#пилонхабаровск

В Хабаровском чемпионате по танцам на пилоне участвовали шестилетние девочки video

Кажется мы изобрели новое индийское божество🌝🌚 предлагайте варианты имени😁
Спасибо @mts_tanya 😘
.
Magic begin in @pole.panthers.khv 🔮
.
💖Inspired by @dieseldarling_ & @dannygolding .
#poledance #poleexotic #exoticpoledance #exoticroutine #exotichard #polepantherskhv #пилон #поулдэнс #хабаровск #poledance_khv #polekhv #poledancekhabarovsk #poledancekhv #танцыхабаровск #студиятанцевхабаровск #пилонхабаровск #спортхабаровск #flexy #sexy #flexible #chair #chairdance #chairtricks #acrochair
Что бы ты ни делал — делай это уверенно. Не думай о том, что скажут люди. /Марко Ройс/
———————— «Влетательная» связочка от @elaine.ea в @pole.panthers.khv #занимайтесьулучших
#polesport #poledance #poledancers #poledancers #poleworkout #polewear #polewoman #sportkhv #sportgirl #khv27 #khvgirls #пилон #студиятанцанапилоне #пилонхабаровск #спортивныедевушки #светланканапилоне #pdlove #любимоедело 💙💙💙
Новое видео⚡️⚡️⚡️ Группа танец со стулом
🎚Muse-Fury
Продолжение традиционно в IGTV...
.
⚡️СРЕДА и ПЯТНИЦА
18:30-19:45
.
Ждём к нам на занятия! Подойдёт начинающим, тем кто хочет пробовать новое!
.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО❇️
.
Мы находимся в самом центре Хабаровска, ул. Карла Маркса 62, стадион Динамо
.
Записаться можно по тел. 8909 857 4717 (WA/Telegram) или написать нам в Direct
.
#танецсостулом #acrochait #chairdance #poledance #poleexotic #exoticpoledance #exoticroutine #exotichard #polepantherskhv #пилон #поулдэнс #хабаровск #poledance_khv #polekhv #poledancekhabarovsk #poledancekhv #танцыхабаровск #студиятанцевхабаровск #пилонхабаровск #спортхабаровск #flexy #sexy #flexible
Весна со своими перепадами температуры действует на меня удручающе, я приехала на тренировку в плохом настроении..это единственное место, где я реально забываю всё плохое, обо всех проблемах вообще, да, и вот так бывает 😁🤗 я сегодня на удивление хорошо гнулась, спинка меня порадовала 💪🏻☺️ насыщенная была тренировочка😻😻😻 @vertical_khv 🌹🌹🌹 #тянемспину #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
@galusya_devuschsak 😻
.
.
.
#alibi_ds #dancekhv #khvgirls #poledancekhv #exoticpoledancekhv #танцыхабаровск #кудапойтивхабаровске #пилонхабаровск
Сегодня продуктивный день: началась моя учеба по растяжке от @mypolespace 🥰изучаю первую лекцию, очень интересно, нужно и грамотно👍🏼 Тренировочка в @pole.panthers.khv с позитивными девчонками и как всегда шпагатик, который мне прям «вкатил» от @elaine.ea , #занимайтесьулучших ,немного удержание было 👏🏼☝🏼😃правда потянула немного шею, но эт не страшно 😜 После вчерашнего пожара уже ни чего не страшно🤭🤗
#polesport #poledance #poledancers #poledancers #poleworkout #polewear #polewoman #sportkhv #sportgirl #khv27 #khvgirls #пилон #студиятанцанапилоне #пилонхабаровск #спортивныедевушки #светланканапилоне #pdlove #любимоедело 💙💙💙
ДНЕВНАЯ ГРУППА ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У НАС ПОЯВИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОДОЛЖАЮЩИХ В ДНЕВНУЮ ГРУППУ ПО СПОРТУ И ТАНЦУ НА ПИЛОНЕ К НАШЕЙ ЛЕНЕ @elaine.ea!
.
⚡Занятия подойдут как начинающим, так и продолжающим!
Дневные тренировки проходят по ВТОРНИКАМ И ПЯТНИЦАМ с 14:00 до 15:30.
Продолжительность занятий 1.5 ч.
.
Давно мечтали попробовать этот интересный спорт? Добро пожаловать в нашу студию! У нас самые сильные и профессиональные тренера, 5 самых высоких в Хабаровске пилонов и просторный красивый зал!
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО! ✳
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (парк Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
С 1 апреля повышение цен!👆На фото наша выпускница успешно окончила курс Мастер-Бровист! 💝Хочешь научиться также и увеличить свои доходы?! 🎈Ждём и Вас на курс 23.03, 24.03, 25.03, 29.03, свободно 1 место ! Профессия BROWMAKER - Мастер - БРОВИСТ @beautybox27 @nmshubina #курсы_натальи_шубиной
Базовый Курс «для новичка» Архитектура бровей в Хабаровске с нуля! 💟 Все материалы, учебные пособия и 2 модели предоставляются! 💟Успешный МАСТЕР- БРОВИСТ за 1 день! Цена - 6900₽
Занятие проходят индивидуально и в мини - группе 3 человека (6 ак.часов)!
❤️ Программа курса: ✅ Психология общения с клиентом ✅ Рабочее место мастера
✅ Обзор инструментов для работы с бровями и ресницами , набор мастера
✅ Алгоритм процедуры - пошаговая работа Бровиста от «А до Я»
✅ Обработка и стерилизация инструментов ✅ Создание портфолио. Реклама
❤️ Архитектура Бровей ✅ Новинка❗️Спа уход : ( скраб, шампунь, кондиционер, клинсер, фиксатор цвета, гель для Бровей ).
✅ Строение, элементы брови
✅ Теория построения брови ✅ Формы Бровей, работа с симметрией ✅ Формы, типы и пропорция лица ✅ Подбор формы бровей консультация с использованием трафаретов ✅ Подбор формы бровей в зависимости от индивидуальных особенностей лица ✅ Схема построения Бровей по точкам ✅ Правило золотого сечения
✅ Моделирование формы брови, оформление эскиза с помощью карандаша ✅ коррекция бровей: правильная постановка руки: пинцет, техника работы воском, стрижка
❤️ Окрашивание бровей и ресниц краской ✅ противопоказания, подготовка Бровей к окрашиванию ✅ виды красок для окрашивания
✅ техника нанесения краски ✅ подбор цвета , окрашивание, выдержка времени, стойкость! _________ ❤️ Биотатуаж бровей Хной
✅ все о хне , противопоказания к окрашиванию хной ✅ правила подбора цвета, выдержка времени, стойкость ✅ техника окрашивания хной ✅ техника растушёвки Омбре ✅уход за бровями ✅ укладка бровей ✅ практическая часть, отработка Архитектуры Бровей на 2-х моделях!
🏆 По окончанию курса выдаётся сертификат международного образца! Ждём Вас! 🤝 Запись 8-914-544-80-76
Мы гордимся достижениями наших учеников!🤘🏆
Я сегодня поняла, что #опасныймост реально опасный 🙈 это страшно! Но я наконец-то его сделала, очередная галочка ✅ как же я хотела его сделать! Без страховки нельзя делать ни в коем случае🤭 чтоб вы понимали, Снежа меня не держит, её руки создают видимость поддержки, но я была уверена, что она готова ловить меня в любой момент 🤗 самое важное в опасных элементах - следовать советам тренера, а это сложно, потому что в панике тело начинает вытворять что-то непонятное 😅 но я вроде как справилась, для первого раза мне кажется неплохо 😁 очень доброе утро в любимой студии @vertical_khv 😻😻 #vertical_khv #опасныйэлемент #опасныймост #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Нравится ли вам ⠀


