#правильноепитание

Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц video

🌭СОСИСКИ ЛЮБИМ? Я-ДА!
.
________________________________________
Кто сохраняет, ставьте❤ и любой смайл в комментариях! Так я буду видеть, что для вас мои посты полезны🙃
________________________________________
КБЖУ на 100 гр: 145,8 ккал/25,6/4,1/1,7
.
Когда публиковала рецепт колбасы, одна моя подписчица напомнила мне об этих чудо-сосисках. За что ей большое спасибо!
Я делала ранее из говядины и индейки, в ленте есть рецепт. А вот из курочки делала впервые, и теперь буду гоовить их очень-очень часто❤❤❤ Это супер вариант для ужина!
. ✏Ингридиенты:
- куриная грудка- 500 гр;
- яйцо - 1 шт;
- молоко 1,5%- 100 мл;
- масло сливочное - 10 гр;
- чеснок - 10 гр;
- соль и специи по вкусу.
✏Все смешиваем в блендере до однородной массы. Затем с помощью пищевой пленки делаем сосиски и отвариваем их 20 мин в горячей воде. Весь процесс приготовления загрузила в карусель➡️➡️➡️ Смотрите там! 😊Это легче, чем вы думаете!
Можно наделать впрок и заморозить, а потом быстренько отваривать и наслаждаться!
Если вы не на жиросжигании, то добавьте в них еще тертого сыра🧀. 😉И, мамочки, это супер вариант для ваших детишек! За уши не оттащите!
.
.
.
#правильноепитание #пп #худеемлегко #яхудею #фигура #тело #жиросжигание #жж #худетьлегко #худеювинста #фитнеседа #фитнеспитание #здоровоепитание #ппрецепт #едаялюблютебя #обед #ужин #колбаска #ппшка #вкусняшка #вкусноиполезно #этовкусно #ппколбаса #фитнес #bullet_рецепты #ппсосиски
Всем привееет❤️
Я только недавно встала
Но уже успела сделать бодифлекс,сходить в душ и приготовить завтрак💁🏼‍♀️ Итак, на #ЗАВТРАК :
-Гречневая крупа на воде + яйцо+сметана.
-Зелёный чай без сахара 😅 Вообще, я долго выбирала чем позавтракать, хотела уже готовить овсянку с сыром,но вчера сыр кончился ,а в магазин идти лень, поэтому выбор пал на гречу🙂

Сегодня целый день буду готовиться к экзамену по математике.Хотя ,я уже смирилась с пересдачей,но попытка не пытка.

Хочу попробовать тренировки с резинками, @alina.benidze когда ты мне их передашь?(((
.
.
.
.
. . #хочупохудеть #diet
#фитнес #спорт #стройная #худая #спортивныедевушки #pp #доипосле #допосле #sfs #пп #правильноепитание #дневникпп #подписка #взаимнаяподписка #взаимныеподписки #взаимныелайки #взаимнаяреклама #подписчики #здоровыйобразжизни #похудение #жиросжигание #food #дневникправильногопитания #фудфото #фудблог #фудпорн #интуитивноепитание
Для любителей морепродуктов 🦑🐟 🦐Лапша с морепродуктами🦐
Состав📝:
✔ Лапша из полбы
✔ Замороженные морепродукты
✔ Сливки 10%
✔ Твёрдый сыр
✔️Чеснок
Размораживаем морепродукты и тушим на сковороде. В это время ставим варить лапшу. В морепродукты добавляем немного сливок и тушим пару минут. Готовую лапшу выкладываем в сковороду, наливаем сливки, добавляем чеснок и сыр. Тушим ещё пару минут.
Приятного аппетита!☘️
#пп #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #здоровье #ппрецепты #ппрецепт #рецепты #рецепт #ужин #ппобед #меню #ппменю #лапша #морепродукты #ппужин #зеленыйлист #еда #ппеда #кухня #готовимдома
Маленькая просьба, если видите рецепт, поставьте любой смайлик в комментарии 💖 💖 💖 .
. - ДОМАШНИЕ ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ😍
.

Готовятся быстро и легко, а самое главное - они безумно вкусные!😋
Начинка может быть абсолютно любой👌🏼
⠀

КБЖУ НА 1 СЫРОК ~ 130/9/6/10
⠀

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 сырков):
✅ плитка горького шоколада (100 г)
✅ 300 г творога ( у меня 0% жирности) ⠀
✅ подсластитель по вкусу (у меня мёд)
✅ ~ 90 г замороженной черной смородины (начинка может быть абсолютно любой!)
⠀

ГОТОВИМ:
Горький шоколад растапливаем на водяной бане или в микроволновке. С помощью силиконовой кисточки или чайной ложечки смазываем силиконовые формочки, но не очень тонким слоем!
Отправляем в морозилку на 10-15 минут.
В это время блендером смешиваем творог и подсластитель.
Вынимаем наши формочки, добавляем в них творожную массу, затем начинку и снова творожную массу.
Заливаем наши корзинки шоколадом и снова отправляем их в морозилку на 10-15 минут.
Они очень легко вынимаются из силиконовых формочек👌🏼
Готовые сырки храним в холодильнике!

