#растяжкавчите

Когда хорошо поработали над кистями рук и снимаем напряжение🤗🤗🤗 🌊 🌊 🌊 🌊 🌊

Пошла волна 🤘🤘🤘

Здесь ещё есть места☝️

✅ 89243809923

#стретчинг #читастретчинг#читастретчинг#растяжкавкаеф#нашпагатсдиной##стретчингчита#растяжкавчите#домстретчингаекатеринылупановой
Избавляем от осенней хандры, всерьёз и надолго👆🙌😂😂😂#стретчингчита#стретчингвpink#растяжкаспины#растяжкавчите#тянемспинку#заворачиваемвкалачики#pinkchita#pinkpoledancestudio#pinkpoledancestudiochita
🔊Если вы давно мечтаете научиться красиво танцевать на пилоне и иметь хорошую растяжку, сейчас самое время начать!!!
Танцевальная студия 🎀PINK🎀@pink_pole_dance_studio_chita
обьявляет НОВЫЙ НАБОР в группы по pole dance "С НУЛЯ"!!
Наши профессиональные тренеры познакомят Вас с миром шестовой акробатики и привьют интерес к этому замечательному виду спорта!

Расписание новых груп "с нуля": 🎀Понедельник, среда, пятница в 17.30 ( старт занятий 10 сентября)
🎀Вторник, четверг в 17.30 ( старт занятий 6 сентября)
🎀Вторник, четверг в 20.00 ( старт занятий 12 сентября)

Торопитесь занять своё место в группе👣
 Задать все интересующие вопросы, а также записаться в группы можно по тел. 89144753068
 What'sApp📩
Viber📨
Direct💌

На фото наш великолепный тренер по pole dance 🍒Елена🍒#pink#pinkchita#pinkpoledancestudiochita#pinkpoledance#poledancechita#poledanceвчите#танцевальнаястудия#студияпинк#студиятанцанапилонеpink#танцевальнаястудияпинк#полдэнс#полдэнсчита#полдэнсвчите#спортчита#танцычита#растяжкачита#растяжкавчите#стретчингчита#танцывчите#читамойгород#читагородвкоторомяживу#правильноепитание#ЗОЖ
И да же на отдыхе не могу без тренировок😍 А все по тому☝что занимаюсь в удовольствие😍 💪 Кайфую от самого процесса💞 Обожаю слушать свое тело🔥Как оно любимое отзывается на то,что я делаю💪👏
#лето2018 #выходные #стретчингчита #стретчинг #йога #растяжкавчите #растяжка #сонитагадирова #sonitagadirova #арахлейчита #чита #моетеломоедело #
Важно💥
Конечно погода с нами шутит в это лето (и юмор иногда даже черный) Поэтому в расписании занятий на лето стретчинг и фитнес для беременных. Жиросжигающими тренировками есть возможность заняться по утрам в любимом и бессменном @shanti_yoga_chita 🤗 в какое время хотите? Пишите в комментариях

