ну и немного вина 🍷И ладно бы, все это было в удовольствие.. А то какое-то раздражение внутреннее, несостыковка с собой(.. Мол, надо же поддержать трапезу🤪
Ну какая разница, поидее, кто что в себя засовывает? Цель ведь не в этом.
Кароч, это были мои загоны. Я рада, что это все закончилось и я вернулась к привычному ритму)
Ещё, на новогодние каникулы ко мне прилетала мама)❤️ никаких разговоров о питании она не поднимала) благодарна ей за это🙏☺️❤️
Просто, мило улыбалась и иногда подшучивала надо мной, мол :- " Травоядная ты моя..". Или что-то в этом духе)

#saintp #rawgirl #проростки #мояеда #vegan #rawfood #raw #сыроед #сыроедение #сыраяеда #живаякухня #ясыроед #космическийшпинат #питание #похудение #здороваяпища #чтояем #живаяеда #диета #образжизниалтая
Каждое действие имеет свое противодействие, череда событий идущей из принятых решений в прошлом, дает свое противодействие в настоящем, для того что бы изменить ход событий в первую очередь нужно анализировать действия в прошлом вызвавшие противодействия в настоящем, а не слепо пытаться решить проблему исходя из самих противодействий в данный период времени.🔐 #инстамир #инста #инстаграм #блог #блоггер #блокнот #дневник #дневникпохудения #дневникпп #спортивнаяфигура #спортспортспорт #спортжизнь #успехвместе #успешныелюди #успехнеизбежен #успехов #бизнесвкайф #бизнеснадому #бизнесбезграниц #бизнесвсети #мотивациякпохудению #мотивациядня #здоровоетело #здоровыйсон #здороваяпища #правильнаяеда #правильныйвыбор #жизньпродолжается #здесьхорошо #будетещелучше
Шакшука – быстрый, вкусный и полезный завтрак! Входит в национальные кухни Израиля, большинства арабских стран и Азербайджана. ❤️

Подаётся на завтрак с хлебом или питой. Сохраняйте рецепт!
__________________
Вам понадобится:

✅яйца – 3 шт.
✅томатный соус (у меня со сладким перцем) – 200 г
✅свежая зелень – 10 г
✅пита, вода, растительное масло, соль, перец
__________________
Как готовить:
1️⃣
Сковороду ставим на сильный огонь и нагреваем. Добавляем 1 ст. л. раст. масла, томатный соус со сладким перцем и 2 ст. л. воды комнатной температуры. Помешиваем 2 минуты. 3 яйца моем и аккуратно разбиваем в сковороду, чтобы не повредить желтки.
2️⃣
Посыпаем по 0,25 ч. л. соли и перца. Убавляем огонь до среднего. Накрываем крышкой. Оставляем на 2 минуты и затем снимаем с огня. Свежую зелень моем, мелко режем и посыпаем шакшуку. Едим с питой.

За фото спасибо @bevilaqua_
Тыква царица моей кухни😆 Люблю ее безмерно! Люблю просто запечь с травами и сбрызнуть маслом. Люблю печь с ней и делать десерты. Люблю добавлять в разные блюда и закуски. И конечно же делать яркие оранжевые оладушки😋 Вам рецептик несладких и бонусом соус, который прекрасно оттеняет сладость тыквы.

Тыквенные оладьи с соусом из йогурта и феты

🔹400 г тыквы
🔹150 г муки (у меня 100 г цельнозерновой и 50 г кукурузной)
🔹2 маленьких яйца
🔹1 ч.л. карри
🔹щепотка соли
🔹1 ч.л. растительного масла

Тыкву очистить, нарезать на небольшие кусочки и либо запечь в духовке до мягкости, либо в микроволновке. Я делаю в микроволновке на полной мощности 5-6 минут. С помощью блендера сделать из тыквы пюре, остудить. Добавить к пюре яйца, муку, карри, приправить по вкусу и замесить густое тесто для оладий. Я все смешивала блендером с насадкой венчик.
Пожарить оладьи. Мне хватает для этого 1 ч.л. масла, после каждой оладьи я смазываю сковороду кисточкой и масла уходит очень мало.

Соус из йогурта и сыра фета

🔹100 г феты, раскрошить
🔹3 ст. л. нарезанной зелени
🔹100 г густого натурального йогурта

Фету, йогурт и нарезанную зелень взбить в блендере, можно поперчить по вкусу по желанию.

#sugarfree_on_перекус
Если понравился рецепт ставим ➕ и подписываемся на нас @shikarnye_recepty Прииивет 💕Балую вас каждый день вкусными рецептиками 😂

Понадобится:
-1 кг картофеля;
-600 г куриного филе;
-300 г шампиньонов;
-200 мл сливок;
-2 луковицы;
-40 мл соевого соуса;
-сыр.

Приготовление:
💫Отвариваем картофель.
💫Обжариваем филе на растительном масле до белого цвета. Добавляем лук и шампиньоны, обжариваем до испарения воды.
💫Добавляем соевый соус, сливки, держим на медленном огне пару минут.
💫В картофель добавляем яйцо, молоко и пюрируем, оно не должно быть жидким.
💫В форму, смазанную сливочным маслом, выкладываем пюре, разравниваем. Выкладываем курицу, засыпаем сыром.
💫Ставим в духовку при 200 градусах на 10-15 минут.
Приятного аппетита ❤️
______________________
#запеканка#жульен#вкусно#аппетитно#еда#кулинария#рецепты#хлеб#десерты#быстрыерецепты#вкуснаяеда#аппетитнаяеда#пп#здороваяпища#здороваяеда#готовимбыстро#сыр#сливочныйсоус#паста#обед#ужин#завтрак#ппзавтрак #оduvаnсhiк02
Автор @recepti_ragima
Почему важно, чтобы продукты были локальными?
Встречные вопросы: Что может быть вкуснее крымского ягненка, вскормленного на горных пастбищах? Или устрицы, выращенные здесь же, на Южном Берегу Крыма? Овощи, фрукты, приправы?
Всё это выращено здесь, под особенно теплыми лучами солнца, напитано прохладным горным ветром и ледяными родниками!

