#ответпсихолога

🙇💬"Не могу отпустить детские обиды на мать, они мешают жить. Она в общении с людьми, спокойная, никогда голоса не повысит. Но всегда готова сорваться на мне. Всегда найдет к чему придраться, хотя я учусь на дневном отделении, работаю, даже нахожу время на увлечения. Загоняю себя во всем, чтобы быть первой. Благодаря этому нервные срывы, переутомление, ненависть к себе мои лучшие друзья. Все с кем она меня сравнивала или алкаши или наркоманы или по залету несчастливые матери.Последнее время я тыкаю этим матери, показываю ей свою злость. При этом мне ее жалко и я пытаюсь начать отношения с чистого листа, а она считает это проявлением слабости и тут же пытается унизить"

✔Обратите внимание на ваши модели поведения, их пора менять. Вы обе меняете роли с "жертвы" на "преследователя" и обратно. Это наиболее жесткие отношения. И вам необходимо научиться выходить из таких "игр" как только они начинаются.

Также вы уже вполне можете себе позволить отделиться от матери. Попробуйте снять жилье. Это поможет переоценить ваши отношения и взглянуть на себя и свою жизнь по новому.

В данной ситуации начать отношения с чистого листа невозможно, для этого необходимо желание двоих. Единственно что вы можете - это работать над собой и своей жизнью. Благодаря этому начнут меняться и отношения с окружающими.

Сейчас вам полезно начать знакомиться с миром по новой. Наблюдать за отношениями других людей и понять какие отношения бывают между людьми. Также понаблюдать за тем, как вы сами взаимодействуете с другими, насколько разные у вас реакции на них. Это поможет сделать первый шаг на пути ваших личных изменений.

❔Насколько близкие отношения у вас с родителями?

И не забывайте, что можете написать свой вопрос мне для его разбора👌
Часто меня спрашивают: "А что говорить при медитации?"

😒 Большинство из нас в нужный момент не может найти подходящих слов и теряется

❤️Поэтому я подготовила для Вас список аффирмаций, который поможет вам на пути к себе и точно найдет отклик в вашем подсознании!

😉Сохраните в закладки и повторяйте как можно чаще!

📍Я люблю свое тело и работаю на тем, чтобы оно стало еще прекраснее
📍Я спокойно и в подходящем для моего организма темпе избавляюсь от лишних кг
📍С каждым ушедшим кг лишнего веса я становлюсь все более здоровой, красивой, счастливой и сексуальной
📍Я все больше люблю свое тело, и оно в ответ становится все прекраснее
📍Я ем столько, сколько мне действительно надо
📍Я твердо решила питаться правильно, поэтому я обязательно достигну своего идеального веса - ….. кг
📍У меня достаточно времени, чтобы есть спокойно, без спешки, получая удовольствие от каждого кусочка еды
📍Я тщательно пережевываю пищу, и это позволяет ярче ощутить вкус той замечательной еды, которую я ем
📍Научившись есть медленно, осознанно, концентрируя внимание на еде, я стала насыщаться меньшим количеством пищи
📍Я двигаюсь к тому весу, который мне нравится и что об этом думают окружающие, мне безразлично
📍Мой организм работает всё более четко и правильно, и я уже ощущаю все более позитивные результаты от правильного питания
📍Я разрешаю себе выглядеть красивой, стройной, сексуальной, поэтому мое тело избавляется от жира, скрывавшего мою красоту
📍Я хорошая, я люблю себя
📍И я становлюсь еще лучше

Понравился пост? Поставьте ♥️
#силамюсли
#ВопросВDirect

Рубрика вопрос в Direct.

Вопрос автора:
«Сегодня утром открыла глаза и в голову закралась мысль, а что если это не мой человек рядом со мной, что если я его разлюбила, наши отношения остыли за последнее время и я не хочу быть с этим человеком, я это понимаю но уговариваю себя, что все нормально, что это пройдёт, Артём, что мне делать, если я, кажется разлюбила?»

Мой ответ вы уже услышали, теперь я обращаюсь к вам, мои подписчики, вы обладаете прекрасным жизненным опытом и я более чем уверен, что вы способны дать толковую обратную связь касательно её проблемы.
За что заранее вас благодарю!

Напомню, что любой, может написать мне в Direct все абсолютно анонимно и бесплатно, в рубрику вы попадёте только с вашего согласия.

Записаться ко мне на консультации можно по ссылке в шапке профиля.



#философия
#психология
#insta_kharkov
#отношения
#Kharkov
#развитие
#проблемы
#философия
#мотивация
#душа
#самооценка
#семья
#практика
#вопроспсихологу
#личность
#психологияотношений
#тренинги
#психологхарьков
#харьковпсихолог
#ответпсихолога
#пролюбовь
#развитие
#предназначение
#психологическаяконсультанция
#мужчина
#kharkivgram
#женщина
#психолог
#любовь
Как же тяжело сказать чужому взрослому: «нет, мне не нужна Ваша помощь, спасибо!». Ведь это отказ, а отказ это грубо, а старшим грубить нельзя.
У кого откликнулась эта схема?
Откуда ноги растут? Я голосую за воспитание и правила советского союза, где уважение строилось не на сохранении личных границ, а на том какой вклад ты сделал в развитие общества? Ведь все общее🤷🏼‍♀️
Теперь, даже если мы умом понимаем, что «нет, спасибо»- это вежливый отказ, то всё равно боимся реакции: я обижу, меня осудят и так далее.
Да, старшее поколение зачастую так и реагирует. Но наша от эта проблема? Они взрослые люди, имеют право чувствовать, что хотят и реагировать как хотят. Это не про Вас, а про них. Мир изменился, социальные нормы тоже. Есть ли смысл ехать по старым рельсам, ублажая страхи и обиды других? Или целесообразней учиться уважению чужих границ личности?
🌿КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЛИЧАТЬ НУЖНОЕ ОТ НЕНУЖНОГО

Получаю сегодня сообщение от подписчика: "Когда я отказываю, возникает очень сильное чувство вины. В чем его причина? Разве я в чем-то виноват?"

Мы привычно, с детства, оцениваем себя через мнение другого человека. Мы нуждаемся в одобрении, симпатии и любви, поскольку не знаем другого способа любить самого себя. Состояние души, в котором человек искренне не любит самого себя, – одно из самых трудных состояний на свете.

Отношение к нам людей, с которыми мы общаемся, часто оказывается той единственной ценностью, которая и сейчас дороже денег. Поэтому мы, бывает, пытаемся выпрашивать любовь и симпатию там, где не можем ее получить. Ваше чувство вины – это вина перед самим собой: вы недополучили очередную, пусть маленькую, порцию симпатии и любви.

До конца избавиться от подобного чувства вины невозможно, да и не нужно. Нужно всего лишь научиться отличать нужное от ненужного.

Человек всегда знает, чего хочет он сам. Просто это знание хранится, засыпанное пылью, где-то в темном углу подсознательного. «Пылью» чаще всего оказываются слова. Бесконечное количество слов других людей (начиная с родителей) о том, что «правильно», а что «неправильно», что «хорошо», а что «плохо», что «выгодно», а что «не выгодно».

Правду всегда знает тело. Нужно учиться чувствовать. К чему его влечет, а что его отталкивает? Все начинается с поиска эмоций и ощущений, которыми ваше тело сигнализирует о картинах, музыке и людях, которые вам нравятся.


#kaplina_psyholog #psychology #вопросответ #вина #чувствовины #самоанализ #ответпсихолога #психолог_винница
Доброго дня, мои хорошие! 🤗

⁉️Недавно в директ ко мне обратилась женщина с вопросом о том, как правильно воспитывать сына без отца.

🧶 Подобные вопросы не редкость и на моих индивидуальных консультациях. Безусловно, личная работа с клиентом всегда эффективнее, но сегодня я отвечу коротко на этот вопрос в рамках рубрики ОТВЕТ-психолога.

Итак, дорогие мои, давайте разбираться! 🙂🙂🙂

🧶 Принято считать, что если мальчик обделен отцовским воспитанием, то он обязательно вырастет несамостоятельным и инфантильным мужчиной.
Так ли это? 🤔🤔🤔
Ведь даже в полных семьях, где есть отец, частенько вырастают мужчины, не способные отвечать за свои поступки.

‼️Когда воспитание ребенка ложится только на женские плечи, то родительская ответственность одного человека возрастает в разы. Потому что все внимание мальчика приковано только к маме, и ее поведение и настроение максимально влияет на него.

⁉️ Как женщине справиться с задачей воспитания сына без отца?

1⃣ БАЛАНС СТРОГОСТИ И МЯГКОСТИ В ВОСПИТАНИИ.

В полной семье этот вопрос решается естественным образом, когда роли строгого и доброго родителя распределяются между мамой и папой.

Если же мама одна, то ей необходимо совместить эти качества в себе. Это сложно! 🤯 Но этому нужно учиться!Правила игры будут понятны, когда мама выработает для себя и донесет до ребенка, в каких ситуациях она ласковая и добрая, а когда и почему она становится строгой.

2⃣ ПРИУЧЕНИЕ К САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ.

Мама стремится окружить своего ребенка максимальной заботой. Здесь очень важно помнить, что гиперопека - это история не про любовь и заботу, а про родительскую тревожность. И больше ничего… А тревожность - это невроз. Это нужно лечить! ☺

В программу самостоятельности должно войти самостоятельное приготовление еды, самостоятельный поход в магазин за продуктами, самостоятельное хождение в школу и на кружки.

Ребенка нужно привлекать к выполнению определенных работ по дому: уборка, мытье посуды, вынос мусора и т.д.
‼️ Не к помощи по дому! Потому что мама полна сил и здоровья, мама не инвалид, может все это сделать сама. Но именно к выполнению работ по обслуживанию себя и дома!

Далее 👇👇👇
🙇💬"Мне скоро 30 лет и я поняла, что у меня ничего нет. Я все время меняю работу, живу в съемном жилье. Я не верю в себя, чувствую себя никчемной. Не знаю, как сдвинуться с места. У меня есть желание и думаю сил хватит, но я не понимаю, как их применить и изменить все. Родители тоже не верят в меня. Мама часто говорит вещи, из-за которых я чувствую себя ничтожеством. Папа просто смирился с тем, что из меня ничего хорошего не вышло. И явно проигрываю во всем сестре, выгляжу на ее фотне жалко. Сейчас меня держат только мои отношения и достижения, которые были в прошлом".

✔У вас есть желание и силы все изменить. А это главное для начала этих изменений. Чтобы увидеть все варианты куда это направить, стоит начать консультирование.

И на первом этапе нужно начать с физического отделения от семьи.

Вы словно живете в тени своей старшей сестры. При этом родители сильно влияют на вас, и от их мнения зависит ваша вера в себя.

На консультации мы начнем с психологического отделения от семейного влияния на ваше мнение. Возможно вы опираетесь на мнение семьи, чтобы оправдать свою пассивность.

Есть еще ряд вопросов, которые необходимо разобрать: Вы часто меняете работу? Почему? У вас непростой характер? Не справляетесь с поставленными задачами? Теряете интерес?

Вам стоит попробовать начать хотя бы с одной консультации с психологом, чтобы понять, в каком направлении стоит двигаться.

