#йога

Вечерний комплекс за 20 минут – Йога для начинающих. video

Оставил свой отзыв для сайта www.danyoga.ru @danyoga.ru
Выкладываю и у себя.
Приглашаю познакомиться с этим видом практик 27января в 12ч в отеле Ибис, ул.Н-Садовая, 160д, 2эт. на нашем ежемесячном Клубе Молодости. Одним из пунктов интереснейший программы Клуба Молодости как раз будет мастер-класс по Дан-йоге от самого Мастера Пак Сан Ву.
Приходите

Ставьте Лайк и жмите Поделиться
Регистрируйтесь на сайте у меня в профиле или звоните мне на 89879090672
www.realyoung.ru/open

#кудапойтивсамаре #реалянг
#realyoung #Александрцой #алюрцой #danhak #данйога #данбрейн #данбрэйн #данхак #Йогавсамаре #самара #samara #зож #цигун #кигон #yoga #йога #энергиямозга #мозг #здоровье #улыбка #мир #зум #медитация #растяжка #вибрация #корейскаяйога #йогакореи
«Цзинь Ло Дянь Хун»

🐌Чай Золотая улитка или Золотая спираль (по кит. 金螺滇红茶 «Цзинь Ло Дянь Хун») – элитный юньнаньский красный чай. Из дянь хунов это самый дорогой чай, потому что изготавливается только из весенних верхних чайных почек, скрученных в изящные золотые спиральки.

✅Золотистый цвет чай приобретает в процессе ферментации.. Выращивается Цзинь Ло Дянь Хун на севере провинции Юньнань только в округе Пуэр, который считается одним из самых экологически чистых районов.

✅Это -чай с плотным настоем, насыщенным ароматом и интенсивным вкусом. У чая Золотая улитка много достоинств, но есть и недостаток. Как уже говорилось выше, это  цена. Но она оправдана, Цзинь Ло Дянь Хун  хорош !

✅Сложно описать  палитру вкуса, послевкусия и аромата чая Золотая улитка. Их множество. От заварки к заварке каждый открывает для себя что-то новое: одни слышат бархатный медовый аромат с карамельным шлейфом другие - медово-пряничные нотки, а кто-то под крышкой гайвани угадывает едва уловимый запах клюквы, шоколада, орехов и пшеничных сухариков.

✅Чай богат витамином А,  который препятствует ухудшению зрения, укрепляет десна, зубы и кости, способствует быстрому росту волос, противостоит инфекционным заболеваниям.

✅Положительно влияет на микрофлору, выводит токсины из организма.

✅Содержит группу витаминов В, который питает организм углеводами, укрепляет нервную систему, чистит кровь и расширяет сосуды.

✅Также содержит витамин К, способствующий свёртываемости крови.

Вы можете выбрать любое количество чая от 50гр до ♾

Для заказа пишите в Директ или по ссылке в шапке профиля

Цена 750₽/50 гр..
.
.
#чай #чайнаяпьянь #чайноеутро #утро #зож #пп #йога #крд #подчаем #пейчай
Приглашаем вас на открытый урок СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА!
🏃‍♀️Тренер Тоня!
⏰31.01 в 20:15
🏠Ленина 130, Форум-Фитнес!
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА - тренировка на все группы мышц! Опытный тренер познакомит вас с самыми эфективными упражнениями для жиросжигания! 📞 43-70-59
🏠 Ленина, 130
💻 https://vk.com/club95299234

Ждем Вас в Форум-Фитнес!