Гастрономическая мастерская Богдана Паринова
Ялта, отель Вилла Елена
Ул. Морская 3А
+7 978 776 89 84

Отель Вилла Елена: @villaelenahotel.ru
The Grand Terrace: @grand.terrace
Богдан Паринов: @shefbo
Галерея Почерк: @pocherk_gallery
Музыка для гурманов: @the.gourmet.music
Villa Elena Catering: @villaelenacatering

#shefbo #здороваяпища #villaelena #villa_elena #5starhotel #foodie #foodporn #устрицы #фрукты #крым #овощи #приправы #tasty #yalta #здоровыйобразжизни #realty_estate #ялта #виллаелена #виллаелена #вкусно #мастерская #ресторан #f4f #шеф #пищабогов #live_eco #крым #еда #chef #bogdan_parinov
Красиво, вкусно, полезно! Звучит как лозунг😉сегодня у меня дебют, салат с гусиной печенью ( рецепт взят из рассказов дочери о вкусном салатике из ресторана #бузфуд . Ну есссстественно у меня лучше🙈😂#семья👪 #любимдом #едимдома #еда#здороваяпища
Каждый знает, что хороший завтрак - залог высокой продуктивности всего дня! А чем завтракаете вы? Выбирайте подходящий вариант ответа и оставляйте комментарии!
.
.
.
.
.
#миропрос #пользазавтрака #здороваяпища #зож #здоровье #еда #трезвость #веган #вегетарианец #веганблог #мирамир #русь #россия #москва #жизнь#правда #меняеммирвместе #осознанность #vegetarianfood #vegetables #lifestyle #recipes #vegan #health #vegalife #miramir #Moscow #life #lifestyle
🎀🧿 NEW RECIPE 🎈 . 🍀Finelly I wrote NEW HEALTHY RECIPE of famous “KARTOSHKA” cakes, with the same taste as you remember from the childhood. .

Click link in BIO to find the FULL RECIPE👉🏻@inthefamilypot . ⛳️ For GLUTEN-FREE option just use gluten-free cookies or biscuits.
Enjoy!!!
••••••••••••••••••••••••
💎2019 Copyright © Olga Ocwieja
📢 www.inthefamilypot.com All rights reserved 🗝

#inthefamilypot #foodblogger #recipes #receipersminuae #homecooking #cookingfrog_ru #eatinggood #food #рецепты #przepisy #newyeareve #olgaocwiejarecipes #cake # #еда #здороваяпища #обед #праздник #dubaibloggers #dubaimums #dubaifoodblogger #healthyfood #sustainablecitydubai #счастье #cake #glutenfree #happy #homefood #готовим #домашняяеда #здоровоепитание #healthy
Традиционный утренний сок из овощей: свеклы, капусты, морковки и имбиря. Делала такой сок уже много раз, но всегда он получается разным на вкус. Видимо, это зависит от используемых овощей. Если морковка сладкая, то и сок сладкий. Ну а если морковь не очень... то и сок такой же )

#се #сыроедение #живаякухня #живаяпища #сыраяпища #пп #зож #рецептыпп #похудение #здороваяпища #здоровье #едавместолекарств #морковь #свекла #имбирь #сок #ginger #carrots #beetroot #raw #rawcooking #rawkitchen #vegan #veggie #juice
😍 Лайк этому посту ❤ А то не будете видеть нас в ленте, из за обновлений в инста❤️
Маленькая просьба 😘 кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.

Не трудные в приготовлении и очень вкусные, шоколадные Пироженки, из бисквитного теста. К Вашему вниманию😋

✔Тесто: 6 яиц, 1 стакан сахара, 2 столовых ложки сметаны, 1 ч.л. разрыхлителя, 3 столовых ложки растительного масла, 2 ст.л.какао, 1 стакан муки

✔Крем: Сметана жирностью 25 % , 2 стакана, 1 стакан сахара, 1 ст.л. какао

Корж выпекать минут 15-20, в духовке при температуре 190 °С.

Процесс думаю понятен на видео.
Украсить по своему усмотрению. ⠀

Приятного Вам аппетита 🤗

#запеканка#вкусно #кухня #рецепты #быстроивкусно #обед #ужин #завтрак #рецепт#вкуснаяеда #торты #блюда #повар #видеоблог#вкуснятина  #пальчикиоближешь #карвинг #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #пальчикиоближешь #шпак #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища  #салат #салаты #булочки  #food #пирожное
Мой любимый набор продуктов😀, но далеко не весь...
⠀Куриное филе немного отбиваю и на сковородку. Минуту - другую обжариваю с двух сторон, затем добавляю немного водички, тушится на медленном огне. И готово! Можно специи добавить по вкусу. Соль по желанию немного, лично я не солю...
⠀Перчик сладкий мы с детьми хрумкаем просто так...
⠀Яблоки (зелёные полезно вечером кушать) и бананы хорошо идут в геркулесовую кашку по утрам. Хлопья заливаю кипятком на 10 - 15 минут (если некогда, хватает 5 минут). Туда крошу фрукты, добавляю чайную ложку мёда (у меня здесь расторопша). Получается очень вкусно и полезно🥣👍
⠀Гречка - почти на каждый приём пищи с курочкой, индейкой, яйцами и др. продуктами, содержащими белок.
⠀Про яйца... Из них в ход идут только белки. Ну, один желток в день, пожалуй, могу себе позволить... ⠀
⠀Рыба очень полезна. Содержит белок и множество макро и микроэлементов. У меня в данном случае навага. У нас продают её свежемороженой. Чаще употребляю тушёную🐟👍 ⠀
⠀Из кефира, огурца, зелени получается превосходный напиток, которым я наслаждаюсь вечером🥛👍
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита!

