#ппеда

Китайские пельмени на пару. Короче для похудения video

Маленькая просьба, если сохранили рецепт, поставьте любой смайлик в комментарии 💖💖💖
Ингредиенты:
✅бедра куриные без кожи и костей 5 штук
✅шампиньоны 300 гр
✅чипсы 50 гр
✅мука 50 гр
✅яйца 2 штуки
✅сыр плавленный порционный 5 штук
Приготовление:
❄нарезать шампиньоны мелким кубиком, обжарить на капле оливкового масла.
❄чипсы поместить в полиэтиленовый пакет и измельчить скалкой.
❄бедра накрыть пищевой плёнкой и отбить обеих сторон, посолить и поперчить по вкусу.
❄на подготовленное к приготовлению бедро выложить порционный плавленный сыр, на него выложить чайную ложку обжаренных грибов. Свернуть рулетом сначала сыр, а потом завернуть рулетом бедро. Края скрепить зубочистками.
❄подготовленные рулеты обвалять сначала в муке, потом в слегка взбитых яйцах и в завершении обвалять в измельченных чипсах. Готовые рулеты выкладываем в форму для запекания.
❄отправляем рулеты в духовку разогретую до 180С на 30 минут.
☃приятного аппетита🤗 -
Автор @pp_dunaevskaya_
#пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #ппеда #ппзапеканка #ппужин #худеюнапп #худеемвместе #вкусно #полезно #еда #быстрыерецепты #легкиерецепты #рецептыпохудения #рецептысчастья #спортивноепитание #инстаеда #видеоеда #правильноепитание #здоровоепитание #безсахара #безвредадляфигуры #вкусняшка #курица #вдуховке #запеканка #паста
🙌🏻Ура! .. А мы Съездили в Кетченеры, и уже вернулись домой .. в Элисту 😍
.
Спасибооооо, огромное ВСЕМ кто пришёл 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
.
👉🏻Обменялись положительной энергией 🔋😃😁😆😚 все такие отзывчивые 👍🏻
.
Мы со своей стороны.., тоже выложились на все 100%
Рассказали и проконсультировали 🙌🏻КАЖДОГО ЖЕЛАЮЩЕГО !!!
.
Пишите, мне в личку .. или звоните 📲
в какой город, район, посёлок ... ВЫ хотели бы, чтобы мы ещё приехали 😉
.
#Уникальныйпродукт#готовитьлегко#клубЗОЖ#Элиста#Москва#ппеда#сбалансированноепитание#едавстакане#худеемлегко#красивоетело#вкуснополезно#яконсультантпопитанию#самыйвкусныйзавтрак#бодроеутро08#сделайсвоюлучшуюверсию
В 1 конфете ~ 55 ккал
.
👨🏻‍🍳 Рецептор:
Кокосовая стружка 75 гр
Сухое молоко 35 гр
Мёд 10 гр
Миндаль для начинки
Теплая вода 20 мл
.
Смешать стружку, сухое молоко, мед и добавить тёплую воду.
Всё смешать.
Взять небольшое количество получившейся массы, в середину поместить орешек и сформировать шарик.
Обвалять в оставшейся стружке.
Отправить в холодильник.
••••••••••••••••••••••••••••••
⭕️ Как теперь это есть без чая?

Автор: @shaynidis_health
Если сохранили рецепт, оставьте любой смайл в комментариях🤗

#пп #ппрецепты #ппдесерты #безвредадляфигуры #ппчизкейк #пппирожное #домашняяеда
#ппрецепт#рецептыпп#ппеда#ппперекус#ппменю#ппсладости#ппдесерт#пппитание#худеемправильно#худеюнапп#худеювкусно#видеорецепты#видеорецепт#фудблог#готовимдома#люблюготовить
#готовимдома #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #пп #вкусно #готовимвкусно #ппрулет
Самый дорогой, редкий и желанный гриб — трюфель. Его ценят за аромат и уникальное свойство объединять ингредиенты и превращать блюдо в наслаждение 😍
.
Пробовали? Любите?
.
.
.
.
.
#рецептыпп #рецептызож #рецептпп #ппрецепты #зож #пп #менюпп #менюзож #зожменю #ппменю #ппеда #едапп #еда #правильнаяеда #здороваяеда #сыроедение #сыроедческиерецепты #сыроедениерецепты #сыроед #сыроедка #сыроедымосквы #говег #веган #веганство #вегетарианство #вегетарианец #goveg #vegan #веганменю #веганеда
Рецепт шоколадного смузи с бананом, овсянкой и творогом прибыл в ленту. ☺ Хорошо подойдет для пополнения твоей энергии или завтрака, его можно приготовить заранее. Пупсик волшебные лайки ❤ не забывай😚.
.
80kkal на 100г. бжу 5.2/1/12.6
Общий вес продукта ~500г.
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤
.
🍜Ингридиенты:
Банан 100г
Овсянка 40г
Творог 50г
Какао 1ч.л
Кефир 300г
.
👨‍🍳Готовим:
Смешиваем все ингридиенты в блендере.
Автор @pp_foodpro
Салат с тунцом 🌱😍 ну очень очень диетический. Сочный и вкусный 😋 попробуйте. .
Для салата понадобится :
Консервированный тунец в собственном соку.
Салат микс.
Перепелиные яйца
Тыквенные семечки и капля оливкового масла 🌱💏👌.
.
.
.#art #foodlove #food #blogger #fish #fitnes #foodstagram #instagood #france #beautiful #picoftheday #instalike #diet #dietfood #girls #пп #ппдневник #ппеда #ппобед #любовь #красота #вкусныерецепты #рецептпп #рецепты #amoremio #amore #жизньпрекрасна #москва #стиль
Новогодние покатушки😄
Любимое занятие с папой😆
#семья #грудноевскармливание #ппдневник #приемыпищи #дневникправильногопитания #доипосле #мамадважды #спорт #родиладочку #второйребенок #правильноепитание #инстамама #семья #здоровье #ппеда #диета #зож #дневникпитания #дневникмамы #похудела #худею #дочки #какпохудеть #ппзавтрак #ппобед #ппперекус #мама #худеюклету #пападочки #ледянка #зима2019
Друзья, кто ещё не знает у нас бесплатная доставка по городу🚚
Мы думаем о Вас и хотим сэкономить ваше время и деньги)
На первый заказ скидка 10% 😁
Для заказа пишите в what’s app (номер в шапке профиля) или в direct📱
#ппторты#ппеда#программапитания#программатренировок#тренеровки#зож#fitness#fitnessmotivation#fitnessgirl#fitfood#eda#едаялюблютебя#таганрогеда#ростоведа#ростовторт
#ппобед #ппшаурма тонкий лаваш, курогрудка, огурец, помидорка и морковь по-корейски
7 минут на разогретом мультипекаре
#пп #ппеда #пэпэ #правильноепитание #яхудею #похудение #будустройной #ппшка #едапп #ппстильжизни #худею #худеювинста #худеюкакумею #ешьихудей #худеюклету #худеюнапп #худеемвкусно #худеюправильно #худею #ппдневник #янапп #дневникпитания #дневникпохудения #дневникпп #похудела #похуделанапп #дневникппшки
Если вам не хватает солнышка, то на помощь приходит наш витаминизированный напиток 🌞 Вкус, польза, настроение в одной бутылочке 💪 А всё потому что это - морс облепиховый 😋
Вы же знаете как полезна эта ягода... 🤗 Вот вам несколько фактов, которые добавят наслаждения от нашего напитка:
🌞 Облепиха содержит омега-7 жирные кислоты и способна значительно уменьшать аппетит
🌞 Из-за высокого содержания витамина С в облепихе, она является мощным антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы в организме.
🌞 Ягоды облепихи значительно замедляют процессы старения.
🌞 Учеными замечено, что постоянное употребление облепихи способно улучшить движение лимфы, тем самым значительно повышая сопротивляемость организма к внешним вирусам и инфекциям.
🌞 Ягоды облепихи способствуют повышению настроения и успокоению нервной системы, а также стимулируют работу мозга.
🌞 Сок облепихи, помимо укрепления иммунитета, насыщает организм нужными витаминами.
. . .
С заботой о вас "Форма Вкуса" 🧡🧡🧡
. . .
🌿ФОРМА ВКУСА🌿
#формавкуса #формавкуса_пятигорск #пп_питание_пятигорск #пп_пятигорск
#formavkusa #formavkusa_пятигорск#ппеда#пппитание#здоровоепитания#диетическиедесерты
Первый раз в жизни ☝️☝️ попробовал сегодня...... Какие варианты?😈
#ппеда #ппэтовкусно #yummy #vegetarian #vegan #привольноврекомендует #приятногоаппетита #привольнов
Суп Рыбная выручалочка от Ирины Асакасинской.
.
Ставь ➕ в комментариях если будешь готовить 👍
.
До смешного просто!

