#резинадляспорта

Резина для спорта и дачи video

🍑 КАЧАЕМ ПОПУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🏡 Все, что вам нужно - набор резинок @fitness_rezinka_kz 🔝
_______________________________________________
Сегодня высокоповторная тренировка 🔥🔥🔥

ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ ПО 25 ПОВТОРЕНИЙ КАЖДОЕ 💪💪💪

5 КРУГОВ 😈
_______________________________________________
🌎 Пробуйте и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________


#резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач #тренировка #тренировкадома #тренировканог #ягодицы #попакакорех"
🍑 ЯГОДИЦЫ ДОМА 🍑 Попробуйте такую круговую тренировку 🏡
_______________________________________________
💪 Упражнения выполняем:
1 за 1 с минимальным отдыхом
12-15 повторений
5-6 кругов

*в зависимости от вашего уровня подготовки
_______________________________________________
🔥 Резинки @fitness_rezinka_kz - это удобно! Тренируйся всегда и везде
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #fitnessrezinkakz и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач"
Резиновые петли Way4you для спорта для любителей и профи. Оригинал. Качество. Латекс 100%. Контакты: +380509356285

#резиноваяпетля #резиновыепетли #way4you #way4you_sport #r4p #rubber4power #резинадляспорта #резинадлятренировок #резинадлятурника
#резинадляфитнеса
#резинкадляфитнеса #армрестлинг
Любите ли вы махи так , как любит их персональный тренер Extra Sport ТК «Питер» @inna_trener_spb ? 😏

А ведь их нельзя не любить, с помощью махов вы прорабатываете сразу большую и среднюю ягодичную мышцу 🍑

Дополните свои тренировки двумя видами махов , как на этом видео и результат не заставит себя долго ждать! 🤩
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Выходные расслабляют 🤤 но впереди новая рабочая неделя,поэтому нужно взбодрится!
Фитнес для мозга никто не отменял, все ли справились с заданием на внимательность?
Сколько «4» нашли? 😊
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Рецепт, который позволяет приготовить полноценное второе блюдо , как на праздничный стол , так и будничный вечер РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА с курочкой и грибами😋
🔹Ингредиенты:
- Рис
- Курочка (филе)
- грибы (можно шампиньоны)
- луковица
- томатная паста или сливки
- твёрдый сыр( можно Гауда)
- специи и соль по вкусу
🔹Приготовление:
1. Рис варим до готовности, добавляем специи и соль.
2. Курочку режем произвольными кусочками, лук полукольцами.
3. Грибы так же произвольно.
4. Жарим на капле масла, добавляем специи, томатную пасту(или сливки) тушим до готовности.
5. Сыр трём на терке.
6. Выкладываем в форму для запекания рис, сверху отправляем курочку с грибами.
7. Посыпаем сыром и выпекаем при 200 гр до золотистой корочки.
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Команда EXTRA SPORT поздравляет всех мужчин с днём Защитника Отечества ! 🎉
Сегодняшний праздник не только для тех, кто защищал Отечество, он для настоящих мужчин , которые ежедневно являются защитой и опорой своим хрупким женщинам !
Желаем вам богатырского здоровья , больших побед и пусть вам никогда не прийдется брать оружие , чтобы защищать свои семьи!
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Ура , пятница! 🎉
Рабочая неделя особенно хороша тем, что ей свойственно заканчиваться !Ведь на выходных ты можешь полностью посвятить себя тренировкам ! 😉💪🏻
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Вы часто просите нас посоветовать вам тренера для персональных тренеровок , а ещё мы знаем , что у многих есть любимчики и на групповых занятиях! Но для нас наши тренеры все профессионалы своего дела , поэтому давайте , поделимся с остальными , вновь прибывшими в наш клуб, кого вы особенно выделяете !🔝
Мы думаем , вашему тренеру будет приятно увидеть здесь своё имя!😊
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Используете резинки в своих тренировках?😊
Наш тренер EXTRA SPORT Анжелика Крупикова в этом видео собрала для вас не только самые распространённые варианты использования ленточного эспандера ( резинки ), но и самые эффективные !

Повторы до жжения 🔥🔥🔥
Первый круг -все по 30 повторов
Второй -все по 20 повторов
Третий- все по 10 повторов 😉
Готовим тело к лету !
—————————————————————
Выбери спортивный клуб , который подходит именно тебе!
⠀ ⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРК «Южный полюс»
⠀ 📍ул. Пражская, 48/50
☎️622-13-12
⠀ Ⓜ️Международная
⠀ ⠀ ▶️ ExtraSport ТРЦ «Июнь»
⠀ 📍Индустриальный пр., д. 24
☎️677-14-33 ⠀ Ⓜ️Ладожская
⠀ ▶️ ExtraSport ТК «Питер »
⠀ 📍ул. Типанова, д. 21
☎️335-69-69
⠀ Ⓜ️Московская

