#건강한

【2018 MLB】 '건강한 모습' 류현진 훈련 스케치 | 20180617 video

정신바짝 아아

요새는 바쁘기도 하고 바쁜게 좋기도 하고 뭔가 살아있는거 같아요.
하지만 40대인지라 가끔 요런 바짝이 필요ㅠ.ㅠ
그래도 30대처럼 살고픈 아줌마 ㅎㅎ
화이팅!

#육아소통 #일하는뇨자 #다욧코치 #건강한 감랑 #필요하믄 메시지주세요 #같이 더 날씬해져요#딸바보 #6살딸맘 #40대라도 괜찮아 #젊줌마 #같이
#좋은고기
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다른#냉동삼겹살
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처음부터냉동인 고기는
취급하지않습니다
#바른먹거리 #건강한 #외식문화
저희#수영동두꺼비 에서는
질좋은 생고기 를 취급하여
냉동삼겹살로 재탄생시켜
손님들에게 제공하고 있습니다
#냉동삼겹살맛집#고기스타그램#먹스타그램#수영맛집#수영술집#한돈#돼지#고기맛집
커리와 샐러드
맛있게 먹고 키도 쑥쑥
몸도 마음도
건강하게 자라길 🙏

#20190122

#건강한 식단
#딸스타그램 #리코타치즈샐러드
#샐러드 #커리 #점심
#instadaily #daily #day #goodafternoon #follow #followme
#좋아요 #좋아요반사
💡🧠🙌🏻👣
“하타라고 불리는 특정 장르가 아닌,
인 에너지와 양 에너지를 토대로 하는
동작(움직임)들의 모든 몸 수련은
요가(에너지 상승으로 인한 하나됨)를
체험하는데 필요한 몸 내부의 신경 조직들의
상태를 만드는데 도움을 주는 과정이다.”
_
몸의 열린 공간과 전혀 상관 없이,
명상을 잘 하는 분들도 수 없이 많다.
다만, 몸의 건강도 중요하기 때문에
나는 적당한 몸 수련을 권유하고 있다.
_
동작의 완성으로 요가를 판단하면!??
아크로바틱이나 짐내스틱을 잘하는
이들을 요가 수행자로 할 수 있을까!??
_
요가를 포함한 모든 사상과 사상에서
파생된 종교에서 말하는 명상을 통한
거듭남은 의식 채널 또는 주파수가
확장되어 분별력이 변하게 된 것을 말한다.
_
깊은 고요한 상태의 일상화,
그것이 바로 ‘사마디’ 라고 나눈다.
그것이 명상을 통해 가능한 상태이며,
그것이 바로 진짜 요가의 핵심이다.
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#사마디 #프로젝트
#건강한 #행복 #조화로움
#얼 #명상 #요가 #상담
#에너지 #흐름 #자연치유
#뿌루샤 #사상가 #글쓰기
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#samadhi #project
😘할머니생신😘 생일파티 두번한 우리 옥자여사😊 일욜은 가족 다같이 외식하구 진짜 생일날은 집에서 간단하게 해서 밥먹기🥰 하루종일 요리하느라 힘들엇지만😭 할머니가 좋아해서 너무 뿌듯하다😆 증조할머니두 옥자여사두 할아버지도 아프지말고 건강하게 오래사세여❤️ 가끔 말썽피우는 손녀지만 그래두 이뻐해줘서 고마워💕우리 증조할머니 고생한 만큼 내가 행복하게 해줄게🌸 목도리 이쁘게하구 립스틱두 이쁘게 발라🌸 항상 고마워 할머니. ##생신#축하해요#건강한#한해#되길#현빈이가 #기도할게#교회언니#교회가기#이젠#수요예배까지⛪️
올해의 나아갈길#몸짱#피트니스#금주#건강한#빠리쌀롱#마크짐마포구청역#감사합니다
하루 4알로 간편하게! 좋은오일로 더욱 건강하게!
오메가 369! 👐상품을 더 알아보고 싶으시다면! 상단 공식 블로그를 방문해주세용~👐
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✔소지섭라면✔


소지섭도 먹는
애터미 감자로만든 채식라면!
국산감자와 양배추 한통반의 식이섬유!
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스프안 모든재료 국산!
아침부터 라면먹어도 속이 더부룩하지 않고
다이어트할때도 먹는 라면!
아이들도 어르신들도 건강하게 먹는 라면!


