#худетьбыстро

Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 👌 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия. video


Марафон #стройноетело9⠀

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89822140674

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо#прокач22_01
💕💕💕💕💕💕Привет!💕💕💕💕💕💕
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Мы запускаем 9 сезон проекта сделайтело! .
Уже нет сил смотреться в зеркало после новогодних зажоров!
Так и тянет на кухню что-то захомячить🤗
Живот надулся, ляжки ожирели, второй подбородок отвис. .
Если у вас такие же симптомы как у меня, то нужно срочно приводить себя в порядок! Иначе к 8 марту не влезем в любимое чёрное платье! 🙉🙉🙉
.
Итак! Теперь о главном! .
1 февраля стартует проект СДЕЛАЙТЕЛО9

Продлится он целый месяц!

За это время ты: - сбросишь всё, что наел за Новый Год 🎄 и до него;
- выработаешь правильные пищевые привычки и не зажрёшь свой результат!
- будешь ходить на бесплатные тренировки с крутыми тренерами или заниматься дома по видео урокам;
- с тобой будет работать крутой психолог, сексолог и много других классных специалистов!
- поддержка в чате 24/7 💵 Плюс, у тебя есть шанс выиграть денежный приз.
Фонд проекта уже 100000 рублей!!! 🤯
В общем, я точно иду, тебе тоже желаю стройного и подтянутого тела, поэтому приглашаю со мной 😉

Я приглашаю тебя в крутой проект, напиши мне в ватсап и я расскажу всё до мельчайших подробностей и отвечу на все вопросы!

Пиши скорее, количество мест в проекте ограничено!!! 📲89136460117

#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
🌐#amplitrain шагает по планете! 🔥Это новое слово в индустрии фитнеса #подтоком
.
✔Все тренировки только персональные!!!
✔Никаких спортивных сумок! Всё выдаём на месте!
✔20 минут. Ровно столько длится полноценная ema/ems тренировка!
✔EMA/EMS программы под любую задачу!
✔Проводим биоимпедансный анализ состава тела!
✔Светодиодная липосакция!
.
📆До конца января на все абонементы скидка 20%
.
🏡г. Н. Новгород, ул. Горького 226
www.amplisport.ru ☎+7(920)0497878
.
#нижнийновгород2019 #красавицынижнегоновгорода #внижнемновгороде #нн #ннов #теломечты #нижегородцы #сжиганиежира #девушкинижнегоновгорода #EMSтренировки #emsfitness #зожнн #вгороден #спортнн #sportnn #емстренировки #мамочкинижнегоновгорода #людинижнегоновгорода #худетьбыстро #nnovgorod #нино #фитнесвнижнемновгороде #скидкивнижнемновгороде #мойгороднн #мамынижнего #спортвнижнем #емсфитнес #спортивнаямама
Магги 28/1 , завтрак , обед , ужин и вода где-то 1,5-2 литра , выдержала без срывов 💪🏻😁 #худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худеть #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьнадо #худетьтакхудеть #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #доипослепохудения #допосле #допослепохудения #жирубой #худейсомной #худеемвместе #худеемдома #послеродов #возьмисьзатело #худеювместесвами #маггидиета #магги

‼️Марафон #стройноетело9⠀

‼️НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

‼️СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 8-983-118-50-56

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьомск#худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
То чувство, когда сменила одежду с 56 на 48 - непередаваемо💃💃💃
.
Это и детский восторг😻, и гордость за себя и свой результат👸, и чисто женская привычка любоваться собой во всех отражающих поверхностях💎💎💎
.
Я до сих пор смотрю старые фото в недоумении - почему? 💣Почему я позволяла себе всю жизнь быть толстой?! 💣Ради чего я жертвовала той лёгкостью, с которой я сейчас живу?!
💫Меня можно поднять на руки и покружить. 💫Я по лестнице поднимаюсь без одышки и бегаю. 💥Сын (вот же тролль растёт) подходя к холодильнику, где висит моё "толстое" фото, чтобы отпугнуть Ночной Дожор, хитро улыбается: "Маааам, а это же не ты?"
.
🌹🌹🌹🎶🎶🎶🌹🌹🌹
Не забирай у себя радость жизни и здоровье, пожалуйста! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋Верни своим любимым людям себя лёгкую... Мир прекрасен, когда в нём прекрасная ты! 💋
.
Я приглашаю тебя в наш новый проект #БУДЬЛЁГКОЙ!
.
С помощью нашей команды ты вернёшь себе фигуру мечты!
.
Для тебя БЕСПЛАТНО:
🦋правильное меню, составленное специально для тебя
🦋домашние тренировки три раза в неделю (тебе не нужно спешить в спортзал, занимайся, когда удобно)
🦋постоянная поддержка в закрытом чате!
.
⁉Почему именно мы? ‼Потому что мы сами похудели, и сумели удержать результат!
.
Мы ждём тебя, дорогая! 💋💋💋
.
#будьлёгкой #худейлегко #ятебяпохудею #худетьбыстро #худейсомной #худейвкусно #стройняшка #красивоетело #красотка #ябогиня #lux #energyslim #energydietsmart #energydiet #energy #прокач21_01 #дальшедействоватьбудеммы21jan #дальшедействоватьбудеммы
Я решила дать слово не себе , а на публику🙊



Уже долгое время я не могу взять себя в руки, поэтому...