моя лента в Инстаграмм?) ⠀


Мне прям вкатила идея 💡 делать колонку с элементами на пилоне⠀

Ну красиво же получается 😍⠀

А ещё это постоянный мозговой штурм, какой бы элементик зафотать 📸⠀


Или все таки вернуть в ленту видео связок на пилоне?🤔⠀
⠀ ⠀
#khv_people #poledance #poletrick #polesport #polesplit #khv_sport #khvgirls #acrolove #flexible_people #хакниспорт #теловдело #будьлучше #poledancenation
НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
.
НОВАЯ ГРУППА ПО СПОРТУ И АКРОБАТИКЕ НА ПИЛОНЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с НУЛЯ! МЕСТА ЕЩЕ ЕСТЬ! КАЖДЫЕ СУББОТУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ В 12:00
.
Эта группа подойдет тем, кто НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ НА ПИЛОНЕ и НЕ ИМЕЕТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Ваш возраст и телосложение не имеют значения!🙋
.
Тренер группы Наташа @n.chikhman 👍Она научит вас всем базовым элементам на пилоне. Вы прокачаете все группы мышц.
.
Занятие включает в себя разминку, растяжку, упражнения с пилоном на развитие силы мышц и разучивание несложных элементов на пилоне.
.
ПРИХОДИТЕ К НАМ каждые СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ с 12:00-13:15.
ФОРМА ОДЕЖДЫ: удобные спортивные штаны или лосины для разминки, короткий топ и шорты, носочки.
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО❇
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #пилондляновичковхабаровск
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Успехи нашей ученицы за полгода занятий polesport💪 Вера никогда не была спортсменкой, а теперь это ее любимый вид спорта💙

Набор в группы POLE SPORT:
Пн/чт 10.00
Пн/чт 15.45
Пн/чт 19.45
Вт/пт 10.00
Вт/пт 18.00
Вт/пт 19.15
Вт/пт 20.30

