#пилон

Шикарный танец на пилоне! video

ГРУППА "POLE SPORT"
.
акробатика на пилоне
.
ДЕТСКАЯ ТРЕНИРОВКА
.
.
РАСТЯЖКА очень важна в данном направлении, поэтому растягиваемся на каждом занятии!!!)
.
Пн 17.00, 19.00
.
Ср 17.00, 19.00
.
Сб 15.00
.
Вс 18.00
.
.
.
Запись обязательна!
.
8(926) 419-79-42
.
.
.
#валентиновкапарк #школаюлиидавыдовой #королев #любимыйзал #пилон #pole #poledance #poledancer #polesport #отчетныйконцерт #poledancekorolev #polesportkorolev #korolev #спорт #sport #fitness #фитнес #стойки #акробатика #acro #acrobatics #дуэт #double #полденс #воздушноекольцо #aerialring #воздушныеполотна #aerialsilks #королевспорт #спорткоролев
Главное - сделать первый шаг.
Самое трудное вначале, потом пройдет
Это как, когда вы хотите зайти в воду, но не можете решиться. Вам она кажется холодной, вы заходите по колени, и останавливаетесь. Но чем медленнее вы продвигаетесь, тем мучительнее для вас процесс.
Иногда, самым безболезненным способом сделать то, что вы сделать не решаетесь, это плюхнуться с разбега.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#poledance #polefit #poletrick #пилон #тренировки #танцы #спорт #фитнес #fitness #растяжка #stretching #оренбург #работанадсобой #импровизация #функциональныетренировки #психология #мотивация #тренер #prilaga #alwaysfollowback
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС
.
.
ИНТЕРЕСУЕТ ДАННОЕ НАПРАВЛЕНИЕ???
.
Пишите в комментариях "да"/"нет"!!!
.
И указывайте желаемое время занятий!)
.
.
.
#валентиновкапарк #школаюлиидавыдовой #королев #любимыйзал #пилон #pole #poledance #poledancer #polesport #отчетныйконцерт #poledancekorolev #polesportkorolev #korolev #спорт #sport #fitness #фитнес #стойки #акробатика #acro #acrobatics #дуэт #double #полденс #воздушноекольцо #aerialring #воздушныеполотна #aerialsilks #королевспорт #спорткоролев
ГРУППА "POLE SPORT"
.
акробатика на пилоне
.
ДЕТСКАЯ ТРЕНИРОВКА
.
.
РАСТЯЖКА очень важна в данном направлении, поэтому растягиваемся на каждом занятии!!!)
.
Пн 17.00, 19.00
.
Ср 17.00, 19.00
.
Сб 15.00
.
Вс 18.00
.
.
.
Запись обязательна!
.
8(926) 419-79-42
.
.
.
#валентиновкапарк #школаюлиидавыдовой #королев #любимыйзал #пилон #pole #poledance #poledancer #polesport #отчетныйконцерт #poledancekorolev #polesportkorolev #korolev #спорт #sport #fitness #фитнес #стойки #акробатика #acro #acrobatics #дуэт #double #полденс #воздушноекольцо #aerialring #воздушныеполотна #aerialsilks #королевспорт #спорткоролев
Фоточки🐒
... ...
#полдэнс #экзотикполдэнс #экзотикпол #фото#танец#пилон#полспорт#pole #polesport #poledance #exoticpole #strips#dance#shoes #red#colormood #russiangirl #instagram #instagirls #russia#sibiria #altayrepublic
🌟В группа STRETCHING к преподавателю @daashutka88 есть несколько свободных мест.🌟
🤗Если ты хочешь быть гибкой и давно мечтаешь о шпагате, приходи - мы вместе осуществим твою мечту😉. Я обязательно тебе в этом помогу. 🤗
Жду тебя:
🦋Вт/Пт: 17:00
🐝Ср: 20:00
🐞Сб: 16:00
💥 В день пробного занятия скидка 15% на абонемент! 🎀 Для учеников с безлимитными абонементами льготное посещение интенсива 200 р