Я ОБЕЩАЮ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ. НЕ СРЫВТЬСЯ. НЕ БАЛБЕСИТЬ И НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКИ!🐽

И показать результаты спустя месяц. Если я с этим не справлюсь - последует наказание😡

Я ждала какого-то знака или момента. Так вот - его не будет! Я обозначила его сама😄


Нам с @ms.karinetti судьба снова дала шанс идти к цели вместе! (Первый шанс мы продули😄)
⠀ ⠀

Ну а теперь давайте придумаем, что я буду делать, если не выполню своё обещание?!🤭🤔
Ваши предложения?👇🏻
⠀ ⠀


#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьнадо #худетьненадо #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно

Марафон #стройноетело9⠀

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89514072555

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
Друзья, отличная новость!!!
После новогодних праздников, пора приводить себя в порядок!!!
Лично мне пора, потому, что как ни крути а наела лишних 3 кг😊😊😊

Открыт НАБОР В 9 СЕЗОН!!! СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 8514293399⠀

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно
💣ТЯГА ГАНТЕЛИ

Латексный корсет Waist Trainer не только отлично помогает в утягивании талии и способствует реальному похудению, но и поддерживает спину ровной, что позволяет правильно выполнять физические упражнения. Пока Вы занимаетесь в корсете в спортзале или выполняете физические нагрузки в домашних условиях, Вы увеличиваете эффект от нагрузок в несколько раз, благодаря компрессии, создаваемой под корсетом.
Очередное полезное и простое в выполнении упражнение от наших фитнес-инструкторов🔻

💣ТЯГА ГАНТЕЛИ
Этапы выполнения:
1️⃣ Поставьте левое колено на скамью или табурет, а правую ногу на пол. Удерживайте вес Вашего тела левой рукой. С прямой спиной возьмите в правую руку гантель;
2️⃣ Поднимите руку вверх в направление к груди. Остановитесь в верхней точке, а затем опустите руку вниз;
3️⃣ Смените сторону и повторите упражнение.

⁉️Подсказка: Держите спину ровно и не сгибайте шею, голова должна находиться на одной линии со спиной. Движение наверх должно заканчиваться на максимально возможной точке.

Больше упражнений смотрите в альбоме актуальных сторис «УПРАЖНЕНИЯ»

Мы осуществляем доставку по всему миру ✈️

Оформить заказ Вы можете, написав нам в Директ💌
@waist_trainer_europe

Или связаться с нами в What’sApp🔻
+7 938 440 60 50

А также на нашем сайте 🌐
www.waist-trainer-europe.com

#корсеты#фигура#диеты#пп#правильноепитание#осанка#грудь#фитнес#сжиганиежира#похудение#узкаяталия#какпохудеть#стройность#восстановлениепослеродов#спорт#фитнес#стройноетело#худетьбыстро#вегетаринство#корсет#корсетдляпохудения#waisttrainer#корсетспб#корсетмосква#бандаж#качаемпресс#фитнесдома#фитнеспрограмма #худеемдома #упражнениядляпохудения #худеемвместе
Марафонға қатысу қымбат, арзандау не бар деп сұрап жүрген таныстарыма арнайы видеолар.
ЛЮКС чай, драйнэффект, коктейль біреуін таңдап біраз салмақ тастай аласыз.

#всегдаработаемна100%
#самғау
#жаналиналар_структурасы #сарканай_команда #марафон #худейлегко #худетьбыстро #структурашынар
Чувство, когда ты заходишь в магазин, и красивой одежды на твой размер нету 😭, тебе знакомо??⠀

Мне да. 😔⠀

А когда днём ты обламываешься мимо мужа пройти в белье , потому что ты видела своё отражение в зеркале и свой вес на весах 😭??⠀

⠀А когда встречаешь человека, старше тебя и он в лучшей форме, чем ты?


А одышка , когда поднялась к подруге на 4 этаж пешком, в свои 29 лет???⠀


😭😭😭😭😭😭⠀

Мне все это знакомо не по наслышке.⠀


И я знаю как стремно и сложно бывает, и поэтому ты идёшь и жрешь очередной фаст-фуд, чтобы как то себя порадовать , а потом ненавидишь себя за то, что диета опять сорвалась, так и не начавшись.⠀

Мне это все знакомо.

Я хочу вернуться в свой 44 размер, чтобы кайфовать в магазинах, ходить уверено с голой попой мимо мужа, и наслаждаться отражением в зеркале. При этом быть здоровой, а не с больными суставами и сердцем от лишнего веса.⠀

Я знаю самый эффективный, лёгкий и здоровый способ похудения. ⠀
⠀ ⠀
А сейчас ещё ты можешь зайти в марафон стройности и вместе со мной побороться за денежный приз