Выбирай группу и записывайся на тренировку 🔜89141509510

#игуанастудия #спортнапилонехабаровск #пилонхабаровск #poledanceхабаровск
EXOTIC HARD⚡⚡⚡
ПОЯВИЛИСЬ МЕСТА В ГРУППЕ EXOTIC HARD!
.
⚡Максимальный драйв
⚡Техника и подача
⚡Лучшая кардио-тренировка
ЖДЕМ К НАМ НОВЫХ УЧЕНИЦ С БАЗОВОЙ ПОДГОТОВКОЙ!
.
Тренер группы @toshakatyasha 🦄
.
Занятия проходят:
Вторник 19:00-20:30
Среда 20:00-21:30
Суббота 15:00-16:30
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!✳
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#exotichard
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Дорогие девушки, лето уже не за горами🌄 И пора бы заняться любимым телом 🥰 .
Приглашаю вас в группы по направлениям:
💟Спорт на пилоне
💟Экзотический танец на пилоне
💟Растяжка
💟Фитнес (похудение)
.
И кстати в новые группы по спорту на пилоне и экзоту первый абонент стоит 2500 вместо 3300 😉
.
Запись на тренировки 89141582549
Ул. Тургенева 56
.
#спорт#растяжка#фитнес#спортхабаровск#пилонхабаровск#растяжкахабаровск
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ НА ЗАНЯТИЯ ПО РАСТЯЖКЕ!⚡⚡⚡
ДНЕВНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ!
БЕЗ ПОДГОТОВКИ!
.
⚡Дневные тренировки:
Понедельник 15:30-16:30
Четверг 15:30-16:30
.
⚡Вечерняя группа:
Вторник 20:30-21:30
.
⚡Группа в субботу:
Суббота 16:30-17:30
.
Стоимость разового посещения 300 руб.
.
Продолжительность занятия 1 час. На каждом занятии мы работаем с различными направлениями: растяжка продольного шпагата, поперечного шпагата и растяжка спины и плеч.
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy #шпагатхабаровск
#pole #sportgirlkhv #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск #пилонхабаровск
Бывает ли у вас⠀


чувство опустошённости?⠀

Вот у меня последние 4 дня были какими то пустыми ⠀

Словила где-то энергетических вампиров походу 🧛🏻‍♀️🧛🏻‍♂️⠀

уровень энергии прям на нуле ⠀
ничего не хотелось и все шло как-то не так⠀
При этом я старалась не уходить в «минус» , продолжала мыслить позитивно 💞⠀

Но все равно негативные события начали прилипать ко мне. ⠀
Например в воскресенье сломалась машина 🚗 ⠀
Ничего серьезного, все починили - но сам факт ⚡️⠀

В общем в быстром темпе начала вытягивать себя из этого состояния и ⠀
повышать свою энергию🌟🌟🌟⠀