#фитнес #растяжкавчите #шпагат #фитнес_для_беременных #эффективныетренировки #спортивнаячита
#Repost @aishapoledance
• • • • •
Обожаю #стретчинг в летнюю жару💞 Мышцы горячие🔥 Тело как пластилиновое 😂 Считаю,что лето самое идеальное время для растяжки 💁 Приходите к нам и убедитесь в этом @blanche_chita 🙏 Работаем для вас все лето😙
#сонитагадирова #sonitagadirova #poleexotic #chita_city #poledancechita #stretching #стретчингчита #растяжкавчите #бланшстудия #
Обожаю #стретчинг в летнюю жару💞 Мышцы горячие🔥 Тело как пластилиновое 😂 Считаю,что лето самое идеальное время для растяжки 💁 Приходите к нам и убедитесь в этом @blanche_chita 🙏 Работаем для вас все лето😙
#сонитагадирова #sonitagadirova #poleexotic #chita_city #poledancechita #stretching #стретчингчита #растяжкавчите #бланшстудия #
Расписание занятий #openair :
🌷🏵🌷
stretching на ЗабВО (растяжка)
Вторник 17:30
Пятница 17:30
Воскресенье 19:00 .
💮🌺💮
GraceFitness (похудеть)
Среда 18:30 Шахматный парк
Пятница 18:30 ЗабВО
Воскресенье 18:00 ЗабВО .
👯Беременные присоединяются в группу #stretching
👸на все занятия можно брать с собой детей любого возраста
💸 Традиционно оплата всех занятий под открытым небом #донейшн
.
#стретчинг_сибво
#растяжкавчите #делайтело #шпагат #стройность #после_родов #беременность #фитнесмама #мама_чита #эффективныйфитнес #вформупослеродов
#donation #бесплатно_чита
Три этапа растяжки:
1. Разминка
2. Господикакбольно
3. Шпагат
😉🙌😂#шпагатычита#шпагат#split#гибкость#растяжкавчите#растяжка#стретчингчита#стретчинг#спортчита#pinkpoledancestuduochita#pinkchita#pinkpoledance#танцевальнаястудияпинк#
Когда ты Лена и ты устала😂😂😂#pinkpoledancestudio#устала#отдохни#отдых#pinkpoledancestuduochita#pinkchita#stretchingchita#flexibility#растяжка#растяжкавчите#растяжкачита#pink#розовый#розоваястудия#будьнапозитиве#будьвместесpink
Если природа не дала вам растяжку, то возможно она дала характер, чтобы ее добиться!
Стретчинг направлен на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела. А так же существенно повышает пластичность суставов. 👌 Растяжка способствует росту мышечной ткани, которая в последствие вытесняет жировые запасы, тем самым делая тело гораздо стройнее и подтянутее🏋️‍♂️ Ждем всех на наших тренировочках по СТРЕТЧИНГУ💛 ✏ Запись по телефону ☎89144753068, direct, viber#записьвгруппы#растяжкачита#растяжкавчите#стретчинг#стретчингвчите#гибкаяспина#гибкоетело#шпагат#шпагатчита#pinkpoledance#pinkchita#pinkpoledancestudiochita
А у вас есть поперечный?
Нет?! Тогда мы идём к Вам😀#поперечныйшпагат#поперечка#поперечныйшпагат#шпагат#растяжкавчите#гибкость#flexible#flexibility#стретчингчита#стретчингвчите#шпагатычита#хочушпагат#танцынапилонечита#танцычита#шпагатчита#pinkpoledancestuduochita#pinkchita
Иногда очень не хватает человека рядом для помощи в стретчинге😳 И не просто человека а профессионала в своем деле🔥Того кому можно доверить себя☝ свое здоровье👍
По этому все сама 🙈 Усилиями воли и собственного терпения ☺ Конечно не считая МК и Обучений с первоклассными педагогами 💞 Но я сейчас говорю о регулярном пенделе 💁Я считаю, что и нам тренерам это нужно 😁 По этому дорогие мои девочки 👀 Не жалуйтесь , что жестокий тетя тренер вас тянет и не дает спуску 💪 Благодарите👇что рядом с вами квалифицированный специалист 😎 Человек который знает ваше тело как свое👏 У кого какая нога лучше растянута 😁 В каком месте вам обычно больно и что "эта нога давно травмирована и с ней нужно понежнее"😌 !!! Просто не пропускайте занятия ,а наслаждайтесь ими 💏
Всем минусовых шпагатов и отличных тренеров 🙏и пенделей конечно же, чтобы не расслаблялись 😘
#полденсчита #чита #стретчингвчите #калланетикачита #мысливслух #наночьглядя #растяжкавчите #спортсила💪 #сонитагадирова #SonitaGadirova #
Моя #импровизация 💞 Эта музыка меня вдохновляет 💃
#сонитагадирова #SonitaGadirova #Blanchechita #poledancechita #БланшЧита #звездакочевника #полденсчита #Полденсэкзотик #мояжизнь #танцуйсомной #растяжкавчите #стретчингвчите #
💃Танец на пилоне(PoleDance) - это один из самых эффективных видов тренировок , направленных на похудение. ☝Миф полагать , что надо сначала похудеть , накачать руки в тренажёрном зале , а потом идти на PoleDance. ☝Вы худеете от самого процесса!В этом и заключается вся эффективность от занятий на пилоне. В течении тренировки работают все группы мышц !
☝Вы работаете с собственным весом и постепенно начинаете видеть результат в виде стройного и подтянутого тела!🔥 Лучше один раз попробовать, чем наблюдать долгие годы и хотеть также!👍#polecombo#poletricks#polesport#tricks#комбинациинапилоне#трюковыекомбинации#студияпинк#студияpink#pinkpoledancestudiochita#pinkpoledance#poledance#polesport#poledancechita#полдэнсвчите#шестоваяакробатикавчите#гибкость#растяжкачита#растяжкавчите#pinkрулит#
#Репетиции репетиции..Ждем всех на нашем отчетнике 16 декабря в КДЦ Родина 💋 Билеты можно пребрести в студии "Blanche" 💃Чайковского 24 -2 этаж👍 Будет зрелищно 😎
#БланшЧита #Полденсэкзотик #полденсчита #blanchechita #Blanchestudio #танецнапилонечита #шестоваяакробатикачита #стретчингчита #растяжкавчите #
Воскресная тренировочка💞
#баланс #Полденсэкзотик #полденсвчите #стретчингвчите #растяжкавчите #калланетикачита #танецнапилонечита #Blanchechita #Blanchestudio #СонитаГадирова #poledancechita #воскресенье #зима #читаспортивная #
Когда-нибудь я научусь делать красивые фотографии для Instagram. И профиль красивый..
А пока просто мой любимый лягушатник :) Тянули сегодня #поперечный_шпагат и боже мой, как же я скучала по тренировкам..! В субботу в 13:00 жду всех желающих почувствовать себя балеринами ;) В большом зале @boston_fitness_club стретчинг с элементами классической хореографии.