Листай фото вправо 👉🏽⠀
Сейчас выгляжу так😈 ни одной фотки во весь рост 😃

Пиши мне в ватсап 89536021248 ⠀
💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #екб #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьсенерджидиет #сургут #худетьненадо #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #ханты #худетьграмотно #пермь
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Этот пост только для тех, кто любит легкость!!!!
.
«Отожраться» за новогодние праздники можно легко и быстро, я бы даже сказала незаметно для самого себя.
Несправедливость тут в том ,что лишние кг приходят легко , а уходят ооочень сложно☹ и неохотно😢 и долго и мучительно😭😭😭
.
Специально для тех, кто ненавидит невкусные и пресные диеты, голодовки и прочие неприятные моменты связанные с возвращением в прежние формы, мы создали марафон стройности
#сделайтело.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
1 февраля стартует 9 сезон марафона!
.
Чтобы попасть на этот марафон нужно написать мне в личку: «хочу в марафон» или W/A📲8-9320512747 и забронировать место.
.
В марафоне ➡индивидуально подобранная программа питания.
➡тренер и специальные программы тренировок для жиросжигания.
➡поддержка психолога
➡поддержка кураторов марафона ➡денежные призы💰💰💰
.
Согласитесь, стройность в компании единомышленников, да ещё и за деньги гораздо приятнее😉
Напоминаю, чтобы забронировать место -пиши мне! Старт 1.02.2019
Количество мест ограниченно!
От меня 🎁😘
.
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ⬇️⬇️⬇️
📍Многие женщины вспоминают о том, что необходимо похудеть, за пару недель до дня рождения, важной встречи или отпуска. При этом они ищут эффективную диету, чтобы быстро сбросить вес и привести себя в форму. ⚠️Это очень опасный путь, так как быстрое похудение вредно для здоровья и может крайне негативно отразиться на внешности. В результате вы получите не только желаемую стройность, но и обвисшую кожу в похудевших местах, а в придачу к этому – головные боли, тошноту, головокружения и землистый цвет лица. ❓❓Как же тогда правильно худеть❓❓ физиологичным является похудение на 1,5-2 килограмма в месяц. Тогда происходит полное перестроение метаболизма и возврата лишним килограммам не будет.
Любите свое тело!
#худетьлегко##худетьбыстро##бытьздоровой
Добрый утро, дорогие друзья! Cпасибульки за  ЛАЙК❤️. Сегодня по Вашей просьбе упражнения для укрепления ягодиц - ягодичный мостик. Предлагаю вам три варианта мостика

Чтобы разогреть мышцы и избежать травм,  любую тренировку начинайте с небольшой разминки❗. Это может быть короткое кардио 5-7минут (быстрая ходьба🏃 или прыжки через скакалку, суставная гимнастика

1🚩Ложимся на спину, ноги в упоре и поднимаем ягодицы как можно выше с одновременным вытягиванием ноги вверх. Делаем 20 раз и меняем ногу. Повторите 2-3 подхода. В крайнем положении задерживаемся

2🚩Исходное положение то же. Делаем классический ягодичный мостик, но для усиления нагрузки можно сверху положить гантельки. У меня по 2.5 кг. Делаем  2-3 подхода по 20 раз. В крайнем положении задерживаемся

3🚩Еще один вариант ягодичного мостика. Ноги на невысокой опоре.  Поднимаем таз как можно выше. Делаем 2-3 подхода по 20 раз. В крайнем положении задерживаемся

Не спешите🐢, почувствуйте, как напрягается ваши ягодицы. Всегда думайте о мышце, на которую работаете. Делайте до жжения, тогда и будет эффект. Не забывайте отдыхать между сериями подходов по 30-40 секунд. Используйте это время для нескольких глотков воды🍶

Для тех, кто только начинает заниматься физическими упражнениями, достаточно сделать по одному подходу. Приобщаться к спорту нужно постепенно, давая мышцам привыкнуть к нагрузке. Разминку тоже сократите до 3-5 минут

Чувствуете, как Ваши мышцы приходят в тонус ❓

Марафон #сделайтело9

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89514220152

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо

Кто то мечтает об этом, а кто то просто делает.
.
Марафон #стройноетело9⠀

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89045821517

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
#прокач21_01
#чувствoваться
#бyбенчики #прокач20_01

Марафон #стройноетело9⠀

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89609813688

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
#прокач21_01
#чувствoваться
#бyбенчики
Марафон ⠀#сделайтело9

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲89236865219 ***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
Друзья кто сидел на диете Магги , расскажите ваше мнение ?Ваши результаты ? #маггидиета #худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худеть #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьнадо #худетьтакхудеть #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #доипослепохудения #допосле #допослепохудения #жирубой #худейсомной #худеемвместе #худеемдома #послеродов #возьмисьзатело #худеювместесвами
Вкусняшный батончик . #худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худеть #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьнадо #худетьтакхудеть #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #доипослепохудения #допосле #допослепохудения #жирубой #худейсомной #худеемвместе #худеемдома #послеродов #возьмисьзатело #худеювместесвами
.⠀
11 дней до старта онлайн-марафона 🚀⠀

Предлагаю вместе со мной принять участие в фитнес проекте #сделайтело9 💪🏼⠀

Уже 9 сезон 🔥 результаты прошлых сезонов смотри в карусельке 🔁⠀

Про проект:⠀
⠀⠀
🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀⠀
Призовой общий фонд 100 000 рублей! ⠀⠀
⠀⠀
🧘‍♀ПСИХОЛОГ⠀⠀
🥑ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ⠀⠀
🏃🏻‍♀ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀⠀
👭ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀⠀
🛍ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀⠀
🤲🏻КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ WHATSAPP⠀⠀
⠀⠀
Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀⠀
⠀⠀
🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса! ⠀
⠀⠀
За подробностями и для брони места пиши в WhatsApp 📲 +79088825105
⠀⠀
***⠀⠀
Участие бесплатно!⠀⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения.⠀

