#스타트

이현진 / HOW TO SWIMMING DIVE / 스타트 배우기 video

아. 오늘 체력저하...
설거지 빨래 씻고
언제다하지
귀차니좀😵😵😵😵😵😧😧😧😧😧😧😧😧😧
#머리야자라라라
#스타트
#화이팅
#퇴근 #집 #출근 #할일시작
#첫줄
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몸상태 제로인데도 끊을 수 없는 동노😝
아푸지마 내몸아🤢
#20190124
학교갈준비 #스타트
분명히 둘짼데 첫번짼 어떻게 준비했었는지
기억이 나지 않는다 🤣
#내머리속의지우개 #건망증
#Repost @taehyun_89 with @get_repost
・・・
(주)from.H 컨트롤s. 컨트롤v
평생먹어도 안전하고 건강한 건강기능식품 (주)프롬에이치 컨트롤V와 컨트롤S의 건강기능식품 드디어
그동안 많은 문의와 관심에 감사드리며, 기대에 보답 드리겠습니다^^
#프롬에이치 #컨트롤v #컨트롤s #정식판매날짜 #2019.1.31 #스타트 #붓기 #체지방연소 #자기관리필수아이템

@honguisun
@from_h_official
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#건강기능식품
#믿고먹는
#신뢰가득
#평생 먹어도 안전한 제품
#안먹으면 불안한
# 컨트롤v # 컨트롤s
#다이어트
#붓기빼지전문
#서울#대전#부산#청주#인천
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내가 최악일 때 당신이 나를 감당하지 못했다면 내가 최고일 때 함께할 자격이 없다.
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힘들때 옆에 있어준 모든 분들 정말 감사합니다!

#명언#이직#성공#인생#2막#스타트#서른#직장인#직장스타그램#칼출#칼퇴#평택#송탄#사원증#instagram#난놈#좋아요#맞팔
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일기쓰기 시작!😍😍 #세줄일기 #같이쓰기 #스타트 #❤️
코코아맛 프로틴
#전신#스타트#굿굿
처음 #춤을 춰보고,
처음 #안무 #기본기
배워보며, 조금씩 조금씩
뿌듯함을 느껴봅니다🤗

수업 후 매일 남아서 복습하고

예쁘게 봐 주세요💓

#오브댄스👍 #오브댄스학원 #중랑구 #중랑구댄스학원 #중랑구청사거리 #신내동댄스아카데미 #신내동 #신내동춤 #신내동핫플레이스 #춤 #안무 #스타트 #처음 #케이팝댄스 #케이팝 #연습벌레
간만에 #야근 #에쿠스 #폴리싱
#스타트 #언제다하지?
달려보즈아~~~#베스트카케어
늦게까지 있어요ㅋㅋ
커피사들고 놀러오세요ㅋㅋ
#첫줄
내가 조립을 못한건가...
뭔가 허접하고 기대한만큼 안이쁘다ㅠ
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#싼게비지떡 #침대협탁 #원룸꾸미기 #스타트
#일상 #사람답게살자
드디어 처음으로 미우리 상품들을 올려드립니다~!! 변심, 진열, 하자의 이유로 정상 판매가(웹사이트의 링크 통해 확인 가능!) 대비하여 10~30%까지 저렴히 판매되고 있답니다. 청자켓은 3개있고 나머진 모두 한개뿐이니 first come first 득템! 입니다. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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이거 괜찮은데...가격이 좀...아직은 좀... 그러신분들은 다음달까지 기다리시면 10%→30%, 30% → 50%로 추가 다운되니 기다려봐 주시기 바랍니다!! 단, 판매 수량은 하나뿐이라는거~~~~ 앞으로도 자주 상품들 올려드리겠습니다! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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미우리 주소는 miwoori.com 인거 아시죠?
좋은 저녁시간 되시기 바라겠습니다!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#응원 #스타트 #미우리 #미우새 #반품 #쇼핑몰 #스마트스토어 #창업 #스타트업 #자영업 #신규오픈 #오픈 #창업아이템 #창업준비 #스토어팜 #miwoori #실행 #사업 #사업아이템 #쇼핑 #쇼핑몰추천 #할인 #반값 #맛집 #퇴근 #강남역 #득템 #이벤트
아이고 이뿐내새낑❤️
조리원이 조리원같지않아서 일주일만 할까 곰인듕
내몸은 이미 돌아온거같고 어차피 헬육아인거
먼저 매맞지뭐...내일 도우미업체에 저나해봐야딩!
세일상품 어떻게 들어 가시는지 동영상 올려봐용 ^^ 저는 수전증이 있나봐요
카메라가 흔들흔들 ㅋㅋㅋ
알코올 한방울도 안묵는데 왜이럼 🤔
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#동영상#세일#핫#오오티디#패션#의류#여성의류#블레씽제이#좋아요#셀스타그램#인스타그램#옷스타그램#일상#소통#데일리룩#데일리코디#스타트
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오늘부터 1일🥗
일년동안 열심히 찌웠으니 일년동안 서서히 빼보자
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#20190124
#한나다이어트_ #일단 #소식부터 #스타트 #저녁은샐러드
우경미니님이 이쁘다고 사주신 핏짜...감사합니당♥️
나 간헐적 단식 시작한다...12시부터 저녁 8시까지만 먹거 16시간 굶고....머 던져주고 그러지 마세요...유혹에 쉽게 흔들리는 아이입니다...살빼야지....해보자...간헐적...단식...
#럽스타그램#먹스타그램#피자#간헐적단식#스타트#살빼자#다이어트#과연#유혹에약한아이#해보자#할수있다#끝
#임실 #태양광 #스타트
날위한다짐♡