#форум #форумфитнес #форумфитнесмагнитогорск #форумфитнесмгн #фитнесмгн #фитнесмагнитогорск #спорт #тренажерныйзал #персональныйтренер #групповыетренировки #диетолог #массаж #стрейчинг #йога #открытыйурокмгн #открытыйурокмагнитогорск
💜Никогда не отказывай себе в удовольствии слушать и слышать своё тело💜 Иначе оно замолчит... а потом крикнет очень и очень громко 💜💜 Тренировки каждый день в @loft_fitness Приходите 😉#фитнесбикини #персональныйтренер #гармониямихайловск #ставрополь #loft_fitness #функциональнаятренировка #fitness #фитнес #спорт #йога #йогадляначинающих #михайловск #железныйставрополь #пресс #anastasia_fit26
#новосибирск #кемерово #кот #зож #йогадляначинающих #йога
Только до 25 января 2019 года вы можете приобрести запись вебинара "Медитативные роды" всего за 200 рублей 🔥(обычная цена курса 500 рублей)! Медитативные техники позволяют сосредоточиться на правильных мыслях и достичь глубокого расслабления тела во время родов. Медитативные роды — это уникальный авторский метод подготовки будущих мам к естественным родам🔥. Мы обучаем беременных избавляться от страхов, негативных мыслей и эмоций, которые приводят к возникновению боли и сопротивлению мышц.
Посмотрев запись вебинара вы узнаете, что именно причиняет боль в родах, но самое важное они поймут, почему роды не должны быть болезненными и что можно сделать для того, чтобы облегчить интенсивные ощущения во время рождения малыша👶.
Роды без боли это не миф, а реальность👍!!!
Запись предназначена для беременных от 12 недель и больше☝️!
Проводила вебинар автор, Виктория Клименко - Доула, Послеродовая Доула, йога-терапевт, дипломированный специалист по перинатальной и постнатальной йоге, сертифицированный специалист по baby массажу и baby йоге, Thai йоге и массажу, ребозо, послеродовому массажу, арома-терапиил, сертифицированный специалист по мягкому гипноз для родов, молодая мама с личным опытом естественных медитативных родов и грудного вскармливания (2,5 года), опыт работы с беременными, молодыми мамами и их малышами более 8 лет!
Чтобы преобрести запись вебинара пройдите по активной ссылке в шапке профиля👆 (торопитесь, количество мест ограничено)
#беременность, #перинатальнаяйога, #легкиероды, #роды, #скоромама, #подготовкакродам, #курсыдлябудущихмам, #беременность, #длябеременных, #благмама, #йогадлямам, #йога-терапия, #женскаяпрактика, #здоровье, #курсыдлябеременных, #onlineкурс, #доула, #партнерскиероды, #школаосознаногородительства, #естественныероды, #brightlife_school, #blagalife, #pregnancy, #instamama, #медитативныероды, #мягкиероды
В жизни должен быть баланс.Во всем☝🏾#йога #аштангайога #dinamicank #thailand #pattaya #longbeach
ЛУЧШАЯ РЕКЛАМА для индустрии СПОРТА, на САЙТЕ "А ты в красоте" http://atyvkrasote.ru !!!
Предлагайте свои услуги, делитесь опытом и успехами, рекламируйте ваши спортивные клубы, товары для спорта и т.д.
#atyvkrasote#сайтобъявлений#реклама#сайтдляспорта#сайтдляфитнеса#спорт#фитнес#тренажёрныйзал#спортивныйклуб#фитнесклуб#мотивация#секции#тренер#инструктор#танцы#йога#велнес#емстренировки#групповыезанятия#индивидуальныезанятия#товарыдляспорта#товарыдляфитнеса#одеждадляфитнеса#соревнования#турнир#чемпионат#sport#fitness#motivation#workout
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #flowers
💣Заказ! 💢 1950💥
‼️ Толстовка Bona Fide: Pretty Girl "Green Mint"‼️
✴️ Размер XS, М
🇷🇺 Производство Россия🇷🇺
🚀Доставка 7 дней
✔️Состав: аллези
✔️Гипоаллергенная ткань;
✔️Тянется в 4-ре стороны (Power Stretch®);
✔️Быстро сохнет и эффективно отводит влагу;
✔️Не сковывает движений;
✔️Плоские, мягкие швы;
✔️Машинная стирка 30°
#bonafide#🔥🔥🔥#bonafideblg#bonafide_28rus#подчеркнисвоюиндивидуальность#спортнашевсе#фитнес#йога#зумба#пилатес#растяжка#благовещенск#свободный#шимановск#белогорск#треним💪#заказ#девочкинепроходиммимо
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #flowers
Завтрак за час до тренировки. Овсянка - медленные углеводы. Изюм - калий. Что даёт: выносливость, тонус мышц и сосудов.
#yoga#yuzhne#йога#йогазавтрак
#пп#итаккаждыйдень#тренерпойоге
#йогавюжном
💣Заказ! 💢 1950💥
‼️Худи Bona Fide: South Park "Gray Melanje"‼️
✴️ Размер XS, М
🇷🇺 Производство Россия🇷🇺
🚀Доставка 7 дней
✔️Состав: 80% нейлон, 20% спандекс;
✔️Гипоаллергенная ткань;
✔️Тянется в 4-ре стороны (Power Stretch®);
✔️Быстро сохнет и эффективно отводит влагу;
✔️Не сковывает движений;
✔️Плоские, мягкие швы;
✔️Машинная стирка 30°
#bonafide#🔥🔥🔥#bonafideblg#bonafide_28rus#подчеркнисвоюиндивидуальность#спортнашевсе#фитнес#йога#зумба#пилатес#растяжка#благовещенск#свободный#шимановск#белогорск#треним💪#заказ#девочкинепроходиммимо
👧 Долгожданные совместные тренировки мам и малышей уже начались.

📢 Сегодня в 11.00 будет очередное занятие. Места еще есть, но ограничены по количеству. Так что, долго не думаем и идем на занятия.

✅ Тренировки подходят для любого уровня подготовки. Возрастная группа малышей от 3 месяцев.

🕘 Занятия проходят в Понедельник-Среду-Пятницу в 11-00

 Узнать все подробности и записаться можно у тренера Екатерины по тел. +7 (978) 745-49-65.

🏡Ждём всех желающих по адресу: г. Симферополь, ул. Железнодорожная, 5 (р-н Москольцо).

#СпортклубБриз
💣Заказ! 💢 2100💥
‼️Брюки Bona Fide: South Park "Gray Melanje"‼️
✴️ Размер XS, S, М
🇷🇺 Производство Россия🇷🇺
🚀Доставка 7 дней
✔️Состав: 80% нейлон, 20% спандекс;
✔️Гипоаллергенная ткань;
✔️Тянется в 4-ре стороны (Power Stretch®);
✔️Быстро сохнет и эффективно отводит влагу;
✔️Не сковывает движений;
✔️Плоские, мягкие швы;
✔️Машинная стирка 30°
#bonafide#🔥🔥🔥#bonafideblg#bonafide_28rus#подчеркнисвоюиндивидуальность#спортнашевсе#фитнес#йога#зумба#пилатес#растяжка#благовещенск#свободный#шимановск#белогорск#треним💪#заказ#девочкинепроходиммимо
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
AND FUNDAMENTAL HUMAN RIGHTS

👩🏻Сейчас нам трудно представить, что всего несколько столетий назад женщины приравнивались по статусу к домашним животным. И что все те права, которыми мы теперь радостно пользуемся, пришлось отстаивать в жесткой борьбе.