Единый телефон сети клубов :
⠀ 📞 8-812-777-01-00 ————————————————————— ⠀
⠀#спорт #экстраспорт #спортивныйклуб #фитнесзал #тцПитер #тцИюнь #ЮжныйПолюс #здоровоеПитание #пп #фитнесБикини #планка #ExtraSport #фитнесКлуб #тренажерныйЗал #Фитнес #yoga #персональныеТренировки #занятияСТренером
#спортивныедевушки #тренера #фитнесдома #зарядка #спортивноетело #мышцы
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины
Комплексное упражнение на грудные мышцы и мышцы ног 💪
Хватаем фитнес резиночки и скорее бежим делать!! 🔥 😉
Что делась с резиной 🤔
Куча вариаций)) вот самые распространенные примеры 😊😊. Повторы до жжения 🔥🔥🔥
Первый круг -все по 30
Второй -все по 20
Третий- все по 10 😉 .
Компактный в хранении, легий для трансопортировки, удобный в использовании инвентарь🤗.
❓ Используете резину в своих тренировках? 🤔🤔🤔
____________________________________
#фитнесрезинка #амортизатор #резинадляспорта #apper #фитнесмама #уражнениядляспины #фитнессребенком
#anjie_june #фитнесмотивация
#плоскийживот #упражнениядлядома #фитнестренер #тренировкадлязала #anjie_juneтренировка
#фитнестренировка #всд #упражнениядляягодиц #тренировканавсетело
#фитнес #тренировка #здороваяспина #fullbody
✔ Последним шагом перед полноценными подтягиваниями на турнике является подтягивания при помощи резиновой ленты.
1⃣ Возьмите эластичную резиновую ленту и прочно укрепите ее на турнике.
2⃣ Поместите в нее колени или ступни ног (кому как удобнее). 3⃣ Резинка заберет на себя часть вашего веса и вам будет проще подтягиваться с правильной техникой.
4⃣ Количество повторений и подходов увеличиваете постепенно, начиная от 5-ти повторов в 3-х подходах.
#фитнес #зарядка #подтягивания #здоровье #gosportkz #вседляспорта #sportkz #алматы #резиновыепетлидляподтягивания #резинкадляподтягиваний #резинкадлятурника #резинадляподтягиваний #резиноваялентадляподтягивания #резинадляспорта #резинкидлярастяжки #резинадлярастяжки
Активация ягодиц - наше все 🍑🔥🍑🔥🍑 Начинать день ног без этих 3-х упражнений - все равно, что идти устраиваться на работу без резюме 😄
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________


#bandsclub #resistance #резинки #resistancebands #фитнес #пп #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #худею #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #йога
Доброго утра и спортивной недели желает вам магазин GO-SPORT.kz! 🌞 ❓Как называется резинка для подтягивания? Чаще всего приспособление именуют эластичным жгутом, лентой сопротивления, кроссфит-петлей. ✅ Благодаря универсальному назначению, высокой эффективности и возможности применения при организации усиленных тренировок, это приспособление приобрело широкое распространение во всем мире. ☑ Давайте же разберемся, как его правильно выбрать. ✔ Подбирают эластичные ленты согласно цвету, который соответствует уровню сопротивления приспособления. ✔ Например, наименее жесткие резинки оранжевого оттенка отличаются сопротивлением до 10 кг. Указанный вариант подходит атлетам, вес которых составляет не более 75 кг. ✔ Синие и зеленые резинки предназначены для спортсменов весом 90-95 кг. ✔ Наиболее жесткие ленты черного цвета обладают сопротивлением порядка 70 кг и рекомендуются спортсменам весом свыше 110 кг. ✔ Людям, которые способны подтянуться не более 3 раз в течение подхода и желают освоить технический элемент, стоит использовать несколько резинок различного уровня. В данном случае приспособление с повышенной жесткостью позволит работать в режиме разминки, выполнять от 10 до 20 облегченных повторений. Более эластичное средство откроет возможность для тренировки силовым способом, что положительным образом отразится на укреплении мышц.💪 #фитнес #зарядка #подтягивания #здоровье #gosportkz #вседляспорта #sportkz #алматы #резиновыепетлидляподтягивания #резинкадляподтягиваний #резинкадлятурника #резинадляподтягиваний #резиноваялентадляподтягивания #резинадляспорта #резинкидлярастяжки #резинадлярастяжки
Вы готовы начать выполнять простые упражнения, позволяющие нагрузить все основные мышцы вашего тела? Мы подготовили для вас программу тренировок, которую можно выполнять где угодно, и которая подходит людям с любым уровнем физической подготовки. Мы рекомендуем выполнять эту программу не реже дух-трех раз неделю, чтобы добиться видимого результата уже через месяц!
Подтягивания помогают развить силу, силовую выносливость или же мышечные объемы спины с мышцами рук, придавая фигуре выраженный атлетический вид. Но, к сожалению, большинство не умеют правильно использовать подтягивания по причине технической сложности упражнения, а также у многих не получается подтянуться из-за банального отсутствия необходимой тренированности мышц или же из-за слишком большого веса тела. Мышцы рук и спины довольно быстро утомляются даже после пары рабочих подходов, и поднять тело с нижней точки в этой ситуации критически сложно.
Ситуацию можно исправить с помощью обыкновенных резиновых лент для подтягиваний. Данный тренировочный аксессуар может обучить верной технике, повысить эффективность упражнений на турнике или же варьировать общую нагрузку, что существенно расширит границы ваших возможностей.
Профессиональные атлеты используют ленты для достижения пикового мышечного отказа, который фактически невозможен без их применения. Помимо этого они могут рассматриваться в качестве способа усложнить движение и утяжелить общий коэффициент нагрузки при обратном креплении. На сегодняшний день они применяются в бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, а также в различных единоборствах при подготовке спортсменов.
Еще одно важное преимущество для новичков заключается в том, что резинки для подтягивания на турнике помогут им справиться с непривычной нагрузкой и существенно снизить мышечный дискомфорт, чтобы уже с первых тренировок выполнять оптимальное для себя количество подходов.

#фитнес #зарядка #подтягивания #здоровье #gosportkz #вседляспорта #sportkz #алматы #резиновыепетлидляподтягивания #резинкадляподтягиваний #резинкадлятурника #резинадляподтягиваний #резиноваялентадляподтягивания #резинадляспорта #резинкидлярастяжки #резинадлярастяжки
Резиновые петли Rubber4power, Way4you для спорта и реабилитации. Плавная эластичная нагрузка.

Контакты: +380509356285

#резинадляспорта #резинадляреабилитации #резинадлявосстановления #резинкадляреабилитации #резинкадляфитнеса #резинкаr4p #резинаr4p #резинаrubber4power #резинаway4you
Научись подтягиваться на турнике с резиновыми петлями R4P, Way4you.