#правильноепитание #полезныепродукты #куриноефиле #геркулес #гречка #перецсладкий #яблоки #бананы #огурец #укроп #яйца #рыба #навага #кефир #мёд #белок #меньшекалорий #здороваяпища #приятногоаппетита #худеемвместе #жиробасамнет#минуслишнийвес
Доброе воскресное утро, Сочи!!! Пожалуйста к нам на завтрак!!!! Сырники, блинчики, запеканка, ароматный чай и кофе!!! #здороваяпища#Кось#Кось#завтрак#кубанскаякухня#воровского4#
Доброго выходного дня, друзья! Как вы укрепляете иммунитет этой зимой?❄️ У нас в наличии огромный ассортимент травяного чая!🌿 Цены от 100 рублей #шишкамаркет #алтайскиепродукты #алтай #барнаул #сибирь  #экомагазин #экопродукты #вкусноиполезно  #новыйгод #правильныепродукты  #праздник #рождество #подарок #витамины #полезныеподарки #натуральныепродукты #бальзам #сибирскоездоровье #полезнаяпища #здороваяпища #чай #сладости #травы #скороновыйгод #полезныесладости #здоровье #иммунитет#полезныепродукты
Кушать полезно и вкусно хочется всегда, но когда ты МАМА 👸 - времени на всё катастрофически не хватает 😭😭😭
Именно поэтому я обожаю лёгкие и быстрые рецепты.
Делюсь одним из них с Вами ⬇️: 🍽 КУРИНО-ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ
Ингридиенты:
🥗 400 гр - куриное филе 🍗
🥗 1 шт - лук, среднего размера
🥗 3 шт - небольшие морковки 🥕
🥗 1.5 шт - болгарский перец (паприка)🌶(я брала по половинке красного, оранжевого и зелёного перца)
🥗 1-2 шт - яйца 🥚(если яйцо большое, то 1 шт)
🥗 немного муки 🥗 специи по вкусу (я использовала: соль, перец, сухой базилик, немного свежей петрушки) ⚠️ Используйте блендер для экономии времени!

Описание:
✔ мелко нарежьте лук и обжарьте его (2 мин)
✔ морковь и перчик мелко нарежьте (я использовала блендер -5 сек) и отправьте на обжарку к луку. Добавьте специи. Обжарьте до полуготовности (реально это минут 7)
✔ измельчите в блендере курицу (можно и просто ножом порезать на небольшие кусочки)
✔ овощи остудите и смешайте с курицей
✔ добавьте яйца и всё хорошенько перемешайте, слепите котлетки, обваляйте в муке
✔ обжарьте котлеты с двух сторон ⚠️ Если получится жидковатая смесь, то добавить 2-3 ст.ложки муки
⚠️ Котлеты можно и не обжаривать, а отправить в духовку

У меня получилось 9 котлеток и потратила 17 минут (на чистку, измельчение, лепку и обжарку). Подавать со свежим салатом и сметанкой (ну или с каким иным гарниром)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Если решите воспользоваться этим рецептом, то буду рада увидеть Ваш фото-отчет и отзывы о нём у себя в комментариях 💋
_______________________

#mamka_na_kuhne #mamka_omnomnom #instamama #instamom #recept #recipe #dinner #lunch #chicken #cutlets #рецепт #котлеты #куриныекотлеты #ужин #обед #еда #food #healthyfood #здороваяпища #fast #fastandhealthy
🥑🥑🥑Тонкости выбора авокадо🥑🥑🥑 Репостни, чтобы не затерялось!
Первое, что нужно сделать – надавить на шкурку фрукта. Она должна немного примяться, а потом вернуть исходную форму. Если плод неспелый, то при надавливании кожура не прогибается – его нужно будет подержать несколько дней до дозревания. На переспелых плодах, напротив, остаются вмятины.
Если потрясти фрукт, то можно, услышать звук от косточки. Если ничего подобного вы не услышали, значит, плод еще слишком не спелый или некачественный.
Определяем качество фрукта по внешности.
Осмотрите шкурку «аллигаторовой груши». Она должна иметь равномерную окраску без пятен и точек. Нежелательны и внешние повреждения.
Запомните эти простые правила – с помощью них вы будете выбирать только самые вкусные авокадо.
Советы
Найти спелый, но еще не испорченный авокадо – большая удача. Чаще всего на прилавках оказываются именно недозрелые экземпляры, таким образом, продавцы страхуют себя от убытков, ведь спелые плоды быстро портятся. Дома их нужно выдерживать в прохладном месте пару-тройку дней, чтобы дать им дозреть.
Насколько спелый плод перед вами расскажет мякоть под черенком. Срежьте его и посмотрите на ее цвет. Если мякоть внутри темная, то он перезрел, если есть черное внутри – испортился, ярко-зеленая – не дозрел. Оптимальный вариант цвета – зеленый с коричневыми прожилками.
Многие не пытаются проверить состояние плода, когда его покупают, и даже когда начинают его чистить. То, что фрукт незрелый, становится ясно только в процессе употребления. Слишком жесткая мякоть и ее горьковатый вкус свидетельствуют о том, что плод явно не дошел до нужной кондиции.
Если на месте плодоножки плод выглядит вытянутым, то он дозревал на дереве, в естественных условиях, и будет очень хорошим. Съешьте его сразу, пока он не испортился, а для хранения впрок оставляйте только недозревшие фрукты.
.
.
.
.
.
#люблюавокадо #здороваяпища #зож #здоровье #еда #трезвость #веган #вегетарианец #веганблог #мирамир #русь #россия #москва #жизнь#правда #меняеммирвместе #осознанность #vegetarianfood #vegetables #lifestyle #recipes #vegan #health #vegalife #miramir #Moscow #life #lifestyle
#Паэлья🥘 зимой только с артишоками, как же #приятно, что такое не слишком #изысканное блюдо #возможно приготовить так, что пробуя его - хочется ещё и ещё, вкушая его, наслаждаться его вкусом и испытывать гастрономический оргазм!)))))
Всем приятных выходных)

