#野菜たっぷり

【ダイエット料理】野菜たっぷり デトックススープ♪ video

豚汁

ランチに土鍋で野菜たっぷりの豚汁を作りました。同じレシピでも土鍋で作ると何でこんなにホカホカで美味しいんだろうと不思議です。
今朝の知床はとても冷え込みました。ストーブの薪を入れていても、雪かきをしていても本当に寒かったです。
流氷が近くに居るんですよね。

#ランチ#豚汁#土鍋#ログハウス生活#北海道#道東#知床#斜里町#野菜たっぷり#流氷#往還丸#民宿#ペンション#宿
水曜日定期のS様宅の作りおき
4歳の男の子と産まれたばかりの赤ちゃんがいらっしゃるご家庭です。

#砂肝スライスのニンニク炒め 、お吸い物の具、#茹でブロッコリー#鶏胸肉の唐揚げ (仕込み)、#親子丼 、切り昆布とさつま揚げの煮物、白菜としめじと豚肉の中華炒め、#筑前煮#ポテトチーズグラタン#ハンバーグ#チャウダースープ
1/4に生まれたばかりの次男Mくん🎶
それはそれは可愛くて👶✨
抱っこさせてもらったり、写真撮らせてもらったりしてたら、ついつい調理開始が遅くなってしまいました💦

で、仕上げをお願いするメニューもいくつかアリ💦

午後はベビーシッターもご依頼いただいていてる私✨

#料理#ベビーシッター 💕

#好きなことをお仕事に させてもらえる💕
かつ感謝までしていただいて💕
本当に幸せだなぁ、と感じておりマス✨

#作りおきおかず
#時短作りおき
#手作り料理
#ヘルシー作りおき
#野菜たっぷり
#育ち盛りメニュー
#デリスタグラマー
#クッキングラム
#豊かな食卓
#今日の献立
#常備菜
#バランスのいい食事
#手作りお惣菜
#子供ごはん
#赤ちゃん大好き
#かわいいあかちゃん
#baby
#hag
https://www.facebook.com/shimizutei/
カレー曜日到来
今週の週がわりカレーは✨サラダチキンとベジレッドカレー✨
野菜たんまりのほんのり辛いカレー❤️
パクチーは抜いてもらいました( ´,_ゝ`)
#ランチ #カレー #64カレー #サラダチキン #野菜カレー #野菜たっぷり #パクチー抜き #パクチー嫌い #神戸 #元町 #高架下 #レッドカレー
*
*
こんにちは♩
*
今日の#おひるごはん
*
*
・おくらの豚巻き
・和風ポトフ
・茄子としめじのタイ風マリネ
・レディー大根とかいわれのなます
・蓮根とひじきの味噌マヨサラダ
・大学芋
・十六穀米
*
*
今回もまとまりのないワンプレートです。
*
残り物を翌日にスライドすると、変な献立になることありませんか?
*
どんな組み合わせか覚えていませんが、こないだ息子が「僕の昨日の晩御飯、タコライスときんぴらごぼう(例)だったよー」みたいなことを給食の先生に話したそうです...((одо)))
*
先生は「ちょっと変わった組み合わせやなぁ(^^;」って言ったらしいんですが...
*
先生、いつもはこんな組み合わせじゃないんですぅぅぅ...
_(:3」z)_
*
子供って外で家のこと色々話しますよね💦
*
*
*
3枚目は#アジサイ です。
*
輸入ものですが、抹茶という種類ですごく綺麗なグリーンです🍀
*
*
*
#おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #うちカフェ #ワンプレートごはん #和ンプレート #ワンプレートランチ #野菜たっぷり #ベジ部#デリスタグラム #料理好きな人と繋がりたい #マカロニメイト #豊かな食卓 #クッキングラム #todaysvege #花のある暮らし #暮らしを楽しむ #作り置きおかず #ごちそうさまでした #food #foodie #foodphotography #foodstagram #instafood
🍔
無性に食べたくなる時がある
テリヤキチキンバーガー♪

やわらかジューシーチキンを
焼いて特製テリヤキソースにつけて
たっぷりレタスとみじんオニオン
マヨネーズで抜群の組み合わせ

テリヤキソースは
子どもも大人も好きですよね♪

今日はオニオンリングと一緒に
いただきます☆

#フレッシュネスバーガー #freshnessburger #バーガーカフェ #ハンバーガー部 #テリヤキチキンバーガー #オニオンリング #レタス #野菜たっぷり #新大宮バイパス #カフェ #さいたまカフェ #西区カフェ #穴場カフェ
\塩レモンのレシピ、公開しています/ サラダのドレッシング、スープ、炒め物などの隠し味、マリネ液など、活用法がもりだくさん!
レモンはOnlineShopでもご注文いただけます。

◆材料 
レモン 1㎏(500gずつに分ける)
塩 70g(50gと20gに分ける)

◆作り方
1:保存瓶を消毒する。
2:レモンの皮をよく洗い、500gずつに分ける。 半分は、くし切りにする。残りは搾って、果汁150mlを準備する。
3:くし切りにしたレモンの切れ目に塩(50g)をまぶす。
4:保存瓶の底に塩を少しふった後、レモンを詰める。
5:レモン果汁を加えて、上から残りの塩をふる。
6:常温で熟成させる。時々瓶をひっくり返して全体を混ぜる。
約1カ月で使えるようになります。

写真では、きのこのガーリックソテーの仕上げに、刻んだ塩レモンを加えました。

塩レモンの活用法、下記ページからもご覧いただけます!