Сейчас все в норме! Работоспособность, настроение #огонь 🔥🔥🔥⠀

Как часто у вас бывает такое состояние? Как справляетесь?⠀



Ну а ещё вот такой сегодня трюк замутили 👌 красота 🤩




#elainepoledance #elenaartyushkina #poledance #polesport #khvsport #хсlifeversion #хакнибудни #khv_people #poletricks #polesplit
Связка с занятий группы EXOTIC FLOW🖤🖤🖤
Полную версию можно посмотреть в нашем IGTV
.
Расписание группы:
⚡️понедельник 14:00-15:30
⚡️четверг 14:00-15:30
❤️подойдёт начинающим
Тренер группы @toshakatyasha 🦄
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО✳️
.
Мы находимся в самом центре Хабаровска, ул. Карла Маркса 62, стадион Динамо
.
Записаться можно по тел. 8909 857 4717 (WA/Telegram) или написать нам в Direct
.
#exoticflow #exoticflowroutine #exoticflowdance #poledance #poleexotic #pole #exoticroutine #exotichard #polepantherskhv #пилон #поулдэнс #хабаровск #poledance_khv #polekhv #poledancekhabarovsk #poledancekhv #танцыхабаровск #студиятанцевхабаровск #спортхабаровск #пилонхабаровск #flexy #sexy #flexible
Только вера в себя и упорные тренировки, могут привести тебя к победе.👸 #официальнаястраница #дубаи #девушкихабаровска #prilaga #хабаровск #стамбул #солнце #сочи #пилонхабаровск #полдэнс #императрица #анютасайдкар #королева #москва #турция #оаэ #шальнаяимператрица👑 #звезда #питер #poledance #polesport
#prilaga #пилонхабаровск #девушкихабаровска #стамбул #турция # #дубаи #оаэ #москва #хабаровск #питер #море #анютасайдкар #официальнаястраница #сочи #звезда #королева #солнце #императрица #шальнаяимператрица👑
Новый элемент, никогда его не делала, и мне нравится, как он у меня получился😇 я довольна собой 😌 в карусели видео как делала его 🙈🤗 @vertical_khv ♥️ #vertical_khv #гибкость #гимнастика #гимнастиканапилоне #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
НАБОР В ГРУППУ ПО СТРИП ПЛАСТИКЕ
.
Настоящему искусству обольщения через танец на своих занятиях по стрип пластике вас научит наш великолепный тренер @elaine.ea
.
На занятиях мы учимся пластично и красиво двигаться, раскрепощаемся, обретаем мягкость и уверенность в движениях! С нетерпением ждём вас на занятиях!
.
ВТОРНИК И ПЯТНИЦА
15:30-16:45
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!✳️
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#хабаровсктанцы #стриппластика #спортвхабаровске #будтвтренде #занимайсявэлайн #становисьчемпионом #стриппластикахабаровск
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Сегодня был день опасных элементов 🙈🙈🙈 кто бы знал, как страшно повиснуть в этой казалось бы простой штуке😩 очередная победа над страхом 💪🏻 @snezhana140193 спасибо за доброе утро 😘 #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Сегодня была офигенная тренировка 😻😻 я наконец-то полюбила экзот, меньше стесняюсь, больше двигаюсь, чувствую себя свободнее, увереннее и красивее, больше начинаю любить себя и то, что делаю 😇 самый крутой для меня тот момент, когда в конце каждую из нас снимают по-отдельности на видео и девочки хлопают и говорят какая ты молодец 🤗🤗🤗 это прям крылья расправляет ♥️ я научилась летать с вами, девчонки, спасибо, что вы есть) знаю, что часть из вас увидит этот пост♥️♥️♥️ душевный вечер в самом любимом месте с самым любимым тренером 🌷🌷🌷 #vertical_khv #нестриптиз #экзот #экзотик #exotic #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Как выглядит ленивая попа и где её найти⁉️
Я часто слышу вопросы: “ну как Лера на шпагат уже садишься?! Крутишься наверное там ого-го-го?! Когда уже выступать будешь?!” 🤸🏼‍♀️Это не легко как кажется, боль, синяки будто тебя обстреливали🔫на колено приземлилась, думала всё как в кино травма колена конец карьере😅
Нооо.. это кайф, кайф когда у тебя получается, криво, но получается..
И вот яркий пример того когда можешь, но что пошло не так и ты как сосиска на шампуре🤦‍♀️#пилон #пилонхабаровск #явсёмогу #пиломания #хабаровск #ночнойгород #дальнийвосток #хабаровскновости
Спасибо @krylia_polesport_khv за всегда весёлые тренировки и отличных тренеров @stasyboyko
Наша постоянная победительница номинации Artistic Pole Show 😍 @toshakatyasha
А это её мяумяшное выступление в 2018 году😺
.
#спортхабаровск #танцыхабаровск#пилонхабаровск
ДНЕВНАЯ ГРУППА ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ
ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫ! У НАС ПОЯВИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ ДЛЯ НОВИЧКОВ И ПРОДОЛЖАЮЩИХ В ДНЕВНУЮ ГРУППУ ПО СПОРТУ И ТАНЦУ НА ПИЛОНЕ К НАШЕЙ ЛЕНЕ @elaine.ea!
.
⚡Занятия подойдут как начинающим, так и продолжающим!
Дневные тренировки проходят по ВТОРНИКАМ И ПЯТНИЦАМ с 14:00 до 15:30.
Продолжительность занятий 1.5 ч.
.
Давно мечтали попробовать этот интересный спорт? Добро пожаловать в нашу студию! У нас самые сильные и профессиональные тренера, 5 самых высоких в Хабаровске пилонов и просторный красивый зал!
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО! ✳
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (парк Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ
Ищите замену скучному тренажерному залу? Спорт на пилоне самый идеальный вариант для девушки заполучить красивую и гармонично развитую фигуру!
.
⚡ОСТАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ в вечерней группе по СПОРТУ НА ПИЛОНЕ, под внимательным руководством нашей Тани @mts_tanya
.
ПОНЕДЕЛЬНИК И ЧЕТВЕРГ в 18:30-20:00
.
ФОРМА ОДЕЖДЫ: лосины или удобные спортивные штаны, носочки, короткие шорты и топ.
.
Полтора часа эффективной тренировки и хорошего настроения гарантированы!
Индивидуальный подход и дружеская атмосфера!
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО! ✳
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#sport
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Так нравится наблюдать, как меняется тело с каждым месяцем ♥️ спасибо любимая @snezhana140193 за то что мучаешь и спуску не даёшь 😇😇😇 #vertical_khv #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ⚡⚡⚡
ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ КРУТОЙ И НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК ПОДРУГЕ, ДЕВУШКЕ или ЖЕНЕ?! У нас вы можете приобрести ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ на все направления нашей студии и НА ЛЮБУЮ СУММУ!
.
Подарочный сертификат можно использовать для приобретения абонементов или разовых занятий по всем направлениям:
▪ СПОРТ НА ПИЛОНЕ
▪ ЭКЗОТИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ НА ПИЛОНЕ
▪ ТАНЕЦ СО СТУЛОМ
▪ СТРИП ПЛАСТИКА
▪ РАСТЯЖКА
▪ ПАРТЕРНАЯ АКРОБАТИКА
.
Подробности по тел. 8 909 857 47 17 (WA/Telegram) или в DIRECT.
.
Находимся в здании стадиона Динамо, ул. К-Маркса 62
.
#подарочныйсертификатнапилон #подарочныйсертификат #подарочныйсертификатхабаровск
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Новое видео дневной группы EXOTIC FLOW!