#шпагат #растяжка #растяжкавчите #stretching #stretchita #хореография
Вот и прошел интенсив по стрип пластике😍 Два часа девочки упорно трудились над результатами😇 И я очень вами горжусь☺ Получила полную отдачу и видя ваши результаты- поет душа🙈😎💋👏
#poledancechita #stripplastic #stretching #blanchechita #blanchestudio #Полденсэкзотик #партер #стойки #БланшЧита #стретчингчита #растяжкавчите #полденсчита #калланетикачита #
Любимая калланетика 💞 Любимые планочки 😌 Мои красотки трудятся 💪
Начни и ты готовить тело к новогодним праздникам 👍 Пишите в директ ☝
#калланетикачита #калланетика #стретчингвчите #стретчингчита #растяжкачита #растяжкавчите #твойтренер #фитнес #
Сегодня устроили с младшим пробег по городу. А завтра ждём вас на последнее в этом сезоне занятие на #сибво
Мы немного изменили время: встречаемся в 19:00 #наснеостановить 😉 #stretching #stretchita #donation #растяжка #растяжкавчите #шпагат #кудасходить #спортивноезабайкалье #спортивнаячита
Сегодня @dobrangel21 удивляла всех посетителей #забво растяжкой своих прекрасных ягодиц 😆
Сын восхищался 🤗
Под вечер погода наладилась и #тренировка прошла в тепле и уюте :) А мой следующий длинный и содержательный пост будет о мотивации, эффективности, самодисциплине и деньгах. Мне есть что вам рассказать ;) #стретчинг #растяжка #растяжкавчите #шпагат #гибкость #спортивноезабайкалье #спортивнаячита #спорт #stretching #stretchita
#эффективность #мотивация #самодисциплина #деньги
#планпитания
Занятия на свежем воздухе становятся всё комфортнее :) #лето
И всё же не забывайте, что наши #тренировки проходят уже на закате. А поэтому стоит надевать теплые штанишки🌡Это же #забайкалье 😉❄ после захода солнца и наш резкоконтинентальный климат