Автор: @yummy_pp_lera
#пп#ппвыпечка #ппрецепты #ппвкусняшка #ппдесерт #десерт #ппсладости #фудфото #сырки#творог #творожнаязапеканка #ппзапеканка #творожныйдесерт #вкусно #полезно #простыерецепты #безвредадляфигуры #безсахара #кбжу #мотивация #сладостидлярадости #дневникпп #худеемвместе #худеемправильно #худеемнапп #ешьихудей #правильноепитание #безвыпечки #сыр
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры.🍎🍎🍎 Рецепт детокс-напитка:
1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта.
1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой.
Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.#полезныесоветы#вкусныерецепты#худеемвместе#здоровье#правильноепитание#
❤Никто кроме мамы не знает, что лучше, для ее малыша ❤
Я не тороплюсь раздавать советы и говорить как лучше делать 😋
.
Реально, на просторах ИГ самые скандальные и страшные темы, это воспитание ребенка, грудное вскармливание, прививки и няни 🙈о, ещё горшок!
.
✔Ты кормила до 3 месяцев? Ты что? Ты лишила ребёнка самого полезного 🙈
.
✔Ты оставляешь ребенка на сутки? Ты что? Ты плохая мать
.
✔Ты делаешь прививки? Да ещё отечественные?😓 Ты вообще в своем уме 🙈
.
✔Ты не сажаешь его на горшок? Ты что? Уже давно пора!
.
✔Мультики? Это вообще немыслимо
.
✔Ребенок должен спать в своей кровати!
.
✔Ты слишком часто его берешь на ручки, он будет избалован! 🤔Ничего не забыла?
Что можно дополнить в этот список?😎
Мотивируйте себя!
Спорт-отличное начало для любви к себе! Красивое тело можно построить тремя важными факторами: тренировки, кардио и правильное питание. Питание гарантирует 70% успеха. Вы самое дорогое создание на земле и Вы способны на все! Все в Ваших руках!
Любите себя, питайтесь правильно, двигайтесь больше, занимайтесь спортом!
Будьте здоровы! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
В ореховом 🌰 царстве есть свой король, и имя ему – макадамия. Родом Его Величество из Австралии. Это самый дорогой и самый калорийный представитель своего вида. Дороговизна австралийского ореха объясняется тем, что его сложно выращивать. Небольшое дерево, до 15 м высотой, с гладкими кожистыми листьями, начинает давать урожай только лишь на 8–10-м году жизни, зато плодоносит до 100 лет. Орехи созревают в течение 6–7 месяцев. На своей родине макадамия всегда считался священным орехом.
#здоровоепитаниеэтовкусно #орех #орехи #правильноепитание #пп #сухофрукты #покаещемаленькаяферма #макадамия
КТО СОХРАНИТ РЕЦЕПТ В ЗАКЛАДКИ, ПОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ 😚 .
.
Куриная грудка, начиненная моцареллой и помидорами, а на гарнир пюре из картофеля и брокколи 🥦🥔 .

Ингредиенты на 4 порции:
Куриная грудка - 500 г
Соль, перец, паприка
Моцарелла - 150 г
Помидоры - 3 шт
Растительное масло для жарки
Гарнир:
Картофель - 4 шт (отварить)
Брокколи - 300 г (отварить)
Соль, перец по вкусу

Пробуйте приготовить и делитесь результатом 🙌❤ .

Автор @daniya_alt
#рецепты #еда #полезно #красота #вкусно #сытно #пп#ппвыпечка #ппвкусноиполезно #ппвкусняшки #выпечкабезвредадляфигуры #безсахара #кбжу #безвредадляфигуры #курица #мясо #шашлык #приятногоаппетита #худеемвместе #мирдолжензнатьчтояем #правильноепитание #завтрак #обед #ужин #видео #видеорецепты #аппетитно #ппужин
Ученые создали "капсулу для счастья". Вы спрашивали, что дает натуральное питание #Elev8 и #Acceler8 ? 🔸️Elev8 - это продукт, который дает жизнь при жизни! 🔹️#Acceler8 - это здоровый сон, нормализация ЖКТ, а также безопасное снижение веса!!!
Продукты наполняют каждую нашу клетку здоровьем!
🔸️#Elev8 - это натуральная пищевая смесь! Профилактика более 700 заболеваний! А также омоложение организма! Продление жизни на 15-30 лет!

По всем вопросам Viber/WhatsApp/тел.: +77071171583. +77014088703 Talgat Alikpaev звони присоединяйся
Активная ссылка в профиле
.

#bepic #bepicалматы#elev8#acceler8 #успехвместе#жизньприжизни #здоровье #красота #правильноепитание #крепкиеволосы #похудениедома #казахстан #Россия #узбекистан #киргизия
Кроссовки Adidas Originals Yung 1
Артикул: 11776/ ADIDAS
Цена: 💥4 900₽ 💥
Цвет:Разноцветный,Красный,Синий,
Оранжевый
Сезон: Демисезон 🤝 Для оформления заказа пишите в директ ,звоните или пишите смс с текстом:
1. Модель: …
2. Размер: …
3. Адрес доставки: ... WhatsApp 📲 8 984 174 52 95
Быстрая доставка 🔥Только реальные фото 👟Только качественный товар!
#уличныекроссы#кроссовки#спортивнаяобувь#обувь#новыекроссовки#новинки#стиль#хабаровск#supreme#мода#шоурум#шоурумхабаровск#обувь#брендоваяодежда#adidas#nike#интернетмагазинодежды#магазинкроссовок#спорт#тренировки#правильноепитание#качественнаяобувь#khv#хабаровск27
В Японии здоровью и питанию уделяют особое внимание. Многие исследователи считают, что главный рецепт активного долголетия в еде, кто-то говорит, что все дело в личной ответственности. Как японцам удалось достичь высоких показателей продолжительности жизни, и почему действительно важно то, что мы едим☝️
Это следствие влияния очень многих сложившихся факторов. Первое – это профилактика заболеваний, которая проводится на уровне государства. Это и просветительская работа, и информирование населения о заболеваниях. Второй компонент – это еда, и третий – сама японская культура. Это все наслаивается друг на друга, и шаг за шагом японцы пришли к тому результату, который сейчас.
С другой стороны, существует непосредственно желание каждого человека быть здоровым и осознание того, что ему нужно делать для этого. Влияние всех этих компонентов дает долголетие.
Активный мозг - молодое тело. Многие исследования ученых неоднократно доказывали тот факт, что для сохранения молодости необходимо постоянно тренировать свой мозг, нагружая его новой информацией. Недостаток умственной деятельности приводит к тому, что замедляется реакция на различные жизненные вызовы. Единственный способ выбраться из рутины - подкидывать мозгу новую информацию к размышлению. Почему многие люди так быстро стареют? Потому что они перестают думать и живут по инерции.
#долголетие#клеточноепитание #правильноепитание #жизньпрекрасна #Бишкек #шадыбековатамара
🔥🔥 Мода не просто делает женщин красивыми, она дает им уверенность в себе. Ив Сен-Лоран 🔥🔥 Стильные новинки в @_x_persona_ 🔥🔥🔥#weddingphotography #fitnessmodel #фитнес#poledance #love #girl #dance #motivation #спорт #wedding #sport #polefitness #sportlife #style #bf #fitness #пп #fitnessgirl #weddingday #fitnessmotivation #lovesport #fitnessmodel #foodphotography #olgavphoto #fitnesslady #fitnessmotivation #life #lifestyle #fitgirl #happy #правильноепитание #aokhorkov
⠀🥩Мясо🥩
⠀Ничто так не люблю как мясо😍

⠀Отменный #Портерхаус дома? Да без проблем😍#mediumrare моя любимая ♥️
⠀Маринад:
⠀-красное сухое вино
⠀-розмарин
⠀-специи по желанию(соль,перец)

⠀Есть тут любители мяса?