冬のてしごと:塩レモン▽
https://www.on-the-slope.com/articles/feature/recipe/articles-102660/

#坂ノ途中#野菜#無農薬野菜#野菜提案企業 #定期宅配#未来からの前借りやめましょう #100年先も続く農業を #京都#農薬不使用#栽培期間中農薬不使用 #農家 さん#農業#新規就農者#新規就農#旬野菜#お試しセット#野菜好き #旬の野菜 #野菜たっぷり #レモン #塩レモン #坂ノ途中のレシピ
美味しい( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
ひさしぶりに、のんびりおうち昼ごはん。
白菜が甘くて、トロトロで冬の楽しみでもある😊

#焼きうどん #おひるごはん #ランチ #野菜たっぷり #冬のおいしい野菜 #冬の美味しいお楽しみ
✨トラットリア・コダマ✨

先日銀座までお買い物🚗💨

銀座ランチしてきました
#トラットリア・コダマ
#生ハム食べ放題 に惹かれて
😅大して食べられもせず💦

銀座にしてはリーズナブルで
予約なしでお席に👍ラッキーでした

ここは人気のお店でいつも混んでるようです
お料理以外は全てブュッフェ
感じの良いお店でしたー💕

#トラットリアコダマ
#銀座ランチ
#パスタランチ
#生ハム食べ放題
#イタリアンビュッフェ
#熟成肉
#野菜たっぷり
#お腹いっぱいで夕飯作る気全くなし😅
#ワンピース買った👗
#デパート楽しい
オムライスとチャーハン食べたくなったのでチャーハンオムライスに✨

めっちゃ美味しい😋🍽

#北海道 #札幌 #おうちごはん #オムライス #チャーハン #札幌ランチ #ランチ #鍋 #野菜たっぷり
本日も営業しております🐇

新メニュー
いちごのシフォンサンド
500円

バニラビーンズ入りの
ふわふわしっとりシフォンケーキの
間に甘さ控えめの生クリームと
採てたのアスカルビー
サンドしました🐰

紅茶との相性抜群!! ご来店お待ちしております(*^ω^*) #nara #cafe #cake #strawberry
#cafe_printemps #lunch
#関西カフェ #関西 #奈良 #奈良カフェ
#カフェ巡り #ランチ #野菜たっぷり #いちご大好き
#農cafe #奈良ランチ #奈良カフェ巡り
#ケーキ #シフォンサンド #🍓
#いちご農家 #農家 #甘さ控えめ#いちご
#instagood #instapic
#instalike #instafood
#케이크 #딸기
お昼ご飯に焼きうどん作りました😄✌️
得意料理です✨
今回も野菜たっぷりです❗
金時ニンジン、キャベツ、白菜、シイタケ🎵
味付けはほんだしと昆布醤油で和風に仕上げました😃
美味しく頂きました🌼

#焼きうどん#おひるごはん #おうちご飯#和風味#野菜たっぷり#野菜ソムリエ#男の料理#いわき野菜アンバサダー#野菜を食べよう#仕上げのゴマ油#うどん#いただきます
+++
*
野菜もしっかり
*
いただきました
*
Rau lang xao toi
*
さつまいものつるのニンニク炒め
*
#monanvietnam
#ベトナム料理教室okatte
#ハノイ旅
#おうちごはん オヒトリサマ🌞ランチ🤤
赤唐辛子輪切り✖️ペースト✖️きざみ青唐辛子で豆乳ペペロンチーノ🔥🔥🔥 仕上げに粉ふってデスソース💀
粉ふりすぎる前に📷www

エビ🦐アボカド🥑まいたけ🍄ミニトマト🍅ピーマン🍀具材たっぷりいただきます🙋

さてオカンは食べたら支度💄して授業参観へ🏫🏃💨 #おうち #ごはん #おひるごはん #おひる #ランチ #おうちごはんlover #パスタ #アボカド #えび #野菜たっぷり #豆乳 #激辛 #辛いもの好き #home #foodpic #foodstagram #food #pasta #vegetables #デリスタグラム #デリスタグラマー #クッキングラム #cookingram #家庭料理 #料理記録 #麺スタグラム #カフェごはん #手作り #料理好きな人と繋がりたい
2019.1.22 本日の定食

+根菜のトマトソース
+春菊の胡麻和え
+水菜と白菜の浅漬
+揚げと水菜のお味噌汁

ご飯おかわり付き 1000円


本日の料理人は keme です。
お待ちしております。

まかでき食堂は、IT企業の「まかない飯」を広げてつくった社員食堂を、2014年2月から一般開放してできたお店です。産地から届いた食材を、その日の料理人が美味しく調理して、毎日1種類、ランチ定食をつくっています。



#外苑前 #まかでき食堂 #定食 #野菜 #渋谷 #南青山 #青山ランチ #おうちごはん #ランチ #一汁三菜 #野菜たっぷり #健康 #カフェ #外苑前カフェ #表参道カフェ #青山カフェ #カフェご飯
#foodpics #kitchen #japanesefood #washoku #lunch #tokyo #cafe #cafes
#うつわ #うつわ好き
【ごまめ家 岐阜六条店】
らーめん専門店
🌸SakuraMagazine SNS Coupons/咲楽SNS特典🌸⠀
Valid until 有効期限 : 2/28/2019
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
Show this post to staff🤗Get a special deal!💝
当投稿をスタッフにご提示 クーポン特典ゲット💝
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
※①②ともに岐阜六条店限定
①税込価格より餃子or唐揚げ150円引き!
②らーめん税込価格より150円引き!
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
ご利用条件⠀
*他券併用不可*1枚1品使用可*らーめんご注文の方限定
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
岐阜市咲楽2月号掲載中
「子どもと一緒に外ゴハン特集👧🏻👦🏻🍽」をご紹介❗️

