#weiterso

Weiter so - was könnte den Deutschen blühen ? video

Gestern waren die Jungs radeln! 🚴‍♂️💪
#dieDritte #ballern #spinning #einteamundso #vfloythe #Vorbereitung #weiterso
Laufen geht immer... Schön war's mit @lilly.borghh 🏃‍♀️ 🏃‍♀️
#running #lauftraining #danketino #weiterso #weiterimmerweiter #dranbleiben #fitness #motivation #hochmotiviert #iamstronger #hamburgerdeern
Herzlichen Dank an unsere langjährigen Mitarbeiter!
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#jubiläum #herzlichenglückwunsch #stolz #weiterso #waldner #waldnerkarriere
Intervalltraining auf dem Laufband☝🏽 Das Laufband ist ein klassisches Cardiogerät. 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♂️
Es dient vornehmlich der Verbesserung von Ausdauer und Kondition. 🤓Wer auf dem Laufband startet, verbrennt in den ersten Wochen auch sehr viel Kalorien, wodurch sich das Training positiv auf das Gewicht auswirkt. 😍Konnte die Kondition jedoch gesteigert werden, nimmt dieser Kalorienverbrauch ab. Um dann noch Fett zu verbrennen, braucht es das sogenannte Intervalltraining. 💡Beim Intervalltraining wird mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und Geschwindigkeiten gearbeitet. 💯
Ziel ist es, den Körper schneller an seine Grenzen zu bringen, um somit den Kalorienverbrauch zu erhöhen.👀 Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Du das Intervalltraining auf dem Laufband gestalten kannst:
1️⃣Passe die Geschwindigkeit an: Bei einem Laufband bietet sich immer die Möglichkeit, die Geschwindigkeit mit verschiedenen Programmen anzupassen. Variiere hier einfach zwischen den Stufen, sodass sich der Körper immer wieder anpassen muss.
2️⃣Variieren die Steigung: Unsere Laufbänder bieten die Möglichkeit, die Steigung zu verändern. Auch so kannst Du ein effizientes Intervalltraining vornehmen. Die Steigung verlangt unseren Beinen sehr viel ab, wodurch Du mehr Kraft aufbringen musst.

Also gleich mal ausprobieren. ☺️
Du weißt nicht wie es geht🤔
Nicht schlimm, wir helfen Dir weiter.

Dein clever fit Ganderkesee 🍀
Vereinbare doch gern ein Probetraining und lass Dich beraten.
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We are very #proud, guys! 👏

Ja, das haben unsere Herren I in der #Bezirksliga gegen den @sc_lehr_handball doch richtig gut gemacht, oder? 🤔 #heimspiel #heimspieltag #heimsieg #weiterso #weiterimmerweiter #wow #respekt #applaus #stark #glückwunsch #herzlichenglückwunsch #nevergiveup 🔥
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Frau sein! Das Leben genießen!
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Hochzeitssaison eröffnet ✔️
...zwar eigentlich schon im Januar aber bei all euren tollen Aufträgen, komme ich momentan nur sehr selten dazu, euch diese zu zeigen! Vielmehr bin ich mit der Fertigung beschäftigt. Das Jahr hat grandios begonnen und ich freue mich auf alle kreativen Bestellungen, die ich für euch zaubern darf! Seid mir nicht böse, wenn es ab und zu nicht so flott geht, aber ich möchte mir für jedes einzelne Schmuckstück Zeit nehmen, sodass es euren Wünschen und Vorstellungen gerecht wird💕
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Am Wochenende feierte hello again seinen 2. Geburtstag! 🎉 Wir blicken zurück auf zwei aufregende und erfolgreiche Jahre und freuen uns schon, was die kommenden Zeit noch mit sich bringt! Ein riesengroßes Dankeschön an alle, die an diesen zwei Jahren bisher beteiligt waren! 🤗😍
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Sieg für Dennis bei C-Rangliste in Dillingen!🥳🏸😍 #weiterso #punktesammeln #stolz #zukunft #badminton #traum #letsgo
Bereits zwei Tage nach dem Spiel in Bohmte standen unsere Volleyballerinnen den Damen aus Bohmte im Rückspiel erneut gegenüber. Mit einem glatten 3:0 konnten unsere Damen das Derby für sich entscheiden und uns wieder ein Siegerselfie zusenden! 💪😃 #hunteburgersv #volleyballgirls #sieg #hunteburgersportverein #volleyball #derbysieger #weiterso #heimspiel #hunteburg #team
So machte das heutige shoppen richtig Spaß 😆😉......3 Größen kleiner als im Juli.

