#похудениебыстро

Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 👌 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия. video

Одежда для толстых.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я не ношу лифчик. В своих старых мне не удобно, они сдавливают мою грудную клетку, двигаться становиться невыносимо. Режет кожу.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я не могу купить новый лифчик.
Почему?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Первое, большинство лифчиков на объём 85-90 под грудью, идут с большой чашкой. И выглядят уродски.
Такое чувство, будто толстые не люди, и шить им можно что-попало.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Второе, отвратительное отношения персонала к тебе. И нет. Мне не показалось.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На днях зашла в маленький магазинчик у нас в районе. Там конечно же никто и ничего не покупает, продаж нет, народа нет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Продавцы сидят весь день болтают по телефону, либо в интернете зависают.
И нет, я не противник всего этого, мне плевать чем занимаются продавцы в свободное от работы время. Но ключевое, ОТ РАБОТЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После того, как сообщила продавщице своё желание приобрести лифчик, и просила дать ответ, БЫВАЕТ ЛИ у них ассортимент больших размеров?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В ответ получила цыканье, и остроумную фразу «купите лучше себе майку»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я понимаю, что наверное спросила у человека что-то очень сложное, наверняка отвлекла от каких-то очень важных дел, или возможно она плохо себя чувствовала, а может просто очень плохой продавец.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я ушла ни с чем.
Желания вернуться, и снова допрашивать персонал - нет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И ведь так во всем.
Какая-то дискриминация толстых. Красивой одежды размера xxl не бывает, только за редким исключением.
А продавцы только и делают, что фыркают, и обслуживать отказываются. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А ведь я ещё не 5xl, вы представьте какого таким девушкам найти на себя достойную одежду?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Или все думают раз ты толстяк, носи мешок? Итак стремный, будь ещё хуже?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Или это такая мотивация?
Ну окей. Человек худеет ни за один час, и даже ни за один день.
И в чем-то ему ходить надо.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Golden Pills "Голден Пиллс" ( 30шт.табл.) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Индонезия .
Проверенная эффективность.
Натуральный состав.
Полная безопасность.
Быстрый результат.
Доступная стоимость.
Нет противопоказаний.
Нет побочных эффектов.
Нет возрастных ограничений;
Не вызывают привыкания.
Заказывайте "Голден Пиллс" и худейте без лишних усилий.
Под заказ 990р. Пишите в личку.
Можно по предоплате. 700р. #худеемвместе #хочупохудеть #снижениевеса #снижениевесабездиет #похудениебыстро #похудениебезвреда #похудениекапсула
Вчера вечером лежим с мужем,оба без сил😑,он после работы пришёл в 11, я можно сказать тоже смену отхреначила,последний раз кушали оба часов 5-6 назад , я больше не ела , потому что у Саши в попе пропеллер вертелся ,и я не могла его уложить до 10 вечера , у мужа на работе запара. Ну короче не было времени🤦🏼‍♀️. Он говорит «Как бы я сейчас съел большую свиную отбивную 🐷🤤» , а я ему говорю-могу тебе выписать только ночного леща 🐟Занавес 🤦🏼‍♀️ Мысли к вечеру только о жрачке. Вывод. Кушайте за 2 часа до сна ,когда бы вы не ложились ☝🏻 #похудение #похудениепослеродов #похудениедоипосле #похудениебыстро #похудениеонлайн#похудениебездиет#пп#спорт#молодыеродители#природа#любовь#вкусныерецепты#худеюклету#наспорте#семья#мамапапахудеет#красота#инстаграм#инста#краснодар#ппбезфанатизма#красота#россия#семья#любовь#стиль#супер#друзья#
Производство видеоконтента любого уровня сложности 😂
.
Съёмочная группа:
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Актерский состав: Лиля и Лиля
Оператор: Антон Софонов
Озвучка: Антон Софонов
Игра на инструментах: Антон Софонов
.
Кстати, в конце ролика хрюкнул тоже я😂
.
#похудениеказань #похудениевинста #похудениебыстро #похудениебезвреда #похудениеонлайн #похудениедома #похудениебездиет #похудениепослеродов
#тренировканаулице #тренировкадома #тренировканасвежемвоздухе #тренировканог #тренировкаягодиц
#антонсофонов #тренерказань #стретчинг #смешноефото #конкурскомментариев
Девочки,праздники закончились!Я хочу похудеть !Начинается классный марафон по похудения! Сейчас получилось похудеть на 8,5 кг и на данный момент мой вес 103 кг.
Срочно ещё нужно скинуть 30-40 кг.
В этом мне поможет классная программа DETOX и Энерджи Диет!
Если Вы хотите худеть со мной или просто поддержать свою фигуру,буду очень рада видеть Вас в своей команде!!!#похудениебыстро каждому
Друзья, напоминаю вам, что уже 18 января (пятница) стартует наш II-ой марафон по снижению веса. Успевайте записаться. Только одна фраза «хочу на марафон» и я в ответ вышлю вам все условия прохождения марафона. Первый 7-ми дневный марафон успешно прошли 89 человек и в результате они скинули 260 килограммов лишнего веса!

