#худеть

Как начать худеть? [Workout | Будь в форме] video

Это массаж мышц спины вдоль позвоночника. Проводится нефритовыми проекторами. Нефрит излучает полезное тепло. Мышцы быстро от тепла расслабляются и при движении проекторов вдоль позвоночника растягиваются. Кровообращение активизируется, клетки межпозвоночных дисков, получая достаточно питания и кислорода, начинают активно исполнять свою функцию - делиться. Вот и происходит долгожданное восстановление дисков! Все просто! При длительном применении такого массажа можно избавиться от остеохондроза и других искривлений позвоночника. #здоровье #владивосток #худеть #массажспины #лечениеостеохандроза #vdk #besthouse
Продолжение -->
К каким нарушениям здоровья приводит переедания – неустойчивость артериального давления, бессонница, преждевременное старение, нарушение психоэмоционального фона.

К чему приводит сладкое

Если на ночь было употреблено что-то сладкое, то в организме происходит следующее:

сахар не переваривается вообще;

глюкоза напрямую поступает в печень, на нее начинают воздействовать специфические ферменты, в результате сахар превращается в жир;

образовавшиеся жировые «колонии» начинают перемещаться по всему организму и оседать в самых разных его частях.

Сладкое на ночь приводит к развитию сахарного диабета, гипертонии, атеросклерозу. Врачи утверждают, что такие заболевания не появляются сразу, организм длительное время способен сам решать проблему быстрого формирования жировых отложений. Но регулярные нарушения режима питания, поедание вечером конфет, печенья под чашку чая или кофе годами повышают риск развития указанных патологий.

Что может помочь справиться? Рекомендую
FoodControl Натуральный продукт для контроля аппетита
помогает легко контролировать аппетит
формирует правильные пищевые привычки
Позволяет сократить размер порции на 30-50%. #аппетитприходитвовремяеды #аппетитненько #аппетитныебулочки #аппетитно #аппетит #аппетитный #аппетитная
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо #худетьтакхудеть
Доброе утро ☀️ День начался с 15 минутной йоги 🧘🏻‍♀️ А как вы начали этот день?

П.с - на фото я заспанная, без макияжа и без фильтров 🙈
Что я читаю сейчас? Чем она поможет?
Хочу поделиться очень крутой книгой.📚
В последнее год, я очень полюбила чтение, психология, спорт📖🤾🏻‍♀️
Недавно, начала читать книгу Сьюзан Клейнер: «Спортивное питание победителей». ❗️
Это книга невероятно крутая. В ней, действительно, очень много информации в плане: питания, физических нагрузок, пищевых добавок и тд.

Конечно, она будет полезна людям, которые живут, интересуются и занимаются спортом, но если вы хотите правильно составить ваш рацион, тренировки, то вам тоже стоит её прочитать.
Для спортсменов, которые хотят или уже выступают это то, что нужная книга.
#книги #фитнес #питания #спорт #мотивация #худеть #пп #мотивациякпохудению #fitnessgirl #sportlife #workout #running #absworkout #motivationalquotes #gymshark #legs #bodycombat #pp #ppfood #but #treningsglede #trening #bookstagram #book #bootyworkout#supplements #bodyengineers #homeworkout #ca#gain #
День седьмой.
🍽завтрак: яичница с луком пореем, сок свежевыжатый из апельсинов, кофе.
🍽обед: щи с курицей. Пережарку не делала, картохи съела мало. Куриная ножка тушенная в мультиварке с чесноком и специями.
🍽ужин: винигрет без заправки (из запрещенки: картоха, зел горошек, солёный огурец) и картофельное пюре на обезжиренном молоке без масла.
Не накидывайтесь сейчас вот: довели тебя твои картохи и горошки до такого огромного плюса. я считаю, что дело несколько в другом.
Ну во первых: взвешивалась я в 6 утра, а 2 дня подряд в районе 13-14 дня.
Во вторых: в пятницу, субботу ужин был в 18-19 часов, потом мы тусили до утра и в 6 я только ложилась. Сегодня после ужина и перед сном прошло дай бог 2 часа.
Ну и в третьих: комон народ, любой углевод на ночь-это ➕на весах. Я заметила не только по себе, многие девочки жаловались на привес за этот день. Так что, хотите подбодрить welcome 🤗, а если жаждите прыснуть ядом, из серии: «это не диета магги», то засуньте своё мнение в 🍑
И кстати, ещё вот что: много. Все таки схомячила на ужин....
Всем удачного дня и хороших отвесов. Сил вам💪🏻
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Привес за 7день: 1️⃣1️⃣0️⃣0️⃣
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
#худетьправильно #худетьнелегко #худетьневредно #худеть #худетьвкусно #магги #яичнаядиета #диетамагги #диета #маггияичная #люблюхудеть #худеюкакумею #худеемкнг #худетькзиме #лишнивес #убратьжир #жируха #стройность #идеал #стремление #цель #смузи #ягоды #фрукты #полезно #живаяеда #результат #доипосле #результатналицо
Если вы решили твердо встать на тропу правильного питания, вот какие продукты в первую очередь должны занять свое место на полках вашей кухни:
.
👇 Сохраняйте что бы не потерять👉