❔Что вы думаете о зависимости от мнения семьи?

И не забывайте, что можете написать свой вопрос мне для его разбора👌
Что значит быть не в ресурсе?
Вот начали вы проект, который вдохновляет, куча идей и энергии. Ушли в него с головой. Но спустя время понимание, что не хотите им заниматься.
Как понять - это была ошибка или ты сейчас не в ресурсе?
Спросите себя: что я сейчас хочу?
Просто спросите и просто подумайте о том, что первым пришло на ум.
Отдохнуть? Поспать? Побыть в одиночестве? Развеяться?
Очень часто люди бросают начатое, потому что просто устали.
Друзья, наши ресурсы не бездонны, их нужно пополнять. Элементарная физическая или психическая усталость может запороть все начинания. Не стоит выдавливать из себя последние капли жизни.
Позвольте себе восстановиться, а потом решить - ваше это или нет.
Если мы находимся не в ресурсе, то и все решения, принятые в этом состоянии будут не из ресурса. Оно вам надо?
Не выйдет думать о звёздах, когда жмут сапоги🤷🏼‍♀️ А вот вы придёте в норму, тогда и думайте - уютно мне в этом или лучше сбежать?
Как говорил один из моих учителей:
Если ты чувствуешь себя не в своей тарелке - уходи, это не твой сценарий.
Порой уйти очень сложно, но это может стать лучшим решением в твоей жизни.
#ВопросВDirect

Рубрика вопрос в Direct.

Вопрос автора:
«Артем, я на грани, мне нужна твоя помощь и помощь твоих подписчиков!!! Надеюсь вы мне поможете, так как в мои 28 последние 3 года я не могу влюбиться, я все делаю для этого, сплю и вижу чтобы найти того самго.. но ничего не происходит, посоветуй мне, как быть?!»

Спасибо за вопрос, мой ответ вы уже услышали, теперь я обращаюсь к вам, дорогие подписчики, давайте вместе поможем автору вопроса своим советом и обратной связью. ⠀
Любой из вас, может написать мне в Direct все абсолютно анонимно, в рубрику вы попадёте только с вашего согласия.

Записаться ко мне на консультации можно по ссылке в шапке профиля.



#психология
#insta_kharkov
#отношения
#Kharkov
#развитие
#проблемы
#философия
#мотивация
#душа
#самооценка
#семья
#практика
#вопроспсихологу
#личность
#психологияотношений
#тренинги
#психологхарьков
#харьковпсихолог
#ответпсихолога
#пролюбовь
#развитие
#предназначение
#психологическаяконсультанция
#мужчина
#kharkivgram
#blogger
#женщина
#психолог
#любовь
То, с чем играет твой ребенок, может определить его судьбу. Стоит ли отнимать у мальчика помаду и автомат Калашникова, или 18-й по счету трактор?
Пока остается открытым вопрос: выбирает ли ребенок игрушки исходя из собственных, пока скрытых, предпочтений или эти предпочтения возникают как раз оттого, что ему чаще всего покупают игрушки именно данного вида.
Психологи в целом дают утвердительный ответ на оба варианта. С их точки зрения, человек составляет представление об окружающем мире и своем месте в нем довольно рано: к пяти-шести годам его мировоззрение уже фактически сформировано. Это именуется термином «импринтинг». Именно благодаря импринтингу большинство людей так консервативны. Вот как все происходит.
Отсюда мой вопрос: кем вырастет мой мальчик😂!?
Просили новый тест? Получайте!
Самым нетерпеливым скажу сразу, что если прочли интерпретацию до выполнения, то всё равно имеет смысл выполнять тест. Главный критерий: быть с собой честным и искренним, записывать первые ответы, которые пришли в голову.
Поехали?

Сегодня немного пофантазируем.
1.Вы едете на верблюде через огромные просторы бесконечной, как вам кажется, пустыни. Вы уже практически на грани изнеможения. Что вы скажете верблюду, который вез вас на себе все это время?
2. Как раз, когда вам уже кажется, что вы умрете от жажды, возникает прекрасный оазис. Но оазис не безлюден; кто-то уже ждет вас здесь. Кто этот другой путешественник?
3. Время в пустыне идет медленно, и, кажется, проходит вечность, прежде чем на горизонте показываются огни города. Наконец-то вы добрались до места назначения. Что вы чувствуете, подойдя к концу своего путешествия
/автор теста неизвестен/

Ответили на вопросы? Листайте карусель и смотрите интерпретацию. Как Вам тест? Узнали что-то новое о себе?

Пока отвечаете я Вас жду в прямом эфире🤗

Другие тесты можно найти по хештегу #ассоциативный_тeст
Хорошо бы если вы указали возраст детей. Т.к. в каждом периоде есть свои особенности, которые важно учитывать. Хотелось бы ещё узнать, с чем связаны у вашего мужчины переживания.
Любое установление контакта это обоюдный процесс. На выстраивание доверительных отношений требуется время. Это не происходит быстро. Плюс очень важно, чтобы у детей был выбор как относиться к вашему мужчине. Нельзя настаивать, чтобы они называли его папой. Это должно быть их искреннее желание. И если даже по прошествии времени, они так и не начнут  называть его отцом, это их право.
Настойчивость и давление усугубят ситуацию и как раз спровоцируют конфликты, о  которых вы переживаете. Что касается вообще темы конфликтов, то они бывают и с кровными родителями. Биологическое родство никак не страхует от того, что их не будет.

Путь к взаимопониманию с детьми лежит через искренний интерес к ним, через желание открываться перед ними, через совместную деятельность (игры, упражнения, занятия, прогулки и т.д.) Дети легко раскрываются, когда с ними на равных, и ты чувствуешь их состояние, настроение, потребности, интересы, т.е. слышишь их. Они очень любят, когда ты открыт общению и готов поддерживать его. И главное в этом процессе честность, без лукавства и обмана. Никаких манипуляций! Иначе вам отплатят за это. Установление теплых и близких отношений с ребёнком требует времени, у каждого этот процесс индивидуален. Доверие легко потерять и сложно вернуть. Ну и конечно, никуда не деться без принятия. Принимая их как продолжение вас и по отдельности как личности. Без оценки. То есть это целая работа, как в любых отношениях. Литература по возрастным периодам развития ребёнка и способам выстраивания отношений с ними вам в помощь.

Лучше всего, чтобы ваш мужчина сам описал свои переживания. Тогда понятно над чем нужно работать и какие рекомендации предложить. Возможно, ему просто не хватает навыков взаимодействия, тогда нужна одна тактика. Если был не удачный опыт с другими детьми, то нужно понять, почему тогда не удалось. Свой собственный опыт из детства пробуждает переживания? Здесь требуется другая тактика и помощь специалиста.

Общие рекомендации могут быть как удачными, так и ошибочными.
💙Рубрика #ответпсихолога
🔹Как правильно проститься с нерожденным ребёнком и отпустить?
🔹Нам нужен ритуал прощания. Часто в условиях наших больниц мам лишают возможности не только попрощаться со своим малышом, но и хотя бы увидеть его. Некоторые женщины сами боятся смотреть на своих погибших малышей (особенно, если у них были диагностированы пороки развития). НО ПОМНИТЕ: вы будете смотреть на своего малыша глазами любящей матери, а для любящего сердца – все прекрасно!
🔹Если у вас не было возможности попрощаться, сделайте что-то осязаемое в память нерожденного малыша. Посадите деревце: кипарис, яболоньку, что на сердце ляжет. Купите памятную игрушку.
🔹Раздать купленные для малыша вещи. Это означает ОКОНЧАТЕЛЬНО признать, что он умер.
🔹Упражнение Как «отпустить» умершего малыша? Нам нужно несколько минут в тишине и покое. Представьте, ЧТО связывает Вас и вашего малыша, какой это будет предмет? Цепь, канат, лента, нить? Теперь посмотрите как бы со стороны: где находится этот предмет? У вас в руке, вы крепко за него держитесь? Начинайте потихоньку мысленно ослаблять эти «узы». Провисает? Касается земли? Опустите ее на землю…Освободите и себя, и его. Вы свободны! Он свободен! Вам не нужна веревка. Вы можете любить его без неё💙
#какпережитьпотерю
#простить
#отпустить
#прощание
#выходизситуации
Рубрика #вопроспсихологу
🔹Как правильно проститься с нерожденным ребёнком и отпустить?
#ответпсихолога читайте завтра, а в комментариях оставляйте свои вопросы💙
#словоутешения
#пережитьпотерю
#вопрос
#ответ
Спасибо вам большое за комментарии, за слова поддержки автору, за ваше участие. Прочитал все ваши ответы и очень рад, что вы ясно видите эту ситуацию, а главное причины, почему автор попала в нее.

Да, вы абсолютно правы, это классический абьюзер (человек, совершающий насилие, выходя за рамки допустимого). Если нужна статья как его распознать, дайте знать.

Для всех, кто видит ситуацию со стороны, ответ очевиден – бежать от него, как можно скорее. Почему же автор этого не видит? Во-первых, насилие психологическое. Его всегда сложнее выявить, ведь мы все, бывает, ругаемся, говорим что-то с горяча. Как распознать одно от другого? Насилие, исходящее от близких людей, практически всегда циклично: сначала нарастает напряжение в отношениях (замечания, недовольства), потом происходит насильственный инцидент (физическое насилие – побои, психологическое – унижение, оскорбление), затем следует примирение, а после наступает так называемый «медовый месяц» (в этот момент многим кажется, что отношения стали даже лучше, в этот период абьюзер может вести себя просто идеально, раскаиваться, искупать вину, одаривать подарками). Вначале кажется, что это единичный случай, ведь "в целом все хорошо". Потом цикл повторяется, со временем насилие ужесточается, а продолжительность "медового месяца" сокращается. Во-вторых, все происходит постепенно, как написали в комментариях про лягушку, которая не заметила, как начала вариться. Границы продавливаются по чуть-чуть, сначала «дурочка» и даже ласково, потихоньку, по пол шага, и до тех пор, пока границы не будут напрочь стерты, а самооценка не опустится ниже плинтуса. И как видим по результату – автор не представляет свою жизнь без этого «мужчины». Какой вывод из этой истории можно сделать для себя? Не допускайте нарушения ваших границ, тем более повторно!

Теперь к автору.

Вы сами знаете, какое решение для вас правильное, просто боитесь его принять.

Страха финансового нет (я уточнил), квартира записана на нее, выплачивает она, мама помогает, особых трудностей с этим вопросом нет. Есть даже плюс – после расставания трат будет еще меньше.

Тут только страх одиночества – никому не нужна, возраст и т.д.

Продолжение ⬇️⬇️⬇️
Совсем скоро состоится мой семинар по отношениям. Те, кто успел записаться, рекомендую, перед семинаром написать свои ожидания на листочке. Чего вы ждёте от семинара? Ваши вопросы, которые есть в голове, на счёт ваших существующих отношений или бывших.