Запись - в комментариях, по тел. 382-35-56 или в л/с @daashutka88 😉

#полдэнс #пилон #poledance #stretching #растяжка #sport #ekb #ekaterinburg #eburg #екб #екат #skypole #ekbskypole #скайпол #екбскайпол #Екатеринбург #aerialist #stretching #растяжка #flex #flexing #гибкость #шпагат #танцы #пилон #полспорт 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
На сколько детально и ответственно Вы подходите к постановке номера на соревнования или отчетник?
С каким настроем и настроением выходите на сцену?!
Подходит пора надумок на очередные соревнования, а в голове опережает засада: надо ли оно мне?! Снова этот физический износ, особенно последняя неделя перед выступлением?! Пошив костюма, который, между прочим, в момент примерки, не всегда остается в том варианте, как задумывалось(или мешает что-то, или не смотрится, или просто у тебя нет настроения и он как бЭ "куйня"). Мысли о том, чтобы выполнить программу, не закосячить...и так по кругу...по кругу...Но, да, к сожалению, и, одновременно, к счастью-важно всЁ!!! Одна маленькая деталь, изюминка могут сыграть большую роль: будь то костюмчик, переворотик и дотянутый носочек( я убедилась))). Мне кажется, что все эти головняки и мороки стоят того, когда ты просматриваешь свой протокол с баллами, и пусть где-то закосячил хорягу, но блестишь ты на все 100💖. И может кто-то скажет: да ну, накинули за тряпку или лезгинку, ребят-это тоже Ваша работа, вклад в номер-это отображение вашей ответственности и серьезности к данной постановке, это то, куда Вы вложили душу!
Выходя на сцену, мне приятно осозновать, хотя всегда где-то в глубине сидит зверь"сомнение" и подначивает, что ты можешь закосячить, что я во всеооружии: готова, подтянута и затянута, с прекрасной прической, костюмом, весь мой образ укомплектован😊Будь то спорт категория, арт или хорео- будьте во всеооружии: "потеряли подкову-проиграли войну!" А если ты вооружен, то и настрой и настроение зайдут сами собой☺
А то, что херачить придется...🤔Ага, да еще как! Мы же все хотим побеждать!😁Но выступать надо с желанием все-таки выступать, получая удовольствие: я-молодец, я многое могу и мне приятно показать Вам( зрители и судья), что, не смотря ни на что, я здесь, аот чему научился и я счастлив..Спасибо😎
Вот так кратенько...Всем настроя и продуктивной работы😉

#спорт#полспорт#полдэнс#соревнования#историяо#polesport#poledance#competition#sport#шест#пилон#соревнованияпоспортунапилоне#подход#тренировки#настрой#настроение#подготовкаксоревнованиям#работанадсобой#work#реквизитыдлявыступления#зарисовка💪
До лонгбордов нам далеко, а вот до таких форм, пожалуй, нет! Если вы в Челябинске, то наш мастер по иголочкам (и по совместительству по пилону) ждет вас к себе на тренировки в @poletdance ❤️

А если вы далеко от нас, то мы всегда рады обеспечить вас вот такой невероятной одеждой для занятий спортом!✈️

Шорты:
Модель — ОТКРЫТЫЕ
#шортыОТКРЫТЫЕ_PW
Цена — 1480 рублей
#poletwear #одеждаполет #полетодежда #пилон
Утро напоминает вечер🖤 - фонари заменяют солнце, и лишь снежок❄️ делает городской пейзаж немножко светлее...
Но в нашей студии уютно и светло в любое время!😍
Добро пожаловать в SOLO👑 сегодня и каждый день!🤗
.
На фото тренер @darisoll .
.
.
#pole #poledance #stretching #dance #dancer #goodmorning #пилон ##solonn #solodancenn #растяжка #танцы #танцынн
Сегодня тут снова полуголый ЗАД, однако - не мой ☝️
Эта девочка всегда была огонь-пожар!!
Знаю ее не первый год же ж 😁
.
Но вчера она попробовала у меня #пилон ... Хорошо я не мужык ✌ а то секс с женщиной на рабочем месте как-то не входил в мои планы 😅 вчера по крайней мере! (Катя сказала еще придет, пересмотрю свою #чопорность , пожалуй 😄)
.
Вообщем, в 15.00 я начала разминку.
В 15.10 она первый раз в жизни подошла к шесту.
А в 15.45 мы уже танцевали эту связку 👍
Не сложную, конечно, но, братцы, это #первыйурок ее!!
.
Вот как бывает, когда #препод хорошо объясняет, а #ученица ловит #налету ☺☝️
.
НАПОМИНАЮ, что до февраля персоналки в Sazonar стоят 💣1600р💣
Места есть не много, могу взять пару человек еще❤
.
Таганка или Белорусская..
Будние или выходные..
Poledance или exot..
Выбираете вы ✌
Главное выбрать ПОПРОБОВАТЬ, если хочется вам 😉
.
#тыможешьвсе
#начни
#тебепонравится
🤸‍♀️POLE KIDS (детский Pole Dance) сочетает в себе элементы акробатики, гимнастики, фитнеса и танца.

Используя пилон - специальный шест - ребенок выполняет упражнения, при которых работают все группы мышц организма, укрепляется позвоночник, вестибулярный аппарат.

Плюсы от упражнения на пилоне для детского организма:

💪Формирование сильного опорно-двигательного аппарата

👃Укрепление дыхательной системы

🎭Воспитание эстетики, развитие артистизма

📲Запись ведется у администратора студии или по телефону/WhatsApp 8(963)607-82-87

✔ТОЛЬКО ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Торопитесь записаться, количество мест ограничено!