Понедельник и четверг
14:00-15:30
.
Подойдёт начинающим и тем, кто любит понежнее🌹
.
Приходите пробовать новое, становиться сильнее и грациозней вместе с нами @pole.panthers.khv ⚡️⚡️⚡️
.
ФОРМА ОДЕЖДЫ: лосины, топ, носочки или туфли, по желанию
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО❇️
.
Мы находимся в самом центре Хабаровска, ул. Карла Маркса 62, стадион Динамо
.
Записаться можно по тел. 8909 857 4717 (WA/Telegram) или написать нам в Direct
.
#exoticflow #exoticflowroutine #exoticflowdance #стриппластика #стрип #танцыхабаровск #стриппластикахабаровск #стрипхабаровск #хабаровск #девушкихабаровска #шпагатхабаровск #растяжкахабаровск #студиятанцевхабаровск #пилонхабаровск #polepantherskhv #poledancekhv #спортхабаровск #спортивныедевушкихабаровск
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ НА ЗАНЯТИЯ ПО РАСТЯЖКЕ!
Приходите на растяжку! Дневные и вечерние группы!
На фото наша ученица Оля и ее идеальный поперечный шпагат💖
.
⚡Дневные тренировки по растяжке вместе с @toshakatyasha:
Понедельник 15:30-16:30
Четверг 15:30-16:30
.
⚡Вечерняя тренировка по растяжке под чутким руководством @mts_tanya:
Вторник 20:30-21:30
.
И в выходной день тянемся вместе с @mts_tanya:
⚡Суббота 16:30-17:30
.
Стоимость разового посещения 300 руб.
.
Продолжительность занятия 1 час. На каждом занятии мы работаем с различными направлениями: растяжка продольного шпагата, поперечного шпагата и растяжка спины и плеч.
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Набор в дневную группу по стрип пластике! Самое женственное направление🌸
.
ВТОРНИК И ПЯТНИЦА 15:30-16:45
.
На видео у девочек это было первое занятие! Но посмотрите какие они умницы!😍⏩
.
Наш прекрасный тренер Елена @elaine.ea научит вас быть грациозными и красивыми.
.
Ждём всех! Отличный подойдёт для начинающих!
ФОРМА ОДЕЖДЫ: лосины, топ, носочки или туфли, по желанию.

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО❇️
.
Мы находимся в самом центре Хабаровска, ул. Карла Маркса 62, стадион Динамо
.
Записаться можно по тел. 8909 857 4717 (WA/Telegram) или написать нам в Direct
.
#стриппластика #стрип #танцыхабаровск #стриппластикахабаровск #стрипхабаровск #хабаровск #девушкихабаровска #шпагатхабаровск #растяжкахабаровск #студиятанцевхабаровск #пилонхабаровск #polepantherskhv #poledancekhv #спортхабаровск #спортивныедевушкихабаровск
Любимый образ и любимый костюм 🙏😊
А впереди снова подготовка 💃💪
Где ж моя муза?! 😔

#exotic #polepanther #polexotic #polepantherskhv #PoleDanceNation #polemotivation #poledance #exoticdance #motivation #dance #chair #chairdance #пилонхабаровск #pole4you #спортхабаровск #sportgirlkhv #polesport #sport
Prodigy-Spit🔥
@pole.panthers.khv ⚡️⚡️⚡️
Связочка с занятия группы EXOTIC HARD
Полностью в IGTV🖥

#prodigy #spitfire #prodigyspitfire #exotichard #exotic #exoticpole #pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Мой первый неуклюжий Теддик😅😻 так бесит, когда что-то не получается, и тогда самое лучшее, что можно сделать - это сравнить 🤷🏼‍♀️ чувствую себя профи на фоне той девочки, которая пришла в эту студию год назад... любимая @snezhana140193, спасибо что веришь в меня и вдохновляешь становиться лучше😽😘 #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
НОВАЯ ГРУППА ПО СПОРТУ И АКРОБАТИКЕ НА ПИЛОНЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с НУЛЯ! МЕСТА ЕЩЕ ЕСТЬ!
.
Эта группа подойдет тем, кто НИКОГДА не занимался на пилоне и НЕ ИМЕЕТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ. Ваш возраст и телосложение не имеют значения!🙋
.
Тренер группы Наташа @n.chikhman 👍Она научит вас всем базовым элементам на пилоне. Вы укрепите хват и прокачаете все группы мышц.
.
ПРИХОДИТЕ К НАМ каждые СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ с 12:00-13:15.
ФОРМА ОДЕЖДЫ: удобные спортивные штаны или лосины для разминки, короткий топ и шорты, носочки.
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО❇
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Помни об этом ⠀


не важно чем ты занимаешься спортом или бизнесом, или и тем и другим.⠀

Всегда будь уверен в своих силах❕ ⠀

Всегда пробуй что-то новое ❕⠀

Наслаждайся процессом ❕⠀

Не смотри вперёд или назад, живи здесь и сейчас ❕⠀

Развивайся и совершенствуйся ❕ ⠀

Выходи из зоны комфорта и борись со своими страхами❕⠀

Да, лень. Да, непросто.⠀

Рост не для слабаков. ⠀

Но даже он не так тяжёл, как та обыденность и серость в которой мы тонем ежедневно, придумывая отмазки! ⠀