ご家族でらーめんを愉しむならココ❗
座敷完備で小さいお子様も安心🎶

お子様用のサービスが充実しているラーメン店と言えば「ごまめ家」。
お子様用の食器をはじめヌードルカッターやエプロンなどご用意✨
ご家族で熱々のらーめんを😚🍜

たっぷり野菜でヘルシー💕
コクのある熟成味噌スープに、
生姜とごま油で炒めた9種の野菜をたっぷりトッピング♪
[📸pic.1]
✦熟成野菜味噌らーめん 885円→735円
✦大盛り 985円→835円

お子様におすすめプレート😊
✦キッズプレート464円
【A】ラーメン&チャーハン[📸pic.2]
【B】ラーメン&カレーライス

お子様用サービスご用意しています❗
お子様用食器・ヌードルカッター・椅子・お子様用割り箸・
紙エプロン・ミニストロー・ミルクのお湯など各種ご用意🌟

1月21日からは新たな限定メニューが…!?
お楽しみに♪

LINE@でお得な情報を随時発信中♪
☞@gomameya03

🌸プロフィールのURLから お得クーポンどんどんゲット🌸
▶▶▶プロフィールへ
👉@gifu_sakura

▶▶▶ウェブサイトへ
😍‭http://gourmet.sakura-world.net/‬
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
📍岐阜市宇佐南2-4-3
📞‭058-276-6211‬
☀11:00~15:00
🌙17:00~23:30(LO.23:15)
無休
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#ごまめ家 #ごまめ家岐阜六条店 #岐阜 #岐阜グルメ #岐阜ラーメン #咲楽クーポン #お子様連れ #家族連れ #熟成野菜味噌らーめん #野菜たっぷり #ラーメン好き #中華 #キッズメニュー #キッズプレート #キッズチェア #岐阜市咲楽 #咲楽優惠卷 #岐阜美食
#gifu #gifucitysakura #gifugourmet #sakuracoupon
開けた瞬間、わくわくちゃうウサギさんのお弁当✨🐰
.
.
今日も楽しい一日を♪
.
.
@5mpikjm16 さん提供
.
.
#あしたのわたしケア #あしたのわたしケアショップ #野菜洗浄 #野菜洗い #洗菜 #ベジシャワー #料理 #お料理 #クッキング #cooking #野菜 #とりあえず野菜食 #ベジタブル #野菜大好き #旬の野菜 #野菜たっぷり #美味しい野菜 #野菜を食べる #vegetable #冬野菜 #おうちごはん #food #お家ごはん #手作りごはん #手作りご飯 #料理女子 #農薬除去 #キャラ弁 #お弁当 #bento


❁赤かぶ❁


まだ元気だったのねー!!
ただの赤かぶ強し💪

寒さで茎から傷み始め、カラー大根やもものすけなど、ほとんどの良品はマルシェで終了!
華やかメンバーが一気にいなくなると寂しいな。

でもこの子がいた😊
煮物でも漬物でもなんでもどうぞ♫
この子もさすがに時間の問題ではあるけれど、最後の彩りに◎




----*----*----*----*----*----*----*----* #やすだ農園 #東京野菜 #都市農業 #農家 #農業 #野菜 #料理 #美味しい #新鮮野菜 #野菜たっぷり #シンプル料理 #産地直送 #food #vegetable #farm #農業女子 #マルシェ #レストラン #直売所 #畑 #ネット販売 #野菜セット #おいしい #カラフル #西東京市 #元気 #かぶ #ピンク #ほんのり

今が旬の白菜!
白菜にできる黒い点はポリフェノールの一種だそうです!
バランスよく食べて寒さを乗り切りましょう😊✨
今週のメニュー表ものせました!

==========================
【本日のメニュー】.
⚪︎胚芽米or玄米
⚪︎鶏肉のレモン煮
⚪︎炒り豆腐
⚪︎じゃが芋のバジル和え
⚪︎白菜の一夜漬け
==========================
*胚芽米621kcal
*玄米564kcal
営業時間 10:00~16:00 (LO15:45)
ランチタイム 11:00~15:00 (LO14:30)
日・祝休
http://dr-lunch.co.jp/

#encafe #エンカフェ #ドクターランチ #日替わり#ヘルシーランチ#日替わりランチ #鹿児島ランチ #cafe #カフェ #テイクアウト#甘酒#玄米#胚芽米#毎日ごはん#ごはん#食事管理#こんだて#野菜たっぷり#今日のごはん
#食べること#チーズケーキ#ガトーショコラ#シフォンケーキ#コーヒー#美味しい#お昼ごはん#無添加#健康的な食事
.
本日のメニューです (^ ^)
気軽にお越しください ♫

よろしくお願いいたします ☺️ #倉敷
#ランチとセットでスムージー100円
#スムージー200円
#倉敷れたす
#テイクアウト弁当あり
#カフェ倉敷
#ランチ
#ランチカフェ
#野菜たっぷり
#ピクルス
#自家製ヨーグルト
#KURASALA
#クラサラ
#ヘルシー
#植物工場
#鶏五目御飯
#炊き込みご飯

今回はお米がいい感じになった♫

#おうちごはん#昼ごはん#ランチ#昼食#ふたりごはん#献立#手料理#家庭料理#料理日記#野菜たっぷり#暮らし#栄養バランス#クッキング#おうちごはんラバー#簡単レシピ
#お昼ごはん
#ベーコン#椎茸 の味噌マヨ#チーズ#トースト
#りんご#ポテトサラダ
・コーンスープ