👩🏻Впервые женщины грозно взмахнули скалками лишь во времена войны за независимость в США. «Мы не станем подчиняться законам, в принятии которых не участвовали!» — воскликнула Эбигейл Смит Адамс и вошла в историю как первая феминистка. Это был прорыв, ведь в 1405 г. «Книгу о граде женском» Кристины Пизанской, утверждавшую право дам на образование и участие в политической жизни, современники просто не заметили. Француженке Олимпии де Гуж, автору «Декларации прав женщины и гражданки», повезло еще меньше: в 1793 г. ее и вовсе казнили.
А в 1804 г. император Наполеон в своем Кодексе подчеркнул, что женщина не имеет гражданских прав и находится под опекой у мужчины.

👩🏻Все затихло до 1848 г., когда в США подписали «Декларацию чувств». Этот документ утверждал “немыслимое”: женщины и мужчины созданы равными! Начало движения за наши права было положено.

#localsbreakfastclub
#community
#этикет
#общение
#девушка
#россия
#москва
#женщины
#кухня
#зож
#бузова
#вечеринка
#утро
#lifestyle
#fashion
#кудапойтивмоскве
#женскоездоровье
#женскоесообщество
#йога
#медитация
#осознанность
#женскийтренер
#mindfulness
#yoga
#защитаправженщин
#фемистки
#феминизм
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #сочи
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #тверь
Друзья, поделитесь, какими видами физических практик вы занимаетесь? И как давно 😊

Йога, цигун, тайцзицюань? Или может быть упражнения из финтеса или ЛФК? — Напишите об этом в в комментариях 👇🏻😉

Благодарим! ❤


#ecocampcrimea #экокемпкрым
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #выборг
Доброе пятничное утро!
У нас для Вас отличная новость!
Мы возобновляем АКЦИЮ «2500 за 24 занятия»
Актуально для групп:
•Савушкина 13/30
•Декстер 10/00
——————-
Напоминаем ИДЁТ НАБОР в группу 9.45 адмиралка и 17.15 савушкина! Стоимость абонемента 1500 за 12 занятий!
———
Все остальное расписание вышлем вам в Директ! Вы можете выбрать удобную для вас группу и ходить на занятия!
——————
Хорошего вам дня и отличного настроения на весь день❤️
———
#sportast #astrakhan_people #youast #youastr #bodybuilding #gym #pp #зож #мама #фитнесмама #правильноепитание #пп #диета #движениеТабата #тренировки #фитнес #стретчинг #sports #fitness #girl #astrakhan #russia #похудение #йога #crossfit #фитнесастрахань #табата
"ЙогАрт" - это уникальный формат отдыха в Горном Алтае! В месте удивительной красоты и таинственной силы природы. "ЙогАрт" - это пять дней, наполненных незабываемыми впечатлениями и яркими эмоциями! Пять дней интересных и эффективных практик для саморазвития и раскрытия творческих способностей.
Пять дней в теплой и дружеской компании единомышленников.
Ты еще сомневаешься ехать ли в тур с нами? Могу рассказать, как будет круто!!! В программу нашего тура включены ежедневные оздоровительные практики, занятия йогой на берегу Катуни, арт-классы по масляной живописи, тайский массаж, телопись, гримм-терапия, семинар по психосоматике, мандала-терапия, танцевальные мастер-классы, йога-Нидра и др.

Количество мест ограничено. Предоплата 50%. Общая стоимость тура с проживанием, трехразовым питанием, программой, методичками - 20 тыс.руб. .
Организаторы тура: @yoga_vasileva_oksana Васильева Оксана - тренер по фитнесу и йоге, йогатерапевт, @golubnichaya_yuliya Голубничая Юлия - клинический психолог, @olesiaorleanskaia Орлеанская Олеся - клинический психолог, художник.
#турнаалтай
#йогатур
#артйога
#йогарт
#тренинги
#оздоровление
#развитие
#движение
#жизнь
#йога
ГИБКОЕ ТЕЛО - это не только молодость , но здоровье организма в целом! Головная боль, боль в позвоночнике и в сутавах, мышечный спазм в разных частях тела, прежде всего говорит о плохой гибкости, о дисбалансе мышечного развития! Тренировки проходят в пятницу в 10:00 и 19:15, приходите на пробное занятие, для записи пишите на номер 87077050890 или звоните! #йога #пилатес #фитнес906090астана #фитоняшка #фитнес #фит #астанафитнес #силовойкласс #функциональныйтренинг #зумбаастана #суперпресс #фитнесдляженщинастана #фитнестренировки #фитнесc #фитнесклуб #клуб906090астана #астанафитнес906090 #круговыетренировки #баутутыастана #тренировкинабатутах #фитджампингастана #ппастана #здоровоепитание #плоскийживот #пресс #талия #кубики #вакуумживота
Нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений (Альберт Эйнштейн)

С добрым утром😊👋 #сурья_вологда_фитнес #тренажерныйзал #персональныйтренер #пилатес #йога #массаж
Сначала час качались потом пошли учиться плавать. После тренажерки мышцы каменные и тяжело плыть.
Но баня все поставила на свои места.