Вперёд к целям 🚀⠀




#мотивациипост #хакнибудни #хакнижизнь #лучшаяверсиясебя #khv_people #khv_sport #poletrick #flexylegs #handstandseverywhere
Как же я боюсь эти стойки🤭 надо как-то бороться с этим страхом... #стойки #баланс #vertical_khv #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Скоро пойду на минус💪🏻 а у нас сегодня растяжка 😻 каждый раз жду с нетерпением встречи с @vertical_khv ♥️♥️♥️ #vertical_khv #шпагат #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Я балдею от карих глаз ☺️ Голубые конечно красивые😍 светятся 🤩Но карие я больше люблю 👁👁😄
.
#красотаспасетмир #главноедуша #пилонхабаровск #глаза#черныеглаза#вспоминаюумираю#ведьма#счастье#любовь#семья#красота#хабаровск
РАСТЯЖКА
Приглашаем всех вне зависимости от уровня подготовки на занятия по растяжке!⚡⚡⚡
.
🌝Понедельник 15:30-16:30, занятие ведет @toshakatyasha
🌚Вторник 20:30-21:30, занятие ведет @mts_tanya
🌝Четверг 15:30-16:30, занятие ведет @toshakatyasha
🌝Суббота 16:30-17:30, занятие ведет @mts_tanya
.
Растяжка - это то, что необходимо вашему телу чтобы быть более гибким. Благодаря регулярным занятиям по растяжке возможности вашего тела увеличиваются: шаг становится шире, амплитуда движений больше, следовательно, во время занятий другими видами спорта вы становитесь более эффективными.
.
Стоимость разового посещения 300 руб.
.
Продолжительность занятия 1 час. На занятиях мы работаем с различными направлениями: растяжка продольного шпагата, поперечного шпагата и растяжка спины.
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (парк Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Слабый хват?
_______________
Тема скользкости известна всем кто хотя бы раз пытался что-то сделать на пилоне. У каждого кто занимается давно есть свой рецепт идеального сцепления. По своему опыту могу сказать, что хват зависит от множества факторов: стресс, состояние здоровья, гормональный фон, питание и тд.
🤧 Простуда и стресс провоцируют потливость. Неправильное питание от которого вас заливает - тоже. Избытки задержанной организмом жидкости буду выводится любыми доступными путями в том числе и через ладони.
_____________
По этой логике перед важным выступлением необходимо особо тщательно следить за здоровьем, избегать перетрена и заранее пропивать курс успокоительных, если вы не можете справится с волнением самостоятельно. За неделю до выступлений рационально отказаться от простых углеводов и жирной пищи. 🍏
____________
Арсенал средств против потливости ладоней 👇👇👇
1⃣ Формагель (или любое аптечное средство)
2⃣ Dry hands, eco grip (если сможете добыть)
3⃣ Магнезия без эффекта липкости. Это важно! липучки+потные ручки=неконтролируемый срыв. Если руки потеют с обычной магнезией вы покатитесь вниз медленно и успеете среагировать
4⃣ Помыть руки-нанести магнезию и так раза три. Такие манипуляции пересушивают кожу и закрывают потовые железы на время.
____________
Если проблема потливости вас не коснулась, но сцепления нет. Тут три варианта:
1⃣ Слишком сухая кожа. Решается нанесением небольшого количества липучки
2⃣ Слабый хват. Тренировать хват 🤷‍♀. Вам в помощь эспандеры. Лучший способ натренировать что-то для пилона - делать это на пилоне. Перефразирую - просто больше висите на руках.
Информация взята у @alis_burning_heel💥
Набор в дневные группы по экзотическому танцу на пилоне!
.
Понедельник и четверг
14:00-15:30
.
Ждём всех! Отличный старт для начинающих😊

Наше уникальное направление EXOTIC FLOW💖 Нежный, текучий танец с пилоном на каблуках. Максимальное развитие пластики тела и музыкальности.

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО❇️
Рискните начать и вы точно не пожалеете😉
.
Мы находимся в самом центре Хабаровска, ул. Карла Маркса 62, стадион Динамо
.
Записаться можно по тел. 8909 857 4717 (WA/Telegram) или написать нам в Direct
.
#exoticflow #exoticflowroutine #exoticflowdance
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
Для тех, кто хочет начать заниматься на пилоне, мы открываем группу для НАЧИНАЮЩИХ с НУЛЯ!
.
Эта группа подойдет тем, кто НИКОГДА не занимался на пилоне и не имеет спортивной подготовки. Вы начнете осваивать этот красивый спорт с самого начала.
Ваш возраст и вес не имеют значения!🙋
.
Тренер группы Наташа @n.chikhman 👍
Наташа очень внимательный тренер, с многолетним опытом преподавания. Она научит вас всем базовым элементам на пилоне. Вы укрепите хват и прокачаете все группы мышц.
На занятиях большое внимание уделяется общефизической подготовке, укреплению мышц плечевого пояса, пресса и ног.
.
Занятия проходя каждые СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ с 12:00-13:15.
Продолжительность занятия 1 час 15 минут
ФОРМА ОДЕЖДЫ: удобные спортивные штаны или лосины для разминки, короткий топ и шорты, носочки.
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО❇
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Девочки и мальчики!
Жидкой Магнезии "OCUN" осталось всего 15 шт! По дате следующей поставки пока ничего не известно.
Успей купить магнезию еще по старой цене, за 700 р!  _________________________________________________ 💰Цена магнезии 100мл(1шт) -700 руб 📃Заявки скидывайте в директ, в вотсап или по звонку. ☎️Все контакты указаны в шапке профиля

