#料理勉強中

お弁当勉強中‼︎【旦那用です#53】【料理】【cooking】 video

今夜の晩ごはん🍴

久しぶりの自炊🎶

海外に行ったらものすごく魚が恋しくなりました😊

切って和えただけの簡単切り干し大根サラダ

作り置きのひじき

めかぶ・アボカド・ねぎとろ・納豆・たくあんを乗っけただけのバクダン丼

やっぱり和食が好き💓 ---------------#晩ごはん記録
#自炊記録 #簡単料理 #和食ごはん #和食好き #バクダン丼 #切り干し大根サラダ #料理がんばる #料理勉強中 #料理好きな人と繋がりたい #料理初心者と繋がりたい


久々母が泊まりきた٩(●˙▽˙●)۶


わいもお休みもらって
今日は昼からお出かけ〜。

久しぶりに会えた人とかいて
嬉しかったみょーんヾ(*'ω'*)ノ


晩ご飯はお肉がいいとのことで
こないだ作ったモーリョソースと
ガリポンソースで٩( ᐛ )و

おつまみがてらに
しめじとちくわのガリバタポンソテー。

そして味噌汁も欲しいとのことで
味噌汁も作ったけどだいぶおかしな図にww


モーリョでだいぶさっぱりといけたみたいで
パクパク食べてくれてよかーた。


#久しぶりに母と#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#料理勉強中
Spezzatino di maiale all’uva[スペッツァティーノ ディ マイアーレ アッラ ウーヴァ]

Spezzatinoとは?
イタリアでは肉の種類に関係なく、角切りした肉の煮込みのことをスペッツァティーノと呼ぶ。
葡萄と一緒に角切り豚を煮込みました。

モリーゼ州にはワインのDOCが3種類あり、葡萄の農業が盛んです。
気候に恵まれているが、海抜500mに至る高地での葡萄栽培も行わなければならない環境のため、ワインの生産量は少ない。
生産量は少ないですが、かなりコストパフォーマンスのいい品質の高いものの入手が可能。

3つのDOCワインをご紹介します。
●Biferno (ビフェルノ)
<赤・ロゼ>はモンテルプチャーノ種主体にトレッピアーノ・トスカーノないしアリアニコ種を加えて造る。
<白>はトレッピアーノ・トスカーノ種主体の辛口。共に若飲みタイプ。 ●Molise (モリーゼ)
<赤・白>があって、<赤>はモンテルプルチャーノ種主体、<白>はグレコ・ビアンコ種主体で造るが、国際品種の使用も認められている。共に若飲みタイプ。 ●Pentro di Isernia (ペントロ・ディ・イセルニア)
<白>はトレッピアーノとボンビーノ・ビアンコ種主体で造ると規定されているDOCだが、まだ生産量少なく殆ど見かけないレアタイプ。

Ingredienti
500 gr di bocconcini di maiale;
1 grappolo d’uva, bianca o rossa;
1 bicchiere di latte;
½ bicchiere di brandy;
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva;
2 foglie d’alloro;
1 rametto di rosmarino;
timo, sale e pepe q.b.;
4 scalogni;
1 spicchio d’aglio.

モリーゼ州の州都カンポパッソでは10月第1週にブドウ祭りがあります。
その名はSagra dell’Uva [サグラ デッラ ウーヴァ]
収穫祭を祝い、大きな樽などに詰められたブドウが街中に出現します。
噴水からもワインが出てくるとか。
多くの観光客を驚かし、楽しませてくれる祭り。

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Webマガジン
「SHOP ITALIA ~あなたが知らないイタリアここにあります」にてイタリアについて執筆させていただいております
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03.22. よる
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⚪︎ キャベツと豚バラ肉のレンジ蒸し
⚪︎ 鶏皮の唐揚げ
⚪︎ カニ出汁の味噌汁
⚪︎ はまぐりの炊き込みご飯
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でした oO
豚バラ肉 ほんと 万能。
レンジで蒸して ポン酢でいただく
シンプルやけど すごくおいしい
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炊き込みご飯も
久しぶりに 食べるとおいしい。
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おいしいごはん
幸せだなぁ
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#よるごはん #晩ごはん
#簡単ごはん #レンジ蒸し
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#料理勉強中 #おいしく暮らしたい
#クッキングラム #飯スタグラム
【FoodMastersCollegeロゴ完成🌸】
TABEYASEマイスター
管理栄養士の瞳です☺

めちゃくちゃ可愛いくないですか?!😆✨🆕 ゆるキャラみたいで
名前きめたくなっちゃいますね!笑

ということで。勝手に命名。
おたべ君。…
やめーい‼ デザイナーさんに失礼です!
(゜o゜)\(-_-) .