#おうちカフェ #おうちごはん#おうちランチ#うちカフェ#うちごはん#野菜たっぷり#チーズトースト#delistagrammer #cookingram
きょうは一品弁当でやきそば!!!
ちなみに目玉焼き失敗して作り直してます🍳笑
.
#お弁当 #おべんとう #自分弁当 #野菜たっぷり #today
#cooking #cookingram #lunchbox
【1/22(火)ランチの営業お休みします】
.
2019/01/22(火)
.
ぼだいじゅです。
本日、「日本酒の会」開催の準備のためランチの営業をお休みさせていただきます。
.
また日本酒の会開催のため、ディナータイムも貸切とさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。
.
#食彩酒房ぼだいじゅ #ぼだいじゅ #新潟県胎内市 #胎内市 #カフェ #Cafe #胎内産 #野菜たっぷり .
**********
■定休日
1/7(月)・1/14(月)・
1/21(月)・1/28(月)
.
**********
■ランチの予約サービス
始めました
ランチをご予約で
ランチメニュー
全品200円引き
当日の連絡もOK
.
**********
■今月のスペシャルデー
1/3(木)・8(火)・13(日)・
18(金)・23(水)
.
**********
食彩酒房ぼだいじゅ
tel 0254-43-2493
Open 11:30〜23:00
(ランチ14:30LO)
本日のおにぎり弁当🍙

鶏ももソテーが乗った紫蘇ゴマおにぎり。

おかず付には海老フライと
魚のトマトオーブン焼きが入った大満足なお弁当に🐟

本日もお客様のご来店心よりお待ちしております🍀

#オシャ弁
#風泉 #野菜たっぷり #おにぎり #おにぎり弁当 #ヘルシーランチ #健康ランチ #本町 #健康 #ランチ #ディナー #日替わりランチ #カフェ巡り #foodpic #instafood #foodporn #foodstagram #lin_stagrammer #delistagrammer #Japanesefood #instpic #kurashirufood #KURASHIRU #healthyfood #cafe#ワンコイン
.
こんにちわ☺️
畑の食堂ナチュラです。
.
【🍴本日の日替わり玄米定食ランチ950円】
.
🌿メインおかず
・若鶏と大根のスイチリマヨ炒め
.
🌿小鉢3品
・自家製豆腐 オリーブオイル岩塩
・ちりめんと白菜の炒め煮
・ひじき煮
.
🌿自家製サラダドレッシング
・レモンの酵素ドレッシング
.
🌿本日のプチデザート
・チョコプリン(無くなり次第変更あり)
.
※日替わり定食は無くなり次第変更又は終了
.
☕️ドリンクセット+200円
🍰もうちょっとデザートドリンクセット+450円
※デザートの内容はスタッフまで。
.
.
〜🕝14:30-17:00限定🕔〜
【🍙玄米おむすび定食 500円】
玄米おむすび2つ / 本日の小鉢3品 / 麦味噌のお味噌汁 付き
.
【🍴日替り玄米定食ディナー1,100円(税込)】
メインおかず / 本日の小鉢4品 / 本日のプチデザート / 玄米ご飯 / 麦味噌のお味噌汁 付き
.
【🥚自家製玄米オムライス(17時〜限定)】
✳︎アボカドオムライス🥑
✳︎生ハムアボカドオムライス
✳︎ビーフシチューオムライス
.
本日も、皆さまのご来店
心よりお待ちしております♪ .
.
【営業時間】
月曜日〜金曜日/土日祝 (年末年始除く)
🕦OPEN 11:30 / CLOSE 21:00(L.O 20:30)
Lunch 11:30-14:30 (日替り定食)
Cafe Time 14:30〜(軽食あり)
Dinner 17:00-21:00(20:30 L.O.)
※カウンター席あり
※ディナーのみ予約可
※店内通路が狭いため、ベビーカーをご利用のお客様は、店舗入り口横に置いて頂きますようご協力お願い致します。
.
🍴畑の食堂NATURA(ナチュラ)
📍大阪市中央区谷町7-2-32
📞06-4304-0551 .
#畑の食堂NATURA #畑の食堂ナチュラ #空堀商店街 #空堀 #谷町 #谷町六丁目 #谷六 #長堀 #大阪 #大阪カフェ #大阪ランチ #玄米 #玄米定食 #玄米カフェ #野菜たっぷり #減農薬野菜 #低農薬野菜 #麦味噌のお味噌汁 #日替わり定食 #自家製ドレッシング #酵素ドレッシング #自家製ケーキ #人参ケーキ #豆乳シフォンケーキ #玄米オムライス #おむすび定食 #ヘルシー #健康志向
こんにちわ!本日のルーエランチです!☀️🍴 .

ルーエ大人気メニュー、
豚肉の梅しそチーズ巻きフライと、
鳴門金時ハチミツレモン煮、
いんげんとツナのサラダ、アーモンドローストです! .

ボリューム満点💯栄養満点💯のメニュー!!ぜひご賞味くださいませ!🍴😊💕 .

#ルーエ#ruhe-f#カフェ#カフェランチ#ランチ#lunch#オシャレ#尼崎#阪神尼崎#アマゴッタ#コーヒー#ワッフル#CAFE#cafe#coffee#珈琲#サイフォンコーヒー#日替わりランチ#豚の梅シソチーズフライ#梅#紫蘇#しそ#チーズフライ#いんげんとツナのサラダアーモンドロースト#さつまい#なると金時#健康#新鮮#野菜たっぷり#スープサラダドリンク付き 950円!!
昨夜のごはん、まさかの?和定食を #表参道カフェ で。
#野菜たっぷり
本日の日替わり ★白身魚のフライ 900 ★鳥のBBQ 850
どちらも限定5食ずつ
小鉢4品、汁物、漬物、
デサート、ドリンク付き