Наливаем воды, ставим на огонь,тем временем освобождаем консервы в собственном соку ( у меня сайра) от косточек,сок я просто слила в суп. Нарезаем колечками крабовые палочки. Обжаривает на чайной ложке масла лук и морковку. После закипания всё закидываем в кастрюльку,добавляем соль и кипятим минуты 3-4.Можно бросить зелени. Суп готов.
Крабовые палочки под воздействием температуры превращаются в лапшинки. #дд#дюкан#дю#дюши#диета#диетадюкан#диетадюкана#пп#ппеда#ппрецепт#дюканеда#дюканменю#дюкановцы#дюкандиета#надиете#худеемклету#дюканрецепт#дюканомания#дюканрецепты#дюкансказалможно#безмуки#безсахара#рецептыДД#худеюподюкану#худеювкусно#яхудею#будустройной#янеумеюхудеть#жируходи
В духовке почти готова манная запеканка 🥧
(ой,знаю,что манка,вредно,тыры-пыры)
Моя политика такова,для тех,кто ещё не в курсе,я кушаю то,что хочу,стараюсь правильно,а главное-полноценно!С пользой не только для организма,но и с психологической стороны.
——-
Завтра у меня 1-ый день учебы после продолжительных каникул.Рада?Пока дело не дошло до сессии,да,вроде да с:
——-
На завтрак:
• крыжовник и мандаринка 🍊
• тост с маслом и ягодами
• любимый творог • кофе
——-
Такс,меня ждёт запеканка и я убегаю на тренировку! С:
——
#пп #фудблог #фудпорн #дневникпитания #ппеда #ппрецепты #интуитивноепитание #питание #foodblogger #фудблогер #рецепты_пп #рецептыпп #рационпитания #зож #правильноепитание
Сегодня опять - же , очень странный день 🤷🏽‍♀️ с утра все шло хорошо , ⬆️ Завтрак: 2 ц/з бутерброда первый с авокадо 🥑 и второй с сыром кофе б/с и шоко 🤪❤️🔜но потом мы поехали по делам - вернулись уже на часах 13 часов 🙄 я затеяла генеральную уборку - все передраила - у нас новый дом - во дворе пока стройка и вечно все в пыли 🤦🏽‍♀️ потом был ⬆️Перекус : в перерыве зефирка #пп и печеньки #пп кофе б/с потом снова уехали по делам 😂🤷🏽‍♀️ ⬆️Обедо-ужин и вот сейчас я только приготовила и поела - ужин и обед 2 в 1 😂😂😂😂 рагу из куриных крылышек и овощи 😊 чуть не забыла ещё 2 ц/з сухарика #пп#ппменю#дневникпитания#зож#правильноепитание #ппеда#спорт#рационпитания #худею #ппдневник #худеюнапп#пп2019#ппзавтрак#ппперекус#ппобед#ппужин#дневникпп
#Repost @deti_na_diete
・・・
Кто любит экзотику? В сториз 70% ответили, что покупают экзотические фрукты. Манго, личи, мандарины (беру абхазские) - то, что я частенько покупаю Артему. Бананы бывают реже. У вас какой набор экзотики?
Где покупаете? Я пока в поиске одной точки доставки, тк у мужа другой набор фруктов, а в одном месте оба списка не найти. В сетевых, кроме Зеленой лавки (дорого) и Вкусвилл, меня качество фруктов не устраивает. Сдавайте свои пароли😂

Для этого рецепта фрукты были взяты в @fruits_exoticlab : манго было очень спелым, сладким. Порадовала маракуйя: обычно она везде мятая и усохшая. Здесь же прям, как мы ели когда-то на Бали.

Питахайю взяла и теперь думаю, куда ее пристроить, кроме салата. Есть любители?