So today's shopping was fun... 3 sizes smaller than in July.

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Auf die Manschaft stolz sein, gute Leistung und gekämpft bis zum Schluss ⚽️🔴⚫👌
Schön das Spiel anzuschauen tolle leistung auf den Klassenerhalt 🔴⚫⚽️
Clubber geben nie auf 🤩🔴⚫⚽️
1fcn gegen Dortmund 0:0
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Platz 3 von 17 Paaren für Susanne und Matthias in Witten Annen 🥉#dance #tscolsberg #treppchen #höhenluft #ballroom #Standard #bklasse #sauerland #weekendactivities #success #weiterso #hsk #3runden
Unser Aktiven in der Vorbereitung für die Rückrunde. Zum Start in die zweite Trainingswoche gab es eine Stunde Spinning. Vielen Dank an das Fit-In Center Winnenden

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MTV Auswärtssieg 1:4.. Tore 2 @trostpascal, @chaka1371 und @luca_per_sempre! #mtvbraunschweig #auswärtssieg #losjungs #weiterso #fussball #sportplatz #läuft #sieg #wirsindwiederda #⚽️ #rasenplatz
Proud dad!
Gratuliere meinem Sohn nochmals zu seinem 1. Tagessieg beim Bezirkscup Slalom am Rofan.
Starke Leistung, weiter so💪🏻👍🏻. Einen Dank an @head_ski und @insidersportshop für die Unterstützung #headwhatsyourlimit #headskiracing #insidersportshop #prouddad #weiterso #eslaeuft #skifahrenisteinfachgeil
Saisonauftakt: Top Leistungen der Kids am Hallenmeeting in Widnau🔥💪🏻 #hopp #svd #diepoldsau #jugi #leichtathletik #fitness #svddiepoldsau #hallenmeeting #2019 #widnau #kids #top #topleistung #weiterso #kreisturnverbandrheintal #goforit #team #teamwork #hammer #teamwettkampf #etf
Constantin Stork ist am Samstag beim Thalgauer Nachwuchsrennen in Salzburg erstmalig Tagesbestzeit (72 Teilnehmer) gefahren 😎 #winner #gratulation #weiterso
Die letzte Woche habe ich leider nur 300 g abgenommen 😭 da ich krank war und am Wochenende war der Geburtstag von meiner Mama, da hat man nicht so sehr darauf geachtet was man isst 🙈🙈 •