#新樂山
#野菜たっぷり
#東中本
#緑橋
#小鉢いっぱい
#ワンプレートランチ
#日替わりランチ
#本庄中学校前

1月22日は#カレーの日 だそうですよ🍛

@ouchigohan.jp さんのサイトの冬野菜をたっぷり使った『和風カレー』の特集記事で、我が家のカレーも載せて頂くことになりました🙌

記念のリポストです😚💓



#根菜カレー
#レンコン#大根 たっぷりの和風カレー🍛
#キャロットラペ

#おうちごはん #instafood #pasta #japanesepasta #旬の野菜 #とりあえず野菜食 #野菜たっぷり #おうちごはん通信 #幸せの食卓部 #デリスタグラマー #クッキングラム #和風カレー #カレー #玄米 #玄米ごはん #玄米カレー
.
こんにちは!
仙台市太白区長町 dining Kです🍽
.
今日の日替わりは
具がゴロゴロ チキンクリームシチュー🐓
.
今日は、時々仕入れているイギリスパン🍞も☺️
知り合いの方に焼いて頂いているのですが
美味しくてつまみ食いが止まりません(←スタッフ)
そのまま食べてもよし、
ガーリックやチーズトーストでもよし、
ローストビーフサンドにしたり…😍
仕入れした時にご来店頂いた方はラッキーです♡
.
本日もご来店お待ちしております😊
.
#日替わりランチ#日替わり#クリームシチュー#チキンのクリーム煮#野菜たっぷり#お肉たっぷり#仙台市太白区#太白区長町#長町#長町一丁目#仙台グルメ#仙台ランチ#長町ランチ#仙台レストラン#夜カフェ #sendailunch#sendaibar#diningbar#ダイニングバー#お一人様歓迎#ファミリー歓迎#一人飲み#ママ友ランチ#diningk
今週のお惣菜🎵
*むさし麦豚のしょうが焼き
*生鱈のおろし煮 *切り干し大根の炒め煮
(百歳農園の無農薬栽培の大根使用)
*かぶのキノコあんかけ
*青菜のナムル
*レンコンのキンピラ
(熊谷産の新鮮レンコン)

などを取りそろえてお待ちしています❗

#のうカフェ #熊谷 #古民家カフェ #むさし麦豚 #身土不二 #母めし #野菜たっぷり #健康ランチ #和食
【たのしい試作】
オリジナルレッスンスタートに向け
今朝からメニューの試作中。

春のデトックスフルーツタルト。
オーブンいらずで簡単にできる
「焼かないタルト」です。
#卵乳製品不使用
#砂糖不使用
#グルテンフリー

クラストは
ナッツフリーのローフード仕様、
クリームもローにするか迷ったのですが
普通のスーパーで簡単に手に入るもので
チャチャっと作った
加熱ヴィーガンカスタードを
合わせてみました。
#改良の余地あり
#ローのクリームに変えるかも

デザートで完結ではなく
前菜からメイン、デザートまでを
一つの流れ、一つのテーブルと考えると、
一品にかける手間はなるべく少なく。

私の料理は
ホームパーティー慣れした欧米人の
「気取らない感じのおもてなし」を
お手本にしています。

レッスンメニューが出揃いましたら
詳細なご案内をさせていただきますね。
ウキウキ💓

#ローフード #ローフードマイスター #ローフード教室 #オスミックトマト #トマトが好きになる魔法 #オスミックアンバサダー #料理好きな人と繋がりたい #料理教室東京 #おもてなし料理 #かんたんスイーツ #ヴィーガン #ビーガン #クリーンイーティング #インナービューティー #ヘルシーごはん #オーガニック #野菜たっぷり #デトックス #発見 #プラントベースド
こんにちは^ ^本日のカランコラン日替り弁当のお知らせです!
#鰯の大葉梅肉チーズフライ#根菜のナッツ和え#もやしとキャベツのささみ胡麻マヨ和え#ひじき煮#レッドキャベツのマリネ#漬物
.
.本日のおすすめはアボカドとトマトのサラダです🥗ご来店心よりお待ちしてます🐸
#カランコランの台所#福岡#久留米#久留米惣菜#デリ#デリ惣菜#テイクアウト#日替り弁当#お弁当#bento#お弁当記録#今日のお弁当#からだにやさしい#豊かな食卓#幸せ弁当#新鮮野菜#野菜たっぷり#美容食#健康食#恵方巻#キンパ
今日も寒いですね!
さて、先日、
生姜と玉ねぎマルメラータのお湯割を続けてみようというお話をしましたが、
毎日続けることはできてませんが、
効果ありました!
私、冷え性なんだけど、
夏場でもお風呂に入った後でもおしりや腰周りが冷たかったのが温かいんです!
手足の指先は温かいけどお腹周りが冷えてるってことは内臓が冷えてるってことなのかな?と思うと
内臓が冷えるって血行不良とかもあるんだけど、
生姜の温め効果とたまねぎの血液サラサラ効果なのかな?なんて思ってます。
他に何もしてないのでマルメラータのお湯割効果かな?と思ってます!
風邪をひいた友人からも生姜のマルメラータのおかげで体がほかほかで風邪が長引かなかったっと言われたばかりで嬉しいなと思ってたところだったので
ほんとマルメラータ万能では?なんて思ってます(笑)
この冬、マルメラータのお湯割はいかがですか?

#冷え性 #ジャムのお湯割 #野菜たっぷり #ハーブスパイスカレー #ホットサンド #べじごはん #マルメラータ #野菜ジャム #国産小麦 #天然酵母 #体にやさしい #ハーブ #スパイス #カフェ #ateliercafe椛 #ランチ #筑後ランチ #筑後カフェ #筑後市カフェ #筑後市 #筑後 #西牟田 #久留米
とにかく夜 眠くて 気が付いたら寝てる〜😓 今朝はめはり寿司で朝食♪
やっぱり好き〜😋💕 ナマコの晩ご飯の時の副菜 載っけるの忘れてたのと〜

