#rotsenwatertrainer

ROTS ⛰ EN WATER 💦
Vandaag starten wij weer met een nieuwe groep leerlingen aan de rots en water training. Wij hebben er zin in. LET’S GO 💪🏻
.
.
.
.
#rotsenwater #rotsenwatertrainer #coaching #onderwijs #weerbaarheid #zelfvertrouwen #jongeren
Ik ben ook in te huren voor gasttrainingen boksen/conditie/personal training. Ook geef ik regelmatig boksclinics aan hockey- en voetbalteams. Ook op locatie in uw bedrijf of aan huis is het mogelijk om lessen te verzorgen. Meer informatie? Stuur me een persoonlijk bericht of bel naar (06) 38 30 38 70. #hurricanePT #NOCNSF #certified #boxingtrainer #NBB #rotsenwatertrainer #rotterdam
Rots en water certificaat is binnen 🎉🎉 #rotsenwatertrainer
Weer mooie coachsessies gehad deze week. Samen met een coachee deden we onder andere het EQ babbelspel, wat een erg fijn spel is....omdat je zo spelenderwijs kunt praten over emoties, gevoelens, ik en de ander, empathie, communicatie. Bij dit spel geef je elkaar ook complimenten.Wat een lieve complimenten heb ik gekregen van mijn coachee 😊! Verder met de andere coachee gehad over behoeftes....waar heb jij het meeste behoefte aan? Samen gingen we op onderzoek uit. En een spiegelopdracht gedaan met een coachee en moeder. Wat een heerlijke en fijne sessies zijn het weer geweest.
Vanmiddag was mijn eerste inloopspreekuur. Hierbij heb ik een moeder weer wat meer op weg geholpen met haar vraag. Ze kreeg weer wat meer overzicht en handvatten om verder te kunnen. Heb jij ook behoefte aan even te sparren en op weg geholpen te worden......Het volgende inloopspreekuur is vrijdag 4 mei 13.30-15.00 uur bij De Soete Suikerbol in Pijnacker.

En nu.....voldaan en met een glimlach op de bank! Heerlijk het weekend in! Voor jullie ook een heel fijn en zonnig weekend! 💚

#kindercoachpraktijk #coachees #begeleiden #hulpvragen #behoeftes #eqbabbelspel #spiegelen #complimentenspel #inloopspreekuur #handvatten #desoetesuikerbol #kindercoach #jongerencoach #oudercoach #rotsenwatertrainer #michelletoussaintcoaching #pijnacker #delfgauw #nootdorp #lansingerland #weekend #zon
Vandaag weer een heerlijke coachsessie gehad met een kind. We hebben samen een glitterbol gemaakt!
Een glitterbol kan rust in het hoofd brengen. Net als de glitters die door elkaar zweven kan het in het hoofd druk zijn van alle prikkels en gedachtens. Als je naar de glitterbol kijkt, daalt alles langzaam naar beneden. Er ontstaat ruimte en rust. In de pot en in het hoofd. Je kan tijdens het kijken naar alle glitters die neerdalen een buikademhaling doen.....de ontspanning komt weer terug! 💚

#glitterbol #prikkels #drukinhethoofd #ontspanning #ademhaling #kindercoachpraktijk #kindercoaching #jongerencoach #oudercoach #rotsenwatertrainer #michelletoussaintcoaching #pijnacker #nootdorp #delfgauw #lansingerland
ROTS & WATERTRAINING APELDOORN
ZELFVERTROUWEN, ZELFREFLECTIE & ZELFBEHEERSING

Rots en Water is een psychofysieke training die zich richt op het ONTWIKKELEN VAN SOCIALE COMPETENTIES. Gewoon Speciaal werkt LAAGDREMPELIG. De jongeren leren bewust, maar ook veelal onbewust en vooral met VEEL PLEZIER. RESPECT voor elkaar en elkaars leerproces is zeer belangrijk. Door middel van oefeningen in de gymzaal leren de jongeren over de ROTS- en WATERHOUDING.
De rotshouding leert op jezelf te vertrouwen en je eigen weg te durven kiezen. VOORKOMEN en AANPAKKEN van PESTEN is een onderdeel van de training. De rots staat voor: in jezelf, je eigen mening en standpunt geloven. We bouwen aan een eigen, stevige basis en zorgen voor WEERBAARHEID. Ook wordt de ZELFBEHEERSING en het ZELFVERTROUWEN vergroot tijdens de training.
Bij de waterhouding staan SAMENWERKING, vriendschap, verbondenheid en COMMUNICATIE centraal. De jongeren leren naar hun eigen gedrag te kijken en waar nodig leren de jongeren een alternatieve AANPAK BIJ CONFLICTEN. De waterhouding leert je om open te staan voor de mening van anderen. Water staat voor BEWUSTZIJN van je eigen gevoelens en ideeën maar ook voor AANDACHT HEBBEN VOOR die van ANDEREN.