Напомню, что вместе решим ваши проблемы шаг за шагом:
▪️я проанализирую ваш рацион питания
▪️составлю подробный план питания на 21 день
В результате:
▪️вы сбросите лишние килограммы
▪️уменьшите объемы груди, талии и бёдер
▪️очистите кожу лица от прыщей

Преимущества онлайн-марафона:
▪️можете участвовать из любой точки мира
▪️21 день ежедневных рекомендаций по снижению питания с гарантированным результатом
▪️вы получите комплексные знания о питании
▪️а также я отвечу на ваши вопросы

Если напишите мне до 20:00 часов сегодня, 16 января - получите скидку. Действуйте!

#️⃣#здоровоепитание#детокс#зож#полезнаяеда#полезноепитание#пп#здороваяеда#здоровыйобразжизни#вкусноиполезно#полезно#мотивация#похудениедома#похудениебыстро#худеемлегко#вкусно#фигурамоеймечты#идеальноетело#фигурамечты#красота#марафон#еда#диета#идеальнаяфигура#какбыстропохудеть#вкусняшки#марафонпохудения#похудение#правильноепитание#нутрициолог#food
Определённо, каждая из нас хочет в этом году стать лучшей версией себя прошлогодней!
Так что, вперед, девчонки! Дерзаем!!!

Вот несколько советов, которые помогут сделать первые шаги на пути к здоровому красивому телу:
1. Ставим перед собой конкретную цель! Запомните, цель - это цифра! Лучше, если вы напишите на листе бумаги точную цифру, ну или на обоях😁 - заветные 60кг, например.
2. Прошерстите свой холодильник, шкафчики с едой и выкиньте все лишнее (майонез, кетчуп, газировка, печеньки, конфетки).
Не жалейте ничего! Эти вредные продукты не принесут нам пользы.
3. Приобретите контейнеры для еды. Готовьте пищу заранее и берите с собой на работу. Это отлично дисциплинирует пищевое поведение.
Едим каждые 2,5-4 часа. Основной приём пищи 300-350гр., перекусы - 150-200гр.
4. Заведите в телефоне будильник, по которому приучите себя ПИТЬ воду! Я уже рассказывала насколько важен этот «ритуал» для успешного процесса похудения на первоначальном этапе .
Есть даже такие приложения на тел., которые будут напоминать выпить стакан воды, когда это нужно. Также можно просто набирать с утра 2-х литровую бутылку воды и стараться выпить все в течение дня. Прям ставим перед носом и пьём!
5. Не сидите долго на одном месте. Разминайтесь: пройдитесь по коридору, поднимитесь/спуститесь на пару этажей, просто попрыгайте на месте. Не давайте крови застаиваться в теле!

Это, конечно, очень общие советы. НО! Если вы начнете хотя бы с элементарного - это УЖЕ будет хорошим фундаментом для построения тела своей мечты!
Действуйте!💪🏼
Обед: гречка, котлеты курино-капустные, салат: пекинес, помидор, брынза
У каждого свои вкусовые пристрастия. Кто-то любит соленое и жирное больше, чем сладкое. Но можем ли мы быть уверены, что это принадлежат именно нам? Сейчас подумаете: «Ну, что за странные вопросы задаёте? Я же чувствую и хочу эти вкусы, значит это моё!» И здесь наука с вами не согласится.

Во-первых, вкус еды и её компоненты проникают за плаценту в околплодные воды, пока вы безмятежно барахтаетесь у мамы в животе. Питание мамы влияет на ваш аппетит ещё до рождения.
Во-вторых, когда рождаетесь, вас либо прикладывают к груди, либо кормят смесью. В худшем случае дают глюкозу(сахар). Этот первый вкус влияет сильно на молодой мозг.
В-третьих, состав и вкус грудного молока зависят от диеты матери. Если она поест чеснока или ванили, то вкус и аромат у молока будут такие же. Это тоже влияет на девственный мозг.

Всё это и создает пристрастия к еде в будущей жизни. На вашу культуру питания также влияют и детство, и семейные традиции, и общественные нормы.

Доказано, что дети, выросшие на глюкозе и смесях, чаще болеют ожирением и диабетом. В детстве закалдывается бессознательный выбор еды автоматически без вашего согласия. Питание матери в эти периоды оставляет отпечаток на всей жизни ребенка. Либо она закладывает в вас полезные пристрастия, либо такие, что вам придется всю жизнь бороться с лишними килограммами.

Ситуация полностью обратима: при должном желании вы можете сбросить вредные предпочтения по вкусу на уровне мозга и загрузить туда нужные для здоровья и счастливой жизни, и забудете про бесполезные, вредные вкусняшки. Представьте, что засыпаете с тягой объесться сладким или мучным, чтобы почувствовать удовольствие, а просыпаетесь полностью равнодушными к нему и по умолчанию счастливыми.