昨夜は
2人じゃ1匹食べ切れないイサキの肩身を塩焼き

そして
たっぷり野菜で豚汁

ほんの少し酒粕入れてあったまるのが冬の定番豚汁

今回 もやし入れてみた

残りの豚肉もやしといっぱいの野菜を炒めて 今日のお昼は 五目そばにしま〜す♪

#おうちごはん
#我が家の食卓
#ふたりごはん
#和食ご飯
#めはり寿司
#イサキの塩焼き
#豚汁
#我が家の豚汁
#大根田楽
#お浸し
#カリフラワーの酢の物
#野菜のごった煮
#副菜 が大事よね〜
#お昼も
#野菜たっぷり
#お料理好き
#器好き
#それより食べるの好き
おはようございます🌞
本日のランチメニューです🍽
今日のサービスランチは台湾名物の魯肉飯です!まさか名古屋で食べれるとは、、!是非一度ご賞味あれ!
#cafedufi #dufi #カフェ #ランチ #オムライス #パスタ #定食 #ハンバーグ #名古屋 #千種 #新栄 #スイーツ #サンドイッチ #野菜たっぷり #名古屋カフェ #カレー #タコライス #ロコモコ

またサンドイッチ。笑
今日の朝ごはん。
今日は、ホットサンドもどき。
機械がなくても作れますアピール。
おいしかったぁー💓
.
.
#野菜たっぷり#トマト
#ホットサンド
#サンドイッチ
#おうちごはん#朝ごはん
#カフェラテ
本日の日替わりランチ🍴1/22🍴

ぶり大根
ペンネサラダ
茶碗蒸し
お味噌汁
ごはん です🐝

今週の日替わりランチ予定あります♫

#BEET仙川#日替わりランチ#手づくり#定食#お弁当#テイクアウト#仙川#調布#食堂#野菜たっぷり#東京カフェ#仙川カフェ#東京ランチ#仙川ランチ#モーニング#調布モーニング#東京モーニング#仙川モーニング#ぶり大根#茶碗蒸し#ペンネサラダ


相変わらずなワンプレートですが久しぶりの #studiom の8角形の器と、これまた久しぶりに @sof_store さんで購入したコーヒーカップとで。
器も変われば気分も変わるぅ〜。
𓇨𓇨𓇨
○じゃがいもホイル焼き
○味玉
○きのこのマリネ
○鶏ハムサラダ
○柿


#lin_stagrammer #ouchigohan #snapdish #おうちごはん #おうちごはんlover #野菜たっぷり #クッキングラム #デリスタグラマー #朝ごはん #朝食 #和食 #家ごはん #日々 #暮らし #朝時間 #ふたりごはん #ワンプレート #コープ自然派 #よつ葉ホームデリバリー #私のおいしい写真 #今日のおいしい食卓 #todaysvege #ベジ部 #SUITAGAMA #sofstore #器好き
ヨーグルトはほぼ毎日食べているけれど、それを調味料として使う事はしてこなかったなぁと思いまして。
.
ちょうど自分の味付けにもマンネリ化で変化球が欲しいところ。
.
というわけで、ヨーグルト、カレー粉、クミンシード、塩、油を混ぜたタレにえびを一晩漬けました。さて、美味しいのかしら?
.
感想が楽しみです😁
.
.
.えびのヨーグルトスパイシー炒め
.蓮根の塩炒め黒胡椒多めに
.紫キャベツとコーンのマヨ和え
.塩茹でスナップエンドウと絹さや
.ミニトマト
.人参の黒胡麻塩炒め
.ウィンナーの薄焼き卵ロール
.キウイ
.いちご
.
.
#お弁当#お弁当記録#旦那弁当#わっぱ弁当#わっぱ#シーガル#ヨーグルト料理#obento#lunch#無農薬いちご#野菜たっぷり#japanesefood#delicious
Kale Caesar Salad. Served with Roasted Veggies. Crispy fresh kale leaves with creamy, rich, garlicky dressing. Fried onion was sprinkled on top for a little crunchiness. It was a perfect lunch when served with roasted Kabocha and cauliflower. Love roasted Kabocha (I roast my Kabocha with no oil at 400F for about 20 minutes or until thoroughly cooked). Simply delicious! #plantbased #wholefoodplantbased #veganfood #kalecaesar #salad #kabocha #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #healthychoices #salad #vegancaesar
ケールシーザーサラダ。クリーミーなドレッシングであえたケールシーザーサラダ。大好き。付け合わせには、ローストしたかぼちゃとカリフラワー。かぼちゃは切ってオーブンで油なしで高温でローストするのが最近のお気に入り。シンプルで美味。#菜食 #野菜たっぷり #ヴィーガン料理 #動物性不使用 #サラダ #ケール #シーザーサラダ #海外生活 #丁寧な暮らし #マクロビ
本日のダブルカレーは、アルーカプシカムとゴアンダールです。ピリリと辛いアルーカプシカムは寒い日にぴったりです。ボリュームある各種デリとご一緒にどうぞ〜♪ #ささやカフェ #ヴィーガン #インドカレー #大横川親水公園 #インドカレー #野菜たっぷり #sasayacafe #indianfood #spices #curry #tokyo #vegan #plantbased
本日の39品目の健康定食

メイン
揚げ出し豆腐 白麻婆あんかけ

昨夜はスーパームーン🌝
皆様 ご覧になられましたか?
明るく照らしてくれる
月っていいですね。

本日は トロトロあん
たっぷりの 揚げ出し豆腐です。気温は高いですが
風の冷たい日なので
暖まりにいらしてくださいね。

インフルエンザが流行りだして
おります。くれぐれも
ご注意くださいね。
今日もよい1日になりますように。

#玄三庵 #玄三庵OAP
#大阪ランチ#大阪グルメ
#桜ノ宮カフェ#手作り
#健康定食#揚げ出し豆腐
#白麻婆あんかけ#野菜たっぷり#皆様の健康を考えて
#カフェメニューもございます
昨日の晩ごはん♪
猛烈にトマトが食べたくて、チーズ焼きにしてみました(*^^*)
:
#手羽中のカレー風味焼き
#トマトのチーズ焼き
#フキの煮物
#もやし
#ハイボール
#手羽中
#おうち居酒屋
#家呑みごはん
#家呑み派
#手作り料理
#手作りごはん
#野菜たっぷり
#cookingfun
#foodstagram
#homecooking
#japanesefood
#washoku
@kona_5757 さんが #ドリンカレー を使ったメニューを投稿してくださいました😊 ありがとございます♨️☕️♨️ ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
#Repost @kona_5757
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
朝ごはん。引き続きカレー(@drincurry )入りポテトサラダ+ベーコンチーズのコッペサンド、具沢山スープ。