하루에 물 3리터이상 마시기🥛

다이어트해서자존감회복🏃‍♀️ ㆍ
술은조금씩...1주일에 2번만🍻
(이게제일힘들듯😥) ㆍ
운동하기 🤸‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🧗‍♀️ ㆍ
돈아껴쓰기💰

인터넷쇼핑은 꼭필요한것만♡👚👜🛍

가족들이랑아차산가기🧗‍♀️👨‍👩‍👧‍👦
집에서 1분이면아차산인데,,,
너무 무심했다ㅠㅠ

소윤이랑동현이한테
사랑한다는말 많이해주고
많이안아주기♥️ ㆍ
소윤이,동현이한테
소리지르지않기
화내기전에 참을인3번~ 🤗

신랑말 경청하고
많이 이해해주기💏

부모님건강 잘 챙기고
난중에 후회없게 더잘하기👵👴

완벽한 대인관계를 위해 힘들어하거나
아둥바둥하지말고 그시간에
날 좋아하는 사람들과 내 사람들
더챙기기💙💚💛🧡💜 ㆍ

#2019다짐#날위한다짐
#icandoit
#약속#나자신과의약속
#할수있다 #결심#스타트
#버킷리스트#소원♡
뜻밖의 야외독서 감정을 디자인해보자 부정에서 긍정으로, 내감정 내 마음대로 [감정도 디자인이 될까요] #카이로스 #인증 #독서 #스타트
#공연예술경영#회의#12기동기
역시 회의 전에는 먹어야쥬우우🍞👀
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하연쌤과 만드는 새로운 프로젝트📚
좋은 컨텐츠가 많이많이 나오길🎼🌺
#예술경영#이화공연예술경영#대학원#art
#회사 #팀원들 아주 괜찮아여ㅎㅎ
이따 #전체회식 #참치집 있기에 준비를... #소주 를 먹지않을까.. 술을 잘 못하니 이따 30분전에 잘 챙겨먹고 #스타트 해야겠죠?? 다들 오늘 마무리 잘하시구요!! #퇴근길 조심히!! 내일은 금요일이니 힘내서 같이 화이팅합시다~~ #직장인 #직장인스타그램 #직딩 #직딩스타그램 #회사원 #회사원하루 #직장인일상 #좋아요 #좋반 #좋아요테러 #좋아요반사 #좋아요그램
"나는 나로살기로했다 "
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
한달에 한번씩 서점가서 책 사기로 했다.
잘지켜질지... 작심3일하지 말고 잘해보쟈