こちらのロゴの生みの親は
デザイナーのNAOさん(@8bit_designer)
NAOさんもTABEYASEマイスターなんですよ😃
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みなさん🎵
この愛くるしいお顔(ロゴ)を見かけたら、
FoodMastersCollege!!ですからね~😆✨
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#FoodMastersCollege
これから大きく広がって🎵
ドンドン面白くなりますよ~🎵😆✨
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TABEYASEを共感できる仲間が
たくさん増えたら嬉しいなぁ🌸
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食で世界を変える❗
🍩在2018年某一天在上課的時候,三位日本人進來參觀,説可以了解一下你們上課的方式嗎?! .
🍥我們聊一聊天,也帶他看了上課的場地和課程,後來馬上說其實他們是 日本女性雜誌 croissant magazine,是否能拍攝一下你們上課的情形,我們預計三月會出版。
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🍭真誠對待每一位人,才是真正的交友,就跟我教學一樣,全部從頭開始做,那才感受到真正得食物魅力。
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.線上閱讀👇👇👇👇👇 .
https://magazineworld.jp/croissant/
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こんばんは😃🌃
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だんだん暖かくなってきましたね😌
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なんだかうれしいですね😊
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昨日は次男がバイトでもらってきたBAROLOの赤ワインを頂きました❤️
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昨日の夕食です😌💓
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☆まいたけと豚バラ肉の炒め物
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☆豚こま肉の酢豚
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☆サラダ
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☆味噌汁
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☆玄米ご飯
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☆BAROLO 赤ワイン
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#料理勉強中 #料理好き #料理 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #夕食#赤ワイン #主婦 #主婦の楽しみ #主婦ごはん #玄米ご飯 #foodstagram #foodphoto #food #delicious #dinner #tasty #yummy #yam #cooking #wine
アップルパイ

サクサク

木の実



アップルパイ

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誕生会

アップルパイ

作り

おめでとう 🖤🖤🖤🖤🖤 #アップルパイ#アップルパイ作り ##絶品#手作り料理#料理 # #料理教室 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録#料理好き #料理写真 #料理勉強中 #料理上手になりたい #簡単料理 #節約料理 #料理日記 #料理楽しい #料理すきな人と繋がりたい #家庭料理 #料理は楽しい #料理教室東京 #料理上手くなり##
【*同期*】
同期が店長に昇格してて
嬉しくて、わたしももっと
がんばろうって思った日♡♪*
#同期 #女性店長 #嬉しい
#わたしもがんばるよ
#おうちごはん #料理勉強中
#アクアパッツァ
#ワカメとタコのサラダ
#かぼちゃの肉そぼろ煮 #煮物
#francfranc #お皿集め
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♡鶏肉とキャベツのオイスターコチュジャン炒め
♡中華春雨サラダ
♡サバの味噌煮
♡明太子ポテトサラダ
♡小松菜たいたん
♡きゅうりの塩昆布🥒
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〜中華春雨サラダ〜
春雨半分に切って人参と
200mlのお水、醤油酢砂糖大さじ2
耐熱皿に入れて6分ぐらいチン
水分無くなって冷めたらきゅうりとハム
胡麻油と白ごま大さじ1入れて和えたら終わり👍
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【読みたい本】
こんばんは😃🌃
TABEYASEマイスター
読みたい本がたくさんある瞳です☺
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2000個あるって
すごくないですか??!!😆
知らないことだらけ。
どんな世界があるんだろう🎵

本が届くのワクワクする((o(^∇^)o)) .
下の子がオムツ取れたら
家族で海外旅行に行きたい❗
💤🎠💤
#この世界で死ぬまでにしたいこと2000
#TABIPPO

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いつかの投稿しそこなった夕飯です(笑)春キャベツが出てきましたね!桜えびとキャベツは彩りも相性も抜群💗

*春キャベツと桜えびのバター醤油スパゲッティ

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最近諸事情でバタバタ………花粉症は酷いし寝不足気味だしで踏んだり蹴ったりです………お祓いに行きたい。結構ガチで😇
今日の晩ごはん
旦那さんが残業で遅かったので簡単メニュー🍳
久しぶりのオムライス喜んでくれました😊


🍬オムライス
🍬ネギと豆腐の味噌汁
🍬オレンジ


#晩ごはん #おうちごはん #おうち時間 #簡単ごはん #シンプルごはん #オムライス #オレンジ #クッキングラム #料理勉強中
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2019.03.21*夜ご飯*
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もつ鍋
牛もつと豚もつの醤油ベースの鍋をしました!
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そして佐藤健のお誕生日会に行って来て死ぬほど幸せな時間過ごした!
佐藤健クイズでいいとこまでいったのに
CanCamを買ってなかったばっかりに
その1問だけ分かんなかった…
くそぉ…
でも本当楽しかった!!!
健くんありがとう!!
おめでとう!!!
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#もつ鍋#佐藤健
【浮腫に打ち勝て!】
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こんばんは🙋
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あつこです😍👌
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私も浮腫みやすい体質なので、
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日々マッサージなどで
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改善するよう努めています😊
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が、
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食からのアプローチ
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もして強化していきましょ🙌💓
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#こころグルメ #sincerefoodie #tabeyase #料理好きな人と繋がりたい #自炊女子 #管理栄養士の卵 #栄養学生 #女子大生 #大学生ごはん#おうちごはん #手作りごはん #料理苦手女子 #インナービューティー #デリスタグラマー #クッキングラム #美味しいご飯 #料理うまくなりたい #料理初心者 #料理勉強中 #おうちごはんlover #てづくりごはん #ヘルシーご飯 #痩せたい #痩せたいけど食べたい #レパートリー増やしたい #簡単料理 #豆知識 #ダイエッターさんと繋がりたい #美意識向上
2019.03.22