#子供の朝ごはん
#ベーカリーミウラ
#ドリンカレー
#平澤剛生花店

#オーガニック
#自然農
#食育
#こどもごはん
#野菜料理
#野菜たっぷり
#organic
#朝ごはん
#breakfast

#drincurry
#飲むカレー
#グルテンフリー
#無添加

www.drincurry.com
@kona_5757 さんが #ドリンカレー を使ったメニューを投稿してくださいました😊 ありがとございます♨️☕️♨️ ━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
#Repost @kona_5757
━・・━・・━・・━・・━・・━・・━
朝ごはん。引き続きカレー(@drincurry )入りポテトサラダ+ベーコンチーズのコッペサンド、具沢山スープ。

#子供の朝ごはん
#ベーカリーミウラ
#ドリンカレー
#平澤剛生花店

#オーガニック
#自然農
#食育
#こどもごはん
#野菜料理
#野菜たっぷり
#organic
#朝ごはん
#breakfast

#drincurry
#飲むカレー
#グルテンフリー
#無添加

www.drincurry.com
カラフルな野菜のワンコインランチ😆今日はサテがミニメイン🐓

採れたての野菜たっぷりランチを食べて午後も頑張りましょう♪
10〜15時がランチ!
ディナーは18〜23時です。

本日もご来店お待ちしております☕️ Harvest time
053-523-9400
#harvesttime浜松
#ハーベストタイム浜松
#ワンコインランチ
#浜松ランチ
#野菜たっぷり
#大盛り無料
#浜松ディナー
.
1/22 本日のランチ¥950+tax
.
煮込みハンバーグ トマトソース
ほうれん草の胡麻和え
さつまいものかき揚げ
きんぴらごぼう
紅芯大根のマリネ
エリンギのバター炒め
自家製お味噌汁
十六穀米
.
.
本日も身体に優しいランチでお待ちしています𓏸𓍯 .
メニューは上記の一種のみ、なくなり次第終了→closedとなります。
.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
小さなお店の為、なにかとご不便をおかけいたしますが、下記のご協力よろしくお願い致します𓅼♡
.
❁お席は最大4名様までになります。
❁お取り置きであっても先着順のご案内となります。満席の際はしばらくお待ちくださいませ。
.
❁12時前後は混みやすい時間帯となっています。店内のご利用を最大90分とさせていただく場合がございます。
.
❁お子様連れの方❁
土日は11時のご予約をおすすめします。
お子様イス、お子様用のメニューはありませんので予めご了承ください。離乳食以外の持ち込みはお断りします。
当店は2階になります。ビルにエレベーターがなく、ベビーカーを持ち上げるのは大変危険な為、ベビーカーでのご入店をお断りさせていただきます。1階に置かれた際の盗難等に関しても責任を負えませんのでご了承ください。
.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
.
お取り置きのお客様は、店内落ち着く14時以降のご来店がおすすめです𖠚 ᐝ
📞ピーク時は電話に出られない場合がございます。お手数おかけしますが、しばらくしてからかけ直していただけると助かります。
.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
.
❁11:00〜16:00(なくなり次第closed)
❁定休日 木曜日
.
#ori_ori#堀江#horie#北堀江#堀江カフェ#大阪カフェ#大阪カフェ巡り#うつわ#和食
#堀江ランチ#心斎橋ランチ#難波ランチ
#cafestagram#osaka#大阪カフェ部#テラス席#家庭料理#野菜たっぷり#日替わり定食
#カフェごはん#カフェスタグラム#カフェランチ#うつわ好き#ヘルシーごはん#東横イン すぐ #京セラドーム から2駅#ガトーショコラ
おはようあさごはん

どうしてもたべたかったの鉄火巻

そして煮物、そしておみそ汁

仕事ばたばたで早朝出勤
もうお昼が待ち遠しい
#おうちごはん #朝食記録 #あさごはん #今日の朝ごはん #鉄火巻き #和食 #具だくさん味噌汁 #野菜たっぷり
今朝はキノコとナッツのサラダで朝ごはん🍄 レタスとトマトにキノコ類をたっぷり炒めて混ぜてます。お醤油味のドレッシングにナッツをたっぷり混ぜてボリュームたっぷりのサラダです🥗スープは人参の豆乳ポタージュ🥕卵も好みの茹で加減に出来ました🥚
#朝ごはん #イングリッシュマフィン #野菜たっぷり #きのことナッツのサラダ #半熟ゆで卵 #人参のポタージュ #豆乳のポタージュ #豊かな食卓 #おうちごはん #ワンプレート #カフェ風ごはん
*
寒い寒い!!!🥶😨🤧 こんな日には生姜のたっぷり入った
ホットスムージーは如何ですか?

みかん🍊や大根&蜂蜜🍯

キャベツやりんご🍎

シナモンに生姜など。。。 ・

体の芯から温まるホットスムージーも
オススメです╰(*´︶`*)╯ ・


#ホットスムージー
#生姜たっぷり
#体の芯から温まる
#ほかほか
#風邪予防
#野菜たっぷり
#コールドプレスジュース
#スムージー
#スープ
#野菜直売所
#野々市カフェ
#野々市
#お米販売
#菜じゅーくらたや ・ 🥄本日のスープは

トマト🍅のポタージュ

を予定してます。
本日のランチです!