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색소 많이 들어간 쨍~한 컬러의 머랭은 이제 그만욤!!🙈🙈💦 집에서 건강하게 만들어먹어욤~ 💕💕
모두 남은 하루도 해피해피하기요😁😁
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2019년 새해 계획 다들 세우셨나요?
이번년에는 몸도 마음도 건강하게!
무엇보다 건강이 최고죠잉~

#건강한 민주시민 #민주시민 #아자아자 #선거관리위원회
******************************************************* 진해 어묵이랑 수제어묵바로
맛있게 끓인 어묵탕
(고객님 후기 인증샷)

#진해맛집
#어묵탕 맛집
#수제어묵 맛집
#어묵이랑
#맛있는 어묵
#건강한 어묵
💡🧠🙌🏻👣
조화롭고 건강하며 선한 것들이
업장에 그 순간부터 기록되기 시작한다.
그것이 업보를 푸는 유일한 길이며,
깨어나 고요해 지는데 도움을 준다.
나머지는 여전히 취하게 하는 것들_!!
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사람들이 좀 불편해 하더라도,
아침 잠을 깨우듯이 취한 상태에서
깨어나게 하는 것이 내 역할인가!??
물론, 찾아나서지는 않겠지만...
그런데, 나타나는 분들이 점점 더...
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신이 주신 선물 치즈과일 인도뽕나무 등으로 불리우는 노니 열대지방의 제한된 생태계에서 자란다는데 친정엄마도 즐겨드신다는 노니주스 나도 먹어봄! 필수 아미노산 9종 천연미네랄 천연 비타민까지 영양분이 가득 정제수 한방울도 넣지 않은 100% 노니 원액 그대로 착즙한 노니주스 공복에 먹고 있어여 주스라 수시로 마시기 좋고 부드럽고 맛있네요😘
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이탈리아빵 포카치아
담백하고 구수하고 향긋한 허브향이 솔솔
식사 대용으로 아주 그만이죠
올리브유발사믹이나 꿀을 곁들여 드세요~~
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나이트 퇴근 후 그리고 마지막 나이트 출근전 나는 필라테스 신랑은 크로스핏 끝나고 아점

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#마이다노 4주차 화요일
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#점심식단
👉🏻#상추튀김 (상추, 튀김, 김밥1개, 떡볶이-떡5,오뎅위주)
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어제 폭식..?해서 거의 처음으로 돌아갔당 그래서 오늘부터 다시 시작! 점심부터 먹기시작했다아 엄마와 나와서 먹었당 저녁은 친구와 만나서 먹기로 해서 메뉴는 사케동을 먹을려고 생각중이다! 내 목표는 폭식을 안하도록 하는 것이다! 마음이 다급해지지 말자 천천히 나아가자
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농약 부유물 둥둥..할꺼면 확실하게🍎
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매번 사용하던 식초나 베이킹소다는 잔류농약 제거에 별 효과가 없다기에 요즘 인스타에서 보던 #리노베라 겟..👍🏻
안전한 원료 사용과 강력한 효과는 덤🤭
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욕조에도 풀어 넣어서 내 몸 불순물도 제거하고 싶...ㅎ
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언제쯤 맑은 #하늘 만나볼까요? ☁
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#하루매일습관 #건강한 #항산화쉐이크⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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하루 바쁘게 지나가는 것보다
건강 챙기면서 아침 스타트😉 ⠀⠀⠀⠀
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저는 이 질문에 좀 놀랐었어요. ⠀⠀⠀⠀
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Q : 혈관청소 언제 해보셨어용? 🙊 ⠀⠀⠀⠀
⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
좀 당황했었어요. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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하수구도 10년에 1번은 청소하는데⠀ ⠀⠀⠀⠀
정작 내 몸은 진짜 #혈관청소 를 한번도
해본 적이 없었어요😭 ⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🛍🎁🎉⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀ 체지방 : 7% 달성 시 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ 1+1 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ (Tr90) ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ 1,490,000 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ : 3% 달성시⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ (알스퀘어드) ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ 158,000원 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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다이어트도 하면서 혜택도 받아가세요😏 ⠀⠀⠀⠀
헤택받으면서 건강해지고 다이어트 하자! ⠀⠀⠀⠀
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모집기간⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
1월21일~2월1일⠀⠀⠀⠀
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🅺🅰🅺🅰🅾🆃🅰🅻🅺-ker0316⠀ ⠀⠀⠀⠀
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#다이어트#건강한 다이어트#해독쥬스#모닝커피
아침은 항상 프로틴한잔과 커피~~
하루종일 나의 간신이 되어줄 해독쥬스 ~지금까지넣었던것에 토마토 추가용~
점신은 항상 일인분이 아닌 2인분 입니당~ㅋㅋ코치님이 닭가슴살과 소고기를 배풀어주시니~ 항상맛있게 잘 먹습니다~ 왜 난 요리해야하는거야~돈이냐 몸쓰는거야~~~고민중~ㅜ
#멋져 #성장 하는 #남편
사람이 이렇게 변하는 일이 있을까?
자신이 원하는 것이 무엇인지도 모르고
살았던 남편 💕
이제는 자신이 원하는 삶을 찾아가고
같이 꿈을 꾸는 우리
행복한 부부가 되서
자녀에게 좋은 영향을 주고
주변에도 위대한 영향력을 나누는
멋진 부부가 되자💕💕
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#희희부부 #부부데이트 #작심삼일 #넘기자 #건강한 #부부 가 되도록 돕는 일이 #뉴스킨 말고 #교회 말고 #부부클리닉 말고 있을까?? #뉴스킨하세요
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통풍과 칼슘 2장!!
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안녕하세요~^^ .
이번에는 통풍에 대하여 알아보도록 하겠습니다
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니나노헬스케어에서 정리를 잘해주셔서 .
그대로 전달해드립니다~^^
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항상 건강하시고 행복한 하루 보내세요~☆☆☆☆☆
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#통풍 #퓨린 #통풍이란 #건강정보 #건강 #건강하자 #써니스타 #니나노헬스케어 #칼슘그램 #칼슘 #칼슘과건강 #위카 #위카그램 #요산 #병원탈출 #병원싫어 #아프지않았으면좋겠어 #건강한 #통풍치료 #통풍완치 #생체리듬회복 #흡수율최고 #나노칼슘 #건강관리
어제먹은 비빔면 빼기💃
2주동안 식단 건강하게 먹도록 노력해야지💪