新じゃがと豚肉の甘辛煮
かぼちゃの煮物(昨日の残り)
舞茸と油揚げのポン酢和え
ちくわとネギの味噌汁

#料理
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#料理初心者
#夜ご飯記録
#夜ご飯
#よるごはん記録
#よるごはん
#晩ご飯記録
#晩ご飯
#ばんごはん記録
#ばんごはん
#同棲ご飯
#同棲ごはん
#手作り料理
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2019.03.19
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焼肉屋さんに行きました
やっぱ炭火素晴らしい
美味しい
ハラミ恐ろしく食べた
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#ごはん#副菜 #常備菜 #副菜つくりおき
#お家ごはん#今週の副菜 #夫婦二人暮らし
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#焼肉#炭火焼肉
‧✧̣̥̇‧
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☽夕飯
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✩ピーマンの肉詰め
✩茄子とトマトの和風マリネ
✩パンプキンマッシュ
✩青菜ひじきご飯
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最近お野菜足りてないかな〜( ˊᵕˋ ;)
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と思ったので、
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冷蔵庫の余り野菜をいっぱい使った献立になりました ໒꒱· ゚
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献立を決める時は、
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赤or茶、緑、黄色の3〜4色を入れるように意識すると、
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おいしそうに見える❣️気がします笑
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🌸おすすめ副菜
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お弁当のレシピ本(2枚目)に載ってるパンプキンマッシュの味付けが大好きで、
あと一品…!って時によく作ります💕
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チンして柔らかくしたカボチャに
ヨーグルトとマヨネーズを1:1で加えて、あとは
一生懸命潰すだけで完成です✨
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𓇼┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎𓇼
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#ごはん記録 #おうちごはん #家ご飯 #大学生ごはん #夜ごはん #今日の夜ご飯 #夕飯 #夕ごはん #晩ごはん #今日の晩御飯 #クッキングラム #今日の献立 #献立記録 #食べたいものを食べる #料理初心者 #料理勉強中 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #女子力向上 #彼ごはん #妄想彼ごはん♡
#野菜たっぷり #ピーマンの肉詰め #マリネ #トマト大好き #かぼちゃ #かぼちゃサラダ #献立作成 #献立計画 #食器好きな人と繋がりたい
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戸越銀座で唐揚げ
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散歩がてら歩いて戸越銀座に
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#ごはん#副菜 #常備菜 #副菜つくりおき
#お家ごはん#今週の副菜 #夫婦二人暮らし
#2人ご飯#料理勉強中#ごはん記録
#今日のごはん#おかず#作り置き
#朝ごはん#昼ごはん#夜ごはん#主食
#買い物#献立#食費#外食#記録
#唐揚げ#戸越銀座#中津からあげ渓
きょうのよるごはん
・餃子
・もやしナムル
・焼きピーマン
・湯葉
餃子1人で初めて作りました😄✨
前回は薄味だったので
醤油なしでも食べれるように
濃いめの味付けにしました😁👌
#今日の晩ご飯#よるごはん#夜ご飯#晩ご飯
#おうちごはん#料理記録#料理勉強中
#おつまみ#晩酌#自炊#ふたり暮らし
#家飲み#宅飲み#おつまみメニュー
#餃子#もやしナムル#湯葉#焼きピーマン
【ねぎ塩豚丼】【アボカドのさっぱりサラダ】

今日は2品作ってみました。
簡単に作れて量も多いのでGood😊

#料理 #料理初心者 #料理勉強中 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #自炊 #おうちごはん #ひとりごはん #丼 #サラダ
【超初心者向け】サクッと60分!
腸活、基本のキを学ぼう♪


便秘や肌荒れ、花粉症…


腸のことを知らない、でも気になる不調がある


そんな方に受けていただいてます。


「難しい話は出ないので構えなくていい」


とコメント頂戴しました^ ^


ありがとうございます♪


腸を整えると気持ちが変わる。


気持ちが変わると行動も変わります!


ワクワクする腸のことを知っていただけたら嬉しいです。


**********

腸を整えたらどんないいことが起きるのか?


腸活の入り口をストリートアカデミーでお伝えしてます。


先着2名様、割引価格でご案内中!


お土産におすすめ調味料プレゼントしてます♪

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✨LINE@始めました✨
プロフィールトップのURLをクリックして
「LINE@登録はこちら!」から飛ぶか、
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腸のための食事ポイントや、
ちょっと癒しなメッセージをお届けします♪



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いつぞやの。
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夕ご飯🌿
•カツカレー
•もやしときゅうりのツナナムル
•ピーマンとじゃこ炒め
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👨🏻がカレーを作ってくれました✌︎💕
とっても美味しかった🥰
最近は、私が準備している間に
お弁当準備してくれてるし、
本当にありがたい...🥺❤︎
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#みいすけご飯 #料理初心者 #料理勉強中 #おうちごはん #カツカレー #つくりおき
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2019/03/22
晩御飯⭐️
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*オムライス
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初めてふわとろ卵で作ってみようと思い立って!
ちゃんとトロッとしたけど、盛り付けた時点で割れてしまった〜笑
(影は入るし相変わらず撮り方は下手)