#правильноепитание
#вкусноепитание
#bbg
#bbgstronger
#бешеннаясушка
#workout
#кбжу
#homefitness
#ппсалат
#advicefrom🍉
#полезнодляспортсменов
#худеюпослеродов
#вечнохудеющая
#пп
#какпохудетьбыстро
#какпохудетьдома
#фитнесс
#программатренировок
#худеюбездиет
#минус30кг
#спортипп
#стейк
#fitnessmom
#домашнийстейк
#gum
#fitness
Голубцы из пекинской капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ
Пекинская капуста: 8 листов;
Грудка индейки или курицы: 300 грамм;а можно всё и куру и индейку.)
Зелень: по вкусу;
Творог - 2 ст.л;
Чеснок: 3 зубчика;
Соль: по вкусу;
Черный молотый перец: по вкусу.

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
В отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще. В этом рецепте я использовала фарш из грудки индейки (можно заменить куриным) в сочетании с творогом и другими ингредиентами.

Филе грудки индейки или курицы нарубить маленькими кубиками и выложить глубокое блюдо. Добавить творог, зелень, приправить солью и черным молотым перцем. Хорошенько перемешать.

От кочана пекинской капусты отделить 8 листов и опустить их в крутой кипяток на 2-3 минуты. Ребра капусты срезать при помощи ножа, либо отбить.

Мясную начинку выложить на лист капусты и завернуть голубец.

Голубцы выложить в пароварку или форму для запекания и в духовку на 35-40 минут.

Подавать голубцы из пекинской капусты приправив и украсив свежей зеленью.Кому можно сметанку можете приправить сметанку.#рецепты #рацион #пп #диеты #Вологда #худею #ПП #Правильноепитание #Рецепты #мотивация #диета #мотивация #Череповец
СУКРАЗИТ - заменитель сахара 🍭 для диетического 💁‍♀️, диабетического и спортивного питания 🏋️‍♀️

При сахарном диабете 😈 и избыточном весе 😉 вместо обычного сахара диетологи 👩‍⚕️ советуют применять таблетки Сукразита 👌

Таблетки СУКРАЗИТА 👉 предназначены для подслащивания пищи 🍩 по вкусу

1 таблетка 💊 СУКРАЗИТА эквивалентна ⚖️ одной чайной ложке обычного сахара 🍰

#СУКРАЗИТ - Скажите да 👍 сладкой жизни 🎂
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#sucrazit #пп #зож #спорт #фитнес #диабет #правильноепитание #диета #похудение #диабетик #сахар #сахарныйдиабет #сахарозаменитель #зожеда #диабет1тип #диабет2тип #диабетическаястопа
Пирожное для похудения!🍰
Высокобелковое!
Без муки и крахмала!
Состав:
💫3 яйца
💫Творог мягкий 200 гр
💫Сахзам по вкусу
💫Ванилин
💫Джем Зеро ( вкус груша ваниль)
Белки отделить от желтков. Белки, сахзам и ванилин взбить до крепких пиков (6-7 минут миксером), отдельно смешать желтки и 40 гр мягкого творога. Аккуратно соединить лопаткой деревянной или силиконовой.
Выложить на пергамент.
Выпекать при 180 градусах 10-15 мин до румяной корочки (лучше на силиконовом коврике, но и на пергаментной бумаге тоже не сильно прилипло😁)
Крем: оставшийся творог смешать с сахзамом.
Соединить по 4 бисквитика, 2 шт смазать кремом👌 и 2 шт смазать джемом Зеро
Получилось 5 пирожных👍
По желанию украсить орешками😋
Убрать в холодильник❄️
Идеально для завтрака и перекусов!👌
#похудение#похудеть#похудетьпослеродов#похудетьбездиет#правильноепитание#марафонпохудения#марафон#похудетькнг#похудетькнг#похудетьбыстро#похудетьна20кг#рецептыдляпохудения#похудею#похудеем#пппирожное#ппвкусняшка#ппперекус
Всем отличного выходного дня!
.
Чем вы любите заниматься в выходные, дорогие друзья? Поделитесь🤗
.
🎀Ваша Хулиганка🎀 #выхи#фитнес#герои#правильноепитание#успех#развитие#инстаграммнедели#деньги#спорт#спортсила#тренер#москва#зеленоград#одинцово#питер#калуга#мурманск#новосибирск#хабаровск#владивосток#камчатка#сочи#адлер#супергерои⚡⚡⚡
👋Решил подвести промежуточные итоги за 20 дней тренировок и правильного питания
.
.
.
👍По итогу за двадцать дней тренировок на голодный желудок и низкоуглеводной диеты(с одним разгрузочным днём) , удалось снизить вес на 3,1 кг , так же уменьшились объёмы и чуть наросло мяса , полную картину продемонстрирую в первых числах февраля .
.
.
#какпохудеть #какпохудетьбыстро #хочупохудеть #мотивациякпохудению #бодибилдинг #классическийбодибилдинг #фитнес #правильноепитание #полезнаяеда #готовимвместе #диета
Новый #челлендж 😎
"Жизнь без..."
✓без глютена (Г – вся пшеница и продукты, содержащие муку)
✓без сахара (и все, что содержит сахар) ✓без маргарина (вся готовая выпечка)
✓без переработанных мясных продуктов и полуфабрикатов
✓без майонеза.
📌Режим питания, водный режим, БЖУ, ГИ, завтрак - как обычно. 💥Брось вызов своим привычкам и выживи! 💥Не для слабаков! 💥90 дней
Погнали! 🏁