Ну а манго у меня пошло в йогуртовую панакотту (это 3-й вариант десерта в блоге):

🥭100 гр пюре манго
🥭100 мл сока или раст молока
300 мл домашнего раст йогурта или alpro без добавок
🥭5-6 гр агар-агара
По желанию: 2 ст ложки сиропа топинамбура

Для начала берем 50 мл сока/раст молока и разводим в нем агар, даем 30 мин набухнуть. Через 20 мин ставим на плиту сотейник с 50 мл раст молока/сока и 50 гр пюре манго (почистила и пюрировала блендером). Смешиваем и ставим на медленный огонь, можно добавить сироп топинамбура. Доводим до кипения, убавляем огонь и выливаем жидкость с агаром. Начинаем помешивать. После закипания варим, мешая, еще 3-4 минуты. Масса заметно загустеет.

В отдельную миску выкладываем йогурт комнатной температуры, промешиваем его венчиком, добавляем туда массу с плиты. Быстро смешиваем до однородности и разливаем по формочкам. Можно убрать в холодильник на 10 мин, но агар застывает при t 40 - можно оставить на столешнице.
Украшаем оставшимися 50 гр пюре манго (можно добавить зерна маракуйи).
ЗЫ: ссылка на рецепт йогурта есть в вечных сториз
ЗЫ2: зимой на фудсити не езжу, беру там только сезонку #безмолока #манго #ппрецепты #детинадиете_завтрак
Манты 🥟 на Цельнозерновой муке.😋#вкусно #манты #ппманты #ппрецепты #пп #калининская #краснодар #ппеда #ппшники
16.01.19
ОБЕД вне дома😌😀
В общем брала обычное пюре+куриная нога.
Когда ты находишься в ТЦ тебя окружает сплошной фаст-фуд😌😏😏😔, а есть надо, голодать то нельзя 🙄😔
#ппеда #ппрецепты #ппдневник#
ЧТО ЭТО У НАС ТУТ⁉️🤔
.
Каша гречневая на кокосовом молоке с лесными ягодами🍓🍒
.
Начать день с такой прекрасной кашки это лучшее, что вы можете сделать! Заряд энергии на весь день обеспечен💪
.
Какие плюсы у гречки⁉️ Погнали❗
.
✔Гречка идеально подходит для диет
.
✔Гречка — ценный источник белка
.
✔Гречка помогает от бессонницы
.
✔Гречка  поднимает настроение
.
Плюс наша #гречневаякаша подается с вкусными ягодами, что не может не радовать наши вкусовые рецепторы😛
.
__________________________________
Как заказать? Да очень просто:
1. Напишите нам в директ .
2. Позвонить нам по номеру 8 936 777-33-77
.
#похудениедома #будьстройной  #доставкапитания #мирдолжензнатьчтояем  #зожпп #ккал #каллории #ппдоставка
#вкусняшки😋 #полезныеблюда #tasteandshape #доставказдоровойеды  #фитнеседа #будьвформе #полезнаяпища #здоровоепитание #ппеда #ппмосква #здоровоепитаниемосква
#будьвформе #жиранет #ресторанымосквы #гдепоестьвмоскве #жирунет
#тунец #пп #вкуснотища
#доставкаедымосква #tasteandshape
#чтоПриготовить на ужин? 🤷🏻‍♀️🍽
Регулярное употребление креветок ускоряет 🚀 #метаболизм 🔜 #худеем . Белок, входящий в состав, способствует росту мышц. Улучшается состояние кожи, усиливается рост волос! 🥰
Кроме этого в креветках имеются #витамины В-группы, которые отражаются положительно на центральной нервной 🙋🏻‍♀️ системе.
Сочетать деликатес нужно с 🥬овощами, крупами и бобами. ♥️
#неЗапостилНепоел 🤤😂
Салат с авокадо #Мойужин 🍽 /200гр./ #ппсалат 🥗
/авокадо🥑+помидор🍅+отваренный нут+укроп+сметана+специи+сок лимона🍋/ Приятного аппетита❤️
____________________________________________________
📌в состав турецкого гороха входят грубые пищевые волокна (клетчатка), способствующие улучшению пищеварения и очищению организма от токсинов и шлаков
📌благодаря витамину В2 нут дарит нам возможность всегда оставаться стройными и красивыми
____________________________________________________
#ппрецепты #ппзавтрак #зож #правильноепитание #ппобед #ппеда #ппдневник #худеемвместе #ппперекус #еда #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #ппшка #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #ппблог #здоровье #здоровыйобразжизни #рецепты #похудение #дневникпп #вкусно #ппсалат #авокадосалат #авокадо #нут
ВНИМАНИЕ!!! СЕКРЕТЫ ЧЕМПИОНОВ ИЗ ПЕРВЫХ УСТ!
-Ты опытный спортсмен или только начинаешь тренироваться;
-Ты просто работаешь над фигурой в зале;
-Ты тренеруешь спортсменов и спортсменок фитнес-бикини и бодифитнес,бодибилдинг,классический и пляжный бодибилдинг;
-Ты хочешь начинать тренировать парней и девушек и готовить их подиума,открыть для себя новые направления.
Участвуй в авторском семинаре Натальи Быстровой и Александра Хайкина для спортсменов и тренеров,который пройдет на территории фц "Сильная Арена",г Набережные Челны 9 февраля 2019г.
✔На семинаре за 3 часа теории ты узнаешь:
-Целевые мышцы:как корректировать в межсезонье и на подготовке к турниру;
-Как питаться в межсезонье и на подготовке к турниру;
-Как подводить пик формы к дате турнира;
-Как использовать спортивное питание;
-Как восстанавливаться;
-Самые частые ошибки.
✔На реальной тренировке:
-Тебя будут тренировать тренеры чемпионов;
-Ты узнаешь личные фишки и откорректируешь технику под присмотром звёзд спорта;
-Получишь взрыв мотивации;
-Проведешь одну из самых результативных тренировок в жизни.
✔Возьми плавки или шорты,либо купальник и туфли для участия в отборе,по итогам которого Наталья и Александр определят отлета,которого они сопроводят до его лучшего результата БЕСПЛАТНО.
Проанализируют и скорректируют сплит,план питания и режим восстановления,поставят позинг и ПОДВЕДУТ к соревнованиям.
Проведут установочные тренировки в начале и отчетные тренировки на протяжении всей подготовки.
✔Получишь именной сертификат об участии в семинаре и поучаствуешь в отборе.
Хочешь участвовать?
Стоимость семинара-
При оплате до 02.02 - 2000₽,
С 03.02. по 08.02. - 3000₽,
В день проведения 09.02. - 4000₽.
Предоплата 100% на б/карту 4817 7601 4794 9113 (СберБанк)
Количество мест ограничено.
Ведущие семинара:
-Наталья Быстрова - 7-кратная Апсолютная чемпионка Мира,3-кратная Мс.Вселенная,судья международной категории IFBB.
@bystrovanatalia
-Александр Хайкин - чемпион мира 2006г.,Мр.Вселенная,судья международной категории IFBB.
@a.khaykin
Наталья и Александр воспитали более 40 чемпионов и призёров региональных,всероссийских и международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу.
Телефон для справок: +7(950)315-98-90
16.01.19
ЗАВТРАК
ПП Оладушки из кабачка
100гр кабачка+1яйцо+1ст.л овсяной муки +сухой укроп+щепотка соли, +1ч.л растительного масла
#ппеда #ппрецепты #ппдневник# #ппеда#ппрецепты#ппдневник
ДОМАШНИЕ ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ😍
.
С радостью делюсь любимыми домашними сырками, которые готовятся быстро и легко, а самое главное - они безумно вкусные!😋⠀
Начинка может быть абсолютно любой👌🏻
.
КБЖУ НА 1 СЫРОК ~ 130/9/6/10
Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки📌 , оставьте ➕ в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏼 Для меня это очень важно😘
.
📝ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 сырков):
✅ плитка горького шоколада (100 г)
✅ 300 г творога ( у меня 0% жирности)
✅ подсластитель по вкусу (у меня мёд)
✅ ~ 90 г замороженной черной смородины (начинка может быть абсолютно любой!)⠀
ГОТОВИМ:
Горький шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке (я всегда растапливаю в микроволновке импульсами по 20-30 секунд).
С помощью силиконовой кисточки или чайной ложечки смазываем силиконовые формочки, но не очень тонким слоем!
Отправляем в морозилку на 10-15 минут.В это время блендером смешиваем творог и подсластитель.
Вынимаем наши формочки, добавляем в них творожную массу, затем начинку и снова творожную массу.
Заливаем наши корзинки шоколадом и снова отправляем их в морозилку на 10-15 минут.Они очень легко вынимаются из силиконовых формочек👌🏼
Готовые сырки храним в холодильнике!
Наслаждаемся😘⠀
Автор: @yummy_pp_lera
🔽 первый прием (11:00) -> мюсли + молоко + мед 🍯 , халва
🔽 перекус (12:00) -> кофе со сгущённым молоком ☕
🔽 перекус (13:00) -> крабовые палочки
🔽 второй прием (15:00) -> #пплаваш 🌯