УГЛЕВОДЫ

Овсянка
Гречка
Рис бурый, жасмин, басмати, дикий
Булгур
Киноа
Хлеб ц/з
Макароны ц/з
Хлебцы правильные
Банан
Груша
Яблоко
Мандарин
Апельсин
Грейпфрут
Киви

БЕЛОК

Грудка куриная
Грудка индейки
Яйцо
Молоко
Белый йогурт
Творог
Белая рыба
Красная рыба
Сыр

КЛЕТЧАТКА

Помидор
Огурец
Болгарский перец
Брокколи
Капуста цветная
Капуста белокачанная
Зелень
Кабачок

ЖИРЫ

Орехи
Масла – оливковое, кунжутное, подсолнечное и т.д.
Горький шоколад

Автор: @pp.pomoshnik
.
◾️Если такие посты полезны для вас,поставьте,пожалуйста,➕ в комментарии.Спасибо!❤️
🍑🍑🍑 Корсет является катализатором для похудения - он усиливает эффективность спортивных занятий и создает необходимую жесткость для поддержания поясничного отдела позвоночника при повышенных силовых нагрузках💪💪💪 🚀🚀🚀Мы осуществляем доставку по всей России🚀🚀🚀
#корсеты #фигура #диета #здоровоепитание #талиямечты #талия #худеть #утягивающийкорсет #стройноетело #теломечты #фитнес #коррекцияосанки #похудетьбыстро #похудетьэффективно #узкаяталия #спорт #спортэтожизнь #похудение #похудетьбездиеты #телотвоеймечты #будухудой #режим #правильноепитание #стройность #восстановлениепослеродов
Привет, друзья!
❤❤❤❤❤❤
20 лунный день с 00:43 26-го по 01:54 27-го
Убывающая #луна
Время Московское!
.
Символ дня: Парящий #Орел; #Муза.
.
✅Основные свойства
День преодоления сомнений. Нельзя переутомляться и жертвовать чем-либо. Действительно необходимое приходит само собой, без особых усилий. Сейчас Луна убывающая - в этот период Луны жизнеспособность организма снижается, человек становится менее активным, быстрее устает, а его реакции замедляются, поэтому в этот период следует заниматься налаженными, не требующих особых усилий делами.
.
🗓20-й лунный день. В период от полнолуния до последней четверти какой-либо процесс направлен на завершение. Максимум пройден, теперь остается только до конца использовать ресурсы и завершать дела. Начинать можно лишь те, которые возможно завершить до новолуния, начало остальных следует оставить до нового цикла.
.
✅В 20 лунный день лучше всего начинать #худеть, так как сил еще много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Позаботьтесь о том, чтобы компенсировать потери минерально обогащенным питьем.
.
🛌Секс и эротика
Сексуальные отношения могут оставаться прежними. Сегодня необязательно вносить что-то новое, можно ограничиться просто качественным сексом. Главное, чтобы обоим партнерам было приятно и комфортно. Это, конечно же, не значит, что любовные отношения должны стать скучными, обыденными и пресными, нет, они должны быть спокойными, как течение воды. Не нужно искать экзотику, сейчас хорошо проверенная старая любовная техника лучше, чем новая.
.
💤#Сновидения
Сновидения двадцатых лунных суток показывают человеку ту самую связующую нить, которая объединяет в единое целое его прошлое, настоящее и будущее. То есть образы сновидений дают возможность взглянуть на вашу подспудную жизнь с высоты птичьего полета, окинуть единым взглядом всю подсознательную деятельность.
.
#лунныйкалендарь#луна#лунныйдень#новолуние#деньлуны#лунныйгороскоп#москва#спб#тнт#экстрасенсы #гороскоп #гороскопнадень #хочувсезнать #пермь #екатеринбург #ижевск #самара #сны
Вакуумы и занятия в тренажёрном зале — это, конечно, отлично, но что, если в данный момент нет возможности заниматься, а впрочем и желания, как тогда начать восстанавливаться после родов ?🙆🏼‍♀️💬

Латексный корсет @luxi.kz не просто визуально делает фигуру стройнее☝🏽:

🖤За счёт выраженной компрессии корсет реально работает на уменьшение объёмов, пока ты просто занимаешься домашними делами
🖤Снимает нагрузку со спины, она больше не устаёт и не болит, даже когда малыш целый день на руках
🖤Поддерживает мышцы и кожу живота при хождении, возвращая их в тонус и предупреждая обвисание и появление растяжек
🖤Способствует более быстрому выведению лишней жидкости, что тоже непременно сказывается на похудении талии

Не знаешь с чего начать восстанавливаться после родов🤱🏼?