Контакты: +380509356285 #резинадлятурника #резинкадлятурника #резинадляспорта #резинкадляспорта #резинадляподтягивания #резинкадляподтягивания #резиноваяпетлядлятурника #резиноваяпетля #резиновыепетли #резинадлятурникаукраина #резинадлятурникакиев #резинадлятренировок #резинадляфитнеса
Резина r14 185.65.14
1600грн
#резинаподзаказ #резиназимняя #prilaga #резинаизяпонии #резинадиски #резиназапорожье #резинадляспорта #резинав #резинаднепр #резина #резинанаходка #резиназима #резинагорит #резинамелитополь #резинавхлам #резинаодесса #резинаизевропы #резинанаавто
Резиновая петля для тренировок - отлично подойдет для занятий любым видом спорта👌Ее можно закрепить на турнике, на штанге, в зале, дома, на стадионе, где-то на природе🌳
Синяя - усилие 2-16 кг - 250 грн;
Зеленая - усилие 16-39 кг - 320 грн;
Фиолетовая - усилие 23-57 кг - 399 грн;
Красная - усилие 30-80 кг - 540 грн
Длинна резины 1м
Заказать 📞 093-92-00-223
Или пишите в директ

#фитнесзал #фитнесзарядка #гимнастика #легкаяатлетика #занятиянаулице #занятиянасвежемвоздухе #занятияспортомдома #бодипозитив #бодибилдингифитнес #классическийбодибилдинг #зарядка #фитнесрезинка #фитнесрезинки #резинадляспорта #тренировочнаярезина #резинадлятренировок
Ни дня без тренировки 🔥 Ни дня без @stretch.bands 💣

———————————————————————

🍑 Хочешь прочувствовать, на что действительно способны твои ягодицы? Пробуй упражнения с видео☝️

———————————————————————

🎁 Набор резинок помещается в карман, поэтому вы можете тренироваться где бы вы ни были - дома, в парке, в отпуске или в зале. А программа всегда с вами в телефоне

———————————————————————

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #stretchbands и пишите ваши отзывы 🌎

‼️Присоединяйся‼️


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Тренировка ягодиц 🍑 не выходя из дома 🏡 Идеально для тех, у кого нет времени сегодня пойти в зал или тем, чьи дети днём спят 👼🏻

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔥 ВЫПОЛНЯЕМ КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ 45 СЕКУНД БЕЗ ОТДЫХА

🔥 4-6 КРУГОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ

🔥 60-90 СЕКУНД ОТДЫХ МЕЖДУ КРУГАМИ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Все что вам нужно - набор резинок от @stretch.bands ❤

Хватит отговорок 🙅🏻 Начни уже сегодня 💪🏽

————

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #stretchbands и пишите ваши отзывы 🌎


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Ни дня без тренировки 🔥 Ни дня без @stretch.bands 💣

———————————————————————

🍑 Хочешь прочувствовать, на что действительно способны твои ягодицы? Пробуй упражнения с видео☝️

———————————————————————

🎁 Набор резинок помещается в карман, поэтому вы можете тренироваться где бы вы ни были - дома, в парке, в отпуске или в зале. А программа всегда с вами в телефоне

———————————————————————

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #stretchbands и пишите ваши отзывы 🌎

‼️Присоединяйся‼️


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Тренировка ягодиц 🍑 не выходя из дома 🏡 Идеально для тех, у кого нет времени сегодня пойти в зал или тем, чьи дети днём спят 👼🏻

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔥 ВЫПОЛНЯЕМ КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ 45 СЕКУНД БЕЗ ОТДЫХА

🔥 4-6 КРУГОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ

🔥 60-90 СЕКУНД ОТДЫХ МЕЖДУ КРУГАМИ

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Все что вам нужно - набор резинок от @stretch.bands ❤

Хватит отговорок 🙅🏻 Начни уже сегодня 💪🏽

————

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #stretchbands и пишите ваши отзывы 🌎


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Подчеркни свою яркую индивидуальность резинками от бренда KK & STRETCH™ 🎀
⠀ ⠀
@stretch.bands заставит твою попу гореть🔥

———————————————————————

‼️КРАСИВОЕ ТЕЛО ПО ЦЕНЕ 1 ПОХОДА В РЕСТОРАН 🥗🍷


⚠ 4 резинки всего - 30р.

⚠ Доставка по Беларуси 2-3 дня

⚠ Доставка по Минску в течение 24 часов

⚠ Оплата:
Минск - наличными курьеру
Другие регионы - наложенным платежом

———————————————————————

Ты все ещё думаешь?
😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯 уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @stretch.bands 🏋‍♀️🔥

‼️Присоединяйся‼️


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Подчеркни свою яркую индивидуальность резинками от бренда KK & STRETCH™ 🎀
⠀ ⠀
@stretch.bands заставит твою попу гореть🔥

———————————————————————

‼️КРАСИВОЕ ТЕЛО ПО ЦЕНЕ 1 ПОХОДА В РЕСТОРАН 🥗🍷


⚠ 4 резинки всего - 30р.

⚠ Доставка по Беларуси 2-3 дня

⚠ Доставка по Минску в течение 24 часов

⚠ Оплата:
Минск - наличными курьеру
Другие регионы - наложенным платежом

———————————————————————

Ты все ещё думаешь?
😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯 уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @stretch.bands 🏋‍♀️🔥

‼️Присоединяйся‼️


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Подчеркни свою яркую индивидуальность резинками от бренда KK & STRETCH™ 🎀
⠀ ⠀
@stretch.bands заставит твою попу гореть🔥

———————————————————————

‼️КРАСИВОЕ ТЕЛО ПО ЦЕНЕ 1 ПОХОДА В РЕСТОРАН 🥗🍷


⚠ 4 резинки всего - 30р.

