#растяжкавчите

Внимание⚠️Внимание⚠️
Говорит Чита📣

Как нам стало известно, 23 и 24 марта в городе произойдёт эволюция растяжки❗️

Все, кто заранее примет меры и позвонит по бесплатному номеру
📞 88005509338
эволюционируют в познании стретчинга всего за 12 часов😱

Всем, кто неравнодушен к своему делу.
Всем, кто преподаёт или планирует стать инструктором - вам необходимо собраться по адресу:
✅г. Чита
✅ул. Бабушкина, 50
✅23 и 24 марта
@pink_pole_dance_studio_chita ⠀
Во имя шпагата🙏
Когда хорошо поработали над кистями рук и снимаем напряжение🤗🤗🤗 🌊 🌊 🌊 🌊 🌊

Пошла волна 🤘🤘🤘

Здесь ещё есть места☝️

✅ 89243809923

#стретчинг #читастретчинг#читастретчинг#растяжкавкаеф#нашпагатсдиной##стретчингчита#растяжкавчите#домстретчингаекатеринылупановой
Избавляем от осенней хандры, всерьёз и надолго👆🙌😂😂😂#стретчингчита#стретчингвpink#растяжкаспины#растяжкавчите#тянемспинку#заворачиваемвкалачики#pinkchita#pinkpoledancestudio#pinkpoledancestudiochita
🔊Если вы давно мечтаете научиться красиво танцевать на пилоне и иметь хорошую растяжку, сейчас самое время начать!!!
Танцевальная студия 🎀PINK🎀@pink_pole_dance_studio_chita
обьявляет НОВЫЙ НАБОР в группы по pole dance "С НУЛЯ"!!
Наши профессиональные тренеры познакомят Вас с миром шестовой акробатики и привьют интерес к этому замечательному виду спорта!

Расписание новых груп "с нуля": 🎀Понедельник, среда, пятница в 17.30 ( старт занятий 10 сентября)
🎀Вторник, четверг в 17.30 ( старт занятий 6 сентября)
🎀Вторник, четверг в 20.00 ( старт занятий 12 сентября)

Торопитесь занять своё место в группе👣
 Задать все интересующие вопросы, а также записаться в группы можно по тел. 89144753068
 What'sApp📩
Viber📨
Direct💌

На фото наш великолепный тренер по pole dance 🍒Елена🍒#pink#pinkchita#pinkpoledancestudiochita#pinkpoledance#poledancechita#poledanceвчите#танцевальнаястудия#студияпинк#студиятанцанапилонеpink#танцевальнаястудияпинк#полдэнс#полдэнсчита#полдэнсвчите#спортчита#танцычита#растяжкачита#растяжкавчите#стретчингчита#танцывчите#читамойгород#читагородвкоторомяживу#правильноепитание#ЗОЖ
И да же на отдыхе не могу без тренировок😍 А все по тому☝что занимаюсь в удовольствие😍 💪 Кайфую от самого процесса💞 Обожаю слушать свое тело🔥Как оно любимое отзывается на то,что я делаю💪👏
#лето2018 #выходные #стретчингчита #стретчинг #йога #растяжкавчите #растяжка #сонитагадирова #sonitagadirova #арахлейчита #чита #моетеломоедело #
Важно💥
Конечно погода с нами шутит в это лето (и юмор иногда даже черный) Поэтому в расписании занятий на лето стретчинг и фитнес для беременных. Жиросжигающими тренировками есть возможность заняться по утрам в любимом и бессменном @shanti_yoga_chita 🤗 в какое время хотите? Пишите в комментариях