복근, 등, 공복유산소60
올리브 크림치즈 식빵😋
100% 발아통밀입니당!!!
간식으로도,주식으로도
전혀 손색없는 건강빵♡
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#새싹#베이커리#발아통밀#통밀
#건강한#다이어트#좋아요
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#빵스타그램#인스타푸드#디저트
#빵순이#먹스타그램#맛스타그램
#올리브 크림치즈 미니식빵
#통밀빵
We had such a lovely day at #centennialPark over the weekend! 😊😄
I didn't realise how many birds were there!! Hehe
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#bushwalkingnsw #bushwalkingaustralia #bushwalking #nature_photo #forest🌲 #운동그램 #운동초보 #운동일기 #운동하는남자 #운동남 #운동중독 #운동하는직장인 #운동기록 #운동하자 #운동스타그램 #건강그램 #건강식단 #건강관리 #건강이최고 #건강하게 #건강하세요 #건강하자 #건강한 #건강한돼지 #건강해 #센테니얼파크
Reposted from @sinbiro - ,탈색하신부분도남아있으시고요,
잦은뿌리염색으로인한얼룩도심하신,
고객님...ㅠ모발이넘건조하시고,
부시시하셔서흰머리뿌염과크리닉컬러엘로이로하시기로하심...ㅋ

#부평미용실 #부평역미용실 #부평역미용실추천 #부천미용실 #인천부평점#W.헤어메이드
#인천논현동미용실 #인천논현동미용실머리잘하는곳
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#천연#샐러드#크리닉#컬러#엘로이#👍#👍#👍#👍#👍#👍
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#드라이는NO
#모로칸오일로#마무리
#원장
#신비로😄
#📲네이버예약시20%DC##
<1등이 아니어도 괜찮아>

15년간 엘리트 체육을 했었던 나
오랜 시간동안 치열한 경쟁을 통해
내 머릿속에 확고하게 잡힌 생각이있다.

나의 삶의 진정한 행복이란.. -열정을 담은 배낭을 들고 걸을 수 있는 것
-사람들과 어울려 감정을 나눌 수 있는 것
-자연이 주는 선물에 감사할 줄 아는 것

1등만 보고 달렸던 내가
지금 내 자신에게 조금 더 나은 삶을
경험하기 위해서 걷고있습니다.