#еда #пп #ппеда #непп #ппблог #дневник_пп #дневникхудеющих
#дневникпэпэ #худеюя
#ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппжизнь #healthylifestyle #healthyfood #рецепт
16.01.2018
15:45
#ппобед 115 грамм грудки-гриль, 4 котлетки из тыквы бондюэль (название что-то типа "галеты овощные с орехово-мускатной тыквой") 333 ккал. Все очень вкусно и наспех...опять работы дофига😔 Ну и ладно... Кто работает, тот ест😊
#дневникпитания #дневникхудеющей #худею #снижениевеса #хочупохудеть #вкусноиполезно #foodblog #ппеда #моепохудение
КУРИНАЯ ГРУДКА С СЫРОМ И ШПИНАТОМ
.
Друзья, если Вам понравился рецепт, поставьте, пожалуйста, лайк ❤️
Вам несложно, а мне приятно 🤗
Спасибо 😘
.
Ингредиенты:
Грудка - 400 г
Шпинат - 6 листьев
Брынза - 40 г
Черри - 6 шт
Брокколи - 400 г
Соль, оливковое масло, сушеный чечнок по вкусу

Брокколи я заранее немного отварила, минуты 2-3, чтобы наверняка запеклась.

Грудка получилась очень сочная, брынза в самый раз (если у вас сильно соленая брынза, грудку можно совсем не солить).
Автор: @daniya_alt
Когда за месяц набрал массу и испугался отражения в зеркале 😏🤣🙃
Привет,мои хорошие 👋🏻 Я к вам с рецептиком 🤗 Как всегда вкусным и для всей семьи😉 Мне досталось только 2 шт. 📌Блинчики (Атака)
4 яйца 🥚
200 гр обезжиренного творога
Соль
Ванилин
Сахзам
Смешать все ингредиенты и выпекать на сковороде. Если вдруг тесто будет прилипать,смажьте сковороду каплей оливкового масла. 📌Сметана
100 гр обезжиренного творога
Сахзам
Приятного аппетита!
Как вам такое блюдо для завтрака и перекуса?😉 Очень вкусно! Рекомендую 👍🏻 #яхудею#худеюподюкану#диета#диетадюкана#дд#дюкан#дюканомания#дюшки#дюкановцы#еда#ппеда#правильнаяеда#рецепты#ппрецепты#дюрецепты#рецептыдюкан#ешьихудей#ешьихудейвкусно#десерт#вкусняшки#блинчики
Просто решили напомнить Вам про 15% скидка на первый заказ 🔥💪😍
Что общего между The Beatles и BioniQ?

🎼По решению ЮНЕСКО, начиная с 2001 года, 16 января - день первого выхода коллектива на сцену. Именно он стал днём чествования группы во всём мире💥.

Кстати, существует множество фото, где солист группы Джон Леннон пьёт чай. Даже есть знаменитый кадр, на котором он заваривает чай на кухне Пола Маккартни.

Не знаем, правди ли, что великий Джон Леннон так любил чай, но почему бы не предположить это🤔. А заодно помечтать о том, что #BioniQ станет такой же легендой как «Битлы» только в своей нише)! ❤️

#ecofriendly #иванчай #ecology #ЗОЖ#bio#foodlife#foodtime#fitnessfood #fitnesslove #instafoods #чай#vegetarianfood#фрукты #витамины#vitamins#vitamin#ягоды#ппеда#правильноепитание #BioniQ#иван-чай#битлы#thebeatles
Котлета "Лакомка". Булгур - наш обе на 3️⃣1️⃣5️⃣ ккал 👍

А вы знали, что эта крупа чрезвычайно полезна ❓

☑️ Булгур эффективно очищает организм от шлаков и токсинов, а также способствует похудению.

☑️Каша повышает все метаболические процессы в организме.

☑️Если сочетать употребление каши с фруктами или ягодами, вы насытите организм суточной нормой всех необходимых микро- и макроэлементов. На обед лучше кушать булгур с мясом, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

☑️Благодаря содержанию витаминов группы B улучшается работа нервной системы.