あと昨日食べたチーズタッカルビ!
見た目以上のボリュームだった👀
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#おうちごはん #晩御飯 #料理 #料理記録 #料理初心者 #料理勉強中 #料理上手になりたい #料理写真 #オムライス #卵 #ふわとろ #今日のごはん #ディナー #dinner #cooking #cook #チーズタッカルビ
【朝、昼、夜のメインを決めておく】
TABEYASEマイスター
管理栄養士の瞳です☺
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私は1日バランス良く食べられるように
メインを決めておくようにしてます😃🍴 .
🏠我が家はこんな感じです↓
【朝】卵or納豆or豆腐
【昼】肉or(魚)
【夜】魚or(肉)
.
そして、気を付けていること❗
👑たんぱく質料理は
毎食一品必ずとること(ここ大事❗) .
特に朝🌄!
忙しいから
ご飯だけ。パンだけ。
になっていませんか?

我が家は
育ち盛りの子供達がいるので、
筋肉の基になる
👑たんぱく質料理は必ず
つけています😊

それから
たんぱく質料理を
食べないと、
自分の体の筋肉を壊して
エネルギーに変えて
しまうんですよ💦

筋肉量が減ると
代謝が落ちる🙍💨⤵

痩せにくくなる💦
.
そうならないために
食べることで代謝をアップさせて
痩せ体質になれるんですよ🎵😆
.
🌸気になる方
#FoodMastersCollege
星野春香さん(@tabeyase_kitchen)
をチェックしてみてくださいね💡
アップルパイ

誕生日

おめでとう

#絶品#手作り料理#料理 #料理初心者 #料理教室 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録#料理好き #料理写真 #料理勉強中 #料理上手になりたい #簡単料理 #節約料理 #料理日記 #料理楽しい #料理すきな人と繋がりたい #家庭料理 #料理は楽しい #料理教室東京 #料理上手くなり#ケーキ #アップルパイ #誕生パーティー #パーティー料理#
誕生パーティーに

アヒージョ

作り

セロリ
パプリカサラダ

#絶品#手作り料理#料理 #料理初心者 #料理教室 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録#料理好き #料理写真 #料理勉強中 #料理上手になりたい #簡単料理 #節約料理 #料理日記 #料理楽しい #料理すきな人と繋がりたい #家庭料理 #料理は楽しい #料理教室東京 #料理上手くなり#アヒージョ #アップルパイ #お誕生日おめでとう #誕生パーティー #パーティー料理#ゴボウチップ
今日は誕生日ご飯(≧∇≦)🎶 .
手作りご飯頑張りました(๑ •̀ω•́)۶
.
・チーズのせ煮込みハンバーグ🥘
・唐揚げ🍗
・フライドポテト🍟
・ブーケサラダ🥗
・カプレーゼ🍅
・手まり寿司🍣
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昼間のおやつを食べすぎてあんまり食べれませんでしたが、喜んでもらえたかなー?
.
#夕飯  #ゆうはん  #晩ごはん #晩ご飯  #晩御飯  #夜ごはん  #夜ご飯  #夜御飯 #料理勉強中  #お家ご飯  #おうちご飯  #おうちごはん  #お家ごはん #ご飯記録  #料理記録  #手作りごはん  #手作りご飯 #ご飯  #dinner  #food  #foodstagram  #foodpic  #foodporn  #ふたりごはん  #献立  #クッキングラム
#誕生日 #誕生日ディナー #birthday #バースデー
😋晩ご飯😋
◎ハッシュドビーフ
◎低タンパク米
◎マリネ
◎茹でブロッコリー
◎さつまいもバター炒め
◎大根ツナきんぴら

マリネの具は、トマト.きゅうり.玉ねぎ.パプリカ.おくらです❣️
玉ねぎとパプリカとおくらは下茹でしてカリウム減🙆‍♀️ ----------------------------------------------------1日トータル
エネルギー1378kcal
たんぱく質33.4g
カリウム1240mg
塩分4.7g

#腎臓病 #腎臓病食 #多発性嚢胞腎 #難病 #つくりおき #たんぱく質制限 #塩分制限 #料理好き #食べるの大好き #おうちごはん #ワンプレート#晩ご飯 #料理勉強中 #栄養計算
晩ごはん

▷鮭の塩焼き
▷きゅうりのわさび漬け
▷揚げ出し豆腐
▷ほうれん草の胡麻和え
▷かきたま汁
▷白飯


*揚げ出し豆腐*
旦那さんの大好物。今までは某スーパーの火曜市で48円のやつをよく買っていたけど、最近は作ることにしてます。
作った方がコスパが良いわけでもないのだけど😂
おつゆの出汁:みりん:醤油の割合を研究中。
今回も醤油を少し入れすぎてしまって、出汁を足したり、みりんを足したり、、調整しながらだったので、割合を出せなかった…
かれこれ3回ぐらい同じことをしてる。
いつになったらちょうど良いおつゆが一発で作れるようになるのだろうか😭