Начни использовать легендарный латексный корсет @luxi.kz с первых дней после родов и уже через месяц ты удивишься ушедшим сантиметрам👌🏽

👉🏽Стоимость корсета 10500тг или 2000₽
👉🏽📱Осталось только определиться с цветом размером, для этого просто напиши нам в direct или WhatsApp 🙋🏼‍♀️» #корсет #корсеты #фигура #диета #послеродов #талиямечты #талия #худеть #luxi #стройноетело #мама #коррекцияосанки #похудетьбыстро #похудетьэффективно #узкаяталия #luxikz #похудение #похудетьбездиеты #телотвоеймечты #алматы #астана #waisttrainer #стройность #восстановлениепослеродов
Живую кашу не нужно варить. Достаточно залить порцию каши горячей водой, молоком или кефиром и дать ей немного настояться. Поэтому она подходит сыроедам и веганам.
⚡СОСТАВ
- Кукуруза
- Конопляное ядро
- Лён
- Спельта
- Полба
⚡Богаты железом, фосфором, калием, витаминами В1, В2, Е, Д, фосфолипидами, фитостеролами.
.
.
#питание #ешьихудей #худеюя #едавкоробочках #правильноепитаниеэтовкусно #ппменю #худеть
Неужели нельзя никак привести фигуру в порядок без этой продукции?
Можно!
Конечно можно!
Всё что от вас требуется это закрыть свой рот и перестать жрать на ночь, отказаться от сахара, мучного, шоколадок, печенек, конфеток, котлеток, колбасы, колы, майонеза, поставить замок на холодильник и спокойненько худеть. 🤣
Достаточно просто научиться считать КБЖУ каждый день (!), взвешивать каждый грамм гречки, варить куриную грудку,полюбить есть творог и яйца, есть ложками клетчатку, забыть про алкоголь и закуски, снова считать калории, есть очень много белка, каждое утро раскладывать все по контейнерам, не забыв пересчитать КБЖУ (вдруг сегодня низкоуглеводный день), а потом уже раскладывать, таскать весь день эти контейнеры и заботиться о том, чтобы еда в них не пропала/остыла/разлилась/рассыпалась и запах не разносился пока ты ешь эти ароматные 🤣яйца и т.д.
Я ещё молчу про зал.🤐 Где нужно фигачить до 7 пота, и если ты будешь фигачить и все равно жрать, то результат будет нулевой. ❌
Нужно прикладывать огромные усилия над собой, для того, чтобы вообще туда пойти и взять в руки гантелю. 🕺🏼И нет это не бред! 🕺🏼Не сказки и преувеличение! 🕺🏼Нисколько!🙅🏼 Хорошая фигура- это огромная работа, сила воли, труд. 👉🏻Предлагаю способ полегче, но вовсе не хуже. 👍 ✋🏻Я ни в коем случае не против спорта, контейнеров, подсчета КБЖУ. 👉🏻Но можно ведь значительно облегчить себе жизнь, просто 1-2 раза питаясь по программе #EnergyDiet и при этом совмещать это со спортом 2 раза в неделю.
Где все уже подсчитано, не пропадёт еда в такую жару, удобно, занимает мало места, вкусно, быстро, полезно - выпил коктейль и получил все необходимые витамины и минералы.💁🏼
#худеть#похудеть#лишнийвес#красота#вкусно#худетьвкусно
Девочки, ловите оберег от жира от #nl ! 👏👏👏👏👏 🌸 #Metabolic 🌸-это мощный помощник в ускорении обмена веществ, который сжигает жир и запускает процесс похудения.
Если съел 🍕🌭🌮🍳🍔🥓🍗🎂🍰🍩 -выпей #metabolic ,ведь это твой шанс на спасение от жира на боках! 👍 Можно использовать данные капсулы, как скорую помощь🚑, когда переела, поела на ночь или во время застолья. 👍А лучше пропить курсом:
2 раза в день после основных приемов пищи- 10 ДНЕЙ и можно прилично скинуть вес. 👍Идеально для тех, кто не умеет контролировать свое питание ! 👍Ещё идеально для тех ,кто склонен к полноте и всегда боится переесть лишнего, #metabolic вам в помощь. 🌸 #Metabolic🌸 также помогает убрать уже имеющиеся жировые отложения.
Доставка в любой город!!!