#️⃣#здоровоепитание#детокс#зож#полезнаяеда#полезноепитание#пп#здороваяеда#здоровыйобразжизни#вкусноиполезно#полезно#мотивация#похудениедома#похудениебыстро#худеемлегко#вкусно#фигурамоеймечты#идеальноетело#фигурамечты#красота#совершенство#еда#диета#идеальнаяфигура#какбыстропохудеть#вкусняшки#мечта#похудение#правильноепитание#нутрициолог#food
Новый год! Новая жизнь! Давай худеть с нами!
⠀ Мы запустили On-Line Курс Похудения @marafon_diet.profitness
⠀ 🔥 Что Вас ждет:
⠀ 🔹Меню правильного, сбалансированного, вкусного питания на 4 недели!
⠀ 🔹Эффективные и несложные видео-тренировки в домашних условиях.
⠀ 🔹Поддержка, во время всего марафона.
⠀ 🔹Много полезной информации.
⠀ 🔹Минус 5-7кг за месяц.
⠀ 🗓28 дней которые изменят тебя и твоё тело в лучшую сторону
⠀ 🎉Отличное настроение и заряд бодрости
⠀ 💯Гарантия результата

После окончания марафона тебе захочется продолжать становиться лучше! Весь твой мир изменится в лучшую сторону👙
⠀ ✅Напиши в Direct @marafon_diet.profitness «ДА» или оставь комментарий под этой записью. И мы подробно расскажем о нашем марафоне
⠀ 📱 Whats App +79811576001
⠀ 📌 Старт 21 января 2019
⠀ 📌 Цена по акции всего 990 руб!
⠀ 📌 Торопитесь, количество мест строго ограничено.

Подписывайтесь на страничку нашего марафона и записывайтесь на участие.
@marafon_diet.profitness
@marafon_diet.profitness
@marafon_diet.profitness

#пп #ппрецепт #правильноепитание #зож #похудение  #ппдневникправильногопитания #рецептпп #ппрацион #похудениедома #похудениепп #похудениеменю #похудениенапп #похудениебездиет #похудениеонлайн  #похудениебыстро #фитнесмарафон #бешенаясушка #спортдома #фитнесдома #ясмогупохудеть
Комплексный абонемент для похудения
Живот и бока
Кавитация + биостимуляция + ручной антицеллюлитный массаж + вакуумно-баночный массаж
.
Абонемент на 1 месяц - 70 000 тг.
процедуры проводятся 3 раза в неделю
в одно время - длительность процедуры 2 часа
.
Абонемент на 1 месяц - 50 000 тг.
процедуры проводятся 3 раза в неделю
в одно время - длительность процедуры 1 час
.
Кавитация - 5 000 тг.
1 процедура на одну зону
(30 - 50 минут) Подбор времени индивидуальный .
.
Миостимуляция - 5 000 тг.
1 процедура на одну зону
(30 - 50 минут) Подбор времени индивидуальный
.
RF-лифтинг - 5 000 тг.
1 процедура на одну зону
.
Антицеллюлитный массаж - 15 000 тг.
Абонемент на 5 дней
В одно время, 1 зона - 30 минут
.
Вакуумно-баночный массаж - 25 000 тг.
Абонемент на 5 дней
В одно время, 1 зона - 45 минут
.
☎ Запись по телефону- Гульдаста: +7 777 882 97 88
📍Шарль де Голль 13, БЦ «Energetic»
#салонкрасотыастана #салонастана#женскийсалонастана #макияжастана#макияж #маникюрастана #маникюр#кавитацияастана #кавитация #депиляциямвоскомастана#массажастана #лифтинглица #депиляция #депиляцияастана #аппаратноепохудение #похудениебыстро #похудение
Доброе утро💥 всем хорошего дня, а самого главное продуктивной работы над собой! #dashashealth#dashasipa#dashago#начинаюхудеть#станьчеловеком#статьпринцессой#худеемвместе#худе#худеюнапп#взяласьзасебя#спорт#похудение#похудениедоипосле#похудениемосква#похудениебыстро#похудениеонлайн#похудениебезвреда#похудениебездиет#похудениедома#похудениебезтаблеток#похудение2019#похудениелица#красота#красотаиздоровье
Всем привет!
Всем Go Go!👣 Как вы думаете, что делают люди на Новогодних каникулах, да ещё и на море?😂
Ответ очевиден: дегустируют и закусывают, набирая вес!!!😂
А приходит он намного быстрее, чем уходит🍔
Даём семейный рецепт, что делать и как сохранить немного здоровья❤️ Самое главное вечером определиться, что завтра день спорта!🤼‍♂️ Утром грузим жилеты Go Go в машину, не пугайтесь, мы их привезли с собой пустыми😀

По опыту везде можно найти для них грузы! ⚖️
А дальше произвольное занятие, как умеете, главное загрузить мышцы!💪🏻 Не забывайте иногда отдыхать от отдыха, чтобы он Вас не убил до конца!👊 Всем пока!
Всем Go Go!👣 #кипр
#море
#crossfit
#crossfire
#fitness
#fit
#workouts
#muscles
#gumlife
#reutov
#body
#workout
#спортэтожизнь
#мотивация
#зож
#здоровыйобразжизни
#похудение
#похудениепослеродов
#похудениедома
#худеемдома
#похудениебездиет
#похудениебыстро
#стройнаяфигура
#стройнаямама
#стройнаяикрасивая
#молодостьикрасота
#следимзафигурой
#спортивноеснаряжение
#здоровьеикрасота
CHROMAX "Хромакс" - НАТУРАЛЬНЫЙ препарат ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ без вреда организму. (60 шт.)
Страна производитель: Египет
Форма выпуска (Капсулы)
Действие: ПОХУДЕНИЕ.
Блокирует синтез жиров.
Выведение излишков жидкости.
Выведение шлаков.
Вывод токсинов.
Корректирующее.
Снижение аппетита.
Сокращение жировых отложений.
Ускоряет процесс обмена веществ.