⚠ Доставка по Беларуси 2-3 дня

⚠ Доставка по Минску в течение 24 часов

⚠ Оплата:
Минск - наличными курьеру
Другие регионы - наложенным платежом

———————————————————————

Ты все ещё думаешь?
😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯 уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @stretch.bands 🏋‍♀️🔥

‼️Присоединяйся‼️


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Подчеркни свою яркую индивидуальность резинками от бренда KK & STRETCH™ 🎀
⠀ ⠀
@stretch.bands заставит твою попу гореть🔥

———————————————————————

‼️КРАСИВОЕ ТЕЛО ПО ЦЕНЕ 1 ПОХОДА В РЕСТОРАН 🥗🍷


⚠ 4 резинки всего - 30р.

⚠ Доставка по Беларуси 2-3 дня

⚠ Доставка по Минску в течение 24 часов

⚠ Оплата:
Минск - наличными курьеру
Другие регионы - наложенным платежом

———————————————————————

Ты все ещё думаешь?
😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯 уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @stretch.bands 🏋‍♀️🔥

‼️Присоединяйся‼️


———————————————————————


📲 Для заказа пиши в Direct

!!! ОСТЕРЕГАЙСЯ МОШЕННИКОВ !!!
Самые качественные наборы фитнес резинок только у @stretch.bands

💪 @stretch.bands - ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ

#stretchbands #резинки #резинкидляфитнесса #фитнес #тренировки #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резинкидлятренировок#резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
СИЛИКОНОВЫЕ ЯГОДИЦЫ...


Это легкий способ красивой попы!Но мне нравятся трудности в спортивном направлении😊

Поэтому качаю орешки😉 ⠀
Каждое упражнение по 25 раз

⠀1.Прыжки с касанием руки пола.Следим за коленями.Я иногда выключаю голову и забываю о коленях,а это опасно для них.
⠀⠀
2.Узкий присед без резины 25раз.КОЛЕНИ! я буду стараться о них не забывать🙈

3.Узкий присед с резиной 25раз.В роли утяжелителя.Вместо нее можно взять 5л.бутылку с водой или рюкзак на плечи с грузом.

Делаем 3-4 круга,как позволяют возможности😜

Всем упругой попы😉
Петли воркаут.
Длина окружности 200см.
Разной нагрузки.
Отличного качества!
___________________________
Эффективный снаряд для увеличения силы и выносливости. А комплект из 4 петель разной силы споротивления заменит Вам практический весь тренажерный зал!

Применяются боксерами, борцами, пловцами, в кроссфите и воркаут тренировках.
___________________________
Адрес: г.Шымкент, Асель базар, 2-ряд, бутик #3-1

Тел./вацап: +77053734125

#шымкентспорт #шымкент_спорттовары #шымкент_фитнес #воркаут #кроссфит #петля #жгут #лента #воркаут_петля #шымкент #борьба #борцовский_жгут #резинадляспорта #бокс #плавание #adilsport #гантели_шымкент
Подчеркни свою яркую индивидуальность резинками от бренда BANDSCLUB ™ 🎀

@bandsclub.ru заставит твою попу гореть🔥
_______________________________________________
‼️ КРАСИВОЕ ТЕЛО ПО ЦЕНЕ 1 ПОХОДА В РЕСТОРАН 🥗🍷

_______________________________________________
Ты все ещё думаешь? 😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯‍♀️ уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @bandsclub.ru 🏋️‍♀️🔥Присоединяйся!
_______________________________________________

#bandsclub #спорт #резинки #растяжка #фитнес #тренировка #резиновыйэспандер #резиновыепетли #йога #резиновыеленты #диета #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач #яхудею
РЕЗИНКИ BANDSCLUB™️ - ВАШ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В КАРМАНЕ 💪🏻
_______________________________________________

❤️ Мы убеждены в том, что возможность тренироваться и иметь прекрасную физическую форму должна быть доступна каждому, где бы он не находился. Мы гордимся тем, что наша продукция открывает вам двери в мир спорта и здорового образа жизни.

🎁 Наш набор - это универсальный инструмент для твоих тренировок: сожги жир, округли ягодицы, проработай каждую мышцу своего тела.

🍑 Выбирая наши наборы резинок, вы получаете тренировочную программу, которая легко адаптируется под ваши цели.

✈️ Компактность, доступная цена и универсальность онлайн тренировочных программ #BANDSCLUB позволят вам тренироваться всегда и везде. Таким образом вы сможете достичь поставленную цель в рекордные сроки.

🏆 Набор резинок служит как прекрасной альтернативой стандартным отягощениям в условиях невозможности посещения тренажерного зала, так и эффективным помощником вашим тренировкам в зале.

🎯 Какой бы не была ваша цель: убрать лишние килограммы, нарастить мышцы, округлить ягодицы, или восстановиться после травмы – @BANDSCLUB это лучший помощник в достижении вашей цели.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🔥 ЖИРОСЖИГАЮШАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 С вашим партнером/мужем/другом/подругой это не только полезно, но еще и весело 💪

Отмечай ту/того, с кем хочешь сделать этот мини комплекс упражнений в комментариях ❤️

☑️ Выполните каждое упражнение по кругу по 45 секунд с отдыхом 15 секунд
☑️ Сделайте 4-5 таких кругов