Мы живём в
WhatsApp👆

#безглютена
#безмаргарина
#безсахара
#безколбасы
#безполуфабрикатов
#правильноепитание
#90дней
#90дневнаядиета
#марафонпп
#утренниймассаж. Приятная процедура#утренняязарялкавклубеЗОЖ 24/7#правильноепитание#едимихудеем#фитнес #здоровьеиспорт #уходзакожейлица #Гербалайфснами
#goodday ☀️ @personaldieta.ru
Началось новое время ! .
Которое терять нельзя ни сколько ☝🏽
⚠️Я @personaldieta.ru @alesya_sittsiva приглашаю Вас к себе на консультации / совместную работу . .
Лишний вес ; .
застоявшийся вес ; .
питание при спаде веса и при беременности ; .
набор веса и спортивная диета .
🌈
Я с большим вовлечением в дело займусь вашим вопросом . 🤓

Нашему проекту в этом году исполнится #4 года , наш результат и гарантия это клиенты и их отзывы и фотоотчеты.
Призываю НЕ заниматься самопохудением и работать в дуэте со специалистом .
Забота к себе вот ,что важно 👩🏽‍⚕️
.
.
Подробности: 📱 89162450646
📩info@personal-dieta.ru
📈www.personal-dieta.ru
📬DIRECT
.
.
.
.
.
Открыта для взаимодействия
#89162450646 🤝
С УВ. Основатель www.personal-dieta.ru @alesya_sittsiva
----------------------------------------------------
#пп#режим#доипосле#правильноепитание#худеем#худеемвместе#ждурезультатов#нелегкийтруд#всесмогу#допосле#жируходи#фитоняшка#bb#gym#тренер#bcca#job#fitness#твойтренер#job #business #hot#news #food#business #2019
ПОЛБА с ГРИБАМИ
Крупа с грибами - идеальное сочетание, когда зима затянулась!
ГОТОВИТЬ - ПРОСТО, БЫСТРО и НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
.
Не забудьте нам ❤️, а вам ➕ к карме!
Сохраняйте в закладки и делитесь с друзьями!
.
Рецепт на 2 порции:
✔️ крупа полба 150 гр
✔️ вода 360 гр
✔️ грибы белые 140 гр
✔️ шампиньоны 140 гр
✔️ репчатый лук 50 гр
✔️ петрушка
✔️ растительное масло на ваш выбор 2 ст.ложки
✔️ соль, перец, любимые специи
.
👨🏼‍🍳 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Полбу замочить на ночь
2. Слить воду и варить под крышкой в течении 40 минут. Каша не должна быть хрустящей, но сохраняет форму 👌🏻
3. Белые грибы разморозить, почистить, нарезать крупными кубиками.
4. Шампиньоны очистить , нарезать крупными кубиками.
5. Лук репчатый мелко нарезать, обжарить в растительном масле, добавить грибы, обжаривать 3-4 минуты. Затем всыпать в сковороду отваренную полбу и прожарить в грибной смеси.
6. Все красиво разложить, посолить, поперчить посыпать петрушкой 👌🏻
#биомаркетмайкоп #майкоп #здоровыйобразжизни #здоровье #едимвкусно #едимполезно #рецепты #полба #правильноепитание #здоровыйужин #правильныйужин #healthfood #healthylifestyle #vegan #vegetarian #напп #пп #ппрецепты #фермерскиепродукты #экопродукты #здоровыерецепты #ЗОЖ
🍽 Trout with vegetables for dinner // 🍽 Форель со свежими овощами на ужин. Сегодня получилось съездить на тренировку - 30 мин аэробика +30 мин круговая тренировка + 20 мин упражнения на пресс 🏋️‍♀️ #weightlossadventure #fitforlife #motivation #helathylifestyle #healthyfood #motivace #makamnasobe #mojevyzva #hubnuti #hubnemespolu #zdravestravovani #zdravejidlo #zdroweodżywianie #odchudzanie #прессуйglamтело #прессуйтело #правильноепитание #ппдетям #ппрецепты #менюдлявсейсемьи #худеемклету #худеемкзиме😂 #худеюсама #худеемвместе #нежрать
Как всегда всем привет! Как всегда наши отчеты на сегодня,есть + и есть - отвесы ,мы продолжаем наш марафон 💪💪💪😘❤️
#пп #правильноепитание #здоровье #красота #идеальнаяфигура #худеемправильно #вкусно #полезно #снижениевеса #рецепты #будустройной #еда #ппзаметки #стройнеемвместе #стройнаяя #правильноепитание #командастройнеющих #НижнийНовгород #москва #самара #санктпетербург #нефтеюганск
☝️ ПОЛЬЗА КЛЮКВЕННОГО СОКА
 ________
1 Всем, у кого имеется заболевания сердца и сосудов, рекомендуется ежедневно выпивать до трех стаканов сока или морса, приготовленного из клюквы.
________ 2 Наличие антиоксидантов в напитке способствует устранению свободных радикалов и предотвращает в организме возникновение злокачественных образований.
________
3 Употребление клюквенного сока увеличивает в организме уровень липопротеина, являющегося полезной составляющей холестерина. Тем самым снижается риск заболеваний сердца и сосудов, происходит защита стенок сосудов.
________
4 Отметим, что все полезные вещества в клюкве между собой замечательно сбалансированы и организмом легко усваиваются. Клюквенный сок отлично себя показывает, как жаропонижающее средство, усиливает во время лечения действие антибиотиков и других лечебных препаратов.
________
5 Клюквенный сок помогает в борьбе с цингой, способствует нормальной работе пищеварительных органов. При болезнях поджелудочной железы и гастрита рекомендуется употребление клюквенного сока.
________
6 Клюквенный сок наделен также антибактериальным и мочегонным действием, что очень важно при лечении пиелонефрита.
________
7 Сок из клюквы повышает гемоглобин и иммунитет, снижает температуру тела, прекрасно утоляет жажду. Известно его успешное применение при авитаминозе и различных воспалениях.
________
8 Идеально применение сока вместе с медом.
________
9 Напиток способствует укреплению десен и противодействует кариесу.
________
10 Народные целители применяли сок при серьезных отравлениях.
________
11 Помимо всего прочего, клюквенный сок, к тому же, препятствует старению организма.
________
#центральныйфоц #фоццентральный #гуцентральныйфоц #фоц #центральныйфоцкарастояновой #центральныйфоцнакарастояновой #фоцнакарастояновой #спортзалнакарастояновой #карастояновой41 #карастояновой #минскфитнес #минскфитнесс #минск #фитнес #фитнесс #спорт #движение #здоровье #питание #правильноепитание #пп #здоровоепитание #зп #морс #клюква #сок
Что такое DrainEffect и зачем он нужен???!!!
.
💨Выводит лишнюю жидкость.
Устраняет отеки.
Уменьшает объемы. .
☝🏽Натурально
Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов.
.
🍀Алоэ устраняет застой жидкости в тканях.
🍀Опунция способствует выведению излишков жидкости и снятию отеков, имеет мочегонное действие и способствует очищению почек.
🍀Лемонграсс и белый чай активизируют процессы микроциркуляции, стимулируя движение жидкостных сред организма.
🍀Алоэ и ревень нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, способствуют очищению кишечника.
🍀Мята стимулирует циркуляцию желчи и способствует очищению печени.
🍀Мальтодекстрин, фруктоза и палатиноза обеспечивают энергией для поддержания активного ритма жизни быстро (фруктоза) и надолго (палатиноза и мальтодекстрин). .
В упаковке 20 стиков.
.
Напиши мне в WhatsApp пройдя по ссылке в шапке профиля и нажми зеленую клавишу