#еда #едатопливо #паэльяваленсиана #выходные #испания🇪🇸 #вкуснота #полезно #здороваяпища #зима #зимависпании #кухняИспании #европейскаякухня
😋💣🥰
📯закажите у нас такую вкусняшку 🤤 приготовим с любовью и от души, привезём, украсим Ваш стол🤩 позвольте стараться для Вас 🙃🤪 зайдите на сайт www.dostavka.rayskiydvor.ru или позвоните по телефону 8️⃣(9️⃣1️⃣6️⃣)3️⃣9️⃣3️⃣-3️⃣3️⃣-3️⃣5️⃣ мы с удовольствием выполним Ваши заказы💯‼️ а также можете посетить наш ресторан Райский Двор в удобное Вам время с 11:00 до 0:00
Будем Вам рады!🌟🌟🌟 🌟🌟🌟🌟 у нас классная живая музыка, хороший звук и крутой саксофонист 😎👍
Для информации📍Мы находимся по адресу: г.Мытищи, ул.Силикатная 11📍
#шашлык #шашлыки#ресторан#райскийдвор#шашлыкдоставка #мясо #здороваяпища #вкуснаяеда#доставкашашлыка#еданавынос#мытищи#мытищилайф #мытищилайв#mytischi_live #mytischi_official #доставкамытищи#райскийдвордоставка#шашлыкофф #шашлындос#хачапури#пицца#пекарня#выпечка
Кто любит морепродукты?😍
.
Нравится? Пиши в комментариях
ДА/НЕТ
.
#запеканка#вкусно #кухня #рецепты #быстроивкусно #обед #ужин #завтрак #рецепт#вкуснаяеда #торты #блюда #повар #видеоблог#вкуснятина #пальчикиоближешь #карвинг #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #пальчикиоближешь #шпак #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #салат #салаты #булочки #food
А вы знали о таких лайфхаках? Какие вам кажутся наиболее практичными?
#запеканка#вкусно #кухня #рецепты#быстроивкусно #обед #ужин #завтрак#рецепт#вкуснаяеда #торты #блюда #повар#видеоблог#вкуснятина #пальчикиоближешь#карвинг #готовимвместе #домашняяеда#здороваяеда #здороваяпища#пальчикиоближешь #шпак #готовимвместе#домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища#салат #салаты #булочки #food #lifehack #love
Секрет конструкции тажина — в его крышке: она довольно высокая и в верхней своей части нагревается значительно слабее, чем в нижней. Пар, образующийся во время приготовления, конденсируется на крышке и в отличие от посуды с обычной, плоской крышкой, не капает на ингредиенты, а стекает по пологим стенкам обратно на дно тажина, где снова испаряется. Процесс повторяется вновь и вновь. Таким образом, в тажине создается уникальный микроклимат, и продукты готовятся двояким образом: снизу — за счет нагрева основания, а сверху — практически, как на пару. Тушить или запекать в тажине – сплошное удовольствие: мясо или птица никогда не подгорят и не пересушатся, они станут невероятно сочными и будут просто таять во рту. Даже самую жесткую говядину после тажина будет не узнать — она станет нежной и покладистой.#подаркипосуда
#прохладный
#прохладныйпосуда
# праздникпосудаподарки
#посудановыйгод
#сервировкапраздничногостола#готовитьвкусно#здороваяпища
#_novatrainingonline #_novafood @kazarialex🔲Дистанционные тренировки и контроль питания.
✔Завтрак
Тёртое 🍏 с 🥕 и изюмом. Чай матча и и тонкий лаваш с сыром.
✔Ужин
Тушёные овощи и фалафель
🔲Training Formation à distance et contrôle de l'alimentation.
✔Breakfast
Served 🍏 with 🥕 and raisins. Matcha tea and and subtle pita with cheese.
✔ Dinner
Stewed vegetables and falafel
🖋#здоровье #cleaneatingideas #завтрак #полезноепитание #персональныйтренерднепр #здороваяеда #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #худеемвместе #худеемвместе #худетьдома #cleaneats #foodie #foodgram #завтракаем #wholefood #healthfood #простаяеда #быстраяеда #завтракчемпионов #bestoftheday #здороваяпища #худетьлегко #brea #худеемвкусно #breakfast #dinner #вкусно
С вас сердечко ❤️а с меня рецептик 😻Большая просьба, кто заберёт к себе видеорецепт в закладки??, оставьте любой смайл в комментариях.😘😘😘😘Хочу увидеть своих героев сохраняющие мои рецепты???Мне будет безумно приятно за вашу обратную связь😍
Столько отзывов слышала про этот торт, что наконец-то приготовила и попробовала его, действительно очень вкусный😻 Коржи даже без крема очень вкусные❤ Готовила по рецепту Энди Шефа @darkzip 💪
Коржи:
Мука - 340гр
Сахар - 300гр
Соль - 1/4ч ложки
Какао - 1ст ложка
Сода - 1ч ложка
Разрыхлитель - 2ч ложка
Яйца - 3шт
Кефир - 280мл
Раст.масло - 300мл(я взяла 250мл)
Гелевый краситель AmeriColor - 1,5ч ложки