⚠️ Хорошее настроение гарантировано

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⠀ ⠀ #резиновыйэспандерминск #резиновыелентыминск #резинадляспорта #фитнесрезинкаминск #упругиеягодицы #попакач
Резиновый жгут - это универсальный тренажёр, который помогает привести в тонус любые мышцы человеческого тела.
Упражнения с резиновым жгутом применяются в следующих случаях: - для улучшения общей физической подготовки борцов, боксеров, баскетболистов; - в круговых тренировках для похудения и развития выносливости; - в кроссфите для подтягиваний и усложнения отжиманий; - в пауэрлифтинге для увеличения сопротивления во время жима лежа; - в дополнение или вместо штанги для выполнения становой тяги; - для развития мышц спины с помощью тяговых упражнений.
Силовые упражнения с жгутом дают хорошие результаты при восстановлении после спортивных травм. Цена от800-1200тг за 1 метр. @sportsmen_pvl #спортсменпавлодар #спорттоварыпавлодар #магазинспортивныхтоваровпвл #жгут #бокс #мма #боевыеискусства #боксерскаяэкипировка #вседлябокса #жгутдлярастяжкипавлодар #резинадляспорта #спортпавлодар
ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА для стройных ног 👯‍♀️😎

Очень люблю плиометрику с весом собственного тела или с минимальным утяжелением 🙌🏼

Ноги - это моя вечная проблемная зона, и вот уже в течение последних четырёх лет я всегда включаю в программу тренировок один плиометрический день (сейчас около трёх даже, потому что худею 😬) и это реально работает! Рекомендую 💪🏽

Сохраняйте тренировку и жмите ❤️😘

🔴 Как выполнять: так как это круговая, то каждое упражнение одно за другим по 40 секунд каждое и отдыхом 20 секунд между упражнениями. Как только закончили все 5 отдохните 30 секунд и снова повторите все заново. Всего 4 круга 💦

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB.RU
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинадляфитнеса #резинки #тренирлвка #фитнес #спорт #резиновыйэспандер #резиновыепетли #йога #резиновыеленты #сушка #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач #растяжка #модель #фитнесмодель
ДОЖДЬ, СНЕГ, ГРОЗА, ТОРНАДО, УРАГАН - ничто не остановит @victoriassecret в Нью Йорке от тренировки с резинками 💪🏻🍑 @laisribeiro @romeestrijd @taylor в кадре 🎥

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Резинки @bandsclub.ru идеальны для тех, кто любит путешествовать и оставаться в форме при любых условиях ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#bandsclub #фитнес #резинки #йога #модель #диета #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #питание #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач #здоровье #жизнь
🍑 ТРЕНИРОВКА С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ 🍑
_______________________________________________
🔥 Отличный комплекс независимо от вашего возраста и уровня подготовки

🎁 Все, что вам надо - резинки @bandsclub.ru

⚠️ Сфокусируйтесь на ягодицах. Ваша поясница должна находиться в нейтральном положении. Напрягите пресс и выполняйте движения за счёт сжатия ягодиц

1️⃣ Выпрыгивания с разведением ног
2️⃣ Ягодичный мост 1
3️⃣ Ягодичный мост 2
4️⃣ Ягодичный мост на одну ногу
5️⃣ Разведение ног не боку

20 повторений каждое упражнение
45 секунд отдых
5 подходов

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB.RU
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #йога #резинки #резинкидлятренувань #фитнес #тренировка #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #яхудею #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🔥 ЖИРОСЖИГАЮШАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 С вашим партнером/мужем/другом/подругой это не только полезно, но еще и весело 💪

Отмечай ту/того, с кем хочешь сделать этот мини комплекс упражнений в комментариях ❤️

☑️ Выполните каждое упражнение по кругу по 45 секунд с отдыхом 15 секунд
☑️ Сделайте 4-5 таких кругов

⚠️ Хорошее настроение гарантировано

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB.RU
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #йога #резинки #спорт #фитнес #тренировка #резиновыйэспандер #резиновыепетли #диета #резиновыеленты #яхудею #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач #бешенаясушка
🌴 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ 🌴 Вместе с @bandsclub.ru
_______________________________________________
🔥 Выполняем:
15-20 повторений
5-6 кругов

*в зависимости от вашего уровня подготовки
_______________________________________________
🍑 Набор резинок с лёгкостью помещается в карман, поэтому вы можете тренироваться где бы вы ни были - дома, в парке, в отпуске или в зале
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#фитоняшка #йога #питание #диета #яхудею #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🎁 ОНЛАЙН-ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК 🎁 В подарок к набору Power Lady от @bandsclub ⠀
_______________________________________________

🏆 Мы знаем как достичь супер формы в рекордные сроки, поэтому решили поделиться с вами самой эффективной методикой

⏳ Программа не имеет срока действия - вы скачиваете файл (38 страниц) на любые удобные вам устройства и пользуетесь им бессрочно

💣 Программа включает 2 недели подготовительных тренировок и 4 недели более усиленных занятий

✅ Самое главное - регулярное выполнение всех упражнений и соблюдение программы

🎁 Онлайн - программу мы даём в подарок при покупке набора Power Lady (внутри вас ожидает уникальный промокод для скачивания)

💪🏽 Начните заниматься с резинками от Bandsclub и убедитесь в том, что тело, пресс и ягодицы обретают желаемую форму прямо на глазах 😍

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ты все ещё думаешь? 😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯‍♀️ уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @bandsclub 🏋️‍♀️🔥Присоединяйся! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Просто тренировка ягодиц с видом на Эйфелеву башню 🇫🇷❤️🙈

Резинки @bandsclub.ru идеальны для тех, кто любит путешествовать и всегда оставаться в форме 🍑🔥💪