#晩ごはん #鮭の塩焼き #焼き魚定食 #揚げ出し豆腐 #かきたま汁 #和食 #料理勉強中 #料理の基礎 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #栄養学勉強中 #栄養バランス
.
今日の
息子ごはん
.
*豚のしょうが焼き
*ブロッコリーとカニカマのサラダ
*豆腐とわかめのお味噌汁
*ごはんは18時に炊けるよ~🙋‍♀️
.
今日めちゃくちゃ寒いやん😭
.
#息子ごはん#よるごはん#晩ご飯#節約ごはん#節約#シングルマザー#手抜きごはん#生姜焼き#料理勉強中#料理好きな人と繋がりたい
【スギ花粉に控えたい食べ物】
TABEYASEマイスター
花粉症で目が痒い…瞳です☺💦
.
みなさん。わかりました?
クイズの答えは…
②トマト🍅でした!

そして、
私の一番好きな野菜もトマト🍅です!笑

1年中冷蔵庫に
常備している位好きなんですが。

花粉症がひどい春だけは、
控えてます(>_<)❗ 理由は、
食べると喉が痒くなるんです⚡😖⚡
.
スギ花粉症の人は、
トマトに含まれている
別のアレルゲンが、
花粉のアレルゲンと
構造的によく似ているため、
それを食べると口腔内で
アレルギー反応を起こしてしまうのです。

トマト好き🍅な花粉症の方😷
お気を付けて(>_<) #花粉症
#夕飯記録
☆蓮根と鶏胸肉の甘辛炒め
☆ブリのポン酢焼き
☆アスパラサラダ
☆豆腐の卵スープ
☆ごはん
.
.
#おうちごはん #簡単料理 #簡単ごはん #赤ちゃんのいる生活 #生後9ヶ月 #男の子ママ #産後ダイエット #手作りごはん #今日の夕飯 #夕飯 #晩ごはん #クックパッド #クッキングラム #料理勉強中 #手料理グラム #おうちごはんlover #ふたりごはん #料理好きな人と繋がりたい #lecreuset #ルクルーゼ
弁当と白猫。
.
⭕鮭弁当とポテトサラダ
.
【鮭だけで米がドンドン進みました😋】
. 【キャベツとニンジンの酢漬けの上に茹で玉子とポテトサラダ←(ポテサラは買ってきたもの)】
. 【豚肉とキャベツ炒め】
.
.
#自炊#弁当#夕食#昼ごはん#おうちごはん#男飯#猫#ネコ#ねこ#ねことの生活#料理勉強中#白猫#黒猫#鮭弁当#サラダ
♡さつまいもと鶏肉の甘辛炒め
だし巻き玉子
ブロッコリーの茎とにんじんのきんぴら
サラダ
ごはん
もずく酢
お味噌汁
清見タンゴール🍊
*
*
スーパーで見つけたビックサイズのさつまいも🍠💕
甘辛炒めとお味噌汁に入れました🎶
すごく甘みが強くて美味しかったです💓
さつまいも大好き😍
*
*
*
#おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #ふたりごはん #夫婦ごはん #新婚ごはん #料理 #献立 #食卓 #料理記録 #料理写真 #楽しい食卓 #幸せな食卓 #家庭料理 #料理勉強中 #料理初心者 #料理苦手 #料理好き #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #タベリー #和食 #ほっこりごはん #dinner #cooking #foodpic #cookingram #foodie #delishkitchen
金曜日はビールの日!
頂き物のソーセージ、ミンチカツに我ながら成功したお好み焼き、義妹様からの釘煮で乾杯!! #料理 #家庭料理 #料理写真 #料理勉強中 #料理部 #料理記録 #料理好き #料理初心者 #料理上手になりたい #おうちごはん #クッキング #cooking
#お好み焼き #釘煮 #メンチカツ #晩御飯 #家飲み #金曜日 #週末
#ソーセージ#ホワイト六片
*
🍽今日の献立🍽
*
・鯖缶と玉ねぎの卵とじ
・ミニトマトの和風マリネ
・焼豚おにぎり
・豆腐とわかめの味噌汁
・文旦
*
*
*

#クッキングラム#foodphoto#マカロニメイト#晩ごはん#おうちごはん#夕食#献立#夕食の記録#cooking#暮らし
#instafood#yummyfood#うちごはん#タベリー#料理好きな人と繋がりたい#料理勉強中#ouchigohan#幸せの食卓部#ふたり暮らし#今日のごはん#yummy#snapdish
#缶詰

貧血気味なので、
肉焼いた。
(フォーク持ちながら撮ったからフォーク映ってるwww気が付かなかった)



#肉
#ステーキ
#塩パン
#料理
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鶏ひき肉をこねて、チーズを混ぜて、からのーー、大葉で包み、焼いたなんとも美味しい料理。
大葉とチーズ、絶妙な組み合わせ!
大葉は多く包むとおいしさ抜群です!
性能の差がまんま料理の差になる

フライパンの様に「焼く」という性能を突き詰める調理器具はこうでなきゃ!