#yoga#traveler#love#спорт#фитнес#растяжка#бодибилдинг#шпагат#мотивация#тренеровка#диета#running#йога#бег#fitness#fit#workout#streching#motivation#житьтрезво#workhard#running#bodybuilding#бег#цель#eesti#эстония#runner#намасте
💣Заказ! 💢 3650💥
‼️ Комбинезон Bona Fide: Arcana Syndicate MRL "Forest"‼️
✴️ Размер XS, S, М
🇷🇺 Производство Россия🇷🇺
🚀Доставка 7 дней
✔️Состав: 80% нейлон, 20% спандекс;
✔️Гипоаллергенная ткань;
✔️Тянется в 4-ре стороны (Power Stretch®);
✔️Быстро сохнет и эффективно отводит влагу;
✔️Не сковывает движений;
✔️Плоские, мягкие швы;
✔️Машинная стирка 30°
#bonafide#🔥🔥🔥#bonafideblg#bonafide_28rus#подчеркнисвоюиндивидуальность#спортнашевсе#фитнес#йога#зумба#пилатес#растяжка#благовещенск#свободный#шимановск#белогорск#треним💪#заказ#девочкинепроходиммимо
Утром перед нами стоит выбор: продолжит спать, видя сны или воплощать их в реальность!
Доброе утро, доброго дня! . . .

Follow_us @rishikulyogshala__russia @rishikulyogshala . . .

#йогадляначинающих #йогавиндии #йогапрактика #йогакаждыйдень #хатхайога #йоганаприроде #йога #йогамосква #йогаайенгара #асаны #здоровье #йогаасана #йогадома #растяжка #йогавезде #медитация #здоровыйобразжизни #падмасада #люблюйогу #инстайога #йогачеллендж #йогадлявсех #йогапутешествие #аюрведа #йогатерапия #пранаяма #курсйоги #хатхайога #йогаинструктор #йогакурс
⁣Друзья! Наконец – новый долгожданный аштанга-воркшоп от топового инструктора аштанга йоги Дмитрия Барышникова! На этом классе мы исследуем то, как руки крепятся к кору, или бандхам, и попробуем различные учебные вариации классических балансов на руках.

Первая серия, особенно ее первая половина до Навасаны, проходит под знаком Лоласаны и наклонов. Это учит нас паттерну активного сгибания и сворачивания позвоночника. Вторая половина серии уже ожидает, что мы готовы напрыгнуть на руки в Бхуджапидасане. А далее запросы на контроль рук и кора только растут с
появлением Бакасаны и Пинча Майюрасаны во Второй серии.

Когда? 26 января, 12:00 – 14:30
Стоимость: 2000 руб.

⁣.#yogaworks #yogaworksstudio #yogastudio_moscow #yoga #yogamoscow
#расписаниейоги_москва #йога #йога_москва #йогастудия_москва
#йоганаарбате #йогаарбат #ashtangayoga #ashtangayoga
Доброе утро и отличного дня 🤗
С пятницей вас! 🤩
Выбирайте карту на сегодня и не забывайте ставить лайк ❤
А за комментарии - отдельное спасибо! 💋💋💋
.
.
.
.
.
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #выборг
❤️Щоб кохати і бути коханими, потрібна мужність. Мужність визнати деякі цінності абсолютними і, зробивши крок, поставити на них все

Еріх Фромм

На фото інструктор УФЙ Алла Біднюк

#УФЙ#yoga #science #йога #йогальвів #йогальвов #розвиток #yoga #yogaspace #yogaforlife #instayoga
Как увидеть Бога?
Недавно я читал лекцию, и меня спросили:
– А как увидеть Бога? Я хочу Его увидеть. Как вступить с Ним в контакт?
.
Серьезный вопрос… И я не мог не ответить. Я начал вспоминать лихорадочно философию и сказал гениальную фразу:
– Знаете, а мы Его всегда видим.
– В смысле?
– Мы все время соприкасаемся только с Богом. Потому что вокруг, кроме Бога, никого больше нет. Поэтому вы Его уже видите. Но уточняю, что Его можно увидеть в разных качествах. Так как мы соприкасаемся с разными энергиями, по-разному понимая Его, мы испытываем разное количество счастья и разное понимание, что является Абсолютной Истиной. Поэтому вопрос нужно сформулировать по-другому: не как Его увидеть, а как увидеть Его правильно? Как личность.
– Да, нам так больше нравится.
.
А как Его увидеть как личность? Это уже намного сложнее.
Увидеть просто Бога – без проблем… Вы все время ходите по Богу, прыгаете на Нем, едите Его, соприкасаетесь с Ним. Но чтобы взаимодействовать с Богом как с личностью, есть секрет. Чтобы Бог проявился как личность, для этого к Нему нужно относиться как к личности. Простая вещь!
.
Во-первых, надо понять, что Он есть и что Он среди многих вечных есть один вечный – Верховная Божественная Личность, которая поддерживает и удовлетворяет желания всех живых существ.
.
Во-вторых, надо узнать, что этому большому живому существу нравится.
Когда мы будем к Нему относиться как к существующему и делать то, что Ему нравится, это будет называться личностным принятием Бога. Если к Богу обращаться как к личности и делать то, что Ему нравится, то тогда в ответ Он начинает проявляться как личность, и это совсем другие ощущения.
.
#ОлегСунцов #яжелаювсемсчастья #самоосознание #медитация #развитиемышления #духовноеразвитие #душа #молитва #какстатьсчастливым #карма #развитиесознания #Знание #духовныйрост #Гуру #Благость #Olegsuntsov #Веды #духовныйпуть #торсунов #отношения #отношениявсемье #семинары #йога
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #мураново
Всем большой привет, кого знаю лично, и привет кого не знаю! #крым #симферополь #любовь #жизнь #утро #кофе #кашка #любима_работа #йога #депиляция #девушки #привет #инста #крым #симф27
#выходные #природа #животные #жизнь #йога #хендмейд #цветы #улыбка #красивыеногти #еда #ногти #вяжутнетолькобабушки #готовимдома #школа #щенок #здороваяеда #зима #вызовпринят #хоккей #френч #picoftheday #portraitphotography #dance #vogue #lol #jordan #selenagomez #wedding #khimar #picoftheday #москва
ХАЛАСАНА