Крем:
Сливки 33% - 500мл
Маскарпоне - 250гр
Сах.пудра - 100-150гр
Начиная с муки все по очереди добавляем в чашу и взбиваем пару минут до однородности. Оставляем минут на 15-20, чтобы сода задействовала. Форма у меня 24см, я разделила тесто на две части и выпекала при 170° каждый корж по отдельности по 30минут., готовность проверьте зубочисткой. Коржи лучше испечь ночью, после остывания завернуть в пищевую плёнку и убрать в холодильник.
После разделила каждый корж на две части, итого 4 коржика.
Сливки взбить до пышности , добавить маскарпоне, сахарную пудру и взбить до однородности .
Чтобы коржи были идеально ровными края нужно обрезать и накрошить, чтоб можно было украсить торт.
Остаётся только собрать торт и все, вкуснющий тортик готов❤
By @isaeva_zamuzhem
#торт #выпечка #вкусняшка #красныйбархат #еда #торт #готовимслюбовью #готовимдома #бисквит #запеканка#вкусно #кухня #рецепты #быстроивкусно #обед #ужин #завтрак #рецепт#вкуснаяеда #торты #блюда #повар #видеоблог#вкуснятина #пальчикиоближешь #карвинг #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #салат
А вы знали?🧀🧀🧀 #авызнали #сыр #сырныйсуп #сырнаятарелка #здороваяпища #здоровьеженщины #молоко
Вы наверное слышали про ИМТ.
ИМТ (индекс ма́ссы те́ла) - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса : недостаточной, нормальной или избыточной.
#врач#терапевт#физиотерапевт#косметология#здоровыйвес#избыточныйвес#конституциятела#ИМТ#консультацияврача#здороваяпища#здоровыйобразжизни#
#Оксичуги 🍚Окси чуги-полезная и питательная каша . «Чук» чуги — это аналог каши. Зерновые заливаются большим количеством воды и в течении длительного времени варятся на медленном огне.

Многие называют эту кашу «дедушкина или бабушкина» еда. В основном любят окси чуги наши родители, одним словом взрослое поколение. Окси чуги -очень полезная каша😋. В Корее🇰🇷эту каша продают в консервированном виде, очень удобно👍

#якорейскийкулинар #оксичуги #корейскаяедавалматы #корейскаяполезнаяеда #здороваяпища #корейскиеснохи #корейскаясемья #корейскиеобычаи #корейскиетрадиции #вкуснаякорея #вкуснаякореявалматы #корейскиемастерклассы #корейскиерецепты #дедушкинаеда #едастарогопоколения #казахстан #алматы #мастерклассывалматы #кулинарныйблог #маленькаякорейскаяблогерша
ПП обед))) Фунчоза с индейкой и овощами#ппобед #полезнаяеда #вкуснаяеда #ешьихудей #вкусныйобед #индейка #фунчоза #правильноепитание #здороваяпища #взаимныелайки
-
🍀Между диетами и здоровым питанием существует большое различие! Модное сейчас ПП, если честно, вообще не ПП. Слышала такой совет: необходимо свести к минимуму жиры. Но ведь существуют полезные, необходимые нашему организму жиры. Например, качественные нерафинированные растительные масла.
-
🍀Я очень люблю льняное масло. Могу есть его ложками. Речь идёт о сыром масле. Готовить на нем категорически нельзя ❌ у него очень низкая температура нагревания. Оно годится только для холодного употребления.
-
🍀Я добавляю его утром в остывшую овсяную кашу☝🏻. Я заправляю им салаты и разные холодные закуски.
-
🍀Льняное масло имеет специфический запах. Это, как будто, легкий запах рыбы. Но от этого оно ещё вкуснее.
-
🍀О всех полезных свойствах этого чудного продукта я не буду здесь писать. В интернете полно информации. Скажу только, что льняное масло должно быть свежим. Лучше всего покупать свежевыдавленное льняное масло и употребить его в течение двух недель.
-
🍀Когда у нас появилась необходимость употребления свежего льняного масла, я стала искать в Инстаграм, где можно такое взять. Самым недорогим вариантом было масло из города Иваново. Я договорилась с человеком, что он будет отправлять мне его каждую неделю. Мы оговорили все условия и детали. И я даже уже получила первую партию. А сразу после этого я нашла на рынке нашего города частную маслобойню. Как я удивилась и обрадовалась! Это была настоящая находка. Теперь я беру там льняное масло каждую неделю.
-
Очень здорово, что сейчас мир стремится к здоровому питанию, поэтому вокруг все больше подобных предприятий!!!
-
#льняноемасло #полезныежиры #правильныежиры #правильноепитание #пп #полезноепитание #полезно #опитании #зож #зожрецепты #здороваяеда #здороваяпища #здоровыепродукты #правильнаяеда #правильнаяпища #правильныепродукты #житьздорово #дляздоровья #оздоровье #экомама #экосемья #будьтездоровы #веганство #вегетарианство #растительноепитание #безмяса #безмолока #безпжп #жизньбезмяса #ппбезпжп
160 гр запеканки, помидорка
Для меня запеканка получилась очень даже вкусная, но родителям как всегда ничего не понравилось, оценили на 3-
У меня вопрос? Зачем вы тогда едите? Я для себя готовлю, главное от всей сковородки остался малюсенький кусочек и то который завтра папа утром съест, ну пипец просто. Обидно даже как-то..
#пп #похудение #дневникпохудения #фудблог #еда #правильноепитание #спорт #анорексия #ппдневник #ппдневникпитания #калории #худею #pp #порахудеть #взаимнаяподписка #взподписка #лайкивзаимно #худейправильно #фото #нямням #инст #вкуснаяеда #здороваяпища #ппблог #рпп #анорексичка #худоба #ппшка #foodlove #диета
Всё-таки я тоже заболела ,ночью и утром была темп 39,кашель. Сейчас всё хорошо.
Врача себе тоже пришлось сегодня вызывать .Надеюсь ,что одного дня мне болеть хватит ))) муж неделю болел ,сын 4й день уже ,а я один .
День 10 #интервальноеголодание
⏰18.01- 19.01 голод с 20:30 до 10:30= 14ч (
Так плохо было утром и так хотела кофе с чем-то вкусным ((кофе +вафля- и ПОЛНОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ -прямо тошно было ,выпила потом литр воды ,что-то похожее было ,когда я беременная кровь на глюкозу сдавала .Че-то мне не понравилось .
Потом есть до 15не хотела ничего .Завтра уже не буду экспериментировать ,сладкого не хочу.
1️⃣Кофе с молоком и вафля
2️⃣Омлет из 3х яиц с сыром и помидоры 200гр
3️⃣Батончик
4️⃣Кофе с молоком бс и темный шоколад
5️⃣Чай ,кефир,печенье (18-00)
Дальше только чай и вода
Бжу 59/70/59
За весом сейчас не слежу,за праздники набрала 5кг,через месяц взвешусь.
#взаимныеподписки #жесткоепп #workout #худеюкакмогу
#пп #дневникпп #добираюбелки #дневникпп #дневникппшки #дневникпитания #худею #худеюнапп #худеювкусно #готовлю #безмасла #емвсеновмеру #емвсёномаксимальнопп
#едатопливо #здороваяеда #здороваяпища
#периодическоеголодание #интервальноеголодание#intermittentfasting #russianintermittentfasting #циклическоеголодание
Самая вкусная запеканка 🤤
Прииивет 💕Балую вас каждый день вкусными рецептиками 😂
Не жалейте лайка 🙏🏻❤️😘 @kulinarka_ru
Понадобится:
-1 кг картофеля;
-600 г куриного филе;
-300 г шампиньонов;
-200 мл сливок;
-2 луковицы;
-40 мл соевого соуса;
-сыр.