Так же, вы можете полностью описать свою ситуацию и прислать мне на почту nika2310@mail.ru. Вы получите предварительную консультацию.
#shchetinina_kseniya #psidd #psih #dimitrovgrad #психолог #психологияотношений #отношения #мужчина #женщина #семья #жизнь #консультация #семинар #ответ #ответпсихолога
🙇💬"У меня отношения с женатым мужчиной уже больше пяти лет. И уже год как его жена узнала о нас. Мы обсуждали, что пора решить все в наших отношениях, но все остается как и было. Заканчивать их он не хочет и хочет, чтобы жена сама решила пойти на развод. Я понимаю, что это все мечты. Как мне ему объяснить, что я устала ждать и так больше продолжаться не может?"

✔В данной ситуации все трое замерли в ожидании и нерешительности. Никто не желает принимать решение. Жена может относится к изменам мужа как к нормальному явлению и не видеть в этом причины для расставания. Или она не может по другим причинам пойти сейчас на развод.

Также вы можете не до конца понимать своего партнера. Вы уверены в том, что он планировал развестись с женой и уйти к вам?

Вы сами указали, что эти отношения продолжаюся более пяти лет, а это не маленький срок и за него можно было принять решение если оно действительно стоит в планах.

Сейчас пожалуй даже не столь важно чего хочет этот мужчина. Важно, чего хотите вы? Более пяти лет это огромный срок.

Этот мужчина отдает право принимать важные решения в своей жизни другим женщинам. Следовательно, уйдет жена от него и он пойдет жить к вам, решите вы прекратить эти отношения - и он продолжить жить с женой.

Вас устраивает такой подход и такой мужчина? Это действительно то, что вы хотите?

Задавайте свои вопросы в директ и я отвечу на них.

❓Кто сталкивался с такими отношениями?
КАК ОТВЕЧАТЬ «НЕТ»
______________
Вопросы себе, которые помогают научиться отказывать. Ведь иногда ответить нет и не испытывать угрызений совести бывает критически важно. Даже начальнику или близкому человеку порой приходится говорить «нет».
.
.
❗️👉🏻Если вы не согласны, скажите этой статье НЕТ (лучше в прямо в комментариях)! Не надо чинить то, что не сломано и ориентироваться на кого-то😏

Уметь спокойно говорить «НЕТ» и не испытывать при этом никаких неприятных чувств в современном мире становится прямо-таки искусством!
Мы очень эмпатичны или хотим быть хорошими для других, забывая, что это совсем не гарантия того, что другие будут отвечать тем же😈

Хочу поделиться несколькими вопросами, которые могут помочь.
.
❗️Помним, что мир несправедлив, детство закончилось и иногда дешевле сказать «ДА»😂👌🏻 Здравый рассудок никто не отменял!

Вопросы:
1️⃣Могу ли я прямо сейчас взять паузу и ответить позже? (дать себе время)
2️⃣Что самое страшное может случиться, если я сейчас отвечу «нет»?
3️⃣Вы разрешаете другим людям отвечать «нет»? А почему себе не разрешаете?
4️⃣Этот человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сильно пострадает, если я отвечу «нет»?
5️⃣А каково будет мне, если я отвечу «да»? Я устану/буду зол и тп? Стоит ли оно того?
6️⃣Что я ГАРАНТИРОВАННО потеряю и что получу, если скажу «да» и если «нет»?
7️⃣Случалось ли когда-то, что вы ответили «нет» и были плохие последствия? А сейчас ситуация изменилась? Человек другой? Обстоятельства другие? Почему ждёте таких же последствий?
8️⃣Почему лично ВАМ трудно говорить «нет»?
9️⃣Кому я смогу похвастаться, что смог отказать/кто сможет меня поддержать в этой истории?

А вам легко отказывать другим? Может быть у вас есть лайфхаки, которые помогают!? Поделитесь!
«ЕСЛИ БЫ Я СЕБЯ ЛЮБИЛА❤️...»
ЕСЛИ БЫ я себя любила, то кормила бы себя вкусной и полезной едой.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, то организовала бы себе достаточный ночной сон (с 22-24 часов вечера до 7-9 утра).
ЕСЛИ БЫ я себя любила, то я бы ухаживала за своим телом.
Если бы я себя любила, я бы заботилась о своем здоровье (держала осанку, делала зарядку, чередовала работу и отдых).
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы поддерживала у себя позитивное мышление, старалась бы себя развеселить, если грустно, ободрить и поддержать, если трудно.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы принимала себя такой, какая я есть, любила бы все свои проявления.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы верила в себя, в свои способности, силы, в свой талант, в свою уникальность и ценность.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы верила в то, что мои желания осуществимы.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы ценила себя и свое мнение, свое право желать и иметь желаемое.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы заботилась о том, чтобы всегда хорошо выглядеть, потому что, когда я нравлюсь себе в зеркале, это дарит мне хорошее настроение.
ЕСЛИ БЫ я себя любила такой, какая я есть, я бы верила, что и другие люди могут любить меня такой, какая я есть.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы любила и все, что я делаю, я бы все делала с любовью.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы каждый день делала себе комплименты, отмечала хорошее в себе.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы уважала себя как личность и относилась бы к себе с уважением.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы не тратила время на сомнения и беспокойства, я бы реализовывала свои задумки и идеи.
ЕСЛИ БЫ я себя любила, я бы не откладывала на потом реализацию своих желаний, я бы делала сейчас, потому что реализация желаний дает мне вдохновение и колоссальную энергию, ощущение полноты жизни....
______________________________
#чевычеловапсихолог #счастье #любовьксебе #расстояние #youtube #консультацияпсихологаонлайн #принятие #психологпоскайпу #психологонлайн #вопроспсихологу #какбыть #чтоделать #отношениянарасстоянии #психологическаяпомощь #ищупсихолога #консультацияпсихолога #психология #ответпсихолога
Наша Участница feedback group и «Дыхание Освобождения» с психотерапевтами @feedback.group
Есть мнение, что на тренинги и психологические консультации ходят люди с глубочайшими душевными травмами. Это далеко не так...

Тренинг @feedback.group предназначен для людей, которые к своей жизни подходят основательно и понимают, что с помощью профессионалов они могу достичь намного больше, чем в одиночку.

Дизайнер, Татьяна Захарова была на группе Feedback ни раз @id_tati_
Уже после первого раза она почувствовала изменения в жизни, о которых мы попросим её написать в комментариях «ниже».

Что заставляет пройти на feedback снова?
Конечно же результат.
Кто-то работает в группе над отношениями в семье, с друзьями, в бизнесе. Кто-то понимает, кто достиг «потолка» и хочет больше. Кому-то важно понять свой «ступор и затык» в отношениях с коллегами, друзьями, с близкими. Ведь возможность увидеть себя и свою жизнь «со стороны» есть только на группах нового поколения feedback. ⠀
Вопросы разные, но смысл один - то, как человек мыслит, какие установки у него внутри, какие эмоции им движут - определяю уровень жизни человека.

Мы рады видеть успехи Татьяны и гордимся, что такие целеустремлённые люди в нашем Feedback клубе.
———————————————
#психологказань #психологнижнекамск #расставание #ответпсихолога #добро #надежда #_com #счастье #небесныйсуд #любовь #прощение #смысл #люблюсемью #семья #happy
Во вторник в 12.00 будет прямой эфир про одиночество. Про то, что и хочется быть в отношениях, и страшно.
Я вас жду! Пишите здесь свои вопросы, отвечу на них в эфире. Можно писать в личные сообщения, отвечу анонимно.
#одиночествовсети #вопроспсихологу #ответпсихолога #страхотношений
«Процент счастья»
__________________________________
Носят мужчины усы и бородки,
И обсуждают проблемы любые.
Двадцать процентов из них - голубые.
Сорок процентов - любители водки.
Тридцать процентов из них - импотенты,
У десяти - с головой не в порядке.
В сумме нам это дает сто процентов,
И ничего не имеем в остатке.

Женщины носят чулки и колготки,
И равнодушны к вопросам культуры.
Двадцать процентов из них - идиотки,
Тридцать процентов - набитые дуры.
Сорок процентов из них психопатки,
В сумме нам это дает девяносто.
Десять процентов имеем в остатке,
Да и из этих-то выбрать не просто.

Сорок процентов из тех, что в колготках
Неравнодушны к любителям водки.
Любят порой голубых психопатки,
Правда у них с головой не в порядке.
Дуры всегда импотентов жалели
А идиоток придурки хотели.
В сумме, конечно же, нас - сто процентов:
Дур, идиоток, козлов, импотентов...**
____________________________________
#чевычеловапсихолог #психологиясчастья #расставание #расстояние #youtube #консультацияпсихологаонлайн #принятие #психологпоскайпу #психологонлайн #вопроспсихологу #какбыть #чтоделать #отношениянарасстоянии #психологическаяпомощь #ищупсихолога #консультацияпсихолога #психология #ответпсихолога
На моем #youtube канале вышло НОВОЕ видео 💁🏻‍♀️🎥: «ОТНОШЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ»
_______________________
P:S: делись своим опытом 😋🤗
_______________________
#чевычеловапсихолог #расставание #расстояние #youtube #консультацияпсихологаонлайн #принятие #психологпоскайпу #психологонлайн #вопроспсихологу #какбыть #чтоделать #отношениянарасстоянии #психологическаяпомощь #ищупсихолога #консультацияпсихолога #психология #ответпсихолога #психологчикаго
Жестокость. 7 видео, листайте карусель➡️ Задавайте вопросы, если будут ❤️
ЛЮБОВЬ НУЖНО ЗАСЛУЖИТЬ!!! Именно такой ответ я получил вчера, когда консультировал по вопросам взаимоотношения с ребенком.

Немного о ситуации.
Мама жалуется на ребенка. "Дочка в последнее время ничего не хочет делать, постоянно требует контроля. В школе жалуются, что отвлекает весь класс от занятий. Чтобы сделать уроки, нужно висеть над душой. А ведь она так хорошо закончила первый класс. Все её хвалили. И мы ей постоянно говорили, какая она умница, как она радует маму и папу своими успехами.
А сейчас, во втором она служит постоянным стрессом. Из школы звонят каждую неделю. Мы уже и наказываем и ограничиваем, а с её стороны только истерики". На вопрос, когда мама или папа в последний раз просто обнимали ребенка, говорили как они её любят, я и услышал ответ, что любовь нужно заслужить. "Если я после её истерик буду говорить, как я её люблю, я только закреплю это её поведение". И самое страшное не в том, что вот эта мама на полном серьезе в это верит, а в том, что это далеко не единичный случай.

Создается впечатление, что дети - это монстры, которые так и ждут случая воспользоваться нашей слабостью. И если показать, что мы их любим, мы дадим им право вести себя плохо, быть жадными и эгоистичными.
А ведь нужно лишь просто предположить, что ребенок просто не знает другого способа, чтобы сообщить нам, что с ним что-то не так. Что ребенок может просто не понимать источника своего дискомфорта, не может понять и удовлетворить свои потребности.

И эти потребности вовсе не материальные. Это безопасность, любовь, привязанность.

Мы уже даже отношения перевели в экономическую модель: Я дам что-то тебе, если ты сделаешь что-то для меня. "Будешь себя хорошо вести и слушаться, я дам тебе кусочек своей любви". Возможно ли вообще счастье при таком подходе?