В переводе с санскрита «халасана» — это «поза плуга». Асана считается одной из самых эффективных в группе перевёрнутых поз, которые, как правило, выполняются в завершающей части практики. ☝🏻К слову, в классическом тексте о йоге «Хатха-йога прадипика», который предположительно датируем XV веком, перевёрнутые позы называют «побеждающими старость и смерть». 🔥ЭФФЕКТ:
• вытягивает плечи и позвоночник;
• лечит остеохондроз;
• нормализует дыхание;
• улучшает зрение;
• помогает обновлять кровь;
• укрепляет иммунную систему;
• улучшает работу половых органов, помогает при лечении бесплодия;
• стимулирует пищеварение и работу кишечника; • благотворно воздействует на все железы внутренней секреции;
• способствует устранению жировых отложений в области бёдер и живота, дарит стройную талию;
• помогает бороться с бессонницей;
• стимулирует работу головного мозга, улучшает память. 👍🏻Практикуйте! Б.К.С. Айенгар писал, что «радость и энергия вольются в вашу жизнь бесконечным потоком» 📷На фото — наш преподаватель Наталия Милютина @milyutinanatalia 👉🏻Студия #YourYoga находится по адресу: улица Вали Сафроновой, дом 56А.
#YourYoga #школаАйенгара #йога #bryansk #yogabryansk #йогавбрянске
Вторая чакра - Свадхистана, цвет этой чакры оранжевый и элемент - вода. .
Ставим лайк❤️и идём разбирать за что она отвечает.Сохраняйте себе, чтоб самые полезные посты были всегда под рукой. .
Вторая чакра расположена между лобком и пупком и является центром нашей эмоциональной природы. Это зерно нашего подсознания и оно тесно связано с корневой чакрой.
.
Наши прошлые жизненные травмы, как и весь негативный опыт накопленный с рождения и до 20 лет хранится здесь. Особенно все , что было пережито с 8 до 10 лет. .
Когда эта чакра заблокирована, то все эти подавленные негативные эмоции , такие как злость 😤🥵вина, стыд , обида, зависть хранятся в ней и провоцируют болезненное поведение, влияющее на наше здоровье через печень, поджелудочную железу, селезёнку и все железы, которые регулируют наш метаболизм , пищеварение и работу имунной системы. ☘️
.
Гипофиз, который расположен в районе шестой чакры связан со второй чакрой . И когда они стимулируют друг друга в позитивном аспекте , то вы можете использовать свою сексуальность, как путь познания духовности 🙏, там где конечное и бесконечное связано воедино, тело и дух, сочетание креативности и страстности, которое можно найти во второй чакре. 💫
.Эта одна из причин почему мы видим темпераментных личностей среди творческих людей . .
Наше отношение к деньгам👛так же связано со второй чакрой . Когда чакра сбалансирована денежный поток хорошо течёт через нашу жизнь. .
Когда эта чакра заблокирована или несбалансирована, это может проявляться как сексуальное извращение , пустые отношения, стыд по отношению ко своему телу или сексуальности , импотенция, фригидность, проблемы с мочеиспусканием и боль в нижней части спины. .
Когда чакра сбалансирована и разблокирована, это проявляется как настоящая близость , зрелые отношения, творчество , страсть к жизни , желание делиться, терпение и позитивное расслабленное отношение к сексуальным функциям. .
Для гармонизации второй чакры есть ряд асан и крий в йоге. А вы гармонизируете свои чакры? Слышали про них вообще?
.
#йогаотcosmo
Знаем ли мы себя?🤷🏼‍♀️
Быть собой - это как вообще?
Мне то #грустно, то #радостно... я разная... В голове столько голосов на каждую мысль отзывается... часто не своих. Чужих. #Желания ... мои ли они? А #цели??? Почему порой так трудно жить... не понимая зачем 🤦🏼‍♀️
,
А вы знаете, что на все вопросы абсолютно уже есть ответы в нас... в нашей душе. Или подсознании. Как кому понятнее.
И если просто жить по душе, то это путь развития. «День сурка” это не про тех, кто живет #осознанно...
.
А ещё это просто #счастье! Быть собой)
Когда мы #дети- это так просто 👻 просто жить и радоваться или огорчаться всему здесь и сейчас ... Чем старше, тем чаще многие утрачивают эту непосредственность и загоняются себя в рамки каких- то правил 🤔... теряя себя... Не слыша себя...
.
Я это вроде как и понимала всегда. Но сколько же инсайтов я получила на учебе у мудрейшей Сири @sirina.a.zaripova .
Человек, который пережил клиническую смерть 😱и смог за годы борьбы восстановить себя, становится по настоящему мудрым.
Да что мы знаем о том, как надо жить, если сами это не пережили на себе!
Однако ж, как много вокруг больных врачей... жирных диетологов... несчастных психологов... Все по одной причине: нет единства мыслей-слов-действий☝🏻
.
Поэтому когда Сири обьясняет с физиологической точки зрения про душу ... чакры... зажимы психологические и телесные и как через тело, через #массажотблоков мы прикасаемся к душе , все встаёт просто на свои места.
Тот вечер на учебе у Сири многое поменял во мне... запустил в меня другое понимание меня самой. Быть теперь собой мне будет проще... Я даже смогла сказать «Нет» там, где обычно нехотя соглашалась )
.
Обязательно получайте жизнеполагающие знания от настоящих Профессионалов. Учеба продолжается 🤗 Ждём тренинг - это будет полное погружение не только погружение в теорию, но в практику 😌
.
Сири, спасибо, что ты появилась в моей жизни) Люблю #ижевскиетермы за это 😀😘
Добро пожаловать!
#йога #йогавспб #йогавозерках #йоганаакадемке #йогаайенгара #атмайогацентр #иринашевцова
Доброе утро!
#йогавспб #йога #йогавозерках #йоганаакадемке #йогаайенгара #атмайогацентр #иринашевцова
Чуть не упал😱😍
Ставь «❤️» и подпишись ☺️
🌴@pallma.muz🌴
🌴@pallma.muz🌴
🌴@pallma.muz🌴
Вам не сложно, Админу приятно 🤤
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#dubkovapo_choreo #girls #music #dance #boys #moscow #russia #юмор #tapa_dance #бизнес #тату #танцы #интерьер #йога #музыка #москва #москвасити #секси #санктпетербург #животные #попа #skibidichallenge #рецепты #цитаты #красота #попа #вкуснятина #алматы
Ширшасана🤸‍♀️ ( стойка на голове)
Важно знать ❗️⬇️⬇️⬇️
Ширшасана 🧘‍♀️🤸‍♀️— одна из самых травмоопасных поз в йоге, и выполнять её необходимо только занимающимся, хорошо подготовленным физически. Кроме того, необходимо осваивать асану под индивидуальным присмотром наставника, знающего все нюансы отстройки и наблюдающего за правильным её выполнением. В противном случае последствия могут быть самыми неблагоприятными. Желаю Вам здоровья!🔯🙏🙂
#фитнесйога#спорт#мир#фитнесйога#хатхайога#сахалин#южносахалинск#йога#люблюспорт#люблюйогу#красота#счастье#здоровье#fitness#sports#world#spring#fitness#hathiyoga#sakhalin#yuzhnosakhalinsk#yoga#loveport#loveyoga#beauty#window#happiness#health#фитнесйога#спорт#мираотель#бизнесцентрстолица#
Без умных цитат 😋
#сохраненки #сохры #танцы #попа #пресс #фитнес #танцыдлядевушек #кантемпорари #кантемп #йога #йогадляначинающих #хатхайога #флаййога #стретчинг #гимнастика #растяжка #шпагат #хипхоп #животные #фильмы #счастье #зима #закат #рассвет #танцы #спорт#топ #тверк #стихи #цитаты
💣Заказ! 💢 3650💥
‼️ Комбинезон Bona Fide: Arcana Syndicate Soft Pro "Royal Blue"‼️
✴️ Размер XS, М
🇷🇺 Производство Россия🇷🇺
🚀Доставка 7 дней
✔️Состав: 80% нейлон, 20% спандекс;
✔️Гипоаллергенная ткань;
✔️Тянется в 4-ре стороны (Power Stretch®);
✔️Быстро сохнет и эффективно отводит влагу;
✔️Не сковывает движений;
✔️Плоские, мягкие швы;
✔️Машинная стирка 30°
#bonafide#🔥🔥🔥#bonafideblg#bonafide_28rus#подчеркнисвоюиндивидуальность#спортнашевсе#фитнес#йога#зумба#пилатес#растяжка#благовещенск#свободный#шимановск#белогорск#треним💪#заказ#девочкинепроходиммимо
Day 18 of 365