Приготовление:
💫Отвариваем картофель.
💫Обжариваем филе на растительном масле до белого цвета. Добавляем лук и шампиньоны, обжариваем до испарения воды.
💫Добавляем соевый соус, сливки, держим на медленном огне пару минут.
💫В картофель добавляем яйцо, молоко и пюрируем, оно не должно быть жидким.
💫В форму, смазанную сливочным маслом, выкладываем пюре, разравниваем. Выкладываем курицу, засыпаем сыром.
💫Ставим в духовку при 200 градусах на 10-15 минут.
Приятного аппетита ❤️
______________________ автор @recepti_ragima
#запеканка#жульен#вкусно#аппетитно#еда#кулинария#рецепты#хлеб#десерты#быстрыерецепты#вкуснаяеда#аппетитнаяеда#пп#здороваяпища#здороваяеда#готовимбыстро#сыр#сливочныйсоус#паста#обед#ужин#завтрак#ппзавтрак #оduvаnсhiк02
На ужин картофельная запеканка 😍😍😍
#пп #похудение #дневникпохудения #фудблог #еда #правильноепитание #спорт #анорексия #ппдневник #ппдневникпитания #калории #худею #pp #порахудеть #взаимнаяподписка #взподписка #лайкивзаимно #худейправильно #фото #нямням #инст #вкуснаяеда #здороваяпища #ппблог #рпп #анорексичка #худоба #ппшка #foodlove #диета
Такие сообщения вдохновляют меня и радуют! 💖

Клиентка написала, что её ребёнок отказывается есть творог. В любом виде. Но нашу кокосовую запеканку малыш распробовал и полюбил. Теперь за уши не оттащить! 😍

Вы уже пробовали это блюдо? Готова раскрыть секретный рецепт кокосовой запеканки, если это интересно. 500 лайков – и рецепт ваш! Всем «лайкнувшим» заранее спасибо. ☺️
😍
Листайте 🍓❤️➡️
Самые вкусные торты и всякое другое, из Натуральных продуктов🍓
Вы найдете здесь 😍👇
@sharlotka_levashi
Подписывайтесь 👆😋
.
.
.
.
.
#запеканка#вкусно#кухня #рецепты#быстроивкусно #обед #торты #завтрак#рецепт#вкуснаяеда #торты#блюда #повар #видеоблог#вкуснятина #пальчикиоближешь#торт  #готовимвместе #домашняяеда#здороваяеда #здороваяпища#пальчикиоближешь #шпак #готовимвместе#домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища  #салат #салаты #булочки  #food
😍 Лайк этому посту ❤ А то не будете видеть нас в ленте, из за обновлений в инста❤️
Маленькая просьба 😘 кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.

Не трудные в приготовлении и очень вкусные, шоколадные Пироженки, из бисквитного теста. К Вашему вниманию😋

✔Тесто: 6 яиц, 1 стакан сахара, 2 столовых ложки сметаны, 1 ч.л. разрыхлителя, 3 столовых ложки растительного масла, 2 ст.л.какао, 1 стакан муки

✔Крем: Сметана жирностью 25 % , 2 стакана, 1 стакан сахара, 1 ст.л. какао

Корж выпекать минут 15-20, в духовке при температуре 190 °С.

Процесс думаю понятен на видео.
Украсить по своему усмотрению.