От меня лично подарок участникам, победившим свою лень и дошедшим до финала 👌🎁⠀
⠀⠀
⠀⠀
⠀⠀
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
♨️Угoльный Лaттe для cлaдкoeжeк, мечтающuх поxyдеть!
♨️ Aбcopбupyeт жup, пpeвpaщaя eгo в энepгию.
♨️ Bывoдuт шлaкu u тoкcuны uз opгaнuзмa.
♨️ Bывoдuт лuшнюю жuдкocть uз opгaнuзмa.
♨️Bыpaбaтывaeт дoфaмuн (гopмoн cчacтья)!
♨️ 100% нaтypaльный cocтaв.
♨️ Huкaкoгo дucкoмфopтa в ЖKT.
♨️Уcкopяeт мeтaбoлuзм u пoдaвляeт чyвcтвo гoлoдa.... _________________________
Для заказа нашего латте переходите по ссылке в профиле 😃
_________________________ #худетьвкусно #худетьбыстро #худетьлегко #худеемвместе #бездиет #стройноетело #красивоетело
♨️Угoльный Лaттe для cлaдкoeжeк, мечтающuх поxyдеть!
♨️ Aбcopбupyeт жup, пpeвpaщaя eгo в энepгию.
♨️ Bывoдuт шлaкu u тoкcuны uз opгaнuзмa.
♨️ Bывoдuт лuшнюю жuдкocть uз opгaнuзмa.
♨️Bыpaбaтывaeт дoфaмuн (гopмoн cчacтья)!
♨️ 100% нaтypaльный cocтaв.
♨️ Huкaкoгo дucкoмфopтa в ЖKT.
♨️Уcкopяeт мeтaбoлuзм u пoдaвляeт чyвcтвo гoлoдa....
__________________________
#худетьвкусно #худетьбыстро #худетьлегко #худеемвместе #бездиет #стройноетело #красивоетело
♨️Угoльный Лaттe для cлaдкoeжeк, мечтающuх поxyдеть!
♨️ Aбcopбupyeт жup, пpeвpaщaя eгo в энepгию.
♨️ Bывoдuт шлaкu u тoкcuны uз opгaнuзмa.
♨️ Bывoдuт лuшнюю жuдкocть uз opгaнuзмa.
♨️Bыpaбaтывaeт дoфaмuн (гopмoн cчacтья)!
♨️ 100% нaтypaльный cocтaв.
♨️ Huкaкoгo дucкoмфopтa в ЖKT.
♨️Уcкopяeт мeтaбoлuзм u пoдaвляeт чyвcтвo гoлoдa....
_________________________
Для заказа нашего латте переходите по ссылке в профиле😃
_________________________
#худетьвкусно #худетьбыстро #худетьлегко #худеемвместе #бездиет #стройноетело #красивоетело
Состав нашего латте.
__________________________
#худетьвкусно #худетьбыстро #худетьлегко #похудение #бездиет #стройноетело #красотаиздоровье #красота #красивоетело
♨️Угoльный Лaттe для cлaдкoeжeк, мечтающuх поxyдеть!
♨️ Aбcopбupyeт жup, пpeвpaщaя eгo в энepгию.
♨️ Bывoдuт шлaкu u тoкcuны uз opгaнuзмa.
♨️ Bывoдuт лuшнюю жuдкocть uз opгaнuзмa.
♨️Bыpaбaтывaeт дoфaмuн (гopмoн cчacтья)!
♨️ 100% нaтypaльный cocтaв.
♨️ Huкaкoгo дucкoмфopтa в ЖKT.
♨️Уcкopяeт мeтaбoлuзм u пoдaвляeт чyвcтвo гoлoдa....
_________________________________________
#похудение #худетьлегко #худетьвкусно #бездиет #худетьбыстро #стройноетело #красота #красивоетело
Сегодня седьмой день моей питьевой диеты!!!
Я безумно рада, что держусь уже такое большое количество времени 🎆
Очень сложно, не спорю, каждый день меня посещало чувство голода и дискомфорта, очень болел желудок и голова, но это способствовало очищению моего организма!!! Моя кожа стала выглядеть лучше и подтянутой. Я считаю, что каждый человек может просидеть хотя бы неделю, а главное это полезно! (Только всё это нужно делать и выходить с умом)
С начала марафона мой вес составлял: 88,8кг
Спустя неделю цифра упала до желаемого результата: 80,6
Именно на это число я и рассчитывала. Я довольна!!! Мои страдания прошли не зря 🐣🐣🐣🐣🐣
Но я хочу ещё меньше, поэтому ЗАПУСКАЕТСЯ МАРАФОН НАМБЕ ТУ!!!!
.
.
#пп #вкусно #спорт #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #завтрак #обед #ужин #неслабо #бжу #худетьвесело #диеты #питьеваядиета #худетьнадо #правильноепитание #ппрецепты #вместе #вп #взаимнаяподписка #взаимныелайки
Ещё одно мероприятие с Фитнес-тура, фотосессия с фотографом *
*
Хотите отдохнуть от работы?
*
*
Хотите привести свое тело в порядок!?
*
*
*
Хотите получить шоколадный загар 😁?
*
*
*
Хотите начать правильно питаться ?
*
*
*
Если все это для вас важно, тогда мы ждём вас в начале февраля на фитнес-тур на Шри-Ланке)
*
*
*
По приезду обратно, вы начнёте мыслить и жить по-новому ))🤩
*
*
*
#zaryadka_s_krisom
#fitnesstour2019
#фитнестур2019
#шриланка2019
#srilanka2019
#spb2019
#зожспб2019
#ппспб
#ПП2019
#худетьлегко
#худетьбыстро
#путешествия2019
#путешествиянашриланку
#фитнес2019
#спортспб
#спорт2019
Доброе утро, дорогие мои друзья! 🥰 Спасибочки вам за ЛАЙК💖 и замечательного зимнего воскресенья!👍
.