Может я не прав и просто преувеличиваю проблему?
Напишите, пожалуйста, в комментариях, что Вы думаете по этому поводу.
🎁РАЗДАЮ ПОДАРКИ ВСЕМ!

Друзья, прочитав этот пост и оставив комментарий под ним, никто не останется без подарка от меня!🤩
Что же это будут за подарки?
🤗Мои знания в области психологии и консультирования.

Пишите в комментариях ваши вопросы, интересующие вас темы, которые я обязательно раскрою в своих постах!

P. S. Не забудьте подписаться на мою страничку(если до сих пор этого не сделали), чтобы не пропустить, когда будет подарен именно ваш подарок!!!🥰
_____________________________________________________________
📳И конечно вы можете записаться ко мне на индивидуальную консультацию по номеру: 8-999-535-09-27
В этой рубрике - задавайте вопрос. Можно написать в директ .
Я отвечу а комментариях .
#задатьвопрос#вопроспсихологу #ответпсихолога#
Ответ на вопрос, заданный в нашем Аске, на 2-4 фото.

Что вы думаете? Как бы вы ответили на этот вопрос?

Я вот еще думаю, что вдохнуть новую жизнь в отношения можно только в том случае, если ваш партнер со своей стороны тоже старается делать это. А иначе это просто игра в одни ворота. -------------------------
Задать свой вопрос:
https://ask.fm/territoriaderz
https://ask.fm/perezhitrazvod
#ВопросВDirect

Рубрика вопрос в Direct.

Вопрос автора:
«Привет привет, психолог мой, как я рада, что могу обратиться к тебе с самыми глупейшими вопросами, вот как мне сделать так чтобы понравиться парню? Он очень красивый и мне кажется что это моя судьба, но не знаю что с собой сделать чтобы его зацепить»

Спасибо за вопрос, ответ вы уже услышали, а теперь я обращаюсь к вам мои самые лучшие и прекрасные подписчики, читатели, давайте поможем автору, своим советом, дополняйте мой ответ и делитесь своим опытом ведь только мы вместе сможем дать шикарную обратную связь автору вопроса!

Напомню, что свой вопрос вы можете написать мне в Direct все абсолютно анонимно, в рубрику вы попадёте только с вашего согласия.

Записаться ко мне на консультации можно по ссылке в шапке профиля.



#философия
#психология
#insta_kharkov
#отношения
#Kharkov
#развитие
#проблемы
#философиялбщения
#мотивация
#душа
#самооценка
#семья
#практика
#вопроспсихологу
#личность
#психологияотношений
#тренинги
#психологхарьков
#харьковпсихолог
#ответпсихолога
#пролюбовь
#развитие
#предназначение
#психологическаяконсультанция
#мужчина
#kharkivgram
#blogger
#женщина
#психолог
Важный момент! Не понятно, о каком несдержанном обещании идёт речь. Многое зависит от контекста этого обещания. Вы обещали не общаться с подругой, которая не нравится мужу или обещали вовремя готовить ужин или обещали, что не будете тратить Н-ую сумму денег и не удержались? А может речь идёт об измене? Вы пообещали, что это не повторится, а сами не выполнили. Пока не понятно.

Следующее. Что кроется за тем, что вы даёте обещания и их не сдерживаете? За что-то наказываете супруга? Какая ваша потребность в отношениях не удовлетворяется, что вы осознано или подсознательно мстите мужу? Возможно, вы не умеете говорить «нет» в каких-то ситуациях и обещаете автоматически. Что заставляет вас не выполнять обещанное? Что вытесняется? Необходимо с этим разобраться.

Далее, вы спрашиваете, что сказать супругу, т.е. ждёте конкретных указаний и таким образом снимаете с себя ответственность за исход разговора. Результат разговора может быть разный. И за него должны быть ответственны вы оба, а не только супруг или тем более, человек со стороны. Это ваша жизнь, ваш супруг и вам решать какие слова больше подойдут. Когда вы живёте не своими решениями, то значит и не своей жизнью, в итоге имеете не то, что хотите. Нежелание принимать самостоятельные решения признак детской модели поведения.

Прежде чем, говорить с мужем, ответьте на вопросы. И будьте честны перед собой: «Для чего мы должны быть вместе? Почему я хочу сохранить семью? Что для меня значит сохранить отношения? И главное зачем? К чему хочу прийти после разговора с супругом?»
Если вернуть то, что было, то «было» уже нет. Как нет уже вчерашнего дня. Отношения – это живой организм со своими потребностями и функционирующий по своим законам. Как и любой живой организм, отношения постоянно изменяются, вместе с потребностями тех, кто в них находится. Меняются люди, участвующие в отношениях, меняются отношения. При чем любые: мужа и жены, врача и пациента, продавца и покупателя, сына и отца и т.д.
Продолжение ⬇⬇⬇
Узнайте скрытые черты своего характера!😎 ⠀
⠀⠀
Листай➡️➡️⠀

Посмотрите на рисунок ниже и выберите 2 суперсилы:⠀

1⃣Ту, которую вы хотели бы иметь больше всего⠀

2⃣Ту, что нужна вам меньше всего, без нее вы точно сможете обойтись.⠀⠀
⠀⠀
🔴Пиши 2 номера в комментариях! ⠀
Результаты в директ! ⠀

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#психологдлямам
#консультацияпсихолога
#психологпоможет
#спросипсихолога
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#поговоритьспсихологом
#задатьвопроспсихологу
#психологзнает
#психологсоветует
#спросиупсихолога
#поговориспсихологом
#наприемеупсихолога
#психологическаяпомощь
#псизологическаяпомощь
#псизологонлайн
#псизология
#детскаяпсизология
ЧЕМ ВРОСЛЫЙ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ РЕБЕНКА?
Или как понять, что Ваша психическая система повзрослела?
Ребенок злится и это бессилияеи единтсвенное как он может достигать своих целей - это манипулировать взрослыми.
Взрослый человек обнаружив эмоцию злости, ставит свои границы, пересматривает и принимает новые решения потому что он свободен и имеет право это сделать.
Ребенок считает, что весь мир ему должен, потому что привыкает получать все от папы с мамой, то в чем нуждается.
Взрослый осознает свои потребности и строит планы их реализации.
Ребенок уже все знает и ему кажется, что ему не надо учиться.
Взрослый понимает, что учиться можно и нужно всегда и может оценивать свои знания в любой области.
Ребенок делает выборы на основание своего хочу и часто это не самый правильный выбор. Не тратит время на оценку своего выбора.
Взрослый умеет делать выбор исходя из выбранной цели и соответствуютщих критериев, которые определяет исходя из своих задач и потребностей. Это аналитические продуманные выборы.
И поэтому ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК СВОБОДЕН и может выбирать и выстраивать свою жизнь, а ребенок зависим от мудрости своих родителей.
Мы все растем физически, но не которые из нас так и не понимают, что значит повзрослеть! Это значит выбирать свой стиль жизни, уметь принимать решения и на основание СВОЕГО ПУТИ, жить свою жизнь.
Но, если психика не может поврозлетьв силу детских травм или не готовности человека к этому, то взрослые большие люди так и остаются детьми.
И ПОСЛЕДСТВИЯ ЭТОГО ТАКИЕ:
созависимые отношение,
алкоголизм,
жизнь из вынужденности и тяжести,
не умение распоряжаться своей жизнью.
А Вы уже повзрослели?
А Вы знаете, как вырастить свою психическую систему и справляться с детскими ее частями? Какие методики позволяют это делать?
Конечно, каждого кто готов к терапии и работе со мной как с психологом приглашаю на диагностический разговор про, то почему я не живу той жизнью, о которой мечтаю.
Работа с взрослением начинается с осознавания своей детской психической структуры.
#взросление #беседыоважном #детскиетравмы #разговорспсихологом консультацияпсихолога #психологАдаДжалалова #консультацияпсихолога #ответпсихолога
КАК ПРАВИЛЬНО ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ
___________
Спасибо за крутой вопрос!
Основная засада в том, что в психологии нет «правильно», но, в то же время, в психике все логично и закономерно: когда-то вам пришлось выбрать такой путь переживания эмоций и он стал привычной программой. Хотя, возможно, сейчас это уже и неактуальная модель.
.
👍🏻Вообще, в определенном смысле, удерживать свои эмоции внутри- признак неврологического здоровья. Но когда это чрезмерное подавление- хорошего тоже мало!😪 .
Как правильно я не скажу, но поделюсь вопросами, которые могут помочь найти ответ.
Ответьте (лучше письменно):
💜Как я хочу проживать свои эмоции?
💜Что значит «не сдерживать эмоции»?
💜Почему я стала их сдерживать?
💜Как я могу чуть больше проявлять обиду, гнев, радость и тп. приемлемым для себя способом?

Я думаю, главное- позволить себе быть собой, быть живым, неидеальным человеком и проживать чувства спонтанно.
.
💝 Ну а ещё могу поделиться такой схемой.
Важно чтобы проживание ситуации было не только на уровне эмоций, но и на уровне тела, образов и интеллекта.
Можно прям проверить себя, задав 4 вопроса:
✅Какая это эмоция(эмоции)?
✅Какие ощущения сейчас в теле?
✅Это как будто/Я как будто...? (подобрать метафору/образ)
✅Как я понимаю эту ситуацию, что об этом думаю?

И помните, если чувство не отреагировало прямо в моменте, можно допереживать и много лет спустя! Так, например, можно работать с травмами и тп есть специальные техники и приемы👌🏻
.
.
❤️Друзья, поделитесь, какие ещё бывают сложности в переживании эмоций? И какие техники их качественного проживания вы знаете?
Итак, в продолжение предыдущего поста.
Что получилось у меня в результате этого упражнения…
Если помните, в упражнении предлагалось вспомнить важные моменты, за которые вы благодарны бывшему супругу или супруге, а также моменты, за которые вы благодарны себе. (Полное описание см. в предыдущем посте). У меня получилось открытие. И оно потрясло меня. Когда я вспоминала самые лучшие моменты своего брака, чтобы поблагодарить за них своего бывшего мужа и отпустить с миром, я с огромным удивлением осознала, что все эти прекрасные моменты созданы мной, либо при моем очень большом участии. Мой муж был тем, кто создавал мое счастье просто тем, что я его так сильно любила, и тем, насколько близки мы были. Но именно я была тем, кто все это пространство нашей жизни, нашей совместности
создавал, вкладывал в это энергию, любовь, талант, ум и сердце. Это открытие невероятно освободило меня. Потому что я поняла, что я могу забрать из своего рухнувшего брака свое творчество любви с собой и создать то, что мне важно, драгоценно и прекрасно, на любом новом месте, в том числе просто для самой себя, в своей собственной, отдельной жизни. Я перестала чувствовать, что с уходом этого человека все прекрасное ушло из моей жизни.
У каждого в результате этого упражнения будет свое удивительное открытие. Я с помощью него вернула себе СЕБЯ.
Попробуйте выполнить его! И напишите здесь, что у вас получилось.
А продолжение истории, которую я начала рассказывать в прошлом посте, читайте на сайте! (ссылка в профиле, наверху страницы)
💙Как понять готовность к новой беременности и пережить страх потери будущего ребёнка?
🔹По шкале от одного до десяти потеря ребенка это всегда ДЕСЯТЬ.
Некоторые могут обесценивать вашу потерю именно из-за небольшого срока беременности. Но ваше горе не становится от этого меньше.
🔹Мы так устроены, что в случае потери ребенка виним себя. И это тоже нормально.
🔹Помните: у вас было время (пусть даже несколько недель), когда вы были счастливы и ждали своего малыша. А дети любят мам априори. Ваш малыш уж точно НЕ ВИНИТ вас ни в чем!
🔹Не спрашивайте «Почему это случилось?», «За что это мне?" Задумайтесь: «ДЛЯ ЧЕГО это произошло?» Горе не выбирает жертву в зависимости от плохого или хорошего поведения человека. Горе может прийти к любому.
🔹Вы вините себя, что не успели что-то сделать для своего малыша? Попробуйте сделать это ради кого-то другого. Ради чужого малыша. Ради своего супруга. Ради старших детей.
#пережитьпотерю
#словоутешения
#какпережитьпотерю
#ответпсихолога
🙇💬"Здравствуйте! Я учусь в школе. Сейчас думаю, куда поступить. Волнуюсь, правильно ли выбрала направление. Я думаю поступать в медицинский вуз. Но мне так же интересна лингвистика и журналистика. Получить все эти образования сразу не реально, я понимаю. Подскажите, как решить этот вопрос и на чем остановиться?"