저의 건강한 긍정에너지와 함께 걸어볼까요? ;) #Lifeplus
#라이프플러스
#라이프플러스앰배서더_4기지원
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편해식 하루곡물 속이 편안한 귀리 한끼😉
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#건강한 #국내산곡물 과 편해식 기법으로 잘 만든 찬슬 편해식 하루곡물 시리즈!!🙊🙊
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#20년 비법으로 제대로 만든 #선식
이제 모두 #귀리한끼 로 건강한 #아침 을 시작하세요!!👍🏻👍🏻👍🏻
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https://chancelfood.com
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🐶🐶 시와함께~ 폼둥이와 함깨~~ ㅎㅎ
<가장 고요할때 가장 외로울때 내 영혼이 누군가의 사랑을 기다리고 있을 때 나는 책을 연다 밤하늘에서 별을 찾듯 책을 연다 보석상자의 뚜껑을 열듯 조심스러이 책을 연다 .... 김현승님 시. ‘책’중에서>

pomsarang_emmy
#폼사랑#포메라니안#화이트포메#세이블#건강한 견사#분양중#폼스타그램#인스타독#블랙탄#전문견사#반려견#가족#행복#01073036012# 예약분양
대한치어리딩협회충북지부 치어리딩프라임코치 자격연수가2019년 02월 23~24일 하이업치어리딩센터에 서 진행됩니다 😘😘
신청방법: https://goo.gl/forms/4ibcDHcSUXBQCKy62
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치어리딩 코치,지도자
초등학교, 중학교 치어리딩 선생님
방과후학교, 자유학기제,학교스포츠클럽 강사활동
#신나는 #치어리딩 으로 #밝고 #건강한 #삶 에 #도전해보세요 !!🤔
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하루 바쁘게 지나가는 것보다
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Q : 혈관청소 언제 해보셨어용? 🙊 ⠀⠀⠀⠀
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좀 당황했었어요. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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하루 바쁘게 지나가는 것보다
건강 챙기면서 아침 스타트😉 ⠀⠀⠀⠀
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저는 이 질문에 좀 놀랐었어요. ⠀⠀⠀⠀
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Q : 혈관청소 언제 해보셨어용? 🙊 ⠀⠀⠀⠀
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좀 당황했었어요. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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하수구도 10년에 1번은 청소하는데⠀ ⠀⠀⠀⠀
정작 내 몸은 진짜 #혈관청소 를 한번도
해본 적이 없었어요😭 ⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 🛍🎁🎉⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀ 체지방 : 7% 달성 시 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ 1+1 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ (Tr90) ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ 1,490,000 ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀ : 3% 달성시⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ (알스퀘어드) ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ 158,000원 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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다이어트도 하면서 혜택도 받아가세요😏 ⠀⠀⠀⠀
헤택받으면서 건강해지고 다이어트 하자! ⠀⠀⠀⠀
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모집기간⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
1월21일~2월1일⠀⠀⠀⠀
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🅺🅰🅺🅰🅾🆃🅰🅻🅺-fdwlgus⠀ ⠀⠀⠀⠀
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#새해다이어트 #다이어트 #Tr90
🐶🐶 옆태도 예쁜 넌 누구개~~??? 음~~ 개~~ 남자개~~ 예쁘다고? 아니아니~ 잘생겼다 해주개~요. ㅋㅋㅋ
차아암~ 북슬북슬 잘 생겼개~요. 복덩이?? ㅎㅎㅎ

pomsarang_emmy
#폼사랑#포메라니안#화이트포메#세이블#건강한 견사#분양중#폼스타그램#인스타독#블랙탄#전문견사#반려견#가족#행복#01073036012# 예약분양
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자유롭고 건강한 생활😃
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#엘리트헬스#웰니스#최적의기능#신체시스템#에너지#자유롭고#건강한#생활
🌸체험단 진행예정🌸
#아프리콧뷰티 #팔자주름 #얼굴주름 간편하게 관리할 수 있는 #패치 타입의 상품이 곧 #리뷰킹 #카페 #체험단 진행예정 입니다!:D #환절기 #건강한 피부를 위해 미리미리 준비해주세요! #오늘도 #예뻐져라 #데일리 #데일리그램 #추천 #추천템 #인생템 #신상 #화장품 #마스크팩 #자기관리 #화요일 #뷰티템 #뷰티그램 #daily
서울가는 뚠뚜니🤢
운동을 해도 건강한 뚠뚜니가 될 뿐...
내 볼 무슨 일이야😥
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#건강한 #뚠뚜니#셀스타그램 #서울가는길
물놀이가는 울 아들 아침도시락~