Или ставь ➕ в комментариях, я сама напишу тебе в директ .
.
.
.
#energydiet#протеиновыебатончики#худеемвкусно#спорт#красота#фитнес#правильноепитание#массажмосква#лифтингспб#наращиваниеногтей#енерджидиет#энерджидиеталматы#бровисочи#татуажбровейказань#косметологкиев#пластическийхирургспб#коррекцияфигурыкрасноярск#жируходи#молодость#мамапослеродов#мамавдекрете#стройноетело#упругаяпопа#визажистновосибирск#модапермь#детокс
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ: ✔Быстро портятся; ✔Требуют умелого приготовления по сравнению с химическими полуфабрикатами; ✔Заказ должен быть предварительным и его придется немного подождать из-за большого количества желающих и объективно небольшого количества натуральных продуктов; ✔При первом употреблении могут показаться не такими насыщенными на вкус именно потому, что в них нет химических вкусовых добавок и усилителей. У вас будет «ломка» после привычной для вас магазинной отравы. ✔Преимущество настоящих продуктов – это ваше здоровье и здоровье ваших детей. Сколько это стоит? Думайте сами, считайте сами, болеть или не болеть.

#стерлигов #германстерлигов #германстерлиговисыновья #слобода #натуральныепродукты #натурально #полезно #польза #красотаиздоровье #красота #здоровье #долголетие #пп #правильноепитание #здоровоепитание #здороваяеда #правильнаяеда #какраньше
НА ЗАВТРАК ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ
Подборка... 🍏Инжир+рикотта+кунжут. Всё это на ваш любимый хлебушек, очень вкусно получается.
🍏 Творог+клубника и на хлебушек.
🍏 Груша+мёд+рикотта. И на хлеб.

#пп #лайкнименя #диета #правильноепитание #худеемвместе #завтрак #спорт #спортзал #фитнес #продвижениеинстаграм #челлендж #марафонпохудения #инстамама #рпп #girl #goodmorning #sport #fashion #friends #motivation #me #instalike #nice #зож #рецептыпп #блогер #body #top #vogue
Пончики ПП без муки, сахара и яиц. Очень вкусные, в составе орехи, сухофрукты, мёд и натуральная вкуснейшая арахисовая паста от @sweetoreh.
#la_panna #тортыидесертыспб #тортыспб #капкейкиспб #тортыпитер #cakespb #сладкийпитер #cupcakespb #ppspb #ппспб #правильноепитание
Этот кисломолочный продукт способствует улучшению слуха.

В продукте обнаружили «метионин»

Сыр способен оказать благотворное влияние на слух человека.

Американские ученые выявили свойства сыра, положительно влияющие на слуховой аппарат человека.

Группа ученых, в ходе изучения данного вопроса, обнаружила в сыре содержание аминокислоты «метионин», способной защищать нервные волокна от повреждений. По мнению исследователей, разработав правильную методику, с помощью одного из любимых во всем мире продуктов, возможно лечить различные слуховые дисфункции в том числе и полную глухоту.

Результатами этих научных изысканий заинтересовались в первую очередь, как ни странно, военные США, планирующие создать на их основе комплекс лечения пострадавших от оглушающих взрывов.#полезно
#вкусно
#салат
#здоровоепитание
#рецепт
#пп
#ппзавтрак
#ужин
#еда
#правильноепитание
#худеемвместе
#ппдневник
#зож
#обед
#ппеда
#дневникпитания
#фотоеды
#ппужин
#ппрецепты
#диета
#здороваяеда
#bon_app
#здоровье
#energydiet
#мирдолжензнатьчтояем
#жируходи
#худею
#завтрак
Учимся у лучших!!! Алла Васильевна Шилина. Мега профессионал. Доктор. Эндокринолог, диетолог..... Ух!
#правильноепитание #зож #центрмеждународнойторговли #herbalifenutrition
Воскресенье - не повод пропускать тренировку💯 .
Бегом в зал🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂ .
Я расскажу, что делать😉
.
.
#workhard #sport #sportlife #bodytransformation #тренировка #сушка #строительствотела #персональныйтренер #персональныйтренерновороссийск #персональныетренировки #правильноепитание #инструкторновороссийск #твойтренер #motivation #fit #bodybuilding #training #fitness #kachaemgrud
— Не представляю, как раньше люди без смартфона жили, скукотища небось была…
— Ага, охоты, дуэли, кровавые репрессии, дворцовые интриги, перевороты, прям блин, заняться было нечем!

#царскаяохота #дуэльэтобатл #жизньбезинтернета #какраньшебыло
#новаяжизньспонедельника #зож #спорт #идеальноетело #правильноепитание #активный отдых #aktivgo
Всем привет! Начну со знакомства. Меня зовут Эльмира, я Врач со стажем работы 8 лет. Люблю свою работу.Люблю людей. Чем могу помогу.🤗 🔴Первый мой пост начну с того, что я несколько месяцев назад стала партнером крупной международной компании. И первое предложение компании было попробовать продукт и сложить свое мнение о нем.