Good morning ❤

Меня распирает изнутри от вдохновения, от радости и счастья🙌 жду этот прорыв, который позволит выразить то, что хочу показать. Уже скоро.
Настолько хорошо сейчас, что даже не обидно, что рука уехала, за прочувствовала, как раскрыла спину и плечи. Главное не останавливаться и все будет👌

Хорошего дня💃

#йога #yoga #stretching #body #yogalove #sport #fitness #goals #растяжка #дальшебольше #явсесмогу
День четвёртый.
Прасарита Падоттанасана: мир под другим углом...➰🖤
И если бы ваша жизнь была фильмом ,как бы он назывался ?
Фантазируйте 📸☺️ Про Асану➰
Когда «висишь» в этой позе головой вниз, то кажется, что смотришь на жизнь и проблемы со стороны.
И действительно, эту сравнительно простую асану даже рекомендуют при депрессии, стрессах, вялости.
На ряду с тем, что она отлично вытягивает и укрепляет ноги, за счет «полуперевернутого» эффекта ,она умиротворяет мозг и успокаивает нервную систему, сердце наполняет энергией, снижает кровяное давление, помогает уменьшить головную боль, мигрень и утомление, вызванное перенапряжением – и умственным, и физическим.
Для выполнения: ✔️Поставить ноги приблизительно на ширину, равную длине одной ноги,пятки не сужайте,внешние края стоп равны.
✔️Расположить кисти рук у основания бедер и с выдохом, сохраняя прямые ноги, провернуться в тазобедренных суставах и наклонить туловище вперед.
✔️Поставить кисти рук на пол на ширине плеч и на одной линии с ногами. Полностью вытянуть спину, формируя легкий поясничный прогиб, и сделать несколько циклов спокойного дыхания
✔️С выдохом наклониться еще ниже, уходя макушкой головы на линию ног. Продышать необходимое количество дыхательных циклов.
‼️Чтобы облегчить выполнение асаны, в наклоне вперед ладони можно поставить на опору – маленький табурет или блоки для йоги, например. В случае необходимости или если голова не достает до пола, ее можно опустить на блок для йоги или сложенное одеяло либо остаться параллельно полу с прямым ногами.
Продвинутые практики могут усложнить себе жизнь в асане, расположив руки на талии, а не на полу, либо сложив в намасте за спиной, либо переплетя пальцы, выпрямить за спиной руки и тянуть их к полу в замке .