Хромакс - прорыв в естественной потере веса. Chromax - очень активная синергетическая комбинация экстракта Garcinia Cambogia и Chromium Picolinate, которые вместе с упражнениями и сбалансированной диетой работают с собственной химией тела, чтобы эффективно сдерживать аппетит и препятствовать производству жира специально для тех, кто потребляет богатую углеводную диету. Garcinia Камбоджа богата гидроксилитровой кислотой и помогает предотвратить образование жиров из диетических углеводов и помогает избыточным жирам организма использоваться в производстве энергии (увеличение термогенеза). Это также помогает контролировать аппетит, увеличивая производство гликогена. Пиколинат хрома делает рецептор мышечных клеток более чувствительным к инсулину, что позволяет хранить больше углеводов в мышечных клетках в качестве гликогена, а не в жировых клетках в качестве белка, тем самым помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Хромакс не работает через центральную нервную систему поэтому его можно безопасно использовать в режимах контроля веса и пациентов с диабетом, у которых высокий уровень холестерина, ожирение, вызванное бесплодием и остеоартрит.
ПОКАЗАНИЯ:
Для программ по снижению веса.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Нет противопоказаний.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:
Никаких побочных эффектов.
ДОЗИРОВКА:
Одна капсула три раза в день с водой, предпочтительно 30-60 минут до еды или по указанию консультанта. Хромакс может потребовать 3 недели для достижения значительной эффективности.
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
Беременность и период лактации.
МЕСТО ХРАНЕНИЯ:
Хранить в прохладном сухом месте
Произведено в Египте
60 капсул.
ПОД ЗАКАЗ 1900Р. ПРЕДОПЛАТА ВОЗМОЖНА. САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА В РОССИИ. #капсулыдляпохудения #хочупохудеть #бездиет #какпохудеть #лишнийвес #похудениебезвреда #похудениебыстро
Завтра: вареники с картошкой и грибами. Сметана 15%. Съела половину.
Новогодние праздники закончились, а лишние кг остались? В добавок к этому появилось неважное самочувствие, не хватает сил и энергии? Хочется освежить внешний вид и привести себя в форму за короткий промежуток времени и без финансового риска? Тогда этот марафон точно для тебя!!!
.
Ребята, запускается абсолютно новый марафон #будулучше 👏👏👏👏💥
❗❗❗Марафон стартует 21.01.2019 длится 10 дней❗❗❗
Стоимость марафона 1500 рублей 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ МАРАФОНА:
✔️4 посещения клуба
⚫2 тренинга по питанию
⚫2 фитнес-тренеровки
✔️Приятный сюрприз-бонус
✔️Поддержка и консультация персонального инструктора по питанию
✔️Вечер награждений
ОДНО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ УЧАСТИЯ ДЛЯ ВСЕХ:
❗ Измерения на анализаторе состава тела в первый и десятый дни марафона
💥 ДРУГИХ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ УСЛОВИЙ НЕТ💥
ЧТО ПОЛУЧАЮТ ВСЕ УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА:
👍Доступ в специальную группу в WhatsApp ТОЛЬКО для "марафонцев"
Новости, важная и нужная информация, классные и полезные кулинарные рецепты, поздравления и поддержка на протяжении всей дистанции и многое другое!!!
👍Своего персонального консультанта по Здоровому Образу Жизни
👍 Возможность набирать премиальные баллы и учавствовать в получении классных подарков
ЧТО ТЕРЯЮТ УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА:
💥Лишние "КГ" и "СМ"
💥Неважное самочувствие
💥Пессимизм и плохое настроение
💥Скуку и одиночество
ЕСЛИ ТЕБЕ АКТУАЛЬНО ВСЕГО ЭТОГО ЛИШИТЬСЯ ВСЕГО ЗА 10 ДНЕЙ, ТО ПИШИ МНЕ "ХОЧУ В МАРАФОН" Я ОТПРАВЛЮ ВСЮ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ В ЛИЧКУ!!!!
ПИШИ СКОРЕЕ ВОЗМОЖНО ЭТОТ МАРАФОН ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ 💥💥💥💥👏👏👏
#похудение #похудениепослеродов #похудениедоипосле #похудениебыстро #похудениеонлайн #похудениебезвреда #похудениебездиеты #похудение2019 #похудениелица #похудениедлямамочек #похудениенск #стройноетело #красивоетело #питаниеиспорт #взвешивание #изменитело #онлайнпроект #помогуснизитьвес #жиротоп #бойжиру #вашклубнамаркса #89137775909 #завонисейчас #пишисейчас #станьлучше
Правильный домашний шоколад ♥