Честно скажу, долго сомневалась о пользе и вреде продукта(производитель уверенно заявляет о его пользе), и прежде, чем кому-то его рекомендовать, я решила протестировать его лично мною и лично на мне, в тот момент когда я столкнулась с проблемой со своим здоровьем.

#здоровье
#красота
#похудейка
#секретыкрасоты
#россия
#медицина
#правильноепитание
Полезные чаи☕️

Ещё в древности люди знали, что ягоды, фрукты, травы очень полезны и являются настоящим сокровищем для нашего здоровья.

Однако, немногие, даже в наше время, знают, что некоторые растения, плоды и ягоды становятся более полезными, когда их завариваешь в виде чая и такие отвары очень хорошо повышают иммунитет. Поэтому мы собрали самые-самые рецепты чая для иммунитета!

Сохраняйте, друзья -кладезь информации!!

1️⃣ Чай с корицей

Его используют при респираторных заболеваниях и расстройствах кишечника. Полезен при перемерзании, т.к. хорошо согревает тело изнутри.

2️⃣ Яблочный чай

Рекомендуется при сердечнососудистых нарушениях и повышенном давлении. Если в простой чай положить кусочек яблока с кожурой, то ломтик обогатит напиток пектином, который поможет снизить холестерин в крови.

3️⃣ Чай с ежевикой

Чай производит антибактериальный эффект, полезен при язвочках во рту и респираторных заболеваниях.

4️⃣ Гранатовый чай

Хорошо укрепляет иммунитет и рекомендуется при любых болезнях: от простуды до рака. Разжижает кровь, улучшает состояние сосудов. Рекомендуется для профилактики атеросклероза, для снижения повышенного давления.

5️⃣ Чай с гвоздикой

Цветы гвоздики обладают согревающим и болеутоляющим средствами. Полезен при болезнях полости рта и зубной боли.

А какой чай любите Вы?
Всем привет💐💐💐Мы набираем чат ПП в WhatsApp!!! БЕСПЛАТНО🎁 Девочки худеют, получают рецепты питания (самые простые), делятся результатами и советами! У нас очень дружный коллектив👯🏻‍♀👯🏻‍♀ Программы антицилюлитные.. Скрабы. Дыхательная гимнастика бодифлекс... Ведем до конечного результата. 👯🏻‍♀Хотите поучаствовать?😘😘😘😘Пишите в директ или сразу на номер в WhatsApp 😉😉😉мы тебя ждём! #пп #ппеда #ппдневникправильногопитания #ппрецепты #пишивличку #полезно #помогухудетьбесплатно #полезныерецепты #помогухудетьвкусно #помогухудетьлегко #пораначинать #присоединяйтесь #правильноепитание #пишиХОЧУ #худеемвкусно #худеемлегко #худею #худеюнапп #худеемвместе #худеем #марафонпохудения #мамавдекрете #марафонстройности #мамыхудеют #доипосле
Захотела суп в коем-то веке
Он только сваренный, поэтому вкусный

Ела с книгой, потому что только литру осталось сделать

Потом сделала бурду вкусную с арахисом и пару конфеток

Сейчас бабушка пришла, я помогаю ей с телефоном)

Она принесла шоколадку, поем её с чаем;)
Ещё она принесла мне телефон нокиа, я буду брать его в школу и играть в bounce tales и diamond rush
Салатик👨‍🍳

#салат #орехи #свежийсалат #правильноепитание #сыроедение #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #сыроедческиерецепты #сыроед #рецепты #пппитание #веганскиерецепты #вегетерианец #явеган #фрукты #овощи #салаты #вкусно #полезно #здороваяеда #здоровье #sport #sweet #rawvegan #goodfood #vegan #vegetarianrecipes #salat
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3500₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3500₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
МЕД - продукт питания, который не портится!
Мед, который был обнаружен в египетских гробницах всё еще можно употреблять в пищу, он не испортился и не потерял своих вкусовых и лечебных качеств.

#стерлигов #германстерлигов #германстерлиговисыновья #слобода #натуральныепродукты #натурально #полезно #польза #красотаиздоровье #красота #здоровье #долголетие #мед #колодныймед #здороваяеда #пп #правильноепитание #здоровоепитание #витамины
"Выдыхаем жир" bodyflex 💣
.
Приветик, мои хорошие! 😘
Открыта запись в мини группу по бодифлекс 🙌 занятия онлайн, очень удобно, результат 100%
.
Программа " ученик " подходит для тех, кто ещё совсем не знаком с бодифлеском, но очень бы хотел попробовать.
.
Для занятий необходимо: установленный мессенджер на телефон (WhatsApp, Telegram) и минут 30 в день.
.
➡️ Продолжительность курса 16 дней.
➡️ Подробные видео с упражнениями.
➡️Контроль куратора 24/7
➡️Разбор ошибок и коррекция индивидуально.
➡️Поддержка и ответы на вопросы в чате.
➡️Гарантия результата.
.
Я научу вас дышать правильно. Именно правильное дыхание приводит к результатам и способствует уменьшению объёмов! 🗣
.
Стоимость такого курса 1499 рублей. Приходи с подругой получи скидку 499 рублей 😎
.
Для записи, пишите на WhatsApp 89241010105, 89625853288 (активная ссылка в шапке профиля)
.
💻 сайт - Умныйвес.рф
.
#бодифлекс#umves_программы#умныйвес#Хабаровскнутрициолог#похудетьлегко##похудетьлегкоХабаровск#правильноепитание#стройность#здоровье#диета#Хабаровскпохудение#ппшка#instakhv#Хабаровскумныйвес#похудетьпослеродов#похудетьбыстро
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3500₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
#утренняязарялкавклубеЗОЖDrive24 #правильноепитание #здоровыйобразжизни #Гербалайфснами #язнаючтояем #едимихудеем #гербалай
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
@ilo88ka
Здравствуйте наши дорогие, что то у нас совсем затишье😭, никто не смотрит видео Вовика, не ставит лайки, не делает репосты и сториз, а ведь это тоже помощь! Нам сбор совсем не движется, какой день мы стоим на месте😥.
Только посмотрите как старается Вова, как он радуется своим умелкам, как радуется что у него что то начинает получаться, то что раньше казалось невозможным. Ведь 7 лет назад, этому парню врачи поставили приговор что будет "овощ", но благодаря ежедневным занятиям и курсам реабилитациям, Вова сможет пойти в школу! Друзья нам остается не так много, чтобы победить болезнь, Вова очень нуждается в Вашей помощи и поддержке! У этого ребенка действительно есть шанс, быть ЗДОРОВЫМ! СПАСИБО ВСЕМ КТО ПОМОГАЕТ НАМ НА ПРОТЯЖЕНИИ 7 ЛЕТ!
🔴Нестеренко Владимир, 7 лет г.Ростов-на-Дону 🔴Диагноз: Органическое поражение ЦНС Синдром Денди Уокера, дизартрия. 🔔СБОР на реабилитацию в Институт ИМ Симо Милошевича
💰СУММА К СБОРУ: 719933 руб
РЕКВИЗИТЫ:
💳 Сбербанк 639002529019438846 оформлена на маму Нестеренко Илону Викторовну.
💸 Яндекс-деньги 410011752600705
👛 Киви-кошелек 79188994040
💻 PayPal litvinovailona@mail.ru
❤ МТС: 9895366274
💚 Мегафон: 9286147393
#вованестеренко #горы #лайк #инстаграмнедели #любимый #настроение #отдыхаем #инстадети #дождь #мы #люблюсвоюработу #любимая #путешествия #безфильтров #парк #выходной #инстамама #суббота #завтрак #пятница #украшения #лайки #улыбка #правильноепитание #мой #безфильтра #мамочки #дома #кофе #взаимныелайки
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Чтобы поговорить об особенностях питания девушек, которым за 40, следует учесть некоторые естественные процессы, которые происходят с возрастом и как с помощью продуктов можно с ними бороться:

🔺снижение синтеза белка
👉🏻вы должны следить за тем, чтобы в рационе было достаточно белка - 1,5 гр/на кг веса. При чем не рекомендуется налегать на какой-то один белковый продукт, нужно чтобы в рационе присутствовали различные, так как в них содержатся разные необходимые аминокислоты (мясо, рыба, киломолочные продукты, яйца)

🔺снижение выработки эстрогена
👉🏻добавьте в рацион фитоэстрогены - это природный аналог эстрогена, содержащийся в таких продуктах, как фасоль, чечевица, горох, орехи. Так же не исключайте полностью животные жиры из рациона.

🔺снижение выработки пищеварительных ферментов
👉🏻кушайте овощи и фрукты, мед, чернослив, принимайте такие препараты, как панзинорм форте или панкреатин (после консультации с врачом), а так же пробиотики

🔺снижение расхода калорий в состоянии покоя, замедление обмена веществ
👉🏻включайте в рацион такие продуты, как - имбирь, грейпфрут, авокадо, ананас, отруби

🔺ухудшение работы сердечно-сосудистой системы
👉🏻важно употреблять калий и магний - сухофруты, оливки, печень, сельдерей, бананы и омега-3 - морская рыба

🔺потеря костной ткани
👉🏻в вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием - сыр, кисломолочные продукты. Снижайте потребление кофе и соли, они вымывают кальций

🔺отеки
снизить потребление соли (но не исключать полностью) и пить достаточно воды

#пп
#тренировкадома #фитнесблог #фитнесдома #фитнес
#спорт
#спортэтожизнь #подтянутоетело
#правильноепитание
#питаниеза40
#40лет
#ускорениеметаболизма
#худеемвместе
#стройняшки
#трансформациятела
#снижениевеса
#марафонпоснижениювеса
#снижаемвесправильно
#faberlic
#фаберлик
#Клюква
Всем привет!!!🔯ᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠ
Сегодня анализируя свой день, я поняла одну истину, что для того чтобы после выходных войти в режим бодрячком, лучше всего их провести так, как требует твой внутренний ребёнок. А ещё я заметила, что чем я становлюсь взрослее, тем всё больше я начинаю забывать о нём (внутреннем ребёнке) как это не странно может прозвучать для кого-то, ведь я ешё и есть ребёнок если можно так сказать... 😊 Но дело даже не в этом, дело в том, что с возрастом внутри нас всех проявляются такие личностные роли, как: 1)Взрослый,💂 который отвечает за нашу ответственность, поступки. 2)Родитель,👮 который следит за нашим поведением, а местами может и поругать 😂 3)Рёбонок,👶 которого взрослея, мы ставим на последнее место, т.к. мы уже давно не маленькие и нужно быть сУрьёзной личностью!!!👳ᅠᅠᅠᅠᅠ
ᅠᅠᅠᅠᅠ
Так вот...К чему это я всё веду, да к тому, чтобы напомнить вам дорогие мои читатели, чтобы вы регулярно прислушивались к своему ребёнку внутри вас, спросите его прямо сейчас, а что он хочет ??? Возможно он бы не отказался от прогулки на свежем воздухе 🌲 или же от маленькой безделушки 🐝 , которая вам якобы и не нужна, но вот именно её то вам и не хватает для полного счастья, того, что будет греть вам душу и радовать ваши глазки, вообщем у каждого своё)))🐥😊😉
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
На работу 😁😁
.
.
.
.
.