✔Тебе нравятся три разных направления. Но ведь их тоже можно совмещать. Учится в медицинском вузе, ходить на языковые курсы и писать статьи на эту тему на различных языках. Это даже плюс если хочется быть в курсе происходящего в мире в этой области науки, посещать различные научные мероприятия, проводимые в разных странах.

Если нужно выбрать только одно, то задай себе эти вопросы👇 Только отвечай честно!

- Какие из предметов, которые необходимо сдавать для поступления в институт по каждой специальности, интересней?
- Какие из этих предметов мне даются лучше?
- В какой из этих трех областей мои шансы быть успешней выше?
- В какие из вузов я бы поступала по каждой из специальностей?
- Интересна ли мне работа с людьми?
- Какие личные качества необходимы для каждой из профессий и какими качествами из этого списка обладаю я?
- Где я хочу работать, получив специальность, и каковы шансы устроиться туда на работу?
- Каков средний заработок начинающего специалиста в каждой из профессий, а также опытного специалиста?

За каждый плюс ставь 1 балл
Нейтральное состояние - 0 баллов
При минусе вычитай -1 балл

Проанализируй свои ответы. Посмотри какая из специальностей набрала больше всего баллов.

Конечно, выбор профессии — ответственное дело. Так как от него во многом зависит как сложится дальнейшая жизнь. Чем раньше найдешь любимую профессию, тем лучше.

При этом множество людей получив одну профессию, добились больших успехов в совершенно других областях.

Если тебе все же трудно самой разобраться и выбрать направление, то обращайся. Я помогу тебе с этим🙌
🤔Узнаете себя в этом описании?

🚫Невозможность дать себе больше свободного времени и пространства, просто ничего не делать

📎Причина – внушение, что без труда нет ценности жизни

📍К чему приводит:
👎депрессии (внутренний конфликт, пустота)
👎набор веса
– во-первых, перерыв на еду - это законный способ отдохнуть
- во-вторых, жизнь эмоционально не полноценна – происходит заедание.
Насыщение приходит из пищи

🌞Выход: найти хобби
1️⃣понять какие части души голодны
(вспомнить, о чем мечтали раньше в детстве или подростком, кем хотели быть, если не знаете; что доставляет удовольствие сейчас?)

2️⃣унять внутреннего цензора Понять, что «ничегонеделание» - это питательная среда для души, из нее берется радость, вдохновение, энергия, которая позволяет делать все «надо» легко и с удовольствием

😍Организуйте себе возможность заняться хобби, без оправданий на отсутствие времени

📝Ответьте на эти вопросы и Вам будет легче понять свои желания!
📍Что хочу сделать?
📍Чему хочу научиться?
📍Что я хочу получить?
📍Что я хочу попробовать хоть раз в жизни?
📍Чем я хотела заниматься когда-либо?
📍Что меня привлекает?

Понравился пост? Поставьте ♥️
#силамюсли
💙Как понять готовность к новой беременности и пережить страх потери будущего ребёнка?
🔹 #вопроспсихологу можно задавать комментариях, ответы будут в следующих публикациях
А #ответпсихолога ждите завтра🙏🏻
#ВопросВDirect

Рубрика вопрос в Direct.

Вопрос автора:
«Здарова Артем, я к тебе с простым вопросом, так как хочу праяснить ситуацию со своим парнем, он короче вообще не отдупляет че делает, я когда ему че то говорю он как пластилином уши залепливает, хоть из ружья стреляй, какого хера он меня вообще не слушает?, если я его телка и знаю лучше, он просто должен и обязан слушать меня так как я права в этой ситуации! Разьясни по нормальному почему такое поведение у этого борзого?»

Мой ответ вы уже услышали, возможно он чересчур эмоциональный, но я просто должен был ответить именно так, а теперь обращаюсь к вам за обратной связью, давайте вместе поможем автору, своим советом. ⠀
Напомню, что свой вопрос вы можете написать мне в Direct все абсолютно анонимно, в рубрику вы попадёте только с вашего согласия.

Записаться ко мне на консультации можно по ссылке в шапке профиля.



#философия
#психология
#insta_kharkov
#отношения
#Kharkov
#развитие
#проблемы
#философиялбщения
#мотивация
#душа
#самооценка
#семья
#практика
#вопроспсихологу
#личность
#психологияотношений
#тренинги
#психологхарьков
#харьковпсихолог
#ответпсихолога
#пролюбовь
#развитие
#предназначение
#психологическаяконсультанция
#мужчина
#kharkivgram
#blogger
#женщина
#психолог
Ответ на вопрос: Я не знаю, не понимаю чего хочу, что делать?
Листайте карусель 8 видео ❤️
Диагностическая консультация.

Ко мне можно обратится за консультацией.
В первой консультации всегда определяем причины происходящего. Изменяем точки восприятия происходящего и вы получаете рекомендацию по выходу или изменению своего вопроса или ситуации.
Длительность консультации 90 -120 мин. Стоимость 40 долларов. Эффективно, сокращает бесценное время, потраченное вами на решения вопросов и поиски выхода.
#консультацияпсихолога #хорошийпсихолог #психологАдаДжалалова #ДоступнаяПсихология #психологонлайн #вопроспсихологу #ответпсихолога
#рубрикаразбор

Уход повзрослевшего ребёнка из семьи, как правило, для родителей происходит болезненно, особенно когда ему далеко не 18. Этап расставания и принятия факта "мой ребёнок вырос" не так прост для родителей, которые долгое время жили с ним бок о бок, и не привыкли, не видеться с ним.
Так называемая сепарация - психологическое отделение ребёнка от родителя у всех происходит по-разному и в разном возрасте. Конечно, процесс отделения в 18 лет и в 30 будут отличаться друг от друга. Сепарация или "разрыв пуповины" зависит не только от возраста ребёнка, но и от его внутренней готовности стать взрослым и самостоятельным на деле, а так же от внутренней готовности родителя(лей) отпустить своего ребёнка в "мир взрослых".
Во-первых, ещё до трагедии в вашей семье, вы уже жили продолжительное время с родителями (т.е. не покинули "родовое гнездо" в 18-20 лет). Мой вывод на основе имеющейся информации, если это не так, дайте знать. Во-вторых, смерть мамы определенным образом сблизила вас с отцом, территориально в том числе. И папе, который потерял уже одного близкого человека, конечно, сложно отпустить вас. Плюс ко всему, человек, который всю жизнь или долгое время жил в окружении близких, не привык быть один. Естественно перспектива одиночества пугает вашего папу. Не забывайте про возраст родителя, у старшего поколения со временем нарастает количество страхов и ему всё сложнее принимать меняющуюся действительность.
Поговорите с отцом о сложившейся ситуации, выясните чего он боится, что для него означает ваш переезд на другую жилплощадь. Дайте понять, что ваш переезд не скажется на отношениях с ним. Перемены – это ещё одна из причин не отпускать вас. Подумайте, что важно вам самой в отношениях с папой сохранить, что он хочет сохранить, не потерять. 
Сопротивляться теме разговора он так или иначе будет, но поняв его мотивацию и определив причины, вы сможете держать нить разговора и эмоционально не вовлекаться. Возможно, тогда ваше решение о раздельном проживании будет восприниматься иначе. Учтите, с первого раза может не получится.
А теперь вопросы автору сообщения.
Продолжение ⬇⬇⬇
Что лучше? Пройти консультацию онлайн или сходить на приём в кабинет психолога?

❤️Давайте рассмотрим все плюсы и минусы:

⭐ ПЛЮСЫ дистанционного ведения:
📍экономия времени на передвижения
📍комфортная и привычная среда для клиента
📍сообщения записываются и хранятся на протяжении всей терапии
📍мы получаем более точную картину, и отслеживаем изменения

А значит даем лучший результат.
Психолог может присылать сообщения клиенту между сеансами, в случае необходимости ободряющие и мотивирующие сообщения

⭐МИНУСЫ:
📍При общении по видеосвязи, не всегда видно изменения в языке тела клиента, но для опытного психолога это не обязательно
Лицо дает больше информации.
📍 Может страдать качество связи

И конечно же сам клиент решает какой способ общения для него приемлим и удобен больше.
Ни один хороший психолог не станет навязывать свое мнение, он лишь направляет и помогает разобраться в себе!

Записывайтесь на консультации, и не бойтесь открывать себя!
#силамюсли
У кого мальчишки? Правда ли, что у мам особое отношение к сыновьям?👦⠀

Особая нежность, близость❤А к дочке относишься строже, с нее другой спрос... ⠀

Я была уверена, что жду мальчика. УЗИ меня очень удивило. И разочаровало. Как будто меня обманули😲⠀

Даже было отторжение к ребенку пару часов. Я гладила себя по животу и заново знакомились. ⠀

Оказывается, ты девочка!👧 Ну привет😉⠀

Это уже потом началась закупка платьев, бантов, пупсиком🙆 как будто заново проживаешь свое детство. В котором не было такого разнообразия товаров. ⠀

Общие девчачьи дела появились : наряжаться, готовить, танцевать💃 ⠀

🔴Интересно, как это, воспитывать мальчика? Или нет особой разницы? 🤔⠀

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#психологдлямам
#консультацияпсихолога
#психологпоможет
#спросипсихолога
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#поговоритьспсихологом
#задатьвопроспсихологу
#психологзнает
#психологсоветует
#спросиупсихолога
#поговориспсихологом
#наприемеупсихолога
#психологическаяпомощь
#псизологическаяпомощь
#псизологонлайн
#псизология
#детскаяпсизология
🙇💬"Я ставлю перед собой завышенные цели и надеюсь, что смогу добиться большего. А когда не получается, начинаю заниматься саморазрушением, обвиня6я себя в лени и посредственности. Смотрю в зеркало и вижу в нем неудачницу. Я не хочу так больше, но не знаю как быть."

✔Выйти из привычного состояния, ставить завышенные цели, требовать от себя большего - этого требует мир, тренеры и ты сама.