Ингредиенты:
Какао — 5 ст. л.
Сливочное масло — 50 г
Сахар — 6–8 ст. л.
Мука — 1 ч. л.
Молоко — 5 ст. л.
Ванильный сахар — ¼ ч. л.
Молотые орехи или другие орехи — по вкусу
Смешайте какао и сахар. Добавьте 1 ст. л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
После того, как какао закипит, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.
Снимите кастрюлю с огня и через мелкое сито введите муку. Когда мука полностью растворится, опять доведите до кипения.
Снимите с плиты и дайте немного остыть. Всыпьте ванильный сахар и тщательно перемешайте.
Разлейте шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом. По желанию добавьте в шоколад любые измельчённые орехи. .
#десертпп #фитнеседа #едадиетическая#худеемнапп #правильнаяеда #пп#диетадюкан #ешьихудей #худеемвместе#ппрецепты #рецептыдюкан
#ппдесерт #рецептдня #ппужин #ппобед#рецепты #диетическиедесерты#ппвкусняшка #худетьпросто #вкусняха#фитнесростов #бжу #едапп#едабезвреда #похудетьлегко##похудетьвкусно#похудениебыстро
15.01.2019
Сегодня первая тренировка. Замеры. Вся правда. Но уже минус 500 грамм:)малютка Победа✊
#замеры#бодифлекс #dashashealth#dashasipa#dashago#начинаюхудеть#станьчеловеком#статьпринцессой#худеемвместе#худе#худеюнапп#взяласьзасебя#спорт#похудение#похудениедоипосле#похудениемосква#похудениебыстро#похудениеонлайн#похудениебезвреда#похудениебездиет#похудениедома#похудениебезтаблеток#похудение2019#похудениелица#красота#красотаиздоровье
5 способов избавиться от живота без диет и тренировок

Сюрприз 🎁в конце
Абдоминальное ожирение! Висцеральный жир! "Спасательный круг"! Вам наверняка знакомы такие выражения.

Почему-то с особенной охотой лишний жир откладывается на животе, а уходит оттуда чуть ли не в последнюю очередь, когда вы уже обессилели от диеты. В видео на IGTV от эксперта по лишним килограммам о том, почему растет живот и что с этим делать. Вы получите 5 психологических способов как похудеть за счет подсознания без диет и тренировок.
.
💫18, 19 и 20 января тест-драйв легендарной Прививки от лишнего веса - единственной психологической программы снижения веса без диет и тренировок, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН. Поговорим и попрактикуемся в избавлении от лишнего в голове и на теле. Шанс постройнеть прямо в эфире👍 .
3 горячие темы тест-драйва:
.
🔹 Как выключить жрущий режим и прекратить переедание
🔹 Килограммы, прощайте! Полюбила себя!
🔹 Как связаны секс и вес
Реальные практики, которых вы не найдете больше нигде! Каждая практика - реальный шанс проститься с кг. А еще розыгрыши 🎁призов и сувенир лично вам сразу при регистрации!
Зовите друзей, им тоже будет интересно!
Регистрируйтесь на эфиры по этой ссылке в шапке профиля

Но это еще не все😉 Хотите получить в подарок практику, которая поможет правильно начать/продолжить похудение?

Выполните 3 простых действия:
.
✅1. Подпишитесь на @hudeionline
✅2. Поставьте + в комментарии
✅3. Сделайте репост поста или скрин и опубликуйте в своем профиле до 20.01 включительно

А 20го января на эфире разыграем 🎁приз!
Волшебный Боб .😍😍😍.
#волшебныебобы#каспийск#махачкала#москва#дербент#похудениебыстро .
Сатылымда бар
Өлшемі 38
Бағасы жеңілдікпен 5000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Өлшемі 36-38-39
Бағасы жеңілдікпен 4000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сегодня исполняется 6 недель без сахара , пробежка 10 км в день, без мяса , без молочных продуктов и муки ! Нет кофеину, ноль алкоголя . Здоровая пища без глютена, и 2 часовые тренировки каждый день. Никогда не чувствовала себя лучше 🙌🙌🙌🙌 😀😀😀 Не знаю, чей это пост , но я действительно горжусь его автором , поэтому скопировала и вставила😀😀😀
Не стесняйтесь делать тоже самое 🎉🎉🎉 🔜 А если честно , я бы хотела попробовать режим робота зожника, правда без мяса никуда , конечно . Но пробежка в 10 км - это моя цель на 2019✌

#похудение #спорт #зож #пп #пппитание #дневниктолстяка #похудениеонлайн
#Киев #одесса #Харьков #Днепр #Винница #Хмельницкий #Украина #Польша #похудениесумом #похудениеменю #похудениебездиет #похудениенапп #похудениедоипосле #похудениепп #похудениеукраина #похудениепослеродов #похудениеклету #похудениелегко #похудениебыстро #похудение #похудениеонлайн #похудениенагв
Доброе утро, мои хорошие❤️ Девочки, в наличии бобы для похудения!) 100% оригинал‼️ минус 10-15 кг за месяц! Хит сезона☺️ Одни положительные отзывы, буду постоянно вам показывать! Вместе с фотоотчетами😍
ВАЖНО: доставка по всей России☺️
По Москве от двух упаковок доставка бесплатная☺️ В упаковке 4 пластины и 36 капсул🔥#волшебныебобымосква #волшебныебобыоригинал #похудениебыстро #худеем #диета #пп #вкусно #полезно #похудетьзанеделю #худеемвместе #худеемклету #худеемклету2018 #волшебныебобы #похудение #снижениевеса #похудей #новыйуренгой #москва #спорт #худеемклету #bodypositive #bodytransformation #bodybuilding #fitness #fitnesbikini #спорт #худейлегко
💫5 способов избавиться от живота без диет и тренировок

Абдоминальное ожирение! Висцеральный жир! «Спасательный круг»😱 Вам наверняка знакомы такие выражения.

Почему-то с особенной охотой лишний жир откладывается на животе, попе и бедрах😔 Это основные жировые депо. Сегодня поговорим о том, почему растет живот и что с этим делать. Вы получите 5 психологических способов как похудеть в животе за счет подсознания 👍без диет и тренировок.