De volgende 8 lessen, voor jongeren tussen de 10 en 13 jaar, zal starten op 9 mei van 14:00u tot 15:00u vanaf 6 aanmeldingen. Wederom zijn we welkom bij de Zonnewende in Apeldoorn. Voor meer informatie zie: www.gewoonspeciaalbegeleiding.nl/rotsenwater

NB. De training kan ook op scholen gegeven worden en aan andere leeftijdsgroepen. Tevens is er voor particulieren VERGOEDING MOGELIJK VANUIT HET CJG.

#zelfvertrouwen #zelfreflectie #zelfbeheersing #rotsenwater #weerbaarheid #samenstaanwesterk #GewoonSpeciaal #coach #coaching #gedragsspecialist #followme #training #begeleiding #rotsenwatertrainer #rotsenwatertraining #respect #letsdothis
You can only grow when you are willing to feel akward and uncomfortable when you are trying New things...... Vroeger wilde ik graag gum juf worden. Dat behoorde helaas niet tot de mogelijkheden. Na vele omzwervingen binnen en buiten de Universiteit Utrecht ben ik van alles geworden maar geen gymjuf 😡. Dankzij mijn opleiding tot EFAA running instructor 🏃‍♀️ en de opleiding tot mindfulrun instructeur 🙏🏼, ben ik vanaf vanmiddag toch een beetje gymjuf. Vanmiddag gaan 10 kinderen van de basisschool lekker buitenspelen tijdens een mindfulrun training en na afloop mogen ze mij een cijfer geven voor de les en bolletjes voor 1. Inzet 2. Werkhouding 3. Sociaal gedrag. Want dat is toch heeel bijzonder he, kinderen worden op alles beoordeeld ook gym. Terwijl dat juist een uurtje spelen , ontladen en ontspannen moet zijn. Uiteindelijk worden ze op het sportveld ieder weekend Nml ook al becijferd. Met name door hun ouders 👀🏑 ⚽️🎾🏸🏓. Ik benieuwd, op mijn bijna 50e toch een beetje gymjuf. A dream come true maar ook wel een beetje spannend en buiten de comfort zone. 🏃‍♀️💪🏼#mindfulrunhilversumenlaren #EFAArunninginstructor #edgehockey #hardlopenisleuk #rotsenwatertrainer #rottsenwatertraining
Weer een topavond met onze vrienden @timvantoledo bij @jamiesitaliannl Wat kun je hier heerlijk eten!!! We gaan altijd ergens anders eten, nooit hetzelfde restaurant....dus weten jullie nog tips, die zijn van harte welkom!!! #qualitytime #vrienden #wehoudenvanlekkereten #puur #jamiesitalian #rotterdam #gezelligheid #aandachtvoorelkaar #ontspanning #kindercoach #jongerencoach #oudercoach #rotsenwatertrainer #michelletoussaintcoaching #pijnacker
Op naar weer een heerlijk nieuwe werkdag! Aan de slag met kindertekeningen lezen met kinderen uit groep 7 en 8. En vanmiddag een kennismakingsgesprek met een moeder en dochter.
Eerste Theekransje ingepland met mijn zus en haar vriendinnen 😍! Wil jij ook graag een Theekransje met jou vriendinnen? Wil je informatie of een datum plannen, dan kan je mij mailen (info@michelletoussaintcoaching.nl) of bellen!
www.michelletoussaintcoaching.nl

#nieuwewerkdag #lovemyjob #kindertekeningen #heerlijkmetkinderenwerken #kennismakingsgesprek #theekransjes #kindercoach #jongerencoach #oudercoach #rotsenwatertrainer #michelletoussaintcoaching #pijnacker
Coachingspraktijk voor kinderen, jongeren en ouders 💚
www.michelletoussaintcoaching.nl