Сегодня для всех худяшек фигуру💃 рецепт ароматного фруктового торта быстрого приготовления без выпечки

Сохраняйте⬆️ рецепт у себя в заладках👉🏾 Ингредиенты 📃
Сметана нежирная (можно сливки, ряженку, простоквашу)👉🏾 500 мл
Фрукты или ягоды 👉🏾 150-300 гр
Бисквит готовый или любое печенье 👉🏾200 гр (можно без него)
Подсластитель натуральный👉🏾(у меня стевия) 1-2 ч.л.
Желатин 👉🏾30 гр (полезен для суставов!!)- обратите внимание
Вода холодная кипячёная 👉🏾50 мл
Ваниль 👉🏾 по вкусу
Какао 👉🏾1 ст. ложка

Приготовление ⤵️ Первый слой🍰
Залить желатин охлажденной кипяченой водой, дать набухнуть и нагреть в микроволновке до растворения, не кипятить. Сметану взбить в блендере, добавить сахарозаменитель, ваниль и две трети желатиновой воды.  Если взбить тщательно на максимальных оборотах, то желе будет нежным и воздушным.  Застелить дно  глубокой миски пищевой пленкой.  Фрукты 🍊или ягоды 🍒очистить, порезать и выложить на дно. Бисквит или печенье порезать кусочками и тоже выложить. Залить сметанным кремом (взять две трети) и поставить в морозилку на 20 мин до застывания

Второй слой🍰
Оставшийся сметанный крем смешать с какао и желатиновой водой, взбить и вылить на застывший первый слой
И отправляем снова в морозилку❄️ . После того, как застынет, нужно переместить в холодильник

Для снижения калорийности я бисквит не добавляю⚠️, потому что и без него вкусно👍

Кушайте с удовольствием и делитесь в комментах ❕💖 Спасибо💕

#бальзаковскийвозраст #суфле #зожификация #правильноепитаниеиспорт #худетьвкусно #гродно #худетьбыстро #зожбишкек #бишкек🇰🇬 #бишкеккыргызстан
#правильноепитаниеалматы #гродносити #зожники #правильноепитаниеэтовкусно #зожник #правильноепитаниеастана #худетьпросто #зожрецепты #правильноепитаниеэтоздорово #зожминск #зожница #ряженка #зожпп #зожеда #зожхуеж #худетьлегко  #домашниеторты #желатин #тортсфруктами
#салатстунцом .
.
Хотели? Получайте, готовьте и радуйте животики☺️
Это #малокалорийно , очень полезно и вкусно🥰

Понадобится:
1 банка тунца в соб.соку;
1 авокадо;
1 огурец;
250гр. помидор черри;
150-200гр. пекинская капуста;
3 яйца.
Крошим все это, только огурцы и яйца соломкой, а помидоры на 4 дольки, перемешиваем.
При подаче «поливаем» соевым соусом.
Кстате, на удивление даже муж оценил салатик, так что #приятногоаппетита 🥗.
Худела, потела, а потом ррраз! И неожиданно застала себя с бубликом в зубах. А потом в ход обычно идет все что плохо в холодильнике лежит...

Рассказать про причины такого явления?⠀
Люблю когда все пронумеровано, поэтому мои любимые пункты😍

🔶️1. Одной из причин пищевых срывов является недостаток нутриентов. Организм отчаянно вопит что ему не хватает тех или иных питательных веществ. А сигнализирует он об этом неконтролируемым аппетитом. Питайся сбалансированно!

🔶️2. Тянет на выпечку - это не вы, это кандида. Благоприятными условиями развития кандиды является сладкое и дрожжи. И цветет она пышным цветом, выделяя микотоксины, которые вызывают неконтролируемую тягу к выпечке... эти грибки меняют микрофлору в кишечнике и вызывают кучу проблем. Выход есть. Не кормить э̶т̶у̶ ̶с̶в̶о̶л̶о̶ч̶ь̶ кандиду.

🔶️3. Очень частой причиной аппетита в вечернее время является наличие паразитов (в том числе простейших). Они тоже обожают сладкую среду. И именно в вечернее время концентрация выделяемых ими нейротоксинов достигает того уровня, когда вы не взирая на здравый смысл жуете.... выход есть. Не кормить гадов.

🔶️4. Причиной срывов также является утомленное состояние и недосыпы. Особенно по вечерам наш мозг уже плохо контролирует уставшее тело и оно этим пользуется🍔🍟🍕🍭🍬🍫⠀ Высыпайся!

🔶️5. И мое любимое - есть от скуки. Скучно? Чайку бы😁 а что-то к чаю?🙃 Наполни свою жизнь.

🔶️6. Этот пункт чем то похож на предыдущий. Эмоциональная пустота. И мы душевную пустоту и эмоциональный голод пытаемся заполнить едой. А природа пустоту не любит. Выход есть. Не замыкайтесь в себе. Общайтесь. Человек существо с̶т̶а̶д̶н̶о̶е̶ коллективное.