Смотрите видео на IGTV.

18, 19 и 20 января приходите на открытые эфиры, где поговорим о том, как навсегда избавиться от лишнего на теле и в голове без диет и тренировок.

В комментарии 👇ставьте +, если такой способ избавления от живота вам понравился
Сатылымда бар
Сөмке
Бағасы 8500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке
Бағасы 8500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке
Бағасы 8500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 8500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН!

Пытаешься худеть всю свою жизнь?😱

Мучаешь себя и свой организм бесконечными диетами?😭

❎Остановись!❎

Я и мои друзья-блогеры поможем тебе!💛

Самые нужные знания о питании🍉, тренировки на все части тела💃 и ПОДАРКИ ТЕБЕ🎉

✔ сертификат на 3000 рублей в магазине спортивной одежды!

✔ набор пп-вкусняшек!

✔ трёхуровневый ланч-бокс!

✔ набор антицеллюлитной косметики!

✔ уходовая косметика для лица!

✔ серьги!

✔ набор обёртвыания!

✔денежные призы💸

✔участие в обучающих программах и марафонах стройности спикеров😱❤

Как же всё это получить?😍

💥ПРОСТО💥

Подпишись на
👉@_ya_vselennaya._ 👈
и на ВСЕ его подписки (в правом верхнем углу)!

Жди 20 января 🌹
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 6000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Как быстро и без вреда избавиться от животика?
.
Многим женщинам до боли знакома та ситуация, когда после диеты и усиленных и долговременных занятий спортом снижается вес. Но! Предательский животик все равно остается 😧😲
.
Почему так происходит?
Те, кто в теме, уже знают, что при правильных диетах и усиленном занятии спортом сбрасывается калорийный жир. Но многие просто не знают, что в организме кроме калорийного есть и Гормональный жир☝
.
Это тип жира гораздо более плотный и, в отличие от калорийного, не участвует в обменных процессах организма, а значит, сколько бы вы себя не мучали спортом и диетами, гормональный жир не уйдет😢
.
Такой жир откладывается в животике, боках, галифе, внутренней части бедра. Появляется он там как правило после гормональной перестройки (выплеск гормонов). У женщин это начинается еще в подростковый период и может длиться до 20-22 лет☝
.
Зачастую даже операционная липосакция оказывается бессильна или усугубляет внешний вид.... Мы даже провели опрос по своим клиентам и выяснили, что 87% уже делали липосакцию (минимум 2 года назад). ⠀
.
Но, ручная липопластика - это настоящая революция в сфере коррекции фигуры!
Этот метод направлен на борьбу именно с Гормональным жиром.
Ручная липопластика👐 не наносит вреда вашему здоровью и тем более без последствий (без ямок, новооброзований, уплотнений, валиков, провисаний кожи и иного, что может быть после операционной липосакции), отнюдь даже с пользой для организма. ⠀
Работа только руками 🙌
Кроме того, после ручной липопластики: 👇 ⠀
💪ускоряется метаболизм (метаболизм есть в каждой зоне) .⠀
💪улучшается циркуляция крови .
👍улучшается работа лимф .⠀
📝 Мы так уверенны в эффективности данной методики, что даем письменную гарантию на результат от 3 лет на сохранение вашего силуэта!
.
⠀ Если у Вас еще остались вопросы- рада ответить, ставим ❤ и пишем в комментарии свои вопросы😉
Толстые привычки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
У меня появились толстые привычки. А может были и раньше, но я явно их не замечала.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заметила я это за собой пару дней назад, когда готовила очередной кофе с сиропом.
Капля сиропа упала на мой палец.
И знаете что? Машинально я потянула руку ко рту, но вовремя отдернула. Вспомнила что нельзя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В тот момент я не хотела есть.
Не хотела сироп.
Не хотела сладкого.
Это просто привычка.
Дурная привычка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все доедать, все облизывать, до последней крошки, запихивать в себя.
Не важно, хочешь ты есть, сыт ли ты. Любишь ли то, что на тарелке или нет, главное ДОЕСТЬ.
Ничего не оставить.
Такое вот безотходное производство.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Очень часто слышу: «ой, я почти ничего не ем, а толстею»
А теперь понаблюдайте за собой, сколько всего вы кусочничаете, когда готовите?
А сколько всего доедаете за вашими детьми?
А сколько всего пробуете на вкус?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И в конце концов открывая холодильник сколько раз вы оттуда что либо берёте что бы съесть?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вы ведь не считаете эти калории, потому что их не помните, они для вас не имеют значения, чего не скажешь о наших организмах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот и ответ. Откуда же все-таки взялся лишний вес, когда ты «ничегошеньки не ешь».
Поймал но не съел☺️ .
.
.