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#bandsclub #худею #резиновыйэспандер #резиновыепетли #йога #резиновыеленты #спорт #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
❗Набор эспандеров универсальный в чехле. 🏋️В комплекте латексные трубки 6 видов с крепежными карабинами 🏋️Трубки имеют разную нагрузку. Каждый эспандер в зависимости от нагрузки имеет свой цвет.
1⃣5*10*1200мм с карабином и защитной оболочкой - нагрузка 4,5 кг (9,9 lbs)
2⃣5*11*1200мм с карабином и защитной оболочкой - нагрузка 5 кг (11 lbs)
3⃣5*12*1200мм с карабином и защитной оболочкой - нагрузка 6,5 кг (14,3 lbs)
4⃣6*10*1200мм с карабином и защитной оболочкой - нагрузка 7 кг (15,4 lbs)
5⃣6*11*1200мм с карабином и защитной оболочкой - нагрузка 8 кг (17,6 lbs)
6⃣6*12*1200мм с карабином и защитной оболочкой - нагрузка 9 кг (19,8 lbs)
+
7⃣2 рукоятки с вышитым логотипом
+
8⃣2 ремня (манжеты) для тренировки мышц бедра с логотипом
Использовать можно как для ноги, так и для руки.
+
9⃣Так же имеется приспособление зажим (держатель) для двери. 🔟1 дверной якорь с логотипом
+
1 сумка с логотипом и мотиватором ❗Если вам некуда закрепить жгут, то можете смоло перекинуть держатель за дверь, закрыть ее - и вы получите точку держатель эспандера, за петлю которого вы просто зацепите карабин ❗Весь этот набор удобно располагается в чехле сумочке
.
.
.
.
.
#наборэспандеров #эспандер #эспандеры #резиновыеэспандеры #универсальныеэспандеры #наборуниверсальныхэспандеров #эспандерывчехле #наборэспандероввчехле #спортивнаярезина #спортивныежгуты #спортивныйэспандер #фитнес #эспандерыдляфитнеса #фитнесэспандеры #латекс #латексныеэспандеры #эспандерыизлатекса
#резиновыепетли #петлидляподтягивания #резинадляподтягивания #кроссфит #crossfit #fitness #фитнес #резинадляспорта #Workout #воркаут #тренировка #жгут #лентасопротивления #тренировкадома #спорт

1.«Тиффани» -Сопротивление 6 - 16 кг 225 грн
2.«Розовая» - Сопротивление 9-32 кг
270грн
3.«Фиолетовая» - Сопротивление 16-38 кг 340грн
4.«Голубая» - Сопротивление 23-56 кг
430грн
5.«Серая» - Сопротивление 29-79 кг
Длина 104 см
Окружность 208 см

Резиновые петли для фитнеса /резина для тренировок (resistance bands) -многофунциональный тренажер, который можно использовать для проработки почти каждой мышцы Вашего тела .
Огромная эффективность использования в спорте резиновых петель уже давно доказана, как профессиональными спортсменами, так и известными тренерами. Тренировки с резиной незаменимы для профессиональных спортсменов и очень популярны среди любителей спорта во всем мире. Тренировки с резиной обеспечивают оптимальную проработку мышц при минимальной нагрузке на суставы.
В наличии дверные стопора и ручки.
Покупка от 1000грн -доставка бесплатная!
Отправка в любой город,для приобретения товара звоните Viber,WhatsApp,Telegram
🔥 ЖИРОСЖИГАЮШАЯ ТРЕНИРОВКА 🔥 С вашим партнером/мужем/другом/подругой это не только полезно, но еще и весело 💪

Отмечай ту/того, с кем хочешь сделать этот мини комплекс упражнений в комментариях ❤️

☑️ Выполните каждое упражнение по кругу по 45 секунд с отдыхом 15 секунд
☑️ Сделайте 4-5 таких кругов

⚠️ Хорошее настроение гарантировано

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Подчеркни свою яркую индивидуальность резинками от бренда BANDSCLUB™️ 🎀

@bandsclub заставит твою попу гореть🔥
_______________________________________________
‼️ КРАСИВОЕ ТЕЛО ПО ЦЕНЕ 1 ПОХОДА В РЕСТОРАН 🥗🍷

⚠️ Три резинки всего 500 грн
⚠️ Доставка по Украине - Новая Почта
⚠️ Оплата - наложенный платёж или карта приват банка
_______________________________________________
Ты все ещё думаешь? 😳😳😳 Сотни довольных девушек 👯‍♀️ уже эффективно тренируется с ярким и надежным оборудованием @bandsclub 🏋️‍♀️🔥Присоединяйся!
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
#резиновыепетли #петлидляподтягивания #резинадляподтягивания #кроссфит #crossfit #fitness #фитнес #резинадляспорта #Workout #воркаут #тренировка #жгут #лентасопротивления #тренировкадома #спорт #эспандеррезиновый #powerband #rubber #rubberforsport #тяжелаяатлетика
#эспандерпетля #эспандер
Резиновая петля POWER Оранжевая (сила натяжения 39-104кг размер 208*0,45*8.4 см) + подарок Резиновая петля POWER Красная (7-16кг размер 208*0,45*1,3 см) + сумочка
Заказать можно по телефону 0974218922 Viber,WhatsApp,Telegram
ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА для стройных ног 👯‍♀️😎

Очень люблю плиометрику с весом собственного тела или с минимальным утяжелением 🙌🏼

Ноги - это моя вечная проблемная зона, и вот уже в течение последних четырёх лет я всегда включаю в программу тренировок один плиометрический день (сейчас около трёх даже, потому что худею 😬) и это реально работает! Рекомендую 💪🏽

Сохраняйте тренировку и жмите ❤️😘

🔴 Как выполнять: так как это круговая, то каждое упражнение одно за другим по 40 секунд каждое и отдыхом 20 секунд между упражнениями. Как только закончили все 5 отдохните 30 секунд и снова повторите все заново. Всего 4 круга 💦

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🍑 ПРОЧУВСТВУЙ ЯГОДИЦЫ 🍑 Фитнес резинки @bandsclub.ru идеальны для активации ваших ягодичных мышц 🔥
_______________________________________________
Универсальная мини тренировка для дома или перед силовой тренировкой в зале, чтоб чувствовать именно ягодицы, а не квадрицепсы 💪

1️⃣ Махи назад - 20 на каждую ногу
2️⃣ Проходка в полуприседе - 40 шагов
3️⃣ Махи в стороны - 20 на каждую ногу
4️⃣ Ягодичный мост - 30 раз

