#yogapolotenze

Megaminx - это головоломка в форме додекаэдра, которая была впервые создана Уве. Угол и куски кромок расположены в пятиконечном звездном узоре . tizenkét színű megaminx и как имеющие плоскости ближе к центру, так что каждая грань имеет звездный рисунок » . Как решить последний слой головоломки Megaminx. Megaminx - это узоры в большинстве старых металлических рок-звезд или драконов - даже Гарри Поттер
#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze #LOOPBANDS#кубикрубика #мегамикс#спидкубинг#купитькубикрубика#
Массажный валик для тела Grid Roller  Массажный роллер- плотный рифленый  цилиндр, который предназначен для углубленной проработки мышц. Благодаря жесткой основе он оказывает более интенсивное воздействие на перенапряженные и уставшие мышцы,  приводя их в тонус и расслабляя. Представленный ролик изготовлен из высококачественной и упругой EVA пены. Длина составляет 33.5 см, что делает занятия удобными, а транспортировку компактной. В ассортименте есть множество цветов.

Ролик помогает снять лишнее напряжение с мышц, способствует расслаблению,  повышению гибкости  и растяжению нужных суставов, и снижению боли после занятий.  Одним из основных достоинств является уникальная ребристость, а специальная поверхность выдерживает постоянное тяжелое использование, и лучше воздействует на мышцы и позволяет эффективней их расслабить. Рекомендуемая длина массажных процедур с роликом  от  10 до 20 минут, после тренировки, а так же в любое время.
#очкидляплавания#спорттоварыкупитьвхарькове#тренажердлямышцшеи#фитнес#кроссфит#спорттоварыкупитьвхарькове#гантели#трх#фитнес#утяжелители#лентадляфитнеса#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#йогароллер#роллердляйоги#
Гиперэкстензии — лучшее упражнение для снятия болей в спине

Согласно американским исследованиям, до 85% населения земли испытывают боли в пояснице. По числу обращения к врачу они занимают второе место, уступая лишь простудным заболеваниям. В свою очередь испанские ученые провели свои исследования на эту тему, включив в эксперименты активно занимающихся атлетов. Оказалось, что те из них, кто выполнял  разгибания туловища (гиперэкстензии), практически не испытывают болей в пояснице. Данные результаты заставили обратить внимание на эту проблему американских представителей спортивной науки, которые взялись доказать эффективность гиперэкстензий в борьбе с болями спины.

Были отобраны 2 группы мужчин и женщин, страдающих болями в пояснице. Им предложили пройти 3-х месячную программу, состоящую исключительно из гиперэкстензий. Кроме того, тренинг строился по принципу циклов. В первый месяц испытуемые тренировались 2 раза в неделю, выполняя 20 повторений с весом 50% от разового максимума.  На каждой тренировке рабочий вес увеличивали еще на 10%. Последние 2 месяца предполагали тренировки лишь раз в неделю. Сама же программа состояла из одного подхода по 8-15 повторений. На каждой тренировки рабочий вес увеличивался на 5%. Кроме того, все атлеты вели дневники, в которых помечали дни, в которые наблюдались болевые ощущения в пояснице.

Результат такого эксперимента был следующим: сила поясницы у всех спортсменов выросла на 95%, а боли в пояснице наблюдались на 80% реже. Большинство испытуемых отметило, что болевые ощущения были только лишь в первый период тренировки. По истечении времени боль и вовсе прошла.

Таким образом, спортивная наука еще один важный вывод - гиперэкстензии - лучшее средство от болей в спине. И хотя эксперименты не доказали эффективность разгибаний корпуса в качестве профилактического упражнения, все же можно предположить, что оно будет весьма полезно всем бодибилдерам, в том числе и новичкам. Данное упражнение можно выполнять как на тренажере, так и на специальной скамье, взяв в руки  дополнительное отягощение. Как правило, все эти снаряды есть в любом спортивном зале.
#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#sporttovarivharkove#
Боль в спине.
Почему болит поясница и как избавится от боли в области поясницы?
Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто. По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей. Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме. На поясницу приходится очень большая нагрузка. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя — 100 кг, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 150 кг, а если человек сидит, сутулясь — 220 кг. Межпозвоночные диски в этой области особенно уязвимы и изнашиваются быстрее, чем в других отделах позвоночника. Поэтому при любых неприятных ощущениях в пояснице необходимо немедленно обращаться за консультацией к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем с позвоночником.

#sporttovarivharkove#yogamat#trx#лентыфитнес#лентыдлярастяжек#LOOPBANDS#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#больвпозвоночнике#
Боксерские перчатки торговой марки VENUM

Особенности:
Рекомендуются для спортсменов высокого класса и тех, кто хочет достичь его в короткие сроки. Универсальны — утолщенная ударная часть из запатентованной многослойной пены особого состава Safe-Tec® позволяет безопасно проводить максимально интенсивные и жесткие спарринги, а также работать на мешках и лапах. Безопасность в спаррингах обеспечивается обоим соперникам за счет гашения до 80% ударного импульса.