☑️В составе присутствуют естественные антиоксиданты. Они облегчают работу печени за счёт усиления оттока желчи. Витамины Е и А отвечают за красоту кожи и волос.

☑️Крупу любят за её способность очищать кровеносные каналы от холестерина

☑️Злаковая культура положительно воздействует на работу головного мозга. ======================================
Рацион🥘,с которым Вы
добьетесь успеха 🚀
🔸broccoli-food.com
🔸📞в Тамбове 8(4752)64-22-00, в Воронеже 89581921818
#ппеда #брокколифуд #воронеж36 #воронежгород #воронежспорт #воронеж
😂Приготовил для тебя вкусный,сладкий, нежный творожный десерт с клубникой, можно кушать в любое время. Он очень вкусный и очень ждет твой волшебный лайк❤
ஜ════════๑♡๑═════════ஜ
.
56kkal на 100г бжу 9.21/0.6/3.5
.
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно❤
.
🍜Ингридиент:
Творог 170г
Желатин быстрораст. 7г
Ягода 70г
Вода теплая(~80°)50мл.
.
👨‍🍳Готовим:
Смешиваем желатин и теплую воду, добавляем творог, опять замешиваем, убераем в холодильник на пару часик. Все кушаем. Приятного аппетита пупсики😍.
.
ஜ════════๑♡๑═════════ஜ
.
⚡Подпишись @vkusnye_recepty_tut у нас много классных рецептов!
⚡Понравился рецепт, пиши "Классно" в комментариях!
⚡Включайте уведомления о публикациях что бы не пропускать новые рецепты!
.
.
За замечательный рецепт благодарим😊:
.
Автор: @pp_foodpro
.
#food #foods #followers #like4likes #eat #россия #инстаграм #инстатаг #еда #подписка #рецепты #ппрецепты #пп #ппеда #ппдневник #ппзавтрак #ппужин #ппобед #сладости #едатопливо #едаеда #десерты #готовимдома #вкусно #вкусности #вкуснотища #вкусноиполезно #готовка #едимдома
Варианты продуктов на завтрак. 😋
А что на завтрак едите вы?
.
Ставь лайк ❤ и сохраняй в закладки 📥
Если ты еще не с нами, то скорее подписывайся 👇
@zozh_gid
@zozh_gid
@zozh_gid
______________________________
#zozh_gid #зож #здоровье
Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях🔥
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю❤ Для меня это очень важно🙏
.
СЫРНЫЙ СУПЧИК
🔹Ингредиенты:
- фарш 400 гр (любой на ваше усмотрение, я пробовала вариант из куриного филе)
- болгарский перец красный 1 шт
- морковь 1 шт
- лук репчатый 1 шт
- картофель 1-2 шт
- сыр плавленый сливочный 100 гр
- соль, перец, лавровый лист, зелень по вкусу
🔹Приготовление:
1. Болгарский перец, лук и картофель нарезаем, морковь натираем.
2. К фаршу добавляем соль, перец, перемешиваем и формируем фрикадельки.
3. В кастрюлю наливаем немного масла и слегка обжариваем лук с морковью.
4. Затем добавляем болгарский перец, все перемешиваем и кладём фрикадельки.
5. Наливаем воду, примерно 2 л. Доводим суп до кипения и добавляем картофель.
6. Кладём плавленый сыр, соль, перец и лавровый лист.
7. Варим суп до готовности картофеля.
8. В самом конце кладём зелень.
Автор: @gotovim_s_nastei
#ппрецепты #ппзавтрак #перекус #правильноепитание #ппеда #ппдневник #ппобед#худеемвместе #ппперекус #завтрак #дневникпитания #здоровоепитание #ппрацион #ппдневникпитания #пппитание
#здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #десерт #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно #готовимвкусно
🍪Самое вкусное, самое полезное овсяное печенье в моем исполнении🍪!
.
Делается очень легко и быстро, а все ингредиенты легкодоступны👌
❌Без яиц, без молочных продуктов, без сахара и без пшеничной муки❌
🙏Благодарю за ваши ♥️
🍪 Итак, рецепт:
- 2 банана;
- 150 грамм овсяной муки (мы смололи сами в блендере).
- разрыхлитель на кончике ножа;
- половина чайной ложки лимонного сока.
- корица, изюм, орехи, семечки, какао, шоколадные крошки по вкусу.
👩🏻‍🍳Приготовление:
- помять вилкой бананы, добавить лимонный сок, корицу, тыквенные семечки, изюм. Все перемешать.
- из овсяных отрубей делаем муку с помощью блендера.
- все ингредиенты перемешиваем, включая разрыхлитель.
- выкладываем на пергамент и отправляем в духовку. Готовим при 180С, 30-40 минут.
🙌🏼Приятного аппетита!
.
P.S.: Ничего против муки, яиц, молочных продуктов, а также сахара не имею. Просто, много запросов именно на такие рецепты, потому что некоторые люди не переносят эти продукты по разным причинам. И мне самой очень интересно экспериментировать🙌🏼
♥️По традиции, желаю всем здоровья!!!
136kkal на 100г бжу 17/5/6.5
Общий вес продукта ~430г. 🍜Ингридиент:
Куриный фарш(грудка) 300г
Приправы 1/3 ч.л. (перецы)
Чеснок 1-2 дольки.
Помидорка 30г
Лук 10г
Капуста 15г
Сыр легкий 30г
Булочка для бургера 50г
.
Соус:
Йогурт 20г
Зелень сухая 1/2 ч.л.
#food #foods #followers #like4likes #eat #россия #инстаграм #инстатаг #еда #подписка #рецепты #ппрецепты #пп #ппеда #ппдневник #ппзавтрак #ппужин #ппобед #сладости #едатопливо #едаеда #десерты #готовимдома #вкусно #вкусности #вкуснотища #вкусноиполезно #едадолжнабытьвкусной #готовка #едимдома
Лимон - сжигатель жира 🍋🍋🍋 Лимон тоже выступает как сжигатель жира, только в натуральной форме. Действие сжигания жира лимоном возможно в определенные часы.
Именно с 22.00 до 23.00 лимон поможет сжигать лишний жир. Во все другое время прием лимона выступает как витамин С.

В указанное время, половинку лимона выжмите в полстакана теплой воды и выпейте. После ничего не кушайте.