#фитнесдети #poledance #polekids #пилон #групповыезанятия #персональныетренировки #звенигород #спортклубзвенигород #фитнесмамы #зож #фитнесзвенигород #мамызвенигорода #мамызвенигородавспорте
#pole #poleart #polesport #poledancekirov #poletrick #polecombo #poledance #polelove #poletraining #poletricks #poledancers #polelife #sport #sportgirl #stretching #monroe #monroekirov #monroepoledance #kirovsports #кировспортивный #красивыйспорт #пилон #полденс #растяжка #сила #стретчинг #спорт
Тот самый случай, когда pole dance все возрасты покорны.
Наши юные ласточки и их большие успехи💛.
.
#poleacrobatics #motivation #inspiration #pole #poletricks #polefitness #poledancenation #sport #almaty #poledancer  #poledancealmaty #stepupstudioalmaty  #stepupstudio #poledance #polesport #exoticpoledance #aerialhoop #aerialsilks #тренировкиалматы #танцы #мотивация #пилон #акробатика #стрейчинг #стрейчингалматы #polekids
На этом и закончим😌 ...
*
*
*
#девочкитакиедевочки #lissadance #вотивсе #poledalnce #polesport #exot #exoticdance #exoticpoledance #пилон #полдэнс #экзотикполдэнс #pleaser #pleasershoes #5 #five #girl #girls #girlsaregirls #theend #этотольконачало #новосибирск #нск
В детстве боялась высоты, а сейчас люблю да просто обожаааю.
#екб#танцы#красота#шпагаты#гибкость#гимнастика#воздушноекольцо#циркекатеринбург#пилон#poledance#
Тренерский состав студии @diamond_pole_sport😍 ✔Тренеруйтесь не только у сильнейших, но и у сертифицированных!!!👍
Выражаем благодарность фотографу Татьяне Дружининой @tatyana.drujinina.photo4u за отличные фотографии!😗
Ждем всех на занятия!
Запись по телефону  87014174202 WhatsApp  или Direct
или 87017416765 (администратор)
#polesport #aerialpole #acrobatic #акробатикадлядетей #художественнаягимнастика #polesportalmaty #stretching #polekids #воздушнаяакробатика #спорт #полотно #кольцо #растяжкаалматы #воздух #танцы #акробатика #воздушнаягимнастика #пилон #детинапилоне #aerialsport #aerialhooptricks #воздушноекольцо #poledancestudio #poledancer #воздушныеполотна #sport #гимнастика #aerialhoop #diamond_pole_sport..
Доброе утро💜
Расписание тренировок на пятницу 18 января💙💚💛🧡❤️
БОЛЬШОЙ ЗАЛ💜🖤💛
10:00-воздушное кольцо (дети) Кирбина Алиса;
11:00-воздушное кольцо (взрослые) Кирбина Алиса;
17:00-танцы для малышей(3-6 лет) Болотова Юля;
18:00-pole kids Дмитриева Наталья;
19:00-pole dance Дмитриева Наталья;
20:00-exotic pole dance Горовая Елена;
21:00-BUMS+ABS Горовая Елена.
МАЛЫЙ ЗАЛ💙💚💛🧡❤️
11:00-воздушные полотна (дети) Наталья Продан;
16:00-воздушные полотна (дети) Наталья Продан;
17:00-воздушные полотна (взрослые) Наталья Подан;
18:00-воздушное кольцо (дети) Кирбина Алиса;
19:00-воздушное кольцо (взрослые) Кирбина Алиса;
20:00-воздушное кольцо (дети) Родионова Алина;
21:00-растяжка Ахматшина Дана.
НА ТРЕНИРОВКИ НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ❤️ ❤️💙💜💙💚💛🧡
.
.
#vertikal_studio_ekb #poledance #polesports #polekids #пилон #сахарова #академикасахарова #академический #воздушнаягимнастика #художествннаягимнастика #акробатика #растяжка #воздушноекольцо #воздушныеполотна #exoticpoledance
Наш прекрасный тренер #poledance Майя не только растянет и прокачает, но ещё и научит красиво двигаться под музыку.
🐝 Тренировки с Маей:
Понедельник и четверг, 20-00
Запись в группу по тел 0557516767
#sunrise_center_kg #nabor_sunrise #bishkek #pd_sunrise #polemix #poledancekg #пилон #полдэнс #фитнесбишкек #полдэнсбишкек
Что такое пилон?
.
Сегодня я хочу рассказать о таком чудесном приспособлении, как пилон, и дать рекомендации по выбору сего чуда цивилизации.
.
Те, кто ещё не продал душу Pole Dance и не знает, пилон (он же шест для стриптиза, или рура) — это вертикально установленная металлическая полированная труба, имеющая круг в сечении. Используется для танцев с раздеванием (стриптиз) или без раздевания (pole dance), содержащих в себе элементы шестовой акробатики и хореографии.
.
В верхнем уровне пилона (на высоте более 2м) обычно выполняются акробатические трюки; в среднем уровне (между небом и землей - на высоте 1-1,5м над полом) - различные крутки вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы; нижний уровень (он же партер) - элементы пластики и акробатики на полу.
.
Закажи свой Пилон. Пиши в Директ
.
#poledanceshopkz #пилондлядома #полдэнс #полденс #пилон #poledance #шестдлятанцев #профессиональныйпилон #съемныйпилон #статичныйпилон #динамичныйпилон #пилондома #одеждадляпилона #танцынапилоне #stripdance #стриппластика #стрипдэнс #стрипденс
Привет,привет😉Мы еще не закончили с нашими звездочками🌟🌟🌟Поэтому встречайте нашу нежную и воздушную @anya_at3 😍
#этосахалиндетка
#Сахалин
#здоровье
#спорт
#пилон
#йога
#растяжка
#pawerboom
"Это или ты, или фотошоп?.." ВиС