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Mit einem Sieg im Rücken in die neue Woche starten - was gibt’s schöneres? 😍 #hansa #rostock #hansarostock #auswärtssieg #3liga #3punkte #zunull #jawoll #stark #jubel #tor #verdient #immerweiter #motivation #mondaymotivation #montag #afdfch #allesgeben #weiterso
Gratulation an unseren Dominik zum Monatsbesten Mitarbeiter im Jänner 2019 - kundenorientiertes und fleißiges Arbeiten zeichnet Dich aus und so freuen wir uns schon auf Deine nächste große Beförderung- zum Bezirksleiter für die OVB am 1.7.2019!!! 👍👏👍👏👍 #monatsbester #erfolg #fleißig #kundenorientiert #diszipliniert #ehrung #beförderung #toll #leistung #zahltsichaus #weiterso #daistfürallewasdrin #ovbneumarkt #ovbdigruber
Jugend(Jägerball). Unser Nachwuchs holte sich am vergangenen Samstag die Silbermedaille🥈(Kat.B) und das zweite Team den guten 7.Schlussrang (Kat.A) am Jägerballturnier in Wilen b. Wil- herzliche Gratulation😁👏👍
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ZSSV-JO-Vizemeisterin!!! 💪🏼Herzliche Gratulation - Daniek van Gool konnte sich am 17. Februar 2019 am den ZSSV JO Meisterschaften (Riesenslalom) in Melchseefrutt über hervorragenden den 2. Rang freuen. #weiterso #superleistung #gratulation #skiclubhochstuckli #melchseefrutt
Was für ein Montagmorgen! 1.000 Follower - her mit Glitzer, Luftballons und Konfetti.🍾💖🎉 Danke, ihr tollen Fans!
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Testspiel - Endresultat
FC Bosporus - FC Biberist
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Am Freitag hatten 4 unserer 5 Solisten ihren ersten Auftritt & haben ihn klasse gemeistert 💃🏼 #tanzmariechen #auftritt #fasching #karneval #stretching #teamsolo #majafehlt #dance #dancers #loveit #weiterso #glitzer #immeramfunkeln #mcs #süller
@tarek_c.24, @manniok, @ignjovski #auswärtsspiel #auswärtssieg #einemannschaft #einTeam #3:1inBielefeld #perthel #lohkemper #türpitz #standardtore #konter #weiterso 🔵⚪️🔥
Da sind sie 🤗- die Einhornmädels oder auch bekannt als Krümelteam des TV Rodenkirchen 1898 e.V. bei einem Wettkampf am gestrigen Tage. Süß seht ihr aus. Zudem waren die Mädchen sehr erfolgreich. Weiter so 🤗👍🏻🦄 (Danke an Rese für die Fotos) @turnabteilung_tvrkoeln #gymnastics #ilovegymnastics #competitionclothes #tvrodenkirchen #turnen #wettkampf #krümelteam #rosa #einhornpower #sweet #gutgemacht #handmade #weiterso
Auch heute peitschen uns unsere unglaublichen @de_faenz auswärts, gefühlt wie zuhause, zum Sieg - unsere WHA gewinnt mit 33:26 gegen @zvhandball_wn und sammelt die nächsten ✌🏼 Punkte 🤩💪🏼 So kann man die Woche ausklingen lassen 🔚
#MGAFivers #WHA #win #sieg #sundayfunday #winnerteam #2punkte #kontofüllen #weiterso #defänz #stimmung #bestfanclubever #spielum14uhr #wemfälltsowasein #mittagspartie #heiligersonntag #spielstattmittagessen #handballfun #handballsonntag #handballgame #winnerwinnerchickendinner #handballgirls #girlsinorange #margaretencitygirls
Unsere Junioren sind Heute ins Abenteuer @volleyfinalfour gestartet!

Alle Amriswiler Teams (U15, Foto; U17; U19 mit @tinkoschnegg_ & U23 mit @julihern_w und @_luca_w ) haben den Sprung in die nächste Runde geschafft🏐🔥💪🏻 Herzliche Gratulation! Weiter so!💪🏻 #lindarenvolleyamriswil #superleistung #ontheroadtofinalfour #neuchatel #silverticket #alleteamssindweiter💪🏻 #weiterso #hoppamriswil
📸 Impressionen von einer erfolgreichen Reise nach #Göppingen. So kann die Rückrunde mal starten - am Freitag geht’s zuhause gegen die @handballelfen weiter!
#auswärtssieg #bundesliga #hbf #bvb #bvb_handball_damen #schwarzgelb #allezusammen #weiterso #echteliebe
Wochenende ist Fußballzeit!
Am heutigen Sonntag empfing unsere Erste die Mannschaft von FC Erkenschwick 26 II.
Nach einer schwachen ersten Hälfte (u.a. ein verschossener Elfmeter) und einem 0:1 Rückstand zur Halbzeit konnten unsere Jungs das Spiel komplett drehen und gewinnen am Ende 5:1.
Das sind die ersten drei Punkte in diesem Jahr für uns. 💚⚽️💚 #erstemannschaft #fussball #sieg #dreipunkte #kampf #wochenende #sonnenschein #weiterso
👍👍👍👍❤
♡-lichen dank👍
#BOOKING #9,2 #AUSZEICHNUNG #URKUNDE #WEITERSO
Aktueller Stand nach dem heutigen Spielstand
#auswärtssieg #aspergzumzweitenmalbesiegt #tabellenplatz6 #vollgasmitspaß #weiterso #wirsindeinteam #schwarzgelb