#нытва#пермь#пермскийкрай#худеть#похудейка#худетьбезспорта
В наше время очень популярна тема #зож и правильного питания 🍒. Сунна пророка Мухаммада (мир Ему) относительно питания, несмотря что он жил много веков назад, является актуальным руководством для современного человека. Сегодня многие сторонники здорового питания проповедуют советы, о которых много веков назад говорил пророк.Правильное питание - залог здоровья и силы, красоты человека, и его базовые основные принципы были заложены ещё много веков назад нашим пророком (мир ему).
✅ Золотым правилом приёма пищи, согласно сунне - умеренное употребление пищи, не переедать! Чрезмерное употребление пищи приведет к ожирению и проблемам с пищеварением. Сунной является ограничивать порцию еды так, чтобы ее было просто достаточно для пополнения сил.
На это указывает аят, запрещающий переедание и излишество: " Ешьте и пейте, но не излишествуйте. Воистину, Аллах не любит излишествующих." (Аль-Араф 7/31). Из этого следует, что человек волен есть в рамках необходимого. Еда сверх меры, съеденное, когда человек не чувствует голода является расточительством.
Необходимо встать из за стола до того, как чувство голода полностью пройдёт и избегать излишнего употребления пищи, что приведёт к ожирению. По этому поводу. Ибн- Сина говорил: "Не наполняйте ваш желудок сверх необходимости. Ешьте мало, и после еды подождите 5-6 часов. Исцеление заключено в пищеварении, а здоровье в терпении". ✅ Соблюдение поста.
Пост был неотъемлемой частью жизни пророка. Он держал пост каждый понедельник и четверг. Он постился 13, 14,15 дни каждого месяца. На современном языке правильного питания это называется разгрузочные дни. ✅ Ты это то, что ты ешь.
Посланник Аллаха (мир Ему) избирательно относился к выбору пищи.
Его рацион состоял исключительно из полезных продуктов, как финики, арбуз, ячменный хлеб, молоко, мед, огурцы, оливковое масло, мясо, тыква. ✅ Этикет приёма пищи.
В приеме пищи важно не только качество и количество употребляемой пищи, но и сам процесс приёма пищи. Согласно сунне трапезу начинать надо с намерения. Прием пищи необходимо начинать именем Всевышнего. Следует разжевывать еду тщательно, есть не спеша и соблюдать этикет.
Пуууухляяяяш....
Во щечки то за зиму, наела... надо срочно прекращать так много "ЖРааааТЬ" #от-ела..#щечки#пухлик#срочно #худеть
Зелимхан делится с вами своим достижением.
Это видео снято ровно год назад 25 марта. И это мой первый выход в люди за три года ибо до этого я сидел дома так как не мог двигаться. 10 шагов и всё мне надо было срочно посидеть или полежать ибо спина болело очень сильно. Я приехал на день Гербалайф чтобы людям рассказать и показать что похудеть вместе с Гербалайф это реально а не обман. На этом видео я сбросил 92кг и вес 208кг. А фото справо сделано только что и на этом фото мой вес 128 кг а сброшено 172 кг. Не знаю какие еще доказательство нужны чтобы не поверить в это. 👍Я Консультант по ЗОЖ Умарова Рая. Личный результат минус 16кг. , удерживаю вес около двух лет. Прошла обучение у лучших врачей и профессионально занимаюсь коррекцией веса. Набор веса, снижение веса, улучшение самочувствия!!! Все вопросы в личку 89896723199.
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. *Cтиль жизни, приведеные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными.
#махачкалахудеем#режимпитания#корекциявеса#помогуизменитьсебя#меняемсявесной#меняемсяклету#зож#стройнеть#молодеть#худеемвбуйнакске#консультантпозож#худеемсконсультантом#правильноепитание#гербалайф#еда#пп#худеть#стройнеть#консультантпопитанию#экстраваганзаминск2018