Будьте здоровы! .
. #худеемвместе #ппкакобразжизни #ппобразжизни #зожбалдеж #ппперекус #правильнаяеда #будустройной #ппэтонедиета #ппдневникпитания #здоровье #ппеда #здороваяеда #следуйзамной #ппблог #мотивация #ппрецепт #ппэтовкусно #здоровоепитание #питаемсяправильно #зож #прогресс #ппэтостильжизни #ппвкусняшки #ппбезфанатизма #ппрецепты #ясмогу #пписпорт #будулучше #жируходи
Обед. Булгур с овощами (горошек, фасоль, брокколи ) и свежие овощи.
#обед #сновавбой #ппеда #булгур #овощи
Сразу говорю, я не выложил #завтрак во время, так как был в школе (мы готовились к ДПА/ОГЭ) :
- овсяносырники + 🍌 + орехи + сметана
- черный кофе ☕
Рецепт быстрого и сытного салата!
Огромная просьба 🙏🏻 поставить ❤️ и любой смайлик в комментариях - так больше людей сможет увидеть этот рецепт🤗
Я очень ценю Вашу обратную связь!😘 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💞Салат с тунцом и сухариками💞
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рецепт
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тунец в собственном соку 130 г
Яйцо 2 шт
Стручковая фасоль 200 г
Огурец 150 г
Пекинская капуста 2 листочка
Ржаной (или цельнозерновой) хлеб 60 г
Сметана 2 ст.л
Зелень (у меня была петрушка)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Яйца и фасоль отварить. Хлеб обдарить без масла на сковороде или в тостере.
Овощи, яйца, зелень и хлеб порезать.
Все смешать и заправить сметаной.
Ураа🤩
Завтра я возвращаюсь в зал 👌🏽
Не была я полтара месяца🥺 примерно так по моим подсчётам 🥺
Могу сказать одно , что за праздники я похудела, потому что я не ела ничего, у меня был стресс, на нервной почве я очень похудела 😤 с одной стороны это очень хорошо, с другой нет
.

Я узнала много новой информации, для себя скорректировала все 🤪
Очень уже жду завтра, готова проснуться даже в 5 утра 😁и собраться сразу 😇
.
На самом деле в режим что то я не вошла как надо, в питании да, все идеально 👌🏽 а вот в жизни нет 😤
Меня очень сильно это напрягает, поэтому надо взять себя в руки ✨
.
Я надеюсь что с января месяца все начали новую жизнь 😌
Постоянным покупателям сообщаем 🥁В диетмаркеты АМБАР поступили макароны Sotelli🥁.

⠀Для тех, кто только начинает знакомиться с безглютеновыми продуктами, рассказываем: польская торговая марка Sotelli выпускает макароны из кукурузы.

⠀❤️Наши постоянные покупатели ценят эту марку за высокое качество, вкус, разнообразие форм и за то, что в них нет скрытых ингредиентов и добавок вредных для здоровья.

⠀🤳🏻Купить макароны Sotelli и другие продукты Вы можете не выходя из дома! Сделайте заказ в интернет-магазине (ссылка в шапке) или по ☎️ 8(342)206-78-73 и воспользоваться бесплатной доставкой при покупке от 1 200р.

⠀Адреса диетмаркетов АМБАР:
⠀✅ www.ambarshop.ru
⠀✅ ул. Николая Островскго, 93д (вход с ул. Сергея Суханова).
⠀✅ ТРК СпешиLove, 1 этаж, у спуска с траволатора.
⠀✅ ТЦ Галерея, ул. Сибирская, 37, 1 этаж ⠀
#здороваяпища #диетмаркетАмбар #полезнодляздоровья #полезноивкусно #Пермь #Пемскийкрай #пп #пппитание #healthyfood #ппеда #ппдесерт #healthylife #healthylifestyle #зожеда #fitnessfood #веганы #веганство #безглютена #glutenfree #постнаяеда #пост #постнаяедаПермь #веганпермь #sotelli
✔Берем 4 квадратика лаваша (76 гр) размером примерно 10×10см.
✔Берем 2 формочки.
✔Укладываем лаваш.
✔Разбиваем в каждую по яичку.
✔Солим, перчим, посыпаем сыром(20гр).
✔Запекаем, чтобы белок схватился, сыр расплавился и подрумянился лаваш.
👍

#ппобед #ппужин #ппеда #ппзавтрак #прааильная#правильнаяеда ##люблюпоесть #веуснаяеда #едалюблютебя #голодныйзлой #емхудею
Вы ели когда-нибудь шоколад с водорослями и черной солью? Хотите узнать какой он на вкус?
.
Как раз именно такой шоколад делают в Испании. Но это не просто шоколад! Это качественный #пп шоколад от всемирноизвестного бренда Торас 👍
.
❤Какой он на вкус?
Как вкусный белый шоколад с каким-то неописуемым привкусом. Но при этом попадаются крупицы черной соли🤔 Он не слишком соленый, вкусный и однозначно оригинальный 👍
.
🍫Шоколад сладкий! Вместо сахара состав входит мальтит. Это природный подсластитель, который содержит вдвое меньше калорий и имеет низкий гликемический индекс (ГИ = 25-30). Он замедляет процесс повышения уровня глюкозы в крови и делает шоколад идеальным для употребления диабетикам, спортсменам, детям и людям, употребляющим продукты с низким содержанием сахара, ЗОЖникам и ППшкам👌🏻 Кроме того, шоколад обогащен инулином, который улучшает метаболизм.
.
Сейчас в наличии 6 видов:
🍫 темный шоколад с апельсином,
🍫 темный шоколад с манго,
🍫 белый шоколад с кусочками сушенной клубники,
🍫 белый шоколад с черной солью и морскими водорослями "хлорелла"😎
.
❤Весь шоколад Torras качественный, с хорошим составом, сладкий и очень вкусный😍
.
✔ Стоимость: 42 грн/плитка.
👉От 5шт(можно разные): 40 грн/шт.
👉От 10 шт (можно разные): по 38 грн/шт.
.
.
⚠️Для заказа пишите в директ или вайбер 063_414_27_94
.
🔥Наш каталог товаров👉 @euro_land2 😉
.
.
.