Автор: @marem_kiev ⠀

Приятного Вам аппетита 🤗

#запеканка#вкусно #кухня #рецепты #быстроивкусно #обед #ужин #завтрак #рецепт#вкуснаяеда #торты #блюда #повар #видеоблог#вкуснятина  #пальчикиоближешь #карвинг #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища #пальчикиоближешь #шпак #готовимвместе #домашняяеда #здороваяеда #здороваяпища  #салат #салаты #булочки  #food #пирожное
Всех Православных с Крещением!!! Добра вам и мира! Тепла и уюта! Здоровья и любви! У вас есть друзья и это мы- кафе «Кось-Кось»,Воровского 4! #здороваяпища#кось#кось#кубанскаякухня#воровского4#вашидрузья
Самая вкусная запеканка 🤤
Подпишитесь , чтоб не потерять на @1000receptov_ @1000receptov_
.
Прииивет 💕Балую вас каждый день вкусными рецептиками 😂

Понадобится:
-1 кг картофеля;
-600 г куриного филе;
-300 г шампиньонов;
-200 мл сливок;
-2 луковицы;
-40 мл соевого соуса;
-сыр.

Приготовление:
💫Отвариваем картофель.
💫Обжариваем филе на растительном масле до белого цвета. Добавляем лук и шампиньоны, обжариваем до испарения воды.
💫Добавляем соевый соус, сливки, держим на медленном огне пару минут.
💫В картофель добавляем яйцо, молоко и пюрируем, оно не должно быть жидким.
💫В форму, смазанную сливочным маслом, выкладываем пюре, разравниваем. Выкладываем курицу, засыпаем сыром.
💫Ставим в духовку при 200 градусах на 10-15 минут.
Приятного аппетита ❤️
______________________
#запеканка#жульен#вкусно#аппетитно#еда#кулинария#рецепты#хлеб#десерты#быстрыерецепты#вкуснаяеда#аппетитнаяеда#пп#здороваяпища#здороваяеда#готовимбыстро#сыр#сливочныйсоус#паста#обед#ужин#завтрак#ппзавтрак #оduvаnсhiк02
Автор @recepti_ragima
Это обед:
300 кк + апельсин и 1 шт кураги
Итого за день
664
#пп #похудение #дневникпохудения #фудблог #еда #правильноепитание #спорт #анорексия #ппдневник #ппдневникпитания #калории #худею #pp #порахудеть #взаимнаяподписка #взподписка #лайкивзаимно #худейправильно #фото #нямням #инст #вкуснаяеда #здороваяпища #ппблог #рпп #анорексичка #худоба #ппшка #foodlove #диета
Завтрак был таким :258 кк
#пп #похудение #дневникпохудения #фудблог #еда #правильноепитание #спорт #анорексия #ппдневник #ппдневникпитания #калории #худею #pp #порахудеть #взаимнаяподписка #взподписка #лайкивзаимно #худейправильно #фото #нямням #инст #вкуснаяеда #здороваяпища #ппблог #рпп #анорексичка #худоба #ппшка #foodlove #диета
Салат с рикоттой, черносливом и бальзамиком от шефа Ульяны Тихмяновой @ulyana_rosemarydays 😍

Отступление: Салат с хурмой и маринованной репой от Ульяны с первого появления в нашем меню стал хитом продаж! Вы просили рецепты заправки и маринада – они уже размещены под постом с рецептом (листайте ленту вниз). 👇

Новый салат, предвижу, ждёт та же участь: в хиты с дебюта! Передаю слово автору: «Как и всё хорошее, этот салат появился на свет совершенно случайно. Я готовила завтрак и подумала, что на столе не хватает салата. В холодильнике была салатная зелень, сыр, на полке в шкафу – немного чернослива.

А дальше: "смешать, но не взбалтывать"! Ингредиенты у этого блюда простые, их мало, поэтому они должны быть очень хорошего качества. Выберите настоящий выдержанный бальзамический крем. Поверьте, если вы разделите его стоимость на количество использований, то он окажется не таким уж и дорогим».
_____________________
Вам понадобится:

✅рикотта – 200 г
✅бальзамический крем – 15 г
✅чернослив – 80 г
✅миндальные лепестки – 20 г
✅салат Тоскана (у нас от Белой Дачи) – 80 г
✅ваше любимое растительное масло, соль и перец – по вкусу
_____________________
Как готовить:
1️⃣
Сухую сковороду ставим на слабый огонь и нагреваем. Миндальные лепестки в один слой высыпаем в сковороду. Жарим 3 минуты, периодически потряхивая сковороду.
2️⃣
ВАЖНО! Лепестки должны обрести золотистый цвет, но не сгореть! Снимаем с огня и пересыпаем на тарелку. Салат Тоскана кладём в миску. Поливаем 1 ст. л. раст. масла (вкуснее с оливковым) и посыпаем чуть-чуть солью и перцем. Перемешиваем. Чернослив моем, режем на 4 части и выкладываем сверху на листья салата.
3️⃣
Рикотту открываем и сливаем жидкость. При помощи 2-х столовых ложек делаем кнели и выкладываем на листья с черносливом. Бальзамическим кремом поливаем салат. Посыпаем поджаренными миндальными лепестками. Подаём салат на стол. Приятного аппетита! 😘
Рецепт 5-минутного десерта😻 #непп Листай ⏩
.
💥зефир
💥банан
💥сметана
.
БЖУ всего десерта с бананом 532 ккал: белки 6, жиры 16, угли 88. Десерт из яблочного десерта легче:)
.
В холодильник на ночь и вуаля🤤
.
.
#чистоепитание #питайсячисто #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #экопродукты #здороваяпища #тыточтотыешь #счастьвздоровье #умнаяеда #правильнаяеда #здороваяеда #ешьживилюби #befit #healthyfood #cleanfood #eatclean #healthyeating #behealthy #foodporn #смузи #бжу #smoothi #vscophoto
Это также вкусно, как и красиво🥰
Запечённый камамбер и брессе блю от @from_zhukovka 🧀
Потом хлебцем из семян льна плавленный сыр так ать!🤤
.
.
#чистоепитание #питайсячисто #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #экопродукты #здороваяпища #тыточтотыешь #счастьвздоровье #умнаяеда #правильнаяеда #здороваяеда #ешьживилюби #befit #healthyfood #cleanfood #eatclean #healthyeating #behealthy #foodporn #смузи #бжу #smoothi #vscophoto #vscomoscow
Наш завтрак сегодня -яйца Пашот,сытно,красиво и вкусно.Рецепт-влить в кастрюлю примерно 1 литр воды,вскипятить,добавить 1 ч.л.соли и 3 ст.л.6% уксуса, разбить яйцо в мисочку, в кипящей воде ложкой сделать воронку и влить яйцо,подбирая ложкой белок к желтку, варить 2 минуты.Подать на гренке с чем вы любите.#вкусняшки#домашняяеда#жизньвдеревне#здороваяпища#правильноепитание#бабушкинывкусняшки#готовимвкусно#люблюготовить#вкусноипросто#
🥗 Alguna vez pensabas de la importancia del color de tu alimento? .
.
🥗Pues si!!!! Para la alimentación nutritiva y balanceada , la comida debe incluir alimentos de diferentes colores . .
.
.
🥗No se trata solo de la aprencia del alimento , se trata de las propiedades y beneficios que aporta color de las frutas y/o verduras a nuestra salud.
.
.
.
🥗por ej. Colores morados son excelentes antioxidantes ,colores blancos buenos para el corazón ,para retención de líquidos. Color amarillo , naranja , protección de piel , ojos . Color verde, protección de hígado , función del sistema digestivo.......
.
.
.
.
#arcoiris#nutricion#recomendacion#fitness#fitnessmotivation#fitlife#healthylifestyle#fitnesslife#диета#здороваяпища#quito#teamfit#אוכל#סלט#recetaletsfitec#healthyfood#lightfood#foodie#fitnessblogger#foodblog#eatclean#fitfood#foodporn
Готовим вкуснейший рулет для завтраков,замена колбасе. Рецепт-1свиная рулька,можно и от задней ноги,срезать шкурку и мясо с кости,косточку можнл сварить.на бульон для супа,а мясо порезать помельче и равномерно разложить по шкурке, посолить, сдобрить перчиком.и чесночком, любимыми специями,выложить брусочки моркови.На пищевую пленку разложить заготовку и туго свернуть в рулет при помощи пленки,плотно упаковать и поставить варить в подсоленную воду с лаврушкой и черным перцем горошком, варить на медленном кипении 3 часа, остудить.И приятного аппетита!#вкусняшки#мясо#рулька#бутерброды#домашняяеда#жизньвдеревне#люблюготовить#здороваяпища#рецепты#
Любите ли Вы гречку так, как люблю её я?... безумной безусловной любовью!!
.
♥️...люблю греШневую (так называла её моя прабабуля Марина).. сколько себя помню, да и не помню ...тоже😊 ..... м-м-м... #каша
. ☺ Гречка- это ооочень ценный продукт! 🤔 Название, кстати, произошло от «страны-поставщика» — Греции.
.
🤔 ...ощущение, что в гречке половина системы Дмитрия Ивановича😲! .
🤔.. гречку можно и нужно: аллергикам, гипотоникам, диабетчикам... и всем-всем, кто ведёт активный здоровый образ жизни, как я😏😶
.
...кстати..☝️☝️☝️
чуть не забыла!!! гречку с молоком кушать НЕЛЬЗЯ🚫⛔
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
...по мнению многих диетологов, гречка, в отличие от молока, является тяжелой едой, а потому и употребляться эта крупа должна отдельно от других продуктов.
.
🛑Но главное: содержащееся в гречке железо препятствует усвоению организмом кальция, которым так богато молоко. Да и переизбыток всевозможных полезных веществ, которые имеются в обоих продуктах, может негативно сказаться на состоянии здоровья. Ведь в организме всего должно быть в меру.
.
🤔 Кроме того этот ансамбль не лучшим образом влияет и на деятельность желудочно-кишечного тракта, - так что Ваш животик может надуться🎈
.
#гречка #каша #люблюпоесть #здоровоепитание #здороваяпища
❤️Uno de los fuentes de proteína que deberías incluir en tu dieta ,es pescado , por su alto aporte de antioxidantes,y grasa saludable - omega 3 .
.
. 🐠 scroll down para ver la receta .
.
.
.
.
Take a note 📝:
————————————-
Filetes de Salmón lavados y secados con papel cocina
Pon los filetes en un Pirex ,
Añada poco de aceite de oliva , un poco de limón , sal Himalaya y las especias que les gusta .puede ser la mezcla de especias Filadelfia ( paprica, ajo, pepitas de mostaza, de cilantro ....)y /o Toscana , Italian mix ( hojuelas de ají, albahaca, perejil ....)
.
.
Hornear a 200• cubierto con papel aluminio por 5 min y más 10 -15 min destapado.
El tiempo depende , que tan cocido les gusta . .
O también lo puedes cocinar en un sartén con poco de aceite de tu preferencia , con tapa, dando vueltas , fuego medio - bajo
.
.
.
.
#omega3#healthyfood#comidanavideña#homemadefood#receta#eatclean #фитнес#fitness #tasty#salad#instapic#instagood#likeforlike#comidasana#positivevibes#דג#אוכלבריא#рыба#здороваяпища#fitnessadict#healthyhabits#nutrition#salmon#fitnessblogger#foodie#fitnessmotivation #inspiration

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.