#poleexotic #poledance #poledancer #танцы #пилон #мышцы #мышцыспины #пп #цитата #фото #нефотошоп #девочки #девочкитакиедевочки
Спасибо @atta_shop_ ,что спасли вчера мою филейку, шорты 🤘#sazonovateam #poleexotic #pole #poledance #poledancer #polesport #instagirl #insta #instagood #instaoftheday #instag #instagram #instarussia #instagramer #instagramrussia #пилономания #пилон #полдэнс #полспорт #пилончик #пилонныйспорт #полэкзотик #счастье #спорт #спортнапилоне #девушканапилоне #девочкитакиедевочки #девочкивсетаки
@yayamayalma
I love this trick so much
Thank you deedee @deenasamir ♥️you’re a great instructor
Also reminds me of the time when the beautiful @marioncrampe was here in Egypt and taught us this trick ♥️ Was very special and a big highlight for me ✨🙏🏾
Wearing my favorite @radpolewear 💖
_
... 🙏 Please Follow @poledance_soul

Thank you for following us !
•_______________________________________________
.
.Visit my store, -> Click to see more! Link in Bio
.
#poledance #polefitness #pole #polesport #poledancer #poledancenation #poledancing #polefit #poleart #polelove #polelife #poledancersofig #poletrick #poletricks #poledancersofinstagram #пилон #ig_poledance #polecombo #poleaddict #exoticpole #polegirl #unitedbypole #polepassion #полдэнс #poledancers #flexibility #stretching #poledanceart #poleflow #polemove
“... See I can do it ☝🏼😅😂 ...” Caterpillar 🐛 climb 👊🏼 ... Вверх тормашками наверх по шесту 🏃🏽‍♀️ ... #pole#poledancing#caterpillarclimb#upsidedown#poleart#core#melbourne#polelicious#dance#climbing#climb#studio#onthepole#poledance#poledanc er#poledancers#poleplay#sport#workout#workingout#fit#fitness#au#australia#polesport#polestudio#австралия#мельбурн#шест#пилон
Сегодня звезды сошлись так, что @anna_stadnikova принесла купальник и мне срочно понадобилось фото 💥

Поперечка в стиле @cherry_pole_dance_pro 🖤
__

_
... 🙏 Please Follow @poledance_beauty

Thank you for following us !
•_______________________________________________
.
.Visit my store, -> Click to see more! Link in Bio
.
#poledance #polefitness #pole #polesport #poledancer #poledancenation #poledancing #polefit #poleart #polelove #polelife #poledancersofig #poletrick #poletricks #poledancersofinstagram #пилон #ig_poledance #polecombo #poleaddict #exoticpole #polegirl #unitedbypole #polepassion #полдэнс #poledancers #flexibility #stretching #poledanceart #poleflow #polemove
Первые пробы пера.... или новый #дуэтнапилоне ?....🤔
Our first attempt to #doublepole with gorgeous @niamillani 😊... Maybe we should try to compete in doubles ?....🤔🤔🤔 Twice more #splits, twice more #flexibility, twice more beauty, twice more chances to win!😎😁 .