Die Handballfrauen haben nun fast 5 Wochen Spielpause. Das nächste Spiel ist am:
23.03.2019 um 20:00 Uhr im eigenen Wohnzimmer :)
Der Mut jeden Tag zu trainieren, der Angst ins Gesicht zu schauen, aber ihr nicht zu folgen, ist in meinen Augen die größte Chance auf ein selbstbestimmtes und freies Leben 😍

#mut#traudich#glücklich#weiterso#selbstbewusst#seiduselbst#Hamburg#girl#köln#brasil#mulata#indiabrasileira#amor#crescimento#verdades#gibnichtauf#ziele
#Mtvsonntagspost

D3: Damen 3 gewinnt 3:2 gegen den ASV Botnang. #Lernkurve #AufUndNiederImmerWieder #GibDemTrainerWasZuEssen #Zugeschwollen #OhneWorte #WirSindLauter

D4: Damen 4 schlägt Besigheim gnadenlos mit 3:0 und holt sich verdiente 3 Punkte 💪🏽
#baboom #weiterso #wirsindkeinewarmduscher #danketrainer #brezelservice #lichtan

M3: Mixed3 gewinnt souverän 2:0 gegen Westheim 1 und kann das 2. Spiel gegen Marbach nach einem äußerst holprigen Start noch in ein 2:1 drehen. ✌✊
✌☝
#MixedVolleyball

H2: Herren 2 lässt erneut verdiente Punkte liegen und verliert mit 1:3 (+17, -17, -18, -24) gegen den Tabellennachbarn SG Volley Neckar Teck. Gegen Stuttgart heißt es jetzt wieder die richtigen Schlüsse zu ziehen.

#mtvludwigsburg #volleyball
to be continued! #weed#marijuana#joint#paffen#weiterso#gras#mafia#mafiaboss#magdeburg#musik#tupac#kurdo#shakur#snoopdogg#chillen#ocb#longpape#amsterdam#party#diggahama#schwarz#weiß#grün#natur#joinme
HEIMSIEG vs. Schwarzenbek 2 24:22💪🏼
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Unsere Damen 1 gewinnen daheim gegen den TSV Bäumenheim mit 17:12🤾🏼‍♀️💪🏼



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Klasse gespielt Jungs das war ein super Auswärtssieg habt ihr euch mega verdient weiter so 💪💪🔵⚪🔴 #hansarostock#sieg#afdfch🔵⚪️🔴 #auswärtssieg#verdient#weiterso
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Sieg gegen Düsseldorf, alles gut 😊 #currywurst #purefreude #leverkusen #bayer04 #weiterso
Unsere Herren 2 gewinnen daheim gegen den Tabellenführer TSG Augsburg mit 31:26💪🏼🤾‍♂️



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Super Trainingstag mit top motivierten Turnerinnen und Turner😉💪🏻
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3:1 Sieg!
Wir holen 3Punkte im Nachholspiel gegen @italia_menden.