✔В следующем посте я расскажу тебе как безболезненно выйти из неконтролируемого пищевого срыва с наименьшими потерями для фигуры😉

❔А у тебя были пищевые срывы? Как считаешь по какой причине?
Сходили компанией в тренажерный зал)))

Марафон #стройноетело9⠀

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89536021248

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
Возьмите за правило делать себе подарок - каждый день🌸! Пусть очень маленький, но себе ❤️❤️❤️любимой!

А начать можно с записи на невероятно приятную процедуру на аппарате R-Sleek PRO.

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 12 ДНЕЙ 🔥🔥🔥ЖАРКИХ ЦЕН!!! Телефон для записи ☎️ 8-988-036-8808

#rsleek#rsleek_волгоград_47_#rsleekволгоград#rsleekprovolgograd#массажволгоград#аппаратныймассаж#новаяфигура#стройноетело#красивоетело#красота#похудение#косметологволгоград#волгоград#фитнесволгоград#vlg#vlz#studiobyNataliSoina#антицеллюлитныймассажволгоград#студияrsleekpro#какпохудеть#коррекцияфигуры#худетьбыстро#какнакачатьпопу#яхудею#спорт
Несколько факторов почему стоит #похудеть 💥💥💥💥💥💥💥💥
.
❎ ⠀#Одышка , когда поднялась к родителям или друзьям на 4-5 этаж пешком 😱😱😱???⠀
.
❎Приходишь в магазин и не можешь подобрать себе красивую одежду, потому что или размеров нет или бабушкины варианты😭😭😭???
.
#болят колени и суставы, быстро утомляешься😨😨😨???
.
❎ Обламываешься встретить где нибудь старых знакомых, потому что выросла в ширь?😣😣😣
.
#дискомфорт во всем теле, мешает согнутся живот, чувствуешь себя неуклюжей и неповоротливой???
.
❎ Отечность, давление , скачки сахара в крови???😔😔😔
.
❎ Не любишь фотографироваться и отражение в зеркале???😢😢😢
.
❎время от времени тебе говорят, что ты мягко говоря не в форме и выглядишь НЕ ОЧЕНЬ???
.
❎ СТРАШНОЕ обращение, не "девушка", а "ЖЕНЩИНА"😠😈???
.
❎не можешь ходить на каблуках👢👡👠???
.
ТЕБЕ ЗНАКОМО??⠀
.
Мне все это 👆👆👆знакомо не по наслышке⚠⚠⚠
.
Я понимаю как бывает сложно и тяжело, поэтому ты идёшь и жрешь очередную гадость🍦🍩🍰🍧🍫🍨🍔🍕🍝🍟🍗🍤🍣 , чтобы как то себя порадовать , а потом ругаешь себя за то, что диета опять сорвалась...
.
Я ВСЕ ЭТО ЗНАЮ☝☝☝, ПОТОМУ ЧТО ПРОХОДИЛА САМА. .
Я распрощалась с лишними 30 кг. #послеродов , чтобы:
📌 чувствовать себя #легко
📌покупать одежду👗👚👙👡, которая нравится
📌 #наслаждатся отражением в зеркале и на фото
📌 видеть горящие глаза👀 мужа и не слышать, что "тебе не помешает похудеть", а , наоборот, что тобой ГОРДЯТСЯ
📌Вернуть себе былую #уверенность и быть здоровой
.
Я знаю самый эффективный, лёгкий и здоровый способ #похудения . ⠀
.
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ !!! Программы, которые даю👉 составляются докторами наук!!!
.
Есть специальные программы для беременяшек и кормящих мамочек❗❗❗
.
А сейчас ещё ТЫ можешь зайти в марафон стройности и при моей поддержке выиграть деньги 💲💲💲 за своё похудение, #призовойфонд 100 000 ! ⠀
.
Пиши мне в ватсап 📲8 913 610 07 08.⠀
.
Быть стройной очень КРУТО👍👍👍!⠀
.
Отвечаю !!!💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋⠀
.⠀
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо #худетьтакхудеть #худетьминск #худеть
ПОХУДЕТЬ ДОМА: МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?
Худеть дома – это не миф! Это вполне реальная возможность привести свое тело в форму👗. Причем можно добиться весьма впечатляющих результатов. Приняв решение: надо худеть!

Вот несколько советов:

1) пейте больше воды 💦- на этом правиле основана любая диета и система питания. Ведь вода 💧очищает организм, стимулирует обмен веществ. Кроме того, стакан воды, употребленный за полчаса до еды, поможет значительно уменьшить порцию.

2) сахар и мучные продукты🍞🥯🥐🥖 🍰🎂- под запретом. Если уж очень хочется побаловать себя – лучше съесть сухофрукт: курагу, чернослив или финик.

3) без физических упражнений 🏃‍♀️хорошего эффекта достичь вряд ли получится. Не обязательно ходить в спортзал (хоть и желательно), 👉можно пройти курс процедур по методике R-Sleek PRO🔥 (тем более, что в январе скидка на курс 50%) 🔥и заниматься дома. Даже простые приседания или прыжки на скакалке дадут положительный результат.

4) позитивный настрой😁🧘‍♀️. Чаще нужно представлять себя в идеальной форме. Как известно, мысль материальна, поэтому желаемое обязательно сбудется.