#ппедахарьков #ппеда #ппшоколадхарьков #ппсладкоехарьков #диетахарьков #безсахаракиев #харьковнапп #харьковпп #ппсладостикиев #правильноепитаниевхарькове #диетадюканаднепр #сладкоедлядиабетиков #зожкиев #безглютеноваядиетакиев #какпохудетьхарьков #полезнаяедакиев
Как приготовить блюдо «Домашние куриные сосиски»

1.Сделать фарш из куриного филе.
2.Добавить яйцо, молоко, специи по вкусу и перемешать.
3.Выложить фарш на пищевую пленку (2 столовые ложки на 1 сосиску).
4.Свернуть трубочкой, слегка утрамбовывая, чтобы не было внутри воздуха. Завязать концы, еще раз уплотнить.
5.Варить в слегка кипящей воде 7 минут.
6.Подавать с овощами.

#едалюблютебя #голодныйзлой #веуснаяеда #правильнаяеда #пп #ппзавтрак #ппужин #ппеда #ппобед #ппперекус
Божественно вкусная пп- рафаэлка❤️ Аккуратнее, можно не удержаться и съесть все сразу😳
Рецепт:
1 пачка творога
2 ч.л ложки мёда
Сах зам, я добавила один Саше
Миндаль
Кокос
Разминаем вилкой творог, добавляем ложку мёда и сахзам,все тщательно перемешиваем, должна получится довольно плотная консистенция, чтобы можно было скатать конфету , далее берём примерно с десертную ложку теста-творога , делаем форму оладушка , на середину закладываем ядро ореха , и формируем круглую конфету , обваливаем ее в кокосовой стружке. Ставим на 2 часа в холодильник !❤️#ппеда#ппвкусняшка#ппрафаэлло#ппвкусно#ппзавтрак#ппперекус
#обед
• макароны с говядиной в подливке

Пришла со школы, сейчас пойду гулять😺👌🏻 #anorexia#анорексия#нехудею#ппеда#food#здоровоепитание#дневникпитания#интуитивноепитание#рпп#правильноепитание#обед#lunch
Кому рецепт вкуснейшего салатика?👌
.

Ставьте смайлик в комментарии, если понравился рецепт 💖.💖💖
. -стейк индейки(можно куриное филе)
-пекинская капуста
-кукуруза консервированная
-помидоры
-сметана
-соль по вкусу
-горчица пол ч ложки
-чеснок 1-2 зубчика
-сухарики(у меня со вкусом сыра)
Мясо пожарить и нарезать. Из специй:соль, перец, прованские травы.
Помидоры очистить от мякоти и нарезать, капусту нарезать.
Для соуса в сметану добавить пол чайной ложки горчицы, чеснок,соль и перемешать.
Заправить салат и перемешать. Посыпать сверху сухариками.
Автор @recepti_elina .
.
.
.
.
.
.
.
.
.

#пп#ппрецепты #ппвкусняшка #ппрецепт #ппсалат#ппзавтрак #ппперекус #ппобед #ппужин #пппитание #ппменю #правильноепитание #вкусно #еда #ппеда #программапитания #здоровоепитание #здороваяеда #перекус #лайк #салат #суп #солянка #ужин #завтрак #видео #рецепты #безсахара #безвредадляфигуры
Что делать когда на часах 00:00, а твой организм просит кушать? 😱

Один из вариантов- это ПОМЕЛО! 👌

Идеальный поздний ужин. На 100 граммов мякоти 30 килокалорий!☝️

Также он хорошо сосчитается в салатах🥗.

📍Например:

1️⃣ 1 помело

2️⃣ 200гр. креветок или мясо курицы\ индейки

3️⃣1/2 лимона

4️⃣ 1 ч.л. мёда

5️⃣ руккола

6️⃣ зерна граната

Bon appetit❗️

P.S. @zlatater теперь мы тоже в теме💪

#Саров #fitness #помело #кушайихудей #кушайправильно #ппеда #небудьхрю #sarov #pomelo #fitfood
🍌🥞Banana pancakes😋

Банановые оладушки ПП.🤗😚 #pancake #pancakes #bananapancakes #tastyfood #healthycake #healtybreakfast #healthyfood #imcooking #ilikeitaly #оладьипп #зожзавтрак #завтракзож #ппеда #здоровыйобразжизни #готовимслюбовью #готовимдома #якулинар #foodphotography
Всем привет! Ставьте ❤️, мне важно знать, сколько вас со мной и стоит ли мне дальше этим заниматься)

Чтобы не терять рецепт, жми на флажок справа.

Вчера наварила гречки, так что сегодня осталось сделать только гарнир.

Итак:
1ст л оливкового масла
100гр замороженной Мексиканской смеси
50гр моркови
100гр лука
300гр отварной постной говядины
2 ст л томат пасты или протертых томатов
1ст л перемолотого Геркулеса
100 мл воды
Соль, имбирь сухой, сухой укроп и лук.

Смесь мексиканскую, морковь на тёрке, лук полукольцами бросаем на сковороду, смазанную маслом. Тушим 5 мин, солим, имбирим, добавляем порезанную кубиками варёную говядину. Тушим 2 мин. Добавляем томат, Геркулес, воду, перемешиваем, тушим 3 мин.выключаем плиту и посыпаем сухой зеленью.

Вот такой у нас сегодня гуляш
Я готовила на 4 чел. Так что колличество ингредиентов смотрите сами.