Ein kleiner Schritt in Richtung Klassenerhalt. Weiter so! 🥅⚽ #teamgeist #teamleistung #bliga #kreisligab #sieg #3punkte #platz12 #fussball #schwitten #frühlingswetter #nachholspiel #bereitfürdierückrunde #weiterso #onfire 🔥🔥🔥
Niederamt Selection gwünnt gege Fc Küttigen A-Jun mit 1:4 ⚽️🔋 Gueti leistig vo de jungs und natürlich de @endrit.imeri_5 wieder am fäxxle #ALLEZ #bravojungs #NiederamtSelection #greatperformance #hardwork #weiterso #ccjl
Eine wahnsinns Entwicklung... jetzt rast er ganz nach vorne! 🏆🔥⛷️ Wir gratulieren @florianwilmsmann 🏁🚀
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Die silberne Weltcupkugel im Parabob geht an ———> Andreas Kapfinger!!!!
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🏆🥇💪🏼 Unsere U18 Elite Juniorinnen sind Regio-Cupsieger‼️ In einem spannenden Spiel gewinnen sie verdient mit 30:28 gegen die Frauen des HBC Münsingen (F2). Wir sind stolz auf euch ‼️🥇 #weiterso #guetkämpft #rotweissthunrocks #rotweissthun #u18elitejuniorinnen #regiocup #handball #handballregiocup #bernjura #cupsieger #handballschweiz
Wie feiern Karneval, helau!! Heute war die Kindersitzung und was soll ich sagen? Die Mädels haben‘s toll gemacht 👏👏👏 Bravo 🥳🥳🥳
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Das freut uns als Sponsoren vom TTT Bootsservice @mareikewiedergold, Armin Wagner von SIWAG, dem Kosmetik" Studio 74 " und Tactical Care Training ganz besonders😁 was für ein Ergebnis Mädels 🔥💪
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Was ein wundervoller Sonntagnachmittag 🤩☀️
Wir haben heute reichlich Vitamin D getankt und sind an der Weser spazieren gewesen.🐕🌞
Zum Abschluss gab es noch das erste Eis dieses Jahr. 🍨🥰
Wie habt ihr euren Sonntag verbracht?

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Weltmeister!!!!!!🔥👏🏻💥❄️🥇
Einfach nur unglaublich!!❤️
@marcel__hirscher
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Gespanntes Warten auf den Beginn des #Kinderkonzerts Nr. 4 „Ab geht die Post!“ #Schön wars wie immer 🤗. #komischeoper #komischeoperberlin @komischeoperberlin #konzert #oper #kinder #sischön #Sonntagsausflug #fürdieohren #orchester #warten #vorfreude #weiterso #begeisterung #kinderlachen #kinderohren
Hart umkämpfter Sieg 💪🏻 #miasanmia #packmas #fcaugsburg #fcbayern #bundesliga #spieltag #abpfiff #sieg #weiterso
die #glorreichen7 sind jetzt #9 also #glorreiche9 #topmotiviert #zukunft #feuerwehr. #weiterso #team #freunde #kameraden
Und der 3. Platz geht aaaan.. TIMERECY! 🎉
Wir sind bei der diesjährigen Schülerfirmenmesse mit unseren Felgenuhren die drittbesten geworden und freuen uns riesig🎈
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Meister schalalalala 🎉🎊 3 Spiele stehen noch an, aber unsere erste Mannschaft sichert sich jetzt schon den Meistertitel mit einem Vorsprung von ganzen 12 Punkten auf den Tabellenzweiten 😍 Herzlichen Glückwunsch Mädels💪🏼 ihr seid spitze! 🏐 #tvkirkel#volleyball#oberligawirkommen#weiterso#meisterschaft
Was ein herrliches Wochenende ❤
Super tolles Training auf dem Hundeplatz #cloppenburgerhundefreunde und heute haben wir das Wetter genutzt und sind mal zum Platz gelaufen 😎
Unterwegs haben wir dann noch ein bisschen Quatsch gemacht, wie auf dem Bild zu sehen ist 🤪
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