______________________________

#магнезиядв #магнезия27 #магнезияхабаровск #спорт_хабаровск #спортивныйхабаровск #пилонхабаровск  #poledancekhv #pole_dance_khv #polesportkhv #pole_sport_khv #скалахабаровск #пауэрлифтинг_хабаровск  #poledancevl  #пилонвладивосток #гимнастикавладивосток #магнезиякомсомольск #poledancekms
По непонятным для меня причинам предыдущая публикация удалена 🤷🏼‍♀️ выкладываю ещё раз 🙄 #ChallengeBend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ 🌺🌺🌺 #гибкость #гибкостьспины #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Впереди еще 23 февраля и 8 марта. Успей позаботиться о правильном подарке для своей второй половинки)

Магнезия в наличии и ждет тебя!  _________________________________________________ 💰Цена магнезии 100мл(1шт) -700 руб 📃Заявки скидывайте в директ, в вотсап или по звонку. ☎️Все контакты указаны в шапке профиля

______________________________

#магнезиядв #магнезия27 #магнезияхабаровск #спорт_хабаровск #спортивныйхабаровск #пилонхабаровск  #poledancekhv #pole_dance_khv #polesportkhv #pole_sport_khv #скалахабаровск #пауэрлифтинг_хабаровск  #poledancevl  #пилонвладивосток #гимнастикавладивосток #магнезиякомсомольск
Иногда хочется вернуть прошлое, но не чтобы что-то изменить, а чтоб еще раз прожить какие то моменты, когда было легко, светло и счастливо☀️
Сейчас не легко и не светло как-то, как учила стараюсь не думать о проблемах🙈 иначе можно свихнуться просто🤦🏻‍♀️
Блин сколько раз говорила.. мы делаем себя сами, и все что происходит вокруг нас последствия наших действий.. самое главное не ждать поддержки и не надеятся что кто то поймёт и поможет.
Все сама Насть.. сама.. .
Чуть моих соплей вам не помешает😂
.
#красотаспасетмир #главноедуша #пилонхабаровск #мужскоеженское #счастье#любовь#мерс#воспоминания#брюнетки#танцуйпокамолодая#будьсчастлива
Поговорим о моей гибкости? 😁🤭 или просто посмотрим...😈😈😈 новое задание в #ChallengeBend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ 😻😻😻 #challenge #гибкость #гибкостьспины #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Ну раз сегодня такой день, давайте за любовь 💖 #деньсвятоговалентина
Не любят этот праздник те, кто проводит его в одиночестве🤫
.
Но почему же?)) У вас есть вы, вы же себя любите, значит и праздник для вас🤗😁 Любите друг друга, ну и про себя не забывайте🤩❤️
.
#красотаспасетмир #сексуальныедевушки #главноедуша #пилонхабаровск #мужскоеженское #деньвсехвлюбленных
⚡️⚡️⚡️Немножко скандала😏⚡️⚡️⚡️
Одна из самых любимых связок с тренировок группы exotic hard🖤🔫😎
.
Присоединяйся к нам!😈
Группа для смелых с базовой подготовкой🤘🏻
Тренер группы @toshakatyasha 🦄
.
Вторник 19:00
Среда 20:00
Суббота 15:00
.
Первое пробное занятие - бесплатно🕷
.
Don't want any, any, any, any, any, any, any Any, any, any, any, any, bad boy