При этом никто не знает тебя хорошо и на что ты способна, даже ты сама.

Этот механизм саморазрушения создан давно, еще с детства. Когда от тебя требовали: "Ты должна!", при этом не показывая конкретных шагов.

Ты просто обязана сделать, так как хочешь оправдать чьи-то надежды. Ведь если тебе говорят "ты должна", как не поверить в то, что можешь. А к этому еще добавляются требования мира, жить успевая сделать больше, достичь большего.

И ты ставишь все более сложные цели, не достигнув которых занимаешься саморазрушением. Выполняешь сразу две роли - взрослого, который ставит завышенные цели и ребенка, который их не может достичь.

Поэтому для решения проблемы нужно начать не со своего внутреннего ребенка, пытаясь объять необъятное, а со своего взрослого. Признать что он не прав, он не знает тебя, твои способности, а главное не знает того, что ты на самом деле хочешь. В какой роли тебе комфортнее.

Именно твоему взрослому нужно научиться идти наперекор миру, сверяясь с твоим комфортом и желанием, ставя реальные цели, делить их на задачи и правильно оценивать силы.

❔Задавайте свои вопросы в Direct⠀
Всем вечера доброго и уютного!🔥😉
.
Что значит полюбить себя?... Принять себя таким какой есть, со всеми недостатками и преимуществами?... позволить себе быть самим собой, и полюбить себя❤
.
Как это сделать? Ведь многие из нес понятия не имеют кто мы есть?... Что еще?
.
Задать себе грамотные вопросы! Кто я? Откуда я? Для чего живу? Список вопросов самому себе в посте ниже...
.
И самое главное:
.
Начать нужно с исследования себя, наблюдения за собой: за своими мыслями, чувствами, эмоциями и конечно же действиями. И вот тогда и активируется процесс самопознания и саморазвития, но уже на другом уровне...
.
Друзья, а вы уже любите себя или еще в процессе самопознания???
.
#психологкраснодар
#психологиякраснодар
#понимаемсебя
#понимаемжизньглубже
#мысливслух
#жизньвкраснодаре
#счастьекраснодар
#любовькраснодар
#психологияотношений
#бытьнасвоемместе
#консультацияпсихологакраснодар
#житьизсердца
#мастеркраснодар
#лайфкоучкраснодар
#практическаяпсихология
#ясновидениекраснодар
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#невинномысск
#горячийключ
#житьсумом
#регрессиякраснодар
#михаилпсихолог
Дорогие подписчики!

Хочу выйти в эфир для вас, и ответить на ваши вопросы и комментарии!

Для этого завела новую рубрику #Вопрос+

В связи с этим - просьба написать актуальный для вас #вопрос , #ответ на который вам интересно узнать у психолога😉

А я со своей стороны отвечу на то, что для вас важно и интересно🤗

Для меня это очень волнительный опыт и мне важно, чтобы эфир был максимально полезен для вас! ⠀

Пишите в комментариях что вас интересует или беспокоит. Возможно какая-то глобальная тема или частная⠀
Вот тот пост, который даст ответы на ВСЕ ваши вопросы!👍🏻

📗Сегодня спрашивать будем у книги Михаила Лабковского «Хочу и буду».

❤️Задание: задаёте вопрос и в комментариях пишете номер страницы, затем номер строки.

🔍Начнём со страницы 2, закончим 627. Строки от 1 до 25.

🤗Ответ напишу каждому так же в комментариях

P.S. и про ❤️ не забудьте! Это оплата услуги😉
Что я чувствую, пролистывая старые фотографии, рассматривая свое лицо ДО... Я чувствую невыразимую любовь и печаль. Чередой проходят перед внутренним взором события жизни. Той моей жизни, такой счастливой и такой драгоценной. Я смотрю на себя, и мне за себя так радостно - я такая любимая и счастливая! - и так страшно... Потому что впереди ЭТО. И я с замиранием сердца подхожу к ТОМУ МОМЕНТУ. И вижу, как поменялось лицо. Как пропал в нем внутренний свет, как в глазах застыли тоска и растерянность... Так уж вышло, что после восстановления компьютера сохранились только несколько папок, одна из них - фотографии моего лица на камеру компьютера, другая - под названием "Мы", где мы... И их-то я и смотрю.
Так чудесно - окунуться в то время. Почувствовать себя снова в порядке, жизнь - в благополучии, дом - уютным и полным жизни. Это так чудесно, там столько счастья! Там так все... прямо как было!
И так ужасно снова осознать, что этого больше нет. Нет той жизни, того состояния наполненности и устойчивости, устаканенности. Того, что самый важный вопрос решен раз и навсегда: я с тем, кого люблю всегда и навсегда, и кто меня любит всегда и навсегда, и теперь можно жить все остальное. Свободно и спокойно, в полную силу. И всегда есть с кем поговорить обо всем, что тебе важно, и этот другой тоже говорит с тобой о том, что ему важно...
----------------------------
Я здесь прерву свой рассказ. Знакомо ведь то, что я описываю, правда? Сколько раз вы перелистывали фотографии, прокручивали в голове воспоминания и думали: когда, ну когда же я смогу не мучиться? Когда я смогу оставить прошлое в прошлом, когда оно перестанет вставать передо мной и заставлять вспоминать и вспоминать, и вспоминать?
Давайте попробуем это сделать. Чтобы прошлое осталось в прошлом, надо сначала вывести его в настоящее. Я предлагаю вам попробовать упражнение. Здесь мало места, поэтому я опишу его в первом комментарии.
Родители умирают😞⠀
Примерно год назад я начала это замечать. Грустные эти новости приходят от друзей и знакомых. ⠀

Я очень рада, что мы с мамой теперь живем в одном городе. И внучка растет у нее на глазах. ⠀

Я стараюсь проводить с больше времени. Когда-то такой возможности не будет... ⠀

И чтобы дочка запомнила бабушку. Какое же детство без бабушек? ⠀

Грустное. Без блинчиков...⠀

⁉️А вы живете далеко от родителей? ⠀Часто получается общаться? ⠀

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#психологдлямам
#консультацияпсихолога
#психологпоможет
#спросипсихолога
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#поговоритьспсихологом
#задатьвопроспсихологу
#психологзнает
#психологсоветует
#спросиупсихолога
#поговориспсихологом
#наприемеупсихолога
#психологическаяпомощь
#псизологическаяпомощь
#псизологонлайн
#псизология
#детскаяпсизология
Твой любимый киногерой🤔
Кого ты бы назвала образцом мужественности? 💪👨
И поставила бы сыну в пример? 👦👮🕵👷💂⠀

Когда я росла, в нашей семье было принято обесценивать мужчин. Папа считался слабаком, неудачником, недотепой.⠀

Спасибо психотерапии за то, что я справилась с таким наследием😊⠀

Образ мужчины пришлось восстанавливать буквально по кусочкам. ⠀

А какие качества ты ценишь в мужчинах? ⠀

5⃣Продуманный стратег Джеймс Бонд⠀
4⃣Эмоциональный красавчик Ди Капри из Титаника⠀
3⃣Бред Пит из бойцовского клуба. Без башни и без тормозов. ⠀
2⃣Леонов и Папанов в роли доброго папы⠀
1⃣Благородные воины из индийского кино⠀

Это мои топ 5. То, что пришло в голову🙆⠀

⁉️А у вас кто любимый герой? ⠀

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#психологдлямам
#консультацияпсихолога
#психологпоможет
#спросипсихолога
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#поговоритьспсихологом
#задатьвопроспсихологу
#психологзнает
#психологсоветует
#спросиупсихолога
#поговориспсихологом
#наприемеупсихолога
#психологическаяпомощь
#псизологическаяпомощь
#псизологонлайн
#псизология
#детскаяпсизология
🔹Как жить дальше?
Отошла ко Господу наша единственная и любимая доченька млд.Елена, которую мы ждали с мужем долгих 17 лет.
🔹Я раньше и представить не могла как можно жить после этого. Сейчас знаю, что можно. Жить любовью к ней и надеждой на встречу. Любовь не возможно убить, поэтому доченька моя живее всех живых, она живет прямо в сердце, одновременно пребывая в раю.
🔹Как справиться с болью? Тоже задавалась этим вопросом сначала, но теперь знаю, что она не уйдет, ты сживаешься с ней и это становится частью тебя, как вторая кожа, и ты перестаешь сопротивляться ей. Мало того, я боюсь теперь что она когда-нибудь может уйти, боюсь начать забывать и не хочу этого.
🔹Проходит отчаяние и дезориентация, постепенно приходят силы жить дальше, происходит переоценка ценностей, ты начинаешь узнавать себя иную и открывать новый мир. Становится больше энергии, появляются силы жить дальше, восстанавливается вера и надежда на счастливое будущее. Но боль и тоска по твоему дитя не уйдет никогда, и это хорошо, благодаря этой боли ты чувствуешь связь со своей доченькой, ты помнишь о действительно важном в этом мире, отличаешь истину от лжи, ценишь искренность, участие, любовь, она не дает тебе забыть, как маяк освещает путь, ты по настоящему живешь, а не увлекаешься мелким и суетным, ты становишься глубже. Но помимо боли есть и радость, но уже больше от других вещей, не материальных, а духовных, связанных с любовью, состраданием, милосердием. При этом ты живешь в мире, в той же среде окружения, но все уже по другому и отношения уже другие, появляются новые люди и отношения.
🔹А доченька всегда рядом, с ней особые отношения и особая тайная никому не ведомая связь, самое святое, что может быть на этой грешной земле. При этом эта связь легка и не обязывающая, это не цепь, а скорее тонкая нить... Я не хочу держать и тяготить доченьку, там в раю есть чем заняться интересным, а она ребенок-ангелок, пусть растет и радуется.
🔹А я сильная и мудрая мать, я справлюсь и приду к ней, не хочу огорчать ее, я буду стараться и идти к ней всю свою жизнь. А пока живу буду радоваться, дай Бог рожу еще детишек, как планировала до этого двоих-троих. Не даст, так усыновлю, и вообще 👇🏻👇🏻👇🏻
❓Знаете какой вопрос чаще всего мамы задают психологу?

Где на всё найти силы, время и желание? А если перефразировать - Где маме взять ресурсы?

👆🏼 Именно об этом мы будем говорить на встрече с семейным психологом - со мной - в семейном клубе «МОДУЛЬ» @moduleclub.ru

Жду вас 28 февраля в 10:30 по адресу: Мытищи, ул.Рождественская, д.2.

Приходите с детьми! Для них в клубе проведут увлекательное занятие 🎶 , а для мам - вкусное чаепитие ☕🍮
Стоимость участия: 400 ₽
Мама + ребёнок: 500 ₽

Если у вас есть вопросы, пишите их в комментариях👇🏼 На все отвечу на встрече😉
❓Вы заметили, что мы постоянно рассказываем друг другу истории, с единственным смыслом - "ПОЧЕМУ НЕТ"

😐Но самое ужасное, когда мы начинаем рассказывать эти истории самому себе

🤷Единственный человек, с которым всегда можно договориться - это ты сам

📕МЫ Рассказываем и верим проявляя феерию в перечислении причин от нас не зависящих, это создаёт иллюзию контроля и освобождает от ответственности...