#inrichting #praktijkruimte #heerlijkeplek #ruimte #rust #aandacht #geel #zon #warmte #helemaaljezelfkunnenzijn #emotiesmogenerzijn #kindercoachpraktijk #kindercoaching #jongerencoaching #oudercoaching #rotsenwatertrainer #michelletoussaintcoaching #pijnacker
Voor de liefhebbers als aanvulling op mijn vorige bericht: het plankje doormidden!
#rotsenwatertrainer
#weerbaarheid
#rotsenwater
#trots
#sterkerdanikdacht
#taco #nijn #tacoandnijn #rotsenwater #gadaku #gadakuinstitute #rotsenwatertrainer
Joehoeee....mijn visitekaartjes zijn binnen 😃!!! 💚
#vreugdendansje #trots #weereenstapverder #ondernemer #kindercoaching #rotsenwatertrainer #michelletoussaintcoaching
Relax! #enough #goodenough #nomore #justrelax #relax #zen #takeiteasy #easylikesunday #youaregoodenough *** #bureaurooskleurig #roosmeerkerk #ondernemer #coach #coaching #kindercoaching #rotsenwatertrainer #theekransjes #dreambig #liveyourdream #inspireothers
Vanmiddag een Theekransje voor moeder en dochter. Ik heb er zin in!
#verbinding #moeder #dochter #theekransje #bureaurooskleurig #versethee #versnaperingen #crea #theepot #theekopjes
#bureaurooskleurig #roosmeerkerk #roos #entrepeneur #coach #coaching #kindercoaching #veerkracht #zelfvertrouwen #vertrouwen #ontwikkelen #weerbaarheid #rotsenwatertrainer #theekransjes #teaparty #dreambig #liveyourdream #inspireothers #rooskleurig #toekomst
Vroeger, in de tijd van pruiken en revoluties, hielden mensen ook al een Theekransje. Een deftige aangelegenheid voor de dames! Vandaag mocht ik als juf meedoen aan de opening van het nieuwe thema. Mijn Theekransjes houden (gelukkig😜) iets anders in. De speciale theekopjes hebben we nog wel! Wil je weten wat een Theekransje bij Bureau Rooskleurig inhoud? Bekijk dan mijn website www.bureaurooskleurig.nl! #pruikenenrevoluties #opening #nieuwthema #school #juf #deftig #dame *
*

#bureaurooskleurig #roosmeerkerk #roos #ondernemer #entrepeneur #coach #coaching #kindercoaching #veerkracht #zelfvertrouwen #vertrouwen #overwinnen #ontwikkelen #weerbaarheid #rotsenwater #rotsenwatertrainer #theekransjes #teaparty #dreambig #liveyourdream #inspireothers #rooskleurig #toekomst
Super geweldige dag gehad! Lezingen over faalangst, hoogsensitiviteit bij kinderen, prikkelverwerking, beelddenken, concentratie en het hooggevoelige kind met een sterke wil. Weer heel veel waardevolle kennis opgedaan en interessante boeken gekocht. #hooggevoeligheid #prikkelverwerking #beelddenken #hsk #hsp #faalangst #concentratie #lezingen #boeken #inspiratie #draakje #langmuts #inspiratie
Hier kan ik zo van genieten! Als je goed luistert hoor je de schelpjes als muziek tussen de golven door✨
#genieten #schelpjes #schelpen #schelpenmuziek #muziek #natuur #natuurliefhebber #zand #water #rivier #keien #golven #golfjes #rust #reinheid #regelmaat
Hoe cute is dit? Leren stevig staan, contact maken, grenzen aangeven en vooral samen plezier maken! #boxenjoy #boksenvoorkids #kidsboxing #jonggeleerdisoudgedaan #rotsenwater #rotsenwatertraining #rotsenwatertrainer
Super blij met resultaat van de fotoshoot. Het gezicht achter het bedrijf😊#bureaurooskleurig #roos #fotoshoot #foto #bedrijf #gezicht #kindercoaching #advies #begeleiding #theekransjes #rotsenwatertrainer #welkom #quote #thee #theekopje #withlove #creatief #sociaal #gezellig #positief #zelfvertrouwen #veerkracht #imperfectlyimperfect #sparkle #shine #dreambig
Rots en water studiedag! Wat fijn om dit met je collega's te kunnen doen en om dit later weer te delen met de kinderen! .
.
.
#rotsenwater #studiedag #zelfverdediging #rotsenwatertrainer #voeljekracht #onderwijs
Wat een bijzondere en intense afsluiting van onze Rots & Water training was dat! @nickvandeudekom hartelijk dank voor jouw positieve energie! #gadakuinstitute #rotsenwater #innerstrength #focus #innerpeace #gecertificeerd #rotsenwatertrainer #trots #wedidit #samen

Feedram - это обозреватель фото и видео из Инстаграма.