Не секрет, что тянуть холодные мышцы не только неэффективно, но и опасно. Так что чем жарче вам на тренировке, тем лучше ваши #шпагаты и #прогибы
#растяжка #растяжкавчите #stretching #stretchita #chita #чита #donation #сибво #забво #спортивнаячита #спортивноезабайкалье #шпагат #кудасходить #кудасходитьвчите #openair
То чувство, когда в первый раз в жизни пробуешь сделать #стойканаголове , а ноги сами отрываются от пола 😁🤗 Ариша тренируется так, что любому взрослому поучиться: через боль и слёзы, без отговорок идет к своей цели 👏
Не сдерживайте эмоции на занятиях. Если хочется плакать - плачьте. Если хочется кричать - кричите. Нет. Это не значит, что мы тянемся каждый раз до кругов перед глазами. Ведь слёзы и крик бывают от досады на себя, обиды на что-то вне зала. Катарсис может быть вызван мышечными ощущениями, полученными на тренировке. И пережить его нужно полно. В конце концов так выходит избыток кортизола - гормона стресса. А без стресса невозможен #прогресс.

Смейтесь! Кричите! Плачьте. Берегите себя 😘
#стресс #гормоны #эмоции #эффективныетренировки
#чита #спортивнаячита #спортивноезабайкалье #тренировки #растяжка #stretching #stretchita #растяжкавчите
Зачем нужна растяжка?!
Растяжка - это не только красивые шпагаты на пилоне, это еще и гибкая спина и натянутые стопы и колени 👍 И вообще, гибкость - это очень красиво и эффектно!
Вот несколько маленьких, но очень полезных советов, для тех, кто начинает заниматься растяжкой:

5 способов борьбы с сопротивлением в растяжке:

Зачем люди приходят на растяжку? Чтобы в танце более грациозно, высоко, красиво поднять вытянутую ногу, удержать красивую позу. И еще бороться с целлюлитом и исправлять осанку, как дополнение.

Учитесь управлять мышечным напряжением, и вы будете гибки настолько, насколько захотите.

1. Дайте себе установку, что удлиненная в растяжке мышца - это теперь стандарт!

2. Визуализируйте. Представьте, что ноги - это две веревки, концы которой совершенно спокойно расходятся в разные стороны.

3. Глубоко дышите в момент напряжения и старайтесь расслабиться.

4. Контролируйте мышечное напряжение на лице и ладошках, потому что они отражают напряжение всего тела. Если напряжены ладони, руки зажаты в кулак, скрючено лицо, наморщен лоб - мы испытываем общее напряжение, как только мы расслабляем мышцы лица и ладони, сразу наступает расслабление всего организма.

5. Страх, тревога и боль уменьшают гибкость. Пока в голове есть мысль "у меня сейчас нога оторвется" - вы не готовы. Избавьтесь от внутреннего психологического страха.
На фото наш преподаватель Елена Александрова#растяжкавчите#растяжкавpink#стретчингвчите#стретчинг#спортвчите#спорт#pinkрулит#pinkchita#pinkpoledancestudiochita#pinkstudio#студияpink#танцевальнаястудиячита
Всем приятного вечера 🤗
Синоптики радуют нас хорошими обещаниями, а я готова тренироваться с вами под открытым небом 🐞🌳🌄
Встречаемся на #сибво #забво во вторник 30.05 и в четверг 01.06 в 20:10, чтобы немного потянуться и получить удовольствие от своего тела :)
..а по случаю #деньзащитыдетей мы с Владимиром Максимовичем приготовим ещё пару приятных мероприятий для беременных и мам с детьми до 2х лет 😉😊 #растяжка #stretching #stretchita #растяжкавчите #гибкость
#мамычиты #беременность #стройноть #мамаималыш #молодаямама