ひっくり返した時の皮の焼き目が性能の高さを嫌っていうほど魅せつける。本当に綺麗でウットリする。こういう焼くというシンプルな様で奥深い調理を上手に出来るってのが料理上手。

ステンレスのフライパンはくっ付くとか言われるけど油なんぞ一切引かなくても全く問題ない。むしろ素材の脂を出して不必要な脂を出してくれる。こういうのは鉄のフライパン以上にステンレスのフライパンは得意。鉄は無油では出来ないですからね。

デメイエレは本当に優秀。日本でこんだけデメイエレを推してる人いないんではないかな?といつか本国の目に留まってアンバサダーとか無いかな?うん、無いな。

数多あるフライパンの最高峰。ビ◯クラフトとかジ◯プロダクトとか全面多層のステンレスがあるけど、フライパンなら完全に断トツの性能。みんなこういうの使えば家での料理が美味しくなるのになと…つくづく思う。

#レシピ #レシピのない料理教室 #チキンステーキ #シンプルな料理 #職人 #料理研究家 #料理人 #おうちごはん #料理 #料理教室 #料理男子 #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #料理勉強中 #デメイエレ #kudomachiya #foodinstgram #foodporn #foodie #chickensteak #demeyerecookware #demeyere #homecooking #japanesefood #cooking #withnorecipe #Tokyo #Japan #chef
サラダ風パスタとピザ(ピザというより野菜焼きみたいな感じ、しかも焼きすぎた)。
食後、キッチンの隅に、パスタに乗せるはずだった玉子が置き去りになっているのに気付く。お塩ふって食べる切なさ…

パスタ:パスタ、ツナ、レタス、白菜、人参、きゅうり、マッシュルーム
ピザ:トルティーヤの皮、トマト缶、玉ねぎ、赤パプリカ、三度豆、ベーコン、チーズ

#料理記録 #料理勉強中 #晩ご飯  #海外で料理
#ピザ失敗  #三歩進んで四歩下がる感じ #色々残念  #ハッシュタグがネガティブ
【○○を決める。】
こんばんは!
TABEYASEマイスター 瞳です😊
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「決める」
今週2回、
私の元にやって来た言葉です。

それぞれ尊敬する方々から
届けていただいた言葉ですが、
今の私に、一番必要な言葉だと
自覚しました。😌
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できるかな、
やっぱり、できないかも。。
ではなく。 .
💎○○になると決める
💎○○すると決める
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決めたら
そうなるために、
足りないことは何か考え、
ひとつひとつ行動していく
.
🌱毎日0より0.5㎜の進歩を
目指すことが今の目標です😌💓 .
📷❇写真は仕事も家庭も
まるっと楽しむ福井の起業ママ達と♥
いつも笑いと刺激をありがとうございます😆✨
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豚丼が食べたい気分で♪
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ちょっと野菜が少なかったかな。。
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味噌汁の具の少なさよ。。笑
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寝不足で手抜き料理。。
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21時〜旦那とおしゃべり始めて
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3時まで止まらんかったわ。。笑
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#夜ごはん #お家ごはん #おうちごはん #晩ごはん #夕飯 #献立 #和食 #夕食 #プレートごはん #ワンプレート #おうちカフェ #ふたりごはん #夫婦ごはん #料理 #今日のごはん #手作りごはん #家庭料理 #ごはん記録 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #料理勉強中 #作り置き #作り置きおかず #野菜 #野菜料理 #クッキングラム #手料理グラム #おかず #料理記録 #デリスタグラム
明日からまた
寒くなるなんて(._.)
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. 気温差に体が
ついていかない

そして洋服も
ついていかない笑

先日のよるごはん
*焼きそば
*薬味たっぷりスープ
*ねぎ焼き

久しぶりにブルーノ登場
やっぱり楽チン(*´-`)♪
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細ネギを消費したかったので
ねぎ焼き作ったけど
モチモチで美味しかった

#ブルーノ#ブルーノレシピ #ブルーノぽかぽか日和#ブルーノホットプレート#ブルーノごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#ふたりごはん#ふたり暮らし#夫婦ごはん#新婚#新婚ごはん#簡単ごはん#節約ごはん#ヘルシーごはん#自炊#よるごはん#夜ごはん#主婦#新米主婦#料理記録#料理勉強中#料理好きな人と繋がりたい#作りおき#つくおき#クッキングラム#栄養士#管理栄養士
*
*
03/22 ⛅️
*
ながい帰省も今日まで.
感謝の気持ちで
ワンプレート夕飯.
*
またあしたから
ひとりぐらしがんばる、、
*
#ワンプレート #oneplate #夕飯 #手作りごはん #dinner #スナップエンドウ#ちくわ #柚子胡椒和え #ブロッコリー#えび #からしマヨネーズ和え #アスパラの肉巻き #卵焼き #ミニトマト #料理勉強中
#おうちごはん ☻