#пп #ппужин #ппобед #пппитание #ппеда #ппшка #ппблог #ппвкусно #ппвкусняшка #ппрецепт #ппрецепты #ппвкусняшки #рецептпп #обедпп #аппетитно #готовимдома #готовимсами #люблюготовитьдома #готовка #готовимвкусно #худеемправильно #худеемвкусно #худеемдома #худею #худетьлегко #худеюнапп #худеемвместе #рецептыблюд
ТВОРОЖНО-МАНДАРИНОВОЕ СУФЛЕ
⠀⠀
Это лучшее, что я ела в последнее время. Это мега вкусно 😋, просто и сытно.
Если ты видишь мой пост, не забудь поставить лайк ❤️
⠀⠀
🦋КБЖУ всего блюда:
К-1903/Б-46/Ж-66/У-290
🦋КБЖУ на 100 г:
К-422/Б-10.2/Ж-14.6/У-64.4
⠀⠀
🍓Ингредиенты:
🍊Желатин 20 г
🍊молоко 100 мл
🍊вода 50 мл
🍊мягкий творог 170 г
🍊фитпарад по вкусу
⠀⠀
🍓Приготовление:
🍊В молоке растворить 10 г желатина.
🍊В воде растворить 10 г желатина. Оставить на 7 минут.
🍊Смешать творог с подсластителем.
🍊В микроволновке растопить молоко с желатином. Влить в творог и хорошо перемешать. Разлить по формам и убрать в морозилку на 10 минут.
🍊Очистить мандарины, измельчить в блендере. Воду с желатином растопить в микроволновке и влить в мандариновую смесь, перемешать.
🍊Достаём из морозилки формы и вливаем мандариновую смесь на творожный слой.
🍊Отправляем в холодильник на 30 мин до полного застывания.
⠀⠀
Приятного аппетита мои хорошие.
С огромной любовью ❤️ваша Катюша!
⠀⠀
Девочки, как вам рецепт ? Будете готовить?
⠀⠀
#яцкив_десерты #яцкив_рецепты #суфле #ппеда #рецепты #ппрецепты #вкуснаяеда #ппеда #худеем #мандариноыесуфле #мандарины #ппдесерты #худеемвместе #
Просто прикольный фудпорн🤤
#пп#ппеда#фудпорн#ппфудпорн#зож#зожеда#зожпп#пэпэ#ппшка#худею#спорт#вкусно#полезно#полезнаяедапп#правильноепитание
Любите ли вы макароны? Мы всей семьёй их очень любим. Особенно дети. Старшый сын готов их есть на завтрак, обед и ужин🤣
Можно просто сварить макароны, а можно добавить несколько ингредиентов и сделать ооочень вкусный ужин . При этом не затратив много времени👌
Я думаю описание тут не нужно, все и так понятно. Рецепт озвучен.
ஜ════════๑♡๑═════════ஜ
.
⚡Подпишись @vkusnye_recepty_tut у нас много классных рецептов!
⚡Понравился рецепт, пиши "Классно" в комментариях!
⚡Включайте уведомления о публикациях что бы не пропускать новые рецепты!
.
.
За замечательный рецепт благодарим😊:
.
Автор: @receptyviktoria
.
#food #foods #followers #like4likes #eat #россия #инстаграм #инстатаг #еда #подписка #рецепты #ппрецепты #пп #ппеда #ппдневник #ппзавтрак #ппужин #ппобед #сладости #едатопливо #едаеда #десерты #готовимдома #вкусно #вкусности #вкуснотища #вкусноиполезно #готовка #едимдома
Выпила 0,5 воды и поехала за справкой на работу. Думала недоеду)))
Пока добиралась до дома - кофе латте.
Обед - гречка, свинная вырезка, острый соус.

#пп #ппобед #ппеда #обед #кушатьподано #мясо #гречка #рационпитания #ппрацион #дневникпп #дневникпитания
Обед!
-спагетти с тсп
-квашеная капуста и лук. #худею #худеемвместе #худеемвкусно #худеем #зож #зож💪 #правильноепитание #правильнаяеда #пп #едапп #ппедазож #ппеда #фотоеды #instagood #Instagram #instadaily #instalike #eat #healthyeats #follow4follow #followme #диета #доипосле #фото #спорт #селфи
Как же я люблю поесть🍰

Особенно сладкое🎂🍰🍪🍩🥧🍧🍫 Это прямо проблема #1 в моей жизни. Но это чудо на фото вообще без муки и сахара😍😍😍 я могу поделиться рецептом, если интересно🤤 просто поставь 💜 а я пойду съем кусочком этого пп-пирога, но это не точно😂 может и целиком слопаю🤤
#пп #ппдлятп #ппеда #food #yummy #tasty #вкусно #вкуснаяеда #зазож #зож
Обед
#пп#ппобед #худею #худеюсытно #худеювкусно #худеюлегко #какпохудеть #какнадохудеть #худетьлегко #быстропохудеть #чтобыхудетьнужноесть #путькстройномутелу #похудеть #фигурамечты #похудениедоипосле #похудениеменю #похудение #ппеда #стройнею #стройнеть #худеть #емихудею #худетьправильно #худеем #худеемвместе #диета #яхудею #худеемклету #худеемвсе
Пока перебирала специи, сделала для некоторых аквариум 💚💙💛 - Очень мне нравятся эти красивые бутылочки. -
#здороваяеда #обед #ужин #еда #красиваяеда #вкусно #пп #ппеда #готовимдома #готовимвкусно #кулинария #food #foodie #foodfit #fitnesslife #fitnessfood #fitfood #goodfood #foodblogger #foodfoto #foodstagram #foods #eat #instagood #cooking #cookies #homesweethome #homecooked #homecooking #homecook
#ППеда
.
В последнее время очень часто в Инстаграмме стали мелькать различные рецепты овсяноблина. Все блогеры и просто любители правильного питания просто заполонили соц.сети этим чудо-блином🙈
.
И я не смогла пройти мимо и решила все таки попробовать😁 и знаете что?! Мне очень понравилось! Рецепт прост, начинка любая, на ваш вкус🎁 Все зависит от ваших желаний и фантазии👌
.
Очень вкусно, питательно и самое главное, полезно💞 .
Может на первый раз блин получился на вид не совсем привлекательный, но на вкус это никак не повлияло💃 Надеюсь в следующий раз получится посимпотичнее😁
.
У меня начинка из тушеных овощей с куриной грудкой и пару кусочков сыра 😍😋 Даже не ожидала, что это может быть так вкусно 🎉
.
За рецепт овсяноблина спасибо @boltalka_na_pp 💕
.
#красивыймирвнутринас🌞 #ппеда #вкусно #полезно #красота #здоровье #мамавдекрете #обед #овсяноблин #удовольствиевкуса
Доброе утро! Всем отличного дня!😊 Пышные сырники с малиной.

Нам понадобится:
🔹Творог 5% - 2 п.
🔹Сахар 3 ст.л.
🔹Яйцо 1 шт.
🔹Мука пшеничная 3 ст.л.

Приготовление⏰
- Смешать творог,яйцо, сахар. Хорошо перемешать. Добавить муки. Все перемешать.
- Скатать шарики и обвалять в муке. Обжарить с двух сторон на сковороде и накрыть крышкой. Сырники получатся пышными и мягкими.

Приятного аппетита!

#еда#едаеда#едимдома#едаялюблютебя#люблюготовить#вкуснаяеда#кулинария#приятногоаппетита#быстро#вкусно#вкусняшки#десерт#выпечка#сладкое#рецепты#ппеда#фотоеды#вкусняшка#обед#ужин#перекус#завтрак#доброеутро#foodblogger#foodporn#pancake#

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.