#openair #donation #чита #кудасходить #спортивноезабайкалье
Сегодня в @boston_club_fc развивали #гибкость спины. Нет, ну а что всё #шпагаты да шпагаты? 😏
Как известно, опираясь только на одни #прогибы , можно поставить множество красивейших элементов. Что уж говорить об осанке?.
Даже в праздничный день #фанатырастяжки нашли своему #телувремя

С Днем города, Чита! С Днем города, Санкт-Петербург! Все на #салют

#деньгорода
#чита
#растяжка
#stretching
#шпагат
#растяжкавчите
Первый выход из зала на свежий воздух состоялся! Сегодня вечером занятие было чуть короче обычного. Всех искусали 🐜 😶

Но впредь то мы будем готовы 👕👖 😉

Рада, что вам интересно заниматься своей гибкостью. Чувство благодарности наполняет меня этим вечером, за что спасибо вам 😚

#растяжка #шпагат #stretching #stretchita #donation #сибво #забво #лето #растяжкавчите #кудасходить #чита
Прогноз на четверг 25 мая: +31 ясно. Ветер 13 км/ч. Закат встречаем в парке #сибво #забво
Занятие #stretching в 20:10 #donation

#растяжка #растяжкавчите #stretchita #спортивноезабайкалье #чита
Наконец это случилось!! Я ждала этого уже неприлично долго. Мастер класс по #stretching от двухкратной чемпонки мира по #polesport @pinkpumainc
Слава богам, и до нашей столицы #забайкальскийкрай добираются такие люди :)
Ограничиться теорией не получилось 😅 Незабываемые ощущения, приятные знакомства. И конечно много нового для вас на моих занятиях 😋
Отдельно хочется сказать спасибо @blanche_chita и @enigma_chita за возможность наконец потренироваться с таким опытным человеком. От души )) #эффективныетренировки #stretching #растяжка #растяжкавчите #stretchita
Взгляни на мир под другим углом😂 в @shanti_yoga_chita , @boston_club_fc и скоро на СибВО. #шпагат #растяжка #растяжкавчите
Пс. Если Вы не садились на #поперечныйшпагат раньше, то беременность - не самое подходящее время, чтобы его дотягивать
Тянем-потянем #продольныйшпагат
Потягушки в #поперечныйшпагат фотографировать было некогда.. Напряжение росло и было не до телефона 😫😵😰 #растяжкавчите #стретчинг #стретчингвчите #шпагат #stretching #stretchita
Итак, мы начинаем!! Первое занятие на природе состоится уже завтра!
Жду вас в 20:10 в парке #сибво #забво 18.05.2017
Вверх от главного входа по левой стороне. Конечно если не будет дождя. Как всегда коврики с собой. Как всегда донейшн :) #растяжка #шпагат #растяжкавчите #спортивноезабайкалье #спортивнаячита
Весёлая фотография 😊😊
.
Проект @pro_pohudenie стремительно набирает обороты за счёт профессионалов своего дела,мастеров и даже врача ☝
Что очень важно когда худеешь 💪
.
На этой фото @yura_cherepanov перекрывает @angelsinochka
@nata_zumba очень красиво улыбается)
Галя наблюдает,а я пытаюсь фотографироваться)))) 😊😊😊😂😂😂
ещё торчит нога нашего наставника 😈
.
.
Вообщем пока ты это читаешь наши участницы теряют лишний вес!!! И это очень-очень круто!!!
Открыта запись на третий сезон ✌
Поэтому можно бронировать свои места)))
.
ибкость - это чудесно! 💜
Гибкость - это красиво! 💜
Гибкость - это здоровье! 💜
🙌 Ждем вас на растяжку в студии Pink🎀!!! На фото наш очаровательный преподаватель Ольга Карашашева🍒#преподавателиpink#pinkрулит#растяжкавpink#растяжкавчите#стретчинг#стретчингвчите#poledancechita#poledance#polefitness#pinkpoledancestudiochita#
Дорогие, девочки!
До лета осталось совсем не много времени! 🌴🌞
🌺Приходите в студию Pink будем работать над Вашими фигурками и над вашей растяжкой))
🌺Станем стройняшками к лету вместе с 🎀Pink🎀👩👍💪 Запись в лс или по тел 89144753068#скоролето#растяжкавчите#стретчингвчите#набор#pinkрулит#pinkpoledancestudio#poledance#polesport#
🤗Отличная новость!!!😎 Наконец-то к нам приехали наши яркие чудо резинки 🦄 для растяжки)😛 Это значит, что теперь наши шпагатики станут ещё глубже!💪 Спинки еще гибче!!!💪✌🙆