#взаимнаяподписка #видеоприкол #взаимныеподписки #взаимныеподписки #взаимныелайки #видео #вязаниекрючком #полезно #приколы #позитив #п #правильноепитание #юмор #юмора #юность #юморжизни #работа #тачки #жизнь #животные
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:35,37,38,39,40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:35,37,38,39,40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
Распродажа летних моделей! Осталось совсем немного🔥💣💎
Цена:2200₽ вместо 3300₽
Размер:35,37,38,39,40
🔸материал:эко-кожа
--------------------------
💎отзывы о нашей работе вы можете посмотреть в отдельном альбоме вконтакте, либо в актуальных сториз!)
.
.
.
#низкиецены#распродажа#обувьвесна#обувьлето#женскаяобувь#обувьподзаказ#каблуки#обувь#сапоги#босоножки#ботильоны#туфли#лодочки#скидки#распродажаобуви#ботфорты#чулки#обувьосень#конверсы#очки#сумки#кроссовки#лодочкивналичии#туфливналичии#босоножки#каблук#босоножкивналичии#лето2017#луноходы#правильноепитание#рецепты
✅ ТОП приложений, которые должны быть в телефоне каждой девушки ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪🏻Fat Secret - самый лучший и удобный в использовании счётчик калорий! Если есть вопросы по использованию, то я напишу отдельный пост 😌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💧Waterbalance - помогает отслеживать водный баланс, исходя из ваших индивидуальных параметров: рост, вес, возраст и образ жизни. ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌸Трекер периодов. Мой Календарь - отслеживает цикл, напоминает о приеме лекарств и витаминов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.S. Пишите в комментариях, какими приложениями пользуетесь, хочу по максимуму грамотно использовать свой телефон ☺️ ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#тренировкидома #спорт #мотивация #ПП #правильноепитание #рецепты #тренировка #тренер #худею #похудеть #полезныерецепты #домашнийуход #уходзасобой #кофейныйскраб #маскадляволос #маскадлялица #fatsecret
🔻А что важно для вас в магазине ⁉️
.
Каждый день команда Freshop 🍏 трудиться, что бы наши клиенты оставались всегда довольными и счастливыми от посещения нашего магазина 🍓
.
Чем мы лучше других ?! . .
🍍качественный товар, .
🍓высокий сервис обслуживания, .
🍉дисконтная программа для постоянных клиентов, .
🌿регулярное обновление товаров, .
🍭внимательное отношение к каждому клиенту
.
.
Мы ждём вас каждый день
С 9:00 по 22:00
🏘️По адресу: г. Киев
ул. Драгоманова 2а
ул. Калнышевского 7
ул. Соборности 17 корпус 2
ул. Метрологiчна 14Б
.

#фрукры #овощи #магазиновощей #пп #правильноепитание #хурма #орехи #финики #свежее #вкусное #веган #сыроед #зож #фреш #натуральныйсок #сок #freshopua#экошокола#foodтренд#рецепты_freshop#gelarty#fresh#freshop
Салфетка в рубчик и вельветовая втягивает в себя запахи, очень хорошо впитывает воду в 15 раз больше себя, хорошо промокаемая #астана #алматы # актобе #актау #астрахань #мамыв декрете #правильноепитание #рецепты
Эго.
Эго - это часть человеческой личности, которая осознается как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия.

Эго придаёт сущности, некую форму.

Как распознать присутствие эго:

1. Местоимения в речи.

Мне, я, мои, моё, моя.

2. Отождествление себя с материальными вещами.

У меня дорогая машина
Я зарабатываю 100 тысяч в месяц
Я ношу только брендовые вещи

3. Возвышение на другими.

Не понимаю, как можно не читать, я читаю каждый день.
Этот шеф-повар бездарен, я готовлю куда лучше.
Моё мнение истинно верное.
⠀ ⠀
4. Навешивание ярлыков людям и ситуациям.

Ой, он такой дурак, как он вообще здесь работает
Моя начальница, такая овца, которых свет не видывал, сразу видно, через постель всего добилась

5. Занижение достоинств и преувеличение недостатков.

Я не виноват, это всё они.
Я такая некрасивая, поэтому меня все не любят

6. Отождествление себя через расу, пол, место жительства, возрастом, статус в обществе, цвет волос, образование и тд.

Я живу в самом прекрасном городе нашей страны, а вы в грязной провинции
Мне 50 лет, и я точно знаю, как надо жить

7. Проявление эго через злые поступки.

Я убил 40 людей, обратите на меня внимание, пожалуйста
Я тиран, бью своих близких, чтобы они принимали и уважали меня
Убиваю животных, чтобы чувствовать силу и мощь

8. Родительское эго.

Моя дочь будет только гимнасткой и никем больше!
Мой сын самый умный и воспитанный в классе
Ты позоришь нашу семью



Наверняка, я упомянула не все проявления эго, но это основные, которые встречаются часто в жизни и дают пищу для размышления.

Так что же делать? Бороться с эго или быть под контролем?

Нет. Побеждать полностью его не надо, так как это часть вас, вашей личности.
Научитесь отличать истинное эго от ложного. Развивая истинное эго, вы избавитесь от эгоизма, заблуждений, деструктивных привычек и тд.

Как развить в себе истинное эго?
Ответ на этот вопрос листайте в карусели ☝🏻

P.S. теперь это моя любимая чб фотка...хм попахивает эго, правда? 😀
Сегодня у нас в зебра дан старт школы стройности @dietolog_axy
Приятно удивлён что так много людей, хотят совершенствоваться и становится лучше. Аксиния расскажет им как правильно считать калории, как легко находить правильную еду у себя в холодильники. Они будут под ее постоянным контролем, и чутким руководством. Я и @aleksandrsmatov постараемся дать им интересные, интенсивные тренировки. #школастройности #худеемыстро #зебратрененг #фитнессзебра #фитнессклубзебра #зебращелково #школостройностищелково #худеем #правильноепитание #правильныйрацион
Перекусывать - полезная привычка, которая спасет твой холодильник от внеплановых набегов. После основного приема пищи через 2 часа уровень сахара в крови понижается, и ты начинаешь чувствовать легкий голод 👌
.

Перекусы не дают появиться этому чувству до следующего приема пищи и помогают избежать переедания. Так что если хочешь оставаться стройной, не пренебрегай ими. Оптимально твой перекус должен составлять 150 калорий 
Сохраняй наш список полезных вкусняшек и встреть полдник в полной готовности:
🔸 Любой фрукт: яблоко, груша, апельсин, персик или горсть сезонных ягод.
🔸 Запеченные или свежие овощи: перец, грибы, брокколи, спаржа. А в качестве соуса можно использовать мягкий сыр.
🔸 5 кусочков кураги или чернослива.
🔸 Протеиновый батончик или протеиновый коктейль.
🔸 Ломтик цельнозернового хлеба, намазанный творожной пастой или хумусом.
.

Дополняй наш список в комментариях 😉 .
.
Мы ждём вас каждый день
С 9:00 по 22:00
🏘️По адресу: г. Киев
ул. Драгоманова 2а
ул. Калнышевского 7
ул. Соборности 17 корпус 2
ул. Метрологiчна 14Б
.

#фрукры #овощи #магазиновощей #пп #правильноепитание #хурма #орехи #финики #свежее #вкусное #веган #сыроед #зож #фреш #натуральныйсок #сок #freshopua#экошокола#foodтренд#рецепты_freshop#gelarty#fresh#freshop

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.