#poleduo #duopole #doublepoletrick #poledoubles #staticpole #пилон #poledancing #polefitness #poletrickoftheday #polesplit #workout #newpoletrick #homeworkout #fitnessgirls #fitness #acroduo #split #pdnewmoves #handspring #pdsplit #marisimak #myskystudio #poledoubles #doubletrouble #ipsfdoubles #ipsf
🤸🏼‍♀️Любой спорт - прекрасен 🙌🏼
:
:
☝🏼Что даст пилон ?
✅Силу ✅Выносливость ✅Прекрасно прокаченный верх ✅Растяжку и гибкость ✅Чувство полёта :
:
————————-
⛔️ Ноги здесь не накачать ⛔️Первые месяца два весь в синяках ⛔️Есть опасность е@нуться головой вниз ( я падала 😂)
——————————-
😃В любом случае попробуйте ☝🏼Кстати - возраст , вес и уровень растяжки совершенно не играют роли ..., что-то будет получаться лучше, что-то хуже , но при систематических занятиях рост неизбежен 🙌🏼
——————————-
🔥Каким бы спортом Вам хотелось бы заняться , но что-то мешает ? И что именно ?
———————————-
#послесорокажизньтольконачинается #какпохудеть #жирубой #мояволякрепчестали #пилон #полденс #полспорт #танцы #мотивирую #мотивация #женскийбодибилдинг #фитнессблог #спортблог #поднимижопусдивана #poledance
Мои солнышки❤️, наши первые результаты
Ещё есть места, записывайся❗
Pole dance Вт. Чт. В 19:00
В @stimuldancekem
#stimuldancekem
#sheremeteva_dasha #stretching #poledancer #poledance #polesport #kemerovo #dance #пилон #кемеровоинста #кузбасс #растяжка #балерина #дети #персональныйтренер #тренер
This is one of those things that took me forever to learn but that now feels kinda easy 🙈 Now I just need to learn it with both legs straight 😁
_
... 🙏 Please Follow @poledance_time

Thank you for following us !

_______________________________________________
.
.Visit my store, -> Click to see more! Link in Bio
.
#poledance #polefitness #pole #polesport #poledancer #poledancenation #poledancing #polefit #poleart #polelove #polelife #poledancersofig #poletrick #poletricks #poledancersofinstagram #пилон #ig_poledance #polecombo #poleaddict #exoticpole #polegirl #unitedbypole #polepassion #полдэнс #poledancers #flexibility #stretching #poledanceart #poleflow #polemove
Бывало ли у вас такое, что знакомишься с новым человеком, рассказываешь ему, что занимаешься "Танцем на пилоне"💃😍... и ты для него теперь умелая танцовщица стриптиза? 😏
.
#миф_1
☝🏻Полдэнс — это то, что танцуют в клубах и требует раздевания.
.
Самый популярный вопрос, который, задается всем танцовщицам, это: «А вы там раздеваетесь»? 😳
Каждая из вас слышала подобное: «А да-да, знаю, вчера в клубе девчонки возле шеста танцевали». 🤣
.
ТАНЕЦ НА ПИЛОНЕ — это сложный спорт, больший похожий на художественную гимнастику, цирковое искусство или акробатику, и главное отличие в том, что никакого раздевания НЕТ ☝🏻
Для подобных сомневающихся всегда можно иметь пару красивых фоток с тренировок и вопрос — контр-аргумент — «А ты сможешь повторить?» 😏
.
На фото ученица Ксения Ахпашева 💪🏻
.
У тебя остались вопросы или есть желание попробовать? Звони по 📱8-963-191-20-52📱
.
#dinamika_24 #воздушнаяакробатика #воздушнаягимнастика #воздушноекольцо #шпагат #пилон #растяжка #стрейчинг #растяжкакрасноярск #poledance #exoticpoledance #воздушныеполотна #квант #кванткрасноярск #залнакраснойармии
1️⃣7️⃣0️⃣0️⃣грн.#стрипыукраина #пилон #обувьдлятанцев #экзотик #стрипы #стрипдэнс #стриппластика #стрип #гоугоуденс #гоугоу #экзот #экзотик #экзотикполдэнс
РАСТЯЖКА - ЭТО КРАСИВО ❤️
Присоединяйтесь!🤗
Понедельник📌📋
19:00-20:00 растяжка
Среда📌📋
19:30-20:30 растяжка
Воскресенье📌📋
19:30-20:30 растяжка
Исключительно по предварительной записи.
📞8(926) 491 44 51 📲 Viber, What’s App, Direct
Количество мест ограничено❗️
.
.
#растяжка#растяжкакоролев#stretching#stretch
#школатанцевкоролев#школаpoledanceкоролев
#красота#гибкость#королев#спорт
#спорткоролев#poledance#pole#пилон
#пилонкоролев#люблюdancelab#полденс
#гибкиеспинки
Вон чего нашла😎Было дело... Где-то пол года назад😁 #музыка#полденс#exoticflow#poledancer#poledance#exotic#exoticpoledance#exoticpoledancer#пилон#танец#спорт#спортэтожизнь#танецэтожизнь#жизньпрекрасна#тренер#творчество#моя#работа#люблю#людей#люблюспорт#спорт#люблю#танцы#кайфую#от#жизни#люблютанцевать#москва#moscow#anixdance#pole4you
У меня часто спрашивают :
•почему я все решаю быстро и почти никогда не обдумываю? •Не жалею ли я о том что сделала раньше?
~
~
~
Сказать честно иногда я жалею что не обдумывала определенные поступки более тщательно , ведь чуть чуть другое слово и было бы все совсем по другому. Но я понимаю что если я буду тратить время на то что бы все обдумывать и находить самый оптимальный вариант, то в итоге мне будет не так весело. И как бы сейчас это банально не прозвучало , но все же:
•все что не делается, всегда к лучшему
~
~
~
И знаете мои спонтанны решения чаще приводят к хорошим последствиями, так как в тот момент я выбираю то что мне по кайфу. Благодаря таким решениям я перешла в новый лицей, начала заниматься пилоном, купила свой телефон, поехала в лагерь, ночевала на море с палатками и тд.
~
~
~
Так что итог такой : •никогда не бойтесь совершить ошибку
•Делайте то что вам нравится •не обдумывайте все слишком долго