#tommygenesis #badboy #pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск #exoticpoledance #exoticpole #exotichard #exoticroutine
Новый элемент #challengebend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ 🌺🌺🌺 честно говоря, была уверена, что не получится его сделать 🙄🤗 #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Человек, который считает себя идеальным - не здоровый человек🙈😄 Абсолютно нормально для человека с критикой относится к себе и я не только про внешность🙆🏻‍♀️ Но всё хорошо в меру😉
И я не понимаю девушек, которые скрючившись в три погибели дёргают себя за кожу на животе, называя это жиром🤦🏻‍♀️😄 Я сама так делала🙈😂 И приняла решение подсушиться🏋🏻‍♀️Да, талия стала тонкой как тростинка, но вместе с этим жиром ушли объёмы вездеее!! Там где надо и не надо! 🌰🍑Так вот! Я о чем👆🏼 Быть худой- не сексуально, у женщины от природы должен быть жирок немного. Сексуальная женщина- здоровая женщина 💁🏻‍♀️ Я бы сказала, надо быть подтянутой и свежей, а худоба это не красиво 😒
Все красоты и здоровья😘
.
#красотаспасетмир #сексуальныедевушки #главноедуша #пилонхабаровск #спорт #спортхабаровск #растяжкахабаровск #танцыхабаровск#красота#здоровье#girlkhv#sportihv#mamakhv
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ CHAIR DANCE - ТАНЕЦ СО СТУЛОМ
⚡️Представляем вам НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ - CHAIR DANCE или ТАНЕЦ СО СТУЛОМ! На занятиях мы разучиваем танцевальные свзяки со стулом и интересные переходы и элементы. Приходите попробовать новое!
Количество мест в группе ограничено☝🏻
.
Занятия проходят каждые среду и пятницу с 18:30 - 19:45
Продолжительность 1 час 15 мин.
Форма одежды: удобные лосины, топик или футболка и носочки.
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО! ✳️
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (парк Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#танецсостуломхабаровск #chairdancekhv #chairdance #pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск #стриппластика #стриппластикахабаровск #стрипхабаровск
Какая-то неведомая загибулина получилась 😅 но красивая 😻 @vertical_khv 🌺🌺🌺 #vertical_khv #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
НОВЫЙ НАБОР В ГРУППУ ПО СПОРТУ НА ПИЛОНЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Девушки, специально для тех, кто очень хочет начать заниматься на пилоне, мы открываем группу для НАЧИНАЮЩИХ! ⚡⚡⚡
.
Эта группа подойдет тем, кто НИКОГДА не занимался на пилоне и не имеет спортивной подготовки. Вы начнете осваивать этот красивый спорт с самого начала.
.
Тренер группы Наташа @n.chikhman
Наташа имеет многолетний опыт преподавания и научит вас всем необходимым базовым навыкам, с которыми потом можно переходить в более старшие группы
На занятиях большое внимание уделяется общефизической подготовке, укреплению мышц плечевого пояса, пресса и ног.
.
Начало занятий в СУББОТУ 16 ФЕВРАЛЯ в 12:00
Занятия проходят в СУББОТУ и ВОСКРЕСЕНЬЕ в 12:00-13:15.
Продолжительность занятия 1 час 15 минут
ФОРМА ОДЕЖДЫ: удобные спортивные штаны или лосины для разминки, короткий топ и шорты, носочки.
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО✳
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Легко рассуждать, как правильно, когда это не твоя жизнь 😏
.
🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
#красотаспасетмир #мужскоеженское #сексуальныедевушки #главноедуша #пилонхабаровск #любовь #счастье #спортхабаровск #лето#небо#girlkhv#khv#girl
С огромным удовольствием продолжаю принимать участие в #ChallengeBend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ 😻😻 четвёртое задание ✅ мне очень нравится, что так активно задействована спинка, прям всё как я люблю 🤤 фото в любимой студии @vertical_khv 🖤🖤🖤 #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
Третье задание - пфффф😁 готово ✅ Снежа сказала, что я пластилиновая девочка 😅 продолжаем #challengebend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ ♥️♥️♥️ фотограф конечно же любимая @snezhana140193 😻 #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #хбк #khv
РАСТЯЖКА
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ НА ЗАНЯТИЯ ПО РАСТЯЖКЕ!
.
⚡Дневные тренировки по растяжке:
Понедельник 15:30-16:30 - занятие проводит Вика @toshakatyasha
Четверг 15:30-16:30 - занятие проводит Вика @toshakatyasha
.
⚡Вечерняя тренировка по растяжке:
Вторник 20:30-21:30 занятие проводит Вика @toshakatyasha
.
И в выходной день:
⚡Суббота 16:30-17:30 занятие проводит Таня @mts_tanya❤
.
Стоимость разового посещения 300 руб.
.
Продолжительность занятия 1 час. На каждом занятии мы работаем с различными направлениями: растяжка продольного шпагата, поперечного шпагата и растяжка спины.
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (парк Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
#растяжкахабаровск #стречингхабаровск #растяжка #стречинг #streching #flexibility #flexy
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
EXOTIC HARD⚡⚡⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .
Появились места в группе Exotic Hard!😱
Максимальный драйв🔥
Техника и подача💥
Лучшая кардио-тренировка💦
Ждем новых учениц с базовой подготовкой!
.
Занятия проходят:
🌚Вторник 19:00-20:30
🌚Среда 20:00-21:30
🌚Суббота 15:00-16:30
.
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО!✳
.
Находимся по адресу: ул. Карла Маркса 62 (стадион Динамо)
.
Записаться можно по телефону +7 909 857 47 17 (WA/Telegram) или написать нам в Direct.
.
На фото тренер нашей студии Таня @mts_tanya🖤❤🖤
#exotichard
#pole #polecoach #poleathlete #polesport #polefitness #polestar #poletricks #sportgirlkhv #acrobatics #PoleDanceNation #handstands #polehandstands #хабаровск #poledancedancekhv #pole4you #пилонхабаровск #танцыхабаровск #спортхабаровск #девушкихабаровска #polepantherskhv #растяжкахабаровск #шпагаты #шпагатхабаровск
Второе задание - done ✅ #challengebend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ 🤤 фото от @snezhana140193 🖤🌺 #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #прогиб #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #девушкихабаровска #хбк #khv
Крутой #challengebend от @cherry_pole_dance_pro и @secrets_of_flexibility_ с загибулинами😻😻🤤🤤🤤 задание первое ✅💪🏻 с первой попытки 😌😽 фотограф милая @snezhana140193 ♥️ #pole4you #пилон #пилонхабаровск #стретчинг #стретчингхабаровск #растяжка #растяжкахабаровск #гибкость #студиятанца #танцынапилоне #полспорт #poleспорт #polesport #poledance #poledancelove #poledancelife #polecombo #backbend #спорт #спортхабаровск #спортивныйхабаровск #спортивныедевушки #девушкихабаровска #хбк #khv

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.