Привет друзья !!! Мы нашли классную страничку👉 @zdorovoe_hudenie .Если вы боретесь с лишним весом , хотите быстро похудеть и при этом не навредить своему здоровью  ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ 👉 @zdorovoe_pohudenie
________________________________
#одинцовобарахолка
#детокс #яхудею #худетьдома #худеть #детокспрограма #худейсомной #худетьлегко #худетьправильно #худетьпросто #хочухудеть #идеальнаяфигура #правильноепитание #скинутьвес #яжирная #худетьвкусно #будьстройной #стройнаяфигура #хочуразмерs #стройняшка #полюбисебя #правильноепитаниедляпохудения #правильноепохудение #одицово #голицино #звенигород #москва #барвиха
Людочка выполняет рекомендации своего консультанта по питанию и поэтому у нее уже есть результат! .
Снижаем вес вместе! ;) . .
Консультант по питанию и ЗОЖ Анна🍏
.
🏋‍♂Снижение веса
💪Набор веса
🤝Мотивация 👩
🏫Поддержка 24/7
🥗План питания
👸Личный результат -28 кг
🏢Прохладный
#утро #завтрак #здоровоепитание #правильныйзавтрак #прохладный #нальчик #кбр #ставропольскийкрай #регион #курская #кбр #худеть #прохладный #майский #баксан #терек #чегем #чернаяречка #спорт #меню #худеть
Людочка выполняет рекомендации своего консультанта по питанию и поэтому у нее уже есть результат! .
Снижаем вес вместе! ;) . .
Консультант по питанию и ЗОЖ Анна🍏
.
🏋‍♂Снижение веса
💪Набор веса
🤝Мотивация 👩
🏫Поддержка 24/7
🥗План питания
👸Личный результат -28 кг
🏢Прохладный
#утро #завтрак #здоровоепитание #правильныйзавтрак #прохладный #нальчик #кбр #ставропольскийкрай #регион #курская #кбр #худеть #прохладный #майский #баксан #терек #чегем #чернаяречка #спорт #меню #худеть
Людочка выполняет рекомендации своего консультанта по питанию и поэтому у нее уже есть результат! .
Снижаем вес вместе! ;) . .
Консультант по питанию и ЗОЖ Анна🍏
.
🏋‍♂Снижение веса
💪Набор веса
🤝Мотивация 👩
🏫Поддержка 24/7
🥗План питания
👸Личный результат -28 кг
🏢Прохладный
#утро #завтрак #здоровоепитание #правильныйзавтрак #прохладный #нальчик #кбр #ставропольскийкрай #регион #курская #кбр #худеть #прохладный #майский #баксан #терек #чегем #чернаяречка #спорт #меню #худеть
Алия, результат шикарный пять лет удерживает вес😘
#прощайся_с_комплексами
Консультант по ЗОЖ Умарова Рая. Личный результат минус 16кг. , удерживаю вес около двух лет. Прошла обучение у лучших врачей и профессионально занимаюсь коррекцией веса. Набор веса, снижение веса, улучшение самочувствия!!! Все вопросы в личку 89896723199.
*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. *Cтиль жизни, приведеные доходы и примеры продвижения бизнеса индивидуальны и не являются типичными.
#махачкалахудеем#режимпитания#корекциявеса#помогуизменитьсебя#меняемсявесной#меняемсяклету#зож#стройнеть#молодеть#худеемвбуйнакске#консультантпозож#худеемсконсультантом#правильноепитание#гербалайф#еда#пп#худеть#стройнеть#консультантпопитанию#экстраваганзаминск2018
🌿☕️ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ☕️🌿 Травяной чай с лимоном
* возьмите четвертинку лимона;
* 1 ч. л. душицы;
* 1 ч. л. мелиссы;
* 1\2 ч. л. тертого корня имбиря.
С лимона снимите кожуру. Сложите в ситечко для заваривания цедру, травы и тертый имбирь. Залейте все кипящей водой, накройте блюдцем и настаивайте 15 минут. Пейте пахучий, чуть терпкий настой вприкуску с маленькой ложкой меда, но не кладите мед в горячий чай – это убьет большую часть его целебных свойств.