[💕]

[💕]

[💕]

[💕]

[💕]

#закат#снег#одесса#взаимные_лайки#взаимнаяподписка #подписказаподписку #лайкзалайк #liketime #likeforlikes #instagood #likeforfollow #like4follow #followforfollowback#follow4likes#rest_in_odessa#odessa#пилон#foto#model#poledance#polesports#sport#sportlife#dance#соревнования#pole#poledancing#polefitness#sports#взаимныелайки
#poledance #polegirl #sport #sportgirl #dance #split #полуденс #трюки #спорт#спортдевочка#флаг#пластика #пилон #пилонозависимость #пилономания #расстяжка #шпагат #exotic #poledanceexotic #экзотик #танец #киев #украина #sportlife#tianasplitstudio#poledance #polegirl #sport #sportgirl #dance #split #полуденс #трюки #спорт#спортдевочка#флаг#пластика #пилон #пилонозависимость #пилономания #расстяжка #шпагат #exotic #poledanceexotic #экзотик #танец #киев #украина #sportlife
☝️POLE DANCE - это спорт, и мы создали идеальный вариант одежды для него❣️ 🤗Удобные топ и шортики, с розовым цветом 💕 💯Материал: Бифлекс
🔝Размеры: S M L
🚦Цвета: Красный❤️чёрный🖤, синий, розовый💕желтый 💛фиолетовый 💜,персиковый,🧡голубой,💙шоколадный🍫 зелёный💚
#pole #fitness #disport #sport #одеждадляполденс #disport #спортодежда #одеждадляполденс #poledance #полдэнс #полденс #art #пилон #beautiful #happy #motivation #instagood #life #aerilsilks #fitness #fit #fashion #танцывальнаяодежда #танцывальныешорты #шортыдляполдэнс
Видео больше для себя. После трёх часов проведенных тренировок.
Понравилось и вроде даже зашло под эту музыку, хотя и не эстетически идеально!
Пусть будет висеть тут
#танцы #связканапилоне #пилон #спорт #exoticpole #pole #poledance #polesport #poleexotic #poletraining #sport #girl #dance #sportgirl #sportlife #video #motivation #model #spb #spbgirl #like #kolpino
Культурный досуг 👯‍♀️
Один из номеров тех самых кабаньяс (cabañas), про которые рассказывали в доминиканском выпуске "Орла и решки".
Существуют как преимущественно туристические кабаньяс - местный вид бюджетных мотелей, так и номера для свиданий подороже и поизысканнее (пилон-джакузи или тематические: БДСМ, медфетиш и прочие). Анонимность гостям обеспечена на уровне: вы даже не увидите человека, с которым будете расплачиваться наличными через окошко. Хотя адюльтер на острове процветает вовсю и не считается чем-то очень предосудительным, но люди всё равно стремятся сохранять внешне благопристойный и добропорядочный образ: страна маленькая, почти все местные так или иначе друг с другом знакомы, лишнее палево просто ни к чему.
#доминикана #избаебальня #кабаньяс #поедемтевномера #отельдлясвиданий #культурныйдосуг #пилон #dominicana #cabañas #pole
#Repost @gina_9011
・・・
Всем Танцев!💃🏼💃🏼💃🏼 Кусочек текущей связки в группе вт/пт 20:00 🥳 За крутые «сапожки» спасибо @zashhita_na_stripy ❤️ #exoticpole #poledance #танцы #пилон #персональныйтренер #спорт #делайтело #растяжка #нежность #экзотикполдэнс
Влюбилась в то....что делаю))
#challengeroxy#мойпуть#roxydance #danceschool #exoticpoledanceminsk #poledancers #дебют#poledanceminsk #школатанца #школатанцаминск #студиятанца #студиятанцанапилоне #кальварийская #кальварийская17 #метромолодежная #танцыминск#спорт#красота#пилон#шест#любовь🖤💋👠
Когда все ещё в отъезде, люблю сделать связку из того, что полюбилось ранее, или из того что трудно давалось. Суббота, ваша 💖

studiamuzicavetra
#exoticpole #exoticpoledance #exoticflow #exoticfloorwork #flow #fitgirl #polegirl #floorwork #poledance #poleexotic #poleflow #flowoftheday #polecombo #exoticcombo #fit #instagood #instafit #exotictrick #dance #highheels #архангельск #танцы #пилон #экзотик #люблютанцевать #люблюсвоюработу #poledancersofig #poledancenation #unitedbypole #poledancelife
#бильман #затяжка;#спорт💪 #спорт #пилон #sport #poledance #polesport #студия_танца_и_фитнеса #зал #гимнастика #элемент
월요일 수업기록용.
👀