#фитнес #растяжкавчите #шпагат #фитнес_для_беременных #эффективныетренировки #спортивнаячита
#Repost @aishapoledance
• • • • •
Обожаю #стретчинг в летнюю жару💞 Мышцы горячие🔥 Тело как пластилиновое 😂 Считаю,что лето самое идеальное время для растяжки 💁 Приходите к нам и убедитесь в этом @blanche_chita 🙏 Работаем для вас все лето😙
#сонитагадирова #sonitagadirova #poleexotic #chita_city #poledancechita #stretching #стретчингчита #растяжкавчите #бланшстудия #
Обожаю #стретчинг в летнюю жару💞 Мышцы горячие🔥 Тело как пластилиновое 😂 Считаю,что лето самое идеальное время для растяжки 💁 Приходите к нам и убедитесь в этом @blanche_chita 🙏 Работаем для вас все лето😙
#сонитагадирова #sonitagadirova #poleexotic #chita_city #poledancechita #stretching #стретчингчита #растяжкавчите #бланшстудия #
Расписание занятий #openair :
🌷🏵🌷
stretching на ЗабВО (растяжка)
Вторник 17:30
Пятница 17:30
Воскресенье 19:00 .
💮🌺💮
GraceFitness (похудеть)
Среда 18:30 Шахматный парк
Пятница 18:30 ЗабВО
Воскресенье 18:00 ЗабВО .
👯Беременные присоединяются в группу #stretching
👸на все занятия можно брать с собой детей любого возраста
💸 Традиционно оплата всех занятий под открытым небом #донейшн
.
#стретчинг_сибво
#растяжкавчите #делайтело #шпагат #стройность #после_родов #беременность #фитнесмама #мама_чита #эффективныйфитнес #вформупослеродов
#donation #бесплатно_чита
Три этапа растяжки:
1. Разминка
2. Господикакбольно
3. Шпагат
😉🙌😂#шпагатычита#шпагат#split#гибкость#растяжкавчите#растяжка#стретчингчита#стретчинг#спортчита#pinkpoledancestuduochita#pinkchita#pinkpoledance#танцевальнаястудияпинк#
Когда ты Лена и ты устала😂😂😂#pinkpoledancestudio#устала#отдохни#отдых#pinkpoledancestuduochita#pinkchita#stretchingchita#flexibility#растяжка#растяжкавчите#растяжкачита#pink#розовый#розоваястудия#будьнапозитиве#будьвместесpink
Если природа не дала вам растяжку, то возможно она дала характер, чтобы ее добиться!
Стретчинг направлен на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела. А так же существенно повышает пластичность суставов. 👌 Растяжка способствует росту мышечной ткани, которая в последствие вытесняет жировые запасы, тем самым делая тело гораздо стройнее и подтянутее🏋️‍♂️ Ждем всех на наших тренировочках по СТРЕТЧИНГУ💛 ✏ Запись по телефону ☎89144753068, direct, viber#записьвгруппы#растяжкачита#растяжкавчите#стретчинг#стретчингвчите#гибкаяспина#гибкоетело#шпагат#шпагатчита#pinkpoledance#pinkchita#pinkpoledancestudiochita
А у вас есть поперечный?
Нет?! Тогда мы идём к Вам😀#поперечныйшпагат#поперечка#поперечныйшпагат#шпагат#растяжкавчите#гибкость#flexible#flexibility#стретчингчита#стретчингвчите#шпагатычита#хочушпагат#танцынапилонечита#танцычита#шпагатчита#pinkpoledancestuduochita#pinkchita
Иногда очень не хватает человека рядом для помощи в стретчинге😳 И не просто человека а профессионала в своем деле🔥Того кому можно доверить себя☝ свое здоровье👍
По этому все сама 🙈 Усилиями воли и собственного терпения ☺ Конечно не считая МК и Обучений с первоклассными педагогами 💞 Но я сейчас говорю о регулярном пенделе 💁Я считаю, что и нам тренерам это нужно 😁 По этому дорогие мои девочки 👀 Не жалуйтесь , что жестокий тетя тренер вас тянет и не дает спуску 💪 Благодарите👇что рядом с вами квалифицированный специалист 😎 Человек который знает ваше тело как свое👏 У кого какая нога лучше растянута 😁 В каком месте вам обычно больно и что "эта нога давно травмирована и с ней нужно понежнее"😌 !!! Просто не пропускайте занятия ,а наслаждайтесь ими 💏
Всем минусовых шпагатов и отличных тренеров 🙏и пенделей конечно же, чтобы не расслаблялись 😘
#полденсчита #чита #стретчингвчите #калланетикачита #мысливслух #наночьглядя #растяжкавчите #спортсила💪 #сонитагадирова #SonitaGadirova #

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.