♻️ ПОВТОРИТЕ 3-4 РАЗА С МИНИМАЛЬНО ВОЗМОЖНЫМ ОТДЫХОМ

💣 Максимально сжимайте ваши ягодицы по время каждого упражнения

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB.ru
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #спорт #резинки #фитнес #фитоняшка #тренировка #резиновыйэспандер #резиновыепетли #яжмать #резиновыеленты #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🍑 ПРОЧУВСТВУЙ ЯГОДИЦЫ 🍑 Фитнес резинки @bandsclub идеальны для активации ваших ягодичных мышц 🔥
_______________________________________________
Универсальная мини тренировка для дома или перед силовой тренировкой в зале, чтоб чувствовать именно ягодицы, а не квадрицепсы 💪

1️⃣ Махи назад - 20 на каждую ногу
2️⃣ Проходка в полуприседе - 40 шагов
3️⃣ Махи в стороны - 20 на каждую ногу
4️⃣ Ягодичный мост - 30 раз

♻️ ПОВТОРИТЕ 3-4 РАЗА С МИНИМАЛЬНО ВОЗМОЖНЫМ ОТДЫХОМ

💣 Максимально сжимайте ваши ягодицы по время каждого упражнения

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Ни дня без тренировки 🔥 Ни дня без @bandsclub 💣
_______________________________________________
🍑 Хочешь прочувствовать, на что действительно способны твои ягодицы? Пробуй упражнения с видео ☝️
_______________________________________________
🎁 Набор резинок помещается в карман, поэтому вы можете тренироваться где бы вы ни были - дома, в парке, в отпуске или в зале. А программа всегда с вами в телефоне
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🍑 БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДОМА 🍑 4 упражнения & 5 кругов и вам даже не нужно выходить из комнаты для тренировки 💪
_______________________________________________
1️⃣ Махи 1
2️⃣ Махи 2
3️⃣ Махи в стороны
4️⃣ Приседания из стороны в сторону
🍑 25 повторений

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Материал: Резина
Цвет: Синий
Страна производитель: Китай
Ширина (см): 1.3
Длина (см): 200
Тип: Резинка для подтягиваний
Нагрузка (кг): 2-15
Толщина (мм): 4.5
Страна регистрации бренда: Украина
Мощность: XXS.
Лента позволяет увеличить нагрузку на мышцы привыполнении различных упражнений, что быстрее приведет Вас к желаемому результату. Так же она применяется во время реабилитационного периода, чтобы скорее вернутся в прежнюю форму. Материал : резина. Цвет синий. Мощность XXS.
#фитнес#фитнесрезинка#фитнесрезинки#резинкидляфитнеса#резинкадляфитнеса#купитьфитнесрезинку#фитнесэспандер#спорт#треня#тренировка#лентадляфитнеса#лентысопротивления#фитнесленты#лентаэспандер#эспандер#резиновыепетли#резиновыепетлидлятренировок#эластичнаялента#резинкадляподтягиваний#резинкидляподтягиваний#резинкаэспандер#подтягивания#подтягиваниянатурнике#резинадлятренировок#резинадляспорта#резинадляфитнеса#резинадляподтягиваний#резинадляподтягивания#фитнесрезина#лентасопротивления
🍑 ТРЕНИРОВКА С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ 🍑
_______________________________________________
🔥 Отличный комплекс независимо от вашего возраста и уровня подготовки

🎁 Все, что вам надо - резинки @bandsclub

⚠️ Сфокусируйтесь на ягодицах. Ваша поясница должна находиться в нейтральном положении. Напрягите пресс и выполняйте движения за счёт сжатия ягодиц

1️⃣ Выпрыгивания с разведением ног
2️⃣ Ягодичный мост 1
3️⃣ Ягодичный мост 2
4️⃣ Ягодичный мост на одну ногу
5️⃣ Разведение ног не боку

20 повторений каждое упражнение
45 секунд отдых
5 подходов

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Сет для подтянутых ног и плоского живота от @bandsclub.ru

❤️Поднимаем прямые ноги, при этом хорошо зажимая пресс, можно туловищем даже встречать ноги. Для дабл эффекта берем фитнес резинку и сверху делаем разведение. Это доп упражнение на ваши «ушки» на ногах. 20 раз* 3 подхода.

❤️Глубокие приседы с фитнес резинкой. Попу максимально уводим назад, вес тела переносим на пятки, колени смотрят в стороны и не выходят за носки. 20 шагов в одну сторону с приседами и 20 в другую. Итого 40 * 3 подхода.

❤️Махи с резинкой. Можно взять утяжелитель. Поднимаем ногу вверх и там максимально зажимаем ягодицу, секунду держим сверху и опускаем. Весь импульс и акцент из мозга направляем в ягодицу, над которой работаем.
По 30 на каждую ногу. Итого 60 на ноги * 3 подхода.
——————————
Этот простой комплекс сможет существенно улучшить состояние вашего тела. Ну и питание, друзья. ☺️

#bandsclub
👼🏻 СПОРТ И БЕРЕМЕННОСТЬ 👼🏻

☝️ Фитнес и беременность совместимы. Давайте разберем в каких случаях можно и нужно заниматься спортом/фитнесом.

🤰🏼 Любые перемены в организме матери это потенциальный стресс. Если вы активно занимались спортом, фитнесом до беременности и у Вас нет серьёзных осложнений и противопоказаний, то заниматься можно!

⚠️ Первый триместр - самый опасный. В этот период формируется плод и большинство органов. Грамотный фитнес отвлечет Вас от неприятных последствий токсикоза и общего упадка сил.

В первом триместе большинство женщин испытывают дискомфорт с пищеварением, общим состоянием слабости, сонливости.

💪 Занятия придадут уверенности, силы, позитивных эмоций.