menu

❁回鍋肉
❁胡瓜とトマトのごま和え
❁えのき、人参、水菜の中華サラダ
❁厚揚げの煮物
❁ごはん
❁お味噌汁



飾り切りの楽しさに気づいた日🤣🥕❤️

昔から苦手意識あったけど
今なら何個でも切れそう\( ˆoˆ )/ 笑


もっと上手に出来るようになりたいな🤩




#ふたりごはん #よるごはん #ごはん記録#夫婦ごはん #夫婦共働き #料理初心者 #料理勉強中 #料理好きな人と繋がりたい #時短レシピ #献立 #クッキングラム #タベリー #おうちごはんlover #豊かな食卓 #osusumegohan #dinner #cooking #回鍋肉 #ホイコーロー #中華サラダ
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2019.03.18(月)の#献立
★コーン入り#チキンナゲット
#大根サラダ
#ポトフ
★りんご🍎
先日のごはんです
気づけば2日連続でミンチおかずでした😅
鶏むね肉をFPでミンチにしましたが、FPが無くても自分で包丁で細かく切って、叩いても作れます。
*ナゲットレシピ*
鶏むねミンチ250gに水切りした豆腐1/2パック(3パック入りの)、卵1個、粉チーズ&マヨネーズ各大さじ1、にんにくチューブ&塩小さじ1、薄力粉大さじ4をよく混ぜ、スプーン2本を使ってタネを取り、大さじ2の油で揚げ焼きして完成✨
大根サラダには薄揚げをトッピング。
薄揚げの上にとろけるチーズを乗せてトースターでカリカリに焼き、カットして乗せました。
ごちそうさまでした。
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ご飯とキャベツ大盛りすぎて
お肉あふれそう。
🌸豚丼
🌸なすとピーマンの味噌炒め
🌸もやしナムル
🌸ポテサラ
離乳食のじゃがいも余って
急遽ポテサラにしたから
レタスしか入れるの無かった🤣
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大量のキウイ🥝
ようやく消費し終わったー。
酸っぱくて無理だったけど
気づいたら熟してて最高。
#本日の夕飯
#食事記録
#料理勉強中
#キウイスムージー
#キウイとバナナのスムージー
3/22☞ #よるごはん #献立
#ゴーヤ豚キムチ #筑前煮
#小松菜のナムル #お味噌汁 でした😊
#ゴーヤ 第2弾✨今回は #豚キムチ にしてみたよ😆
苦さ×辛さ最高🙌🙌
夜は丼以外はお米食べない夫婦🍚
でもお腹いっぱいになりたい旦那さん😌
品数と量がいつも大変です😂
#ごちそうさまでした #dinner
#夜ごはん #晩ごはん #おうちごはん
#クッキングラム #デリスタグラマー
#タベリー #豊かな食卓 #幸せの食卓部
#料理記録 #料理勉強中 #料理好きな人と繋がりたい
#一汁三菜 #簡単ごはん #節約ごはん
晩御飯~

唐揚げ
海藻サラダ

作りすぎても食べきれないからこれだけ~。


#唐揚げ #二人暮らし #節約 #男飯 #男の料理 #料理男子 #料理写真 #料理勉強中 #主夫 #主夫修行 #おうちごはん #晩ごはん #クッキング #cooking #クッキングラム #デリスタグラム #cookingram #料理好きな人と繋がりたい #いただきます #ごちそうさまでした #instagood #foodporn
春巻きつくってみたくて初めてつくってみたー!タネ作るのはちょっとめんどうだけどサクサクでした👏🏻😚
味濃くしちゃいがちだから薄味にできるようにがんばろっと😛😛✨✨ たけのこ、しいたけ、にんじん、鶏ひき肉入り💗 #春巻き #中華 #中華料理 #自炊 #手料理 #飯スタグラム #おうちごはん #料理勉強中 #イケてるハーツ #越智かりん
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2019.3.22(金)
今日の晩ごはん
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鶏大根の甘辛煮
大根の中華風煮物 (旦那実家)
和風コールスロー
豆腐のみそ汁
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👱‍♂️🍽

2019.03.22

*馬刺し
*ピーマンの甘辛おかか和え
*もずく
*お味噌汁

2019年最初のふるさと納税は馬刺し〜🐴
食べたくて仕方なかったけど
旦那さんが帰ってくるのを待って
2人で頂きました🙏💓
今度はオニオンスライス準備しとこうと思います。

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👱‍♂️🍱

2019.03.22

*牛バラ肉の柚子胡椒炒め
*ほうれん草のお浸し
*卵焼き

牛バラ肉に柚子胡椒!
千切りの大葉も和えてさっぱり味の炒め物🐮

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両親が美味しいって食べてくれるのでついつい作りすぎちゃう💦笑 ・アラビアータ・蟹のトマトクリーム・ボロネーゼ・アップルパイ風トースト

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昔は茄子🍆があまり好きじゃありませんでした😅



この茄子🍆のレシピは
レンジ調理なのでとっても簡単です😊

しかもご飯にも合います🤤♥️


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前の投稿で、いいねが100超えていました💗


ありがとうございます🙇♥️


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今日の晩ご飯


❇︎チキン南蛮
❇︎イカの鉄砲焼き
❇︎大根とワカメのお味噌汁
❇︎小松菜の煮物
❇︎大根おろし


帰りに無性に唐揚げとか食べたくなって、金曜だし後輩誘って飲みに行こうか悩んだんだけど、来週も再来週も飲み会あるので我慢‼️
自分で作ろうって思ったものの、下味つける時間ないかな〜と思ったのでチキン南蛮に変更(^^)
肉欲満たされて満足満足🐓✨
あとは味噌汁以外は残り物😄