Хотя душица и мелисса деятельно помогают человеческому организму избавляться от жировой ткани, основную роль в этом напитке играют имбирь с лимоном. Для похудения рецепты позволяют экспериментировать:
* соединять их с другими травами — тем, что нравятся лично вам;
* класть в чашку с черным или зеленым чаем;
* настаивать ночь в прохладной воде, чтобы к утру получить оригинальный и освежающий лимонад.
В любом случае, имбирь с лимоном обязательно помогут вам обрести тонкую талию. Но не пейте подобные напитки литрами, чтобы жгучие вещества не повредили слизистую желудка.
Лишний вес мешает полноценной жизни?
Раздражает отражение толстой тётки в зеркале?😤
Хочешь научиться правильно питаться и #худеть , но не знаешь с чего начать?😩

Тогда этот пост для тебя!🔥

#Худеемвместе онлайн! Результаты с первых дней!

Пиши у Вайбер, получи бесплатную консультацию 😉

Телефон 0978855036
@alinahussak

#оголошення #реклама #робота #приватні #бізнес #ульвові #заробіток #барахолка #olx #львівська_барахолка  #2019 #вакансія #похудати #консультація #худаєм #тренінг
У меня появился #лайфхаки как меньше есть!
1. На обед и ужин я стараюсь разделить тарелку на пополам, и одну половину я загружаю овощами и только тогда я выкладываю всю остальную еду и только на сколько хватает там места. Так овощами быстро насыщаешься и не переедаешь.
2. Уменьшать размер тарелки.. например, на каждый приём пищи у меня разная тарелка, причём на обед она обычная, а на ужин маленькая.. #завтрак
Овсянка на воде, пекан, яблоко
#обед
Паста с вегетарианскими котлетками и овощи
#перекус
Орехи, запеканка из творога (типа сырников)
#ужин
Оставшиеся котлеты с пастой, яйцо и овощи
Давно меня не было на тренеровке... да так ,что я еле влезла в кадр 🙄
После моего длительного отсутствия мне казалось, что когда я скакала земля содрогалась 🤪😀 Ну, а на самом деле, тяжело было.
На фото лицо мое довольное,что я пришла, после было тяжело фотографироваться 😀

По поводу фигуры: я не хочу быть худой, я хочу быть мясистонакаченной ,как @nastyasozonik . Уж больно мне ее фигура нравится, а какой она труд в себя вложила 🤩
Это реально тяжело.
Самое тяжелое, как я думаю, это договориться самим с собой, принять и понять проблему того, что ты просто мясистенькая, но нигде даже не качок🤔🤨🤨🤨 Короче, кушать и лежать на диване конечно легко, но жизнь то одна, надо попробывать побывать в разном теле))) в жирном я уже была , хочу теперь в качковском побыть 😃

Но, заниматься мало, нужно еще правильно питаться. Собственно говоря, чем я сейчас пойду заниматься перед сном. Изучать литературу по правильному питанию 🤔

И надеюсь,что здоровье мое меня не подведет и даст мне накачать баночки 🥰 Аминь 🙏

P.s: посоветуйте кто нибудь мне хорошие страницы по спорт питанию, как не угробить организм? Или напишите в личку, кто,что знает)) #спорт#здоровье#хватитбытьжирной#небудьжирной#худеемклету#худеть#похудение#спортрежим#ксюша#пп#зож#спортпитание#спортэтосила#спортспортспорт#топимжир#скоролето#2019#весна#март#пермь#кунгур#белгород#белгородскаяобласть#кароча#москва#санктпетербург#тренеровка #сочи#надоподкачаться
Мама сказала это скушать, эээ [бутер(111ккал) + салат с мазиком(85ккал) ~196ккал] ❤

Вес: 56.9
196 ккал за 23.03.2019



#каллории #надиете #eeeeeeats #худеть #худею #завтрак #худеюсама #худеемвместе #худей #хочуталию #худеюнапп #хочупохудеть #худеювинста #фотоеды #фудблог #ппблог #похудение #дневник #питание #питаниедляпохудения #дневникпитания #прваильноепитание #диета #инстафуд #инстаеда #дневникпохудения #интуитивноепитание
Диснеевская, 2/10.

Рацион: ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌
× Молочный коктейль «Фрутоняня» с клубникой/бананом (400мл) – 264ккал.
× Йогурт «Коровка из Кореновки» (350гр) – 223ккал. ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌
× Кофе с молоком (12,5 + 36мл) – 77ккал.
× Суп (1литр) – 223ккал.
🥛 1500мл воды.
🍴 787ккал за день. ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌🤸 – 249ккал. ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌
᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌
В карусели фотографии, не забывайте.
Довольно скучный день, весь день хотела кушать, после йогурта дико болел живот, а потом в 15 наелась супа (бульон и вермишель) и пошла скидывать упражнениями, ибо для улицы было холодно. ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌
᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌᠌᠌ ᠌
Только вперёд!🤞🏻❣️
・・・
Важно знать!🌶🥕🥦🥒🍆🥑#грозный#чечня#ингушетия#красота#похудеть#худеть#глобалтренд #глобалтрендгрозный #правильноепитание#быстросброситьвес#лишнийвес
Понедельник день ..... (продолжите фразу)
#хочуфигуруBeyoncè #пп #правильноепитание #яхудею #тренировка #спорт #фитнес #яхудею #ясмогу #емихудею #вкусно #кулинар #дневникпитания #зож #весы #отвес #инстаграм #худеть #надохудеть #начинаемхудеть #худеемвместе #худеемвкусно #худеемправильно #весывстудию #инстапохудение #insta #здесьисейчас
👋👋👋 #инстасемья 😘😘😘

Как я уже говорила , проснулась я сегодня отёкшая
Поэтому решила устроить разгрузочный день .
Сделала питьевой .
Правда на завтрак был кофе 3в1 и 4 дольки шоколада , 2 шт один вкус , 2 другой .
Затем в течение дня ещё 2 пакетика кофе 3в1 , много воды и чай б/с .