За счет эксклюзивной системы посадки руки по технологии Craft Skills обеспечивается равномерное распределение силы удара по всей площади и создание максимальной степени защиты — кулак без усилий сжимается легко и правильно. Снимаются и одеваются в одно движение, удобный брусок под пальцы. Пассивная защита перчаток позволяет перекрыться ими за счет уплотнения в районе кисти и манжет. Ребро жесткости и широкий ремень с большой надежной липучкой обеспечивают правильное положение руки и стабилизацию запястья, предохраняя лучезапястный сустав от травм. Микровентиляция для удаления влаги.

100% синтетическая кожа Skinsyntex. Прошиты полиамидной нитью. Благодаря запатентованной технологии наполнитель "не ползет" — перчатки держат форму при максимально интенсивной и жесткой работе по снарядам и в спаррингах.

#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#venum#фитнес#кроссфит#вседлябокса#венум&
Преимущества резинового эспандера Mini Bands

Не так давно индустрия тренировочных аксессуаров пополнилась уникальной линейкой продуктов на основе резиновых лент и петель TRX. Все они преследуют единые цели – безопасность тренинга и замена классических отягощений в лице штанг и гантелей.

В женском фитнесе особую популярность обрели ленточные эспандеры Mini Bands – это миниатюрные аналоги резиновых лент замкнутых в одну петлю. Несколько таких эспандеров позволяют сымитировать любое изолирующее и даже базовое упражнение без применения штанг и гантель. При этом биомеханика упражнений остается анатомически верной. Даже тросовые блочные тренажеры не могут тягаться с Mini Bands по этому показателю, равно как и с другими резиновыми эспандерами, так как в тренажерах лишь одна точка крепления и одно направление, в то время как эспандеры можно расположить под любым углом, не боясь влияния силы притяжения.

Именно данный факт рассматривается в качестве главного преимущества Mini Bands в рамках женского фитнес-тренинга. Особенно такие свойства полезны в тренировке ног. Mini Bands - это своеобразные переносные блочные тренажеры, лишенные их недостатков. Однако справедливости ради следует отметить, что Mini Bands не могут полностью заменить все отягощения из-за своих миниатюрных размеров. Они подходят для узкоспециализированного тренинга, а для базовых упражнений лучше подходят обычные резиновые эспандеры не замкнутые в петлю. Пожалуй, это единственный недостаток таких трубчатых эспандеров.

Благодаря компактным размерам и отсутствию необходимости использовать другой спортивный инвентарь вы можете тренироваться с таким эспандером в домашних условиях, тем самым полноценно заменив утомительные походы в фитнес-центры.

#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#sport#sporttovari#спорттоварыкупитьвхарькове#гантелинаборные#фитнес#кроссфит#спорттоварыкупитьвхарькове#гантели#трх#лентадляфитнеса#лупбендс#
Фитнес зал в твоём кармане.
Стань к лету еще красивее вместе с лентами для фитнеса.
Всего лишь 220 гривен за набор из 5 лент.
0664085123
Набор лент из 5 штук позволяет проработать с различной нагрузкой практически все Мышцы тела грудь руки ноги пресс спина и это всего лишь 5 лент который помещается у тебя в кармане.
Более подробную информацию можно получить на сайте компании sport-baza.net.
#sporttovarivharkove#kompas#shagomer#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#sporttovarivharkove#yogamat#trx##спорттоварыкупитьвхарькове#гантели#фитнес#кроссфит#фитнесрезина#лентадляфитнеса#резинкидлярастяжки#наборлентдляфитнеса#наборрезинок#лупбендс#
ФИТНЕС ЗАЛ У ТЕБЯ В КАРМАНЕ С НАБОРОМ ЛЕНТ ДЛЯ РАСТЯЖКИ
Набор из 5 лент для фитнеса поможет быть тебе всегда в форме. Ленты могут поместиться даже у тебя в кармане.
Цена 220 гривен.
0664085123
Более подробную информацию можно получить на сайте компании sport-baza.net
#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#резинадляфитнеса#йога#пилатес#резинадляфитнеса#лентыпилатес#лентыдлярастяжки#наборлентдляфитнеса#
Резина для фитнеса LOOP BANDS.
Более подробную информацию можно получить на сайте компании sport-baza.net
#sporttovarivharkove#yogamat#yoga#yogapolotenze#LOOPBANDS#резинадляфитнеса#

Feedram - это обозреватель постов из Инстаграма.