🙈Страна-Генетика-цены
🙉Работа-Дети-Санкции

🙊Меняются только переменные, причины уравнения всегда постоянны

💡Однажды нас всех посещает идея:
«Я не могу похудеть-заработать-сменить работу-научиться (тут подставьте своё) - потому что это либо СЛОЖНО, либо ПОЗДНО, либо потому-что-потому»

😢А результата тем временем нет...

🤔Вы наверняка не обратили внимание, что мозг сообщая ЧТО НЕ ТВОЁ, не удосужился сообщить, а что же ТВОЁ

🏞️И мы так и бродим в поисках самого себя, попадая в разные НЕ СВОИ приключения: брак, работа, развод, санта-барбара, ипотека

Задача организма - безопасность и выживание
Вы одеты-обуты и в меру упитаны, только мера у всех разная. Всё!

🌈Эволюция дальше развитие не предусмотрела и если Вы реагируете только на входящие импульсы, а не создаёте свою реальность, у меня для Вас печальная новость...

❤️Замечать динамику и создавать собственную реальность, вот чему Вы научитесь на моём проекте "СилаМюсли"

🏕️Можно конечно и самому, но почему-то с навигатором всегда быстрее

⏳Мне лично потребовалось более 7 лет, чтобы только нащупать требуемые грани реальности и ещё 5 лет, чтобы создавать из них алгоритмы и передавать другим

⌚Вы можете ждать, сколько захотите, единственный критерий это ваш результат

😣Да, отказаться от своих историй очень болезненно, они обеспечивают нам эмоциональное выживание и нивелируют когнитивный диссонанс

Вместо этого нам приятнее находить причины чужого успеха и причины своих неудач, оправдываясь за бездействие

👍Результат и Характер есть не что иное, как долговременный навык

Навык, который нарабатывается

Все зависит от вашей ответственности

При этом полной ясности не будет никогда.
Можно не ждать

📖Просто перестаньте рассказывать истории в своей голове

❤️Вы со мной?
#силамюсли
Какова твоя роль в семье?👨‍👩‍👧‍👦🏡 ⠀

Выбери, в какой комнате тебе бы хотелось находиться? ⠀

Гостинная📺🕰⠀
Детская🎠🎪⠀
Спальня 💤 ⠀
Ванная🛀⠀
Кухня🍲🍳⠀

Ответы в директ! ⠀

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#психологдлямам
#консультацияпсихолога
#психологпоможет
#спросипсихолога
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#поговоритьспсихологом
#задатьвопроспсихологу
#психологзнает
#психологсоветует
#спросиупсихолога
#поговориспсихологом
#наприемеупсихолога
#психологическаяпомощь
#псизологическаяпомощь
#псизологонлайн
#псизология
#детскаяпсизология
«Я его изменю» - сказала она и бросилась грудью на амбразуру😱

❓Как его/её переделать?

❗️А никак! Выбирайте сразу подходящего партнёра🙏🏼

Желание переделать другого - это часто нежелание меняться самому. Вместо того, чтобы спасти себя, спасаем других. Точнее - делаем вид. А на деле - перекладываем ответственность за свои чувства, за свои ощущения на другого или на социум. Это они все такие, я а молодец и в белом🤦🏼‍♀️ Я подожду пока мир изменится и тогда...

🙅‍♀️Так не бывает.
Если мы хотим изменить кого-то, значит нас что-то не устраивает и с нами что-то не так. У того, кто это осознал, жизнь меняется очень круто в лучшую сторону!

А закончить хочется словами Вольтера👇🏼
«Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других.»

❓А вы пробовали кого-то изменить? И как успехи?
Друзья😉

Предлагаю вам принять участие в рубрике "Вопрос❓Ответ💬"

☝️Пишите вопросы на актуальные для вас психологические темы в комментарии⬇️ и в DIRECT⏩

☝️Я отвечу на них в сторис, в воскресенье, 24.02

Вперед😜

#hs_вопросы #вопроспсихологу #вопросответ #ответпсихолога #психолог #психологспб #психологмосква #психологскайп #психологическоеконсультирование #психоанализ #психологпрактик #психология #психологияжизни #психологияженщины #гипноз #гипнозспб #гипнозмосква #гипнотерапия #гипнотерапевт #гипнотерапия #гипнолог #гипнозскайп #советпсихолога #установки #психосоматика #вина #чувствовины #болезни #причиныболезней #психосоматика
Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,

Мы набираем силу когда: • Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что просит сердце.
Сегодня рубрика #вопрос_7плюс.

Вопрос: Здравствуйте! Мне 38 лет, замужем, двое детей. У меня к вам такой вопрос. Я вообще человек занятой, работаю дома через интернет, у меня скапливаются дела ежедневно, стараюсь все делать вовремя, записываю планы в блокнот, но часто так происходит, что я в итоге понимаю, что я мало что успеваю. Также замечаю, что часто отвлекаюсь от важного дела и могу зависнуть в соцсетях, ленюсь работать... Подскажите, с чего начать, чтобы решить данную проблему?

Отвечает психолог Лариса Попова @popova_psy:

Здравствуйте! То, что вы описываете похоже на прокрастинацию.

Причин для прокрастинации может быть несколько:
- Страх неудачи
- Приобретенная беспомощность
- Перфекционизм
- Недостаточная мотивация

Если у вас есть страх неудачи, то вам сложно фокусироваться на благоприятном сценарии развития событий, вы часто думаете о плохом исходе. Возможно, вы уже попадали в похожие ситуации, где совершали ошибки и получали в итоге негативный опыт. И страх, как проекция, доминирует над вами.

Приобретенная беспомощность – формируется, когда человек в детстве не получал достаточно тепла, принятия, ощущал покинутость и отверженность и, возможно, вы сделали выводы с таким посланием: «Я же столько раз пробовала и ничего хорошего не получилось, зачем еще раз пытаться».

Перфекционизм – это когда человек стремится к недостижимому результату.  Такие люди часто страдают от внутреннего, часто неосознаваемого чувства стыда. Именно это и парализует вашу активность.

Недостаточная мотивация. Одной из причин могут быть «чужие установки».

Рекомендую обратиться за помощью к психологу, чтобы понять истинную причину, скрывающуюся за ленью и упадком сил, а также скорректировать свои убеждения. Со специалистом вы сможете это сделать намного быстрее.

#психолог_Лариса_Попова

———————————————

Если у вас есть вопрос, то мы обязательно на него ответим. Пишите нам на почту:
mail@studio7plus.ru. Мы читаем все ваши письма.
На
вопросы отвечают психологи студии "Семь+":
@popova_psy
@psy_vyalykh
@forhappy.ru
@ways_of_selfhelp
@salatsun

#страх #прокрастинация #помощьпсихолога #ответпсихолога #страхуспеха #страхнеудачи #установки
За двойными стандартами часто скрывается двойная выгода!

⁉️ Да как же так?! - скажут многие. Муж устраивает себе отдых - то с друзьями в бар, то на рыбалку, а я дома с ребёнком и вся в заботах и выйти никуда не могу🤦🏼‍♀️ В чем моя выгода?

❗️Посмотрите на ситуацию со стороны. Вы дома с ребёнком. Можно проходить целый день в пижаме, не надо ходить по магазинам, выбирать себе одежду. Это особенно расстраивает, если размер значительно больше добеременного. Можно не следить за питанием, есть то, что нравится. Можно не ходить на тренировки - вам некогда, вы же с ребёнком дома. Вот и получается замкнутый круг. А ещё бывает страшно снова выйти в социум, когда последний год ты только рассказываешь, как говорят животные🙈

🤷‍♀️ Мы жалуемся на двойные стандарты, а на самом деле мы сами себя запутываем. Это как обмануть кондуктора - купить билет и не поехать🙈

👉🏼 А если вы хотите избавиться от двойных стандартов, то надо договариваться. И договоренности эти должны быть очень чёткие - как в договорах юристов. Если вечером надо убрать за собой посуду и помыть, то так и договаривайтесь - убрать и помыть, а не просто убрать в раковину.

👉🏼 Если вы считаете, что вас ущемляют, не ждите пока партнёр догадается. Действуйте первыми. Скажите, что вас не устраивает и предложите варианты решения вопроса.

❗️Избавиться от двойных стандартов поможет техника «Договор». Подробнее можно посмотреть на IGTV. Там есть запись прямого эфира на эту тему (в 3 частях).

❓А к вам применяют двойные стандарты? Как боретесь?
Знать ответ, не верить себе

Читаю иногда разные блоги, в которых авторы дают советы, отвечая на вопросы из серии: «А нормально ли когда муж приходит домой в 5 утра?», «А нормально ли, если я зарабатываю больше мужа?», «Нормально, если я не хочу переезжать от родителей?» и так далее. И всегда мне становится интересно на какой ответ рассчитывают спрашивающие?

Что кто-то за них установит для них самих же границу нормы? И что тогда изменится? Если кто-то скажет вам что зарабатывать больше мужа норма, вы успокоитесь? Или если не норма, то срочно уволитесь с работы?

Вы только сами решаете, что в вашей жизни приемлемо, а что нет. Но весь абсурд таких ситуаций заключается в том, что раз вы спрашиваете, значит скорее всего вас уже это гложет и для вас это не нормально.

Просто не всегда получается в этом честно себе признаться. Вы же, когда в магазин приходите не спрашиваете, нормально ли то, что вам вместо белого хлеба дали черный.

Слушайте себя в первую очередь. Вы внутри все знаете и чувствуете. Вас либо устраивает, либо нет. Третьего не дано. В тех случаях, когда вы живете не так как хотите, всегда есть свои травмы, выгоды и убеждения.

Нужен ответ на трудный вопрос? Или ответ есть но вас не устраивает он? Хотите научиться воспринимать реальность трезво? Пишите мне в директ. Поработаем.
.
.
.
#психоанализ
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#незнаючто
#психологиясекса
#заработатьденьги
#мужбездельник
#альфонс
#труднаяситуация
#подростковыепроблемы
#пубертет
#психологиябогатства
Отвечаю на первый вопрос. Взросление начинается с момента, когда человек начинает брать ответственность за свои совершенные или несовершенные поступки. Когда он принимает решение, делает выбор и отвечает за последствия своего выбора или сталкивается с последствиями в случае отказа делать выбор.
Из-за неполной информации, могу только предположить, что в детстве вами было принято решение «невзрослеть» либо в силу того, что родители не давали возможность получать этот опыт (опекая и освобождая от ответственности вас), либо вы увидели во взрослых и их образе жизни, что-то такое, что очень сильно вас напугало, не устроило, не понравилось, и будучи ребенком, вы приняли решение остаться в детской модели поведения.
Не желание взрослеть очень выгодная и удобная позиция, как и в любой, в ней есть свои плюсы и минусы. Чем вас наделяет позиция ребёнка? Что вы получаете в этой роли? Что во взрослой позиции вас не устраивает? От чего нужно будет отказаться, став взрослым?
Вы написали, что проходили разные тренинги, но всё безрезультатно. Тренинг это приобретение и развитие новых знаний, умений и навыков. Возможность их натренировать. В процессе прохождения можно получить и знания, и умения, и даже новый опыт проживания ситуации. Но не один тренинг не поможет, пока вы, полученное не начнете применять, превращая в навык. И перестанете ждать изменений во вне, после завершения. Внешние изменения начинаются с внутренних.
Стоит ли терпеть нелюбимую работу? Сложно сказать, не знаю, не могу за вас решить. Для чего-то вы решили сделать выбор в пользу «нелюбимой работы». Вот здесь нужно поискать причины выбора. Возможно, они и с нежеланием взрослеть связаны. Есть предположение, что в детстве сложилась картинка, что работа это нечто «неинтересное, скучное, нелюбимое» и пр. То есть, глядя на работающих взрослых, глазами ребёнка, вы увидели, что работа это тяжелый неинтересный труд, который нужно выполнять из чувства долга, а не собственного желания. Повторюсь это предположение, могло быть и что-то другое, что сформировало убеждение, связывающее между собой нелюбимую работу и нежелание взрослеть.
Продолжение ⬇⬇⬇
Рубрика «Вопрос - Ответ»
Не забывайте ставить ❤️
⠀ Вопрос подписчика:
Вопрос-ответ. У нас с мужем ипотека ,3часть от ипотеки на первоночальный внесла я, на сегодня мы разделили платежи и я выплачиваю большую часть ипотеки. У нас от первых браков дети и еще есть совместный . Мой старший ребенок живет и прописан с нами,мы вместе с мужем 15лет. Недавно муж сказал ,что нужно прописать его дочь от первого брака,,,я отказала,,, скандал...не знаю как быть.