Завтра надеюсь на хороший отвес.


#рацион_перезагрузка94

#худеемвместе#худеюкакхочу#худеюкакмогу#пп#дневникпп#дневникпитания#дневникпохудения#мамахудеет#худеюдома#безспорта#самоконтроль#весуходи#худетьлегко#худеть#худетьбыстро#допослепохудения#недопп#непп#неправильноепитание#разгрузочныйдень#питьевойдень#питька#питьевойрежим#люблюкофе
Лимонный мармелад без сахара!
🔸на 100грамм - 55.73 ккал🔸Б/Ж/У - 10.99/0.13/2.68🔸

Ингредиенты:
тертая цедра лимона – 1 ст. л.
желатин – 50 г
сок лимона – 350 г
стевия по вкусу

Приготовление:
Натереть 1 ст. л. цедры лимона. Выдавить сок лимона. Довести сок с цедрой до кипения и проварить на маленьком огне около 5 мин. Процедить. В жидкость добавить желатин, размешать. После того как желатин растворится, добавить стевию, тщательно перемешать.
После того, как жидкость немного остыла, выливаем её в прямоугольный контейнер, покрытый бумагой для выпечки. Убираем форму с мармеладом в холодильник на 10 часов.
Достаем застывший мармелад из холодильника, вытаскиваем вместе с бумагой из формы, переворачиваем пласт на разделочную доску, нарезаем острым ножом на небольшие квадратики. Храним готовый мармелад в холодильнике.

Приятного аппетита!
День 5 моего похудения. Сегодня вышла на нормальное соотношение #бжу 📌Завтрак
- Бутерброды с куриным филе и листовым салатом (2 шт)
- Кофе с молоком
📌Перекус
- Овсяноблин 50гр
- Полезное утро с черникой
- 6 миндалин
📌Обед
- Скумбрия запечённая 100 гр
- Рис пропаренный 50 гр
- Салат из вареной свеклы 160 гр
📌 Перекус
- Груша
- 20 гр цукатов
📌Ужин
- Кальмар отварной 180 гр
- Морская капуста по-корейски 50гр
ИТОГО: 1312 ккал
Б/Ж/У 29/23/48