Ждём ваши фото,вы такие умницы !!!
Гордимся вами❤️
Не забывайте отмечать партнёров,ставить хештег #yogamoon_challenge и улыбаться 🌚

#yogaminsk #челендж #йога #прасаритападоттанасана #prasaritapadottanasana #yoga #yogaminsk #yogainspiration #yogaeverydamnday
Дождь.
В парке Колумба #зонаколониаль всегда много народа. Вокруг многоголосие и многоязычие, толпы разношерстных туристов спешат за гидами от собора к памятнику Колумба, фотографируясь, смеясь и, то и дело, отставая.

Местные художники и музыканты заняты творчеством, тень огромного дерева - их постоянное место работы). Торговцы всякой туристической мелочью снуют вокруг, гуляют и кормят голубей родители с детьми..Небо чистое и безоблачное.

Внезапно на небе появилась пара тучь и упали несколько капель. Удивительно, словно по мановению палочки, площадь опустела. Местные попрятались так быстро, будто все время этого и ждали). Под дождем осталась тележка с мороженым, картина и краски, чей-то велосипед.. С неба упал тропический ливень.

Мы наблюдали пустую площадь со второго этажа какого-то магазина-музея. Туда мы успели забежать, прибившись к группе китайцев и очень выделяясь из нее)). Но гида-доминиканца это не смутило #всенаоднолицо, и он, приняв нас за членов группы, уговоривал что-то купить #втридорого по очень "good price"😁. Спасибо. Мы уже именно так и купили, приехал в первый раз в Санто-Доминго тоже с гидом, на разведку, а потом поняли, что купить стоило ровно в 10 раз дешевле #опытжешь😁😁😁 Дождь закончился минут через 5, и пока мы спускались вниз, площадь опять успела наполниться, будто никто и шага с нее не делал. Художник продолжил писать картину, смахивая с кистей и масляных красок капли воды, вернулся музыкант и примостился на прежнее место, а торговцы прилетели даже раньше голубей )). Кажется их стало даже больше🙈🙊
🕉️🧘❤️ #хатхайога#аштанга#yoga#pose #meditation #motivation
#йога #йогакаждыйдень#йогини #йогавезде#йогапрактика#медитация #мотивация #здоровье# йогаастана#yogaastana ☎️87773364393
☎️87755630836 📍ул. Тараса Шевченко 8/1 фитнес-клуб "Арлан"
📍ул. Желтоксан 6/1 Академия Бразильского джиу-джитсу и грепплинга
🌟Карта рождения🌟
☝🏻Цифра семь☝🏻
☀️Если в вашей карте рождения нет цифры семь:
💡человек не использует опыт прошлого, не слушает советов
💡цикличная карма - повтор сценария каждые 9 лет
💡человек наступает на одни и те же грабли, не признавая законов Кармы ☀️Если у вас одна семёрка:
💡человек использует опыт прошлого
💡прислушивается к советам, но делает все по своему ☀️Если у вас две цифры семь:
💡человек прислушивается к себе и советам
💡осознаёт законы Кармы
💡помогают предки Рода через сны или интуицию
☀️Если у вас три цифры семь:
💡человек использует всю информацию (из книг, рассказов, кино), перекидывая это на свою жизнь
💡развито предчувствие и прогнозирование событий
🙏
#судьба #путь #нумерология #эзотерика #поток #цифранаденьрождения #предсказание #здоровыйобразжизни #душа #йога #жизнь
Йогу в нашем центре проводит @olya_shatalovaa Ждем Вас по понедельникам и четвергам в 18:30. Записаться на занятие 89503042917 #йогавабакане #абакан #йога #йогацентрпутьксебе
Наверное я не смогу уже никогда прекратить петь оды любимому острову. Хотя надо признать, что и я и мои подруги в какой-то момент уезжали отсюда с посылом "навсегда", НО спустя несколько месяцев мы возвращались и вновь БАЛИ открывал нам новые грани самопознания. Что у меня в этот приезд новенького?
🌱Слово года - ИЗОБИЛИЕ. В прошлый приезд я хоть как-то экономила, в этот я поняла, что занятие крайне тупое - ты экономишь, тебе не приходит. А изобилие есть во всем. По ночам тут ливень, а сутра сияет солнце - разве не прекрасно?
🌱 Приземлилась в этот раз на "московских вибрациях", еще не успела даже на массаж сходить (это как-бы за месяц). Еще раз подтверждается - что проецируешь, то и приходит. У меня классы, классы, классы... обожаю конечно свою деятельность))) А все случилось потому что в Коломне много народу с моим графиком собрать очень непросто, а тут раздолье, обожаю групповую вибрацию.
🌱Главное признание себе - это то, что я с одной стороны обожаю общаться и мне этого хочется, а с другой стороны - одиночество мой ресурс! Поэтому теперь стараюсь держать баланс (слово моего прошлого года) и выгнала еще часть людей из своей жизни - зато остались истинные бриллианты. Ушла тягость из общения и все совсем стало по кайфу.
Пока как - то так, ну а курс в этом году на удачу, процветание и удовольствие😘
#бали #турнабали #йогатур #ретритнабали #йоганабали #осознанныепутешествия #ретрит
#кундалини #кундалинийога #йогаосознания #энергиякундалини #энергияжизни #осознанность #личностныйрост #духовныйрост #рейки #энергиярейки #хроникиакаши #тетахиллинг #тайчи #путьксебе #энергетическиепрактики #йога #йогаонлайн #йогаколомна #jiwandevkaur #энергия #йоготерапия #эзотерика #мечтысбываются
Here is an announcement of our Russian-language #yoga workshop for tomorrow.
Приглашаем на уникальный для #Самуи семинар на русском языке, который пройдёт уже ЗАВТРА — в субботу 19 января — в Ламаи. Теория даст основы для ежедневных шагов, помогающих лучше понять, осознать работу биосистемы организма, укрепить иммунитет, а практика — по-новому почувствовать возможности своего тела, разобраться со старыми проблемами в нём и постоянно совершенствовать его.