5) перед сном – никакой еды🥘. Правильнее всего не употреблять пищу хотя бы за 3-4 часа до сна.

6) раз в неделю нужно устраивать 🥗разгрузочные дни.

Какой первый шаг? Конечно, запись на пробную процедуру😉. Телефон для записи ☎️ 8-988-036-8808

#rsleek#rsleek_волгоград_47_#rsleekволгоград#rsleekprovolgograd#массажволгоград#аппаратныймассаж#новаяфигура#стройноетело#красивоетело#красота#похудение#косметологволгоград#волгоград#фитнесволгоград#vlg#vlz#studiobyNataliSoina#антицеллюлитныймассажволгоград#студияrsleekpro#какпохудеть#коррекцияфигуры#худетьбыстро#какнакачатьпопу#яхудею#спорт#худетьдома
Этот пост только для тех, кто любит лёгкость !!!!
.
«Отожраться» за новогодние праздники можно легко и быстро, я бы даже сказала незаметно для самого себя.
Несправедливость тут в том ,что лишние кг приходят легко , а уходят ооочень сложно☹ и неохотно😢 и долго и мучительно😭😭😭
.
Специально для тех, кто ненавидит невкусные и пресные диеты, голодовки и прочие неприятные моменты связанные с возвращением в прежние формы, мы создали марафон стройности
#сделайтело.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
1 февраля стартует 9 сезон марафона!
.
Чтобы попасть на этот марафон нужно написать мне в личку: «хочу в марафон» или W/A📲8-9609813688 и забронировать место.
В марафоне ➡индивидуально подобранная программа питания.
➡тренер и специальные программы тренировок для жиросжигания.
➡поддержка психолога
➡поддержка кураторов марафона ➡денежные призы💰💰💰
.
Согласитесь, стройность в компании единомышленников, да ещё и за деньги гораздо приятнее😉
Напоминаю, чтобы забронировать место -пиши мне! Старт 1.02.2019
Количество мест ограниченно!
От меня 🎁😘
.
#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
#отзывчивoсть
#кoлебать
#прокач18_01

Ура!!!! Отличная новость !!!! Стартует проект Марафон #стройноетело9⠀

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

🏳СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ 💐⠀

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

🌸ПСИХОЛОГ⠀
🌸ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
🌸ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
🌸ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
🌸ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
🌸КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

🛑выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап 📲 89608547519

***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьминск #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо #худетьненадо
🔥🔥🔥Такое перевоплощение всего за 1,5 месяца 🔥🔥🔥! Как вам результат Катюши ❤?

Берём пример💪!!!! На улице январь ❄❄❄ !!! Самое время , заняться подготовкой к ВЕСНЕ и к НОВОЙ ЖИЗНИ😍😍😍!!!

Всем, кто хочет начать готовиться к ВЕСНЕ и ХОЧЕТ НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ .....


Пишите "ХОЧУ" или ставте ➕ в комментариях, с удовольствием расскажу подробности ! --
#худеемквесне #худеемвместе #похудениедоипосле #еда #фигурамечты #помогупохудеть #вкуснаядиета #диетабезголода #худеем #результат #ясмогла #надиете #худетьлегко #худетьбыстро #вкусняшка #похудетьклету #похудетьбыстро #пп
Девочки,я решилась !!!! И Хочу выиграть 100 000 рублей!!!
Пора возвращаться в 42 размер, тем более скоро лето!
Для моих клиентов БОНУС липолитическая мезотерапия!!!! Марафон #стройноетело9⠀;;

НАБОР В 9 СЕЗОН!!!!⠀

СТАРТ ПОХУДЕНИЯ 1 февраля Финал 28 февраля ⠀

САМОЕ ВРЕМЯ ПОХУДЕТЬ К ВЕСНЕ ⠀

⠀
Призовой фонд 100 000 рублей! ⠀

100 000 рублей!!! 100 000!!!! ⠀

ПСИХОЛОГ⠀
ПРОВЕРЕННЫЕ И ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ⠀
ФИТНЕС ТРЕНЕР И ТРЕНИРОВКИ⠀
ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОГО КУРАТОРА 24/7⠀
ПОМИМО ДЕНЕГ ПОДАРКИ ОТ СПОНСОРОВ⠀
КОМАНДНАЯ ПОДДЕРЖКА В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ ВАТСАП⠀

Этот Марафон - очередной сезон прорыва от жира к стройности, без компромиссов.⠀

выбор победителей будет осуществлён на основании % сброшенного веса по индексу массы тела! Самая честная борьба за приз!⠀

За подробностями и для брони места пиши в ватсап  89999216390 ⠀
***⠀
Участие бесплатно!⠀
Вы покупаете себе только продукцию компании NL для похудения. ⠀



#худетьвкусно #худетьвместевеселее#худеть_легко #худетькрасиво#худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта#худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко#худетьбыстро #худетьполезно#худетьтакхудеть #худетьминск#худетьбудемдома #худетьлегкоипросто#худетьграмотно #худетьвесело#худетьможновкусно #худетьсенерджидиет#худетьнадо #худетьненадо
🔻
Девочки, каждая из нас всегда хочет быть привлекательной и грациозной. Для этого мы готовы на многое, но всегда приятно когда в гардеробе появляется что-то не только красивое, но и помогающее в борьбе за изящную талию. Наш корсет Waist Trainer помогает:

⚡️Утянуть талию и убрать жировые отложения ⚡️Уменьшить аппетит - просто надевайте корсет перед приёмом пищи и твоя порция еды уменьшится!
⚡️Исправить осанку: корсет не позволяет сутулиться, делая твою осанку ровнее и изящнее
⚡️Приподнять грудь: так как корсет достаточно высокий, он позволяет приподнимать грудь, делая её визуально больше и привлекательнее
⚡️Создавать разные образы, ведь корсет отлично сочетается с любой одеждой.