🎈💕Будь ярким, будь уникальным, 🎀будь вместе с Pink!!🎀#pinkрулит#хватиттыритьлозунги#будьуникальным#опятьподкопирку#растяжкавчите#стретчинг#стретчингвчите#резинкидлярастяжки#pinkpoledancestudio#poledance#polesport#
На растяжку становись!!! #растяжкавчите#растяжкавpink#pinkpoledancestudio
Друзья!!!! 📣 Обьявляем набор в группу стретчинг-интенсив!!!! 🙆👭 Специально для тех, кто хочет сесть на шпагат в максимально короткие сроки!!! 💪А также тех, кто мечтает о самой гибкой в мире спине!!! 👌
☝ Занятия будут проводиться под пристальным руководством опытного и грамотного преподавателя❤. ⏰ Старт группы 1 марта в 20.30!!!
Занятия будут проводиться по следующим дням: понедельник, среда, пятница с 20.30 до 21.30
☝ Поверьте, при регулярных тренировках результаты будут очень скоро... 🎁Для тех, кто посетит бесплатный открытый урок по стретчингу 25.02.2017 ждет скидка 20% на первый абонемент!!! Успевайте записаться🤗
УДИВИ ДРУЗЕЙ КРУТОЙ РАСТЯЖКОЙ😋
Запись по тел 89144753068 или сообщением#новыйнабор#растяжка#стретчинг#растяжкавчите#pink#pinkрулит#pinkpoledancestudio
Бывает, стретчинг в студии Pink проходит и вот таким образом😂. Зато весело, дружно и с улыбкой на лице😂😆Будь на позитиве!!! Будь ярким!!!! Будь уникальным!!! Будь вместе с Pink!!! 😛🦄#стретчингвчите#растяжкаспины#растяжка#растяжкавчите#pinkрулит#pinkpoledance#pinkpoledancestudiochita
На растяжку становись)#стретчингвчите#растяжкавчите#pinkpoledancestudiochita
Знакомьтесь Наш новый герой - Ирочка!!!👏🙋🙋 Невероятно улыбчивый, веселый и добрый человечек) Ира поставила себе цель сесть на продольный шпагат к маю месяцу⏳🔔 Размещаем фото Иры и ее сегодняшнего "шпагата", будем следить за ее успехами вместе с вами)) Будем садить Иру на шпагат к назначенной дате)))#растяжка#растяжкавчите#стретчинг#стретчингчита#pinkрулит#pinkpoledancestudiochita
📌📌📌 Иметь красивую фигуру и хорошую растяжку это гордость для любой девушки! 📌📌📌
☝🏻️Упражнения на растягивание мышц и связок всего тела, полезны и необходимы всем, независимо от степени развития гибкости. 🌷Приглашаем всех желающих независимо от возраста и физической подготовки на наши занятия. 👭👫Продолжается НАБОР в НОВЫЕ группы по стретчингу. ✅ пн ср пт 18:30
✅вт чт 17:30, сб 12:00
💰Стоимость абонемента: -2500 в месяц (3 раза в неделю)
- 2000 в месяц (2 раза в неделю)
Стоимость разового посещения 300 р. ❗️Старт занятий 12 сентября❗️
✏️Запись по т 57-17-57 #blanchestudio #chitaрастяжка #растяжкавчите #стретчингчита
Хэй📌 хэй📌 хэй📌
Этот пост именно для тебя💥😍‼️
〰Ты давно собирался сесть на шпагат, но так и не дошёл до цели⁉️ 〰Всегда хотел быть гибким и научиться вставать на мостик⁉️
〰Смотрел на гимнасток с завистью и думал,что ты никогда так не сможешь⁉️
〰Мечтал быть спортивным,сильным,стройным и выглядеть на все 💯⁉️ 〰Учавствовать в различных мероприятиях и найти себе новых друзей⁉️
✅Тогда бегом звони по телефону 8-924-377-1991 и скорее записывайся к нам в студию стретчинга✅
Будем вместе воплощать мечты в реальность😉👍🏻,жить весело😅👻, делать совместные номера💃🏻👯,учавствовать в батлах🏆💪🏻🏅, и помогать друг другу🤗❣
‼️📌И помни, начать никогда не поздно📌‼️
#стрейчинг #стрейчингвчите #растяжкавчите #шпагатвчите
Все, что существует на свете, когда-то было мечтой. К. Сендберг #blanchestudio #poledancechita #chitapoledance #полденсчита #танецнашестечита #танецнашестевчите #танецнапилонечита #шестоваяакробатикачита #poledanceвчите #poledanceчита #стретчингчита #читарастяжка #chitafitness #chitasport #chitadance #растяжкавчите #читашпагат #ИринаЦыкина
🙋Pole Dance — это огромная культура, которая объединяет в себе кучу направлений от более спортивных до более эротичных. Сегодня хотелось бы добавить капельку страсти и эротизма и рассказать о таком направлении, как pole dance exotic.❓❓❓Что же это такое и с чем его едят и чем он отличается от более привычного pole dance artistic или pole dance fitness?