책사주신 김현준님께 감사를💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
햇살이 따뜻했고 눈이 너무 부셧지 🌟
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#3월에갈여행부터시작이다✈ #스타트#일상#데일리
#스타트
올해 첫 출하.
잘가 1200킬로. 기여이 내집을 또 부시고 나가는구나.
좋은일로 가득한 한해가 되어보자!
오늘은 만취각이 딱 나오쥬~
#불목
#물론 낼은 불금.^^
#기분조아요^^
🥇Biomechanics swim academy.
🥇한국체육대학교 특수체육 석사.
🥇체육임용고시, 승무원 수영 실기 전문 레슨.
🥇17년의 강습경력을 바탕으로 직접 제작한 커리큘럼으로 교육.
🥇2017년 체육 임용 준비 수강생 150명.
🥇직장인 수영, 취미 수영, 생존수영 환영.
🥇강습장소: 삼각지역 용산초 수영장.
🥇문의전화 010.2666.1094
🥇카톡 id: jhy1094
#국가대표 #이태원맛집 #동부이촌동 #수영pt #접영 #배영 #자유형 #수영 #스타트 #수영배우기 #성인수영레슨 #수영강습 #수영선수레슨 #수영레슨 #용산구수영 #수영선수 #수영개인레슨 #수영복 #수영실기 #수영테스트 #아레나 #어린이수영레슨 #대한항공수영 #대한항공수영테스트 #토네이도 #후그 #승무원수영테스트 #승무원수영 #승무원수영레슨 #승무원수영강습
💁🏻‍♀️
고기썰다가
옆에 카메라가 있길래
얼떨결에 찍어본 영상
시작이 반이라고
이렇게 시작해보는거닠ㅋㅋ
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근데 주제가 고기썰어 소분하기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#소고기국거리 #국거리보관
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80D와 삼식이 조합인데
삼식이 렌즈맞추는소리 오지게 들리고
화질은 다깨지고 엉엉
좀 배워야겠다 #영상고자탈출기
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#스타트 #안나키친_동영상
#요리동영상 #요리동영상입문
#동영상입문 #소고기손질 #소고기보관 #요리동영상촬영
#안나의주방 #안나키친 #안나네집밥 #집밥 #주부레벨4
#집밥스타그램 #요리스타그램 #한식 #홈쿡
수영인생.
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✒︎ 모던 미니멀 명함디자인
≋ 느낌있는 브랜딩디자인
⁂ 가치를 높이는 인쇄매체 광고디자인
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바이모그 디자인랩
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© #바이모그
ᴄᴜsᴛᴏᴍ ᴏʀᴅᴇʀ ᴍᴀᴅᴇ _
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모든업종_ #리뉴얼 #스타트 디자인 제작문의
➥ 디엠 or 카톡 📞 ᴍᴏɢᴅᴇsɪɢɴ
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☺︎ 당신의 오늘을 응원합니다
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#패키지디자인
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케이캣 정글키친( @junglekitchencat )이벤트 당첨된 게 드디어 배송이 왔습니다!!!
3중 포장 넘나 깔끔하게 해주셔서 감탄하면서 힘겹게 풀렀습니다ㅠㅠ (심지어 봉지에 케이블타이....ㅋㅋㅋㅋ)
상자를 보니 담당자님 혹시.... 발리 사진 보시고 상자 맞춰 보내주신 거 아닌가요?
넘나 똑닮은 상자에 감탄🤭

받은 제품은 치킨 포켓과 본치킨 포켓이네요! 내일부터 습식에 아주 조금씩 섞어가며 도전해볼 예정입니다🤩

발리의 생식 도전기 성공할 수 있기를🙏🙏🙏 #케이캣페어 #이벤트당첨 #생식도전기 #스타트 #발리 #캣초딩 #코숏 #카오스 #냥스타그램 #캣스타그램 #사지말고입양하세요
#start
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안되는 방법으로 계속 헤메고 계시죠??
저도 그랬어요~
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안되니깐 이방법 저방법써가면서 다른사람들꺼 보면서 베끼게 되고,
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그런데 제대로 된 방법을 몰라서 그랬네요ㅠㅠ
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저도 방법을 알고나니 진작에 할껄 이라는 깨달음이ㅋㅋ
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인친님들도 안되는 방법으로 해매지 마시구, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
계속된 고민은 사치일뿐입니다!
@h.sshiny
주저말고 문의주세요, 되는방법을 배우자구요!!
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#공감
#용기
#2019
#반송 엘레베이터 없어도