#красота #похудетьбелгород #похудениебелгопод #вашатренерморозова #александраморозова #мояформа #проектмояформа
#похудение #похудениепослеродов #похудениедоипосле #похудениемосква #похудениебыстро #похудениеонлайн #похудениепитер #похудениенн #похудениебезвреда #похудениебездиет #похудениедома #похудениемослеродов #самыелюбимыемамыморозовой #ссмфилософия
#ГОТОВИМСЯКВЕСНЕ
#Xмарафон
#Стройнеемпослепраздников
.
‪20 января‬ старт юбилейного Марафона Похудения Х
.
Какова же главная задача марафона?
🔹 Научить тебя правильно составлять свой рацион питания, чтобы всегда оставаться в отличной форме
🔹 Избавить тебя от лишних объемов и килограммов
🔹 Укрепить Здоровье -лишний вес -это куча сопутствующих недугов
.
♻️Это не диета! Это программа питания, рассчитанная на снижение калорийности продуктов и разгон метаболизма
.
* ⚠️А самое главное - вес не вернется, потому что похудение проходит без стресса для организма, постепенно, без голодовок☝🏻
.
Марафон длится 30 дней📆
Участвовать может любой город!
.
Целых 5 призовых мест среди похудевших от 2 кг и выше:
1 место - 30.000
2 место - 20.000
3 место - 10.000
4 место - 6.000
5 место - 2.000
.
* 📌весь марафон проходит закрытом чате WhatsApp, без отрыва от основных дел
* 📌поддержка ‪24/7‬ в общем чате + личного куратора.
* 📌видео-тренировки от тренера со стажем свыше 16 лет работы (с медицинским и спортивным образованием☝️)
* 📌пп-рецепты от диетологов
* 📌информация по работе организма во время похудения. Выйдешь из марафона сам себе специалист по питанию 😉
* ❗️ВСЁ ЭТО БЕСПЛАТНО ❗️
* Покупаются только продукты, на которых собственно и будем худеть
* .
* 📣для полной информации пиши мне «Хочу узнать о марафоне» 🤩
.
#похудение #худеемвместе #ппрецепты#диетологказань #похудениедоипосле#похудениеказань #похудениебыстро#похудениеонлайн #похудениемосква#похудениепитер #похудение#похудениебезвреда #похудениебездиет#похудениедома #похудениебезтаблеток#похудениепослеродов#похудениебездиеты #супергерои⚡️#худеемправильно#худеемнавсегда#похудетьнавсегда#худеемвкусно
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке жинақ
Бағасы 7000 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
💙💙💙Немного о знаменитом синем чае 💙💙💙
.
Тайский синий чай очень популярен как среди тайцев, так и среди иностранцев. Он имеет ни с чем несравнимый вкус и нежный мягкий аромат, более того так же синий чай клитория обладает и множеством полезных свойств. Так в Таиланде считают, что напиток обладает следующими свойствами:
💙повышает иммунитет
💙снижает артериальное давление,
💙ускоряет метаболизм,
💙имеет успокоительный эффект,
💙нормализует сон,
💙улучшает настроение,
💙расщепляет и выводит шлаки из организма,
💙ускоряет кровообращение,
💙чистит сосуды,
💙наблюдается антиоксидантный эффект замедления старения,
💙ускоряет рост волос и ногтей,
💙помогает улучшению состояния кожи,
💙имеет мочегонный эффект,
💙способствует снижению веса,
💙нормализует зрение,
💙борется с хронической усталостью,
💙способствует долгому отсутствию седины,
💙улучшает кровоснабжение головного мозга,
💙улучшает память и концентрацию внимания
.
Чтобы оформить заказ 🔥СО СКИДКОЙ🔥 перейдите по синей ссылке в шапке нашего профиля⤵
@changshu_official
.
.
.
#пурпурныйчай #полезныйчай #лечебныйчай #чайдляпохудения #чайнаялавка #чай☕ #похудениебезвреда #похудениедоипосле #похудениеростов #похудениекраснодар #похудениеонлайн #похудениебыстро #похудениедома #похудение #похудениебездиет #похудениеспб #похудениеуфа #похудениемосква #похудениеказань #похудениепослеродов #похудениекрасноярск #похудениекривойрог #похудениеотзывы
Куриные котлеты по-французски 🔸на 100грамм - 130 ккал🔸Б/Ж/У - 19,9/3,9/3,4🔸
900 гр филе куриной грудки
5 яиц
1 столовая ложка сметаны
2 столовых ложки муки
1/2 пучка зеленого лука
Соль, перец
Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. Посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать. Добавит мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать. Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон.

Bon appetite!
PS: Готовая смесь для котлет хорошо стоит в холодильнике, до двух дней, можно жарить по мере надобности и все время есть свеженькие!

#ппэтовкусно #похудениебыстро #похудениебезвреда
Сатылымда бар
Сөмке (аналарға арналған)
Бағасы 6500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке (аналарға арналған)
Бағасы 6500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Сөмке (аналарға арналған)
Бағасы 6500 теңге

____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Көйлек
Бағасы 6500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Көйлек
Бағасы 6500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Көйлек
Бағасы 6500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Көйлек (шифон)
Бағасы 7000 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Көйлек
Бағасы 6500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Расскажу вам о жестоком диетическом преступлении последнего столетия, жертвой которого стали миллиарды людей.

30–40 лет назад медицина заметила резкий рост заболеваний сердца и сосудов, а также смертей от них. Ситуация требовала действий, поэтому глубоко думать времени не было: изучили питание среднего цивилизованного землянина и нашли источник зла. Тогда во всем обвинили жиры в пище, что дало старт истеричной кампании по борьбе с ними. Производитель подхватил тренд и полки магазинов наводнили обезжиренные продукты. Людям внушили глубокий страх перед жирами и холестерином.