요즘 어깨인대 늘어났단 핑계로 너무놀았다. 😑 는 접근하기 어렵지 않아요! 힐 안신고도 할수있고 체중감량에 효과적이예요ㅎㅎ
섹시하고 매력뿜뿜 장르입니다!
여자라면 한번쯤 섹시하고 싶을 때가 있지 않나요? 🤔 끼방출 고고띵!😁 Love my self 💓
Love your self 💓 하기 위해 필요한 건 마음가짐 뿐이예요 ! 어떤 선택이든지 그 마음이 이끌어 가는것뿐! 절대 못할거라 생각하지 마요! .

상담문의
💋카톡 rynnpole 💋010.6701.2535
_
... 🙏 Please Follow @poledance_soul

Thank you for following us !
•_______________________________________________
.
.Visit my store, -> Click to see more! Link in Bio
.
#poledance #polefitness #pole #polesport #poledancer #poledancenation #poledancing #polefit #poleart #polelove #polelife #poledancersofig #poletrick #poletricks #poledancersofinstagram #пилон #ig_poledance #polecombo #poleaddict #exoticpole #polegirl #unitedbypole #polepassion #полдэнс #poledancers #flexibility #stretching #poledanceart #poleflow #polemove
Настроение хрень-иди трень!💪🏽 любимый пилоша, только по этой единенной причине я хотела в Россию, безумно скучала по любимым тренировкам ❤️ #poledance #goodday #intagram #instasize #vsco #russia #komi #syktyvkar #sport #сыктывкар #коми #live #love #instagram #happy #girl #work #hobby #dance #fitness #пилон #best #city #sweet #poleexotic #polesport #syktyvkar #pole
Такую красоту можно увидеть на уроках с Юлией Мостовщиковой @lia_mostik 😍 и даже больше чем увидеть, а быть в главной роли всей этой красоты 🌹❤️😍
#пилон #работадлядуши #тольковперед #мотивация #тренер #тренеры #тренермосква #танцывсвао #танцевальнаястудия #танцевальнаяшкола #отрадное #вднх #дежнева #дудинка3 #москва #северянин #лось #перловская #лосиноостровская #бабушкинская #студиятанцев #нашакоманда #ученики #красота #красивыеэлементы #energy_dance #Energy_dance #energy_dancestudio #poledance #polesport
The adrenaline of performing on stage to a crowd – there’s nothing like it. #acrobat #artist #aerialist #model #OlegTatarynov #CirqueDuSoleil #cirque #DuSoleil #CDS #circus #cirque #DuSoleil #TheHoleZero #Show #cabaret #sexy #Pole #AerialPole #FlyingPole #PoleArt #PoleSport #Poledance #actbysaulosarmiento #пилон #ОлегТатаринов
#гордимсянашимиучениками ❤️
Запись на тренировки по телефону 093 015 30 90 или в direct 😉
#antonovapolesportstudio #polesport #poletricks #pole #poledance #pd #polefitness #polemove #polemotion #sport #sportgirls #antonovapolesport #airdream_polechampionship #школаполдэнс #полдэнсстудия #спорткиев #тренировкикиев #пилон #пилонКиев
Чем больше весит ваш тренер, тем эффективнее ваш стретчинг 😂 у моего почти 100 кг 🤪 отличное упражнение для поперечного шпагата 👍
#разумнаявиктория #шпагат #растяжка #спорт #девушки #танцы #пилон #шпагат #харьковспортивный #харьков #ятакживу #мотивация #красота #здоровье #йога #razumnaiaviktoriya #followme #mylife #motivation #city #kharkov #polefly ##girls #hard #happy #training #sportgirls #sportlife #best #handstand
Мой русский шпагат, который не стыдно и выложить) а раньше я считала сумасшедшими девочек, которые делают этот элемент) сумасшествие заразно🤪 #poledance#polelove#polesport#poletricks#amagilove#пилон#акробатика#polefitness
Сейчас видимо,только такая позиция поможет быть в форме🙋🏼‍♀️ Выпрыгивай из новогоднего зажора 🐷: ✅Перестаньте покупать конфеты,сладости,колбасу...в магазине!Проходим мимо⏭
✅Убирайте все военное из шкафов и холодильника!Остались конфеты?Принесите их на работу,подарите врагу,пускай толстеет😂
✅Начните пить больше воды 🌊Бутылку с собою в машину,на работу,на прогулку 2-4 литра
✅Не думайте сидеть на диете типа «два огурца», «кефирчик»🙅🏼‍♀️Нормальное сбалансированное питание!Никаких сожалений о съеденном,не травмируйте психику укорами и переживаниями
✅Физ.нагрузка-горнолыжка,прогулка,тюбинги,каток
Passando pra ABENÇOAR o feed de vocês com essa foto maravilhosa da @thainamuntoreanu 🖤
.
Ainda temos pouquíssimas unidades do suspensório circus no nosso site! Corre porque vai acabar! 🙆🏻‍♀️
.
COMPRE ONLINE www.theflowstore.com.br
I've really been trying to get back to myself and to the things I love to do - without success. I've finally realized I can't do it myself. Sometimes you just have to accept that you need to ask for help. It has taken a while but I'm here now. I'm ready to get better again. Tomorrow is my first time in years seeing a psychiatrist. Wish me luck 🤞
_
... 🙏 Please Follow @poledance_time