#공사 #스타트 ❤️❤️❤️❤️
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#view #bestdestinations #bridge #sky #daily #photograph #lifestyle 오늘도 반복되는출근 길.. 그래도 이뻐서 힘이 난다~ 요즘 빠진 #노래 #신청곡 #이소라 오늘 하루도 #스타트 는 좋아~ #비내리는날 생각 나는 #한사람 #가사 #사진 #데일리 #일상 #라이프스타일#주말 이 올거야~~~ #소소한일상 맨날 그림만 그리니 나만의 시간이 없구나.. 곧 그리자 시작하자~~^^ 생각이 늘 많은 나이 ...
#우리가대세 ..
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믿고 바로 시작해주시는 사장님께
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좋은결과물로 보답드리겠습니다.
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새플젝 스타트합니다!!
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#부전동#신규프로젝트#설계고고#스타트
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좌시현 우인준 💑❤️🥰
#목요일 #휴무 #구리 #카페투어 #스타트 #스타벅스
아침부터 은행업무 보고 집에 가기전..
감기지만..햅쌀이가 먹고 싶어 왔네요.
고소하고 달달한..
스벅을 시작으로 오늘 카페투어 시작
드라이브겸 돌아다니는거라 몇군데나 갈지 모르겠지만
휴무는 알차게~~~!!
#위미션 #스텝 #3차 #스타트. #시작 #하루 #열심히 #힘내자 위미션 스텝 마지막 까지 파이팅. 일주일이 이렇게 빠르다니 정신이 없어서 그런가 .. 핫
오늘의 아점은 신랑이랑 짜파구리!
서로 다른걸 먹자고 하는바람에 합쳤는데 오랜만에 먹으니 맛나구나~ 여보 쉬니깐 청소좀ㅋㅋ
막창과 고기로는 부족했다고 한다....
#충주#구연수동#오뎅이모#2차#스타트#빨간오뎅#튀김#오징어튀김#국물에적셔#한입해#고기먹고#분식먹는#바름직한커플#먹스타그램#럽스타그램#❤️
오랫만에미키와떠나는#후쿠오카
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#먹방하러#스타트#여행스타그램#무탈한여행이되길🙏#20190124#ssosso
오늘의 내자리💻📖
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처음 와봤는데 갠찮네ㅋ
프랜차이즈라니^^ 신기하군
세상 좋아졌다~ 종종 와야겠당ㅋ
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#춘천스터디카페 #어라운드스터디카페 #스터디 #스타트
#올해#처음#혼영#말모이
주원이 등원 일찍시키고,😆
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#조조영화
#씨쥐브이
#핫도그랑환타
다죠이 후쿠오카 도착✌🤩
#다죠이in후쿠오카 #일본여행 #스타트
🔸
어제 오후에 저희 디렉터님께서 사주셨어용🙆🏻‍♀️
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디렉터님은 아메리카노 샷추가필수❗️
선생님들은 달달구리 공차초코음료
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#감사합니다 #맛있다 #당충전
#힘차게 #하루 #스타트 🙋🏻‍♀️
#준비되셨습니까 #화이팅
#일어나
빙글빙글 돌다가 넘어졌는데
안일어나신다😂
얘들아~일어나~😤
차량 올때까지 돌고 넘어지고 반복.
결국 바닥에 앉아있다가 떠나심.
엉덩이 시리게따~💦
2호는 1호따라 하는것만으로도 즐겁다.
아침에 눈떠서 거실로 나와 시키지도 않은 뽀뽀를 둘이서 해대더니..😁
찰나 사진을 못찍어 아쉬움😂
오늘은 우애가 좋구나~💕
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#사이좋은#형제#급뽀뽀
#우애#형아랑#동생이랑#럽스타그램
#형아사랑#동생사랑#👍#형아바라기
#이대로만가자#싸우지말자#그럴일없겠지만#😂#울보#첫찌#삐돌이#둘찌
#형제스타일 #형제하루 #스타트
제주도 여행 1일차

제주공항 도착하자 말자 넘쳐오르는 텐션 서하준 어쩔?ㅋㅋㅋ

렌트카버스 20분정도 기다렸지만...
춤추다보니 20분 순삭ㅋㅋㅋㅋ

#하준이네 #하준이생일기념 #제주도여행 #제주도일주일살기 #제주도일주일살이 #1일차 #시작 #스타트 #제주공항 #렌트카 #기다라며 #흥넘침 #텐션넘높음
기록적인 폭우 직후였던
18년 7월의 비에이 '청의 호수'는
빗물에 희석되어 본래의
색을 잃어 실패.
2018년 11월말 재방문 했을때엔
막 추위가 시작되었던 터라
좀 더 빨리, 좀 더 많은 눈이 내리는
비에이의 날씨 특성상 눈에
가리워져 보지도 못하고 돌아서게
되는건 아닐까 걱정했는데
다행히 본래의 색을 지니고서는
추위에 서서히 얼어가고 있던 '청의 호수❄'
주변의 하얀 눈과 기막힌 조화를 이루던
그 푸른 빛깔을 잊을 수 없다.
겨울 왕국인 2월은 또 어떤 모습일까?

#여행#travel#여행에미치다
#2019년#첫여행#스타트#힐링
#행복#즐거움#hokkaido#sappor
#furano#biei
#첫줄⠀⠀⠀⠀
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#새해다짐 #새해다이어트⠀⠀⠀⠀
#스타트⠀⠀⠀⠀
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모닝🔆 ⠀⠀⠀⠀
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#쉐이크가 많이 도움 되요😉 ⠀⠀⠀⠀
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특히 아침에 밥 드세요?
저도 잘 못먹거 다녔거든요.
근데 그 얘기 들어봤죠 아침에 밥을
잘 먹어야 다이어트가 잘 된다고 하잖아요? ⠀⠀⠀⠀
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그 아침에 정말 영양이 많은 쉐이크가 도움이 되었어요. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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비타민의 전체 종류가 다 들어가 있거든요~
여기서 비타민 B군은 일반 음식에는 없는데 쉐이크엔 있다는거에요~ ⠀⠀⠀⠀
그래서 챙길 수 있는게 그냥 좋았고,
그리고 중요한 단백질과 지방분해까지 해주기 때문에 아침에 건강하게 시작 할수 있는게 큰 도움이 되었어요~ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
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모닝건강 챙기면서
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