Заниматься НУЖНО:
- если вы вели активный образ жизни ДО
- если нет противопоказаний
_______________________________________________
🔥 Резинки @bandsclub - это безопасно! Тренируйся всегда и везде
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🌴 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ 🌴 Вместе с @bandsclub
_______________________________________________
🔥 Выполняем:
15-20 повторений
5-6 кругов

*в зависимости от вашего уровня подготовки
_______________________________________________
🍑 Набор резинок с лёгкостью помещается в карман, поэтому вы можете тренироваться где бы вы ни были - дома, в парке, в отпуске или в зале
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🍑 ЯГОДИЦЫ ДОМА 🍑 Попробуйте такую круговую тренировку 🏡
_______________________________________________
💪 Упражнения выполняем:
1 за 1 с минимальным отдыхом
12-15 повторений
5-6 кругов

*в зависимости от вашего уровня подготовки
_______________________________________________
🔥 Резинки @bandsclub - это удобно! Тренируйся всегда и везде
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
РЕЗИНКИ BANDSCLUB™️ - ВАШ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В КАРМАНЕ 💪🏻
_______________________________________________

❤️ Мы убеждены в том, что возможность тренироваться и иметь прекрасную физическую форму должна быть доступна каждому, где бы он не находился. Мы гордимся тем, что наша продукция открывает вам двери в мир спорта и здорового образа жизни.

🎁 Наш набор - это универсальный инструмент для твоих тренировок: сожги жир, округли ягодицы, проработай каждую мышцу своего тела.

🍑 Выбирая наши наборы резинок, вы получаете тренировочную программу, которая легко адаптируется под ваши цели.

✈️ Компактность, доступная цена и универсальность онлайн тренировочных программ #BANDSCLUB позволят вам тренироваться всегда и везде. Таким образом вы сможете достичь поставленную цель в рекордные сроки.

🏆 Набор резинок служит как прекрасной альтернативой стандартным отягощениям в условиях невозможности посещения тренажерного зала, так и эффективным помощником вашим тренировкам в зале.

🎯 Какой бы не была ваша цель: убрать лишние килограммы, нарастить мышцы, округлить ягодицы, или восстановиться после травмы – @BANDSCLUB это лучший помощник в достижении вашей цели.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС РЕЗИНКАМИ @BANDSCLUB
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
ДОЖДЬ, СНЕГ, ГРОЗА, ТОРНАДО, УРАГАН - ничто не остановит @victoriassecret в Нью Йорке от тренировки с резинками 💪🏻🍑 @laisribeiro @romeestrijd @taylor в кадре 🎥

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Резинки @bandsclub идеальны для тех, кто любит путешествовать и оставаться в форме при любых условиях ❤️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Просто тренировка ягодиц с видом на Эйфелеву башню 🇫🇷❤️🙈

Резинки @bandsclub идеальны для тех, кто любит путешествовать и всегда оставаться в форме 🍑🔥💪

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🍑 КАЧАЕМ ПОПУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🏡 Все, что вам нужно - набор резинок 🔝
_______________________________________________
Сегодня высокоповторная тренировка 🔥🔥🔥

ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ ПО 25 ПОВТОРЕНИЙ КАЖДОЕ 💪💪💪

5 КРУГОВ 😈
_______________________________________________
🌎 Пробуйте и пишите ваши отзывы 🌎


#резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #фитнесрезинкиуфа #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач #тренировка #тренировкадома #тренировканог #ягодицы #попакакорех
❤️ ПОСТЕР С БЫСТРЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ на проблемные зоны едет к вам вместе с каждым комплектом резинок 🎁
_______________________________________________
В постере от @bandsclub вы найдёте комплекс на:

✅ пресс и кор
✅ ноги и ягодицы
✅ жиросжигающую тренировку

🔥🔥🔥 И конечно же код доступа для скачивания расширенной программы на 4 недели на сайте

⚠️ Программы подойдут для любого уровня подготовки

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
Тренировка ягодиц 🍑 не выходя из дома 🏡 Идеально для тех, у кого нет времени сегодня пойти в зал или тем, чьи дети днём спят 👼🏻

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔥 ВЫПОЛНЯЕМ КАЖДОЕ УПРАЖНЕНИЕ 45 СЕКУНД БЕЗ ОТДЫХА
🔥 4-6 КРУГОВ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ВАШЕЙ ПОДГОТОВКИ
🔥 60-90 СЕКУНД ОТДЫХ МЕЖДУ КРУГАМИ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Все что вам нужно - набор резинок от @bandsclub ❤️

Хватит отговорок 🙅🏻‍♀️ Начни уже сегодня 💪🏽
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________

#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач
🍑 КАЧАЕМ ПОПУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🏡 Все, что вам нужно - набор резинок 🔝
_______________________________________________
Сегодня высокоповторная тренировка 🔥🔥🔥

ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЯ ПО 25 ПОВТОРЕНИЙ КАЖДОЕ 💪💪💪

5 КРУГОВ 😈
_______________________________________________
🌎 Пробуйте и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________


#спортnlmystyle
Тренируйтесь не выходя из дома 🏡 или максимально разнообразьте ваш тренировочный процесс в зале 🏋🏼‍♀️
_______________________________________________
Все что вам нужно - набор резинок от @bandsclub и мотивация 🍑💪🏽❤️ .

ЦЕНА: 500 грн.
_______________________________________________
🌎 Пробуйте, отмечайте нас на фото, выставляйте ваши видео с хештегом #bandsclub и пишите ваши отзывы 🌎
_______________________________________________


#bandsclub #резинкидляфітнесу #резинки #резинкидлятренувань #фітнес #тренування #резиновыйэспандер #резиновыепетли #спорт #резиновыеленты #резиновістрічки #резинадляспорта #фитнесрезинка #резинка #ягодицы #упругиеягодицы #попакач

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.