Преподаватель из Литвы с 10-летним опытом в йоге, использующая в своей работе систему Леонида Гарценштейна. Предварительная подготовка от участников не требуется. Количество мест ОГРАНИЧЕНО, регистрация необходима!

#йога #события #мероприятия
Спустя после длинного перерыва в 3 недели, мы возвращаемся в строй!!! Целую тренировку поместить в 37с 👌🏼
.
.
.
.
#yoga #yogapractice #yogainspiration #yogalife #yogaeveryday #yogastudent #yogaasana #yogafun #yogalifestyle #yogatherapy #йога #йогапрактика #йогакаждыйдень #йогатерапия #йогавезде #йогадлявсех #dancefamtlt
Это вкуснейшие плоды😍 и они заслуживают лететь по миру✈️ и быть логотипами на наших эко-товарах, которые вот-вот пойдут в массы🤩
В ближайшее время мы запускаем натуральные сумки, бамбуковые трубочки и другой мерч🛍, через который передадим нашу энергию, ...предела ей не будет✨
Следом включаем электро-байки, а затем завод по сбору и переработке пластика♻️🚮
Люблю вас друзья и спасибо, что двигаетесь вместе с нами 🙌🏻, наблюдаете потрясающий и великий процесс, который неизбежно уже входит в наше поле и пространство многих людей 🚻
Респект всем волонтёрам и помощникам, образующих большую команду, и которые ещё не осознают, частью чего сейчас они являются и как они изменяют мир🌎
Леся @lesyaka8 - спасибо, прелесть, твои дизайны войдут в историю👍🏻💚
-
#пранаотнатуромана
#cosmoupgrade #энергиявтебе #вечномолодой #вечноелето #зож #мотивация
#фруктоед #фруктоедение #йога
#eco #govegan #фрукторианство #яфруктоед #люблюприроду #трансформация #goraw #rawfood #таиланд #райскаяжизнь #фрукты #plantbased #fruits #здоровье #yoga #jungle #fruitarian #сыроедение #осознанность #thailand
В любом деле - самое первое и самое сложное - это начать!

Начать просыпаться раньше, начать выпивать стакан воды натощак, начать утро с пробежки, начать улыбаться своему отражению в зеркале!

Самое важное - это начать!

И для всех кто только начинает свой путь в Йоге - мы дарим скидку 10% при первом посещении на абонемент*👌

Мотивируйте себя правильно друзья👌 А это всего лишь, наш подарок для вас! Ведь январь щедр на праздники🙏🏻

*предложение действительно до 31.01 включительно

Все подробности по 📞 +7 913 956 56 46

До встречи в Лофте🙏🏻🧘‍♀️
САМЫЙ ПРОСТОЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ🥗

Сидела я дома, значит, отходила от новогодних праздников в новогодние выходные). И хотелось чего-то лёгкого, но цитрусового, новогоднего, но не оливье... И на помощь пришел этот бомбический итальянский рецепт! Да-да, и это не пицца 🍕. Это салат, где основной ингредиент - апельсин😏. Заинтриговала?

Для этого блюда нужно совсем немного ингредиентов: апельсин, руккола, грецкий орех, чеснок и пармезан❤️. Для соуса я брала капельку бальзамического уксуса (меня тут поправили, крема! - на ночь глядя и не такое бывает😋) и оливковое масло. Все перемешиваем (чеснок нужно потереть на мелкой тёрке или ткнуть в чеснокодавилку) и наслаждаемся😊. Пробовать советую всем!

Такие необычные сочетания - любовь моих рецепторов и ключ к стройной фигуре.💃

This post is a recipe for my favorite unusual Italian salad. Ingredients include arugula, oranges, garlic, walnut and parmesan. Sauce - balsamic cream + olive oil. Good for everyone! Enjoy!

#пп #едаялюблютебя #ешьсумом #russia #диета #витамины #правильноепитание #yoga #йога #рецепты #рецепт #салат #пользаеды #stv26 #food_vika #vegan #salad #organic #stavropol #ставрополь #italiansalad #recipe #стройность #vegetarian #бомбическийрецепт

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.