#кбжу #яхудею #правильноепитание #похудеть #зож #зожрецепты #стройная #жирная #идукмечте #фитнес #похудение #доипосле #худеювинста #прощайжир #fitness #правильнопитаюсь #дневникпитания #худетьвкусно #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #целеустремленность #цель #пп #спорт #фитнес
Ставь ❤️ чтоб не потерять 😊
———————————————-
⭐️Природный дезодорант, который является альтернативой химическим антиперспирантам и дезодорантам. ⭐️Это эффективное средство от чрезмерного потоотделения и неприятного запаха. ⭐️Оно является невидимой защитой, подходит как женщинам, так и мужчинам, не оставляет никаких пятен, липкого следа. ⭐️Дезодорант-кристалл работает совершенно уникально, он не закупоривает потовые железы, не нарушает естественный процесс (как работают обычно антиперспиранты), а образует тонкую пленку, которая не позволяет размножаться бактериям. Именно бактерии и являются главной причиной неприятных запахов. —————————————————-
🗣Использование: кончик средства смачивают водой, а далее используют как обычный дезодорант. Даже при частом использовании одного алунита хватит на долгое время, что позволит сэкономить ваши деньги.
—————————————————
🗣Применение:
- 🗣при повышенном потоотделение;
- 🗣уменьшение потливости в любых проблемных зонах (например, ступни ног);
- 🗣антисептические свойства ― после бритья, заживление порезов;
- 🗣устранение аллергического зуда;
- 🗣нейтрализует любые сильные запахи (например, после чистки чеснока можно обработать руки);
- 🗣устранение зуда от укусов насекомых.
Все продукты проходят через соответствующие лабораторные тесты для обеспечения лучшего качества.
🗣Состав: бесцветный прозрачный солевой кристалл, известный под названием Амониум Алум, природная альтернатива синтетическим дезодорантам. Родина этого кристалла – Юго-Восточная Азия.
⭐️Дезодорант Hemani изготовлен из калиевых квасцов, не содержит спирта. Экологически чистое средство, которое защищает вас от неприятного запаха пота на весь день при этом не причиняя вред организму. Он не содержит вредных химических примесей и полностью состоит из натуральных компонентов.
Объём: 70 грамм
Страна производителя: Тайланд ————————————-Цена 800тг💎
Для заказа 📲 8-708-344-30-98
Отправка по Казахстану 🛍
#актау7292 #актау2018 #актаусити #aktau_insta #aktaucity #актауновости #мангыстау #оптом #розница #куаймый #тричап #похудейки #капсулы #худеть #натуральныйпродукт #сунна #aktau #aktauinfo #mangystau #низкиецены #доставка
ПОДТЯНУТАЯ ФИГУРКА!!! .
Дряблая кожа❓ #NL тебе поможет❗☝ . ⛔ДРЯБЛАЯ КОЖА⛔ - проблема, актуальная практически для любой категории людей☝
Решение этой проблемы реально существует! 👇 💣 BODYSHAPE 💣 ⠀
Продукт для моделирования фигуры ✅способствует уменьшению жировых отложений ! ✅сохраняет тонус мышц ! ✅предупреждает повторное отложение жиров ! ✅сохраняет упругость кожи ! ✅снижает аппетит и предотвращает переедание! Спеши заказать и останешься очень довольна#красота #рекомендую #уходоваякосметика #уходзасобой #уход #декоративнаякосметика #уходзаволосами #рекомендую #худеть #худею #худеемвместе #похудеть #похудею #стройность #пп #спортпит #правильноепитание
Девочки-это помада реально держится очень долго!!! 💝💥💥💥 Цена =качество. Не переплачивай!💥💥💥 Бери помаду от #NL и ходи красоткой
Помада взорвавшая интернет!!!!! 💣💣💣 МАТОВЫЕ помады и помада- блеск #TenX; в форме карандашей!!! 💄
Качество просто супер 💣
🚀Не сушит губы! 🚀Стойкий цвет! 🚀Очень актуальные, модные, насыщенные цвета! 🚀В форме карандаша - легко и удобно наносить! 🚀Сделано в Германии – TenX создается мировыми лидерами в производстве декоративной косметики ! точится до конца!#красота #рекомендую #уходоваякосметика #уходзасобой #уход #декоративнаякосметика #уходзаволосами #рекомендую #худеть #худею #худеемвместе #похудеть #похудею #стройность #пп #спортпит #правильноепитание
🥀Похуй...
Осталось доработать неделю и я уже не могу, я хочу отдохнуть, просто поспать и заняться действительно важными вещами
..................
☔️Из-за стресса ещё больше поправилась и из-за этого ещё больше депрессия и переживания. Постоянно слабительные и алкоголь. Хочется бросить всё и реветь
...................
🚇Хочу скинуть пару десятков кило и после устроить себе небольшое приключение на 3 дня. Ради этого надо уже сейчас браться за себя, сегодня после работы распишу план питания и тренировок и начнём работать над собой. Придётся запастись успокоительным и сигаретами, чтобы доработать эту неделю нормально🧘🏻‍♀️
................
#жизнь #одиночество #худеть #похудение #анорексия #найтисебя #мотивация #дневникдуры #дневникодиноковогоголубя #алкоголь #moscow #казань #москва #motivation #ana #diary #kirov #изменясебя #кофе #instablog #book #книги #coffeelike #саморазвитие
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #
🎀 Утяжка🎀 КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🎀убирает объемы, корректирует контуры тела, подтягивает кожу,убирает дряблость (можно нанести на проблемные зоны : бедра ,ноги, руки , живот, талия, бока) . Первые результаты видны после 5/6 нанесений ( в среднем ).
Объем 500 мл, рассчитан на курс (хватает на 2 месяца).
Состав:
масло зеленого кофе, которое известно своими мощными антицеллюлитными и подтягивающими свойствами, способностью избавляться от растяжек и продлевать молодость кожи, масла ши (Карица) и какао, которые также повышают упругость кожи и борются с растяжками. Корица ускоряет обмен веществ!!!
(Нельзя беременным❗❗❗)#похудение #волшебныебобы #билайт #сочи #москва #худеемвместе #худею #худеющаягруппа #худеюнапп #худеть #санктпетербург #новосибирск #нижнийновгород #казань #екатеринбург #челябинск #омск #самара #ростовнадону #красноярск #краснодар #уфа #пермь #воронеж #волгоград #благовещенск #мурманск#москва #

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.