Thank you for following us !

_______________________________________________
.
.Visit my store, -> Click to see more! Link in Bio
.
#poledance #polefitness #pole #polesport #poledancer #poledancenation #poledancing #polefit #poleart #polelove #polelife #poledancersofig #poletrick #poletricks #poledancersofinstagram #пилон #ig_poledance #polecombo #poleaddict #exoticpole #polegirl #unitedbypole #polepassion #полдэнс #poledancers #flexibility #stretching #poledanceart #poleflow #polemove
Ну вот, наконец фото"после"💪🤗 Победа всегда доставляет удовольствие, а победа над собой- истинное наслаждение ☝🏻❤️ @poledance_azov 💖 #полденс #poledance #тренировка #спорт #пилон #пилономания #танцынаполоне #трюки #крутка #флажок #мечтысбываются #всевозможно
Тренировки PoleDance проходят днем в понедельник и пятницу в 14.00. Вечерние во вторник и четверг в 19.00 и 20.00#пилон #пилончик#pole #polesport #poleexotic #polestar #polelife #polelove #polefit #пиломания #poledancer #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #спортвомне #бытьвформе #спорт💪 #спортсила #мотивацияспорт #левенцовка #exoticpoledance #body #спорт #poledancing #poledancerostov#танцыростов
Мой маленький силач🤘💪
#rocknpole #rocknpoleteam #mood #poledance #poledancegirl #polefitness #pd #pdtrick #pdsplit #pdcombo #poledanceodessa #polesport #poleart #poledancegirl #beautiful #polekids #exoticpoledance #flexibility #sport #4for4 #followme #пилон #пилономания #пилонодесса #тренеродесса #pd_lovers #polefitness #polefit #polelove #poledancer #poletrick
🔥P͟͟o͟͟l͟͟e͟͟ D͟͟a͟͟n͟͟c͟͟e͟͟🔥 Красивый танец на пилоне - пробуждение силы и сексуальности.

Как вы относитесь к танцам на пилоне?

#poledance
#пилон
#красивоезрелище
#шест
#танецсшестом
#анянапилоне #titanic #титаник #poledance #poledancing #pole #пилон #танцынапилоне #танцынашесте #poleart #polesport #polefitness #sport #fitness #спорт #фитнес #акробатика #acro #acrobatics #dance #enigmapoledance
Не знаю, как собраться после праздников и войти в рабочий режим, мне очень трудно рано вставать😔 может у кого-то есть бодрящий способ?) Как и все ,наверное, много наобещала себе под елкой, а сил пока не много... #gn #обещание #сплю #нуженбодрящийрецепт #послепраздников #вхожувритм #ольгадмитриева #пилон #спорт
Наши музыкально-спортивные мероприятия у @twins_anna_natalia 💃🏾🕺🏽
.
.
#poleexotic #pole #training #dancers #poledancers #odessa #sport #sportgirls #highheelslovers #одесса #танцы #пилон #полдэнсеры #экзотик #спорт #спортивныедевушки #фитоняшка #фитнестренер #ноги #каблуки #женщинытанцуют
💪💪💪 @elizaveta2686 спасибо за веру ❤😁 .

_____________________________________

#тверь
#stretching
#maryli69
#пилонтверь
#пилон
#тверь
#maryli69
#пилонтверь
#poledance
#sport
#instasport
#спорт
#растяжкатверь
#poledancetver
#мамытвери
#tverlike
#pdpose
#poledouble
#poleakrobatic
Мой #купидон 💘на недавних соревнованиях 🧚🏻‍♀️Хотя выступление и не оказалось сверхвыдающимся - я впервые столкнулась с тем,что динамичный пилон может остановиться, и уж тем более не была готова к такому повороту событий во время выступления на соревнованиях, на память об этом мероприятии остались несколько красивых фотографий 🙃 #пилон #полдэнс #соревнования #красота #спорт #акробатика #воздушнаяакробатика #зож #трюк #pole #poledance #poledancer #poledancing #polesport #polegirl #poletrick #sport #sportgirl #sportlife #acrobatics #competition #beautiful #trick #fit #fitgirl #lifestyle #healthylifestyle #bestphoto #bestpicture

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.