#수제 도시락#
#저탄수화물 도시락#
#겨울 물돌이#
#워터파크#
#엄마 마음#
#건강한 도시락#
#저 탄수화물 다이어트#
오늘도홧팅
서울로 미팅~~고고
에너지 팍팍 받겠는걸~~유후😆
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#일상#데일리#daily#건강한#아침식사#건강식#건강식단#간편식사#바쁜아침#여유로운#아침#식사대용#한국허벌라이프#허벌라이프#단백질쉐이크#다이어트#다이어트식단#주부#쉰세대#중년#아줌마#뱃살빼기#다이어터#청주 #복대동 #점핑다이어트 #워너핏점핑다이어트 #소통
오늘 아침 기온 영하9도
속이 비면 더 추운 법
바쁜시간에 간단하면서도
영양은 채우는 #쉐이크식사😋
오늘 아침식사도 간단하고
#건강한 아침식사로~
오늘도 힘내봅시다^^ #일상#소통#40대워킹맘
#건강한아침식사#쉐이크식단
#다이어트중#관리받는엄마
#40대몸짱되기
문제는 많이 먹는거였어
허리아프다.
해야지
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#약 #봉투 #없어지는 #날까지
#꾸준히 #하다보면 #건강해진다
#운동 #합시다😁
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#새마을휘트니스 #올바른 #pt
#새마을휘트니스문래점
#식단 #운동 #다이어트일기
#건강한 #다이어트 #재활일기
Lets go. Don't give up. Never give up. Go get it.

#건강
#몸매
#건강한 정신을 위해서!!
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#목표를 이루자
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#져스트어썸
#자신감
#된다
#할수있다
#어썸버디

#awesomebuddy
#이탈리안스테이크
#리코타치즈샐러드
#씨겨자 샐러드피자
#매운 토마토 홍합 파스타
#카나페
#건강한 요리#맛있는 요리
#힐링타임#눈건강
#진주요리#친구와함께
나만의 일기장!!
유산소 1시간 웨이트 1시간30분 완료
어제 술먹었으니깐 새벽운동
오늘도 술먹으니깐..
#자기관리 #잘하는척 #잠못자서
Lets go. Don't give up. Never give up. Go get it. Just awesome.

#건강
#몸매
#건강한 정신을 위해서!!
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#목표를 이루자
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#져스트어썸
#자신감
#된다
#할수있다
#어썸버디

#awesomebuddy
🍻맛도 없는 쓰디쓴 술들,
😱영양가 하나도 없는 피자,
햄버거,곱창,치킨 고칼로리 음식들...🍕🍔🍟🍗 🤕살 찌울때 먹은 음식들은 돈 생각 안하면서 먹는데,💸
내가 먹어서 찌운살 뺄때 쓰는 돈은 고민만 몇 날 몇 일 하니까(??) 다이어트 못하는거예요~^^;;
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다이어트가 어렵고 힘든거 알면
그만 찌우던가, 아니면 이제 현실을 인정하고 제대로 된 다이어트에 시간💰,돈⏰ 투자하세요👌
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똑똑한 사람은 다이어트도 건강한 해독다이어트 한다죠?? 도전~~👍
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🌱47년 동안 허브만 연구한
세계최고의 천연허브 디톡스 시너지🌱 .
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#건강한 #뚱뚱이 #아침
#출근 ... #가즈아 ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
#병원
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출근 할때보다 더 일찍 일어나서 병원을 왔다 아빠 퇴원하고 두번째 병원 체혈 CT 검사 할께 많다 아빠 발이 유난히도 작아 보이는 아침이다 .
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#외래#강북삼성병원#아빠#병원#건강한#2019#발사진#우리아빠#💕#사이좋게지내자#감정적인하루#일상#휴무#내가찍은사진#아이폰7#증작가
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#190122#화요일#날씨그닥
#첫줄
오늘부터 30분 빨리 일어나기
오늘부터 세포영양 더 잘챙겨먹기
오늘부터 허브티 더 마시기
#early bird
#결심
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4개월만에 일어난일

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