🌟С ним Вы сможете создавать неповторимые образы и "сворачивать" шеи мужчинам💫

В наличии все размеры от XS до XXXL

Стоимость корсета всего 3500 руб.
Мы осуществляем доставку по всему миру ✈️

Оформить заказ Вы можете, написав нам в Директ💌
@waist_trainer_europe

Или связаться с нами в
What’sApp / Viber / Telegram🔻
+7 938 440 60 50

А также на нашем сайте 🌐
www.waist-trainer-europe.com

#корсеты#фигура#диеты#пп#правильноепитание#осанка#грудь#фитнес#сжиганиежира#похудение#узкаяталия#какпохудеть#стройность#восстановлениепослеродов#спорт#фитнес#стройноетело#худетьбыстро#вегетаринство#корсет#корсетдляпохудения#waisttrainer#корсетспб#корсетмосква #бандаж #худетьлегко #худеемвместе
Все хотят стройную фигуру и подтянутое тело,тогда переходим от просмотров к делу😉. 👉👉разгоняем лимфу👉выводим все ,что застоялось и приобретаем ,✅ тонкую талию и до минус 5см в обьеме. #худетьбыстро#похудение#phiten#beautytapingnataliia#kinesiotaping#ятейпирую#тейпируюодесса
Все вопросы и запись в директ
С R-Sleek PRO Вы достигнете своих целей!

Телефон для записи ☎️ 8-988-036-8808

#rsleek#rsleek_волгоград_47_#rsleekволгоград#rsleekprovolgograd#массажволгоград#аппаратныймассаж#новаяфигура#стройноетело#красивоетело#красота#похудение#косметологволгоград#волгоград#фитнесволгоград#vlg#vlz#studiobyNataliSoina#антицеллюлитныймассажволгоград#студияrsleekpro#какпохудеть#коррекцияфигуры#худетьбыстро#какнакачатьпопу#яхудею#спорт
❤️Программа #energyslim день 6❤️
.
Именно эта программа помогает уже тысячам людей легко похудеть и изменить свои вкусовые привычки на более правильные. Без вредностей. .
.
.
Совершенно без срывов и истерик. Эта программа настоящее спасение, для всех, кто не может настроиться на диету. .
.
Рассчитана она на 25 дней. Присоединив к программе #енерджидиет вообще нет никаких проблем с питанием и приготовлением. Всего лишь шейкер, молоко(вода) и енерджи диет. .
.
☘САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ🍀
⠀
И короче, если тебе кажется, что пора бы немного скинуть ...
⠀
ТЕБЕ НЕ КАЖЕТСЯ🙌
⠀
Сколько обычно длятся твои диеты? Месяц? Два? Три?
А время идёт и результат так -себе 🤪🤦‍♀
⠀
Я могу помочь...💪Придерживась моих рекомендаций, составленных лично для тебя, ты за 25 ДНЕЙ скинешь до 1О кг🙌 Да-да, тебе не показалось😄ЗА 25 ДНЕЙ!
⠀
☘Знакомься это Energy Slim.
В набор входит четыре продукта, БЕЗ ГЛИСТОВ И КИТАЙСКИХ ТАБЛЕТОК 😂😂😂 только натуральные продукты:
🍃Draineffect
Дренирующий напиток
Выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки, уменьшает объёмы!
🍃Foodcontrol
Натуральный продукт для контроля аппетита
Помогает контролировать аппетит, формирует пищевые привычки. Позволяет сократить порцию до 30-50%
🍃Metabolic
Активатор обмена веществ, стимулирует обменные процессы и Жиросжигание. Уходят лишние кг!
🍃Bodyshape
Продукт для подтяжки фигуры Способствует подтяжки силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи. Препятствует образованию новых жировых отложений.Помогает закрепить результат!!!
⠀
Все мои клиентки остались довольны, результат не заставил себя ждать😍
.
.
.
Преобрести такую программу можно у меня. Написав мне в Директ. Или WhatsApp 0679698726 .
.
.
#energydiet #energyslim #energydietsmart #арифовичлайк #дарховерлайк #худейсомной #худемнапп #худетьвкусно #худетьвместевеселее #худеть_легко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно
Привет ребята, хотел поделится с вами фото где я жиробас, оно меня мотивирует. Это 2017 год, год когда я понял, что не хочу быть таким и начал работать над собой. Это начало пути. Поглядим, что получится в будущем и хватит ли мне сил победить себя.
#жирный #жир #2подбородка #жиробас #худею #жир #жиртрест #мотивация #пузан #хрушка #свин #нехочубытьтаким #началопути #работанадсобой#жирный #жирныйпресс #жирныйпериод #ЖирныйЖир #жирныйдрищ #Худеть #худетьлегко #худетьбыстро #худетьполезно #худетьтакхудеть #худетьпермь #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьсенерджидиет #худетьнадо

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.