#タコライス

季節外れ?
特製タコライスです!
豆入りのスパイシーな特製ソースです♪

今週もよろしくお願いします✨

#メリメロ食堂lamp#ランチ
#東京#世田谷#駒沢大学#駒沢公園
#パスタ#カレー#パン#野菜たっぷり
#前菜#スパイシー#季節外れ
#フード#グルメ#B級グルメ#antipasto#pasta#curry#food
#gourmetfood#Instafood
#japanesefood#tokyo#setagaya
いつもマーガレットを
ありがとうございます。

毎週火曜日は、定休日となっております。
明日よりまた、よろしくお願いいたします🥗🍲🍄 #マーガレットテラス #愛東マーガレットステーション #野菜ブッフェ #野菜たっぷり #ヘルシー #おいしい #おいしがうれしが #東近江ランチ #地元野菜
All the veggies (((o(*゚▽゚*)o)))♡ when swolemate and narupon came to play.
友達来たら、運動の後のランチ。

#karaage #vegetables #friedchicken #kyoto #restaurant #protein #broccoli #rice #delicious #shohakuteishoku #松柏定食 #定食 #美味しい #唐揚げ #野菜 #野菜たっぷり #健康 #タンパク質 #京都 #レストラン #ご飯 #昼ご飯 #lunch #latergram
#今日の夕飯

ってか
昨夜の夕飯💧

和食系を食べ続いちょるけ洋食にした☝️ 冷凍ご飯でチャーハン

トマトジュース➕オリーブオイルでスープを作ろう☝️
残り野菜あれこれ入れちょったらかさがふえ…💧
まぁ
朝も飲めるからいいか😅

そうだ‼️
そんなら食べるスープで
もち麦入れよう☝️
おからパウダーも☝️ スープとは別もんに
なった😅
でも
これは美味しかったから🙆‍♀️ 何が美味しなかったかとゆうと…
ハンバーグ🤢
粗挽きで美味しいやろと
前に買ってたけど
味がすこぶる悪い😓

ひき肉の嫌な臭いを引き立てる下味で🤢
あたしの大っ嫌いな味🤮
よう作れたな
こんなまずいやつ😰
しかも和風ソース作ったらまたもやなんかまずい💧
だからケチャップソースにしたが
ハンバーグがまずいから
結局🙅‍♀️ そげんしたら
チャーハンもまずくなった🤢
チャーハンは
あたしのせいか😅

ハンバーグ残りの1個
どげしようか💧

ロールキャベツみたいにしようかと考え中やけど
手を掛けてまずかったらむかつくしなぁ😩

#まずい夕食
#まずいハンバーグ
#洋食メニュー
#チャーハン
#食べるミネストローネ
#トマトジュース
#オリーブオイル
#野菜たっぷり
#もち麦
#おからパウダー
赤ワインとハーブの洋風肉じゃが🕊

インフル大流行りですね😭

くしゃみって2メートルも飛ぶって知っていましたか?

恐るべし😱😱😱 

「手洗いうがいしっかりね!」 
「手洗い前に顔を触らないように!」

最近の定番セリフ😆 

#おうちごはん#morning #朝食#vegetables #healthyfood #ヘルシーメニュー #野菜 #朝ごはん #メタボ予防 #野菜たっぷり #夫の健康 #働く人の健康 #野菜もりもり #ダイエット#diet #クッキングラム#タンパク質補給 #バランスが大切#foodie#暮らしを楽しむ#豊かな暮らし #ていねいな暮らし #のんびり #保健師
鶏ひき肉と冷蔵庫の半端根菜たちで炒め物🐥
冷蔵庫の根菜たちをピーラーでささがきにする。➡︎フライパンにごま油、ひき肉、おろし生姜を入れて炒める。➡︎ひき肉がそぼろ状になったら野菜を入れて油を全体に回す。➡︎醤油、砂糖、だしで味付けする。
保存できます🍴
#管理栄養士 #河村玲子 #常備菜レシピ #根菜 #野菜たっぷり #ご飯のおかず #和食ごはん


膵炎食 実家の朝食

人参とノンオイルツナ缶無塩のしりしり
ノンオイル

白菜とカニカマのクタクタ煮

トマト

カレンツ入りハードパン

キタアカリの無脂肪牛乳煮込み

カボチャの煮物

蓼科高原の苺ジャム

無脂肪ヨーグルト無糖

ホット野菜ジュース


自宅に帰る日なので、洗濯したり掃除したりでバタバタ。
写真アップも忘れてましたー。
駅に向かうバスの中で思い出しましたわー。
今日の朝ごはん

ミニクロワッサン
チーズインウインナー
スパニッシュオムレツ
はっさくの野菜サラダ
大根のポタージュ
苺ヨーグルト

わたくし、今日は珍しく何もやる気がおきません‼️笑
というかぼーっとのんびり過ごしたい気分🙋
私家でじっとしてるの苦手だから、毎日どこかにお出掛けしたり誰かと会ったりするんです。
でも、たまには時間を気にせずのんびりするのもいいかも❤️ #朝ごはん #朝ごパン #朝ごはんプレート #ワンプレート #朝ごパンプレート #パン #パン大好き #パンが好きすぎる #おしゃれさんと繋がりたい #ワンプレートあさごはん #ワンプレート朝ごはん #ワンプレートごはん #ワンプレート朝食 #ワンプレート #おうちごはん #breakfast #野菜たっぷり #野菜大好き #毎日野菜 #野菜サラダ #クロワッサン #スパニッシュオムレツ

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.