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晩御飯

帰ってきたら…
#わかめごはん 混ぜるだけ
#味噌汁 を作って終了。
後のメニューは#つくりおき

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本日の夕食🍚
名古屋・伏見の『御園丸正』ののり弁です😄
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夜ごはん🌙


今日の晩ご飯は
*ローストポーク~ハニーマスタードソース~
*わかめとたこのマリネ
*えのきのポタージュ

☆総カロリー 512kcal☆


今日は脂身のない豚ヒレ肉を使って
ローストポークにしました🐷
表面だけ焼き目をつけて
あとは炊飯器の保温機能を使って低温調理😊✨
パサパサしやすい部位だけど
低音でゆっくり火を通すことで
しっとりした仕上がりになりました😋💓


もらったエプロンつけて初料理👩‍🍳
服を汚さないようにエプロンつけるのに
服より全然エプロンの方が大事だから
すごい気をつけて料理してる🤣💦
用途としては本末転倒だけど、、お料理するのが楽しみになるようにってくれたからいっか🥰🌸👌


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𓂑お昼ごはん
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✩ささみとエリンギの和風パスタ
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#syunkonカフェごはん からです❁
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☽夕飯
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✩揚げ焼きチキン ガーリックレモンペッパー風味
✩とろとろネギのマスタードマヨネーズがけ
✩パプリカのはちみつマリネ
✩わかめふりかけご飯
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唐揚げのような焼き鳥のような…?
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美味しかったです( 'ω' و(و"♪
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☽夕飯
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✩豚バラ肉と大根のミルフィーユフラワー鍋
✩ご飯
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柚子の風味がほんのり効いてて、優しいお味でした໒꒱· ゚
また作りたいです⸝⸝꙳
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☽夕飯
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✩菜の花の水餃子
✩新じゃがのバター照り煮
✩カラフルトマトとツナのオイルサラダ
✩ちまき(市販品)
✩キウイ
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春先取りの献立です🌼
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☽夕飯
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✩豚もやし炒めの特製しょうゆだれ
✩フルーツにんじんのトマトドレッシングサラダ
✩かいわれ大根のハム巻き
✩なめこと玉ねぎのお味噌
✩わかめふりかけご飯
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試験がひと段落したので、お疲れさまの意味も込めてお肉がっつりです(*´ч`*)
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☽夕飯
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✩大根とひき肉のしょうゆ炒め煮
✩焼き鮭
✩小松菜のお味噌汁
✩きゅうりの浅漬け
✩わかめふりかけご飯
✩皮付きキウイ
✩きんかん
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甘くて美味しいキウイでした✧*。
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なんと皮ごと食べられるそうで、意外と食べやすかったです!
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☽夕飯
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✩豚こまと豆腐のネギポン酢がけ
✩ハーブミックスとアボカドのサラダ
✩トマトの黒胡麻和え
✩ふかひれ卵スープ
✩ご飯
✩安納芋のクリームチーズバター
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メインとデザートは#山本ゆり さんのレシピです♪
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美味しそうなお芋を手に入れたので、軽く揚げ焼きにして甘いクリームチーズを乗せました❁*.
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☽夕飯
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✩たらの甘酢あんかけ
✩小松菜と油揚げの煮浸し
✩トマトの生姜マリネ
✩もずくと豆腐のお味噌汁
✩わかめふりかけご飯
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久しぶりに体調を崩してしまいました:;(∩´﹏`∩);:
早く寝てしっかり治そうと思います zzz…
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#献立 #今日の献立 #今日のご飯 #手料理 #ごはん記録 #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #大学生ごはん #夕飯 #夕食 #夕ごはん #今日の夕飯 #晩ご飯 #晩ごはん #今日の晩御飯 #夜ご飯 #夜ごはん #料理初心者 #料理勉強中 #料理記録 #クッキングラム #献立作成 #女子力向上 #料理好きな人と繋がりたい #鱈 #鱈のあんかけ #あんかけ #煮浸し #彼ごはん
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☽夕飯
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✩さば缶アクアパッツァ
✩ヤツガシラの煮物 柚子風味
✩ポテトとほうれん草のホットサラダ
✩ご飯
✩いちご
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さば缶で作るアクアパッツァ、簡単なのにすっごく美味しくてびっくりしました…!!
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なんとなく目分量で作ったので、忘れないようにレシピメモしておきます✎*
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✩さば缶アクアパッツァ✩ (2人分)
⚪︎トマト 小2こ
⚪︎さば缶 1こ
⚪︎オリーブオイル 大2
⚪︎酒 大2
⚪︎にんにくチューブ 少し
⚪︎乾燥パセリ 多め
𓆡オリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。
𓆡温まったら残りを入れて4〜5分煮込む。
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☽夕飯
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✩和風タコライス丼
✩蓮根のおかかマヨサラダ
✩きゅうりとカニカマの中華和え
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上二つは#山本ゆり さんのレシピから。
とってもお手軽で、凄く凄く美味しかったです…!໒꒱· ゚
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温玉と挽き肉の相性が抜群でした◎
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