Pole dance exotic (пол дэнс экзотик) — это некий синтез женской привлекательности, пластичности, уникальности совместно с индивидуальностью, окутанной загадкой и тайной. Если говорить о том, что pole dance fitness — это преимущественно сложнейшие трюки и лишь небольшое количество времени занимают переходы и крутки на пилоне, а также танец рядом с ним, то pole dance exotic (пол дэнс экзотик) -это на 70% приватный танец и лишь 30% — это трюки, крутки на пилоне различного уровня сложности. Цель данного направления — разжечь в мужчине страсть и желание🔥🔥🔥, показать свои выгодные преимущества, завлечь, подарить ему мир тайн и загадок, главным действующим лицом которых будете вы сами 😍. Полдэнс экзотик — это, в первую очередь, танец женской свободы, радости, женственности, театральности и артистизма 💃🏼. Это способ самовыразиться и донести миру свой манифест красоты, грации и уникальности. По сути, данным направлением могут заниматься все женщины, желающие открыть новые грани своей сексуальности и своего характера вне зависимости от возраста, роста, комплекции 😉. 🌹🌹🌹Ждём ВСЕХ желающих, независимо от уровня подготовки на занятия по полденс экзотик в нашей уютной студии👉🏻☎️ 57-17-57 #poledancechita #blanchestudio #chitapoledance #poleexoticchita #polesportchita #poledanceвчите #poledanceчита #полденсчита #полденсвчите #танецнашестечита #шестоваяакробатикачита #танецнашестевчите #читарастяжка #стретчингвчите #стретчингчита #растяжкавчите #читафитнес #спортвчите #chitafitness #fitnesschita
Любите и будьте любимы! Окружайте себя красивыми вещами и яркими впечатлениями. А мы поможем вам обрести красивое тело и раскрыть в себе новые грани женственности и привлекательности! Глядя на наших преподавателей невозможно не вдохновиться на новые подвиги!😌😍 Правда?😉 #poledancechita #chitapoledance #blanchestudio #читаполденс #poledanceвчите #poledanceчита #читатанец #танецнашестечита #chitafitness #растяжкавчите #стретчингвчите #стретчингчита

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.