Результаты вы можете оценить уже сейчас: ожирение выросло вдвое, а смертность от болезней сердца и сосудов не стала меньше. Также подрос и диабет. Эффективненько! Хотели как лучше, а получилось, как всегда. Кажется светлые умы науки и медицины что-то упустили? Пока вы с удовольствием боялись холестерина, жира и ели обезжиренные продукты, ученые наверстывали свой промах. К 2009–2011 годам эти умнейшие люди шокировали сами себя новыми выводами.

Оказалось, что сами по себе жиры и холестерин — не беда. Они могут быть выше нормы в вашей крови, но это еще не болезнь. Но, когда вы на этом фоне едите сладенькое, то сахарок проникает в вашу кровь и начинается шоу. Избыток сахара в крови повреждает сосуды. И на поврежденное место «липнут» жиры и холестерин, образуя атеросклеротические бляшки, которыми вас пугают с экрана телевизора. Это нормальный процесс — так прикрывается поврежденное место на сосуде. Сосуды дряхлеют и сужаются. Начинает расти давление, жечь в груди, образовываться тромбы. Сахар и углеводы все это время были вне поля зрения, но оказались страшнее жира и холестерина. Прибавьте к этому тот факт, что все это время доктор советовал вам обезжиренную пищу с высоким содержанием углеводов. Это ли не преступление?

Людям запретили объедаться жирным, но разрешили баловаться сахаром. Проблем стало только больше. А теперь наука обернулась против сахара. И сейчас нас ждет кампания по борьбе с сахаром! Уже идут обсуждения об ограничении добавления его в продукты питания. Ответ на вопрос «Поможет ли это сделать людей здоровее и продлить им жизнь?» очевиден.

А что вы думаете?
Настя Ивлеева:
Хей гайс, Вы завалили мой директ вопросами как мне удаётся сохранять красивую фигуру, когда в "орёл и решка" я только и делаю что жру😂🍰 Это настоящая катастрофа, по контракту я должна есть всё что дают, не какой речи о диете не может  быть и для тренажёрок совершенно нет времени с таким графиком😕 Что я только не пробовала, пока девочки по проекту не посоветовали супер курс @changshu_official его легко брать с собой в дорогу и могу теперь худеть в любой точки планеты👉 @changshu_official Девчонки следите за собой и радуйте своих мужчин, надеюсь мой совет вам пригодится!!! ❤ 💋🎁
.
.
.
#пурпурныйчай #полезныйчай #лечебныйчай #чайдляпохудения #чайнаялавка #чай☕ #похудениебезвреда #похудениедоипосле #похудениеростов #похудениекраснодар #похудениеонлайн #похудениебыстро #похудениедома #похудение #похудениебездиет #похудениеспб #похудениеуфа #похудениемосква #похудениеказань #похудениепослеродов #похудениекрасноярск #похудениекривойрог #похудениеотзывы
На этом фото Даниэлю нет ещё года. Но уже тогда мяч был фаворитом среди игрушек.

Кто бы мог подумать, что спустя 4 года он с большим удовольствием будем заниматься футболом и иметь больше 10 медалей и другие награды 🥇🏆

Кто бы мог подумать, что я окончив журфак и отработав фотографом в глянцевом журнале, потом 8 лет своей жизни посвящу работе в транспортной компании?!

Ну, а про брак с иностранцем👦🏿, сложную травму, многочисленные операции и укорочении руки я бы точно не поверила, расскажи мне кто-нибудь, что это случится в моей жизни!

Но жизнь она такая непредсказуемая, она так многогранна и витиевата, что только и успеваешь «смотреть» 🎥серию за серией этого интересного сериала.

Вот и сейчас очередной виток моей жизни, очередные открытия и новое вдохновение 💫 и все благодаря @lebedeva_blog и ее марафону по блогерству.

Ты как будто заглянул в новый мир, узнал как он устроен и даже получил подробную инструкцию, как воплотить мечту в реальность. Осталось только начать действовать 💥

#Лебедева_вдохновляет #марафон #бесплатныймарафон
Сатылымда бар
Көйлек
Бағасы 6500 теңге
Өлшемі стандарт 48-50
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Жейде 4500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
Шалбар 5500 теңге
Өлшемі 42-44-46-48
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Жейде 4500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
Юбка 5000 теңге
Өлшемі 42-44-46-48
Сөмке 10000 теңге
Өлшемі 30 см
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Футболка 3500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
Шалбар 5500 теңге
Өлшемі 44-46-48-50
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау
Сатылымда бар
Футболка 3500 теңге
Өлшемі стандарт 46-48
Шалбар 5500 теңге
Өлшемі 44-46-48-50
____________________________________________________
🔴 29 ш/а, Қазына СҮ, 3-этаж, 51-бутик
📱 8-702-519-97-53, 8-701-888-3661
⏰ Жұмыс уақыты 10:00-19-00
✈️🚘🚃Басқа қалаларға жеткіземіз
❌Бронь жоқ
❌Ауыстыруға және қайтаруға болмайды
#корсетактау #актаукорсет #актаукорсеты #корсетмайка #майкакорсет #похудениепослеродов #похудениебыстро #похудениебездиет #похудениедома #похудениеактау #сумка #кошелек #наборсумка #сумканапояс #сумкалюкс #сумкаchanel #курткавесна #кошелекактау #актаусити #актаусумки #куртка #көйлекактау #женскаяодежда #одеждаактау #обувьактау

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.