Ответ психолога:


Здравствуйте.
Нужно признать ребёнка мужа и его право жить вместе с вами и детьми.

15 лет в браке очень достойный срок для того что бы узнать и принять друг друга.
Вы приняли своего мужа?
У вас есть ребенок от первого брака, он живет с вами. У мужа тоже есть ребенок и он имеет такое же право жить с вами.

В чем причина?
Действительная причина вашего отказа? Почему не принимаете ребенка мужа?


Вам нужно найти золотую середину комфортного существования между вами с мужем и всеми тремя детьми. Родительской любви и заботы хватит на всех.
Зачем ставить под удар вашу совместную жизнь?


Пробуйте разговаривать с мужем, честно, без скандалов и претензий. Расскажите, что тревожит вас. Выслушайте мужа. Попробуйте понять его отцовские чувства.


Как бы вы поступили в такой ситуации? Кто прав?


За быстрой и качественной психологической помощью записывайтесь на прием. Ссылка в шапке профиля.
Жду ваши вопросы в Директ с пометкой «Вопрос-ответ». #ответ_психолога_кравченко
Мой директ взорвался после вчерашнего видео-поста.

Спасибо, мои дорогие!!!!!

Поэтому я решила немного отойти от плана контента и дать вам еще немного очевидных вещей.

Хочешь еще видео?

Ставь лайк, отмечай подругу в комментариях, задавай вопрос.


☀☀☀
Кроме того, мои хорошие, я напоминаю вам, что шестой этап марафона «Счастливая семья» набирает обороты.

Прямые эфиры идут каждый день, успевайте все посмотреть!

Сегодня 20 февраля в 19-00 мск @olyadankeschon проведет эфир на тему:

«Как убить в ребенке лидера»,

А завтра 21 февраля в 13-00 мск @keholodmeditat расскажет:

Что делать, если семья живет по правилам ребенка.

Подписывайся на @marafon_family​ и его спикеров и участвуй бесплатно!

#ульянафорварт #marafon_family #просить #ответпсихолога #мужчинаиженщина #психологияотношений #советпсихолога #психологбелгород #психолог31
Новое видео уже на нашем YouTube канале
🙇💬"После первой любви, которая была несчастной уже долго не могу полюбить кого-либо. Все кажутся не интересными. Многие воспринимают меня как холодную стерву. Смогу ли я полюбить кого-то? Хотя я уже привыкла быть одна. Так мне комфортно и удобно, но чувство одиночества давит."

✔Сейчас я могу только предполагать, так как ваша ситуация требует более детальной проработки чтобы понять причины неудачной любви, роли партнера и вас в их распаде, чтобы не повторять эти ошибки в дальнейшем.

С безответной и болезненной первой любовью сталкивается большинство людей. Но это мало кого останавливает в дальнейшем поиске ответного чувства.

Ваше подсознание теперь воспринимает отношения как нечто, что может доставить страдания, несет опасность. Вы боитесь снова быть отвергнутой и в свою защиту вы выработали такую модель поведения "холодной стервы" поставив себе запрет на чувства.

Вы готовы к серьезным отношениям и созданию семьи, так как сами указываете что одной вам комфортно, но давит чувство одиночества. Это приводит к внутриличностному конфликту.

Вам необходимо понять собственные потребности, научиться чувствовать себя и доверять себе. Только после этого сближение будет вас радовать, а не травмировать.

Самостоятельно научиться понимать себя вы можете воспользовавшись 30-ти дневным марафоном, шаги которого я выкладываю в Stories.

❔Задавайте свои вопросы в Direct.
Отличная статья о депрессии, ясная и емкая, психотерапевта нашего центра Виктории Каленской. Посетите ее страницу @psycho_factor
Недавно прочитала у одной талантливой девушки о том, как быть полезным человеку в депрессии. В этой статье я хочу прояснить такой момент, как грамотный подход в лечении этого заболевания.
Во-первых, нужно отличать реактивную депрессию от эндогенной и соматической.
Реактивная депрессия - это собственно реакция на какое-то травмирующее событие: утрату близкого, расставание и пр. по сути это потеря объекта привязанности. В этом случае, человеку необходим хороший психолог, медикаментозное лечение может быть назначено, как вспомогательное средство на короткий период.
Эндогенная депрессия - это депрессия никак не связанная с внешними факторами. Часто это нарушение какой либо части мозга, или сбой в гормональной системе человека. В этом случае, одна лишь психотерапия не поможет, без грамотного медикаментозного лечения. Терапия, в этом случае, дополнительные костыли, облегчающие страдания человека.
И, наконец соматическая депрессия - это депрессия, которая формируется на фоне другого заболевания. В этом случае, необходимо лечение основного заболевания и естественно психотерапия.
Это я к тому, что не всякая депрессия лечится психотерапией, а также не всякая депрессия, обязательно лечится с помощью медикаментов. Это достаточно непростое заболевание и подход к его лечению должен быть грамотным.
На картинке расписаны основные симптомы депрессивного расстройства. Если у вас есть совпадения - рекомендую не ждать, когда станет невыносимо и бежать к специалисту! Будьте к себе бережны🤗
Отличная статья о депрессии, ясная и емкая, психотерапевта нашего центра Виктории Каленской. Посетите ее страницу @psycho_factor
Недавно прочитала у одной талантливой девушки о том, как быть полезным человеку в депрессии. В этой статье я хочу прояснить такой момент, как грамотный подход в лечении этого заболевания.
Во-первых, нужно отличать реактивную депрессию от эндогенной и соматической.
Реактивная депрессия - это собственно реакция на какое-то травмирующее событие: утрату близкого, расставание и пр. по сути это потеря объекта привязанности. В этом случае, человеку необходим хороший психолог, медикаментозное лечение может быть назначено, как вспомогательное средство на короткий период.
Эндогенная депрессия - это депрессия никак не связанная с внешними факторами. Часто это нарушение какой либо части мозга, или сбой в гормональной системе человека. В этом случае, одна лишь психотерапия не поможет, без грамотного медикаментозного лечения. Терапия, в этом случае, дополнительные костыли, облегчающие страдания человека.
И, наконец соматическая депрессия - это депрессия, которая формируется на фоне другого заболевания. В этом случае, необходимо лечение основного заболевания и естественно психотерапия.
Это я к тому, что не всякая депрессия лечится психотерапией, а также не всякая депрессия, обязательно лечится с помощью медикаментов. Это достаточно непростое заболевание и подход к его лечению должен быть грамотным.
На картинке расписаны основные симптомы депрессивного расстройства. Если у вас есть совпадения - рекомендую не ждать, когда станет невыносимо и бежать к специалисту! Будьте к себе бережны🤗
@mamstyle58
• • • • •
Вместе на горшок👍 ⠀

Ставь ❤ парнишке! Прямо на горшке вырубился 😂⠀⠀
⠀⠀
Легче всего дети учатся по подражанию. Наблюдая за другими людьми, они начинают повторять действия. С каждым разом получается все лучше. ⠀

Мы с дочкой вместе ходим в туалет. Она ставит свой горшок рядом с моим😊👌⠀

Мальчишки легко приучаются писать стоя, когда поражают папе👶👨⠀

⁉️А что вам помогло приучить ребенка к горшку?⠀

#психологонлайн
#детскийпсихолог
#психологдлямам
#консультацияпсихолога
#психологпоможет
#спросипсихолога
#вопроспсихологу
#ответпсихолога
#поговоритьспсихологом
#задатьвопроспсихологу
#психологзнает
#психологсоветует
#спросиупсихолога
#поговориспсихологом
#наприемеупсихолога
#психологическаяпомощь
#псизологическаяпомощь
#псизологонлайн
#псизология
#детскаяпсизология
Продолжение..Когда вечером планы “Наполеона”💪, а утром, нет желания🤦‍♀️ выполнять этот план.

В размышлениях🤔, как более точно ответить на вопрос, поняла, что важно прояснить:
⁉️Весь план не хочется делать или только какой-то отдельный пункт, шаг..
⁉️Всегда вечером планы Наполеона, а утром не охота выполнять
⁉️Что сейчас происходит в жизни
⁉️Насколько сейчас в ресурсе. Есть силы реализовать план
⁉️Что стоит на кону, если не выполнить
⁉️В чем выгода вечером строить такие планы
⁉️Не хочется делать, это не делаете или пока просто не хотите
⁉️Есть ли понимание, чего хотитеделать 🙏Спасибо тем, кто включился и предложил варианты ответов в комментариях, а так же за каждый лайк❤ 📝Перечислю, что писали и добавлю еще варианты:
✅Спрашиваю, зачем мне это делать (коммент). Ответ даст или желание делать, или если желание после ответа так и нет, то скорее всего там еще что-то есть..
✅Шампанское, как бонус за выполнение плана (коммент). Маленькие бонусы, за маленькие победы. Большие бонусы, за большие победы. Не включают бонусы, за результат? А что тогда включает…?✅Когда мне не хочется, я принимаю это состояние. И уже через какое-то время замечаю, как делаю то, что ранее не хотела. Я знаю, это важно для меня, но на уровне тела есть желание отдохнуть и я даю такой отдых (если хочется 2,3 4...день, то это уже про другое)
✅Я убеждена многое зависит от эмоционального состояния (настроения). Согласитесь, когда приподнятое настроение, каждое действие в радость.. Каждой цели, плану, мечте, соответствует эмоция, состояние, которые приводят к желаемому)

ПС: вот такие размышления...друзья, если вы заметили, что-то большее или важное пишите. Возможно, я что-то упустила и тогда - это ценная обратная связь, для меня.
Под этим постом я отвечу на ваши вопросы 🎀
.
#психолог#психологмосква #вопроспсихологу #ответпсихолога #задайвопроспсихологу

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.